寺堂院の八木沢三姉妹💕

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 皆さんは昭和時代の スポ根アニメは 何が好みでしたか？ 私はなんと言っても アタックNo.1です😉✊✊ 再放送も何度も見る くらい大好きでした。 家でも学校でも ビーチボールで アタックNo.1ごっこ 遊びをよくして いました♪♪ いろんな名場面が ありましたが、 私は寺堂院の3姉妹が 出てくるあたりが 好きでした↓ （検索したら出て来ました！感激🤩。画像をお借りします） 八木沢香、静、桂の 3人です‼️ 攻撃は三位一体の アタックです！ 3姉妹が、スパイクの直前に 忍者のようにささっと 動くところが大好きで ぞくぞくしました💕 この時代には珍し…

節約晩御飯🥢（飛ばされるシニア夫婦）

こんばんは🌆 今日も一日いろいろ お疲れ様でした😉 先日の話です☆ スーパーで買い物を終わり 駐車場へ向かった時に あまりの強風に、 私はしゃがみ込んで しまいました😖💦💦 立っているとバランスが とれない状況だったのです！ 風の様子を見て少し進んでは、 しゃがみ、進んでは、しゃがみ を続けて車に辿り着きました。 強風になぶられるようにして 車のドアの開閉を行い やっと座席に座りました 夫もなんとか車に 辿り着きました。 強風のせいで、荷物から ビーフシチューの箱が どばされて、車の下に 転がったと嘆いていました。 少し車で休んでから 夫に車を半分移動してもらい、 私が身を低くして シチューの…

19800円

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私は子供の頃によく りかちゃん人形で 遊んでいました。 初めてリカちゃんを プレゼントされた時の あの嬉しさは忘れられません😉💫💫 なんて可愛いお人形 なんだろうと思い、 毎日リカちゃんに話しかけたり 着せ替えさせたりして 夢中で遊んでいました☺️ そのうち、今度は いづみちゃんという お友達の人形も 買ってもらえました！ 私の心はふたりに 釘付けになりました❤️ 私はりかちゃんに なりきって いづみちゃんに 話しかけたり、 その逆をしたりと リカちゃんワールド全開の 毎日が続きました🌺 （6才〜7才くらい） しばらくして私は新聞の チラシに凄い…

悲しくない卒業式

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 もうすぐ卒業式 シーズンですね👩‍🎓 卒業式で、号泣している 場面がテレビで映りますが、 皆さんは卒業式は 感動的な物でしたか？ 卒業する事をおめでたいと 思いましたか？ 無事に卒業できたと 言う意味では、おめでたい のかもしれませんね☺️ でも私は、小学生の 時には悔しくて泣きました。 ちっともおめでたくは ありませんでした。 学校が楽しかったので できるなら卒業したくは なかったからです🌿 高校、大学のときは 無事に卒業するのは おめでたいことでしたが、 若干追い出されるような 感覚を覚えました。 （高校の時は、早く大学に行きない！ 大学の時…

節約晩御飯🥢 （続々値上げ）

こんばんは🌆 今日もいろいろ お疲れ様でした😉 先日、ドラッグストアに行き トイレットペーパーが 値上げしていて 不快になりました😣 昨日はニュースを見ると ケチャップも値上げと 言っていたので 落ち込んでいる私です💦 私は、自分ひとりだけで 食事する時に、 フライパンを使わずに ケチャップライスを 作るからです😊 ご飯に、ケチャップ、 バターかオリーブオイル、 塩胡椒、ニンニクチューブ を混ぜればできるのね 簡単で美味しいのです♪♪ それと夕食の付け合わせに バターとケチャップで ナポリタンを多めに作って 冷凍保存もしているのです なのでそのケチャップが 値上がりするのは とても痛いのです😣…

隣家の庭に寝ていた父親

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 学生の頃、夜も老けた頃隣の人がうちにきました。 隣人と母との会話を 聞いていて、どうやら うちの父親が酔い潰れて、 お隣の庭に寝てしまった とわかりました。 私と母と弟はさっそく 隣のお家の庭に行きました。 まさかと思いましたが、 本当に人の家の庭に 父が爆睡していたのでした！ 父は相当飲んだようで、 母が何度起こしても、 全く起きませんでした 仕方なく、家族3人で父を 家まで運ぼうとなりました 父は決して大柄ではないの ですが、運ぶとなると 重くて重くて大変でした💦💦 大変申し訳ない事に、お隣の 人にも助けてもらいました 数人で大きな声を掛け合…

1月食費（寒冷地シニア貧困夫婦）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 暖冬でしたが、 食費20000円の 目標を立てていたので、 私にとってはとても長い、 長い1月でした😖💦💦 （米以外で20000円です） 本来なら物価も 上がっているので お米以外25000円で 過ごすはずでした くどいようですが、 秋に事故を起こして その支払いのために、 家計が物凄く圧迫されて しまいました😥💦💦 野菜の切れ端も 大切に使いながら ひと月を過ごしました。 合計19800円に 食費を抑えました！ ちまちまと本当に努力したので とても満足な結果になりました。 この勢いで2月も奮闘 したいと思っています♪♪ ちなみにお米は10キロを…

節約晩御飯

こんばんは🌇 今日も一日いろいろと お疲れ様でした😉 どうやら4月から 燃えるゴミの袋が 値上がりするようです😥💦 私は知らなかったのですが、 値上がりをいち早く知った 人たちの中で、買い占めを した人たちがいたそうです💦💦 おかげでここ2週間、 どこに行ってもゴミ袋が 売っていないのです！ 本当に困りました‼️ 自治体では応急処置として プラごみ用のごみ袋に 入れて出しても良いと いう事になりました。 ただし、プラごみ用の袋に 燃えるごみ！と書いて出す ようにと言うことです。 残念ながらうちでは プラごみ用のごみ袋も 無くなっているため、 ダイソーで購入した 黒い大きなビニール袋に ゴミを入…

テストの点数が悪い時

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 皆さんは学生時代 テストの点数や通知表の 結果が悪い時、親にすぐ 見せるタイプでしたか？ 私の姪は、親にバレるまで 隠し続けるそうです（笑） 自分の部屋のクローゼットの 一番奥の方へと 隠しておくんだそうです😆 親にテストの事を 聞かれても、その科目は まだ返されていないと 言い続けるのだそうてす（笑） どうなると思いますか？？？ 姪の場合は、姪の留守の間に 親が徹底的に部屋を捜査して 見つけ出したそうです‼️ もちろんその後は泣くほど 叱られたようです😱💦💦💦 私は隠すなんて 可愛いなぁ〜と思わず 思ってしまいました☺️💕💕 毎回はこの手は 使…

震災後の低体温症対策に湯たんぽを

こんにちは 穏やかな一日に なりますように🌿 ある医師のブログに 載ってきた情報です☆ 寒い時に災害が起こると いろいろ問題はありますが、 被害に遭われた人たちの 保温を考慮すべきだと 書かれてきました☆ 低体温症になる 危険があるからです。 その医師はブログで 災害時でなくても 常に湯たんぽを利用する ことを勧めておられます。 体温が低いと免疫力も あまりないので、 病気になりやすく 病後の回復力も かなり落ちるそうです。 特に高齢者や持病を持って いる方、妊婦さんなどは 常に体を温める必要が あるそうです★ その先生は各都道府県の 自治体に、湯たんぽを 備えておいて、災害時に すぐに使える…

悪意

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 学生時代、とても悪意を 感じた時がありました。 その日は、家庭科室とはいえ 大きなテーブルの上に 自作のパジャマを着て のぼらせられたのでした。 パジャマ制作の いわば発表会でした。 悪意が感じられたのは クラスで一番太った女子と 一番細身の女子が 並んで登った時でした。 （女子だけ40人ほどいました） あちこちからくすくす… と笑い声が漏れました。 小声で、「よりによって このふたりが並ぶなんて！」 とも聞こえてきました。 出席番号順に2人ずつ 並んだのですが、 たまたまぽっちゃりさんと 一番細い人が同じテーブルに 上がったわけです。 対照的な…

節約晩御飯🥢（1.29）

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした😉 体調が悪いほど、 衣類と皮膚の摩擦で 肌がチクチクする事って ありませんか？ 更年期に入ってから、 とにかく肌がやけに 敏感になりました。 今から数年前に ユニクロの製品を 見ていた時に、 タグが大きくて頑丈で 驚いた事がありました。 人気のお店ですが、 こんなに大きいタグを 肌にあたる側につけるのって どうなのだろう？と 思ってしまいました。 ここまで大きくする 意味はあるんだろうか？ と首を捻りました。 もちろん、今は改善された かもしれません…… 節約晩御飯🥢 麻婆豆腐 ご飯 ウィナーのケチャップ炒め ほうれん草炒め 味噌汁 良い夢を👋👋👋 s…

友達にいじわるしていた時期

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 少し胸が痛くなるのですが、 私には、学校で友達を いじめたくなった 時期がありました。 私がクラスメートを いじめたくなったのは 一度だけでした。 今思うとですが、 何故そうなったのか その原因がわかるような 気がするのです。 ちなみにその子に いじめられていたという わけではありませんし、 特別その子が嫌いという わけでもなかったのです。 その子がどうこうと いうよりも、私は家での生活に 不満や寂しさを抱えていた のではないかと思うのです。 その頃、家では 年の離れた弟が4歳 になり、片言のお喋りも するようになりました。 両親からすると可愛い…

ラストメンバー

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🍨 我が家はシニア夫婦と 猫一匹の家族です🤗 悪性リンパ腺から 生還してくれた 大切な大切な主人と 8歳になる猫の 次元はかけがえのない 相棒です💫💫 このふたりは私の 最期の家族 です。 次元は猫とは言え 主人が闘病中、 私を支えてくれました🐱 泣きながら病院から 戻った時も、玄関で 待っていてくれました 落ち込む私を ペロペロとなめて 慰めてくれました 私のたくさんの愚痴を 聞いてくれました★ 大切な存在です❤️ 主人の大切さは 病気になった時に 嫌と言うほど 思い知らされました。 おそらく、私は 主人なしでは 生きていけない存在 なのかもしれま…

節約晩御飯🥢（1・27）胃が硬い

こんばんは🌆 今日もいろいろ お疲れ様でした😉 ここ数日、東北地方は とても冷え込んでいます⛄️🌬️ 風の強い日も多いのです💨 そのせいか胃弱の私は 胃が硬い！という感覚を 味わっています。 暖かい飲み物を飲んだり 時々ストレッチも しているのですが ふと気づくと、胃の不快感を 感じるのです。 言葉で言うとすると 吐き気でもなく、痛いのでも なくて「胃が硬い」と なるのです😥💦💦 冷えのせいで、胃が縮こまって いるのでしょうね😖💕💦 節約晩御飯🥢 中華飯、味噌汁 大根煮付け 良い夢を👋👋👋 spraito.hatenablog.jp spraito.hatenablog.jp spraito.…

今月欲しいと思った物（コンセントボックスなど）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 暖冬で、いつもの 冬よりはマシとはいえ、 朝晩は冷え込む東北地方。 先日の－7度は流石に キツかったです🥶☺️☺️ （腰痛発生！） そんな寒い中、 今月見つけた これが欲しい💛 をUPしますよ😉 シルク毛布 イーズクリエーションさんの シルク毛布です。 40000円を超す代物😱 すべすべしていそうですね。 私は、もし自分が大病になったら この毛布に一日中くるまって 過ごしたい💕と思いました😉 シルクには毒だしの力が あるので、お金に余裕が ある人は、大病になると 寝具をシルクに変える人も いるそうなのです☺️ ダイニングの テーブルセット うちで…

自分の中のルール

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 以前、親戚間の確執に ついて書きましたが、 誰でも近しい人には つい失礼な事を 言いがちですね💦 親しい中にも礼儀ありと いう言葉があります💫 自分以外は親子でも 親戚でも、恋人でも 他人です☆ 出してしまった言葉は 引っ込められないので、 唯一できることは 話す前に考える事 しかありませんね😉 普段から失礼な言葉を 控えるように 自分を訓練するのも 良いと思います。 言葉には、威力がある 事を、心から認めていないと つい失礼な言葉を口走って しまうものですね💦💦 そこで私が心がけて いるのはこちらです💁‍♀️ ★家族以外なら無難な 話題にしてお…

節約晩御飯🥢（1・25）

こんばんは🌇 今日も一日いろいろ お疲れ様でした😉 いつも平熱の低い私💦💦 冷え取りや栄養療法も ちまちまコツコツ やって来たのですが いまだに35度台の 事が多いのです。 良くても36.0度 くらいなのです😥 36.5度以上を 目指しています‼️ （免疫力が上がるように） そんな私が昨日病院に行き 熱を計ると36.5度 だったのです‼️ （もちろんたまたまかも しれないのですが。） なんだか嬉しくって やはりウォーキング 続けよう！と思った のでした。💕 節約晩御飯🥢 ビーフシチュー ご飯 焼肉 焼大根 湯豆腐 キムチ では良い夢を😴 spraito.hatenablog.jp sprait…

顔が嫌いで

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 誰でも生理的に 苦手な人って いるものですよね。 特に女性は見た目で 受け付けない人って いると思います☺️ 私はどうしても 受け付けない顔の男性に 16歳の時に出会って しまいました🌀🌀 彼はよりによって 担任だったのです😱💦💦 つまり1年間も 関わらなければ いけない事になりました！ 先生はどちらかと言うと 生徒には人気が あった方だと思います。 40代でやや背が高くて 温和で優しい 英語の教師でした。 私はとにかく彼の顔が 怖かったのです‼️ 洋風の顔立ちで 決して不細工では ないのですが、 ちょっとヤクザや マフィア映画に出てくる ような…

姉の気持ち

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 （画像はお借りしています） 私の家では、私と弟の 年齢がかなり離れています。 その関係で小学校の 行事などには、なかなか 母は来れませんでした。 当時は、子供会の 行事などもたくさんあり、 親の付き添いが必須の ものもありました。 そして旅行の時まで 弟のおかげで 私は母とは一緒に 出掛けられなかった 事がありました。 私は1970年の 大阪万博の時に大阪に 旅行に行きました。 親戚と一緒でした。 （春休み） 母と行きたかったのに 弟が小さすぎると いうので、祖母がついて きたのでした。 私は母に来て欲しい、 一緒に行くのは母がいいと 言ったので…

節約晩御飯🥢（1・23）タートルカットソー（オレンジブラウン）

こんばんは🌇 今日も一日いろいろと お疲れ様でした😉 以前、ブログにあげた イーザッカマニアさんの 裏起毛カットソーの 2枚目を購入しました💕 楽天ポイントのおかげです🙏 普通のTシャツよりは 厚手で柔らかく 暖かいカットソーです♪♪ こちらは寒冷地なので タートルにしました☆ 【冬バーゲン特別価格！さらに20％OFFクーポンも★1/24 13:59まで】カットソー M/L/LL 裏起毛 レディース 大きいサイズ 【メール便可20】◆無地＆ボーダー 裏起毛タートルネックカットソー価格: 1000 円楽天で詳細を見る 最初に購入したこちらの ヘリンボーンの柄の カットソーは、家で着るのが 勿体無…

顔がこわばるセルフレジ！

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 （画像はお借りしました） ダイソーでは、最近 セルフレジでお買い物 していました。 この日は初めてスーパーの セルフレジに並びました！ いつもはスーパーでは セルフレジには 並ばないのですが、 この日はとても混んで いたので、仕方なく セルフレジにしたのです。 4000円くらい購入した のですが、最後の商品の パプリカにはバーコードが ない為、泣く泣く諦めて 会計しました😢💦💦 さらにさらに、 会計し終わってから、 あっ！クーポン券を 使うの忘れた‼️ と気づいて落ち込んで しまいました💦💦 会計するので手一杯で いつもなら当たり前に 使っている…

非課税世帯給付金（2024）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 約2ヶ月待った末に 非課税世帯の給付金が 口座に振り込まれました。 当日は家で銀行のアプリを チェックし、入金を確認して すぐに引き落として来ました。 夫ととにかくひと安心しました。 その頃遅れている支払いをしに コンビニに行きました。 メインの支払いはイオン クレジットカードです。 イオンには必ず19日に 支払うと約束していたので 支払い終わると連絡しました。 ちなみに今回の支払いは 12日2日引き落とし分なので、 かなり遅れてしまったわけです （40000円） 1月2日分と2月2日分は 2月15日の年金で支払うと 約束しました （合わせて40…

デザインチックなスカート

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 ネットショップででも 画面に冬物と春物が 両方出てくる 季節になりましたね♪♪ 冬は嫌いではありませんが 春物を見るとやはり わくわくしますね🌸 （シニア女子） 今日はデザインチックな スカートをUP致します☆ 初春の気分を味わって くださいネ😉💕 色違いのチェック柄 スカートです。 ここのショップの サイトに行くと、 すぐに目につきました。 色使いが本当に綺麗です！ どちらのスカートも 私は好みの色合いです💕 皆さんはどちらが お好みでしょうか？ こちらもチェック柄 スカートです。 少し甘めの色合いですね♪♪ 可愛い気持ちに なれそうなスカート…

節約晩御飯🥢（1・20）

こんばんは🌆 今日もいろいろ お疲れ様でした😉 数年前に購入した ボア付きのカーディガン。 価格も私にしては高価 でしたし、 とてもお気に入りでした💕 唯一の問題は重いのです💦💦 フリーマーケットに 出しましたが 思うような価格では 売れないのでやめました。 どうしようか迷いましたが 勿体無いので 腕の部分を切り取り 冬用のレッグウォーマー にしました😉💕 身ごろの部分は 愛猫の寝床にしました。 とても喜んで寝ています。 （フカフカ🐱） 夫は私の足元を見て エスキモー？といい 大笑いしています。 私はウォーキングを 始めたので、 足元が暖かくて 大満足なのです😄 ロングスカートや ガウチョを履…

2時間前から緊張していた

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私は子供の頃から お肉と牛乳は苦手でした。 無理して食べさせられると 吐くくらいダメでした。 そんな私が苦労したのは 給食の時間でした🥛🥖🍲 どの科目よりも どんな行事よりも 苦手だったのです。 私たちの時代は 先生方は学校給食に 力を入れていました！ 担任によっては 食べる順番を守る、 早食いはやめる、 しっかり噛む、残さない など細かい事まで いろいろ指示指示する ような先生もいたのです！ 私が1年生の時の担任は そういう先生でした🥶 私は、朝普通に登校して 1時間目、2時間目は 普通に授業を受けていました ところが、3時間目 くらいになると…

80歳を過ぎてからの父の運転事故

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように ニュースなどで高齢者の 交通事故が扱われますが 私はとてもドキドキします😱 4年前までは、うちの父も 私たちの言う事を聞かずに 運転し続けて、事故や 問題を起こしていたからです。 亡くなる前の2年くらいの 間に、車を3回も 買い替えました😱😱😱 （中古車） 頻繁にあちこちで 車をぶつけていたのでした‼️ （もちろん中古） 時には警察の人まで 父とともにうちに来た ことがありました🌀 あまりに遅い時間に 電信柱に車をぶつけて 歩き回っていて 声をかけられたようです。 ある時は、知らない人から 電話が来て、父を迎えに 来て欲しいと言われた事も ありまし…

節約晩御飯🥢（1・18）

こんばんは🌇 今日も一日いろいろと お疲れ様でした😉 ずっと会社勤めを していた夫。 私の親と同居して いたので 遠慮もあったかも しれませんが、 ほとんどキッチンには 入りませんでした。 （親は亡くなりました） 今から数年前までは 電子レンジの使い方すら 分からなかったのです😣💦💦 60歳で悪性リンパ腺を 患い、退職しましたので 退院後は数年は自宅で ゆっくり過ごしています。 医師から体は出来るだけ 動かすようにと 指示されているので キッチンでも 作業しています♪♪ 電子レンジも私より 使うくらいになりました！ 大根も自分でおろす ことさえあるのです😉 節約晩御飯🥢 中華飯 みそ汁 こんに…

相性

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 夫婦を長らく続ける上で 相性の良さは 必須だと思います☺️ 結婚は墓場という人も いますが、必ずしも 結婚したからと言って 問題が起きるわけでは ありません。 独身を通すとしても 必ず何がしらかの 問題はあります。 老化もするし、仕事上の 人間関係の摩擦もあります。 人によっては介護問題も 生じます。 共通するのは どちらにしても覚悟が いると言う事ですよね。 既婚者は既婚者特有の問題 を突きつけられますし、 独身者も同じように 独身ならではの生きづらさを 経験するかもしれません。 善悪ではありません。 個人の選択です。 私は結婚するほうにしまし…

入浴回数で娘に気を使う父

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 子供の頃、学校から 「家での生活」 というアンケートが 配られました。 （7〜8歳） その中に、 お風呂は週何回 入りますか？という 項目があったのです。 （前にブログに書いたと思いますが 私はお風呂は以前から苦手なのです。 夏には、仕方なくほぼ毎日はいり ましたが、冬になると怠けてしまい 週に一回しか入らない子供でした） そのアンケートは 4月はじめに配られた ものでした。 東北の4月の夜は まだまだ寒いので 夏のように頻繁に お風呂には入って いませんでした。 そんな時期に、入浴の アンケートが配られて 私は子供心にも、これは まずい！と思い…

初めて死が怖いと思った時

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 皆さんは、死は怖いと 一番最初に思った時を 覚えておられますか？ 私は8歳の時に 近所にいたお婆さんが 事故で亡くなった時に 心から怖い‼️ と感じました。 病死や老衰の結果の死なら 強い恐怖までは感じない かもしれません。 でもその時は事故でした。 頻繁に会う快活な おばあちゃんが 道路から自宅へ 入ったあたりで、 車に跳ね飛ばされたと 聞き、耳を疑いました。 前の日に会ったばかり だったので、信じられ ませんでした。 でも徐々に、周りの 大人の会話を聞いて いるうちに、 近所のおばあちゃんが とても酷い仕方で 亡くなった事を 受け入れざるを …

節約晩御飯🥢（1.16）冷蔵箱

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 昨日、今日と東北地方は 本格的に寒いです🥶 強風と雪のせいで 久しぶりに、体の芯から 冷えを感じています😥💦 買い物に行っても、車から 外に出る時に意を決して ドアを開けました！ 外の寒いこと！寒いこと！ スーパーでは雪かきが 行われていました。 店員さんたちも 本当に大変です💦💦 ところで、上の写真は 冷蔵箱というものです。 冷蔵庫ができる前の時代に 使われていたそうです。 上の段に氷を入れて 下の段のものを冷やして 保存していたそうなのです。 私は初めて知りました。 見たことも聞いた事も ありませんでした。 でもずっと思っていたのです。 大昔の夏…

裕福な友達の家にいた家政婦

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 学生の頃、たまたま 学年で一番裕福な家の子の 家に初めて行きました。 朝学校に行く前でした。 私は広い玄関で同級生を 待っていました。 玄関からは彼女の家の キッチンが見えました。 ちょうど彼女は、朝食を 食べている所でした。 家族5人でテーブルに座り 食べていたのですが、 家族の他に立っている 女の人がいました。 その人の顔をみると 見た事があるお顔でした。 同じ部落の○○ちゃんの お母さんだっだのです！ 私は一瞬、ギョッとしました。 近所の子のお母さんが 家政婦をしているとは 考えたことも なかったからです。 こちらは地方の田舎なので 家に家…

華やかなモノトーン

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 貧困生活なので どうあっても 購入出来ないけど 素敵だなぁという ファッションを見て、 目の保養にしています😉 今回はモノトーンと いえども 華やかな印象のものを UPしてみますね♪♪ （画像はお借りしました） 白が多いモノトーンの チュニックです。 冬にこれを着るだけで 気分がとても明るく なりそうです♪♪ かっこいいモノトーンですね！ 生地が柔らかそうで お肌にチクチクしない 感じがいいです😉 このコーデは、颯爽と 大きな街中を歩く キャリアウーマンと いう印象です♪♪ 爽やかなモノトーン コーデですね☆ 年齢も体型も問わない デザインのよう…

節約晩御飯🥢 ビタミンC効いた！

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした。 今年は閏年なのですね〜☺️ だからパリオリンピックが 開催されるわけですよね〜 大騒ぎした 東京オリンピックから 3年経ったんだ… コロナがあったので 時々わけわからなく なります😥💦💦 今日で共通テストも 終わりですね！ 今は「共通テスト」と 言うのも初めて知りました‼️ （何せその前の「センター試験」の さらに前の「共通一次試験」の 世代ですから✌️） いつもなら他人事ですが、 仲良しの甥が受けたので とてもとても気になって いるんです😉💕 節約晩御飯🥢 天津飯 味噌汁 青菜のおひたし 大根煮付け ではお休みなさい💤 spraito.hatena…

cocaさんのリブニット到着❤️

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私はここ数年、かなりの薄着で 冬を過ごしていました。 冷え取り健康法もざっくりと ですが、行っているので 下半身さえ温めればいいと 思い込んでいました。 靴下数枚、レギンス2枚 厚手のスカート、カバーパンツ2枚 （ホッカイロ必須） 上半身はブラトップに タンクトップと 薄手のTシャツくらいしか きていませんでした。 （寒い時と出かける時は 上にカーディガンを羽織る） 昨年末に体調を崩した時に ホットフラッシュが あるとはいえ、私は 薄着すぎないか？？？と やっと気づいたのです。 ホットフラッシュで 瞬間的にもうもうと熱く なるので、背中の冷えには…

冬の入院生活

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 （画像はお借りしました） その昔、たまたま 母と共に入院していた 頃がありました。 家には父親と受験を 控えた弟が残りました。 弟はとても憤慨して おりました。 よりによって家事が できるふたりが入院 するなんて！と。 とはいえ母親は 気管支喘息を患って いましたし、私は 胃腸関係の不調で 再入院したばかり なのでした。 当時は病院といっても かなり自由なやり方で 経営できたようで 私と母親は同じ部屋に 入れてもらえたのです。 （昭和の終わり頃） しかも病室はいっぱい でしたので（冬） 病院に繋がっていた 家のような作りの 畳部屋に、私たちは 入…

節約晩御飯🥢（1月12日）

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 なんだか最近夜になると 膀胱炎気味で焦っています。 膀胱炎なんて若い時に 一度なったくらいなので 30年ぶりくらいの 事なのです‼️‼️ ネットで調べてみると 今は市販薬も 売っているのですね。 昔は病院に行くしか ありませんでした。 実は私は栄養学も少し 学んでいて、膀胱炎には ビタミンCが必要らしいと わかりました☺️ すぐにAmazonプライムに 注文して今日届きました。 DHC ビタミンC(ハードカプセル)90日分 (180粒) DHC Amazon 今日からとりあえず多めに ビタミンCを飲んで 試してみます♪♪ 節約晩御飯🥢 ご飯、味噌汁 …

大震災の時のトイレ事情

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 2011年の 東日本大震災の時、 （宮城県在住） 電気も水道もしばらくは 使えませんでした 3月でまだとても寒くて 石油ストーブを2台使って 暖をとっていました 水は給水所に並んで もらってきて、大切に 大切に使いました。 ガスは使えたので あるもので簡単な 食事を作って家族で 食べていました。 水洗トイレの家庭では トイレのことが案外厄介 だったと後から聞きました バケツで水を入れないと いけなかったそうです。 排泄物を流すのに、 バケツから水をおとすと 水が便器周りに飛び散るので 濡れてしまったそうです！ （新聞紙などあらかじめ 敷くといいそ…

縫い針が踵に

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 数年前の出来事です。 当時、父親の介護に携わり 一方で退院してきたものの ほぼ動けない主人の世話を 行なっていました。 自分も更年期障害のため 体調が悪く、時々寝込みながら ふたりの世話と家事に 駆けずり回って生活して いたのでした。 朝起きると、 今日は誰の病院の付き添い？ 今日は訪問看護師さんが くる日？ケアマネはくる日？ 洗濯物は？主人の尿瓶は？ 父のシーツ交換は？と 頭に浮かぶ毎日でした。 私の部屋は2階でしたので 一階にいる父の部屋と 二階にいる主人の部屋を 階段を使って、行ったり きたりしていました。 無理矢理動いていたせいで、 細か…

節約晩御飯🥢（1・10）

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 今日、YouTubeで 猫を見ていたら 魔法使いサリーという チャンネルを見かけたので、 懐かしくなり見てみました。 白黒だったのですね 1966年の第一話でした。 てっきりカラーだったと 思っていましたが、 多分私がみたのは改訂版 （色付き）の方なのでしょう。 1966年だと私は 4～5歳なので、家にはまだ テレビがなかったのです😥 皆さんの家には いつテレビというものが やってきたのでしょうか？ 家では1968年でした。 カラーだったか、白黒だった かは覚えていません💦💦 嬉しくて嬉しくて 毎日かじりついて テレビを見ていました💕 魔法使いサリー…

みんなに会えたから終わりだなぁ〜

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように👍 以前、私の祖母が 物凄く久しぶりに 私の家に来た時に、 みんなに会えたから もう終わりだなぁ〜 と言ったことが ありました。 子供5人を育て上げ 長男夫婦と孫と 同居していた祖母。 祖父が亡くなってからは 殊更、寂しい思いを してきたのでしょう。 足腰が丈夫なうちは 関東や関西に住む娘夫婦の ところへ泊まりに行き、 観光名所を回っていた 祖母でした。 （仙台在住） 同居していた 孫の子守りもしていて 賑やかに暮らし、 忙しい人だったのです。 そのうち孫は成長して 手は掛からなくなりました。 祖母は、自分の足腰も 弱ってきてしまい 旅行も行けなくな…

チェリーブロッサム💕

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私の1月のベスト曲は この曲、松田聖子さんの チェリーブロッサム🍒 です♪♪ この曲の発売日は 何と！1月だったのですよ‼️ チェリーブロッサムが 1月に出てたって 知ってました？？ 私はてっきり3月かと 思ってたので驚きました🫢 私はこの曲を大学に 通いながら、よく歌って いたのです☆ （自転車ふみふみ） 行きたくないなあと 思いながら、でも頑張ろうと 思いつつよく歌っていました。 この曲は曲調も歌詞も とても前向きなので、 元気をもらえたのです😉 実は、ウォーキングを 最近始めたのですが、 この曲やロックン・ルージュを 口ずさみながら歩くと …

節約晩御飯🥢

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした🌿 ウォーキングをほぼ毎日 しています。 まだ長い時間は出来ませんが、 15分くらい歩いています。 最初の日は、5分歩くのも しんどかったのですが 慣れてきました😉 主人とのストレッチも 毎日行っています。 せっかくふたりいるので 協力し合って、固まった 体を引っ張りあえて 満足しています😉 今年中に、ウォーキング 30分歩けるのを目指して コツコツ頑張ります♪♪ 節約晩御飯🥢 中華飯 みそ汁 キャベツの煮物 キムチ ゆで卵 お休みなさい💤 spraito.hatenablog.jp spraito.hatenablog.jp ブログ訪問ありがとうござい…

120000円の車

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 アパート暮らしの後で 実家の両親と 同居するときに 主人は120000円の ディーゼル車を 購入しました。 （20000cc） 主人は失業などで 溜まっていた借金を、 私の親からお金を借りて 返済はしました。 ところが車も壊れてしまい 車を買うお金が ありませんでした😣💦💦 当時は平成の半ば頃で 主人は一年以上失業して、 やっと次の仕事に 着いたところでした。 あと数ヶ月すれば ローンを組んで中古車を 買えるのに！ という状況でした。 たまたま私の知り合いで 中古車関連の仕事を している夫妻がいたので 相談してみました。 激安のものを探してみる！…

コスパ満点食材

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 貧困シニア夫婦の 節約生活ですが、 お米と卵は 欠かさないように しています。 お米は、お腹いっぱいに なるためのものですが、 卵は栄養を効果的に摂る ための食品だと 思っています😉👍😉 昔と比べると、卵は 値上がりしてしまいましが、 魚やお肉と比べると 依然として、コスト パフォーマンスが とても良いのです🙆 上の表を見ても 本当に栄養のバランスが 優れた食品です♪♪ 料理するにしても 生でも焼いても 茹でても、何かに 混ぜても食べられますね☆ 天ぷら粉、お好み焼き粉 などに混ぜても使える わけです😉 私は卵と野菜のスープが とても好きです。 …

節約晩御飯🥢（1.6）

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした。 石川県の方では 真冬の地震で、恐怖と 苦痛と不自由な生活が 続いているようですね💦💦 こちらでも2011年に 東日本大震災を経験 しましたので、 お察ししております。 私たちは、津波とは 関係のない地区に 住んでいますが、 80代の高齢の父を抱えて とても大変でした。 医療関係もしばらくは 通常には戻りませんでした。 近所のひとりくらしの お年寄りは、公会堂に 寝泊まりされていました。 被害者の親族の方たちも 助けには行きたいけど、 道路も地割れしたり ガソリンや灯油が、手に 入らない言う状況でした。 節約晩御飯🥢 ご飯 味噌汁 天ぷら キムチ 酢物…

12月光熱費（寒冷地シニア夫婦）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 例年よりは少し暖かめの 12月でした。 ただ、灯油も電気も 昨年より値上がりして いたので、経済的には 苦しい12月でした。 （カッコないは昨年のものです。 エコキュート前のものです） 電気代は昨年と ほぼ同じでした。 本来なら上がるはずでした エコキュートの設置に よって、お風呂が灯油から 電気になったからです。 ほぼ同じなんてとても 嬉しい限りです！ （おそらく寝室を移動した からだと思います💕） 灯油代はエコキュートの おかげで減りました。 （灯油自体は上がりました） 1月もずっと暖冬で あって欲しいです 灯油代、昨年の1月は 25000円…

1月5日 正常と異常の狭間

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 病的にせっかちな私。 多分、正常と異常の間くらい せっかちだと思います（笑） 自律神経が悪い上に 更年期障害で加速して しまいました💦💦 昨日も夕食のメニューが 天ぷらでした。 揚げたてが一番美味しい のですが、私は ほとんど前もって あげておきます😉 夕方、慌ただしく 天ぷらをあげ、 もう一品作り、 味噌汁も作ると 考えるだけで、慌てて しまうのです😥💦💦 せめて天ぷらは 前もってあげておくと パニくらないに違いない！ と思った途端、 そそくさと天ぷらの 用意をしているのです！ できそうな事を前もって ふ何かしていないと 不安になったり、 イライラ…

節約晩御飯（1月4日）

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした😉 体調を崩したのを きっかけに、固まる体を 労る事を考えました💕 一つはウォーキング！ （短い時間ですが） もう一つはせっかく夫婦 ふたりでいるので ストレッチを始めました🙆‍♀️ あえて、ふたりでないと できないようなものを 考えました。 背中を押したり 腕を引っ張りあったり するものです♪♪ 老化と寒さとiPad酷使 のせいで、2人とも痛い！ 痛い！と言いながら ストレッチしています（笑） 毎日していると 痛いよりも快感に 変わってくるので 不思議に思っています🌿 節約晩御飯🥢 spraito.hatenablog.jp spraito.haten…

気になる冬ボトムス

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 今日は最近気になっている 暖かそうなボトムスを UPさせてもらいます★ （画像はお借りしています） ≪ 初売り 注目アイテムセール sale ≫送料無料！ 裏起毛 スカート レディース [ ロング マキシ 丈 ] マキシスカート ロングスカート ロンスカ フレアスカート [M2678] 冬 秋 暖か 極暖 フレア ボトムス ボトム 大きいサイズ 高身長 低身長 長め【送料無料】価格: 1990 円楽天で詳細を見る 神戸レタスさんの 裏起毛スカートです。 丈が2パターンあるので 身長や好みに合わせて 選べるのがいいですよね〜 とても柔らかそうな ロ…

1月3日

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 実は昨日、本当は 粗大ごみの当番でした。 ところが急遽、 ゴミ会社のお休みに伴って、 ない事になりました！ 突然回覧板が回ってきて 知った事でした。 私と夫は大喜び しました‼️ くどいくらい 書いていますが、 年末に私は体調を崩して 粗大ゴミの当番は無理！ ごめんなさい！と言う 状態だったからです💦💦 それでも悪性リンパ腫の 後遺症を抱える夫に、 当番を任せるのは、 心苦しかったのです。 それで無理してでも 当番をやろうかなと 悩んでいたのでした😣 暖冬とはいえ 寒冷地の朝6時は とても寒いのです🥶💦💦 30分間とはいえ、 そこにずっと いなければ…

12月食費（シニア夫婦）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 苦しい苦しい12月の 生活でした🥺💦💦 栄養は取らないと！と 思いつつ、生きるために （支払いのために） ギリギリまで節約 しなければなりません でした🌀🌀 そんな12月の食費を UP致します。 （シニア夫婦） （端数は端折っています 米は5キロです🌾） 物価高騰の中、 奮闘はしました⤴️ 主人にも何度も協力を お願いしました👨‍🦳 かなり頑張ったので これでヨシ！とします。 しばらくの間、 これくらいの低い水準で 食費を抑えるべく 奮闘するしかありません。 暖冬とはいえ こちらは寒冷地なので、 灯油費用、電気代は かなりかかるからです。 1月は…

節約晩御飯🥢

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした。 年末に足が攣ってしまい とても焦りました😨💦💦 暖冬なのに！なぜ？ と思いました！ 暖冬でも、老化は しているので、 仕方ないと割り切り 湯たんぽで足を温めて、 ストレッチしました🙆‍♀️ 昨日、老化に抗おうと 寒い寒い寒冷地の外を 10分だけウォーキング してきました（笑） 節約晩御飯🥢 ご飯 あじフライ餃子 キムチ ゆで卵 ピクルス 味噌汁 ブロッコリー ではお休みなさい💤 （おまけ、愛猫❤️の やんのか！ステップ）↓ spraito.hatenablog.jp spraito.hatenablog.jp ブログ訪問ありがとうございます☆ クイッ…

シロップを拒絶する2歳児

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 保育園に通う姪が 熱を出してしまい、 預かった事がありました。 姪は当時2〜3歳 だったので、 熱はあるものの ある程度動き回って 遊んでいました。 可愛い姪の世話をしながら、 唯一、とても困った 事がありました。 それは医師が出した 薬を飲ませる事でした。 シロップなのですが 姪はどうしても飲んで くれないのでした😣💦 当時同居していた母と ふたりで、どうしたら いいだろうと 四苦八苦しました。 他の飲み物と混ぜて あげたりもしたのですが、 姪は敏感に察して 拒絶するのです😬 もう少し姪が大きければ 言って聞かせて 飲んでもらうことも できるの…

1月1日 涙の年末

こんにちは☆ 今年もよろしく お願いします😉 穏やかな一日に なりますように🌿 今は落ち着きましたが、 年末にとても落ち込み 何をしていても 泣けていた日が 2〜3日ありました😣💦💦 短期間の冬季うつ だったのかも しれないです。 貧困はいつもの事ですし 体調が良くないのも ある程度慣れているのに 悲しくて悲しくて 仕方ありませんでした🌀 こういう日が、 時々あるのは、更年期に 入ってからです。 私の場合は季節だと 冬と夏に多い ような気がします。 夏に多いのは湿度が とても苦手だからです。 冬に多いのは寒冷地に 住んでいるために 太陽のひかりを、 少ししか受けていない からかもしれません⛄️…

巧みになった電話のセールス

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 ここ最近、似たような セールスの電話が かかって来ます🥲💦💦 ☆今日はそちら地区で いらないものの買取を させていただいています ★そちらに化粧品 サンプルを、郵便で無料で お届けさせていただきます この二つです‼️ 買取の方は、相手が ダラダラ長電話なら、 不用品は特にありません！ と言って切ります。 体調が悪ければ それを理由にして 断るようにしています。 化粧品サンプルはもっと 面倒な事になります🌀 無料サンプルを送るのに なぜわざわざ電話するのか わかりませんでした🧐 こういうカラクリです。 サンプルが届いて しばらくすると 電話が来て、…

今年やり残した事（ぐすん😭）

こんばんは🌆 午前中は書きかけの ブログを間違えて アップしてしまい すみませんでした😉💦💦 夕べは心身ともに とても疲れていて いつもの睡眠導入剤を 飲みました。 その後に、どうしても 眠れない時に飲んで くださいと出された 頓服剤を飲んだのです。 ここ数日、気分も とても落ち込み 涙が出ることが 多かったので とにかく心身ともに 落ち着きたかったのと 眠りたかったのです。 その結果、起きたのは 午後になりました。 起きてからもボゥ〜と していて、冷えたお腹を 湯たんぽで 温めていました。 やっと、あ！ブログ！ と思って見てみたら…… ガーン😨 まだかけてない ブログがUPされて しまってい…

節約晩御飯🥢

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 YouTubeを見てたら 寒冷地なのに 水で皿洗いをしている お母さんがいました。 節約の為のようです。 食事はうちよりも ちゃんとした食事が 出ていましたが、 寒冷地で 水で洗い物をする と言うのは とてつもない事 なのです‼️ 節約の前に、体が 悲鳴をあげそうです🙀 皆さん、四苦八苦して 生活費を切り詰めて いるんですね〜😖💦💦 驚きました🫢 節約晩御飯🥢 いなり 味噌汁 なすの炒め物 長芋の酢物 キムチ ピクルス （うちは年末年始も ごく普通です💕） ではお休みなさい💤 spraito.hatenablog.jp spraito.hatenab…

体調不良の故、間違いました🙇‍♀️

今、気づきましたが、 （16時） 書きかけのブログを アップしていました😓💦 ここ2〜3日体調が悪くて 鬱々しておりました。 胃腸の調子が悪くて どうしても明るい気持ちに なりませんでした。 書きかけのブログを堂々と アップしてしまい 申し訳ありませんでした🙇‍♀️🙇‍♀️ 私は夜の方が気持ちが 落ち着くタイプなので 夜にアップできるかも しれません。 それも無理なときは ご容赦くださいね☺️ 申し訳ありませんでした。

12月30日 非課税世帯給付金の行方

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした🌿 非課税世帯給付金が 2月にしか出ないと 嘆いておりました。 ところが、1月に 受給できると言う、 連絡があり、とても 安心しています。 以前から書いているように イオンクレジットに 支払いを待って いただいているからです （12月2日引き落とし分） 1月4日にその件で 連絡する約束なので その時に、とりあえず 1月中に必ず支払える と言えます☺️ 借りたものを返すのは 当たり前です。事情が あって遅れるにしても、 あまり長くは待たせたくは ありませんからね。 まだまだ苦しい 貧困生活ですが、 ひとつひとつ対応して 改善して乗り越えて いきたいと思って…

今が一番いい時ね

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 その日は夕食が 鍋料理でした。 両親と兄弟と4人で、 美味しい鍋料理を たらふく食べた後で、 弟とあれこれ話して 大笑いしていました。 その様子を見た母が 今が一番いい時だね と言ったのです。 思わず私はハッと しました。 穏やかで平和な毎日が 当たり前だと思って 過ごしていたからです。 当時私は大学生、 弟は中学生、 両親とも健康な 40代でした。 景気も良かったので 生活も安定して いたのでした。 今思うと、あの時 母が言って言葉は、 本当にそうだったんだ と納得できます。 その2年後、父は 胃癌になり 3年後、母は喘息の 発作を起こすように…

節約晩御飯🥢

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした☺️ 金銭苦で時々発狂 しそうになる毎日でずが 工夫して精神面が バランス取れるように しています。 主人に一日1回は 優しい言葉をかけたり 無理くりでも感謝を 伝えたりしています。 そしてもう一つが 大好きな海外ドラマです❤️ 今はtheOCという アメリカのファミリー ドラマを見ています。 その中で最近 とても嬉しい言葉を 見つけました。 苦しい事があると、 私は、なんとかする！ 「対応する！」という 言い方をするのですが。 でもそのドラマでは ふたりで「乗り越え」よう！ というのです😉👍👍 私はこれだ！と思い 感動しました💕 「対応する」よりも ず…

母親の機転で救われた息子

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 以前聞いた 興味深い話です☆ ある中学生の男の子が 部活動で人間関係が うまくいかずに親子で 悩んでいたそうです😖 かなりのストレスのために その子は学校に行くのも 躊躇うようになりました💦 お母さんは様子を見ながら あまりに辛ければ やめた方がいいのでは？ と話したそうです。 でもその子は 運動するのが好きなので やめる事に躊躇して 悩みまくっていました💦 あるとき お母さんがその子に 運動さえ出来れば 部活でなくても 納得する？と聞くと その子は驚いたものの うん！と答えるのでした👍 それでお母さんは 学校にも相談して 部活動はやめさせて 家…

12月28日 脅し

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした😉 私が通っていた中学校は 田舎なのにやけに大きな 学校でした。 大きすぎて先生方の目が あまり届かず ほとんどの生徒は だらけ切った生活を 送っていました。 中学三年生の12月、 先生との面談がありました。 その時私は、先生に はっきりと言われました。 この成績では志望校には とても入れません！と。 あと受験までに3ヶ月。 相当成績が上がらないと 私は、ひとつランク下の 高校を受験するしか なくなったのでした！ この面談は私にとって 脅しになりました。 私は家に戻り よく考えてみました。 ひとつランクを下げた 場合の高校ですが、 私はそこには行きたく …

フリマでの非難

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 くどいようですが 我が家は貧困家庭です😣 そのため、めんどくさがりの 私が本来ならやらない 節約をやっていた事があります！ 今は行っていませんが、 2年前にフリーマーケットで 商品を売っていた ことがあります。 両親が使っていたものなど 家に大量にあったので それを売ろうと思ったのです。 かなりのものが売れて たすかりました。 売るものがあまり 無くなってきた時 これではいけない！ 生活できなくなると思い 家庭菜園を始めました。 やったことのない野菜作りを 夏が苦手な私が行ったので 当然あまりうまく いきませんでした💦 トマトやピーマンは ほぼダ…

節約晩御飯🥢（クリスマカー）

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした😉 最近見ているU-NEXT 海外ドラマがとても面白いです。 アメリカの カルフォルニアの方の 家族のお話なのですが 母親がアメリカ人で クリスチャン、 父親がユダヤ人の血統で ユダヤ教徒なのです。 そこには高校生の ひとり息子がいます。 親思いの優しい子で、 両親のために クリスマスとハヌッカを 合わせてクリスマカーと 言う日を作って お祝いするのです♪♪ 親は親でそう言う事を 考えてくれた息子に とても感謝する 謙虚な親なのです。 お互いを思いやる 優しい気持ちに 感動しました。 心が温まります❤️ 節約晩ご飯🥢 いなり 味噌汁 たけのこ煮物 茄子田…

家電の沈黙

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 秋に二つの家電が 故障してしまいました テレビと洗濯機です。 テレビの方はまあまあ なくても生活に支障は ありません。 ネットのニュースや 配信サービスで 情報やドラマなどは 見れるからです （U-NEXT） 問題は洗濯機の方です。 秋の間は手洗いで 凌ぎましたが、 冬はお風呂場にいる事 自体が異常に寒いのです とりあえず電気ストーブを つけて、温水で洗っては いますが、とても 大変なのです 60を過ぎてから、屈んで 手洗いは体に答えます😖💦 事故を起こしたせいで いっそう家計が 苦しくなったので すぐには洗濯機を購入する 事はできないのです。 …

12月26日 冬季うつ

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 最近はうつ病の事も 広く知られるように なりました。 冬季うつというのも あるのだそうです。 冬場は太陽光の量が 少ないので なりやすいそうです。 私は学生の頃に 冬季うつになりました。 当時は医師でも うつ病の知識が なかった時代です 冬のある日、突然学校に 行けなくなりました。 熱もないし、お腹も痛く ないのに動けないのです😣💦 さっそく何軒か 病院をまわりましたが いろいろと検査をしても 何も分からなくて 親は首を捻っていました。 だいたい2ヶ月くらい そんなことが続きました。 （5年生の時） 3月のある日 朝起きて見ると、急に 動けるようにな…

ケーキがふたつ並んだクリスマス

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 今の貧困状態では 考えられない事ですが、 昔、一度だけ クリスマスケーキが テーブルの上に ふたつ揃った時が ありました💕 当時は私の家は ごく普通の家族で クリスマスの日は 母が予約したケーキが ひとつ届いていました。 ところが、親戚の叔父が 夕方仕事の帰りに アイスクリームでできた 大きなケーキを プレゼントとして 持ってきてくれたのです。 私も弟も嬉しくて 嬉しくて嬉しくて たまりませんでした。 当時はアイスクリームの 大きなケーキは、地元では 売っていない珍しく 高価なものでした。 大きなケーキが こたつテーブルの上に 二つも並んでおいて…

節約晩御飯🥢

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 フランスで有名な日本食と いう記事を読みました。 1位はお寿司です！3位は ラーメンでした。 驚いたのは2位なのですが、 なんだと思いますか？ アメリカだったら天ぷら とかなりそうですね… でもフランスでは2位は カニカマ なのだそうです🌀🌀 これには理由があって フランスでは肉よりも 魚が健康的なイメージが あるからだそうです。 さらに欧米では 加工品にも油を使うのに、 カニカマは蒸して作るので フランス人の ヘルシー志向にハマった こともあるようです。 驚きました🫢 節約晩御飯🥢 クリームシチュー 鮭 フライ（冷凍食品） 目玉焼き ご飯 ではお休…

ホッカイロを何に貼りますか？

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私が使っていて とても便利なものを 紹介させて下さいね♪♪ シルクふぁみりぃさんの 腹巻きショーツです☺️💫 マリー 腹巻ショーツ価格: 2200 円楽天で詳細を見る 柔らかい腹巻き部分に いつもホッカイロを 貼っています。 特に背中や胃の部分に ホッカイロを貼りたい時に このショーツはとても 便利なのです👍👍 タンクトップやインナー トップスだとホッカイロが ズレてきたり、めくれて しまうことがあります。 でもこのショーツなら 体に優しくフィットして くれるのでホッカイロの 暖かさを逃すことが 有りません😊💫💫 カバーショーツとしても 十分使え…

12月24日 震える指

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした。 この時期になると 学生の頃の学芸会を よく思い出します。 学生の頃、私には憧れの クラスメートとがいました。 勉強もスポーツもなんでも できて、ハキハキ喋る 活発な女の子でした👧 彼女は学芸会でも 学年代表で縦笛をひとりで 吹く事になりました。 彼女は練習の時にも かなりの余裕で上手に 縦笛を鳴らしていました。 ですから私は 本番でも彼女は堂々と 上手に吹く様子が 想像できていました。 学芸会当日。 私たちの学年の演奏の プログラムになりました。 まず、全員の演奏が行われて 独唱が行われて、その次が 憧れの彼女の演奏でした。 彼女は前に進み出て ひと…

幻覚が多いルビー小体型認知症

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私が大好きだった 叔母は80歳くらいで 認知症になりました アルツハイマー ではなくて ルビー小隊のほうです。 叔母が入っていた 施設では ほとんどの方が アルツハイマーでした。 私の家からあまり遠くない ところに施設がありました 私と父は頻繁に （父は叔母の兄） 叔母に会いに行きました。 当時身内に認知症患者は 他にいないこともあり 私も父も知識があまり ありませんでした💦💦 最初の何回かは ごく普通に叔母に面会して 穏やかに過ごしました 少しずつ叔母の様子が 普通ではないことが わかりました 見た目は全く ふつうなのですが 歩き方が少しですが…

節約晩御飯🥢

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした😉 50代の後半くらいから 階段を降りる時に 右膝に違和感が ありました。 加齢のせいだろうと 思いつつ、何か対応策が あればいいなとは 考えていました。 62歳の今年の冬、 明らかに右の膝が 痛くなりました‼️ 立ち上がる時に 特に痛いのです😣 違和感などでは なくなりました😓💦💦 誰でも通る道（老化） だとは思いますが 急に歩けなくなると 怖いので、右膝に サポーターをまき、 ホッカイロを 時々貼っています☆ （毎日貼ると痒いのです） 何よりもタンパク質を きちんと取るように 心掛けています😉👍👍 節約晩御飯🥢 天ぷら（茄子、玉ねぎ、しめじ） もち麦…

楽天ポイントの後にお米も来た☆

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 ラクマに出品したものが 売れて、10000以上の ポイントが入って 喜んでいたシニア夫婦♪♪ その後、ポイ活していた サイトからポイントが 貯まったというので お米が送られてきました♪♪ いい時って、いい事が 続くものですね☆ 少量ですが、とても 美味しいお米でした😉👍 お米より感激したのは もち麦の方でした。 ご飯に少量混ぜて 炊くとぷりぷりして とても美味しいんです。 不思議な食感がして なんか嬉しかったです☺️ フカヒレのスープは 主人が全部食べて しまったので、 私には美味しさ加減は わかりませんでした🥲 主人が笑顔で食べて いたので、良…

12月22日 排水マス

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 ずっとやらなくっちゃ！と 思っていた排水ますの 掃除をしました🧼 ご存知のように 排水ます（外にある）は、 ものすごい汚臭がしますので 掃除するのに気合いが たくさんいるのです 前回は夏の終わりに 9月に行いましたが、 過去最大の汚物の量と 匂いがして 排水マスに自分が 引きづり込まれるような 感覚に陥りました🌀🌀 今回も気合を入れて、 手袋をしてマスクをして 重曹をごっそり撒いて（匂い止め） なんとか掃除しました🧼 溜まっていた汚物は 二重したゴミ袋に 入れました。 流石に冬なので9 月の時よりはマシでした。 この後は来年の 3月くらいの予定です。…

更年期を境に変えたもの

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 （画像はお借りしました） ☆靴下とインナー とにかく敏感肌に なりましたので、 化繊のものを体が 嫌がるのです‼️ 仕方なくネットで 調べてコスパの良い インナーと靴下を 購入する事になりました。 いつくか購入した中で、 良かったものを使い 続けています。 価格が張りますので その分他の衣類などは 滅多に買わないように しています。 シルクの入った靴下や インナーはとても 心地よくて、癒されるので おススメです。 主に、シルクふぁみりぃさんと 冷えとりショップ841さんで 購入しています★☆★ 絹コットンリブ編み靴下価格: 860 円楽天で詳細を…

節約晩御飯🥢

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした。 やっとやっと エアコン室外機の カバーをダイソーで 購入しました♪♪ （3枚） もっと前に、ダイソーに 購入に行ったのに 決済の時に、クレジット カードの残がもうなくて 購入出来なかったのでした‼️ 猛烈に反省しながら 帰宅したのでした😓💦💦 ああよかった〜😮‍💨 年金のおかげで イオン以外のクレジットの 支払いはできたので、 ダイソーにもこれるように なりました♪♪ 節約頑張りますよ☆ （ダイソーのエアコン 室外機カバー） 節約晩御飯🥢 もち麦ごはん おでん 焼肉 ブロッコリー ではおやすみなさい💤 spraito.hatenablog.jp sp…

12月20日 イーザッカマニア爆売れカットソー到着‼️

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした😉 ネット通販で購入したイイザッカマニア ストアーズさんから 注文していた商品が 届きました♪♪ 裏起毛カットソーです。 （タートルバージョン） お色はこちら↓ ヘリンボーンという お色にしました。 無難な色なので 試しに購入してみました。 試着してみると↓ こちらが襟をクシャと したままの状態です。 下の写真は襟を折りました。 着てみて思わず温かい〜 と思いました これまで貧困なのと、 敏感肌の故に 下着の上には綿の 長袖のTシャツしか 着ていなかったのです😓💦 （出かける時にはカーディガンや ストールを羽織りましたが） このカットソーは 売り出しの時…

生きる事は片付ける事

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 最近つくづく思っている ことがあります。 あまり前向きな事では ありません😟 それは何をやっても 後片付けがついてくる という事です🌀🌀 子供たちも赤ちゃんから 幼児に成長する頃に、 親や保育士に お片付けしましょう‼️ と盛んに言われる ようになりますね… 学生になると、学校内の 掃除、クラブ活動などでも 片付けや掃除が必ずあります 大人はもっと大変です。 主婦や母親、妻たちは 家、子供関係、高齢の親関係 自治会、職場などで 絶えず片付けたり、世話を したりして生活します。 中にはその上、掃除や 介護の仕事をしている 人までいます‼️ あるパー…

月一恒例欲しいもの

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 今月、あったらいいなと 思ったものを UPして行きます☆ ☆電気ポット うちにも電気ポットは あります。 飲み物に湯たんぽになど たくさん使っています。 便利ですよね。 うちのはすでに10年 くらい使っているものです。 一つだけ難点があって 沸騰する時の音が 高いのです💦💦 もちろん貧困家庭なので 今のポットを使い続けますが もし壊れたら、黒のポットに 変えたいのです。 静音のポットに。 オーブン 私は、グラタンやドリアが 大好きです。サイゼリアではグラタンが とても好きなのです。 それで、家でも気軽に作って 食べたいのです。 でもオーブンは高価…

節約晩御飯🥢

こんばんは🌇 今日も一日 おつかれ様でした😉 またまたラクマでゲットした 楽天ポイントカードで 灯油を購入してきました♪♪ 真冬に突入なので あっという間に灯油が1缶 無くなります💦💦 リビングだけで、朝晩は 小型のファンヒーターと 石油ストーブと2台 使っている状況です💦💦 （リビングは寝室としても 使用しています） キッチンにも別の 石油ストーブを つかっています。 トイレと脱衣室には 小型電気ストーブをおいて 必要に応じてスイッチを 入れる生活なのです😓 昨年は12月の灯油費は 約20000円でした。 今年はエコキュートなので 15000円くらいかと 計算しています。 （お風呂が灯油から…

大震災の時のサランラップ

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 2011年に 東日本大震災を 経験しました。 物凄い経験だったので 私は出先で腰が 抜けそうになりました。 主人に腕を引っ張られて 正気に戻りました💦💦 （よりによって温泉の 休憩室にいたのです🌀） とにかく家になんとか戻り 高齢の父の生死を確認し 家の中を確認して 戦後のような生活が 始まりました 水と電気は止まって しまいました 最初は水を買ったりも したのですが そのうち給水所で支給 されるようになりました 食べるものも店に あるものを購入して 工夫して調理しました。 3月で寒かったので お風呂は入らなくても 我慢できました 家には石油スト…

12月18日 積雪と非課税世帯給付金

こんばんは🌇 今日も一日 おつかれ様でした😉 寒い東北地方ですが なかなか雪が降らなくて やっと昨日積雪しました。 雪って、窓から 見てる分には 私は大好きなのです❤️ なのでこの時期は U-NEXTで海外ドラマや 映画を見る時は、 あえて雪が降るものを 見てワクワクしています☃️🫧 冬に必ず見るのは映画だと アガサ・クリスティーの オリエント急行 殺人事件です👋 話は急に変わりますが 非課税世帯への給付金が 2月になると聞いて すっかり落胆しています😱💦💦 （1月だと思っていた） 12月の初めにイオン クレジット会社の方に 12月2日支払い予定だった 40000円近くは 1月に受ける給付金で…

意外と少ない無難なカーディガン

こんにちは♪♪ 穏やかな一日に なりますように🌿 私は秋冬用のカーディガンを 一枚しか持っていないので もう一枚来年欲しいなと 思って、サイトをいろいろ みていました。 変わったデザインの ものではなくて ノーマルで、できるだけ 安いものってあまり ないんですよね💦💦 でもハニーズさんのサイトに たくさんありましたので UP致します♪♪ 今使用しているのは オレンジ色なので 他の色を物色しています。 ハニーズさんで、普通の カーディガンがたくさん 売っていました。 この写真のグリーンの カーディガンは 落ち着いていて 品もあっていいですね！ 厚手すぎず、薄過ぎない カーディガンって いいですね…

節約晩御飯🥢

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 役場の窓口の人に 2月の年金では 滞納している税金などを どれくらい支払えますか？と 聞かれましたので 今日もいろいろと計算 しまくっていました。 spraito.hatenablog.jp 食料品や灯油は カード払いなのですが、 免許更新やお寺の集金など、 現金払いのものが、 年末年始に控えています。 それとイオンクレジット 会社さんから 12月2日支払い分の 大きい額の支払いに 関しては、年が明けてから 相談しましょうと 言われているので 金額不明なのです。 なんだかスッキリしない 年末年始になりそうです😟 節約晩御飯🥢 焼肉 目玉焼き ブロッコ…

魅力的なワンプレート

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 家事が苦手な 私ではありますが最近夕食の盛り方を 勉強しています😉 今までは節約する事と とにかく毎日夕食を 作る事で手一杯でした。 （画像はお借りしました） でも時々とはいえ、 ブログに晩御飯を UPしているので 少しでも見栄えが良ければ 良いな〜と思う ようになりました🤭 もちろん食材がたくさん あれば良いのですが、 貧困なシニア夫婦 なのです（笑） 質素であります‼️ その中で工夫して 見栄を張らずに 盛り付けられたら いいなぁと思っています。 上の写真は、皿の色からして よく考えられていますね！ この色のお皿なら 何を盛りつけても 見栄え…

12月16日 役場での交渉

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 年金日の昨日、 貴重な年金を受給して コンビニ、車屋、 市役所回りに行って きました。 一番の難関は市役所でした。 なぜなら、手続きではなく 遅れた支払いでもなくて お願いに行くからでした🌀🌀 理由はこちら↓ spraito.hatenablog.jp spraito.hatenablog.jp 意を決して窓口に 行きました。 国保と固定資産税の 支払い用紙を握り締めて 行きました （10月からの分） 窓口の男性に 今日受給した年金で 未納の税金と保険料を 払う予定だった事、 10月末に事故を起こして 支払いに追われた事も 話しました。 それで今月に…

ギョッとされる好物

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 私のマニアックな 好物を紹介致します★ ベビースターラーメンです🍜 なんとも言えない 香ばしいこのお味💕 多分、体には 悪いんだろうなぁと 思ってはいます。 スーパーで見かけると 時々ですが 手に取ってしまい 購入してしまいます☺️ チューハイに 合います💫💫 こちらは酢イカです🦑 子供の時から大好きで 駄菓子屋さんで よく酢イカを買って いたものです☺️ 今は結構な価格に なりましたが、昔は 小遣いで買えました！ 今は歯が辛いのと 生活苦なので ほんのたまにしか 購入できませんが とても大好きです❤️ 最後は柿の種です💕 こちらも昔から 大好き…

妥協しなかった理由

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 学生の頃に母に ダッフルコートを 購入してもらいました。 （裾が短いタイプ） 可愛いコートで暖かいなぁと 思いながら、それを着て 通学していました😉 たまたまなのですが その頃はロングコートが やや流行っていました。 私の高校でも ロングコートをきて 通学する人が多かったです。 冬になると、学校の 廊下にはずらりと ロングコートが かけられていました！ ある時、友人が私に こう言いました。 ○○のコートはすぐわかる！ 丈が短いから！と言って 笑いました。 そこに悪意がなければ それまででした。 ところが彼女は悪意を持って 話すタイプの人で、その時…

節約晩御飯🥢

こんばんは🌇 きょうも一日 お疲れ様でした😉 そろそろ少しずつ大掃除している方も いらっしゃるようですね。 うちでは年末には 大掃除はしません🧼 これまでブログにも 書いてきましたが、 春と秋に大きな掃除を しています。 庭、たくさんの窓、 車庫、使っていない部屋 キッチンなど行います。 （それもざっくり💕） あとは気が向いた時に したりします。 大掃除ではありませんが あまりに眠れない時に イライラすると、床掃除 などする事もあります😉🌿 （とりあえず納得できるので😉） 節約晩御飯🥢 天ぷら ご飯 煮物 ピクルス コンソメスープ ではお休みなさい💤 spraito.hatenablog.jp…

坐骨神経痛のあとで

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🥗 今日は、父方の祖母の事を 書いていきます☆ 祖母はとても優しい、 控えめな人でした。 私の中の祖母は いつも笑顔でした💫 ある日、祖母がうちへ 泊まりにくると言うので 私はとても楽しみに していました☆ ところが、急に腰痛が 悪化してしまい 来れなくなりました。 坐骨神経痛と 言っていました。 （75歳） それから祖母は 入退院を繰り返して 寝たきりになって しまいました👵 最初の何年かは 寝たきりとはいえ、 会話できたので 祖母の家に行くと よく話しました☆ 当時は介護制度など なかったので 老人ホームに入れる こともなく、訪問介護も ありませ…

12月14日 いよいよ明日💕

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした😉 10月末に事故を 起こしてから今日まで 50日くらい とても長く感じました。 やっとやっと明日 年金日なのです。 こんなにしんどかったのは 事故のおかげで 車屋さんに40000円 支払う事になったからです。 預金のない貧困生活を 送る私たちには とても厳しい事でした🌀🌀 夫婦間にも緊張感が 度々走りました。 私は時々泣きながら 過ごしていました。 しょっちゅう落ち込みながら 50日過ごして来ました。 何度もクレジット会社や その他の方々に謝罪したり、 相談したりしていました。 お金の計算ばかりしていると 具合が悪くなります。 いい大人ですが 本当にめ…

気分るんるん♪チュニック

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 40~50年代になると チュニックが嬉しいですね♪♪ 家事をする時にも 何かと安心して動ける アイテムですしね☆ 素敵なチュニックを 見つけましたので ご覧くださいね😉 カラフルで楽しい気分に なるチュニックです♪♪ 厚手のようなので 冬にぬくぬくしながら 明るい気持ちで 身につけたい チュニックです☆ こちらはシックでおしゃれな チュニックです♪♪ 家事というより、 外出する時に良いかも しれませんね☆ アクセサリーをつけると ゴージャスになりますね。 ストレッチ性のある シンプルなチュニックです。 年齢を問わずに誰にでも 似合いそうですね。 …

節約晩御飯🥢

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした😉 91歳で亡くなった ゾッとするような父の夢を 見てしまいました😱💦💦 （夢↓） そもそも突然家の中に 父がいました！ 私は父は死んだのでは なかったか？？と少し パニックになりました。 父は高齢でしたが、 元気で、私にあれこれ 話すのでした。 ふと私は窓から外をみると 大きなトラックが 止まっていました。 不思議に思っていると 父は、あれは俺が 新しく購入した車 だというのです！ （私は父の存命中に、車の ことでは、さんざん心配やら 迷惑やら、かけられていました。） 91歳の父が 大型トラックを 運転し始めた‼️ （父はそれまでに、自分の 普通車や軽…

やってきた楽天ポイント

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 11月に楽天マーケットに 出品していた商品が 売れてくれました‼️ 10000Pを超える ポイントが入ったので、 大喜びです😉👍👍 まずは楽天ポイントが 使えるエニオスさんにいき 灯油を購入してきました♪♪ 年金前なので、本当に 助かりました‼️ その後、ずっと欲しいと 思っていた主人の靴下も （抗がん剤副作用の 足でも履けるやつです） 買い足しました。 （男女共用） 数量限定 エコシルクが内側パイルになったソックス価格: 880 円楽天で詳細を見る いつもお馴染みの シルクふぁみりぃさんの 人気の靴下なのです♪♪ 厚手でふかふかして 主人のお気…

12月12日 大谷くん

こんばんは🌆 今日も一日 お疲れ様でした😉 うちの主人の神様の 大谷くんの動向が 決まったようですね〜☆ ここ数日に限らず、 YouTubeで大谷くんの 情報全てをチェックする 主人なのです♪♪ 以前ブログにも書きましたが 主人は悪性リンパ腫が 再発した後の、後半の きつい治療の時に 大谷くんにハマったのです‼️ それから5年、大谷くんは ずっと主人の神様なのです💕 実はその昔、私にも とても好きな野球選手が おりました。 寝ても覚めてもその選手の ことが一番でした。 ピッチャーだったので、 その人が負けた時など、 私はよく号泣していた ものでした！ 数年の間、熱狂的に 応援していました。 彼…

体重の変動

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 シニアになりましたが 改めて、自分の体重の 変化を思い出しながら UPしていきます♪♪ （身長166〜168cmくらい） ☆16歳〜22歳 47キロ 学生時代と働いていた時です 私は常に痩せ型で、48キロ以上に なった事はありませんでした。 ☆23歳（入院） 56キロ 働いているうちに体調を崩してしまい 酷い便秘と、食事を取れなくなったため入院。 入院時は44キロでした（退職）。 点滴しているうちに、むくみ太りの ような感じで、3ヶ月で12キロも 太りました！ ☆25〜29歳（結婚） 53キロ 事務の簡単な仕事に変わりました。 26歳で結婚致しま…

節約晩御飯🥢

こんばんは🌇 今日も一日 お疲れ様でした😉 お年玉って子供が何歳まで あげるのでしょうか？ それともう一つ、 何歳から上げるの でしょう？ 赤ちゃんにもあげる のでしょうか？？？ 私は学生の時には 高校3年生まで もらっていました。 大学生になり、 もう貰えないと知り とても悲しくなったのを 覚えています。 （大学になればアルバイト してる子も多いので当たり前と 言えばそれまでですが……） 最初にもらったのは 多分3歳くらいですね♪♪ 節約晩御飯🥢 麻婆豆腐 味噌汁 ウィンナーとピーマンの ケチャップ炒め ブロッコリー ゆで卵 ではまた👋👋👋 spraito.hatenablog.jp spr…