Beste Aeoy Podcasts (2025)

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DEEP DIVE: Melatonin - das Schlafhormon 18:31

4h ago18:31

18:31

Felix Moese & Matthias Baum Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und Effekte auf unsere Gesundheit - in diesem DEEP DIVE beantworten wir die wichtigsten Fragen zu Melatonin: Welche wichtige Rolle spielt es in unserem Körper? Wie wirkt sich Melatonin auf unseren Schlaf aus? Für wen ist das Supplementieren von Melatonin geeignet und in welche…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leber-Detox, Entgiftung und Detox-Mythen 32:16

4d ago32:16

32:16

Felix Moese & Matthias Baum "Können eine belegte Zunge oder Ödeme an den Beinen ein Zeichen für eine geschädigte Leber sein?" "Wie kann ein erhöhter Konsum von Fruktose zu einer Fettleber führen?" "Warum sind die Leberwerte bei Sportlern häufig erhöht, obwohl Sport eigentlich gut für die Leber ist?" "Kann ein hellbraun-gefärbter Stuhl ein Zeichen f…

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DEEP DIVE: Magnesium 9:39

7d ago9:39

9:39

Felix Moese & Matthias Baum Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und Effekte auf unsere Gesundheit - in diesem DEEP DIVE beantworten wir die wichtigsten Fragen zu Magnesium: Was genau bedeutet Magnesium für unsere Gesundheit? Welche wichtige Rolle spielt es in unserem Körper? Für wen ist das Supplementieren von Magnesium geeignet und in wel…

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Leber-Detox: So entgiftet Dein Körper (Detox-Mythen auf dem Prüfstand) 37:18

11d ago37:18

37:18

Felix Moese & Matthias Baum „Wir nennen es Entgiftung. Aber was die Leber eigentlich tut, ist Bio-Transformation: Sie wandelt Stoffe, sie verändert Dinge, sie ist das Organ der Umwandlung.“ In dieser Episode der HEALTH NERDS gehen wir der Frage auf den Grund: Wie funktioniert Entgiftung in unserem Körper wirklich? „Unsere Leber ist das Entgiftungso…

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Gloria Epstein & Tini Schramm: Beauty-Tipps für Deinen Esstisch - Mega-Trend Tablesetting 31:50

11d ago31:50

31:50

„Schönes Tablesetting ist wie Beauty für den Tisch.“ - Gloria Epstein und Tini Schramm bringen mit ihrem Label Table Desires den Mega-Trend stilvoller Tischdekoration direkt in unsere Wohnzimmer. Die beiden Münchner Gründerinnen zeigen, wie jeder Esstisch – ob festlich, modern oder ganz individuell – zur Traumtafel wird. Ihr Geheimrezept: Große Dek…

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DEEP DIVE: Omega-3-Fettsäuren 13:57

14d ago13:57

13:57

Felix Moese & Matthias Baum Omega-3-Fettsäuren - in dieser DEEP DIVE Episode schauen wir uns das Supplement OMEGA 3 von artgerecht genauer an - wir wollen Euch Orientierung geben und die wichtigsten Fragen zu Inhaltsstoffen, Einnahme, Dosierung und Effekten auf unsere Gesundheit beantworten: Was genau sind Omega-3-Fettsäuren? Warum haben so viele M…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Fasten und den überraschenden Effekten nach 3 Tagen ohne Nahrung 32:11

18d ago32:11

32:11

Felix Moese & Matthias Baum "Wie bereitet man sich auf das Fasten optimal vor?" "Was sollte ich vor dem Fasten essen und wie verhalte ich mich richtig nach der Fastenzeit?" "Ist der Kalorien-Grundumsatz nach einem mehrtägigen Wasser-Fasten tatsächlich dauerhaft reduziert?" "Welche Supplements können mich beim Fasten unterstützen?" "Gibt es nach dem…

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DEEP DIVE: Mundflora - FLORAL probiotische Milchsäurebakterien & Lactoferrin 7:57

21d ago7:57

7:57

Felix Moese und Matthias Baum Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und Effekte auf unsere Gesundheit - in diesem DEEP DIVE beantworten wir die wichtigsten Fragen zum Supplement Floral: Wie wirkt sich das enthaltene Lactoferrin auf unsere Mundgesundheit aus? Und welche Rolle spielt diese für unseren gesamten Körper? Für wen ist Floral geeign…

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Vanessa Blumhagen: Hashimoto - Chaos in der Schilddrüse 49:57

26d ago49:57

49:57

„Ich habe drei Jahre gelitten, zugenommen, war antriebslos, ständig müde und kein Arzt konnte mir sagen, was mir fehlt!“ – Vanessa Blumhagen ist erfolgreiche TV-Moderatorin und inzwischen auch eine der bekanntesten Expertinnen für Hashimoto: Ihren persönlichen Leidensweg teilt sie in ihren erfolgreichen Büchern mit den vielen Betroffenen in Deutsch…

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Fasten entschlüsselt: überraschende Effekte nach 3 Tagen ohne Nahrung 37:28

25d ago37:28

37:28

Felix Moese & Matthias Baum Die Fastenzeit läuft und Millionen Menschen verzichten in diesen Tagen bewusst auf bestimmte Lebensmittel wie Zucker oder Alkohol - oft mit dem Ziel, den Körper zu reinigen oder Gewicht zu verlieren. Doch eine neue internationale Studie zeigt, dass Fasten weit mehr bewirkt als nur den Verlust von Kilos: Es kann tiefgreif…

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DEEP DIVE: Eisen & Eisenmangel 9:48

28d ago9:48

9:48

Felix Moese & Matthias Baum Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und Effekte auf unsere Gesundheit - in diesem DEEP DIVE beantworten wir die wichtigsten Fragen zum Supplement "Natural Iron": Was genau bedeutet Eisen für unsere Gesundheit? Welche wichtige Rolle spielt es in unserem Körper? Für wen ist "Natural Iron" geeignet und in welchen S…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Hitzereizen, Wärme, Sauna und der evolutionären Superkraft unseres Körpers 26:34

1M ago26:34

26:34

Felix Moese & Matthias Baum "Warum schwitzen manche Menschen mehr als andere?" "Wie oft sollte ich in die Sauna gehen, um langfristig positive Effekte auf meine Gesundheit zu haben?" "Sind Hitzereize genauso gut für das Herz-Kreislauf-System wie Sport?" "Gibt es wissenschaftlich belastbare Erkenntnisse, dass Saunieren tatsächlich lebensverlängernd …

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DEEP DIVE: Vitamin B12 SPRAY mit 5-fach erhöhter Bioverfügbarkeit 10:57

1M ago10:57

10:57

Felix Moese und Matthias Baum Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und Effekte auf unsere Gesundheit - in diesem DEEP DIVE der HEALTH NERDS beantworten wir die wichtigsten Fragen zum Supplement "B12-Spray": Warum sollte unsere Vitaminhaushalt möglichst ausgeglichen sein? Was genau ist Vitamin B12? Welche wichtige Rolle spielt es in unserem …

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Pop-Superstar Leony: "Haters gonna hate – ich singe sie einfach weg!" 40:18

1M ago40:18

40:18

„Wenn jemand das Bedürfnis hat, einen anderen Menschen niederzumachen, dann doch nur, um sich selbst ein bisschen besser zu fühlen“ – Leony ist Deutschlands Pop-Superstar, ihre Hits wie „Fire“ oder „Holding On“ stürmen die Charts. Und ihr Style: Immer on Point! Doch auch das vermeintlich perfekte Leben als Superstar hat Schattenseiten: Hate-Komment…

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Wärme- und Hitzereize: Training für die evolutionäre Superkraft unseres Körpers 29:07

1M ago29:07

29:07

Felix Moese & Matthias Baum Was passiert, wenn unser Körper mit hohen Temperaturen konfrontiert wird? Nach unseren Episoden über Eisbaden und Kältereize richten wir diesmal den Fokus auf das Gegenteil: die Auswirkungen von Wärme und Hitze auf unseren Organismus. „Die Fähigkeit des Menschen, sich an Temperaturschwankungen anzupassen, hat durch unser…

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DEEP DIVE: Aminosäuren - AMIN Evolution Adapted Amino Acids 12:34

1M ago12:34

12:34

Felix Moese & Matthias Baum Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und Effekte auf unsere Gesundheit - in diesem DEEP DIVE der HEALTH NERDS beantworten wir die wichtigsten Fragen zum Supplement "AMIN - Evolution Adapted Amino Acids": Was genau ist der AMIN Aminosäuren-Mix (EVAA™)? Welche wichtige Rolle spielen Aminosäuren in unserem Körper? F…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Eisbaden, Kältereizen und der Wim-Hof-Methode 32:10

2M ago32:10

32:10

Felix Moese & Matthias Baum "Kann ich mich bei 0 Grad auf einfach nackt in den Garten stellen oder benötige ich zwingend eine Eistonne?" "Stimmt es, dass durch den Eisbade-Trend die Nierenerkrankungen steigen?" "Was bedeuten Rückenschmerzen und Atemprobleme nach dem Eisbaden?" "Sind die Effekte einer -85 Grad Kryo-Kammer vergleichbar mit denen des …

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Megatrend Eisbaden: Wie Kältereize Körper und Geist stärken 53:52

2M ago53:52

53:52

Felix Moese & Matthias Baum "…und dann steigst Du ins eiskalte Wasser.“ - Warum tun sich Menschen das freiwillig an? Und was macht das mit Körper und Geist? In dieser Episode tauchen wir – im wahrsten Sinne des Wortes – in die Welt des Eisbadens ein! „Kälteanwendungen fördern die Thermoregulation und können die Stressresilienz erhöhen. Zudem aktivi…

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Jennifer Knäble zu Gast in ihrem Podcast: private Einblicke und Beauty-Secrets zum Valentinstag 53:28

2M ago53:28

53:28

Zum Tag der Liebe drehen wir den Spieß um: Jennifer Knäble ist zu Gast in ihrem Podcast! Nach 170 Podcast-Folgen mit Deutschlands Promi-Frauen und ihrem Bestseller „Das große BUNTE Beauty-Buch“ ist die erfolgreiche Moderatorin und Unternehmerin zur absoluten Beauty-Expertin avanciert. Josefine Range von BUNTE übernimmt in dieser Episode das Fragen-…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Darmgesundheit und Maßnahmen für einen Darm in Balance 33:48

2M ago33:48

33:48

Felix Moese & Matthias Baum „Warum sind Gluten und Zuckerersatzstoffe so schädlich für unseren Darm?“ „Gewöhnt sich mein Darm-Mikrobiom an bestimmte Lebensmittel, wenn ich sie regelmäßig esse?“ „Können schädliche Bakterien in meinem Darm tatsächlich Toxine bilden, die meinen Körper belasten und zu Unwohlsein führen?“ „Ich vertrage kein L-Glutamin –…

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Jana Wosnitza, Super Bowl Spezial: Beauty-Touchdown für die längste Nacht des Jahres 42:22

2M ago42:22

42:22

Der Super Bowl LIX - das größte Sportspektakel des Jahres! Sport-Moderatorin Jana Wosnitza nimmt uns mit hinter die Kulissen: Als Gesicht des RTL-Football-Teams begleitet sie die NFL-Saison mit großer Leidenschaft und ist in der Highlight-Nacht des Jahres (Sonntag auf Montag) mittendrin. Von perfekt gestylten Cheerleadern bis hin zur berühmten Half…

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Darm in Balance: Ernährung, Bewegung und Supplements für dauerhafte Gesundheit 43:02

2M ago43:02

43:02

Felix Moese & Matthias Baum Was können wir tun, um unseren Darm zu unterstützen und möglichst gesund und in Balance zu halten? Dieser Frage gehen wir auf den Grund - denn Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum sagt ganz klar: „Der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit liegt in unserem Darm." Hinzu kommt: Ein großer Teil unserer HEALTH NERDS Communi…

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Dr. Yael Adler: „Keine Seife, keine Cremes - unsere Haut kann alles selbst“ 59:44

2M ago59:44

59:44

„20 Prozent unserer Patienten haben Hautprobleme durch zu viel und falsche Pflege“ - Dr. Yael Adler ist Dermatologin vieler Promis, Ernährungsexpertin und Bestseller-Autorin. Ihre wissenschaftliche Empfehlung: Weniger ist mehr - zu viel Pflege ist schlechter für unsere Haut als zu wenig Pflege. Im Beauty-Talk mit Podcast-Host Jennifer Knäble erklär…

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HIIT: 1.000 Kalorien in 50min verbrennen - der Hype um High Intensity Interval Training (PRO Edition mit Jo Braun) 48:22

2M ago48:22

48:22

Felix Moese, Matthias Baum & Jo Braun "1.000 Kalorien in 50 Minuten verbrennen - mit unserer Trainingsmethode ist das absolut realistisch" - Jo Braun ist Gründerin der Fitness-Sensation Urban Heroes und hat es sich zur Mission gemacht, den deutschen Fitnessmarkt zu revolutionieren: Intensives, energiegeladenes Workout in cooler Club-Atmosphäre mit …

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Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt (PRO Edition mit Leonie Gast) 1:01:19

2M ago1:01:19

1:01:19

Felix Moese, Matthias Baum & Leonie Gast "Achtung, Baby!" - die Must-Hear-Folge für alle werdenden und jungen Eltern: Wir sprechen über Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und die ersten Babymonate, über Höhen und Tiefen und unbeschreibliche Glücksgefühle. TV-Redakteurin Leonie Gast gibt uns einen ungefilterten Einblick in diese aufregende Reise:…

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BEAUTY BOOSTER: positive Effekte von Hitze und Kälte auf unsere Gesundheit 19:31

3M ago19:31

19:31

„Die starke Wirkung von kurzfristiger Hitze und Kälte auf unsere Gesundheit ist seit Jahrtausenden bekannt“ - Schönheitschirurgin Dr. Julia Berkei erklärt, wie sich extreme Temperaturen auf unseren Körper und unsere Schönheit auswirken können. Im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble verrät die Expertin, wie wir mit „Cool Sculpting“ (Kryotherap…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu den Geheimnissen unseres Darms 25:38

3M ago25:38

25:38

Felix Moese & Matthias Baum "Sollten wir wirklich jeden Bissen 40 mal kauen, bevor wir ihn runterschlucken?" "Ich leide seit Jahren an einem stillen Reflux - habt ihr Erfahrungen auf dem Gebiet und Tipps?" "Wann ist der beste Zeitpunkt um Verdauungsenzym-Präparate einzunehmen - vor oder nach dem Essen?" "Kennt ihr die Share Pflaume?" "Was haltet ih…

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Verdauung entschlüsselt: Die Geheimnisse unseres Darms 38:06

3M ago38:06

38:06

Felix Moese & Matthias Baum Unser Darm-Mikrobiom und die Bakterien darin stehen oft im Mittelpunkt unseres Podcasts – doch heute richten wir den Blick auf alles andere, was unsere Verdauung beeinflusst. Wir gehen z.B. den mechanischen Prozessen im Darm auf den Grund: Wie wichtig ist die Bewegung des Darms für eine optimal funktionierende Verdauung?…

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Senna Gammour: Die schönste Zeit meines Lebens 46:58

3M ago46:58

46:58

„Wenn Du gesund bist, kannst Du alles schaffen. Körperliche und mentale Gesundheit sind für mich das A und O“ - Senna Gammour ist für viele Frauen ein echtes Role Model. Was sie anpackt, wird ein Erfolg: Ihr Podcast „Frag die Abla“, ihre zahlreichen Spiegel- Bestseller (u.a. „Liebeskummer ist ein Arschloch”) oder ihre gefeierten Live-Shows, für die…

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BEAUTY BOOSTER: Hanf-Trend - natürlich schön mit CBD 8:21

3M ago8:21

8:21

„Prominente wie Kim Kardashian und Rihanna nutzen Cannabis in ihren Produkten“ - Beauty-Expertin Dr. Julia Berkei liefert in dieser Episode einen faszinierenden Blick auf die Verwendung von Hanf in der Kosmetikbranche: Während der bekannteste Cannabis-Inhaltsstoff THC oft mit berauschenden Drogen assoziiert wird, schlummert in der Hanfpflanze ein g…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur RESET Darmsanierung 23:35

3M ago23:35

23:35

Felix Moese & Matthias Baum "Ich bin während der Darmsanierung krank geworden (Grippe), kann ich trotzdem weitermachen oder besser pausieren?" "Seit 5 Tagen mache ich RESET und fühle mich schlecht: Ich habe Kopfschmerzen und bin energielos. Mache ich etwas falsch?" "Ist es ein Problem, wenn ich am Geburtstag meines Mannes ein Stück Torte und einen …

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Star-Astrologin Lori Haberkorn entschlüsselt Venusjahr 2025: außergewöhnliches Himmelsspektakel bringt große Veränderungen 42:09

3M ago42:09

42:09

„Im Venusjahr 2025 passiert etwas Besonderes – alle Planeten wechseln das Zeichen“ - Star-Astrologin Lori Haberkorn erklärt in der ersten Folge des neuen Jahres, was die Sterne für uns bereithalten: „Ich werde Euch hier nicht die Zukunft voraussagen, die kreieren wir alle immer noch selbst - aber ich sage Euch, welche Planeten-Konstellationen zu we…

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Darmsanierung für dauerhafte Gesundheit: RESET Challenge 2025 zusammen mit dem art'gerecht-Team 55:10

3M ago55:10

55:10

Felix Moese, Matthias Baum & Team art'gerecht Wir starten ins neue Jahr mit dem Gamechanger für Deine Gesundheit: Jetzt im Januar startet die RESET Challenge! Bring Deinen Darm wieder in Balance, gehe mit mehr Energie durch den Tag, stärke Dein Immunsystem und beuge Krankheiten vor und erreiche Dein Idealgewicht - das sind die Ziele der 30-tägigen …

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BEST OF 2024: Die Highlights aus Deutschlands Beauty Podcast No.1 29:34

3M ago29:34

29:34

„Menschen, Beauty, Emotionen“ - das war BUNTE VIP GLOSS 2024! Karoline Herfurth, Amira Aly, Eva Padberg, Barbara Meier, Susan Sideropoulos, Dagmar Wöhrl, Collien Ulmen-Fernandez, Dr. Susanne von Schmiedeberg, Nina Ruge und so viele mehr waren in diesem Jahr zu Gast in Deutschlands Beauty Podcast No.1. Jennifer Knäble blickt in dieser Spezialfolge z…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Supplements und Nahrungsergänzungsmitteln 31:29

3M ago31:29

31:29

Felix Moese & Matthias Baum „Sollte ich Supplements immer mit Wasser einnehmen oder geht das auch mit Kaffee?“ „Welche Supplements sind gut für Einsteiger?“ „Kann ich trotz Nahrungsunverträglichkeiten wie Glutenintoleranz und Nussallergie Supplements nehmen?“ „Liebe Health Nerds, welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr eigentlich privat?“ „Wie si…

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Top-Influencerin @adorable_caro: Zuckerfreie Adventszeit und Tränen an Weihnachten 39:38

4M ago39:38

39:38

„Ich bin the best of both worlds. Mich gibt’s an Weihnachten im Pyjama, aber auch im Glitzerkleid“- Caroline Nest ist als @adorable_caro eine der erfolgreichsten Influencerinnen Deutschlands und Selfmade-Unternehmerin: Die 25-Jährige aus der Nähe von Frankfurt hat u.a. ihr eigenes Modelabel NINETY-9 und erreicht über Instagram, TikTok und YouTube w…

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Gesundheit schenken: Diese Supplements brauchst Du wirklich 56:25

4M ago56:25

56:25

Felix Moese & Matthias Baum Es gibt unzählige Supplements - doch welche sind wirklich sinnvoll? In dieser Episode werfen wir einen wissenschaftlichen Blick auf Nahrungsergänzungsmittel: Welche Nährstoffe wie Vitamine oder Mineralstoffe benötigt unser Körper tatsächlich? Wo sorgen eine moderne Lebensweise und hochverarbeitete Lebensmittel für einen …

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz 32:16

4M ago32:16

32:16

Felix Moese & Matthias Baum "Wie hängen Blutzuckerschwankungen und Stoffwechsel zusammen?" "Wie entsteht Schwangerschaftsdiabetes?" "Verfälscht ein Infekt die Ergebnisse einer Blutzuckermessung?" "Hat ein Leaky Gut Auswirkungen auf meinen Blutzuckerspiegel?" "Kann ich meinen Stoffwechsel durch einen niedrigen Blutzuckerwert ankurbeln?" "Kann ein ak…

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BEAUTY BOOSTER: Strahlen wie der Christbaum - Beauty-Hacks für den perfekten Weihnachts-Glow 16:41

4M ago16:41

16:41

Endlose To-Do-Listen, ungesundes Weihnachtsfeier-Essen und hier und da ein Glas Glühwein zu viel - für unsere Haut ist die Vorweihnachtszeit purer Stress. Wie wir uns trotzdem pünktlich zu den Feiertagen noch einen strahlend-gesunden Glow ins Gesicht zaubern können - das weiß Schönheitschirurgin Dr. Julia Berkei. Sie rät u.a.: „Das Gesicht zweimal …

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Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz: Ursache für Diabetes Typ 2 44:42

4M ago44:42

44:42

Felix Moese & Matthias Baum Wer sich mit Ernährung beschäftigt, wird ziemlich schnell über diese beiden Begriffe stolpern: Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz. Vereinfacht gesagt: Wenn wir etwas essen, vor allem etwas zuckerhaltiges, gibt es in unserem Körper eine sogenannte Blutzuckerspitze. Diese messbaren Ausschläge sind - so liest man immer …

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Susan Sideropoulos: Roter Lippenstift und rosarotes Glück 41:35

4M ago41:35

41:35

"Nur Wasser und ein Waschlappen" - darauf schwört Schauspielerin Susan Sideropoulos (bekannt u.a. aus „GZSZ“, „Let’s Dance“, „Die Verräter“). Klingt erstmal ganz unspektakulär, aber die Beauty-Geheimnisse der sympathischen 2-fach Mutter liegen ganz woanders. Das verrät sie Podcast-Host Jennifer Knäble in dieser Episode BUNTE VIP GLOSS. Susan schwör…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schilddrüsenüber- und Unterfunktion, Hormonen und Hashimoto 32:41

4M ago32:41

32:41

Felix Moese & Matthias Baum "Gibt es Lebensstilfaktoren oder Alltagsgewohnheiten, die die Umwandlung von T4 in T3 fördern oder behindern können? Und wie kann ich erkennen, ob mein Körper Schwierigkeiten damit hat?” "Macht es Sinn Euer neues Schilddrüsen-Präparat einzunehmen, auch wenn ich keine Schilddrüse mehr habe?" "Ist es wirklich so, dass sich…

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BEAUTY BOOSTER: Brustvergrößerung - individuelle Lösungen für jede Frau 16:53

4M ago16:53

16:53

„Mit modernen Implantaten fühlt sich eine Brustvergrößerung fast genauso an wie ein natürlicher Busen” - Schönheitschirurgin Dr. Julia Berkei liefert erstaunliche Fakten zur Brustvergrößerung - der weltweit häufigsten Schönheitsoperation bei Frauen. Denn rund 60 Jahre nach den ersten Operationen mit Silikonimplantaten hat sich viel verändert! Gut f…

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Wissenschaftliche Grundprizipien ketogener Ernährung (PRO Edition mit Julia Tulipan) 54:09

4M ago54:09

54:09

Felix Moese, Matthias Baum & Julia Tulipan „Das Ei ist das perfekte Lebensmittel. Eiweiß ist King“ - Julia Tulipan ist Mitbegründerin des ersten zertifizierten Low Carb und Keto-Trainingsprogramms „KetoCoach“ und teilt in dieser HEALTH NERDS PRO Edition ihr Wissen und ihre Erfahrung mit ketogener Ernährung. Diese spezielle Ernährungsform basiert au…

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Schilddrüse: Hormone außer Kontrolle 32:29

5M ago32:29

32:29

Felix Moese & Matthias Baum Die Schilddrüse ist wichtiger Regulator im menschlichen Körper - doch bei jedem dritten ist ihre Funktion gestört. Und das kann schnell zum Problem werden: Die Schilddrüse produziert Hormone, die z.B. unseren Stoffwechsel regulieren, unser Herz im Takt schlagen lassen und unsere Körpertemperatur möglichst konstant halten…

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Barbara Klein: Fitness-Ikone vertreibt Euren Schweinehund 43:28

5M ago43:28

43:28

„Immer in Bewegung - mäßig, aber regelmäßig!” - Fitness-Ikone Barbara Klein verrät uns, wie wir unserem inneren Schweinehund den Kampf ansagen: Ihre Fitness-Hacks funktionieren ganz ohne im Fitnessstudio zu schwitzen! Im Beauty-Talk mit Podcast-Host Jennifer Knäble gibt Barbara Klein Tipps, wie sich Bewegung einfach und wirkungsvoll in unseren Allt…

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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schlaf, Träumen, Melatonin und Schlaf-Wach-Rhythmus 30:19

5M ago30:19

30:19

Felix Moese & Matthias Baum "Was ist die evolutionär beste Schlafposition?" "Gibt es einen validen Test, um den Serotoningehalt im Gehirn zu messen?" "Was haltet ihr von der Einnahme der Aminosäure 5-HTP als Schlafhilfe?" "Wie schnell können Schlafmittel süchtig machen?" "Seit ich Kind bin habe ich fast jede Nacht Albträume - was kann ich tun?" - v…

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BEAUTY BOOSTER: Hollywoodpeel - Glow like a Star 11:17

5M ago11:17

11:17

„Schon nach einer Behandlung hast du einen tollen Glow, die Haut sieht schön straff aus und hat einen wunderbaren Glanz" - Dr. Julia Berkei liefert uns alle Fakten zum Mega-Beauty-Trend aus Hollywood, dem PRX-T33-Peeling. Im Beauty-Talk mit Podcast-Host Jennifer Knäble berichtet die Schönheitschirurgin über ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit di…

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Endlich gut schlafen: darum liegen Millionen Menschen nachts wach 52:06

5M ago52:06

52:06

Felix Moese & Matthias Baum Millionen Menschen liegen nachts wach, können nicht einschlafen oder wachen mitten in der Nacht immer wieder auf: 4 von 5 Menschen schlafen schlecht! Fatal: Guter Schlaf ist auch evolutionär betrachtet wichtige Basis für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. In dieser Episode klären wir die wichtigsten Fragen: Wie vi…

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Nancy Suchy alias @Nancybeauty.glam: 7 geniale Beauty-Hacks für „Dünnhaarmädels” 32:49

5M ago32:49

32:49

Millionen Menschen feiern und lieben auf Instagram, TikTok und YouTube ihre Beauty-Hacks: Nancy Suchy alias „Nancybeauty.glam” ist Hair- und Make-Up-Artist, Beauty-Content-Creator und seit kurzer Zeit auch Gewinnerin des BUNTE BEAUTY STARS Awards! Deutschlands größte Beauty-Community hat sie zur Nummer 1 gewählt: „Ich wusste ja, dass viele Menschen…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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