Komplikácia, pre ktorú musela ísť Petra Vlhová na druhú operáciu, nie je bežná, ale stáva sa najmä vrcholovým športovcom, vraví fyzioterapeut Ľudovít Nemec. „Stretávame sa s tým častejšie najmä pri snahe o urýchlenie rehabilitácie a návratu,“ hovorí.
Najnovšie z témy: Lyžovanie, Petra Vlhová, Radíme športovcom
Mikaela Shiffrinová zverejnila hodinový rozhovor s Petrou Vlhovou. „Páči sa mi tvoje správanie, v Amerike ho voláme ‚no bullshit‘,“ vraví v ňom. Vlhová zasa opisuje skúsenosti zo Slovenska: „Veľakrát sa mi stalo, že ma ľudia zastavili a začali plakať.“
Pri športovaní s cukrovkou si dajte pozor na prudký pokles glykémie, radí športová vedkyňa Ľudmila Oreská. „Pre diabetika je kľúčové, aby sa naučil rozpoznávať, ako jeho telo reaguje na rôzne druhy pohybu, a podľa toho si prispôsobil dávkovanie inzulínu a stravu pred, počas a po cvičení.“
Trailoví bežci radia, ako dopĺňať energiu: gély nesadnú každému, pomôcť môže detská ovocná kapsička či soľné tablety. „Každý máme individuálne trávenie, niekto nemá problém zjesť počas behu chlieb s masťou a nutellou a zajesť to kyslou uhorkou a niekto má zase iba svoje overené jedlo,“ vraví bežec Vojtech Spišák.

Ľudmila Oreská má diabetes odmalička, no aj napriek tomu športuje prakticky celý svoj život. Odborníčka v rozhovore vysvetľuje, že väčšina športov je pre ľudí s cukrovkou bezpečná, no upozorňuje na „ranný efekt“ aj na to, že večerné cvičenie si vyžaduje odlišný prístup ako denné.

Rekreačných bežcov často brzdí zlá práca rúk, poloha trupu, chybný dopad aj odraz, upozorňuje učiteľ fyziky Michal Kubovčík, ktorý bol vlani tretím Slovákom na maratóne. V rozhovore hovorí aj o vlastnom zlepšení sa, o dôležitosti posilňovania či o tom, ako fungujú supertopánky a kedy rekračných bežcov spomaľujú.
Teraz najčítanejšie

Vývoj bojov (1142. deň): „Optodron“ je hrozivá zbraň, ale dokážete ju zničiť palcom a ukazovákom
Roman Pataj
Komik Jakub Gulík: Uľavilo sa mi, keď som prestal veriť v Boha, no už nemám potrebu obracať iných na ateizmus
Iveta Tanoczká
Klimatológ Pecho: SHMÚ likvidujú v priamom prenose, hrozí oslabenie systému bezpečnosti štátu
Otakar Horák
Magyar zvyšuje svoj náskok pred Orbánom, na jeho aktivistov útočia agresívni fideszáci
Napunk a ďalší
Stráže! Premiér sa cíti ako idiot (udalosti týždňa)
Denník N
Katarína Koščová pred 20 rokmi vyhrala SuperStar: Nič to neznamenalo. Dva roky potom sme hrali pre osem ľudí v Žiline
Michal Červený
Skaličania svojho rodáka Kmotríka uznávajú. No teraz ich nahneval veľkou spaľovňou odpadov
Ivan Haluza
Ako dobehnúť zameškané v sexe a dokáže láska preklenúť spoločenské rozdiely? (tipy, čo pozerať)
Vitalia Bella
Kým Trumpov vyjednávač smeruje za Putinom, na Ukrajine varujú pred novou ruskou ofenzívou
Tomáš Čorej a ďalší
Michelko z SNS: Po kríze sme ťažko krvácali, ale pripravujeme programovú ofenzívu
Nina Janešíková
Dediny uzavreli vojaci, dobytok očkovali, rozpráva veterinár, ktorý zažil slintačku a krívačku v roku 1973
Napunk a ďalší
Svetový newsfilter: Trump pripravil o miliardy aj Muska a Zuckerberga
Denník N a ďalší
Nie, umelá inteligencia sa nás nerozhodne vyhubiť
Ján Markoš
Pospíšil vynecháva tréningy, niekedy by najradšej ani nehral. Počúva trénera, podľa ktorého predvádza najlepší hokej v kariére
Šimon Čop