こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
BA122-11 10 Out Of 10 - Thomazot Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Oliver Heldens x Kylie Minogue - 10 Out Of 10 (Official Lyric Video)コリオの見方はこちらを参照 右膝の外側から正面に倒して左足は後ろ、股関節を伸ばす 左膝の外側から正面に倒して右足は後ろ、股関節を伸ばす~ ひざまづき ~ 左膝をついて右足前に出し、おしりを落としてヒップフ...
BA122-10 Players (David Guetta Extended Remix) - Coi Leray Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆原曲 Players (David Guetta Remix - Extended)コリオの見方はこちらを参照 ~ クランチの体勢 ~ (ブリッジの体勢で)腰のアップダウン×3 パルスクランチ×3 1セット目 (右)レッグエクステンション×1、(左)レッグエクステンション×1 (右)レッグエク...
BA122-09 Wings (I Won't Let You Down) (Krakota Remix) - Armand Van Helden x Karen Harding Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★☆☆プライオメトリックのところでも書きましたが、どうにも合わない・・・なんというか私としては1曲の中に起承転結みたいな感じの展開が欲しいんです。前半は力を貯めておいて後半ガーッと盛り上がるような、そういうのがあってこそ、こ...
ハイニーランと二重跳びで脂肪燃焼と瞬発力向上【ボディコンバット】
うむ( ̄^ ̄)のり巻きで恵方巻きだよ❗️佐藤だよ( ̄▽ ̄)ですm(_ _)m方角無視で即喰い🎵 本日のレスミルズ本日のスタジオクラスはボディコンバット60…
ムエタイトラックみたいなコンバット1でストレス解消【ボディコンバット】
渋谷駅構内。いよいよ近づいて来た我らがライムスター・17年ぶりの日本武道館公演🎙️の広告物見て朝からテンションがロケットです🚀💨佐藤です💪前回彼らのライブを拝…
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
4つの格闘技エッセンスが詰まったコンバット3【ボディコンバット92】
最近、スタッフさんに頂いたマルトデキストリンをプロテインに混ぜてバルクアップ中🚀佐藤です💪マルトデキストリンは糖質のサプリメント💡身体を大きくしたい時にプロテ…
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)