ストレス社会に向けて、健康・美容に関する情報を発信。気持ち良い生活への鍵となればと思います。
人生で一度でもいいから細いねって言われてみたい!と思い、ダイエット始めました。自宅でyoutubeの筋トレ・ダイエット動画を見つつ奮闘中。ダイエット本を読みまくり、自分でやってみて役に立った情報をどんどんシェアしていきます♪
痩せたいのに痩せないという、20代・30代・40代のお悩み体験談をブログにまとめています。流行の糖質制限ダイエットなど失敗やリバウンドをしたくない人必見!
管理栄養士をしているあいぽんです!これまで2000人以上の方に栄養指導してきました。この経験から特に30代以降の痩せにくいと感じるようになった方へダイエット情報をお伝えしていきます。
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慢性的な肩こり冷え性/寝てるはずなのにスッキリしない/ダイエットしらずの体に/カラダとココロをリセットしたい/そんなあなたのお手伝い♪
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