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    Defensa Personal Policial DPP C2 Cinturon Naranja

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    Rodrigo Cuellar
    Este documento resume el programa de examen para el cinturón naranja de defensa personal policial. Incluye fundamentos como posiciones y desplazamientos, técnicas de golpeo, luxación, proyección y estrangulación, así como procedimientos de detención. El objetivo es proporcionar las habilidades básicas de defensa personal necesarias para policías.

    Copyright:

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    Defensa Personal Policial DPP C2 Cinturon Naranja

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    Este documento resume el programa de examen para el cinturón naranja de defensa personal policial. Incluye fundamentos como posiciones y desplazamientos, técnicas de golpeo, luxación, proyección y estrangulación, así como procedimientos de detención. El objetivo es proporcionar las habilidades básicas de defensa personal necesarias para policías.

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    Resumen del PROGRAMA DE EXAMEN DEFENSA PERSONAL POLICIAL

    CINTURN NARANJA www.gratisweb.com/dpp8a Pgina 1 de 4



    CLUB DEPORTIVO ANTONIO OCHOA - Zaragoza
    Dpto. Defensa Personal Policial


    Resumen del
    PROGRAMA DE EXAMEN
    DEFENSA PERSONAL
    POLICIAL

    CINTURN NARANJA



    FUNDAMENTOS (Kihon)

    Posiciones (Shizei)

    Jigo Hon Tai Posicin defensiva

    Hidari/Migi Jigo Tai
    Posicin defensiva de
    izquierda/derecha


    Desplazamientos (Shintai)

    Ayumi Ashi
    Normal con pasos
    alternos

    Tsugi Ashi
    Un pie sigue al otro sin
    rebasarlo


    Suri Ashi Pies deslizantes



    Resumen del PROGRAMA DE EXAMEN DEFENSA PERSONAL POLICIAL
    CINTURN NARANJA www.gratisweb.com/dpp8a Pgina 2 de 4

    Desplazamientos circulares (Tai Sabaki)

    (Hidari/Migi) Mae
    Sabaki
    90 hacia adelante

    (H/M) Ushiro Sabaki 90 hacia atrs

    (H/M) Mae Mawari
    Sabaki
    180 hacia delante

    (H/M) Ushiro Mawari
    Sabaki
    180 hacia atrs


    Cadas (Ukemi)

    Yoko Ukemi Caida lateral

    Mae Mawari Ukemi
    (o Zempo Kaiten
    Ukemi)
    Caida fronto-lateral
    rodando (voltereta)



    TCNICAS DE GOLPEO (Atemi Waza)

    Golpeo desde tren inferior

    Mae Geri Patada frontal



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    CINTURN NARANJA www.gratisweb.com/dpp8a Pgina 3 de 4

    TCNICAS DE LUXACIN (Kansetsu Waza)

    Luxacin de mueca

    Ikkyo (Ude Osae)

    Nikyo (Kote Mawashi)



    TCNICAS DE PROYECCIN (Nage Waza)

    Proyeccin por la pierna (Ashi Waza)

    Ko Soto Gari Pequea Siega exterior


    TCNICAS DE ESTRANGULACIN (Shime waza)

    Gyaku Juji Jime
    Estrangulacin en cruz,
    pulgares hacia arriba




    Resumen del PROGRAMA DE EXAMEN DEFENSA PERSONAL POLICIAL
    CINTURN NARANJA www.gratisweb.com/dpp8a Pgina 4 de 4

    TCNICAS DE DETENCIN

    Cacheo en situacin
    normal


    Engrilletamiento en
    situacin normal

    A) B)
    Primera Conduccin
    con grilletes





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