CLASES DE FINTAS DE BALONCESTO

1. FINTAS DE RECEPCIN. Son movimientos de pies en ataque

sin baln, con los que se pretende colocarnos en una posicin
ventajosa para la correcta recepcin del baln, anticipndonos a la
accin de la defensa. Tienen una gran importancia, toda vez que si
no se ejecutan correctamente ser prcticamente imposible que
pueda recibir ningn jugador en el campo, por lo que slo podra
jugar uno.
FINTA SENCILLA. Consiste, en lneas generales, en alejarse del baln
y sbitamente regresar a nuestra posicin anterior.
Para hacerlo correctamente deberemos acercarnos
a nuestro defensor para desplazarnos alejndonos
del baln y realizaremos una parada en dos
tiempos, con el pie adelantado el de la lnea de
fondo. Desde esta posicin impulsaremos
fuertemente hacia fuera para buscar lnea de pase.
AUTOBLOQUEO. Es bastante importante y muy sencilla. Consiste
bsicamente en usar el propio cuerpo como bloqueo al contrario para as
ganarle la posicin.
Llevaremos al defensor lejos de la posicin de recepcin. Pararemos en dos
tiempos siendo el segundo el ms alejado del baln. En cuanto este pie toca el
suelo realizaremos un pivote de reverso sobre el pie retrasado en direccin al
baln, colocando la pierna y el antebrazo del pie libre delante del defensor
proteger la recepcin autobloquendonos. El otro brazo lo usaremos para
proteger el baln, adelantando la misma pierna hacia el baln en la
recepcin para mayor seguridad. Si con este movimiento el defensor sigue
ganndonos la lnea de pase, realizaremos una puerta atrs efectuando
un pivote de reverso sobre el pie ms prximo al defensor. La pierna y el
brazo del pie libre les colocamos detrs del defensor aguantando la posicin.
Adelantamos la pierna contraria y pedimos el baln con esa mano con un pivote.
FINTA DE RECEPCIN CON REVERSO. La parada la hacemos en
dos tiempos pero el pie adelantado ser el ms prximo al
defensor. Sobre este pie realizaremos un pivote de reverso dando
la espalda al defensor. Mediante un pivote en direccin al baln
sobre el pie ms cercano a l ganaremos la posicin, protegiendo
sta con brazo y pierna del pie de pivote ltimo y pidiendo el baln
con la otra mano.
PUERTA ATRS. Como alternativa a defensas muy presionantes est la
conocida "puerta atrs", que consiste en aprovecharse de la presin
defensiva del rival, que no nos deja recibir, o al que le hacemos pensar
eso, para que cuando estemos ms prximos al baln al haber realizado
la finta de recepcin sin xito (o aparentemente), ganarle la posicin por
detrs mediante un pivote y desplazarnos hacia canasta para recibir
ventajosamente.
Es imprescindible un fuerte cambio de ritmo.

para

Si

FINTAS CON BALN.

dominamos este fundamento dominaremos al contrario desde el
primer momento.
Veremos distintos tipos de fintas de salida, fintas de pase y fintas de
tiro.
Las fintas de salida consisten en engaar al contrario
hacindole ver que vamos a iniciar nuestra marcha por un
lado hacindolo realmente por el otro.

FINTA DE SALIDA SIN MOVER LOS PIES. Se realiza moviendo las

caderas y las rodillas. Si la finta es rpida y el defensor cae en lla nos
posibilita salir por cualquiera de los lados. Si el defensor no cae en la
finta siempre nos quedar la posibilidad de realizar alguna de las que
describimos a continuacin.
FINTA DE SALIDA EN DRIBLING. Con el baln en las
manos, dar un paso rpido cargando el peso del cuerpo
sobre la pierna que se adelanta. Dicho paso no debe ser
largo y hay que darlo hacia delante y no hacia un lado.
Llevar el baln hacia la direccin que simulamos tomar,
bien protegido por los codos hasta colocarlo entre la
rodilla de la pierna que se adelanta y el pecho. No mover
la otra pierna, pues su pie ya se ha convertido en el pie
de pivote.
Pasar el peso del cuerpo del pie adelantado sobre el
atrasado, pasando el baln, rpido y lo mejor protegido posible ante el defensor. En ese momento
se pivota sobre la pierna atrasada para colocarnos frente a la nueva direccin de salida.
Salir botando el baln, mientras se cruza la pierna adelantada con la mano correspondiente a la
pierna que estaba ms atrasada.
La salida tiene que ser rpida y explosiva
manteniendo el equilibrio del cuerpo.
FINTA DE SALIDA DE DOBLE PASO. Se
realiza la misma mecnica que en la finta de
salida en dribling, trabajando en funcin del
defensor. Si ste no va a la finta dar otro
pequeo paso con la pierna adelantada y
seguir en la misma direccin con una salida
directa.
FINTA DE SALIDA EN REVERSO: Con el baln en la mano, iniciar la finta
en dribling. Si el defensor gana la posicin puedo hacer salida en reverso.
Adelantar primero una pierna, realizando el mismo movimiento que en la
de salida en dribling, para rpidamente girar el cuerpo y el baln hacia el
contrario mediante un pivote llevando el pie ms adelantado hacia atrs.
el cuerpo flexionado. Al terminar de realizar el pivote se echa el baln
botndolo con la mano contraria al pie que habamos adelantado en
principio.

de

salida

finta
lado
Siempre
al suelo,
un

FINTA DE SALIDA CON AMAGO DE

REVERSO: Misma mecnica que
la
anterior, pero al hacer el pivote he girado la cabeza y si veo que
el defensor me ha ganado la posicin, pivotar nuevamente hacia
el otro lado y salir rpido ganando la posicin al defensor e
interponiendo mi cuerpo entre l y el baln, para, como siempre,
protegerlo al mximo.

FINTA DE SALIDA SIN CAMBIAR EL BALN DE MANO:

Fintar con el pie contrario al lado que queremos ir.
Llevar el peso del cuerpo sobre dicha pierna. Ahora el baln
lleva a la finta, se protege. Cuando vemos que el defensor se
hacia el lado de la finta, cruzamos la pierna con la que
por delante de l, poniendo los pies en la direccin que
queremos tomar, para salir con rapidez protegiendo el
baln con nuestro cuerpo.

no se
desplaza
fintamos

FINTA DE CABEZA: Con el baln en las manos erguir el

cuerpo, al mismo tiempo que levantamos la cabeza como
si furamos a dar un salto (el defensor creer que vamos
a dar un pase o tirar a canasta)
Cruzar por delante del defensor una de nuestras piernas,
dando un bote de proteccin entre llas con la mano
contraria a la pierna que hemos adelantado, a la vez que
interponemos nuestro cuerpo entre el baln y el defensor,
para salir rpido y explosivo.
FINTA DE TIRO: Quizs de las ms conocidas y utilizadas. Su objetivo es lograr
defensor pierda su posicin o su equilibrio en su afn de dificultar nuestro tiro. para
conseguido este objetivo continuar con cualquier otro movimiento.
Hay que realizarla en posiciones lgicas de tiro y debidamente
encarado al aro.
El jugador inicia la accin de tirar a canasta, usando el baln,
los brazos, la cabeza y el tronco, manteniendo las piernas
flexionadas y equilibradas para p oder desarrollar
correctamente la accin posterior.
Si el defensor va la finta recogeremos rpidamente el baln
para salir igual que en la finta anterior.
Si el defensor no va a la finta o da un paso atrs, habr una cmoda posicin de tiro.

que
el
una vez

FINTAS DE PASE: Son fundamentales para poder

ejecutar con xito un juego de ataque fluido.
Su objetivo ser despejar el camino para realizar
pases seguros y efectivos. Generalmente van
encaminadas a engaar al defensor del pasador,
pero tambin del receptor.
El pasador debe iniciar cualquier tipo de pase para
acabar dando otro tipo, o el mismo
en otra direccin. Tambin puede usarse para engaar al defensor del penetrador, y desde luego,
en situaciones de superioridad numrica.
En este tipo de fintas, es importante que el baln se mueva y parezca realmente que se va a
realizar un pase. Asimismo es conveniente fintar con la mirada, cosa que a veces incluso puede
bastar.

CLASES DE PANTALLAS

PANTALLAS
Es un movimiento para facilitar un tiro cmodo generalmente
y consiste en colocarse entre el jugador que tiene o va a
tener el baln y su defensor, y de cara a nuestro compaero,
de espaldas al aro. Principalmente usado contra zonas.

1. STACKS: Consiste en colocar 2 o ms jugadores

juntos en un lugar del campo para posteriormente
intentar desmarcarse, sacar ventaja por medio de
bloqueos entre ellos o simplemente con el
movimiento (corte) hacia e exterior o hacia el aro.
Adems de crear un espacio libre mayor para poder
jugar.

BLOQUEO DIRECTO
El bloqueador debe buscar la posicin adecuada para
que el jugador que tiene el baln pueda hacer que su
defensor choque contra el bloqueo. El atacante con
baln deber distraer al contrario usando fintas hacia
el lado contrario, fintas de tiro, etc., para luego salir
rpidamente y hombro con hombro (rozando al bloqueador
para que mi defensor no pueda pasar por el medio.
Otro aspecto muy importante es la coordinacin entre
ambos.

BLOQUEO INDIRECTO
Es un bloqueo que se realiza a un jugador sin baln
para que ste pueda recibir, lanzar, etc., es decir,
obtener ventaja. Intervienen tres jugadores, el que
va a efectuar el bloqueo, el que lo recibe y el
jugador con baln (pasador).

DEFINCION DE CANCHA Y SUS MEDIDAS

La cancha

Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de
obstculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.

El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia.

La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar
como mnimo a 7 m de altura.

El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea denominada de
medio campo y con un crculo que parte del centro de la pista, el crculo central mide 3,6 m
de dimetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se
denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se
pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.

En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se introducen
1,20 m dentro del rectngulo y tienen que estar provistos de basculantes homologados.

Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m
de la lnea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El crculo donde se encuentra la lnea de tiros
libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas las lneas miden 5 cm. de ancho.

La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de

distancia de la canasta.

LAS DOS CABRITAS

Haba una vez una cabrita blanca de pies a cabeza. Iba, camina, que te camina, por el
medio del bosque.
Despus de andar un rato se encontr al borde de un barranco muy hondo. Encima del
barranco haba un puente muy estrecho, hecho con el tronco de un rbol.
Sucedi tambin que al otro lado del barranco apareci una cabrita, negra de arriba abajo.
Paseando, paseando, se acerc tambin al borde del barranco.
La cabrita blanca quiso atravesar el barranco, y decidida se fue hacia el puente. La cabrita
negra, que estaba del otro lado, quiso tambin atravesar el barranco en aquel preciso
momento y se fue muy decidida hacia el puente.
Y as fue como las dos cabritas se encontraron, una frente a otra, justo en mitad del
puente. El puente, como ya hemos dicho, era muy estrecho...
La cabrita blanca poda pasar bien, si pasaba sola.
La cabrita negra tambin hubiera podido pasar, ella sola.
Pero las dos cabritas a la vez no caban de ninguna manera, por ms que se empeasen.
Entonces va y la cabrita blanca le dice a la cabrita negra: Djame pasar a m primero.
No contesta la negra. Primero pasar yo.
Tu vuelve atrs, al borde del barranco, y as yo podr pasar mejor.
Pero la cabrita blanca no quera.
Ella tena que ser la primera en pasar.
Si no me dejas pasar antes a m, llamar a mi madre, que tiene unos cuernos muy
fuertes, y ya vers lo que es bueno!
Muy bien! Y yo, si no me dejas pasar antes a m, llamar a mi padre, que tiene unos
cuernos mucho ms fuertes todava, y embestir a tu madre.
Djame pasar o te dar un trompazo!
No, no y no! Primero pasar yo!
Y la cabrita negra agach la cabeza y embisti a la cabrita blanca.
La cabrita blanca baj tambin la cabeza, y pam! le dio un buen golpe a la cabrita negra.
Pim! pam! pum! las dos cabritas, torta va, torta viene.
En uno de sos se embistieron tan fuerte y las dos a la vez, que, pataplam!, se cayeron
de arriba abajo del puente.
Se hicieron bastante dao, tanto la una como la otra,
con las rocas del fondo.
Slo se las oa balar tristemente, be, be, be.
A los tumbos subieron barranco arriba y volvieron
con su rebao, cada una por su lado.