Dietas para los problemas de Tiroides

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Aqu te orientamos sobre que alimentos incorporar y cuales evitar en tu dieta, tanto si padeces hipertiroidismo como hipotiroidismo.
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ACEITE PURO DE COCO

Las recomendaciones dietticas destinadas a personas con patologa de tiroides no difieren en absoluto de las del resto de poblacin. As, en los casos de hipotiroidismo o hipertiroidismo con sobrepeso es recomendable la realizacin de una dieta hipocalrica equilibrada en nutrientes, y adaptada a las caractersticas fsicas y actividad del paciente, as como el incremento de la actividad fsica. En los hipertiroideos con prdida de peso, la dieta debe ser equilibrada para sus caractersticas fsicas y rica en productos con alto contenido en vitaminas y minerales que compensen las perdidas producidas; deben evitarse, sin embargo, alimentos con un muy elevado contenido en yodo como suplementos vitamnicos con yodo, sal yodada o algas rojas.

Dieta para el hipertiroidismo

Si acompaamos los tratamientos convencionales para el hipertiroidismo y los consejos de nuestro mdico con una alimentacin adecuada y ejercicio fsico podemos paliar los efectos en nuestro organismo de la excesiva produccin de hormona por parte de nuestra glndula tiroides. Entre otras cosas, vamos a conseguir adelgazar y mejorar nuestro estado general, llevando una vida lo mas normal posible. El hipertiroidismo es un problema metablico en el cual la glndula endocrina tiroides produce muchas ms hormonas tiroideas (tiroxina y triyodotironina) de las que el cuerpo necesita provocando una serie de trastornos importantes. Controlando nuestra alimentacin vamos a poder controlar el exceso de actividad y produccin de la glndula tiroides.

Alimentos adecuados en el hipertiroidismo

Son alimentos recomendables para los enfermos de hipertiroidismo todos aquellos que disminuyen la produccin de tiroxina, la hormona que controla el metabolismo y los estados emocionales. Dentro del grupo de alimentos muy recomendables estaran aquellos ricos en cidos cafeico y clorognico, tambin los ricos en cido elgico y rosmarnico as como los ricos en litio.

Veamos una relacin de algunos de stos alimentos y plantas aconsejables en situaciones de hipertiroidismo: Los alimentos de la familia de las crucferas, por su capacidad para inhibir la absorcin del yodo. La col, muy rica en cidos cafeico y clorognico y por tanto con propiedades antitiroidales. El rbano, otro miembro de la familia de las crucferas absolutamente recomendable en casos de hipertiroidismo. Las coles de Bruselas, por su contenido en cido cafeico pueden ayudar en el tratamiento del hipertiroidismo. Las legumbres y los cacahuetes tambin muy ricas en cidos clorognico y cafeico. El apio, las naranjas, los limones, las calabazas, los higos, o la lechuga, todos ellos ricos en cido cafeico. Los pimientos, los pepinos, las zanahorias, aguacates, ciruelas, berenjenas, melocotones y trigo, ricos en cido clorognico. Los frutos carnosos, como la granada o la uva poseen un elevado contenido en cido elgico que regula la produccin de hormonas tiroideas, en concreto la disminuye. Los frutos secos como las castaas o las nueces, tambin son muy ricos en cido elgico. La Borraja es una de las plantas ms ricas en cido rosmarnico, se recomienda comerla hervida. Las cebollas, los esprragos, las endivias, los melones, el perejil, las patatas o las uvas entraran en el grupo de alimentos ricos en litio.

Alimentos inadecuados en el hipertiroidismo

Los que vamos a mencionar a continuacin, son alimentos que deberan evitar los enfermos de hipertiroidismo, ya que estimulan la produccin de hormonas en la tiroides (tambin se conocen como alimentos hipertiroidales). En general, vamos a ver que se trata de alimentos con mucho contenido en yodo. Entre los principales alimentos ricos en yodo tenemos: El ajo, la avena, el coco, la avellana, las fresas, soja, girasol, lentejas, tomates, manzanas, mangos, dtiles, pistachos, anacardos, nueces del Brasil, pias, guisantes, almendras, albaricoques, espinacas, habas y maz. Hierbas o especies que deberan evitarse: El hinojo, hisopo, hiedra terrestre, ginseng y la canela. En general, las algas marinas contienen mucho yodo, especialmente la especie Fucus vesiculosus. El marisco, pues es de los alimentos de origen animal mas ricos en yodo.

Para concluir, no debemos olvidar que el hipertiroidismo es una enfermedad de difcil tratamiento, por lo que siempre ser importante utilizar todas las herramientas o estrategias teraputicas necesarias. En cualquier caso, le recomendamos siempre consultar con su mdico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La informacin contenida en este artculo tiene una funcin meramente informativa.

Dieta hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una enfermedad que afecta directamente al metabolismo de nuestro cuerpo, pero.. Cmo? El hipotiroidismo hace que todo funcione ms despacio en nuestro cuerpo, lo que supone una reduccin importante en nuestro gasto diario de energa por lo que las personas que

lo padecen tienden a engordar. De hecho el sobrepeso suele ser una de las principales preocupaciones de las personas que padecen hipotiroidismo. No obstante, al funcionar todo ms despacio, existen muchos otros sntomas que mencionbamos en el artculo anterior, como el estreimiento, cansancio, etc. Acompaando los tratamientos para el hipotiroidismo convencionales con una alimentacin adecuada y haciendo ejercicio fsico podemos paliar los efectos del hipotiroidismo, adelgazar y mejorar nuestras condiciones de vida para llevar una vida lo mas normal posible. A la hora de preparar una dieta para el hipotiroidismo has de saber que hay alimentos que te van a ir bien y otros que debes evitar.

Alimentos adecuados en el hipotiroidismo

Van a ser alimentos ADECUADOS todos aquellos que incrementan la produccin de tiroxina, llamados tambin alimentos hipertiroidales, es decir, aquellos que producen un incremento de la produccin de la tiroides. Estaran en ste grupo aquellos alimentos con mucho contenido en yodo. Entre los principales alimentos ricos en yodo tenemos: el ajo, la avena, el coco, la avellana, las fresas, soja, girasol, lentejas, tomates, manzanas, mangos, dtiles, pistachos, anacardos, nueces del Brasil, pias, guisantes, almendras, albaricoques, espinacas, habas o maz. Pero no son los nicos, tenemos tambin... Hierbas o especies que estimulan la produccin de hormonas tiroideas: Hinojo, hisopo, hiedra terrestre, ginseng, canela. Algas marinas: la mayora contienen mucho yodo, especialmente la especie Fucus vesiculosus. Entre los alimentos animales ms ricos en yodo se encuentra el marisco.

Alimentos inadecuados en el hipotiroidismo

Van a ser alimentos INADECUADOS todos aquellos que disminuyen la produccin de tiroxina, los denominados alimentos bocigenos. Entre todos ellos destacan: Plantas ricas en cidos cafeico y clorognico Los alimentos de la familia de las crucferas: Todos estos miembros contienen componentes naturales que disminuyen la produccin de hormonas tiroideas, fundamentalmente porque inhiben la absorcin del yodo. Col posee cidos cafeico y clorognico que le confieren propiedades antitiroidales. Rbano, otro miembro de la familia de las crucferas que contribuye a disminuir la produccin de hormonas. Coles de Bruselas: Por su contenido en cido cafeico puede contribuir a la disminucin de la tirosina. Legumbres: Los cacahuetes tambin son muy ricos en cidos clorognico y cafeico.

Otras plantas ricas en cido cafeico son: El apio, las naranjas, los limones, las calabazas, los higos, o la lechuga. Otras plantas ricas en cido clorognico son: Los pimientos, los pepinos, las zanahorias, aguacates, ciruelas, berenjenas, melocotones, o trigo.

Plantas ricas en cido elgico: Frutos carnosos, la granada o la uva que poseen un elevado contenido en cido elgico que disminuye la produccin de hormonas tiroideas. Frutos secos: las castaas o las nueces, tambin muy ricos en cido elgico.

Plantas ricas en cido rosmarnico: Hierbas comestibles: La Borraja, es una de las plantas ms ricas en cido rosmarnico, un componente que posee propiedades antihipertiroideas. Plantas ricas en litio: Entre todas destacaremos: las cebollas, los esprragos, las endivias, los melones, el perejil, las patatas o las uvas. ARTICULOS RELACIONADOS
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La mejor dieta para mujeres que sufren hipertiroidismo

Comentarios

El hipertiroidismo es una grave enfermedad que requiere tratamientos y dieta especiales, pero que por sus sntomas puede pasar desapercibida. Algunas de las seales de esta enfermedad pueden ser el cansancio, fatiga, prdida o aumento de peso, cambios de humor, dolores musculares, nerviosismo, hiperactividad y taquicardia, por lo que es conveniente ponerles remedio.

Esta enfermedad se produce por un desorden en la glndula tiroides, situada situada en la parte anterior del cuello, justo debajo de la manzana de Adn. Su funcionamiento es de gran relevancia para el cuerpo humano, pues controla los sistemas gastrointestinales, neurolgicos, musculares, psicolgicos y cardiovasculares.

El hipertiroidismo y el hipotiroidismo son trastornos de la glndula tiroides: uno produce muchas hormonas (hiper) lo que causa prdida de peso; mientras que el otro (hipo) genera muy pocas y ocasiona aumento de peso. Las causas por las que se produce son muy variadas, pero en los ltimos aos ha avanzado mucho debido al estrs, como sealan varios especialistas.

Un 10% de la poblacin mundial sufra ya esta patologa en el ao 2000, segn una encuesta elaborada por 'El Mundo', y se estima que la cifra haya aumentado. Por eso, para quienes estn afectadas por el hipertioidismo es conveniente seguir unas directrices en la alimentacin, que ofrece 'Natura Sapiens', para paliar sus efectos:

Alimentos adecuados para el hipertiroidismo

- Los alimentos de la familia de las crucferas, por su capacidad para inhibir la absorcin del yodo. - La col y las coles de Bruselas, muy rica en cidos cafeico y clorognico y por tanto con propiedades antitiroidales. - El rbano, otro miembro de la familia de las crucferas absolutamente recomendable. - Las legumbres y los cacahuetes tambin muy ricas en cidos clorognico y cafeico. Los frutos secos como las castaas o las nueces, tambin son muy ricos en cido elgico. - El apio, las naranjas, los limones, las calabazas, los higos, o la lechuga, todos ellos ricos en cido cafeico. - Los pimientos, los pepinos, las zanahorias, aguacates, ciruelas, berenjenas, melocotones y trigo, ricos en cido clorognico. - Los frutos carnosos, como la granada o la uva poseen un elevado contenido en cido elgico que regula la produccin de hormonas tiroideas, en concreto la disminuye. - Las cebollas, los esprragos, las endivias, los melones, el perejil o las patatas entraran en el grupo de alimentos ricos en litio.

Alimentos a evitar si sufres hipertiroidismo

Los que vamos a mencionar a continuacin, son alimentos que deberan evitar los enfermos de hipertiroidismo, ya que estimulan la produccin de hormonas en la tiroides (tambin se conocen como alimentos hipertiroidales). En general, vamos a ver que se trata de alimentos con mucho contenido en yodo.

- Diferentes alimentos con yodo que hay que evitar: El ajo, la avena, el coco, la avellana, las fresas, soja, girasol, lentejas, tomates, manzanas, mangos, dtiles, pistachos, anacardos, nueces del Brasil, pias, guisantes, almendras, albaricoques, espinacas, habas y maz. - Hierbas o especies que deberan evitarse: El hinojo, hisopo, hiedra terrestre, ginseng y la canela. - En general, las algas marinas contienen mucho yodo, especialmente la especie Fucus vesiculosus. - El marisco, pues es de los alimentos de origen animal mas ricos en yodo.
Redaccin Diario femenino sbado, 17 de septiembre de 2011

Terapia de yodo radioactivo (I -131) para hipertiroidismo

En qu consiste la terapia de yodo radioactivo (I -131) y cmo se usa Quines participan en este procedimiento Qu equipo se usa Quin maneja el equipo Preparaciones especiales necesarias para el procedimiento Cmo se realiza el procedimiento Qu experimentar durante el procedimiento Pueden aparecer efectos secundarios permanentes a causa del procedimiento

En qu consiste la terapia de yodo radioactivo (I -131) y cmo se usa

La terapia de yodo radioactivo I-131 (tambin llamado Radioyodo I-131) es un tratamiento para la actividad excesiva de la glndula tiroides, una afeccin denominada hipertiroidismo. El hipertiroidismo puede ser causado por la enfermedad de Graves, en la cual toda la glndula tiroides trabaja en exceso, o por ndulos dentro de la glndula que producen localmente una cantidad excesiva de la hormona tiroidea. La medicina nuclear constituye una subespecialidad del campo de las imgenes mdicas que utiliza cantidades muy pequeas de material radioactivo para diagnosticar y determinar la gravedad, o para tratar, una variedad de enfermedades, incluyendo varios tipos de cnceres, enfermedades cardacas, gastrointestinales, endocrinas, desrdenes neurolgicos, y otras anomalas dentro del cuerpo. Debido a que los procedimientos de medicina nuclear pueden detectar actividades moleculares dentro del cuerpo, ofrecen la posibilidad de identificar enfermedades en sus etapas tempranas, como as tambim las respuestas inmediatas de los pacientes a las intervenciones teraputicas. La tiroides es una glndula ubicada en el cuello que produce dos hormonas que regulan todos los aspectos del metabolismo corporal, el proceso qumico de convertir alimento en energa. Cuando la glndula tiroides es muy activa produce mucha cantidad de estas hormonas, acelarando el metabolismo. El yodo radioactivo (I-131), un istopo del yodo que emite radiacin, se usa con fines mdicos. Cuando se traga una pequea dosis de I-131, el mismo es absorbido hacia el torrente sanguneo en el tracto gastrointestinal (GI) y es concentrado desde la sangre por la glndula tiroides, donde comienza a destruir las clulas de la glndula. El yodo radioactivo I-131 puede ser utilizado tambin para tratar el cncer de tiroides. volver arriba

Quines participan en este procedimiento

Un radilogo con entrenamiento especializado en medicina nuclear y otros, posiblemente un endocrinlogo, un cirujano de tiroides y un encargado de la seguridad radioactiva, formarn parte de su equipo de tratamiento. volver arriba

Qu equipo se usa

No se utiliza ningn equipo durante la terapia de iodo radioactivo. volver arriba

Quin maneja el equipo

No se utiliza ningn equipo durante la terapia de iodo radioactivo; el paciente simplemente traga una dosis preparada. volver arriba

Preparaciones especiales necesarias para el procedimiento

Usted no debe comer o tomar a partir de la medianoche del da anterior al procedimiento. Si usted ha estado tomando medicaciones anti- tiroideas, tiene que dejar de tomarlas al menos tres dias antes de que se le administre la terapia. Es muy comn que se dejen de administrar medicamentos anti-tiroides durante los cinco a siete das anteriores a la terapia. Podr regresar a su hogar despus del tratamiento con yodo radioactivo, pero deber evitar el contacto prolongado y cercano con otras personas por varios das, en especial con mujeres embarazadas y nios pequeos. La mayor parte del yodo radioactivo que no ha sido absorbido abandona el cuerpo durante los dos primeros das posteriores al tratamiento, principalmente a travs de la orina. Tambin se pueden excretar pequeas cantidades a travs de la saliva, el sudor, las lgrimas, las secreciones vaginales, y las heces. Si su trabajo o actividades diarias incluyen el contacto prolongado con nios pequeos o mujeres embarazadas, deber esperar varios das despus del tratamiento para retomar estas actividades. Los pacientes con nios en el hogar deben hacer los arreglos necesarios para que otra persona cuide a los nios durante los primeros das posteriores al tratamiento. Su radilogo puede ser ms especfico con su situacin particular, pero por lo general este perodo de tiempo es slo de dos a cinco das. Su equipo de tratamiento le proporcionar una lista con otras medidas de precaucin que debe tomar despus del tratamiento con I-131. Los siguientes criterios cumplen con la Comisin Nuclear Reguladora:

Utilice un bao privado, de ser posible, y haga correr el agua por el inodoro dos veces luego de cada uso. Bese diariamente y lvese las manos con frecuencia. Beba una cantidad normal de lquido.

Utilice cubiertos descartables o lave sus utensilios en forma separada a la de los dems. Duerma solo y evite durante tres o cuatro das el contacto ntimo prolongado. Se permiten breves perodos de contacto cercano, como un apretn de manos o un abrazo. Lave su ropa de cama, toallas, y vestimenta diaria en su casa, en forma separada. No se requiere un lavado especial del lavarropas entre las cargas. No prepare alimentos para otras personas que requieran una manipulacin prolongada con las manos al descubierto. Si usted est amamantando, tiene que dejar de hacerlo varios das antes, para asegurarse de que se haya detenido la produccin de leche. Debe evitar quedar embarazada desde 6 meses hasta un ao luego de que termina el tratamiento. Debe estar segura de no estar embarazada antes de recibir el I-131. Muchos establecimientos requieren una prueba de embarazo dentro de las 24 horas previas a la administracin de I-131 en todas las mujeres en edad reproductiva que no hayan tenido un procedimiento quirrgico para prevenir el embarazo.

A los pacientes que necesitan viajar de inmediato despus del tratamiento con yodo radioactivo se les aconseja llevar una carta explicativa de su mdico. Los dispositivos de deteccin de radiacin utilizados en los aeropuertos y edificios federales podran resultar sensibles a los niveles de radiacin presentes en los pacientes incluso hasta tres meses despus del tratamiento con I-131. Dependiendo de la cantidad de radioactividad administrada durante el tratamiento, su endocrinlogo o encargado de seguridad de radiacin podra recomendarle medidas de precaucin prolongadas por hasta varias semanas luego del tratamiento. La terapia del yodo radioactivo no se usa en una paciente embarazada. Segn la etapa del embarazo, el I-131 proporcionado a la madre puede daar a la glndula tiroides del beb. En tal caso se aconseja consultar el asunto con el medico de la paciente. Cuando se administra a una madre que est amamantando, el yodo radioactivo puede llegar al beb por medio de la leche materna. La mayora de los mdicos creen que este procedimiento no debera emplearse en mujeres que estn amamantando a menos que estn dispuestas a dejar de amamantar a su beb por completo. Asimismo, se recomienda que el embarazo debiera posponerse hasta por lo menos seis a 12 meses luego del tratamiento con el I-131. Las mujeres que an no alcanzaron la menopausia deberan discutir a fondo el uso de I-131 con su mdico. volver arriba

Cmo se realiza el procedimiento

El tratamiento para el hipertiroidismo casi siempre se lleva a cabo en forma ambulatoria debido a que la dosis requerida es relativamente pequea. El radioyodo I-131 se traga en una sola dosis, en cpsula o en forma lquida, y es absorbido rpidamente hacia el torrente sanguneo en el tracto gastrointestinal (GI) y concentrado a desde la sangre por la glndula tiroides, donde comienza a destruir las clulas de la glndula. Si bien la radioactividad de este tratamiento permanece en la tiroides por algn tiempo, disminuye en gran medida luego de unos das. El efecto de este tratamiento de la glndula tiroides generalmente se manifiesta en aproximadamente uno o tres meses, con la manifestacin mxima de beneficios luego de un perodo de tres a seis meses posteriores al tratamiento. Por lo general, una sola dosis resulta exitosa para el tratamiento de hipertiroidismo. Sin embargo, en raras ocasiones, se necesita un segundo tratamiento, y en muy raras ocasiones se podra necesitar un tercer tratamiento. volver arriba

Qu experimentar durante el procedimiento

Los pacientes podran experimentar algn dolor en la tiroides, parecido a un dolor de garganta, luego de la terapia de I-131. Debe pedirle a su mdico que le recomiende un analgsico de venta libre para tratar este dolor, si es que ocurre. volver arriba

Pueden aparecer efectos secundarios permanentes a causa del procedimiento

Es muy probable que se destruya una parte o casi toda la glndula tiroides con este procedimiento. Como las hormonas producidas por la tiroides son esenciales para el metabolismo, la mayor parte de los pacientes necesitarn tomar pldoras para la tiroides por el resto de sus vidas despus del procedimiento. Las pldoras para la tiroides no son caras y en general se le indicar a los pacientes que tomen una por da. Esencialmente no existen otros efectos secundarios permanentes de este procedimiento. volver arriba

Encontrar un proveedor aprobado por el ACR: Para encontrar un servicio de imgenes mdicas o de oncologa radioterpica en su comunidad, puede buscar en la base de datos de servicios acreditados por el ACR (American College of Radiology). Costos de los exmenes: Los costos de exmenes y tratamientos especficos por medio de imgenes mdicos varan ampliamente a travs de las regiones geogrficas. Muchos procedimientos por imgenespero no todosestn cubiertos por seguro. Hable con su medico y/o el personal del centro medico respecto a los honorarios asociados con su procedimiento de imgenes mdicos para tener mejor comprensin de las porciones cubiertas por seguro y los posibles gastos en que puede incurrir.