Gimnasia de Lamasería

Samael Aun Weor

Es necesario saber que en el cuerpo humano, en el organismo celular,

existen algunos Chacras que podríamos denominar específicos,
especiales para la vitalidad orgánica; son a modo de vórtices por
donde entra el Prana, la vida, en nuestro organismo. El primero está
en el occipital, el segundo en el frontal, el tercero es el laríngeo situado
en la garganta, el cuarto es el hepático, el quinto es el prostático, y
existen además dos en las rodillas, siete por todos. Estos siete
Chacras son básicos, repito, para la vitalidad del organismo físico, por
allí entra el Prana, la vida, en el Cuerpo Vital -es el asiento de toda
actividad orgánica-.

El laríngeo por ejemplo, guarda concordancia, relación, con el

prostático, por ello es que la voz, la palabra, debe ser cuidada. Hay
que evitar cuidadosamente los sonidos chillones en la voz, o
demasiado bajos; si observamos cuidadosamente la vida de muchos
ancianos decrépitos, podemos perfectamente verificar que emiten
muchos sonidos dijéramos chillones, esto falsea su potencia sexual o
indica a la vez impotencia; lo mismo sucede con aquellos sonidos
demasiado graves cavernosos, también falsea la potencia sexual.

La voz del varón pues, debe mantenerse dentro de lo normal, y la voz

de la mujer también no debe ser ni demasiado baja ni demasiado
chillona, porque esto falsea la potencia sexual debido a la íntima
relación existente entre la laringe propiamente dicha y el centro sexual.
Podrá argumentarse que la mujer no tiene próstata, así es, pero tiene
el Chacra prostático que se le relaciona con el útero, y hace en ella o
juega en ella ese Chacra un papel muy importante como el Chacra
prostático en el hombre; el Chacra prostático en la mujer podríamos
llamarlo Chacra uterino, y ya sabemos la importancia del útero en la
mujer.
Hecho este corto preámbulo, vamos a narrar para bien de nuestros
hermanos gnósticos, algo que es de suma importancia, a manera de
información. Resulta que en la India vivía hace algún tiempo un
coronel inglés retirado del servicio activo militar; era un hombre de
unos setenta años, tenía un amigo joven. Aquel coronel oyó hablar de
una lamasería que existía en el Tíbet, en donde la gente se volvía
joven, donde muchos llegaban viejos y se iban jóvenes; pero bueno,
esto ya te lo narraré en forma precisa, por ahora sólo quiero explicarte
la razón, el motivo de estos seis ritos que hacen posible volver a la
juventud, lo mismo que buscaba aquel coronel inglés.

Lo primero que debemos hacer es buscar la salud, porque un cuerpo

sano sirve para todo, aguanta con todo y responde en todo momento
para exigirle trabajo material y espiritual. Lo primero pues, como ya
dije, es curar el cuerpo y mantenerlo alentado durante toda la vida; lo
otro pues, mantenerlo en buenas condiciones, porque ¿qué hace uno
con un cuerpo enfermo? Es obvio que un esoterista, un iniciado, no
debe estar enfermo jamás; las enfermedades y los problemas
tormentosos son para las personas que no están en el Real Camino,
¿no? Pero el que está en la Senda no debe estar ni decrépito ni
enfermo, eso es claro.

De manera que hay una serie de ejercicios esotéricos muy

importantes. En el esoterismo se ha hablado mucho por ejemplo sobre
Kundalini Yoga, sobre el Viparitakaranhi Mudhra, se ha hablado sobre
los Derviches danzantes, o sea, los Derviches torbellinos. Hay
Derviches que saben realizar ciertas danzas maravillosas, en el
Pakistán, en la India, etc., por medio de esas danzas despiertan
ciertos poderes, desarrollan ciertos Chacras; todo eso es urgente
conocer si uno quiere llegar a tener un cuerpo joven, quiere desarrollar
los Chacras, pues vamos a ver esta serie de ejercicios. Los jóvenes no
aprecian lo que vale la juventud porque están jóvenes, pero los viejos
sí aprecian esa riqueza que es la juventud; sin embargo con esos seis
ritos que vamos a practicar, un viejo puede rejuvenecerse; es claro
que con estos ritos, si está joven la persona puede mantenerse joven,
y si es que está viejo puede volver a la juventud.
Con estas practicas cualquier persona puede curarse de sus propias
dolencias. Aquí veremos el Mayurasana, la posición de rodillas, la
posición de la mesa que se ve en algunas ruinas sagradas, etc., etc.,
etc. Es una síntesis de ejercicios esotéricos con documentación en la
India, Persia, el Pakistán, Turquestán, Yucatán, México, etc. He visto
algunas publicaciones por ahí pero que no enseñan la fórmula
ampliamente equilibrada como se necesita. Así pues, lo que te voy a
enseñar es muy importante y bien puedes enseñarlo allá en
Suramérica a todos los hermanos del Movimiento Gnóstico.

Primero, para que los viejos se vuelvan jóvenes; hombres de setenta

años pueden quedar por ejemplo convertidos en personas de 35 o 40
años. Se me dirá que por qué yo no revelo poca edad, sencillamente
porque no estaba interesado en conservar mi cuerpo físico, pero ahora
que estoy informado de que tengo que conservar este cuerpo por
tiempo indefinido para poder iniciar la era del Acuarius, es obvio que
tengo que practicar tales ejercicios.

Alguna vez vi por ahí una publicación que me enviaron de Costa Rica
conteniendo tales ritos, por que estos ritos no son patrimonio exclusivo
de éstos o aquellos. Hay algunas lamaserías en los Himalayas y en
otros sitios donde se practican estos ritos, sobre todo en una
lamasería que se llama "El Manantial de la Juventud", pero claro está
que a pesar de practicar allá muchos ejercicios no encontré toda la
documentación de los ejercicios no encontré toda la documentación de
los ejercicios en la citada publicación. Encontré algunos datos
recogidos de la misma lamasería que yo conozco muy bien, como
también conozco otras escuelas que las hay en el Indostán; no es sino
tomarse la molestia de viajar un poquito por el Turquestán, Persia,
Paquistán, etc., allí se conocerá algo sobre los Derviches danzantes o
de los torbellinos, etc. Hay que meditar un poco sobre lo que simboliza
estar uno de rodillas; uno de niño practica inconscientemente ciertos
ejercicios. En todo caso veía yo en esa publicación, un relato bastante
interesante y que ahora sí te voy a relatar muy bien, el caso del
coronel inglés, para que te formes una idea muy exacta y completa
sobre los beneficios que se reciben en estos ejercicios que voy a
enseñar.

En esta revista de marras contaban el caso de un coronel inglés a la

edad de 70 años allá en la India; supo que por allá en el Tíbet existía
una lamasería donde la gente podía rejuvenecerse, invitó a un amigo
que tenía. Su amigo era joven; claro, él no le quiso hacer caso pues
diría que para qué, siendo joven ¿con qué objeto iba él a buscar
donde rejuvenecerse?
El día de la partida del pobre viejo, su amigo joven, como es de
suponer, se rió bastante de ver el pobre vejete de 70 años, su bastón,
su cabeza calva, unos pocos pelos blancos, muy viejo, viajando rumbo
a los Himalayas en busca de la juventud; pensó para sus adentros el
joven amigo diciendo: "Que curioso este pobre viejo, ya vivió su vida y
quiere volver a vivir otra vez y claro que lo vio ir y lo único que le causó
fue risa."

Lo curioso del caso es que pasados más o menos cuatro meses,

recibió el joven amigo del coronel una carta del viejo donde le
informaba que ya estaba sobre la pista de esa lamasería titulada "El
Manantial de la Juventud", eso pues claro le causó risa y así quedó la
cosa.

Lo cierto fue que cuatro años después sucedió algo que ya no es

motivo de risa; se presentó en la puerta de la casa del joven, alguien
que golpeó, salió el joven a abrir, "A sus órdenes, ¿qué desea?". Dijo
el recién llegado, que parecía un hombre por ahí de unos 35 a 40
años: "Soy el coronel fulano de tal" "Ah -dijo el joven- ¿Usted es el hijo
del coronel que se fue por allá para los Himalayas?". "No -le
respondió- soy el mismísimo coronel". "Pero ¿cómo va a ser posible, si
yo conozco al coronel, es mi amigo y es un hombre viejo y usted no
está viejo?" "Le repito, soy el coronel que le escribió una carta cuatro
meses después de mi partida informándole que ya había encontrado la
pista para llegar a la lamasería". Le mostró al joven su documentación;
claro, quedó asombrado el joven.

Lo curioso es que tal coronel allá en los Himalayas vio a muchos

jóvenes de los cuales se hizo amigo allá en la lamasería titulada "El
Manantial de la Juventud"; no había ningún viejo allí, todos eran
jóvenes, el único viejo era él, los demás eran personas entre 30, 35 ó
40 años. Pero después, cuando ya se hizo bien amigo de muchos,
descubrió que todos ellos tenían más de 100 años de edad, es decir,
que todos eran más viejos que él, pero ninguno tenía apariencias de
viejo. Claro, el coronel se quedó asombrado, se sometió a la disciplina
esotérica de la lamasería y logró reconquistar la juventud.

Bueno, todo este relato lo vi en esa publicación que me enviaron, pero

yo conozco personalmente esa lamasería, yo he estado allí, es un
edificio bastante grande, inmensos patios, en un patio trabajan los
varones y en el otro las iniciadas. No solamente hay mujeres tibetanas
iniciadas, sino también hay mujeres inglesas, francesas, alemanas y
de distintos países europeos en esa lamasería; conozco todos esos
ejercicios que enseñan allá desde los antiguos tiempos. Los
movimientos torbellinos los he conocido donde los mahometanos, que
constituyen parte de los aspectos esotéricos del mahometanismo y lo
practican, como ya lo dije, los Derviches danzantes.

En cuanto a la posición de las rodillas, es la de la mística esotérica,

movimientos técnicos especiales. En cuanto a la posición de "mesa",
se encuentra en Yucatán. En cuanto a la posición que algunos llaman
"lagartija" -que es un ejercicio con el propósito de bajar la panza-, pues
tiene documentación en el Indostán, en el Kundalini Yoga, se le llama
sencillamente Mayurasana. La posición de piernas hacia arriba tiene
vasta documentación, es conocida siempre como el Viparithakarani
Mudra, la encontramos en muchos textos sagrados. Y existe el famoso
Vajroli Mudra, que sirve para la transmutación sexual de los solteros,
como también ayuda mucho a los que trabajan con el Sahaja Maituna.
No es pues esta serie de ejercicios propiedad exclusiva de una sola
persona; se han hecho, como digo, muchas publicaciones, más muy
pocos son los que conocen la parte esotérica. Yo conozco la parte
esotérica, no únicamente por lo que haya dicho la citada publicación
de Costa Rica ni muchas otras que hemos visto hablando de estos
ejercicios, sino desde muchísimo tiempo atrás, la conozco
prácticamente desde la Lemuria, porque por ejemplo el Viparithakarani
Mudra lo practiqué intensivamente cuando estuve reencarnado en el
Continente de la Lemuria o Mu, y sé que tiene mucha importancia.

Ahora voy a enseñarte la parte práctica, después podrás enseñar a los

hermanos del Movimiento Gnóstico todo esto que estás aprendiendo
aquí en la Sede Patriarcal del Movimiento en la ciudad capital de
México, y mucho me alegraría que ellos aprendan los seis ritos que te
voy a enseñar porque ciertamente son seis ritos; esto que te voy a
enseñar no es o no se trata de una cultura meramente física, no.

Los lamas que trabajan en la lamasería esa titulada "El Manantial de la

Juventud", practican tales ritos, usan la alfombrilla de la oración, una
pequeña alfombra sobre la cual se pueden hacer los ejercicios, se
acuestan, se arrodillan, se sientan, etc. A cada posición o Sadhana, le
corresponde la meditación, la oración, es decir, cada cambio de
posición, una intensificación en cualquiera de los aspectos místicos,
según de lo que se trate. La Divina Madre Kundalini es el objeto
central de toda Sadhana; cuando uno está haciendo estas prácticas,
está en perfecta concentración, en oración, está suplicándole,
rogándole a la Divina Madre por su necesidad más apremiante; por
medio de Ella puede uno pedir al Logos. Ella intercede ante el Logos,
pide con uno, suplica para uno, Ella tiene gran poder. Uno le suplica a
Ella, a la Divina Madre, que interceda por uno ante el Tercer Logos y
que le suplique al Logos la curación, el despertar de la conciencia, el
despertar de tal o cual Chacra, etc. Cada posición es diferente y
significa intensificar la oración, la súplica, el ruego; en estas prácticas
de meditación, concentración y súplica, bien puede uno pedirle a su
Divina Madre Kundalini que invoque Ella por su propia cuenta a su
divino esposo, al divino Tercer Logos, al sacratísimo Espíritu Santo;
bien sabemos que el esposo de la Madre Divina es el Espíritu Santo.
Hay que rogarle y suplicarle intensamente a la Madre Divina para que
Ella suplique y ruegue a su divino esposo que nos cure, nos aliente de
cualquier enfermedad o dolencia que nos aqueje; entonces Ella se
concentrará en el Logos, su esposo, el Archi-Hierofante o Archi-Mago
como se le llama, para que venga y le sane tal o cual órgano enfermo
que nos impida dar rendimiento. En tales momentos debe uno
identificarse con el Logos, con el Espíritu Santo, y en forma tremenda,
imperiosa, ordenarle al órgano que está enfermo diciéndole: "sana,
sana, sana, trabaja, trabaja, trabaja". Con fe verdadera, con energía,
con coraje, hablarle a ese órgano pues tiene que sanar forzosamente.

Hay que concentrarse decididamente en cada molécula, en cada

electrón del órgano enfermo, ordenándole que trabaje, que le sane,
que se cure, y profundamente concentrado en el Logos, plenamente
identificado con el Espíritu Santo que en esos momentos está
haciendo la curación, sanando el órgano enfermo, así ese órgano
tendrá que sanar, tendrá que curarse, eso es obvio. Así pues, es
aconsejable que cada cual aprenda a curarse a sí mismo, a sanarse
de cualquier enfermedad; eso de andar enfermo, eso es muy triste,
muy doloroso, y el que anda en la senda ya te dije no tiene por qué
estar enfermo.

Con estos ejercicios pues, se desarrollan los chacras y por otra parte
se sana el organismo; hay Chacras importantísimos, está el del
occipital, por ejemplo, que es una puerta por donde entrar fuerzas al
organismo, el frontal es otra puerta por donde las fuerzas vitales
penetran al organismo cuando se desarrollan los chacras, el laríngeo
que como ya dije tiene íntima relación con el Chacra prostático que es
el del sexo, ambos, tanto el masculino como el femenino y tanto el
prostático como el laríngeo, son importantes para la salud del
organismo; está el del hígado, usted sabe que el hígado es un
verdadero laboratorio, ese Chacra hay que desarrollarlo para que el
hígado trabaje correctamente, porque cuando el hígado trabaja bien, el
organismo marcha muy bien; están también los chacras de las rodillas,
son dos, uno en cada rodilla, y son vitales para el cuerpo humano,
esos vórtices de fuerza deben girar intensivamente para que la vida, el
Prana, la salud, entren al cuerpo físico.

PRIMER EJERCICIO: Vas tú mismo a ejecutar el ejercicio en forma

práctica. Concentración en la Madre Divina Kundalini, los pies juntos al
estilo militar en posición firmes, los brazos abiertos a lado y lado,
ahora comienza a rotar de izquierda a derecha pidiendo intensamente
lo que más deseas, primero que todo curar el órgano que tengas
enfermo, ¿no es cierto? Y lo otro es que giren tus chacras; es claro
que si tú rotas de izquierda a derecha en la misma forma que las
manecillas de un reloj visto de frente, los chacras girarán
positivamente; de manera que dale vueltas y vueltas al ritmo que
consideres conveniente; lo mandado pues son doce vueltas, si de ahí
quieres seguir con otras mil, pues eso es cosa de uno, ¿eh? Durante
esas vueltas que estás dando, debes concentrarte en tu Divina Madre
Kundalini, pedirle que llame al Espíritu Santo, rogándole que lo cure,
suplicándole al Logos que lo sane; además hay que abrir ese órgano
enfermo diciéndole: "ábrete sésamo, ábrete sésamo, ábrete sésamo".
Es un mantram que figura en "Las mil y una noches", pero las gentes
creen que es al fin y al cabo un cuento muy agradable y no le prestan
ninguna atención a ese mantram, pero es un mantram verdadero.
¡Ábrete sésamo! se le ordena a ese órgano para que entre en ti la
fuerza curativa vital, entonces penetra la fuerza del Espíritu Santo
dentro del órgano y es claro que se sana, se cura con la fuerza del
Tercer Logos, pero hay que hacerlo con muchísima fe y fe y fe.

SEGUNDO EJERCICIO: Ahora ya has terminado de rotar, has abierto

tus ojos, debes acostarte en el suelo en posición decúbito dorsal, es
decir, boca arriba con los pies juntos, piernas estiradas, brazos
abiertos en forma horizontal al lado y lado a manera de cruz, mirando
hacia arriba, al techo de la casa.

Ahora intensificas la concentración, intensificas la meditación en la

Divina Madre Kundalini, rogándole, suplicándole que cure el órgano
enfermo que tú quieres sanar; también en ese instante los que no
están curándose, pueden pedir por cualquier otra necesidad, puede
ser que elimine tal o cual yo, tal o cual defecto psicológico, o que
desarrolle en uno tal o cual poder psíquico, etc. Uno tiene derecho a
pedir, para eso son estos ejercicios.
Aquí tendido de espaldas hacia el suelo, se suplica y se intensifica la
oración, la súplica, plenamente identificado con el Tercer Logos. Bien,
de manera que ahí estás acostado, ahora ya sabes, suplicar y pedir en
esa posición.

TERCER EJERCICIO: Ya estás acostado, has hecho tus súplicas,

ahora levanta las piernas a que te queden en forma vertical, ya no hay
necesidad de que tengas tus brazos en cruz; con tus manos puedes
ayudar a sostener tus piernas cogiéndolas por las corvas, procurando
que tus piernas queden lo más verticalmente posible, pero sin levantar
las nalgas del suelo; o más claramente: la cintura debe esta bien
colocada sobre el suelo, pegada al piso. Eso es lo que se llama en el
oriente, Vipharitha Karana Mudra.

La sangre entonces afluye toda hacia la cabeza, se precipita hacia el

cráneo para que ponga a trabajar determinadas áreas del cerebro para
que fortifique los sentidos, para que fortifique la vista, que es necesario
tener muy buena vista, buen olfato, buen tacto, buen oído, buen gusto,
etc., etc., etc.

Ahí permanece un rato en esta posición, entre tanto intensificas tus

ruegos a la Divina Madre Kundalini, suplicándole, rogándole que te
ayude a conseguir con su divino esposo, el beneficio que necesitamos,
la curación, la facultad, la desintegración del defecto, etc.

Bueno, ya con eso basta, has hecho el ejercicio, has suplicado a la

Madre Divina que te traiga al Tercer Logos y estás plenamente
identificado con El para que te sane o te despierte tal o cual poder, etc.

Ahora vamos a continuar con estas explicaciones, a fin de que puedas

pues, enseñar a todos los hermanos del Movimiento Gnóstico en
Centro y Suramérica, en forma correcta y eficiente, para que todos
conozcan a fondo los seis ritos mediante los cuales las personas
mayores pueden recobrar su juventud y las personas jóvenes pueden
conservarse jóvenes por tiempo indefinido.

Estos ejercicios también sirven para despertar los chacras como ya te

dije, el Arath gnóstico puede internarse en el camino del despertar de
la conciencia. Ante todo debemos ir a la parte práctica, ya conoces la
danza de los Derviches, el Viparithakarani Mudra y otras posiciones;
recuerda que hay que abrir el órgano enfermo con la imaginación
ordenándole imperiosamente: "ábrete sésamo, ábrete sésamo, ábrete
sésamo!". Ya te expliqué que en cada ejercicio debe haber súplicas a
la Madre Divina, para que Ella ruegue al Espíritu Santo en su lengua
sagrada, para que venga y nos cure tal o cual enfermedad, todo de
acuerdo con las necesidades de cada poder, otros para desintegrar tal
o cual defecto. Como ya te dije, estos ejercicios no son meramente
físicos sino que son seis modos de la oración, es un sistema diferente
de curar y rejuvenecer mediante la oración.

Los lamas practican estos seis ritos sobre la alfombrilla de la oración,

bueno, puede ser alfombrilla o tapete o como quiera llamarse, hay
tantas palabras, y cada país tiene muchas maneras de denominar un
objeto o cosa, y claro que uno se ve obligado a usar diferentes
términos con el propósito de que la gente lo entienda. Es claro que a
estos ejercicios tiene uno que irse acostumbrando con mucha
paciencia, con lentitud, hasta que llegue el día en que haga los
ejercicios con facilidad; esto no es para hacer todo de una vez, no, hay
que ir acostumbrando el organismo lentamente, y poco a poco va
haciendo mejor el ejercicio hasta hacerlo en forma correcta; en esto de
acostumbrar el cuerpo, pues unos pueden durar días, otros semanas,
otros meses, otros durante años, etc., etc., etc.

Estos ejercicios tampoco son para ciudadanos de tal o cual país, son
para todos los ciudadanos gnósticos del mundo. Yo no sé como la
gente está metida en eso del patrioterismo, eso de mi patria y la suya
es una misma patria; los hombres han dividido la Tierra en lotes y más
lotes, y a cada lote le ponen una bandera, le levantan unas cuantas
estatuas a sus héroes, llenan las fronteras con hordas salvajes
armadas hasta los dientes, etc., etc., eso llaman dizque patria. Es muy
triste que la Tierra esté dividida en lotes, día llegará en que la Tierra
tiene que cambiar. Desgraciadamente eso de cambiar en este planeta
está difícil; solamente después del gran cataclismo tendremos
convertido al planeta Tierra en una sola gran patria. Pero
concretémonos a los ejercicios que te estoy enseñando.

CUARTO EJERCICIO: Ahora, te hincas ahí en el suelo o te colocas

de rodillas con dirección hacia el oriente, hacia donde sale el sol,
inclina un poco la cabeza hacia abajo, un poco apenas, no mucho; a
continuación debes hacer unos tres pranayamas así: colocas tu dedo
índice de la mano derecha sobre la fosa nasal izquierda, inhalas por la
fosa derecha; ahora presionas con ambos dedos: el índice y el pulgar,
las dos fosas, detienes el aliento por unos cuantos segundos;
seguidamente destapas la fosa izquierda y exhalas todo el aire; a
continuación inhalas por la fosa nasal izquierda, tapando la derecha
con el dedo pulgar; presionas las dos fosas con los dedos pulgar e
índice, repitiendo el ejercicio por dos veces más hasta completar tres
inhalaciones y tres exhalaciones; eso equivale a tres pranayamas,
¿entendido?

Recuerda que sólo se usan los dos dedos nada más, exclusivamente
el índice y el pulgar de la mano derecha, se obtura con uno, se inhala
por la otra fosa, se cierran las dos, se destapa la otra, etc., ese es un
juguetito que cuando se cierra con uno se destapa con otro y
viceversa. Ya hiciste ese ejercicio, ahora bajas tu cabeza, entras en
oración con la Divina Madre Kundalini Shakti, suplicándole a Devi
Kundalini lo que tú necesitas, etc., etc., etc.

QUINTO EJERCICIO: Ahora así como estás, inclina tu cuerpo hacia

atrás conservando la posición de rodillas, los brazos deben continuar
unidos al cuerpo a lo largo; echa el cuerpo bien hacia atrás donde más
aguantes, permaneces ahí unos cuantos segundos, rogando,
suplicando, implorando a la bendita Madre Kundalini interceda por ti
ante el sacratísimo Espíritu Santo para que te conceda el beneficio
que has pedido, bien sea de curación o de cualquier otra índole.

Este ejercicio es más bien corto debido a lo fuerte o forzado que es,
pero es muy bueno para agilizar el cuerpo y quemar algunas toxinas;
lo interesante es hacerlo lo mejor que podamos.
SEXTO EJERCICIO: Recuerda muy bien que en cada ejercicio hay
necesidad de rogar y suplicar intensivamente, si es preciso llorando,
para que llame Ella al Tercer Logos y sane el órgano que tengas
enfermo; recuerda que Ella es la mediadora, la que puede invocar al
Logos que es su divino esposo, el sacratísimo Espíritu Santo, Shiva
como le dicen en el oriente, el Archi-Hierofante, el Archi-Mago, el
primogénito de la creación, el cisne de vivo plumaje, la blanca paloma,
el inmortal Hiram Abif, el Maestro Secreto, el cual cometimos todos
nosotros el error en el pasado de asesinarlo, y lo asesinamos cuando
cometimos el pecado original; por eso necesitamos resucitarlo de entre
los muertos, exclamar con todas las fuerzas de nuestro corazón: "El
Rey ha muerto, viva el Rey".

Ahora procederás de la siguiente manera: te sentarás en el suelo con

las piernas estiradas hacia adelante y las manos colocadas hacia atrás
sobre el suelo, el tronco del cuerpo un poco inclinado hacia atrás
apoyado en las manos, la cabeza mirando hacia el frente, talones
juntos, puntas de los pies abiertas en forma de abanico; aquí de nuevo
haces la petición, la súplica con mucha fe y devoción a la Madre
Divina.
SEPTIMO EJERCICIO: Ahora para ejecutar este ejercicio sólo es
suficiente encoger un poco las piernas colocando las plantas de los
pies en el piso y levantar las nalgas y la panza o estómago, quedando
en posición de mesa, las rodillas y la panza con la cara en una sola
línea horizontal. La cara debe quedar mirando hacia arriba, al techo de
la casa, el cuerpo debe quedar apoyado en las manos y los pies pero
boca arriba, formando lo que ya dijimos, una mesa humana. En esta
posición debes intensificar los ruegos y las súplicas a la bendita Madre
Devi Kundalini implorándole que invoque a su divino esposo, el
sacratísimo Espíritu Santo, para que venga y te haga la curación que
necesitas, esto ya te expliqué varias veces, pero es bueno que no se
te olvide para que el ejercicio sea completo, porque no se trata
solamente de algo meramente físico, se trata de algo distinto,
equilibrado, ¿entendido?
OCTAVO EJERCICIO: Veremos ahora el Mayurasana. Acuérdate por
el mes de mayo, en lugar de decir mayo dices "mayu" y le agregas
"rasana", Mayurasana; la palabra Asana significa postura sagrada.
Bien, voy a hacerlo para que veas cómo es el Mayurasana. Ante todo
es necesario que vuelvas a hacer un nuevo Pranayama, aquí se hace
un nuevo ejercicio de Pranayama completo tal como hiciste en el
ejercicio nº 4, y después del Pranayama o de los tres pranayamas de
que se compone el ejercicio, entonces se coloca uno en la forma de
una lagartija, por eso es que se llama esta postura la posición de
lagartija.

Hay muchas gentes que practican la lagartija precisamente para

acabar con el abultamiento del abdomen, es decir, con lo que nosotros
le llamamos la panza, un estómago lleno de manteca, regordete,
inflado y horrible.

Con las palmas de las manos puestas sobre el suelo, apoyado a

manera de lagartija, me sostengo en la punta de los pies con las
piernas estiradas hacia atrás, la cara mirando hacia el frente,
conservando en línea recta, la cabeza, la nuca, la espalda, las nalgas,
las piernas hasta los talones, tal como es una lagartija.
NOVENO EJERCICIO: Naturalmente que ahora tengo la cara hacia el
frente luego cuando voy a efectuar el segundo movimiento, entonces
bajo la cabeza, la meto debajo del pecho lo más que pueda y hago
este movimiento, hacia abajo, hacia arriba, hacia abajo, hacia arriba,
etc. Aquí estoy rogándole a mi Divina Madre Kundalini para que ponga
en actividad todos mis Chacras; ahora vas tú a hacer el ejercicio a ver
si has aprendido a ejecutarlo.

DECIMO EJERCICIO: Ahora termina de ejecutar el ejercicio y te

enseñaré el siguiente. De ahí mismo de esa posición, como tienes la
cabeza bien metida debajo del pecho porque estás haciendo el
ejercicio de la lagartija que es con la cabeza bien metida hacia abajo,
ahora como estás, teniendo las manos quietas en su lugar, avanzas
unos pasitos cortos hacia adelante hasta quedar convertido en un arco
humano.

 
Ahí en cuatro patas como el caballo, con la cabeza metida debajo del
pecho formando un perfecto arco humano, puedes o debes entrar en
oración, pidiendo, suplicando, rogando como ya te he enseñado, a la
Madre Divina por lo que más necesites; por debajo pueden pasar
carros y carretas, porque debes formar una especie de arco humano.

Ahora, después de permanecer un momento ahí en esa posición en

oración, bajas un poco las rodillas, las doblas para bajar el cuerpo,
ahora levantas las manos y te levantas, es decir, te pones de pie
terminado el ejercicio. Recuerda que con esa posición del arco
humano tal como lo has hecho, se consigue que la sangre venga a la
cabeza y barra con linfas e irrigue todas las zonas del cráneo.

Estos ejercicios todos son muy especiales para acabar con la panza o
barriga; no sé por qué a las gentes les encanta mantener abultado el
estómago, "la curva de la felicidad"; uno no debe tener jamás el
estómago lleno de manteca. Con este ejercicio, adiós panza,
¿entendido? Como vas viendo, estos son seis ritos, seis modos de la
oración; estos no son ejercicios meramente físicos, sino que guardan
perfecto equilibrio entre lo físico y lo espiritual. En el Tíbet los lamas
cuando trabajan con estos ritos, extienden su alfombrilla y trabajan
sobre su alfombrilla de la oración; no sé si me entiendes lo de la
alfombrilla, pero esto quiere decir una alfombra chica o un tapete
pequeño como aparente para realizar los ejercicios una persona.
Tampoco es dificultad para ejecutar los ejercicios en cualquier parte
aunque no tenga tapete ni alfombrilla, lo importante es hacer la
práctica donde sea y como sea. A ver pues, repite toda la serie de
 ejercicios a ver si los has comprendido.

MODALIDAD ESPECIAL DEL VIPARITA KARHANA MUDRA

Muy bien, me dijo el Maestro, ya has aprendido estos ejercicios, ahora

te enseñaré el mismo Viparita Karhana Mudra en una modalidad
especial para rejuvenecer el cuerpo: 

Te colocas acostado en decúbito dorsal sobre el piso, luego levantas

las piernas en forma vertical sobre la pared, para este ejercicio debes
colocarte muy junto a la pared, tal como lo vas a ver (El maestro se
colocó junto a la pared, levantó las piernas en forma vertical y las
recostó a la pared; la espalda sobre el suelo, es decir sobre el piso sin
almohada, las manos y brazos sobre el piso a lo largo paralelamente
al cuerpo). Este ejercicio es especial para realizar un gran trabajo, que
solamente el sacratísimo Espíritu Santo lo puede ejecutar dentro de
nuestro organismo.

Se trata de que nosotros tenemos en el cerebro una luna que nos

hace los seres más lunares del mundo, nuestros actos son negativos y
lunares, porque la luna está en nuestro cerebro. En cambio en la
región del ombligo tenemos un sol maravilloso. Desde que salimos del
paraíso se nos cambió el sol luminoso del cerebro, pasó al ombligo y
 la luna fría pasó al cerebro. 

Entonces conociendo este aspecto, estando en esta posición,

rogamos al sacratísimo Espíritu Santo que nos haga ese trasplante,
nos saque la luna del cerebro y la coloque en nuestro ombligo y a su
vez nos saque del ombligo ese sol luminoso y lo deposite en nuestro
cerebro. 

Es claro que nos corresponde en forma incesante, constante,

permanente, hacer el ejercicio del Viparita Karhana Mudra, así como
tú lo estás viendo, rogarle, suplicarle, implorarle al Espíritu Santo que
nos conceda esa gracia de hacernos ese cambio, colocar la luna que
tenemos en el cerebro, en el ombligo; y el sol que tenemos en el
ombligo, llevarlo hasta nuestro cerebro. 

Este es un trabajo que solamente lo puede hacer el Tercer Logos, y la

posición exacta que se necesita es ésta que tú me estás viendo hacer,
aquí como estoy, se debe implorar y suplicar profundamente
concentrado en el Tercer Logos, para que El venga y nos haga ese
trasplante de la luna al ombligo y el sol al cerebro. 

Este Viparita Karhana Mudra es un verdadero rito maravilloso para

conseguir el rejuvenecimiento del cuerpo físico, volver a reconquistar
la juventud es urgente y necesario. El cuerpo debe permanecer joven
y alentado en el iniciado que marcha por la Senda del Filo de la
Navaja. 

Quien logre hacer este ejercicio por el término de tres horas, ese
vencerá a la muerte y tendrá que reconquistar la juventud, pero claro
que debemos empezar cuando más con cinco minutos y luego iremos
aumentando paulatinamente, lentamente, con paciencia, despacio, por
ejemplo aumentando un minuto diario. 

Quienes anhelen rejuvenecer el cuerpo y curarse de toda enfermedad,

aquí le damos la fórmula maravillosa, el Viparita Karhani Mudra.
¿Entendido? 

Aquí en esta posición debes pedir al Tercer Logos que te rejuvenezca

el organismo físico, que cure tal o cual dolencia o enfermedad, que te
cambie células viejas por células nuevas, etc. Comenzarás por
 permanecer cinco minutos en esta posición, luego irás aumentando
cada día un minuto, progresivamente aumentará el tiempo de
permanencia en esta posición, hasta lograr el máximo de tiempo de
tres horas; es claro que para llegar a tres horas en esa posición se
necesita mucho tiempo, quizá varios años de constante práctica, pero
esos años de constante sacrificio equivale a vencer a la muerte, éste
es el famoso Viparita Karhana Mudra.

Samael Aun Weor