PSICOLOGA DEL DEPORTE: ENFOQUE CUBANO.

DR. FRANCISCO GARCA UCHA.

JEFE DEL DEPARTAMENTO DE PSICOLOGA DEL DEPORTE.
INSTITUTO DE MEDICINA DEL DEPORTE.
Introduccin :
Psicologa del Deporte : Un enfoque cubano, rene una serie de trabajos
que resaltan el papel de los factores psicolgicos en el deporte de alto
rendimiento. Lo hace sobre aspectos que estn ntimamente vinculados
con la actividad deportiva de manera que los especialistas de las Ciencias
del Deporte, puedan constatar las aplicaciones de la Psicologa del
deporte ms all de su acostumbrado y profuso empleo en el control
emocional de los deportistas.
Aun cuando se describen aspectos terico metodolgicos de la
psicologa del deporte se exponen aplicaciones prcticas decisivas, a
nuestro juicio, para asegurar el desarrollo de las habilidades y
capacidades de los deportistas durante su preparacin deportiva.
La descripcin de todo el material tuvo el propsito de que fuera
comprendido no solo por psiclogos sino tambin por entrenadores,
profesores de Educacin Fsica y otros especialistas. Cuestin muy
importante para el propio desarrollo y comprensin de la Psicologa del
deporte.
El autor.

Capitulo. 1. LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE: DEFINICION Y EVOLUCION.

En las ltimas dcadas, el deporte de alto rendimiento se caracteriza por
un crecimiento acelerado de los resultados en las competencias, lo que
implica un incremento notable de la intensidad de la vida deportiva, la
bsqueda constante de los factores que pueden estimular las capacidades
"supernormales" de los deportistas y el establecimiento de exigencias
psquicas y fsicas, que podemos sintetizar de la forma siguiente:
a) Mayores requerimientos a la esfera cognoscitiva del deportista en la
solucin de los problemas complejos que se presentan en las situaciones
de entrenamiento y competencia.
b) Necesidad de desarrollar premisas psicofsicas superiores, derivadas
de las propias acciones motoras, las cuales tienden a un mayor grado de
intensidad, volumen y complejidad, de acuerdo con los avances de la
Metodologa del Entrenamiento Deportivo.
c) Aumentar el grado de estabilidad de los resultados, teniendo en cuenta
el alto costo tanto humano como econmico que implican.
d) Poseer, con elevada vehemencia, aquellos motivos que se vinculan a la
estimulacin y regulacin del comportamiento deportivo.
e) Un nivel de responsabilidad preeminente en las actuaciones,
considerando el carcter trascendente de las acciones en las
competencias. Ellas son irrepetibles, por lo que constituyen un hecho
nico.
Estas demanadas no slo constituyen un problema al cual deben dar
respuesta los deportistas, sino tambin un reto a la maestra y capacidad
de quienes los preparan y plantean la necesidad de encontrar las vas ms
idneas para su solucin.
En el marco de estas tareas le corresponde a la Psicologa del Deporte un
determinado papel.
La Psicologa del Deporte se define como una rama especial de la
Ciencias Psicolgicas y tambin como una de las especialidades de las
Ciencias del Deporte. Esta definicin tiene como antecedentes que la
justifican:
1. Un objeto de estudio. El conocimiento de las tendencias psicolgicas
que caracterizan la actividad deportiva.
2. Un cuerpo de conceptos cuyas relaciones describen las normas de su
objeto.
3. Un enfoque metodolgico y mtodos de investigacin.
4. La posibilidad de pronosticar los fenmenos psicolgicos que se
relacionan con la actividad deportiva.
Ejemplo de alguna de las tendencias halladas por la Psicologa del
Deporte en la esfera del alto rendimiento deportivo consiste en afirmar que
la estabilidad de los rendimientos dependen de la madurez de la
personalidad y que los motivos que se expresan en deseos de obtener
xito en el deporte ocupen un lugar jerarquico en la esfera de la
motivacin, encontrandose un volumen estrecho de auqellos motivos

vinculados a otras reas de la actividad del deportista. Aquellos que no

presentan estas caractersticas
logran en ocasiones un resultado
significativo pero sus xitos no son estables. Aparecen conflictos y
dificultades que distraen la actitud para alcanzar los rendimientos.
Otro ejemplo, se relaciona con las caractersticas generales de
deportistas con resultados olmpico y que se expresan por: una alta
perseverancia, capacidad para alcanzar grados elevados de disposicin a
rendir en entrenamientos y competencias, se sienten comprometidos con
los miembros de su equipo o deporte y son sensibles a la responsabilidad
que implica su actuacin en el plano social.
Es importante argumentar que al colocar la actividad deportiva como
objeto de estudio se facilita el anlisis e investigacin de los fenmenos
psicolgicos que tienen lugar en la interaccin entre
participante,
ejecucin y condiciones de su realizacin; queda de esta forma resueltos
los problemas y limitaciones que la concepcin dualista sujeto-objeto
mantena en la Psicologa anterior y adems brinda la posibilidad de un
estudio de la actividad desde un enfoque sistmico, que abarca desde el
anlisis de los aspectos objetivos como subjetivos. De esta manera,
podemos sintetizar, se trata del estudio de la personalidad en las
condiciones de la actividad deportiva, lo cual conlleva un nmero de tareas
cuyos contenidos P. A. Rudik. (1), sugiere van a precisarse por una parte
por el anlisis de la psicologa de la actividad deportiva y por otra como la
psicologa del deportista. En el primer aspecto supone la delimitacin de
los factores psicolgicos generales de la actividad deportiva y el anlisis
psicolgico de los diversos deportes. El segundo aspecto corresponde al
estudio de las cualidades especficas del deportista y de las formaciones
generales de personalidad.
Este planteamiento de P. A. Rudik. (2), es bastante ms completo incluso
que otros enfoques posteriores. No se limita al estudio de la personalidad
del deportista, sino que tambin pone nfasis en el anlisis de las
demandas psicolgicas de los diferentes deportes. A su vez, este enfoque
es lo suficientemente amplio como para que sea aceptado por psiclogos
que trabajan con diferentes tcnicas o incluso con diferentes enfoques
tericos.
Al plantear que el objeto de estudio de la Psicologa del Deporte se define
como la actividad deportiva se garantiz que el psiclogo analizara al
deportista dentro de la prctica y con ello amplifico su ptica a los dems
miembros que intervienen en las diferentes situaciones deportivas:
entrenadores, adversarios, aficionados, rbitros, ejecutivos del deporte,
etc. Permiti; por ejemplo, encontrar los nexos entre las reacciones
afectivas del deportista como resultado de su quehacer en el entorno
deportivo. Situacin de competencia, stress de entrenamiento, sentido
personal y valoracin de los ejercicios de acuerdo al grado de complejidad
o peligrosidad y por ltimo extiende el trabajo a los factores psicolgicos
que sirven al aprendizaje y entrenamiento de los hbitos y la detreza del
deportista.

Por ltimo, este enfoque permite encontrar con ms fundamento y

facilidad un lugar para la Psicologa del Deporte como rama auxiliar de las
Ciencias
del
Deporte
dentro
del
propio
proceso
de
entrenamiento-competencia y que denominamos Preparacin Psicolgica
del Deportista para las Competencias. Este constituye un concepto
ordenador y central del resto de los conceptos y de los enfoques tericos
en Psicologa del Deporte. La preparacin psicolgica del deportista para
las competencias deportivas tiene como propsito garantizar la constitucin, desarrollo y perfeccionamiento de las formaciones de la
personalidad del deportista y sus capacidades psicolgicas involucradas
en la actividad.
A pesar de la precisin de lo planteado con anterioridad hay psiclogos
como R. Martens. (3), que definen la Psicologa del Deporte de una forma
operativa, como aquello que hacen los psiclogos en el Deporte. En este
sentido establece las tareas siguientes:
1. Desarrollar programas para incrementar rendimientos.
2. Usar tcnicas de evaluacin.
3. Incrementar
la
comunicacin
entre
deportista-entrenador.
deportista-deportista y entrenador-entrenador.
4. Servicios de intervencin.
A nuestro modo de ver, esta concepcin limita en mucho el campo de
accin de la Psicologa del Deporte colocndola como una simple
aplicacin de los principios y el quehacer de la Psicologa Clnica.
Es necesario puntualizar que la Psicologa del Deporte surge como
consecuencia de las contradicciones que aparecen en la prctica de la
actividad deportiva y sobre todo en el proceso de entrenamiento y
competencia de deportistas de alto nivel.
Los entrenadores y profesores de Educacin Fsica tuvieron que buscar
una explicacin a fenmenos contradictorios que se representan en
alternativas tales como: Por qu algunos deportistas aprendan o
adquiran las destrezas ms rpidamente que otros?. Por qu algunos se
"derrumbaban"
en las competencias, mientras otros incluso con
condiciones fsicas inferiores lograban obtener altos logros?. Por qu
unos eran persistentes y otros no?. Por qu unos solucionan mejor los
problemas de juego que otros?.
Estas inquietudes que aparecieron con el resurgimiento de los Juegos
Olmpicos de la Era Moderna, encontraron un grupo de especialistas en
pases desarrollados o en vas de desarrollo que intentaron dar respuesta
a cada alternativa. Algunos entrenadores aprendieron Psicologa o
buscaron informacin por medio de consultas a profesionales y, por otra
parte, psiclogos vinculados a la actividad deportiva se sintieron atrados
por resolver algunos de estos problemas. Todo ello dio lugar a los
primeros trabajos y conclusiones que se informaron por diferentes medios
y que incrementndose, contribuyeron de forma decisiva al inicio de la
institucionalizacin de la Psicologa del Deporte.

Una breve perspectiva histrica seala que una contribucin valiosa fue
hecha al inicio de siglo en diferentes partes del mundo. Una fuerte
tradicin en Psicologa del Deporte fue establecida en la antigua Unin
Sovitica y Alemania (entonces en ambos lados Este y Oeste) y en
Checoslovaquia. En la antigua Unin Sovitica primero bajo la influencia
de A. Z. Puni. (4) y despus, de P. A. Rudik.(5), quienes establecieron un
programa de Psicologa del Deporte en la Universidad de Leningrado, hoy
San Petersburgo, adems en el Instituto de Cultura Fsica de Mosc. Ya en
una fecha como 1925 P. A. Rudik. (6), public su: "Estudio de las
particularidades de los procesos de reaccin en relacin con el trabajo
muscular". Unos aos ms tarde P. Kunath. (7), se distingui formando
psiclogos en la Repblica Democrtica Alemana. En el mismo tiempo M.
Vanek. (8) en Checoslovaquia y F. Antonelli. (9), en Italia. Todos ellos
impulsaron su desarrollo en sus pases y en diferentes partes del mundo.
F. Antonelli. (10), fue el fundador y presidente de la Sociedad Internacional
de Psicologa del Deporte desde su concepcin en 1965 hasta 1973. El
primer congreso se celebro en Roma en 1965. Rpidamente, en 1968 se
efectu el Segundo Congreso Internacional en Estados Unidos y se fundo
la Sociedad de Psicologa del Deporte Norteamericana.
En Estados Unidos la Psicologa del Deporte tuvo su comienzo en los
aos 20 al 40 en la figura de C. Griffith. (11). Sus numerosas actividades y
escritos colaboraron en probar que la Psicologa es un conocimiento
potencial para el deporte. Explico su carcter germinativo en la practica y
la investigacin de la actividad deportiva.
El primer documento escrito por C. Griffith. (12), fue titulado "La
Psicologa del Entrenador", en 1926, seguido por un segundo volumen en
1928, que lleva por titulo "Psicologa y Atletismo". Los trabajos de C.
Griffith. (13), fueron retomados por J. D. Lawther. (14), en 1951 con su
"Psicologa del Entrenamiento", con el que se consolid la investigacin y
el desarrollo de la Psicologa del Deporte en ese pas. Hoy da existen
varias Sociedades en Estados Unidos. Por ejemplo, la Asociacin para el
avance de la Psicologa del Deporte y la Divisin de Ejercicio y Psicologa
del Deporte dentro de la Asociacin Americana de Psicologa.
En Europa tambin se creo la Federacin Europea de Psicologa del
Deporte en 1968, la que celebr hasta la actualidad ms de diez congresos
internacionales.
El surgimiento de la Psicologa del Deporte en Cuba, ocurre en la dcada
del 60. Se fund en ese periodo la Escuela Superior de Educacin Fsica.
"Manuel Fajardo". Su objetivo era graduar profesores de Educacin Fsica
y entrenadores. En la escuela, siguiendo la orientacin de otros pases se
estructur una ctedra de Psicologa del Deporte, la cual cont con la
asesora de especialistas soviticos, entre los que se destacaron V.
Petrovich, L. Radchenko y V. Medviedev.
Un grupo de profesores de Educacin Fsica mostraron un gran inters
en los problemas de Psicologa del Deporte y pasaron a engrosar esta
ctedra.

Ellos, junto a otros psiclogos, que se iniciaron al comienzo de la dcada

del 70 en el Instituto de Medicina del Deporte, aplicaron los conocimientos
alcanzados en esta especialidad y llegaron a las primeras conclusiones
acerca de las caractersticas de los deportistas cubanos. En este sentido
se pueden ver los trabajos de O. Martnez y L. Russell.(15) O. Martnez y L.
Ratchenko. (16), as como F. Garca Ucha. (17).
Desde una perspectica actual se sugiere de manera general que los
factores que contribuyen al desarrollo de la Psicologa del Deporte se
relacionan con:
1. La bsqueda de la excelencia en los deportistas.
2. El deporte como funcin social.
3. Inters del espectador.
4. Movimiento hacia la Salud.
Los cambios ms dramticos en el campo de la Psicologa del Deporte
comenzaron en la dcada del 80; cuando muchos Comites Olimpicos, en
diferentes pases comenzaron a solicitar la colaboracin de psiclogos en
la preparacin deportiva para los Juegos Olmpicos.
El propio desarrollo de la Psicologa del Deporte dio lugar a fuertes
polmicas. Por una parte estaban los psiclogos de carcter acadmico
que se dedican a la formacin docente y el trabajo en laboratorios y por
otra parte los psiclogos que trabajan en la solucin de problemas
concretos en la prctica misma de la Actividad Deportiva. Muchos
psiclogos dentro de este sector se dedican a aplicar la Psicologa Clnica
al Deporte. Todos estos puntos de vista son fruto de una formacin y
experiencia deficiente de los profesionales.
A pesar de las reacciones ocurridas a raz de estas corrientes de
pensamiento dentro del rea de la Psicologa del Deporte; queda mucho
por realizar para lograr una concepcin coherente acerca de la
delimitacin de las funciones que debe desempear el psiclogo del
deporte as como su formacin y capacitacin.
Por ejemplo, respecto a las primeras alternativas referidas al carcter
acadmico adoptado por algunos psiclogos del deporte, J. Cruz Feliu.
(18), nos habla acerca de la necesidad de tender un puente entre
investigaciones bsicas y aplicadas, laboratorio y pista.
En relacin con la reduccin de la labor del psiclogo al mbito de la
Psicologa Clnica es necesario llamar la atencin sobre la enorme riqueza
de la actividad deportiva donde estn presentes fenomenos vinculados a
todas las ramas de la Psicologa y de manera especial la Psicologa
General, Social y del Aprendizaje.
La experiencia tanto prctica como terica dentro de esta especialidad
nos permiten pronosticar que la propia complejidad del deporte en la
actualidad conllevara a que aun con diferentes enfoques tericos y
metodolgicos los psiclogos del deporte sigan una direccin ms
coherente y con una mayor vinculacin a los aspectos prcticos del
deporte aunque desde luego con un rigor metodolgico superior.

En lo que concierne a los mtodos de la investigacin en Psicologa del

Deporte en lo fundamental tiene las mismas particularidades que en la
Psicologa General u otras ramas de las Ciencias Psicolgicas. Estos
mtodos son:
1. La observacin, que es un mtodo bsico en Psicologa, y puede ser
natural y dirigida.
2. Las entrevistas y tests psicolgicos que se vinculan a los mtodos de
evaluacin sistemtica.
3. El experimento en condiciones de laboratorio y en condiciones
naturales.
4. El anlisis de los frutos de la actividad del deportista en los
entrenamientos y competencia.
El empleo de estos mtodos y de las tcnicas que los acompa an
presentan problemas metodolgicos. Lo esencial que se analiza es si las
investigaciones en Psicologa del Deporte deben emplear los mismos
criterios y enfoques que se utilizan en otras reas de la Psicologa, y si no,
bajo qu criterios.
Los aspectos que motivan los problemas metodolgicos en Psicologa
del Deporte son:
a) Las peculiaridades del deporte como actividad.
b) La relacin de lo general y lo singular de los eventos deportivos.
c) El papel de los factores ambientales en las investigaciones en el
deporte.
e) El nmero limitado de sujetos en los estudios.
No podemos tratarlos todos en esta ocasin pero uno de ellos. Por
ejemplo, consiste en la aplicacin de tests psicolgicos que se relacionan
con la Psicologa General y que frente a las demandas de la actividad
deportiva, de carcter especfico, pueden conducir a errores a los
investigadores. Analicemos el estudio de la atencin. La Psicologa
General nos puede brindar algunos tests. Si escogemos el Test de
Tachado de Touluse-Pieron podemos encontrar resultados muy diferentes
de acuerdo con la actividad deportiva que analicemos.
En una investigacin desarrollada por E. Hahn. (19), con voleibolistas,
nadadores y gimnastas los resultados fueron muy contradictorios, no
discriminando de forma adecuada el proceso de la atencin en su relacin
con variables de rendimiento en esos deportes. Esta relacin resulta
diferente en cada una de estas actividades, por su duracin, intensidad y
cualidades implicadas.
Elaborando pruebas especficas que reflejen las exigencias a la atencin
de acuerdo con cada uno de los deportes estudiados; result que era ms
conveniente emplear un test que evaluara la capacidad de trabajo como
era acompaada por la atencin en los voleibolistas, como se sostena la
concentracin de la atencin en breves lapsus de tiempo en los gimnastas
y como se acomodaba la atencin a los requerimientos de las condiciones
de ejecucin de la natacin. Todo ello nos llama a la necesidad de
desarrollar tcnicas especficas a las exigencias de cada evento deportivo.

G. Tenenbaum. (20) y G. Tenenbaum y M. Bar-Eli. (21), al referirse al

empleo de los tests psicolgicos en el deporte hace nfasis en algunos
aspectos metodolgicos especficos que pueden ser causa de las
insuficiencias y limitaciones en las investigaciones, a saber:
1. Limitado nmero de escalas y tests que sean apropiados para un
deporte en concreto.
2. Escalas idnticas son usadas con deportistas de diferentes pases sin
considerar los cambios culturales. 3. Se emplean las conclusiones de
deportistas que son generalmente de un mismo nivel competitivo como si
todos tuvieran el mismo grado de rendimiento.
4. Las evaluaciones se realizan sin considerar los aspectos situacionales.
5. Se mantiene un enfoque cuantitativo sin completar los datos obtenidos
por medio de otros mtodos de investigacin. Por ejemplo, las
observaciones y entrevistas.
6. Uso de mtodos de analisis estadstico no apropiados.
A nuestro modo de ver uno de los problemas ms agudos y complejos
que se presentan en el mbito de la Psicologa del Deporte se relaciona
con la estrategia general que debe asumir el psiclogo en su actuacin y
relaciones cuando labora. Se trata de conocer mediante qu normas y
acciones se pueden evitar los conflictos y problemas que en ocasiones
aparecen como consecuencia de la prctica como especialistas.
Cmo evitar que surjan contradicciones entre las tareas del psiclogo y
las del entrenador?. Cmo interactuar con los especialistas de otras
ramas sin llegar a que se susciten problemas?.
En general, gran parte de lo que el psiclogo puede llegar a realizar con
los deportistas, entrenadores, grupos y organizaciones deportivas
depende de lo que creen y esperan acerca de la Psicologa y de lo que la
propia actuacin del psiclogo provoque; por sto, desde hace algunos
aos se viene analizando por parte de un grupo de investigadores, el modo
de operar frente a las tareas ms all del uso propio de los mtodos,
tcnicas y procedimientos que requieren la ejecucin de las tareas del
psiclogo en el deporte.
El propsito de atraer la atencin de los psiclogos hacia estos
problemas y coadyuvar al desempeo ms eficiente de la labor
profesional, contribuira a fortalecer el desarrollo de la Psicologa del
Deporte.
Es evidente que el trabajo del psiclogo, al tener como objetivo la
formacin y desarrollo de determinadas pautas de conducta del deportista
y establecer las bases para la transformacin de las acciones del
entrenador y las organizaciones deportivas, enfrenta dificultades y
resistencias que van a obstaculizar su labor.
El problema que tratamos aqu es estudiado por los psiclo gos en
distintas ramas de la Psicologa.
Especficamente en el campo de la Psicologa del Deporte, este problema
es tratado por B. Ogilvie. (22), L. Rushall. (23), y F. Garca Ucha. (24).

La estrategia general seguida por los psiclogos con vistas a garantizar

la efectividad de sus funciones, se denomina encuadre de la tarea y se
define como la forma en que se debe estructurar su trabajo, de manera que
la propia actuacin o la de otros vinculados a ella no dificulten los
objetivos que se persiguen. Este concepto fue descrito por J. Bleger. (25).
El encuadre de la tarea posee su tcnica, esta es, el conjunto de
operaciones y condiciones que conducen a establecer el encuadre y que
forman parte del mismo, y abarca el conjunto de problemas que se tratan a
continuacin: No es difcil constatar que en cada una de las esferas de
aplicacin de la psicologa las expectativas acerca de las funciones del
psiclogo o las dificultades que emanan de su accin alcanzan un grado
diferente de complejidad, sobre todo de acuerdo con la significacin de la
trascendencia del trabajo, lo que plantea que si bien existen una serie de
normas o pautas para afrontar este problema de manera general, tambin
hay particularidades especficas en cada una de las ramas de aplicacin de
la psicologa demandando desarrollar determinadas variantes.
Un punto de partida del trabajo del psiclogo pudiera ser el sealado por
B. Ogilvie. (26), que consiste en establecer su credibilidad y la credibilidad
de la Psicologa. Para nosotros resulta de importancia esta concepcin,
dado que la irrupcin de la Psicologa del Deporte en algunos pases es
relativamente reciente y de esta forma, tiene consecuencias metodolgicas
concretas para el encuadre de la tarea, ya que implica que el psiclogo
puede tener un carcter muy ambiguo. Cuando los deportistas y
entrenadores son entrevistados acerca de qu esperan u opinan acerca del
psiclogo en el deporte, en muchos casos sus criterios se alejan de lo que
el psiclogo considera debe ser su campo de accin. Por ejemplo, hace
aos haba que explicarle a los deportistas que el psiclogo no se
encontraba en el equipo deportivo porque ellos presentaran alguna patologa nerviosa.
Es por esto que el problema de las creencias acerca de la psicologa
constituyen un aspecto importante que permite conocer de antemano al
psiclogo; qu se espera de sus acciones, qu debe esclarecer, qu debe
enfrentar y a qu atenerse en cada circunstancia.
El problema de las expectativas acerca de la Psicologa est a veces
vinculado con aspectos relativos a la posicin ante la vida del sujeto; al
respecto H. S. Sullivan. (27), seala que hay personas a quienes se les
ensea errneamente que no deberan necesitar ayuda para resolver sus
problemas, por lo cual se avergenzan cada vez que la necesitan o
experimentan la sensacin de que son unos tontos al buscarla o esperar
que alguien se las d.
Esta necesidad obstrucciona las posibilidades del sujeto para enriquecer
su experiencia y solicitar cooperacin para sus problemas o conflictos.
Si bien el psiclogo debe cuidar las opiniones adversas o los prejuicios
acerca de sus funciones, las creencias excesivamente favorables tambin
deben recibir una profunda atencin, ya que pueden resultar muy dainas
a su trabajo. Por ejemplo, algunos pueden ver al psiclogo como un

personaje que posee una "varita mgica" mediante la cual puede resolver
todos los problemas que se le presentan al equipo u organizacin
deportiva; sto puede llegar a comprometer al psiclogo con las fantasas
del entrenador u otros participantes y tener consecuencias sobre sus
funciones de trabajo, las expectativas del entrenador, o los deportistas van
a tener una formulacin idealista e inalcanzable.
Otra de las dificultades est relacionada ms con la Psicologa que con el
psiclogo mismo: se trata de aqulla que presenta la Psicologa para
ofrecer soluciones a los problemas de forma inmediata, rpida y precisa.
En muchos casos esto no es posible, dado que la psicologa posee pocas
soluciones preparadas de antemano y esto se debe a la complejidad de su
objeto de estudio, por lo que es importante estar alerta para no cometer el
error de brindar esperanzas que sobrepasen lo posible o hacer
pronsticos que no lleguen a materializarse, por lo que resulta
recomendable plantear de forma clara las limitaciones con que cuenta el
psiclogo, cuando tienen que modelar la conducta de otros.
Dado que las tareas resultan casi siempre mucho ms complejas que lo
previsto, se hace necesario hablar desde el principio con una proyeccin
de trabajo que ocupe un tiempo prudente. El planificar una tarea en un
plazo corto puede ser una de las causas que condicionan el fracaso.
El psiclogo debe tener presente que la aceptacin como profesional se
ofrece tentativamente y puede ser retirada, sobre todo cuando despus de
haber mostrado lo que pueden esperar de l no se cumple.
De los planteamientos anteriores se deriva prcticamente la necesidad
del esclarecimiento del carcter de la tarea, eludiendo totalmente el verse
comprometido con las exigencias que no pueden cumplirse o que se
encuentran fuera de sus funciones.
La tarea de, esclarecimiento del carcter de las funciones del psiclogo
debe efectuarse a todos los niveles en el deporte donde se ejecute, tanto
con los entrenadores y deportistas,como los directores. Es en este
proceso cuando el psiclogo debe solicitar la aceptacin explcita de su
persona y de sus tareas; desde luego, esta aceptacin debe ser producto
del propio esclarecimiento y no de la coercin. En este sentido el
psiclogo debe elaborar un plan de trabajo lo ms concreto posible, este
debe ser sometido a la meditacin y aceptacin de los entrenadores y
directivos. En el mismo deben definirse cuales son los objetivos de la
actividad, los diferentes procedimientos para alcanzar el proposito de
actuacin del psiclogo y la parte de responsabilidad que le compete a
cada uno de los integrantes del deporte en la ejecucin del mismo.
En el transcurso de su labor el psiclogo debe suministrar informacin
veraz, til y exacta tanto al entrenador como a los deportistas. El problema
de la informacin que se entrega acerca de los deportistas o el equipo es
uno de los ms importantes por el nmero de consideraciones y efectos
que puede conllevar. Desde el angulo del contenido hasta las personas
que van a recepcionar la informacin se constituye en un proceso que el
psiclogo debe de cuidar y realizar con la mayor etica y profesionalidad.

10

Finalizando esta parte del tema uno de los aspectos mas importantes del
encuadre de la tarea lo constituyen las relaciones entre el psiclogo y el
entrenador. En la persona del entrenador radica la responsabilidad mxima
de la preparacin deportiva y de los rendimientos en competencias y el
psiclogo debe considerar que su accin no se convierta en una fuerza
paralela o en un sustituto del entrenador. El psiclogo debe limitarse a sus
funciones de trabajo, a su rol de asesor, consejero o consultante y no
asumir papeles directivos ni ejecutar tareas que competen al entrenador.
Los entrenadores son muy sensibles a la ascendencia que ejercen sobre
sus deportistas y el psiclogo no debe brindar la ocasin para que el
entrenador pueda sentir en peligro su autoridad e influencia sobre los
deportistas.
Pasando a otro aspecto del tema que estamos tratando en la descripcin
acerca de la definicin y evolucin de la Psicologa del Deporte, se hace
nfasis en que se puede ver un proceso de desarrollo sostenido en estos
aos. En algunos pases donde predominaba el modelo clnico se traslada
a un modelo preventivo gracias a los programas de entrenamiento
psicolgico como sealan J. Palacio y J.Salmela.(28). Tambin la tendencia
de que la intervencin del psiclogo del deporte, se realice, siempre que
sea posible en el entorno deportivo en que aparece el problema:
entrenamiento y competencia. Concediendo una mxima importancia a la
preparacin psicolgica de los deportistas para las competencias.
Finalmente hay que destacar que la Psicologa del Deporte se extiende en
este periodo a nuevas reas de trabajo de ellas:
1. Las investigaciones desarrolladas sobre la identificacin del potencial
atltico en los estudios de seleccin de talento e iniciacin en edades
tempranas.
2. La investigacin y aplicacin de los efectos de la actividad deportiva
sobre la salud del hombre. Ante esta evolucin como seala J. Cruz Feliu.
(29), los psiclogos del deporte deben de tener muy claras tres ideas:
1. Procurar mejorar no slo el rendimiento de los deportistas, sino
tambin su bienestar.
2. Recordar que los deportistas de elite no son la nica rea de aplicacin
de la Psicologa del Deporte.
3. Continuar el desarrollo desde el punto de vista acadmico y la prctica
profesional. Sobre todo la formacin y capacitacin de los especialistas.
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22. Ogilvie, B. C. The sport psychologist and his professional credibility.
In P. Klarova and J. Daniel. "Coach, athlete and the sport psychologist.
Human Kinetics Publishers. Canada 1979. p. 44-55.
23. Rushall, B. S. Observations of psychological support services for Elite
Sport Teams. In P. Klarova and J. Daniel. "Coach, athlete and the sport
psychologist. Human Kinetics Publishers. Canada 1979. p. 63-73.
24. Garcia Ucha, F. Psicologa del Psiclogo en el atletismo. LPV. Ao XIII.
No. 681. jul. 1975. p. 30-33.
25. Bleger, J. Psicohigiene y Psicologa Institucional. Editorial Psique.
Buenos Aires. Argentina. 1966.
26. Ogilvie, B. The sport psychologist...p. 50.
27. Sullivan, H. S. La entrevista psiquiatrica. Editorial Psque. Argentina.
1979.
28. Palacio, J. y J. Salmela. Identified roles, programmes and models of
sport psychology in North America. International Journal of Sport
Psychology, 17, 1986. p. 311-326..pa

12

13

Capitulo. 2. APUNTES PARA LA HISTORIA DE LA PSICOLOGA DEL

DEPORTE
18 de octubre de 1918
"...Y luego, les lleg el turno a los sabios. Les ofrecimos que se dedicaran
al estudio de la psicologa deportiva, una ciencia por crear. Al principio, se
mantuvieron en la sombra, reservados, y, sin embargo, las aportaciones de
Marcel Prvost, Ferrero y Roosevelt les interesaron y la psicologa
deportiva empez a hacer algunas conquistas entre la gente seria."
Pierre de Coubertin.
La Psicologa del Deporte antes de definirse como una especialidad mas
de la Psicologa y del las Ciencias del Deporte, paso por un conjunto de
vicisitudes que la avalan como ciencia. Las primeras inquietudes de los
especialistas, los trabajos que contribuyeron a su germinacin y las
contradicciones a las cuales dieron lugar fueron los primeros pasos de su
historia. Este trabajo presenta un conjunto de hechos relacionados con el
desarrollo de la Psicologa del Deporte, adems de resaltar su objeto de
estudio y el papel que desempean los psiclogos que la practican.
De todas las ramas de la Psicologa se puede considerar a la Psicologa
Experimental como la que mas aporto al surgimiento de la Psicologa del
Deporte.
Los orgenes de la Psicologa Experimental se encuentran en el laboratorio
de W. Wundt, en Leipzig, Alemania, donde la temtica del "tiempo de
reaccin" y la "cronometra mental" ocuparon un primer lugar, siguiendo
en importancia las investigaciones sobre "sensacin" y "percepcin".
R. S. Woodworth, en 1899 en USA, realiz las primeras investigaciones
sobre las destrezas motrices. Tambin J. B. Watson, alrededor de 1907
estudi el aprendizaje observando el encadenamiento de respuestas
motrices y V. M. Bechteres, en 1913, investig los reflejos condicionados
motrices.
Si bien, los trabajos citados anteriormente no relacionan psicologa y
deporte a pesar de estudiar distintas destrezas motrices son los que
aportan las contribuciones mas concretas al mbito de lo que hoy
denominamos Psicologa del Deporte.
Resulta interesante apreciar como se desarrolla esta evolucin desde la
Psicologa Experimental a la Psicologa del Deporte, cronolgicamente en
forma muy lenta pero regular, ganando espacios trabajosamente hasta su
reconocimiento internacional en el I Congreso Mundial en 1965. Para ello,
nos vamos a referir a la historia de la Psicologa del Deporte, en los pases
de mayor desarrollo econmico y deportivo, que fueron precisamente
aquellos que por tales condiciones dieron inicio a las investigaciones en
esta especialidad.
Evolucin de la Psicologa del Deporte en la Unin de Repblicas
Socialistas Soviticas y Europa del Este.
Los primeros aportes en referencia al nacimiento de la Psicologa del
Deporte en Europa del Este, se le atribuyen a P. Lesgaft quin en Rusia a

14

principios de siglo (1901) describi los posibles beneficios psicolgicos

de la actividad fsica en los nios. P. Lesgaft, incorporo de manera decisiva
la Psicologa a la Educacin Fsica, su obra mas destacada fue "Gua de la
educacin fsica de la edad escolar".
Ahora bien, no es hasta despus de la Revolucin de Octubre de 1917,
cuando se crean Institutos Especializados en Cultura Fsica y Deporte en
Mosc y Leningrado, en estos institutos se retomo la idea de P. Lesgaft, y
en ellos, P. Rudick y A. Puni, considerados los padres de la Psicologa del
Deporte Sovitica comenzaron sus primeros trabajos.
Entre 1925 y 1930 comenzaron a aparecer las primeras publicaciones de
Psicologa del Deporte, P. A. Rudik presento "La influencia del trabajo
muscular en el tiempo de reaccin".
Z. Chuchmariov da a conocer sus ensayos "En torno a la influencia de las
lecciones de Educacin Fsica sobre el dominio de si mismo".
Los primeros trabajos de A. Z. Puni en 1929 estn dirigidos a la "Influencia
psicofisiolgica del tenis de mesa". Y el estudio de la "Influencia de las
competencias sobre la psiquis de los esquiadores".
En los aos 30 se realizo todo un trabajo dirigido a la fundamentacin
terica y metodolgica de la Psicologa del Deporte sobre la base de una
orientacin marxista, cuyo pilar fundamental seria el reconocimiento de
que la psiquis del hombre se manifiesta y desarrolla en la actividad bajo la
influencia de sus condiciones objetivas y subjetivas.
La determinacin de estos principios tericos y metodolgicos ejercieron
una influencia decisiva en el desarrollo de la Psicologa del Deporte
Sovitica, a partir de aqu se estudiaron las caractersticas especificas y
condiciones objetivas de la actividad deportiva, tanto sus aspectos
comunes como lo singular de cada modalidad deportiva. Siguiendo esta
direccin se estudiaron los problemas psicolgicos relacionados con la
preparacin fsica, tcnica y tctica de los deportistas, as como los
aspectos relacionados con la competencia deportiva.
La actividad de los psiclogos del deporte se consolido despus de la
Segunda Guerra Mundial en el periodo que abarca desde 1945 hasta 1957,
con la aplicacin de principios metodolgicos aplicados al rea del
aprendizaje motor, la personalidad y la preparacin psicolgica, etc.
En la Unin de Repblicas Socialistas Soviticas la Psicologa del Deporte
se dedico de manera central al aseguramiento de la preparacin
psicolgica de los deportistas del ms alto rendimiento para las
competencias. Se realizaron, tras este propsito, tanto investigaciones
tericas como practicas y aplicaciones importantes de los resultados mas
avanzados de la Psicologa.
A partir de los aos 60 el tema del estudio fue la preparacin psicolgica
del deportista para la competencias en funcin de una observacin
sistemtica de las demandas psicolgicas de cada modalidad deportiva y
de las necesidades especificas de cada deportista.
Durante ese periodo se efectuaron 5 Conferencias Nacionales dedicadas al
tema.

15

P. A. Rudik (1968) seala que en la dcada comprendida por los aos 60 se

estudiaron adems :
- La dinmica del desarrollo de las funciones psicolgicas en el
proceso de entrenamiento y competencias deportivas.
- Bases psicolgicas de la preparacin volitiva.
- Preparacin psicolgica del deportista para la ejecucin de la accin
en competencia
- La personalidad del deportista
- La psicologa del deporte en la etapa escolar y juvenil.
Las tareas correspondientes para los psiclogos del deporte durante los
aos 70 y 80 estuvieron encaminadas al perfeccionamiento de los
procedimientos de la preparacin psicolgica de los deportistas de alto
rendimiento, la seleccin de talentos, la psicologa del deporte infantil y
juvenil, recuperacin del deportista, aspectos de la psicologa social en el
deporte y la maestra psicolgica del entrenador.
Se reconoce a nivel internacional, ver J. Cruz Feliu (1990,1991), que la
Psicologa del deporte en la Unin de Repblicas Socialistas Soviticas
hizo un aporte aun no superado a la metodologa de las investigaciones y
el trabajo practico de los psiclogos del deporte y sent las bases para
considerar el papel activo de la personalidad del deportista en las
condiciones de la actividad.
No obstante, tratando de evitar el positivismo creo las bases para un neopositivismo.
Una de las expresiones de la objetividad de los resultados de la Psicologa
Sovitica fue la teora de la actividad en psicologa,... "cuyo objeto de
anlisis esencial no era la subjetividad, sino la actividad misma, proceso
donde se configuraban los distintos elementos de la subjetividad. En este
proceso la subjetividad perda su configuracin integral y su autonoma
relativa, aspectos que quedaban fuera de la teora de las propias ciencias
psicolgicas". F. Gonzlez rey (1993).
Por otra parte, pases de Europa Oriental:
Repblica Democrtica
Alemana, Bulgaria, Checoslovaquia, Hungra, Polonia, Yugoslavia y
Rumania, desarrollan en sus respectivos territorios Instituto de Cultura
Fsica y Deporte donde existen ctedras de Psicologa del Deporte,
tambin los Instituto de Investigaciones del Deporte y los Centros de Alto
Rendimiento tenan departamentos o secciones de Psicologa del Deporte.
Finalmente, como miembro de la comunidad socialista Cuba recibi una
gran influencia desde el punto de vista cientfico en el rea del Deporte lo
que conllevo al desarrollo Psicologa del Deporte.
La historia de la Psicologa del Deporte en cada uno de esos pases hara
muy extenso este trabajo. Por ello seleccionamos los pases de mas alto
desarrollo econmico y deportivo.
Evolucin de la Psicologa del Deporte en USA.
La historia de la Psicologa del Deporte en USA cuenta con la primera
investigacin en el rea, la cual, fue reportada por N. Triplett (1897) que
estudio los rendimientos de los ciclistas en condiciones de interaccin

16

social; concluyendo que la presencia de otros competidores facilita o

estimula los rendimientos en los ciclistas.
Sin embargo, en EE.UU., una de las figuras ms sobresaliente de la
Psicologa del Deporte fue sin lugar a dudas C. Griffith, quin en 1918
comenz a realizar observaciones informales sobre los factores
psicolgicos implicados en el atletismo, ftbol americano y baloncesto.
En 1923 C. Griffith imparti en la Universidad de Illinois el primer curso de
Psicologa del Deporte en EE.UU., el contenido central del curso era el
anlisis psicolgico de todas las fases de competicin deportiva. En ese
mismo ao y en la misma Universidad fundo el primer laboratorio de
Psicologa del Deporte, fue autor de dos libros, "Psicologa del
entrenamiento" (1926) y Psicologa y atletismo, (1928), fue adems
psiclogos consultor del equipo de bisbol profesional del "Chicago
White Sox". A partir de los artculos publicados por C. Griffith se pueden
distinguir tres lneas principales de investigacin:
1. Habilidades motrices.
2. Aprendizaje.
3. Variables de personalidad.
Lamentablemente C. Griffith, no tuvo seguidores durante el periodo en que
trabajo activamente.
Con el inicio de la Segunda Guerra Mundial la investigacin sobre el
aprendizaje de destrezas motrices y las variables implicadas en ellas
recibi un fuerte impulso en USA, si bien tuvo que adaptarse a las
necesidades de las fuerzas armadas, en especial a la seleccin y
entrenamiento de pilotos.
En 1949 W. Johnson publico en la revista Research Quarterly trabajos que
comprendan estudios de las emociones previas a las competencias en
jugadores de Ftbol y Baloncesto y el los aos 50 trabajo en desentraar
los factores de personalidad y sus relaciones con el deporte.
Los trabajos de J. D. Lawther, en 1951, en la Universidad de Pennsylvania,
dieron lugar al libro "Psicologa del Entrenamiento"., J. D. Lawther que fue
entrenador de baloncesto contribuyo
grandemente al desarrollo
acadmico de la psicologa del deporte.
En los aos 60 se destaca la obra de B. Ogilvie, (1966), junto a T. Tutko
public "El atleta problema y su manejo". Los trabajos de B. Ogilvie,
resultan tan significativos que se le considera el padre de la Psicologa del
Deporte aplicada en EE.UU.
Uno de los mas prolifero escritores en el rea de la Psicologa del Deporte
resulto ser B. Cratty, (1967, 1968), con una obra muy extensa sobre el
aprendizaje motor y Psicologa del Deporte. Uno de sus libros mas
importante y a nuestro juicio uno de los clsicos en la especialidad es
Psicologa de la Actividad Fsica. Su trabajo repercuti de forma
significativa contribuyendo al desarrollo de la especializacin en
Psicologa del Deporte en diversas universidades en USA.
En la dcada de los aos 80 se incremento de manera extraordinaria la
produccin cientfica por parte de los psiclogos norteamericanos en esta

17

rea adems que aparecieron varias revistas especializadas en Psicologa

del Deporte y asociaciones de elevado prestigio internacional.
Estas asociaciones son:
- Sociedad Norteamericana de Psicologa del Deporte y Actividad Fsica.
Tuvo su origen en 1965.
- Asociacin para el Avance y Aplicacin de la Psicologa del Deporte,
fundada en 1985.
- La Divisin 47 "Psicologa del Deporte" de la Asociacin Americana de
Psicologa. Creada en 1986.
Un hecho de importancia histrica lo constituyo en 1978, la integracin de
psiclogos del deporte al Comit Olmpico de USA.
En la actualidad se editan tres revistas cientficas de Psicologa del
Deporte en USA:
- Journal of Sport Exercise Psychology.
- The Sport Psychologist.
- Journal of Applied Sport Psychology
Adems se publica The International Journal of Sport Psychology, de la
Asociacin Internacional de Psicologa del Deporte, la cual se edita en
Italia.
A manera de resumen podemos sealar que las lneas de trabajo que
caracterizan a la Psicologa del Deporte en USA estn representadas en los
temas siguientes:
- Aprendizaje motor.
- Personalidad. Motivacin.
- Psicologa Social
- Autocontrol emocional
Para lograr una comprensin profunda de la Psicologa del Deporte en USA
es necesario tomar como referencia los trabajos de D. K. Wiggins (1984),
M. J. Mahoney, y R. M. Suinn. (1986), y R. Singer . (1989).
El reconocimiento oficial de la Psicologa del Deporte como un nuevo
mbito de aplicacin de la Psicologa.
El ao 1965 marc un hito histrico en la Psicologa del Deporte debido a
la celebracin del I Congreso Mundial de Psicologa del Deporte en Roma,
Italia.
En dicho congreso, organizado por F. Antonelli, se presentaron 230
comunicaciones y asistieron unas 500 personas.
Los trabajos mostraron todava una gran dispersin conceptual y
metodolgica. Sin embargo este I Congreso tuvo mas importancia social
que cientfica, ya que como consecuencia relevante del mismo la
Psicologa del Deporte se institucionalizo al fundarse la Sociedad
Internacional de Psicologa del Deporte.
La Sociedad comenz a facilitar un mayor intercambio de informacin
entre los psiclogos del deporte de distintos pases mediante la
celebracin de congresos mundiales cada cuatro aos (se realizan un ao
despus de los juegos olmpicos) y adems, la publicacin desde 1970 de
la primera revista dedicada integralmente a la Psicologa del Deporte.

18

Continuando el aspecto histrico de la Psicologa del Deporte, en la

segunda mitad de la dcada de los 70 se consolida por completo esta
especialidad en USA, Canad, Cuba, Unin de Repblicas Socialista
Soviticas, los pases de Europa del Este, Italia, Francia, Espaa y Suiza.
Las actividades y congresos organizados por asociaciones en estos
pases y las publicaciones que se crearon ayudaron al reconocimiento de
la Psicologa del Deporte como disciplina acadmica en el mundo.
Si bien esta es la historia vista desde el ngulo del desarrollo de los
conocimientos alcanzados por los pioneros en esta rama, no es posible
concebir la historia de la Psicologa del Deporte sin analizar el marco
socio histrico en que tiene lugar y que le brindo la legitimidad definitiva a
su desarrollo cientfico.
En este sentido podemos decir que el avance y desarrollo del deporte
desde mediados del siglo XIX, con la proliferacin de clubes y liceos, la
aparicin de nuevas disciplinas deportivas dieron lugar a que surgiera
nuevamente en el movimiento deportivo las Olimpiadas en la Era Moderna,
crendose nuevas exigencias para la practica del deporte y la tendencia a
perfeccionar los planes y programas de preparacin de los deportistas.
En el proceso de perfeccionamiento se intentaron resolver las
contradicciones que aparecan en la practica del deporte, algunas de las
cuales tienen un carcter psicolgico. Por ejemplo; la necesidad de
desarrollar las cualidades volitivas en deportistas que teniendo buenas
condiciones fsicas carecan del mpetu necesario para resolver las
grandes demandas del deporte competitivo, y podemos incluir, como
muestra, la necesidad de un mayor control de las reacciones emocionales
en las competencias o el desarrollo y perfeccionamiento de las
capacidades cognoscitivas vinculadas al habito motor.
La Psicologa se acerco al deporte desde varios ngulos. Por ejemplo, se
requera el dominio de las variables de su campo como soportes de la
accin pedaggica, y aseguramiento del estado psicolgico y disposicin
a rendir en entrenamientos y competencias.
Los entrenadores y profesores de Educacin Fsica intentaron por medio
de la aplicacin de los resultados encontrados en la literatura psicolgica
darle solucin a los problemas que bloqueaban el desarrollo armonioso
del deportista.
En este esfuerzo no lograron el grado de excelencia que podan brindar los
psiclogos en su calidad de expertos.
La aproximacin de los psiclogos al rea del deporte tambin tuvo
resultados en ocasiones bastante dramticos ya que aun poseyendo una
buena preparacin como especialistas los requerimientos, problemas y
aplicacin de los conocimientos al campo del Deporte conllevaba la
necesidad de ajustes y adaptaciones tanto de los resultados tericos
como del encuadre de la tarea como psiclogos y de su propia
personalidad.

19

Estos problemas relativos a la adecuacin de los conocimientos acabados

en otras reas de la Psicologa a la Psicologa del Deporte y las
dificultades del encuadre de la tarea persisten en la actualidad.
A ello se suma el hecho de que unos psiclogos, como plantea G. D.
Gorbunov (1988), se dedican al campo de la investigacin y otros realizan
aplicaciones practicas. Al respecto R. Martens (1987) enfatiza la necesidad
de levantar un puente entre el rea acadmica y la practica con vista a
lograr un desarrollo mas consecuente de la Psicologa del Deporte.
La solucin a las posibles deficiencias que encarna la aplicacin de la
Psicologa al Deporte encuentran hoy da una solucin en los programas
de formacin acadmica de los psiclogos en Psicologa del Deporte, los
cuales vienen desarrollndose en diferentes Universidades en distintos
pases. Por ejemplo, en Per la Universidad San Martn de Porres es
pionera de un programa de especializacin en Psicologa del Deporte en
su Escuela Profesional de Psicologa de la Facultad de Ciencias de la
Comunicacin, Turismo y de Psicologa.
En la actualidad en los pases desarrollados existe un numero creciente de
deportistas y entrenadores que emplean a los psiclogos del deporte para
auxiliarse en mejorar su actuacin en las competencias y entrenamientos,
se solicita con cierta urgencia dirigir y controlar el estrs y ansiedad de
manera efectiva, mejorar la concentracin y motivacin, incrementar la
autoconfianza y lograr una adecuada comunicacin entre los deportistas y
estos con los entrenadores.
Tres dcadas atrs muchos deportistas en pases desarrollados no
brindaban atencin a la psicologa del deporte, bien no era lo
suficientemente comprendida o no tenia credibilidad para ellos; hoy existe
una mayor comprensin de los programas de entrenamiento psicolgico,
tomndose este como un eslabn esencial de la preparacin deportiva.
Lo que produjo el cambio mas importante y que dio lugar a esta toma de
conciencia por parte de entrenadores y deportistas se relaciona con que
hace 10 aos se viene desarrollando una mayor integracin entre los
especialistas del deporte y los psiclogos, as como la aparicin de un
lenguaje comn que a facilitado la comprensin entre los psiclogos y los
deportista y entrenadores. Se hizo una definicin de las principales
herramientas empleadas por los psiclogos expresadas en las
intervencin psicolgicas y mostraron su aplicacin practica.
A principio de los aos 90 las solicitudes de servicios psicolgicos
aumento significativamente cuando los entrenadores y deportistas podan
reclamar para qu deseaban los servicios un psiclogo.
Los deportistas elites y entrenadores no tienen generalmente una
comprensin exacta de las bases tericas de la Psicologa del Deporte
pero ellos estn familiarizados con la aplicacin especifica al deporte,
tales como la visualizacin, la relajacin y el empleo de otras
intervenciones.
Para muchos las Olimpiadas de 1984 en Los Angeles sirven como punto de
referencia para hablar de una introduccin relevante de la Psicologa del

20

Deporte en el movimiento deportivo Olmpico. El empleo de la Psicologa

del Deporte por la antigua Unin de Repblicas Socialistas Soviticas,
Alemania Democrtica, EE.UU. y otros pases se puso de manifiesto.
El Comit Olmpico de EE.UU. incluyo una fuerte delegacin de psiclogos
dentro de su representacin a la competencia.
Se clarifico que la Psicologa del Deporte poda contribuir a asegurar los
rendimientos deportivos. Una revisin de la literatura sobre rendimiento
mximo indica que los deportistas exitosos tienden a tener altos grados
de autoconfianza, estn mas orientados en su foco de concentracin en la
tarea deportiva, tienen una menor tendencia a distraerse y poseen una
gran habilidad para dominar su ansiedad. Se caracterizan como personas
con un pensamiento positivo sobre su ejecucin, determinacin y
compromiso comparados con los deportistas que tienen bajos
rendimientos. Estas caractersticas psicolgicas en dependencia de
ciertos atributos de la personalidad del deportista pueden desarrollarse
por medio del entrenamiento psicolgico apropiado.
Psicologa del Deporte Qu es?.
Delimitar el mbito de la psicologa del deporte no es tarea fcil.
As como, la Psicologa del Deporte tiene un recorrido histrico y una
evolucin determinada, su definicin como tal tambin lo ha hecho.
Las primeras definiciones de la Psicologa del Deporte fueron
excesivamente amplias y vagas, esta falta de delimitacin del campo de
estudio cre una serie de problemas en cuanto a la metodologa a utilizar y
a las aplicaciones que se podan llevar a cabo.
Si comenzamos a analizar las primeras definiciones a partir de su
reconocimiento como disciplina acadmica veremos que las mismas se
confunden con el concepto mismo de deporte y nacen de manera
subordinada o condicionadas a las dems ciencias aplicadas al Deporte,
un ejemplo de esto es la definicin presentada en el I Congreso Mundial de
1965.
"La Psicologa del Deporte es una amplia corriente de pensamiento en la
que confluyen diversas doctrinas (psicologa, medicina, psiquiatra,
sociologa, pedagoga, filosofa, educacion fsica, rehabilitacin, etc.) y por
consiguiente se tarta de un asunto de competencia multidisciplinaria
abierto a la contribucin que cada uno puede aportar desde la base de su
propia preparacin especfica".
Comienza a suscitarse a partir de este momento debates en cuanto al
objeto de estudio, el marco terico, el encuadre metodolgico y los
mltiples perfiles, abordajes y roles del profesional de la psicologa. Las
posibles respuestas a estas cuestiones y otras similares surgiran de
poder delimitar si:
a) La Psicologa del Deporte es una ciencia propia, como se presento en
el Congreso Europeo de Psicologa del deporte en Colonia 1972.
"La Psicologa del Deporte es una disciplina cientfica cuya materia de
investigacin se basa en las manifestaciones psquicas de los deportistas
que realizan ejercicios fsicos de manera sistemtica, investiga la

21

caracterstica de personalidad del deportista, la ayuda psicolgica, la

psicologa de grupos, al igual que la psicologa del entrenamiento y
competicin".
b) La Psicologa del Deporte es una rama especifica de la psicologa
como la define G. Schilling (1970).
"La Psicologa del Deporte no es otra cosa que una psicologa especial. En
el deporte aparecen cosas que no son fciles de observar en la vida diaria.
Esas tareas y posibilidades de la psicologa del deporte la identifican
como una rama o disciplina especial dentro de la psicologa".
c) La Psicologa del Deporte es solo una aplicacin concreta de la
psicologa, como lo expone P. Rothing en el diccionario de las Ciencias
del deporte.
d) "La Psicologa del Deportes es una orientacin especial de las
psicologas aplicadas que se sirve de los mtodos generales usados
en psicologa (anamnesis, experimentacin, test, observaciones, etc.).
La Psicologa del deporte trata especialmente problemas de la
aprendizaje, personalidad, desarrollo, motivacin, dinmica de grupos,
en particular en el mbito del deporte de alta competicin".
La situacin referida a la definicin cambia a partir de los aos 80, cuando
un numero cada vez mayor de psiclogos se muestra mejor predispuesto a
considerar al deporte como un mbito relevante tanto para la investigacin
como para la aplicacin de la psicologa.
En esta etapa la mayora de las definiciones de Psicologa del Deporte
enumera algunos de los temas que engloba dicha materia pero sin aportar
todava ningn criterio de clasificacin, ni de estructuracin.
Un ejemplo de esto es la definicin de J. Williams, (1995) "La Psicologa
del Deporte estudia la motivacin, personalidad agresin, violencia,
liderazgo, dinmica de grupos, ejercicios y bienestar psicolgico,
pensamiento y sentimientos de deportistas y muchos otros aspectos de la
prctica precompetitiva, competitiva y postcompetitiva.
Refirindonos brevemente al objeto de la Psicologa del Deporte
exponemos que al ocupar un lugar central en la psicologa el paradigma
cognitivo, cognitivo-social y sociocultural permite reconocer el papel
activo del hombre en el desarrollo de su subjetividad o lo que a su vez
posibilito: "la recuperacin de la accin como unidad de anlisis y de la
actividad como objeto de estudio de la psicologa" L. Mayor y E. Canton,
(1995).
Como quiera que la relacin hombre-medio, donde se expresan las
demandas de este ltimo en el proceso de cualquier actividad no est
representada por una respuesta directa del sujeto sino por toda una
elaboracin activa donde el papel regulador de la personalidad estriba en
el empleo de las potencialidades psicolgicas del sujeto as como en la
creacin de recursos personolgicos que le permitan desenvolverse en
condiciones determinadas, autotransformarse y transformar a la vez las
propias condiciones del medio ambiente social y natural.
A partir de esta concepcin F. Garca Ucha, (1998), seala el objeto de la

22

psicologa puede definirse como el estudio de la personalidad del

deportista.
Actualmente la tendencia en Psicologa del Deporte se proyecta en la
investigacin de la temtica que engloba reas como:
- Adquisicin de destrezas
- Nios y Jvenes. Iniciacin deportiva.
- Mximo rendimiento deportivo.
- Dinmica de grupos y liderazgo.
- Psicodiagnstico.
- Salud y deporte.
- Personalidad y deporte.
- Motivacin y deporte.
En el campo especifico del deporte de alto rendimiento se concibe la
investigacin de:
1. Psicologa de la competencia deportiva
2. Psicologa del entrenamiento deportivo
3. Psicologa del arbitraje y el juicio deportivos.
4. Psicologa de la direccin deportiva.
5. Psicologa del espectculo deportivo
Quienes ejercen la Psicologa del Deporte.
En trminos generales los especialistas graduados en Psicologa, ejercen
la Psicologa del Deporte, aun cuando hay aplicaciones que realizan los
entrenadores y pedagogos.
En muchos pases no existen cursos de especializacin en esta rea o son
personas que reciben algn adiestramiento mediante cursos de post
grado, por tanto no es posible solicitar una acreditacin especial para
ejercer la Psicologa del Deporte y los Colegios de Psiclogos no han
presentado en la mayora de los casos una reglamentacin al respecto.
Todo ello facilita que quienes son psiclogos realicen su incursin en el
rea.
De los diferentes especialistas en Psicologa es notorio que muchos
psiclogos clnico asumen tareas en el rea del deporte aun sin tener una
formacin adecuada en Psicologa del Deporte, y de ello se derivan ciertas
dificultades:
1. El psiclogo clnico trata de llevar al deportista las experiencias que
acumul en su especialidad sin comprender que las reacciones
psicopatolgicas de los deportista no son en lo absoluto comparables
con las de sus pacientes.
2. El espacio fundamental en que se mueven es el relacionado con la
Clnica, por lo que no pueden ver con facilidad aspectos de la tarea del
psiclogo que son asumibles y significativas en esta rea. Digamos
por ejemplo, el aseguramiento de las capacidades cognitivas para el
perfeccionamiento de las acciones tcnicas y tcticas.
3. No logran con facilidad comprender e incluso actuar en el trabajo de
campo, es decir en los lugares de entrenamiento y competencia.

23

De manera que aun cuando el psiclogo clnico tiene grandes

posibilidades para el estudio diagnostico y la comprensin del caso
individual no puede abarcar en toda su complejidad los numerosos
factores psicolgico que estn implicados en la actividad deportiva.
Por otra parte, en ocasiones, lamentablemente psiclogos que fracasan
dentro de la clnica u otra especialidad, debido a que no poseen la
excelencia requerida en cuanto a sus conocimientos ni las habilidades
personales que exige la profesin de psiclogo, pretenden encontrar en la
Psicologa del Deporte un rea donde puedan llegar a tener xito y no se
percatan de que se encuentran precisamente en un rea que tiene una
extraordinaria complejidad para el grado de desarrollo de sus habilidades
profesionales ya que posee valores propios como subcultura, como
actividad deportiva, que hace muy difcil encontrar un encuadre adecuado
a la misma sino se tienen experiencias o conocimientos previos en este
campo y que tiene profundos requerimientos a la personalidad del
psiclogo.
Por ejemplo, el psiclogo clnico atiende sus pacientes en el intervalo de
una hora de sesin de terapia, en su gabinete, al terminar la misma sesin
debe pasar otro paciente con problemas diferentes.
En el deporte el psiclogos puede pasar horas y horas y varios das con
los deportistas (no pacientes pero si clientes) y durante todo ese periodo
es necesario mantener el encuadre de la tarea, controlar las expectativas
acerca de su labor y su credibilidad.
El rol del psiclogo del deporte.
En general le son asignadas tres funciones: clnica o de intervencin
directa e indirecta, educativa-preventiva y de investigacin aplicada o
terica.
Entre las funciones, los psiclogos de hoy da ejercen la docencia en
Psicologa del Deporte, dirigen investigaciones, trabajan con deportistas,
entrenadores, consultores de directivos del deporte, etc.
La funcin fundamental del psiclogo del deporte como especialista de
una ciencia bsica aplicada, debe ser la de producir y aplicar nuevos
conocimientos.
- Trabajar como formador y asesor de otros especialistas con quienes se
coopera interdisciplinariamente, ej.: mdicos , preparadores fsicos,
etc.
- Como agente directo de diagnostico y cambio cuando emergen
situaciones deportivas conflictivas concretas.
- Ejercer la funcin de naturaleza docente cuando se les explica a los
deportistas, entrenadores, etc. los principios que rigen el
comportamiento humano, los procedimientos metodolgicos que se
pueden utilizar en situaciones deportivas y las tcnicas psicolgicas
que permiten mejorar el rendimiento.
- Ejercer la funcin de asesor en equipos o instituciones: pblicas,
(secretaras ministeriales, etc.) o privadas (clubes, federaciones, etc.).
En reas que abarcan desde la seleccin de personal deportivo,

24

entrenadores, mdicos
dinmica grupo, toma
gerencial, etc.
Y adems funciones
deportivas que surgen
misma.

del deporte, jugadores, atletas, etc. hasta

de decisiones, cohesin de grupo, a nivel
relacionadas estrictamente con situaciones
como necesidades concretas de la practica

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26

Capitulo 2. EXIGENCIAS DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.

En el captulo se define el concepto de exigencias de la actividad
deportiva, aparece una exposicin de los hallazgos que arrojan las
investigaciones sobre el tema y brinda los mtodos que se emplean para
su anlisis y establecimiento.
El concepto de exigencia tiene diferentes definiciones. Para algunos se
refiere slo, en ocasiones, a las condiciones externas de la actividad. No
obstante, debemos tener presente que la actividad es el proceso donde
ocurre la interaccin de lo subjetivo y lo objetivo. En ella tiene lugar la
transicin de lo reflejado a lo ideal y de lo ideal a lo material, ver A. N.
Leontiev. (1) y F. Gonzalez Rey y A. Mitjanz Martinez. (2). Por ello tomamos
en cuenta la necesidad de contemplar estos dos aspectos para una
definicin precisa, as: Las exigencias se considera en primer lugar a las
demandas que se le imponen al deportista resultado de las condiciones
externas de la actividad, en forma de tarea deportiva y condiciones
objetivas de ejecucin de la misma. Por otra parte, y en segundo lugar,
aunque tienen su punto de partida en las condiciones deportivas externas
se refiere a las condiciones deportivas interiores en tanto son demandas al
deportista, ms precisamente a esa parte que nombramos premisas de
rendimiento.
Una descripcin amplia de las premisas de rendimiento la brinda U.
Schaarsdmidt, (3). "Todas las condiciones fsicas y psquicas
relativamente estables que un hombre puede emplear cumpliendo tareas
determinadas".
Las premisas de rendimiento siempre son especficas, es decir se
refieren siempre a tareas concretas. El termino tarea se emplea mucho en
el contexto de este tema, con el nos referimos a conjunto de acciones
concretas dirigidas al logro de un objetivo. Estas acciones estn en
concordancia con las condiciones de ejecucin.
De acuerdo con lo anterior un buen desarrollo de las premisas de
rendimiento debe contribuir a un aumento de la eficiencia para lograr los
objetivos de la actividad.
Las premisas de rendimiento y en primer lugar las psquicas estn
formadas por elementos esenciales de la personalidad. En gran parte estas
se desarrollan a partir de la influencia que el hombre recibe en el
transcurso de su existencia. El deportista adquiere estas premisas de
rendimiento durante su formacin atltica y su perfeccionamiento.

27

Por otra parte las caractersticas fsicas y fisiolgicas tambin estn

condicionadas en gran parte por las circunstancias vitales, es decir, las
condiciones concretas de vida.
Las premisas psquicas de rendimiento son la base subjetiva, las tareas
deportivas y sus condiciones de ejecucin son la base objetiva de la
actividad.
De manera que puede haber tareas deportivas y condiciones de
ejecucin idnticas y sin embargo las exigencias son diferentes
determinadas por la desigualdad en las premisas de rendimiento del
deportista. Por ejemplo, el grado de desarrollo de las capacidades y
habilidades en un deportista u otro puede ser distinto y por esto el grado
de dificultad en una ejecucin concreta puede depender de ello.
El estudio de las exigencias psicolgicas es vital para el desarrollo de un
modelo del deportista ideal mediante el cual logremos conocer a los
participantes. Determinar sus limitaciones e insuficiencias y trazar los
procedimientos para su erradicacin.
Se distinguen tres tipos de exigencias de la actividad deportiva:
1. Las referidas al nivel general de la actividad deportiva.
2. Las relativas al nivel ejecutivo de la actividad.
3. Las vinculadas a las caractersticas de personalidad.
El primer tipo de exigencias se relaciona con el fin o meta de la actividad
deportiva. Aqu se expresan las condiciones objetivas generales en las que
transcurre la actividad y su propio proceso. Estas exigencias dado su
carcter deben ser considerada en el anlisis de actividad deportiva
concreta y se encuentra implcitas en el resto de los otros dos tipos de
exigencias.
El segundo y tercer tipo de exigencias se corresponden con el nivel
personal. Por ejemplo, el segundo tipo expresa las ejecuciones
involucradas en la participacin en una actividad deportiva. O sea aqu se
presentan las acciones motoras, cognitivas, perceptuales y atencin.
El tercer tipo nos plantea considerar la personalidad del deportista.
Especial significado tienen las caractersticas de personalidad, que
tambin se denominan premisas personales, dado el carcter particular
expresado en la actividad concreta.
Las exigencias de la actividad deportiva, en la prctica, se muestran
siempre de forma especfica. De aqu se deriva que el concepto de
actividad atae a una actividad concreta. De manera que resulta muy
difcil exponer en este captulo todos los aspectos de cada actividad
deportiva. Aqu se razona acerca de los problemas bsicos y la orientacin
para que los especialistas puedan acometer la solucin del anlisis
cuando realicen el estudio de una modalidad deportiva.
En este sentido debemos subrayar la necesidad de tomar como
referencia la interaccin de tres componentes de la actividad deportiva: 1.
las condiciones externas, 2. el contenido de las acciones de movimiento o
ejecucin y 3. las particularidades de la personalidad del deportista. De
igual modo, considerar que en una modalidad deportiva concreta despus

28

de obtener las exigencias no se tiene que encontrar una relacin unvoca

entre la tarea deportiva y las caractersticas psquicas, sino que vamos
a tener un esquema referencial que modela la interaccin del sujeto y sus
objetivos en la actividad pero es posible que mediante diferentes
formaciones de la personalidad alcance los resultados esperados. Esto se
debe por una parte a las posibilidades de compensacin y regulacin de la
personalidad como sistemas y sus grados de libertad. Aunque desde
luego, se presentan ciertos limites.
Pongamos un ejemplo, en el caso de la gimnstica en que se realizan
ejercicios difciles y peligrosos que requieren de la personalidad del joven
gimnasta determinacin y arrojo. Un deportista que siente miedo logra
ejecutar las acciones mediante la compensacin de esta limitacin
emocional por la presencia de ciertas personas capaces de activar
recursos que le brinden confianza. Otros sin embargo, no logran
sobreponerse al temor. En resumen, debemos tener en cuenta las
posibilidades de regulacin de la personalidad, por lo que no podemos
pensar en un modelo rgido de relacin entre la tarea y caractersticas
psquicas exigidas en la actividad.
Por otra parte, el estudio de las exigencias de la actividad deportiva
constituye un punto de partida para muchas tareas prcticas de la
preparacin de los deportistas.
Se pueden sealar un grupo de acciones o intervenciones tanto del
psiclogo como del entrenador en que el anlisis de exigencia permite un
apoyo relevante a los fines que se persiguen en:
1. La conformacin de las condiciones objetivas del entrenamiento
desde las condiciones ambientales hasta la propia organizacin y
procedimientos empleados en el entrenamiento con vista a
incrementar la eficiencia de los deportistas.
2. La valoracin y clasificacin de las actividades deportivas para
posibilitar entre otras cuestiones la comparacin de las mismas.
3. El perfeccionamiento del nivel de entrenamiento del deportista.
4. El aseguramiento de la seleccin de los medios y mtodos de
psicodiagnstico del deportista.
5. La rehabilitacin de un deportista para poder conocer las
posibilidades teraputicas que brindan exigencias asociadas a
condiciones deportivas diferentes.
6. La seleccin de los mtodos de intervencin psicolgica para la
regulacin y control del deportista y para la formacin de cualidades.
7. La modelacin y simulacin de condiciones de la actividad deportiva
para poder estudiarla en situaciones de experimento.
8. La seleccin de participantes para un deporte determinado o de un
deportista para el desempeo de una accin o tarea.
Respecto a cmo se ejecuta el anlisis de exigencias vamos a referirnos
a la propuesta de U. Shaarschmidt (4), aplicada a la actividad laboral.
Para este autor el anlisis de exigencia presenta tres fases:

29

1. Crear una base de informacin idnea (mediante la observacin de la

actividad, u otras tcnicas.).
2. Extraer o derivar las exigencias a partir de esta base de informacin.
3. Evaluar las exigencias con respecto al objetivo prctico del estudio o
de la investigacin.
De acuerdo con el mtodo escogido para su investigacin estas fases
pueden llevar un ordenamiento diferente.
Hay tres procedimientos que se emplean para el anlisis de exigencia:
1. Lo que llamamos una valoracin directa de las exigencias. En este
procedimiento se omiten las dos primeras fases.
2. Una determinacin indirecta de las exigencias de la actividad mediante
la comparacin de la misma con una actividad modelo, anloga
estructuralmente a esta.
3. Una determinacin indirecta por medio de un anlisis diferenciado de
la actividad deportiva sometida a estudio.
De estos procedimientos encontramos que el ms adecuado es el tercero,
tocante al anlisis de exigencia por medio de un anlisis diferenciado de
la actividad. Este procedimiento permite obtener una informacin ms
amplia y tiene menos probabilidades de error.
Al emplear este procedimiento debemos seguir cuatro pasos.
A. Descripcin y valoracin de las condiciones exteriores de la
actividad en sus aspectos esenciales.
La valoracin adquiere un significado a partir de que las condiciones se
toman de acuerdo con su repercusin en el deportista. Por ejemplo, qu
condiciones ambientales o de los medios empleados en el entrenamiento o
competencia se relacin con la fatiga del deportista o cualquier otro
proceso ligado al rendimiento.
De manera que la seleccin de las condiciones dependen de los
objetivos concretos de nuestra investigacin.
B. Descripcin y valoracin de la actividad. Se valoran
individualmente las formas de ejecucin de la actividad y sobre
todo el significado que adquieren determinada estructuracin de
las ejecuciones para el logro de los propsitos de la actividad. Que
sistemas de ejecucin son considerados ms adecuados y cuales
no correctos. De aqu puede surgir una taxonoma de los errores
ms comunes y sus causas, el anlisis de las capacidades o
formaciones de personalidad. Por tanto un anlisis de exigencia
requiere un estudio sistemtico de los fallos.
Aqu se incluye el impacto de la actividad de acuerdo con las diferencias
individuales expresadas en el grado de cumplimiento de las tareas y del
costo subjetivo para el deportista. Un anlisis de las estrategias
empleadas por cada deportista en la solucin de los diferentes problemas
de la actividad puede dar luz acerca de exigencias significativas. Una
muestra se encuentra, en que aprenden mucho ms rpido sus destrezas
y presentan caractersticas diferentes a quienes le resulta ms difcil la

30

ejecucin.
De manera que se puedan extraer las exigencias ms
importantes que aparecen en la actividad.
C. La separacin de la actividad total en complejos parciales bien
definidos. Por ejemplo, actividades coordinativas, cognoscitivas,
perceptuales, etc.
De esta manera se presenta un inventarios de los diferentes segmentos
de la actividad. Aqu se toma en consideracin la sucesin, duracin y
condiciones de ejecucin y se concluyen con los procesos y
caractersticas psicofsicas que estn implicadas en la actividad.
D. Se ofrece una sntesis de los resultados del anlisis de la actividad
orientado a la descripcin de las exigencias. Para un modelo, P.
Rokusfalvi. (5) seala que este debe contener los aspectos
siguientes:
1. Condiciones objetivas (condiciones de situacin y del medio).
1.1 Pequea descripcin general del evento.
- Carcter y objetivo de la actividad.
- Datos del nivel de rendimiento del evento.
- Reglas ms importantes del juego y competencias.
1.2 Condiciones externas del medio en el evento.
- Datos fsicos caractersticos del lugar (pista, terreno, lugar de
competencia), medida, condiciones del suelo, del agua, de la nieve, entre
otros, iluminacin, efectos del ruido, clima, etc.
- Datos importantes de los instrumentos deportivos (instrumentos
deportivos, arma, vestuario), determinacin de su material, medida, peso,
forma y propiedades fsicas especficas.
1.3. Condiciones individuales y colectivas del evento.
- Cantidad, tarea, papel de los participantes activos (compaeros de
equipo y contrarios).
- Encuadre del papel del deportista: tareas fijas o variables, comparar, por
ejemplo el Voleibol con el Futbol.
- Personas participantes en la competencia y su papel, rbitro y jueces,
respectivamente, entrenadores, cronometristas, guardametas (jueces),
acompaantes pertenecientes a la esfera de la msica, etc.
1.4 Factores de riesgo del evento.
- Carcter de los posibles daos causados por el sobreentrenamiento.
- Causas y carcter de las posibles lesiones y accidentes, y su
distribucin por el cuerpo.
1.5 Datos caractersticos y sociales de la disciplina deportiva:
- Ambiente especialmente organizado, formas de direccin, condiciones
dentro de la institucin.
- Condiciones de calificacin, posibles de seleccin y cambio.
- Estado de desarrollo, tradiciones y tendencias de desarrollo, prestigio
social y resonancia de la disciplina deportiva, de acuerdo con la cantidad
de espectadores en un pas determinado.
1.6. Situaciones importantes de la actividad en un evento, forma de su
determinacin. Nosotros analizamos el decursar general de la actividad en

31

la disciplina y determinamos todas las situaciones con lujo de detalles;

por ejemplo, en los lanzamientos, el movimiento al lanzar o las diferentes
situaciones para la impulsin, que determinan en lo fundamental el
rendimiento. Con respecto a la determinacin de los componentes de la
personalidad son de gran valor los denominados especialmente puntos o
situaciones crticas.
- Enumeracin de los distintos rasgos de la actividad, especialmente de
los crticos; por ejemplo, punto muerto, "foul"
en el tiro en el penalty, en un instante vacilante del juego o de una derrota
inminente, al final de un juego, y de las dificultades y errores,
respectivamente, de tipo tcnico, tctico, fsico y psquico que se
presentan a menudo.
- Cantidad, variabilidad, uniformidad, complejidad, grado de dificultad,
probabilidad de ocurrir, estereotipos y carcter individual de las
situaciones particulares, as como sus relaciones entre s.
1.7 Anlisis y caractersticas del sistema de ejecucin de los movimientos
en las fases particulares de un ejercicio: estos anlisis los deban realizar,
al mismo tiempo, tres especialistas, partiendo de tres puntos de vista: un
biomecnico, fisilogo y un psiclogo. Para dar curso a los anlisis de
partes del sistema de percepciones ms detallado o estrecho.
- Grado de dificultad, carcter, estructura y los momentos principales
crticos de la ejecucin de un movimiento.
- La mayora de las partes del cuerpo ocupadas en el movimiento
(rganos, sistema de rganos, grupo de msculos) como tambin los
procesos de los sistemas nervioso y psquico, y la forma de su
intervencin.
- Caractersticas del espacio en la ejecucin del movimiento.
- Caractersticas temporales del movimiento, velocidad, aceleracin,
ritmo.
- Caractersticas dinmicas del movimiento, como son: tensin de los
msculos, clasificacin de las fuerzas, uniformidad, variabilidad, relajada o
tensada,etc).
2. Condiciones subjetivas (exigencias y condiciones).
- Factores somticos, fsicos, biolgicos (condiciones determinadas por
el mdico).
- Caractersticas generales del funcionamiento deseado del organismo.
Exigencias especiales a los rganos y sistemas del organismo.
2.2. Funciones cognoscitivo-motoras.
- Funciones de percepcin y sensacin, como la accin de ver y oir, la
cinestesia, la percepcin del tiempo y del espacio.
- Funciones intelectuales, fcil de retener en la memoria, de almacenar,
de elaborar, por ejemplo comprensin de la situacin, memoria, procesos
del pensamiento.
Exigencias de la coordinacin, sobre la base del grado de dificultad de la
coordinacin de los movimientos componentes de las habilidades general
y especial, en la ejecucin del movimiento.

32

Entre qu parte del cuerpo y qu condiciones objetivas del medio se

tiene que lograr la coordinacin de los movimientos.
Qu tipo de atencin se exige la funcin mxima de uno o varios tipos
bajo la participacin de qu rganos sensoriales?.
Qu tipo de funciones de la memoria representativa y del pensamiento o
que propiedades se necesitan?. Qu funciones motoras y propiedades
se desean, como son: relacin con el tiempo de reaccin, tiempo de la
accin, exactitud, explosividad?
2.3. Procesos emocionales y motivacin:
- Rasgos caractersticos de forma y contenido de los procesos y estados
emocionales, tales como exigencias especiales, puestos a la regulacin de
la agresividad.
- Especificidades del temperamento.
- Motivos especiales del evento.
- Factores de motivacin de los rendimientos.
2.4. Caractersticas dinmicas especficas de la personalidad.
- Expresiones especficas de la aplicacin, como sentimiento del valor
propio, nivel de exigencia, etc.
- Propiedades especficas de la voluntad por ejemplo: independencia,
capacidad de decisin, destreza (Por ejemplo, tomar con mayor rapidez
una determinacin, en Voleibol, bajo fuerte presin del tiempo, pero en una
situacin menos compleja que en el Ftbol) y la perseverancia.
- Esfuerzo colectivo de adaptacin.
- Costumbres morales y propiedades del carcter y del comportamiento.
Para la comprensin de la estructura de la personalidad resultan
determinantes las representaciones sobre los mecanismos de regulacin
de la actividad deportiva y la preparacin psicolgica para las
competencias.
Despus de haber descrito los pasos metodolgicos a dar en el anlisis
de las exigencias debemos remitirnos a expresar los criterios
fundamentales acerca de los mtodos y tcnicas con las que vamos a
operar en el desarrollo de las normas de exigencia de una actividad
deportiva especfica. Podemos sealas que existen un gran nmero de
procedimientos y es aconsejable en la prctica que no nos limitemos a
emplear un mtodo nico. La experiencia nos seala que una combinacin
de mtodos y tcnicas aplicado a lo largo de un perodo de tiempo permite
obtener un modelo adecuado de las normas de exigencias. Por razones de
orden metodolgico debemos tener en consideracin que hay mtodos
que se van a adaptar mejor al estudio de las condiciones objetivas
mientras otros sern ms idneos para el estudio de las condiciones
subjetivas.
Un sistema complejo de procesimientos contempla:
Tcnicas de medicin flmicas, especialmente con instrumentos de
alta velocidad fotogrfica, sobre todo para el anlisis de los
movimientos y el tiempo. Estas tcnicas pueden incluir
procedimientos telemtricos que permitan rastrear las variables
33

fsicas, fisiolgicas y psicolgicas en el transcurso mismo de la

actividad.
Para el anlisis de las propiedades de la personalidad y otras
formaciones o procesos psicolgicos existe un abanico de mtodos
que abarca desde las observaciones, los test psicolgicos como las
experiencias de laboratorio.
Entre estas tcnicas se incluye el
anlisis de documentos y los aspectos de autoinformes o el anlisis
de los testimonio de deportistas y entrenadores.
A continuacin exponemos un ejemplo prctico de anlisis de exigencia
de un deporte, en este caso el lanzamiento de la jabalina que realizo F.
Garca Ucha y col (6).
En el proceso de obtencin de las normas de exigencias de la jabalina se
emplea el procedimiento de determinacin indirecta mediante un anlisis
diferenciado de la actividad, haciendo un nfasis especial en el empleo de
escalas y cuestionarios para la
valoracin de las condiciones subjetivas. Pero antes analicemos que uno
de los resultados del trabajo siguiendo el modelo propuesto por U.
Schaarachmidt. (7), lo constituye la descripcin de las condiciones de
ejecucin y las caractersticas de la actividad.
Para la recopilacin de los datos que nos permitiera arribar a la
descripcin utilizamos las tcnicas siguientes:
- Observacin directa de la actividad: Se realizaron varias observaciones
en las sesiones matutinas y vespertinas de entrenamiento observando la
actividad. Observacin que estuvo dirigida a las acciones y operaciones
que se realizan para cumplir las tareas. La observacin fue acompaada de
preguntas no estructuradas acerca del transcurso de la actividad, lo que
permite ahondar y completar la informacin.
- Entrevista estructurada a los entrenadores y deportista de ms alto
rendimiento.
Sobre la base de la observacin realizada se elaboro una entrevista con
entrenadores y atletas.
Entrevista a los entrenadores:
1. Cules son las caractersticas que debe reunir el jabalinista?
2. Cules son las exigencias de este deporte?
3. Cules son las caractersticas generales y particulares de este
deporte?
4. Qu considera Ud es lo ms importante en el lanzamiento de la
jabalina?
5. Qu considera Ud es lo ms difcil en la enseanza del lanzamiento de
la jabalina y la obtencin de altos rendimientos?
6. De los aspectos que comprende la enseanza del lanzamiento. Cules
Ud considera que son de ms fcil asimilacin por parte del atleta?
7. Cules son las caractersticas positivas de sus atletas?
8. Cules son las caractersticas negativas que poseen sus atletas?
9. Describa la actividad del lanzamiento de la jabalina.

34

10. Qu debe hacer el jabalinista en cada fase de la actividad y cmo

debe ejecutarla?
11. Describa todo lo que tiene que hacer el atleta en la competencia.
12. Mencione todas las caractersticas tanto fsicas como psquicas que
son necesarias para el deporte del lanzamiento de la jabalina y
fundamente. Por qu las considera necesarias?.
Entrevista a los atletas:
1. Cules son las caractersticas de este deporte?
2. Cules son las exigencias de este deporte?
3. Qu pasos debes seguir para la realizacin de esta actividad?
4. Qu debes hacer en cada fase del lanzamiento y de qu forma lo
realizas?
5. Describes que haces en una competencia desde que llegas a ella?
6. Diga todas las caractersticas tanto fsicas como psquicas que Ud.,
considera necesarias para este deporte, y por qu las considera
necesarias?
7. Cmo debe ser un jabalinista y cules son las caractersticas que Ud.,
debe tener?
8. Qu es lo ms importante en el lanzamiento de la jabalina?
9. Qu le resulta ms difcil a Ud., y a los dems para obtener altos
rendimientos?
10. De sus caractersticas personales cules le ayudan a obtener altos
rendimientos?
11. Cules son sus cualidades positivas como lanzador de jabalina?
12. Cules son sus cualidades negativas como lanzador de jabalina?
13. Cmo debe ser un jabalinista ideal?
Con la aplicacin de ambas tcnicas, entrevista y observaciones
realizamos adems un estudio de los documentos (artculos de revistas y
libros) que tratan sobre el tema de la jabalina y llegamos finalmente a
obtener la descripcin de las condiciones de ejecucin y la actividad. No la
colocamos en el trabajo ya que lo haria muy extenso.
Ahora como sealamos para la obtencin de las normas de exigencia de
la jabalina se emplearon escalas valorativas.
Para estas valoraciones se utiliza el sistema de escalas en su variante
discontinua ya que es la que permite hacer discriminaciones entre los
puntos extremos. Por ejemplo:
Cualidad
Grado
Conocimiento de la actividad Muy bueno Bueno Normal Regular Malo
Para desarrollar este sistema de valoracin se siguieron los pasos que
se describen en tres fases fundamentales:
1ra. Fase de preparacin. Se incluyen acciones como:
a. - Eleccin de las cualidades a considerar.
b. - Determinacin de los pesos de cada una de estas cualidades.
c. - Formacin de las escalas.
d. - Confeccin del impreso de valoracin.

35

En el primer aspectos de esta fase se plantean exigencias tanto

generales como las especficas de la actividad deportiva. Ello se realiza
mediante la observacin de la actividad y se complementa con la
entrevista a expertos, como es lgico entrenadores y atletas.
En el segundo aspecto de la fase se le asignan valores que generalmente
van de 1 al 5 del 0 al 4 en una escala (desde lo ms importante a los
menos importantes). Aqu es necesario darle una definicin a los jueces de
cada exigencia para que todos la valoren sobre la misma base. Los jueces
son en este caso entrenadores o expertos en la actividad.
La media aritmtica de las puntuaciones asignadas por los jueces dar el
peso de cada exigencia. Las que obtengan cero en caso de que ocurra son
desechadas del estudio.
En el tercer aspecto, hay que definir los grados de la escala, la
descripcin de cada grado y la puntuacin de cada uno.
En este caso se introdujo la variante de 9 grados.
Por ltimo se confecciona la hoja de valoracin que contiene datos
generales, instrucciones para efectuar la valoracin y exigencias como la
escala.
2da. Fase. Valorativa.
Esta fase implica :
a. - Elegir los jueces (Por ejemplo, entrenadores, deportistas ms
destacados).
b. - Preparacin de los jueces. ( hacer una prediccin y tomar las medidas
acerca de los posibles errores que puedan cometer en las valoraciones).
Se incluye el anlisis de la presentacin del impreso y las condiciones que
deben ser controladas en toda encuesta como en las condiciones de su
aplicacin.
c. - Cmo efectuar las valoraciones?. Aqu es donde se utiliza los 9
grados de la forma siguiente:
Se escriben las exigencias en tarjetas con sus respectivas definicin de
cada una. Se le dice a los jueces que las separen en 3 grupos segn sean:
Muy importantes, medianamente importantes y poco importantes. Esta
clasificacin se repite tres veces, es decir una doble clasificacin. El
psiclogo va tomando en el impreso el valor asignado de cada exigencia
segn el grupo en el cual la coloc el juez. As tenemos por ejemplo:
Precisin en los movimientos:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
X X
X
primer valor,segundo y tercer valor en la escala.
Las medias de los valores asignados nos permiten hacer las normas de
exigencia de esa actividad. En el ejemplo, 6, por aproximacin.
Por tanto es muy importante sealar que cuando hablamos de las
normas de exigencia del deporte nos referimos al conjunto de
requerimientos fsicos y psquicos propios del deporte expresados en
valoracin de acuerdo con el grado ptimo en que deben estar presentes
para la realizacin exitosa de la actividad. Otro concepto es el referido a

36

las normas de exigencia del deportista que es el grado en que cada uno de
estos requerimientos del deporte se expresa en l.
Para conocer las normas de exigencias del jabalinista se tomo como
base las normas de exigencias del deporte representada por las
cualidades obtenidas mediante los jueces y con ellas se elaboro un
cuestionario, el cual esta dividido y organizado por reas, cada una de las
cuales se meda por preguntas sencillas confeccionadas al efecto. Aqu se
volvieron a emplear los jueces (entrenadores y atletas de alto rendimiento)
que por su experiencia y conocimiento en este deporte permitieron avalar
si:
1. Las proposiciones reflejan las distintas caractersticas de este
deporte.
2. Medan lo que realmente nos proponamos medir.
3. Exista alguna cualidad que en su opinin no estaba contemplada.
Este cuestionario se acompao de una escala de 0 a 4, desde muy
importante hasta no necesaria, que permiti a los jueces evaluar cada
caracterstica segn su importancia para el ptimo desarrollo de la
actividad. Los resultados obtenidos fueron promediados, mediante la
media, con vistas a obtener la norma de exigencia que caracteriza el
deporte.
El resultado de esta aplicacin a 10 atletas de resultados muy relevantes
en el deporte nos permiti mejorar cualitativamente el instrumento. Este
cuestionario esta compuesto de varias reas, cada una de las cuales
qued constituda por un nmero de 1 a 6
preguntas. Las reas en cuestin son:
- Voluntad
- Memoria
- Atencin
- Percepcin
- Condiciones fsicas.
- Caractersticas de personalidad.
- Caractersticas psicomotoras.
- Domino de la tcnica.
- Autovaloracin.
- Motivacin.
Ms tarde el cuestionario fue aplicado a un grupo de atletas de
Lanzamiento de la Jabalina. Para ello los tems de las diferentes reas se
colocaron aleatoriamente. Se les pidi a los deportistas que valoraran en
una escala de 0 a 4 (que iba desde siempre hasta "nunca") cada aspecto
de acuerdo con su utilizacin en competencias.
Con este procedimiento pretendimos determinar que cualidades posean
los atletas y en qu grado. A continuacin aparece las normas de exigencia
de la actividad de acuerdo a los procedimientos aplicados anteriormente.
Grafica 1.
Seguidamente aparece como ejemplo algunas de las proposiciones del
cuestionario que se realiz a partir de las normas de la actividad. La forma

37

de calificacin apareci en el trabajo original con una escala que

comprenda 5 grados los cuales se denominaron: Nunca, Pocas veces,
Algunas veces, A menudo y Siempre.
1. Influye publico en que pueda realizar un buen lanzamiento si este no
est a su favor?
2. Es Ud capaz de controlar en competencias sus reacciones
emocionales y realizar un buen lanzamiento?.
3. Es Ud capaz de tomar decisiones por si slo en situaciones de
competencia?.
4. Acostumbras a luchar hasta el final y con todas tus fuerzas por
obtener tus metas en la competencia?
5. En tus lanzamientos, aparecen todos los componentes de la accin?
A partir de las respuestas de los deportistas se construyeron las normas
individuales de cada uno. Al tabular las respuestas a las preguntas del
cuestionario se llego al grado en que cada atleta posee las cualidades
psquicas y fsicas en la realizacin individual de este deporte, esto dio
lugar a 10 grficos cada uno de los cuales fue comparado con las normas
de exigencia del deporte. Por ejemplo, en el atleta 1, (grafico 2) se
encontraron los resultados siguientes:
Memoria motriz, sentido de la jabalina, dominio de la tcnica, volumen de
la atencin, concentracin de la atencin, son factores que intervienen en
la eficiencia del movimiento desde el punto de vista tcnico, este atleta
presenta problemas tcnicos, los cuales compensa con esfuerzos fsicos
extremos lo que se evidencia en su norma en las caractersticas
siguientes: Fortaleza fsica, percepcin del esfuerzo, fuerza rpida,
enrgico, que tienen un valor de 4 dado por el atleta.
Estos resultados estn determinados por dos razones: grado de
entrenamiento del deportista y grado de complejidad de la tcnica de este
deporte.
Ejemplo del atleta 2. (Grafico 3).
Su norma coincide bastante con la de las exigencias de la actividad, se
ven algunos problemas que evidencian falta de conocimientos sobre el
deporte. Un modelo: en hbito, habilidad y destreza, que se valora
incorrectamente de manera inversa. El tiempo de reaccin tambin
muestra la falta en el atleta de orientacin terica sobre sus propias
vivencias, ya que se valora por debajo de 3 y es 4, en las normas de la
actividad. Este deportista es en la actualidad el que posee mejores
resultados; en su norma se evidencia una tendencia al dominio de la de la
tcnica por los valores que toman algunos factores como lo es el sentido
de la jabalina, sentido del ngulo, concentracin de la atencin; y no tanto,
al esfuerzo fsico o fortaleza y as con el resto.
Con posterioridad a este procedimiento, se obtuvo las normas del grupo
realizndose un anlisis del mismo. Para ello tomamos como diferencias
significativas aquellas que sean de 2 valores de la escala respecto al valor
de la cualidad o exigencia en las normas de exigencia de la actividad.

38

As tenemos que el anlisis de las puntuaciones se ve que las diferencias

mayores estn en las cualidades siguientes:
Memoria motriz, percepcin del esfuerzo y hbito. Esto evidencia
dificultades en el aspecto tcnico o dominio de la tcnica de este deporte,
sobre todo, en lo que respecta de forma fundamental al hbito y a la
memoria motriz que son consideradas como parte de la tcnica de este
deporte, lo que tambin se vio al analizar las normas individuales.
Hay que sealar que la memoria motriz expresada en las preguntas del
cuestionario destacan en su contenido la representacin detallada del
movimiento. Si el atleta no realiza un anlisis detallado acerca del
movimiento en el lanzamiento, resulta muy difcil que lo realice con la
economa necesaria.
Con relacin a las diferencias observadas en las valoraciones con
respecto a las normas de las exigencias de la actividad en la cualidad
hbito, de acuerdo a como aparece en el contenido de las preguntas del
cuestionario se puede constatar que estas hacen nfasis en el carcter
automatizado, econmico y perfecto de los movimientos que han llegado a
la categora de hbito.
El hecho de que los atletas en su mayora obtengan valoraciones por
debajo en las normas de exigencia de la actividad hace pensar que no
valoran correctamente la importancia de este factor.
En cuanto a la percepcin del esfuerzo que aparece expresada en el
cuestionario tambin se valora muy por debajo con relacin a las normas
de la actividad, a pesar de que las preguntas que la representan hacen
nfasis en las valoraciones que hace el atleta acerca del empleo sus
capacidades fsicas en el lanzamiento y es por tanto una percepcin
importante para la regulacin de sus acciones.
Se construyo adems las normas de dos subgrupos formado por los
sexos de los atletas.
Al comparar las puntuaciones en el grupo femenino y masculino
encontramos que se dan valoraciones muy por debajo del valor de la
norma de la actividad en lo que corresponde al hbito y la memoria motriz,
cuestiones estas muy relacionadas con la tcnica de este deporte en
ambos grupos de deportistas.
Sin embargo, el equipo masculino tambin tiene puntuaciones bajas en
las cualidades percepcin del esfuerzo, y destreza, aspectos tambin muy
importantes para la tcnica.
En el grupo femenino ocurre algo curioso, se valoran por encima del
valor de la normas de exigencias de la actividad, la cualidad volumen de la
atencin, quizs esto permite que las deportistas se revelen como ms
meticulosas o que toman ms en cuenta los detalles en el lanzamiento que
los hombres.
Por tanto, podramos decir que en cierta medida en el equipo femenino
se evidencia un mejor dominio de la tcnica que en el masculino, aunque
en ambos esto debe ser motivo de atencin, tal como se pudo ver en el
anlisis de las normas individuales.

39

Por otra parte, analizando en general las puntuaciones del grupo

femenino y del masculino, pero ahora tomando en cuenta las diferencias
aunque sean de un valor con respecto a la puntuacin de la cualidad en las
normas de exigencia de la actividad, veremos que el grupo masculino
valora por debajo de la puntuacin establecida en la norma de la actividad,
un mayor nmero de cualidades que en el grupo femenino.
Las cualidades que el grupo masculino subvalora en relacin con la
norma de exigencia de la actividad son las siguientes:
- control y autodominio
- precisin
- fortaleza fsica
- sentido de la jabalina
- tiempo de reaccin
- representacin mental
- rapidez de movimiento
- dominio de la tcnica
- pensamiento operativo
- capacidad para valorar
- agilidad mental
- flexibilidad
- el nivel de rendimiento
-inters por perfeccionarse en la
actividad.
En las mujeres esto slo ocurre con respecto a las cualidades
siguientes:
- concentracin de la atencin
- destreza
- elasticidad
- agilidad mental
- tiempo de reaccin
- dominio de la tcnica.
Ambos grupos coinciden en valorar por debajo de la norma de exigencia
de la actividad algunas cualidades como son:
- tiempo de reaccin y dominio de la tcnica.
Los resultados de la evaluacin de los deportistas permiten al entrenador
analizar cules son los procedimientos para darle un mayor significado a
las exigencias, que tienen un alto valor para la prctica la jabalina. Adems
al elaborar la planificacin del entrenamiento, establecer los programas de
actividades que erradiquen las insuficiencias y limitaciones que presentan
los deportistas.
Por otra parte, las normas de exigencia de un deporte permiten la
seleccin y creacin de pruebas psicolgicas para la evaluacin precisa
de cada una de las cualidades. P. Genov. (8).
La informacin que resulta muy til a la preparacin psicolgica y a la
seleccin de deportistas. Ver el trabajo de V. A. Zaporzhanov y col. (9).
En resumen, toda la metodologa del anlisis de exigencias demuestra
cuales son los componentes especficos que determinan los fenmenos
de una actividad deportiva y posibilita el estudio de como mediante la
actividad se regulan y modifican estas demandas.
Referencias bibliograficas.
1. Leontiev, A. N. Actividad, conciencia y personalidad. Editorial Pueblo y
Educacin. 1980. p. 59-188.

40

2. Gonzalez Rey, F. y A. Mitjans Martinez. La personalidad y su desarrollo.

Editorial Pueblo y Educacin. 1989. p. 1-78.
3. Schaarschmidt, U. Introduccin a la Pisocloga del Trabajo. Editora.
Univ. de La Habana. 1987. p- 51-97.
4. Schaarschmidt, U. Introduccin a la... p. 67.
5. Rokusfalvy, P. Sport Psychology. Ed. Sport, Budapest. Hungary. 1984.
6. Garca Ucha, F. Anlisis de exigencias en el lanzamiento de la jabalina.
Presentado en 255 Aniv. de la Univ. de La Habana. 1983.
7. Schaarschmidt, U. Algunas consideraciones sobre el psicodiagnstico
laboral. Conferencias. Univ. de La Habana. 1986.
8. Genov, P. Basic methologic methods of approach for studing the
sportsman's personality. Proceedings of the VII Commonwealth and
International Conference. Vol. 7 Kinesiological Sciences. St. Lucia.
australia. 1984. p. 1-13.
9. Zaporezhanov, V. A. y col. Metodologa para valorar las perspectivas de
los deportistas en las condiciones de centro de seleccin. Teor. Prakt, fiz
Kult. Moscu. 1990. 4. p. 27-29.

41

Grfica 1
Normas de Exigencia de la Jabalina.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
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31
32
33
34
35
36
37
38
39

Exigencias
(escala)
Autonoma.
Control y Autodominio.
Decisin.
Persistencia.
Memoria Motriz.
Memoria.
Concentracin de la Atencin.
Volumen de la Atencin.
Tiempo de Reaccin.
Percepcin Espacial.
Sentido del Angulo.
Sentido de Orientacin.
Sentido de la Jabalina.
Percepcin del Esfuerzo.
Percepcin del Lanzamiento..
Representacin Mental.
Pensamiento Operativo.
Nivel de Comprensin.
Agilidad Mental.
Inteligencia.
Fuerza Rpida.
Elasticidad.
Flexibilidad.
Fortaleza Fsica.
Peso Corporal.
Estatura.
Extremidades Largas.
Bien Proporcionado.
Combativo.
Confianza en el Entrenador.
Reactivo.
Organizado y Meticuloso.
Enrgico.
Sociable.
Seguridad y Confianza en si Mismo.
Coordinacin Oculo-Manual.
Coordinacin de la Relajacin y la Tensin en el
Lanzamiento.
Ritmo.
Precisin.

4
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
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X
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X
X
X

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45
46
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49
50
51

Agilidad.
Habilidad.
Habito.
Destreza.
Rapidez de Movimiento.
Dominio de la Tcnica.
Capacidad para Valorar su Estado Fsico y Psquico.
Capacidad para Valorar su Nivel de Rendimiento.
Motivacin por el xito.
Inters por Perfeccionarse en la Actividad.
Motivacin Social.
Rivalidad.

X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X

43

Grfica 2
Normas del atleta 1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
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30
31
32
33
34
35
36
37
38
39

Exigencias
(escala)
Autonoma.
Control y Autodominio.
Decisin.
Persistencia.
Memoria Motriz.
Memoria.
Concentracin de la Atencin.
Volumen de la Atencin.
Tiempo de Reaccin.
Percepcin Espacial.
Sentido del Angulo.
Sentido de Orientacin.
Sentido de la Jabalina.
Percepcin del Esfuerzo.
Percepcin del Lanzamiento.
Representacin Mental.
Pensamiento Operativo.
Nivel de Comprensin.
Agilidad Mental.
Inteligencia.
Fuerza Rpida.
Elasticidad.
Flexibilidad.
Fortaleza Fsica.
Peso Corporal.
Estatura.
Extremidades Largas.
Bien Proporcionado.
Combativo.
Confianza en el Entrenador.
Reactivo.
Organizado y Meticuloso.
Enrgico.
Sociable.
Seguridad y Confianza en si Mismo.
Coordinacin Oculo-Manual.
Coordinacin de la Relajacin y la Tensin en el
Lanzamiento.
Ritmo.
Precisin.

4
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
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X
X
X

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42
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47
48
49
50
51

Agilidad.
Habilidad.
Habito.
Destreza.
Rapidez de Movimiento.
Dominio de la Tcnica.
Capacidad para Valorar su Estado Fsico y Psquico.
Capacidad para Valorar su Nivel de Rendimiento.
Motivacin por el xito.
Inters por Perfeccionarse en la Actividad.
Motivacin Social.
Rivalidad.

X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X

45

Grfica 3
Normas del atleta 2.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
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24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39

Exigencias
(escala)
Autonoma.
Control y Autodominio.
Decisin.
Persistencia.
Memoria Motriz.
Memoria.
Concentracin de la Atencin.
Volumen de la Atencin.
Tiempo de Reaccin.
Percepcin Espacial.
Sentido del Angulo.
Sentido de Orientacin.
Sentido de la Jabalina.
Percepcin del Esfuerzo.
Percepcin del Lanzamiento.
Representacin Mental.
Pensamiento Operativo.
Nivel de Comprensin.
Agilidad Mental.
Inteligencia.
Fuerza Rpida.
Elasticidad.
Flexibilidad.
Fortaleza Fsica.
Peso Corporal.
Estatura.
Extremidades Largas.
Bien Proporcionado.
Combativo.
Confianza en el Entrenador.
Reactivo.
Organizado y Meticuloso.
Enrgico.
Sociable.
Seguridad y Confianza en si Mismo.
Coordinacin Oculo-Manual.
Coordinacin de la Relajacin y la Tensin en el
Lanzamiento.
Ritmo.
Precisin.

3
X

4
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
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X
X
X
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X

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46
47
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49
50
51

Agilidad.
Habilidad.
Habito.
Destreza.
Rapidez de Movimiento.
Dominio de la Tcnica.
Capacidad para Valorar su Estado Fsico y Psquico.
Capacidad para Valorar su Nivel de Rendimiento.
Motivacin por el xito.
Inters por Perfeccionarse en la Actividad.
Motivacin Social.
Rivalidad.

X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X

47

Grfica 4
Normas del grupo femenino.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
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32
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34
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39

Exigencias
(escala)
Autonoma.
Control y Autodominio.
Decisin.
Persistencia.
Memoria Motriz.
Memoria.
Concentracin de la Atencin.
Volumen de la Atencin.
Tiempo de Reaccin.
Percepcin Espacial.
Sentido del Angulo.
Sentido de Orientacin.
Sentido de la Jabalina.
Percepcin del Esfuerzo.
Percepcin del Lanzamiento.
Representacin Mental.
Pensamiento Operativo.
Nivel de Comprensin.
Agilidad Mental.
Inteligencia.
Fuerza Rpida.
Elasticidad.
Flexibilidad.
Fortaleza Fsica.
Peso Corporal.
Estatura.
Extremidades Largas.
Bien Proporcionado.
Combativo.
Confianza en el Entrenador.
Reactivo.
Organizado y Meticuloso.
Enrgico.
Sociable.
Seguridad y Confianza en si Mismo.
Coordinacin Oculo-Manual.
Coordinacin de la Relajacin y la Tensin en el
Lanzamiento...
Ritmo.
Precisin.

4
X
X
X
X

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Agilidad.
Habilidad.
Habito.
Destreza.
Rapidez de Movimiento.
Dominio de la Tcnica.
Capacidad para Valorar su Estado Fsico y Psquico.
Capacidad para Valorar su Nivel de Rendimiento.
Motivacin por el xito.
Inters por Perfeccionarse en la Actividad.
Motivacin Social.
Rivalidad.

X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X

49

Grfica 5
Normas del grupo masculino
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
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20
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32
33
34
35
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Exigencias
(escala)
Autonoma.
Control y Autodominio.
Decisin.
Persistencia.
Memoria Motriz.
Memoria.
Concentracin de la Atencin.
Volumen de la Atencin.
Tiempo de Reaccin.
Percepcin Espacial.
Sentido del Angulo.
Sentido de Orientacin.
Sentido de la Jabalina.
Percepcin del Esfuerzo.
Percepcin del Lanzamiento.
Representacin Mental.
Pensamiento Operativo.
Nivel de Comprensin.
Agilidad Mental.
Inteligencia.
Fuerza Rpida.
Elasticidad.
Flexibilidad.
Fortaleza Fsica.
Peso Corporal.
Estatura.
Extremidades Largas.
Bien Proporcionado.
Combativo.
Confianza en el Entrenador.
Reactivo.
Organizado y Meticuloso.
Enrgico.
Sociable.
Seguridad y Confianza en si Mismo.
Coordinacin Oculo-Manual.
Coordinacin de la Relajacin y la Tensin en el
Lanzamiento.
Ritmo.
Precisin.

4
X

X
X
X
X
X
X
X
X
X
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X
X
X
X
X
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X
X
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X
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X
X
X
X
X
X
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45
46
47
48
49
50
51

Agilidad.
Habilidad.
Habito.
Destreza.
Rapidez de Movimiento.
Dominio de la Tcnica.
Capacidad para Valorar su Estado Fsico y Psquico.
Capacidad para Valorar su Nivel de Rendimiento.
Motivacin por el xito.
Inters por Perfeccionarse en la Actividad.
Motivacin Social.
Rivalidad.

X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X

51

Capitulo 3. CONTROL PSICOLOGICO DEL ENTRENAMIENTO EN EQUIPO

DEPORTIVOS.
Diferentes fisilogos del deporte sealan que el entrenamiento provoca
un ciclo de fatiga, recuperacin y autorenovacin que conduce a la
llamada "hipertrofia del trabajo" o sobrecompensacin. Cuatro factores
interactuan en este proceso: carga funcional, alimentacin, descanso y el
sistema nervioso, en su expresin ms compleja, la conciencia.
El lugar que le corresponde al trabajo mental es esencial, mucho antes
de que se movilicen las estructuras implicadas en la ejecucin del
movimiento el deportista debe saber como actuar mediante un programa
mental que es confeccionado por medio del efecto educacional del
entrenador.
El deportista es entrenado para reflejar la realidad y lograr la regulacin
de sus acciones en funcin de los objetivos propuestos. Este reflejo no
surge de la contemplacin pasiva de las cosas y los fenmenos sino en la
actividad donde tiene lugar el trnsito del objeto hacia su forma subjetiva,
a la imagen y al mismo tiempo en la actividad se realiza el trnsito de lo
subjetivo hacia sus resultados objetivos. Cuestiones estas planteadas en
la obra de A. N. Leontiev, (1).
El trabajo mental al acompaar el trabajo fsico, regulandolo, estructura
tambin las funciones superiores del cerebro. Por tanto las desarrolla y
perfecciona. Es mediante la propia actividad que se forman y desarrollan
las habilidades intelectuales y las cualidades de la personalidad del
deportista.
Por tanto en el entrenamiento se ponen de manifiesto la unidad de lo
psquico y lo biolgico. Hay un proceso mutuo de desarrollo,
perfeccionamiento y estructuracin de funciones. Por todo ello,
analicemos las repercusiones psicolgicas generales del entrenamiento
para lo cual debemos tener en consideracin lo planteado por P. A. Rudik.
(2), acerca del entrenamiento de la forma siguiente:
En el proceso de entrenamiento se da en unidad con la enseanza.
Ambos deben ser considerados como una unidad, un proceso nico e
indivisible, que tiene por finalidad el fortalecimiento del organismo, la
formacin de los hbitos motores y el desarrollo de las cualidades
personales del deportista, las cuales incluyen las cualidades
morales-volitivas.
Las tareas del entrenamiento consisten en asegurar los resultados ms
elevados del deportista por medio del dominio de la tcnica y la tctica, el
mltiple desarrollo fsica y la educacin.
La enseanza se centra en la adquisicin de los conocimientos
necesarios y la formacin de la destreza y hbitos prcticos, mientras que
el entrenamiento es el proceso de su perfeccionamiento posterior. Empieza
el entrenamiento cuando ya se aprendio cada procedimiento, cuando el
deportista adquiere una representacin exacta del movimiento y puede
realizar las acciones correctamente aunque no de forma perfecta.

52

El proceso de entrenamiento debe llevar al deportista a alcanzar un

estado de "forma deportiva", el indicador idneo de este proceso lo
constituye el nivel de entrenamiento.
El hecho de que el nivel de entrenamiento presente caractersticas
psicolgicas bien definida permite al psiclogo ejecutar el control de las
respuestas del deportista a las cargas de entrenamiento y colaborar a su
regulacin.
Segn seala P. A. Rudik. (3), el nivel de entrenamiento se caracteriza de
la forma siguiente:
1. La actividad consciente del deportista. Todos los procesos psquicos
transcurren con nitidez, precisin y rapidez. Se hace mayor la rapidez de
los procesos de reaccin y el deportista se orienta mejor en el ambiente
circundante y en las diversas situaciones de la prctica deportiva.
2. Los procesos de percepcin transcurren con rapidez y se hacen ms
claros y detallados. Crece la capacidad de observacin y compresin de
las diferentes condiciones en que transcurren las competencias.
3. Las percepciones especializadas alcanzan su mayor agudeza en los
deportistas con elevado nivel de entrenamiento.
4. Aumenta el volumen de la atencin, mejora la capacidad de distribuir o
concentrar la atencin y se hace mayor la capacidad para pasar
rpidamente la atencin de un objetivo a otro.
5. Tiene lugar un pleno control por parte del deportista sobre sus
acciones y una direccin ms perfecta de las mismas. Al alcanzar el nivel
de entrenamiento mximo los movimientos del deportista se hacen ms
precisos y coordinados y se realizan con suavidad, facilidad y
rtmicamente.
6. Es caracterstico de su buen nivel de entrenamiento el gran auge
emocional expresado en un excelente estado de animo y un gran
optimismo, as como acusadas emociones estenicas. El deportista bien
entrenado experimenta el deseo de competir.
7. Se eleva la capacidad de realizar los mximos esfuerzos volitivos. La
seguridad en sus propias fuerzas y la voluntad de victoria alcanzan en la
competicin su mxima expresin cuando es elevado el nivel de
entrenamiento. Los deportistas con bajo nivel de entrenamiento no aplican
todas sus fuerzas fsicas y no alcanzan los resultados esperados porque
no pueden obligarse a s mismos a lograrlos. Por el contrario cuando el
nivel de entrenamiento es alto, son capaces de realizar grandes esfuerzos
volitivos movilizando todos los recursos de su organismo.
El trabajo del psiclogo no debe concluir en la valoracin de las
caractersticas psicolgicas del nivel de entrenamiento sino que debe
extenderse a la solucin de las insuficiencias y limitaciones que presenta
el deportista mediante el empleo de los procedimientos de influencia
psicolgica que permitan el perfeccionamiento de las funciones o
capacidades involucradas en la ejecucin de los ejercicios o bien en el
estado psicolgico del deportista. En ocasiones tendr que brindar una

53

atencin especial a las condiciones sociales en que se desenvuelve el

entrenamiento, entre ellas las relaciones entrenador-deportista.
El lugar de la psicologa en el proceso de entrenamiento es resumido por
E. Jan, (4) de la forma siguiente.
1. La tarea inicial de la psicologa del entrenamiento es el anlisis de los
factores psicolgicos limitante al proceso de entrenamiento. Por ejemplo,
la influencia del temperamento en el proceso de desarrollo multilateral de
la personalidad en interrelacin con las cargas de entrenamiento. Se hace
evidente la necesidad de correlacionar la intensidad y el volumen de las
cargas en relacin con las caractersticas temperamentales del deportista.
2. La segunda tarea consiste en la elaboracin, sobre la base del
diagnstico, de los procedimientos de regulacin de las cargas deportivas,
brindando solucin a los problemas psicopedaggicos del entrenamiento
y facilitando al entrenador los medios para optimizar el proceso de
adiestramiento.
3. La tercera tarea es la actividad directa del psiclogo regulando las
insuficiencias de la interaccin psicosocial entrenador-deportista. Aqu se
preveen y remueven los conflictos y dificultades en la esfera psquica del
deportista.
Todo esto conlleva que el proceso de entrenamiento sea imprescindible
planificarlo y dirigirlo tomando en consideracin las particularidades
psicolgicas del deportista, las condiciones de ejecucin de las tareas y
las respuestas obtenidas por el deportista en la actividad. Para lo cual se
hace necesario el control psicolgico del entrenamiento, este se define
como un sistema de procedimientos que permiten evaluar el estado de las
cualidades psicolgicas que interactuan en la carga deportiva facilitando
de esta manera la comparacin de los resultados reales con los
planificados, lo que posibilita la adopcin a tiempo de acciones
correctivas bien para modificar los objetivos de la actividad, bien para
superar las desviaciones, lo cual implica:
a) El control debe ser integral, permitiendo simultneamente la evaluacin
de las cualidades y particularidades psquicas en su conjunto y de manera
especfica.
b) Esta basado en el registro y evaluacin de la actividad del deportista.
c) Descansa en unos objetivos previamente establecidos.
d) Es un elemento de retroalimentacin al entrenador y deportista
facilitando
informacin para la planificacin de las sesiones de
entrenamiento.
e) Lleva necesariamente a la accin transformadora o aseguradora de los
procesos de direccin.
El control se facilita ya que los procesos y propiedades psicolgicas,
como sealamos, sufren cambios mensurables en el proceso de
entrenamiento. Estos son indicadores de la direccin que esta tomando el
desarrollo del deportista. Si tiene sentido progresivo, si se estanca o esta
en proceso de regresin.

54

Las pruebas y procedimientos por medio de los cuales se ejecuta el

control psicolgico del entrenamiento se relacionan con los mtodos de
investigacin de la Psicologa del Deporte.
Debe existir una estrecha relacin entre los mtodos empleados y sus
posibilidades para evaluar los parmetros realmente implicados en los
rendimientos.
Teniendo en consideracin el principio de continuidad del
entrenamiento, el control psicolgico debe estar obligatoriamente
vinculado a la estructura del plan de preparacin deportiva durante el
perodo de su desarrollo. Confiere esta
situacin que el control
psicolgico se realice a largo, medio o corto plazo.
El control psicolgico a largo plazo estriba en los procedimientos de
evaluacin que se realizan al inicio y final del ciclo de preparacin
deportiva. Mientras que el control a mediano plazo se realiza al inicio y
final de los mesociclos de preparacin general y especial, como durante
las competencias preparatorias. El control psicolgico a corto plazo, es
quizs el ms importante ya que se realiza en la unidad de entrenamiento.
Nosotros comenzamos en la preparacin deportiva de los deportistas
aplicando el control psicolgico a largo plazo por medio del
Psicodiagnstico Inicial del Deportista desarrollado por F. Garca Ucha. (5).
El procedimiento tiene como propsito conocer el estado psicolgico y las
propiedades de la personalidad de los deportistas al empezar la
preparacin. Se hace un balance de la actuacin posterior del deportista,
nivel de aspiracin a rendir, intensidad y volumen de sus motivos,
particularidades de las cualidades de la personalidad ntimamente
vinculadas con el deporte, ansiedad y la valoracin de sus habilidades
intelectuales.
Para ejecutar el Psicodiagnstico Inicial del Deportista se emplean los
instrumentos siguientes:
a) Entrevista a los deportistas y entrenador.
b) Escalas cortas de los Motivos Deportivos, de D. S. Butt. (6,7).
c) Mtodo de los 10 Deseos, de D. Gonzlez Serra. (8).
d) Escala de Autovaloracin de las Cualidades Personales del deportista.
e) Test de Razonamiento, de J. C. Raven. (9).
f) Gua de Observacin Dirigida para el entrenamiento.
g) Inventario de Personalidad, de H. J. Eysenck. (10).
h) Test de estado de animo, de Mcnair y col. (11).
Junto a este procedimiento se emplean las pruebas experimentales
siguientes:
1. Tiempo de Reaccin Simple y Complejo.
2. Estimacin de una seal en movimiento.
3. Campimetra.
4. Percepcin de Profundidad.
5. Coordinacin oculo-manual.
En el transcurso de estos exmenes se obtienen datos preliminares de
carcter general de la personalidad del deportista, de las propiedades

55

fundamentales de su temperamento, el grado de desarrollo de sus

cualidades deportivas personales, capacidades psicomotoras generales y
habilidades intelectuales.
El psiclogo debe con estos datos obtener una respuesta aproximada de
la persona que es el deportista en su actividad. De ella se derivan un
nmero de recomendaciones tendiente al aseguramiento del nivel de
motivacin adecuado para la prctica de la actividad, el desarrollo de
medios de influencia psicolgico dirigidos a mejorar los mecanismos de
autocontrol y regulacin del comportamiento de los deportistas y se traza
un derrotero de las acciones para erradicar las posibles insuficiencias en
el perfil deportivo de cada participante.
En verdad, toda la informacin psicolgica recopilada en el transcurso
del control y sus recomendaciones debe especificarse y revisarse
cuidadosamente por el psiclogo y el entrenador.
La informacin recibida por el psiclogo en el proceso de investigacin y
de acuerdo con el entrenador debe comunicarse al deportista, bien en
forma parcial o total, pero teniendo en consideracin las posibles
repercusiones en el estado del deportista.
Es necesario tener en cuenta que la confiabilidad de la informacin
depende en gran parte de la interrelacin
psiclogo -deportista. La
comprensin del significado que puede tener para el deportista su
participacin en el control psicolgico y los beneficios que puede arrojar a
su preparacin deportiva debe hacerse patente. Tambin las
circunstancias de aplicacin de los instrumentos, complejidad y atraccin
tienden a influir en la actitud del deportista frente a las pruebas.
El control psicolgico a mediano plazo, se encuentra delimitado dentro
de cada uno de los mesociclos de preparacin y va dirigido al
conocimiento y valoracin del estado de desarrollo de las cualidades
tcnico-tcticas del deportista, sus aspectos psicolgicos, disposicin a
rendir, nivel de aspiracin y autocontrol en la actividad.
Se incluyen adems, en caso de que se realice con un equipo deportivo,
un conjunto de tcnicas que permiten realizar una valoracin de la
dinmica psicosocial del equipo, su grado de cohesin, nivel de desarrollo
alcanzado por el equipo, papel de los lderes principales y compatibilidad
entre los miembros.
Los instrumentos empleados en esta etapa son los siguientes:
a) Escalas de autovaloracin de las cualidades deportivas de los
jugadores.
b) Test de tendencia orientadora de los motivos, de F. Garca Ucha. (12).
c) Evaluacin del nivel de desarrollo de las relaciones
entrenador-deportista, de J. Hanin. (13).
d) Test de atmosfera del equipo, de J. Hanin. (14).
e) Valoracin de la Cohesin del Equipo por el mtodo de P. Gutirrez.
(15).
f) Estimacin del tiempo de las acciones deportivas.

56

g) Valoracin de las cualidades de la atencin. Concentracin, volumen,

estabilidad y distribucin. Empleo de la tcnica, de D. Pauli. (16).
h) Anlisis del producto de la actividad en el proceso de entrenamiento y
en las competencias de preparacin.
i) Test de volumen de conocimientos tcticos.
j) Valoracin del pensamiento operativo.
Los datos del control psicolgico en este nivel de la preparacin
permiten conocer en que forma se manifiestan las propiedades especficas
de la personalidad del deportista, los parametros psicolgicos de la
actividad, procesos de autocontrol, factores psicgenos negativos que
tienen lugar en el entrenamiento y situaciones de competencias
preliminares, dinmica de los objetivos de la motivacin de los deportistas, etc.
Los resultados deben llevarnos a un balance ms adecuado de los
"acentos" a realizar en la planificacin de las cargas de entrenamiento y
las intervenciones psicolgicas.
El control psicolgico a corto plazo esta vinculado a la unidad de
entrenamiento, aqu ocurren los procesos ms importantes del trnsito de
la actividad a las transformaciones en el organismo y la psiquis del
deportista. La sistematizacin de los datos obtenidos en las sesiones de
entrenamiento permiten preveer la marcha del proceso de
perfeccionamiento de las capacidades de los deportistas y sus respuestas
psicolgicas a la carga y constituyen la informacin significativa para el
pronstico de los rendimientos.
El control psicolgico de la sesin de entrenamiento debe estar vinculado
a los objetivos que se persiguen en la actividad y a sus exigencias
psicolgicas. Por ejemplo, si el objetivo consiste en mejorar la precisin
de la destreza en el manejo del baln, es necesario considerar las
funciones de la atencin, la concentracin y estabilidad de la misma, la
coordinacin psicomotora, los procesos de interaccin entre los
jugadores y la disposicin a rendir.
Algunos aspectos tienen un carcter general y pueden ser empleados de
manera independiente a los objetivos especficos de la sesin de
entrenamiento, tal como el estado psicolgico del deportista, grado de
cansancio y recuperacin, las reacciones emocionales y el grado de
dificultad en la ejecucin de las acciones. Aspectos estos que pueden ser
valorados mediante entrevistas, escalas y registrando el testimonio de los
deportistas.
Los instrumentos tienen un carcter muy operativo e incluyen casi todos
los mtodos de investigacin de la Psicologa del Deporte.
En nuestro caso hacemos un empleo profuso de la observacin de la
dinmica de las acciones del deportista, su valoracin por el entrenador y
un interrogatorio posterior de los resultados del trabajo deportivo. Se
emplean a la vez escalas para la autovaloracin por parte del deportista
del grado de cansancio, deseos de rendir, estado emocional y de salud. La
correlacin estrecha de los datos con el resultado obtenido por el

57

deportista en el cumplimiento de los objetivos de la actividad permite

deducir cuales son los factores que en el orden psicolgico estn
desempeando un papel importante.
El dominio de las leyes pedaggicas involucradas en la preparacin de
los deportistas y la metodologa del entrenamiento son aspectos que
deben dominarse en esta labor.
Referencias bibliograficas.
1. Leontiev, A. N. La actividad en la Psicologa. Editorial de libros para la
Educacin. La Habana. 1979.
2. Rudik, P. A. Psicologa del Deporte. Cultura Fsica y Deporte. Mosc.
1980. 3. Rudik, P. A. Psicologa de la Educacin Fsica y del Deporte.
Editora Pueblo y Educacin. La Habana. 1973.
4. Jan, E. Lugar de la Psicologa en la preparacin de los entrenadores.
En: Psicologa y Deporte contemporneo. Colectivo de autores. Cultura
Fsica y Deporte. Mosc. 1982.
5. Garcia Ucha, F. Psicodiagnstico Inicial del deportista. Presentado:
Evento de la ANIR. 1986. 6. Butt, D. S. SAhort scales for measurement of
sport motivation. Int. jour. of Sp. Psy. Roma, 10, 1979, p. 203-216.
6. Butt, D. S. Psychology of Sport. The behavior motivation, personality
and performance of athletes. Second edition. Van Nostrand Reinhold
company. Canada. 1987.
7. Butt, D. S. Motivational patterns in Davis Cup. Univ. and Recreational
Tennis Players. Int. Jour. of Sp. Psy. vol 23. No. 1 march. 1992. p. 1-13.
8. Gonzlez Serra, D. Prcticas de Motivacin. Impresora Universitaria, La
Habana, 1978.
9. Raven, J. C. Guide to using Progressive Matrices. Psychol. Corp. USA.
1956.
10. Eysenck, H. J. & S. B. G. Eysenck. EPI. cuestionario de personalidad.
Publicado por TEA Ediciones, S. A. Madrid. 1990.
11. McNair, D; M. Loor & L. Droppleman. Profile of mood states Manual.
San Diego. Educational & Industrial Testing Service. 1971.
12. Garca Ucha, F. Test de Tendencia Orientadora de los Motivos. No
publicado.
13. Hanin, J. Psicologa Social en el Deporte. Cultura Fsica y Deporte.
Mosc, 1981.
14. Hanin, J. Psicologa Social en... p. 26.
15. Gutirrez Veliz, P. Estudio del nivel de desarrollo de grupos en
equipos colectivos. Congreso Internacional de Medicina Deportiva. La
Habana. 1988.
16. Pauli, D. cit por. Paul Kunath. En Aportes a la Psicologa Deportiva.
Editorial Orbe. La Habana. 1976.

58

Capitulo 4 ENTRENAMIENTO PSICOLOGICO DEL DEPORTISTA

Un propsito bsico de la Psicologa del Deporte, es el desarrollo del
Entrenamiento Psicolgico para los deportistas, este no difiere de otros
tipos de intervenciones utilizadas por los psiclogos, con el objetivo de
modificar, desarrollar o formar al deportista para que en entrenamientos y
competencias ejecute las acciones con mxima calidad y logre sus metas.
El entrenamiento psicolgico presenta un esquema similar al que se
emplea en los experimentos formativos o en los procedimientos de
modificacin de conducta. Mediante una evaluacin inicial, se definen los
objetivos a alcanzar, se seleccionan los programas idneos de
adiestramiento y finalmente se ejecuta una evaluacin de la eficacia de los
mismos.
Si bien el entrenamiento tiene similitud con otras acciones que realiza el
psiclogo en el deporte, presenta diferencias, como G. Prez Recio. (1).
seala. Por ejemplo:
1. La intencionalidad no es clnica. No se trata de evitarles problemas al
deportista, sino de ensearle recursos que tienen como objetivo final la
mejora del rendimiento en competencias. Por ello se habla de
entrenamiento y no de psicoterapia.
2. El entrenamiento psicolgico no es algo que se pueda hacer de una
manera aislada; esto es, fuera del contexto del resto del entrenamiento
deportivo. Como es conocido este es un proceso mediante el cual se
perfeccionan el nivel alcanzado por medio de la instruccin y el
aprendizaje. El entrenamiento psicolgico brinda los elementos y factores
que en el orden psicolgico se encuentran involucrados en el proceso
pedaggico de la preparacin deportiva y adems cumple la funcin de
integrar los aspectos fsicos, tcnicos y tcticos, del entrenamiento. Esta
labor integrativa es de gran importancia para el desarrollo de la
personalidad de los deportistas.
El entrenamiento psicolgico abarca distintas etapas o sectores de la
actividad deportiva lo que determina una tipologa del mismo y que
podemos referir, segn, A. Oa.(2), de la forma siguiente:
a. Estrategias para competir.
b. Aprendizaje tcnico.
c. Eficacia del equipo deportivo.
d. Clima general del entrenamiento deportivo.
En el primero se habla del estado psquico del deportista, sus niveles de
estrs, ansiedad y tensin, sin darle a estas manifestaciones o estados
una connotacin de trastorno patolgico. En su lugar el deportista debe
entrenarse con estrategias psicolgicas como las autoinstrucciones o los
sistemas de afrontamiento que le ayuden a actuar ms controlada y
eficazmente ante las condiciones de las
competencias: reto, pblico,
rbitros, contrarios, etc.
El segundo sistema permitira perfeccionar el aprendizaje tcnico del
deportista aplicando los principios actuales del aprendizaje motor sobre

59

transferencia, control de la prctica, conocimientos de los resultados, etc.

Mediante el tercero, se pretende mejorar el clima del grupo deportivo,
superando las tensiones y facilitando la satisfaccin del deportista y la
eficacia del comportamiento en grupos en situaciones concretas. Por
ejemplo, el cumplimiento de la disciplina tctica colectiva.
El entrenamiento psicolgico puede servir para optimizar la "atmosfera"
general del entrenamiento deportivo, necesario cada vez ms ante la
creciente exigencia a la motivacin y voluntad, frente a los intensos
requerimientos de la actividad.
En esta oportunidad el trabajo que presentamos se dirige al tratamiento
del entrenamiento psicolgico en apoyo al aprendizaje tcnico. Estudiado
entre otros por A. Richardson. (3,4), R. S. Weinberg. (5), y J. Palmi.(6).
El aprendizaje en el deporte es una de las temticas de mayor actualidad
dado los requerimientos que se presentan hoy da, el deseo de alcanzar
resultados elevados que se encuentran determinados prcticamente por
los limites del organismo humano y que dependen entre otras cuestiones
del grado de desarrollo de las cualidades fsicas, tcnica y tctica de los
deportistas. Todo ello impone a la psiquis del deportista una rigurosa labor
de regulacin, control y direccin de la actividad en condiciones
extremadamente complejas de los entrenamientos y las competencias.
Una afirmacin a esto lo sealan los trabajos de B. Marten y col. (7),
quienes demostraron que el tipo de base de regulacin psquica determina
esencialmente la efectividad de los procedimientos de ejecucin de las
actividades y que las bases de la regulacin cognoscitivas no son
adquiridas con la calidad suficiente slo con la ejecucin repetitiva de la
actividad, sino que esto es posible por medio de los mtodos de
entrenamiento psicolgico; que en esta rea se relacionan con:
- Apropiacin de habilidades y hbitos relacionados con la ejecucin.
- Control por el atleta de los efectos o consecuencias de sus acciones.
- Desarrollo de habilidades de observacin, valoracin de seales y toma
de decisiones en situaciones dadas. Aqu en resumen se trata de la
asimilacin de la informacin, su tratamiento y toma de decisin en la
solucin de problemas. Relacionados con las metas propuestas.
- Determinacin de fallos y errores en la actividad.
Lo que caracteriza estos tipos de entrenamiento psicolgico es la
necesidad del desarrollo de la capacidad de
anticipacin y de
planeamiento de las acciones. Se trata del desarrollo de mapas mentales
que permitan trazar el derrotero de las acciones y sus distintas variantes a
tenor con las dificultades que aparecen en su ejecucin.Todo ello se
corresponde con el perfeccionamiento de la funcin reguladora de la
psiquis en la actividad.
La importancia del entrenamiento psicolgico radica en que puede influir
en la formacin y desarrollo del modelo interno regulador de la accin. W.
Hacker. (8). De manera que en este nivel de desarrollo del entrenamiento
psicolgico puede ser definido por: La imparticin de los fundamentos
psquicos de regulacin necesarios para la ejecucin exitosa de las

60

actividades, y el ejercicio planificado y repetido con el objetivo de

capacitar al deportista para el desarrollo independiente de las estrategias
deportivas y de la motivacin, para que optimicen sus rendimientos y los
procedimientos de ejecucin de las acciones deportivas.
El entrenamiento psicolgico se convierte as en un elemento esencial en
el aprendizaje tcnico y constituye un medio psicolgico que facilita la
formacin de conocimientos, capacidades y habilidades y modos de
conducta en la actividad y no solo al desarrollo de habilidades motrices.
Existen diversas clasificaciones de los tipos de entrenamiento en
dependencia de la concepcin terica de que se parte y del objetivo de su
seleccin. M. Viera Montes. (9), lo ordena a partir del nivel de regulacin
psquica que se activa en el entrenamiento. As se habla de formas de
entrenamiento psicorregulativos, las cuales permiten diferenciar los
procedimientos de trabajo a partir del grado de profundidad intelectual. A
ellas pertenecen:
- El entrenamiento sensomotor o entrenamiento activo: Este tipo de
entrenamiento es el ms conocido y el ms utilizado y se corresponde con
el nivel primario de regulacin psquica de la actividad. Mediante l se
forman las habilidades sensomotoras hasta llegar incluso a los llamados
automatismos, los cuales como se sabe, transcurren sin el control de los
niveles superiores conscientes de regulacin psquica. Aqu predomina la
regulacin mediada kinestesicamente, es decir, a nivel de las sensaciones
musculares.
Este tipo de entrenamiento posee las ventajas siguientes:
- Influye en la velocidad y coordinacin en la realizacin de los
movimientos.
- Determina la elaboracin y modificacin de la imagen tctil-kinestesica
de los movimientos, lo cual es imprescindible para la adquisicin ptima
de las habilidades sensomotoras.
- Se recomienda su uso en actividades que requieran estereotipia de los
movimientos, o sea, en actividades predominantemente sensomotoras.
Su principal desventaja es que no desarrolla un plan de movimientos a
nivel consciente. Si bien, el logro de la automatizacin de los movimientos
y acciones constituye una ventaja en tanto permite que se liberen
determinados procesos (por ejemplo, la atencin) para ejercer otras
funciones reguladoras ms complejas dentro de la actividad deportiva, el
entrenamiento no puede limitarse a activar solo este nivel, ya que con un
entrenamiento de este tipo pueden anticiparse movimientos, pero no se
anticipan situaciones.
- El entrenamiento verbal: Consiste en la expresin verbal sobre el
transcurso de la habilidad a aprender de forma planificada y dirigida a un
objetivo.
Este tipo de entrenamiento promueve el anlisis consciente de los
movimientos aprendidos, proporciona la concentracin en la tarea, da
posibilidades para la retroalimentacin en el estadio de la proyeccin del
movimiento y as proporciona una direccin favorable del proceso de

61

aprendizaje por parte del instructor. Influye tambin en la memoria

operativa la cual tiene gran significado en el diagnstico de interrupciones
en el proceso de la actividad y la consiguiente derivacin de las medidas a
tomar,
as como la planificacin de los procedimientos de ejecucin.
Influye tambin en la memoria a largo plazo, ya que esta se basa en
asociaciones verbales-conceptuales.
Por tanto sus ventajas son:
- Facilita el control y retroalimentacin por parte del entrenador.
- Facilita la rpida adquisicin del modelo interno regulador de la accin y
de la capacidad de ejecucin segura de esta.
- Aumenta la comprensin de las relaciones entre los diferentes
elementos de la tarea deportiva, aumenta los rendimientos y evita los
olvidos.
- Se recomienda su uso en la formacin de habilidades complejas en
situaciones que requieren flexibilidad.
Su principal desventaja consiste en que en ocasiones se siente la
formulacin en voz alta de las acciones y movimientos como un obstculo
para el aprendiz cuando este debe hacer ambas cosas a la vez, pues
desva la atencin de la ejecucin.
Este tipo de entrenamiento se utiliza conjuntamente con otros tipos. Por
ejemplo con el anterior. - Entrenamiento mental.
En este caso algunos autores como W. Volpert. (10) y W. Skell. (11),
hacen una subdivisin en la clasificacin de dos formas bsicas: en
entrenamiento cognitivo, el cual es predominantemente una reflexin
sobre la actividad, sus condiciones de ejecucin y sus partes y con el cual
son formadas en la conciencia estas partes de la actividad en forma
abstracta y de conceptos; y el entrenamiento imaginativo cuyo peso est
en la representacin mental de la actividad por medio de la imaginacin
del movimiento acompaado del correspondiente sentimiento corporal.
Las ventajas del entrenamiento mental son:
- Contribuye a la formacin del modelo interno de la accin y por tanto a
la preparacin anticipada de los movimientos posibles y permite una
programacin propia y consciente del aprendiz.
- Se comprob que su uso reduce la cantidad de ejercicios prcticos
necesarios para el aprendizaje.
- Influye en la memoria a largo plazo.
- Permite entrenar sin consecuencias negativas humanas y materiales.
- Disminuye los efectos de la carga psquica, la monotona y el hasto
psquico ocasionado en muchas ocasiones por la intensidad y volumen del
entrenamiento deportivo y cuando no por sus condiciones.
Sus desventajas fundamentales son:
- Sus resultados estn influidos por el grado de colaboracin de los
deportistas. Este entrenamiento requiere concentracin y disposicin.
- Exige que las acciones no sean muy complejas y difciles de observar.
En el caso de acciones complejas deben ser descompuestas en
operaciones y movimientos elementales.

62

Es necesario sealar que en numerosas investigaciones realizadas por

diversos autores, tales como R. Neumann. (12) y D. Smith. (13), B. Marten.
(14). W. Hacker. (15) y W. Volpert y col. (16). Se concluye que los mejores
resultados se obtienen con la utilizacin combinada de estos tipos de
entrenamiento. Por ejemplo, entrenamiento mental junto con el
sensomotor. En estas investigaciones se encontr en general resultados
que concluyen que el tiempo necesario de entrenamiento y el nmero de
errores en la ejecucin disminuyen y aumenta la motivacin de los
deportistas hacia la tarea.
El entrenamiento psicolgico como todo entrenamiento contempla la
realizacin repetitiva de actividades y acciones parciales ya sean mentales
o sensomotrices.
Para determinar el contenido y la forma del entrenamiento se propone:
1. Realizar un anlisis de la actividad y de las exigencias de la misma.
2. Seleccin de procedimientos y mtodos de aprendizaje y enseanza.
3. Control de la efectividad de los mtodos y procedimientos aplicados
mediante los criterios de xito.
Sus objetivos: - Aumento de la confiabilidad.
- Aumento de la capacidad de rendimiento.
Al referirnos al entrenamiento mental es necesario sealar que este
supone la activacin de los procesos psquicos superiores lo que
condiciona una mayor calidad en el aprendizaje, mejor y mayor estabilidad
en los procedimientos y formas aprendidas y una apropiacin,
diferenciacin y consolidacin del conocimiento sobre el proceso de la
actividad deportiva. A. Z. Puni. (17).
De todo lo anterior planteado se deriva la importancia no solo del estudio
del proceso de interiorizacin y formacin de la representacin mental de
las acciones tanto desde el punto de vista terico, como metodolgico,
sino tambin su aplicacin en la prctica.
Por accin A. N. Leontiev. (18), denomina al proceso que se subordina a
la representacin de aquel resultado que habr de ser alcanzado, es decir,
el proceso subordinado a un objetivo consciente. Las acciones son los
componentes fundamentales mediante los cuales se realiza la actividad,
pero estos no son elementos especiales separados, que son incorporados
a la actividad. A. N. Leontiev. (19), manifiesta que la actividad humana no
puede existir de otra manera que en forma de acciones o grupos de
acciones.
P. Y. Galperin. (20), realiz un estudio minucioso sobre los problemas de
la interiorizacin de las acciones, las particularidades de la accin mental
y la formacin de imagenes. W. Hacker. (21), por su parte al estudiar los
componentes de la estructura psquica de la actividad laboral, como una
actividad regulada psquicamente, enfatiza el papel de la imagen, del
modelo interno.
Considerando todo lo expuesto hasta aqu se comprende la necesidad
del entrenamiento mental.

63

De manera que podemos significar que antes de ejecutar cualquier

movimiento, el mismo debe estar programado mentalmente gracias a la
activacin de las funciones psquicas superiores por medio de la
consciencia, ocupando la representacin mental la tarea o el medio que
permite la formacin del programa del movimiento. La calidad de la accin
depende del programa de la misma y de sus relaciones con el efector. V. I.
Omelianenko. (22) y Ponomarev, y S. O. Mitirev. (23).
Al utilizar la representacin mental hay que tomar en cuenta un conjunto
de condiciones que nos permiten llevar a la prctica de forma efectiva y
que comprende las peculiaridades que caracterizan los procesos de
representacin. Ver el trabajo de L. G. lippman y D. J. Selder. (24).
Una primera condicin es la necesidad de precisin. Mientras ms
precisa sea la representacin mental del movimiento, ms precisa y "ms
limpia" ser la ejecucin del mismo. Por eso antes de saltar, disparar,
lanzar el peso, para poner ejemplos, el deportista debe representarse en
forma extremadamente precisa, lo que se dispone a hacer.
Por el contrario, mientras menos precisa sea la representacin del
movimiento, menos preciso resultar ste. El hbito de representarse el
movimiento "en general", sin llegar a la precisin extrema, constituye uno
de los hbitos ms nocivos en el deporte.
Esta labor en ocasiones no resulta sencilla y requiere de la ejecucin de
la accin o asumir la pose de la misma de forma lenta.
Una segunda condicin se relaciona con el hecho de que solo aquella
representacin, cuya imagen mental del movimiento est obligatoriamente
relacionada con las sensaciones musculares y articulares del deportista,
es la que recibe la denominacin de representacin ideomotora.
Las representaciones mentales pueden ser "visuales". En este caso, el
deportista se "ve" a si mismo, como en una pantalla de televisor.
Es necesario aclarar bien que tales representaciones "visuales" poseen
muy poca accin de entrenamiento. Pues, en este caso, los impulsos
nacidos en el cerebro casi no se transmiten a los msculos, los cuales
deben ejecutar el movimiento pensado.
Para lograr esto el atleta debe "dejar pasar" las representaciones de los
movimientos a travs de si. Cuestin que se hace evidente por
micromovimientos en los msculos interesados en la accin.
La tercera condicin establece que los efectos de las representaciones
ideomotoras crece notablemente, si dichas representaciones son
plasmadas en frmulas verbales precisas.
Esto se puede realizar en forma de susurro, en unos casos durante la
representacin y en otros antes de realizar la misma. En la prctica se
puede comprobar de acuerdo con el atleta que procedimiento resulta ms
valido.
Por otra parte al seleccionar las frmulas verbales debe tomarse en
cuenta que las mismas tengan un sentido positivo. No se debe emplear
frases negativas. Por ejemplo: en el caso de un clavadista no se debe

64

decir: "no relajar el abdomen" es necesario programar aquello que desea

ejecutar: "tensar el abdomen".
La cuarta condicin se relaciona en que: al comenzar a entrenar con un
nuevo elemento de la tcnica deportiva es necesario representar su
ejecucin en un ritmo lento. La "grabacin mental" lenta del elemento
tcnico permite representarse de forma ms precisa el movimiento y
corregir de forma oportuna todo los posibles errores en su ejecucin.
Una quinta condicin esta referida a la necesidad de representar
mentalmente los movimientos en aquella pose, la cual se aproxima ms a
la posicin real del cuerpo del deportista en el momento de ejecutar dicha
accin.
Por ejemplo, cuando un clavadista entrena el salto de espalda, su
representacin mental deber ser parado de espalda y no de cara al agua.
Cuando un deportista en sus prcticas de entrenamiento ideomotor,
adopta la posicin ms prxima a la real, se originan mucho mayor
cantidad de impulsos desde los msculos y articulaciones hacia el cerebro
y dichos impulsos corresponden con el movimiento real. De este modo, al
cerebro, programador de la representacin ideomotora ideal del
movimiento, le es mucho ms fcil "relacionarse" con el ejecutor, o sea,
con el aparato motor.
En la sexta condicin se plantea que a veces, la representacin mental
del movimiento se realiza con tanta fuerza y claridad que el deportista
comienza a moverse involuntariamente. Y, esto resulta positivo, ya que nos
dice que existe una relacin slida entre los dos sistemas: el programador
y el ejecutor. Por ello, este proceso es provechoso, debido a que el cuerpo,
como si fuera por si mismo, se introduce en la ejecucin precisamente de
aquel movimiento, el cual se origina en la conciencia.
Respecto a la sptima condicin se expone que es incorrecto pensar en
el resultado final antes de la ejecucin del ejercicio. Esto es uno de los
errores ms difundidos que suelen cometer muchos deportistas.
Todo ello se debe a que cuando en la conciencia lo que predomina es la
preocupacin por el resultado, esto hace que se sustituya lo principal, o
sea, la representacin de cmo lograr este resultado.
Solo en aquellos casos en que el hbito motor que garantiza el resultado
deseado es muy slido, se puede pensar en el resultado antes de la
ejecucin del ejercicio.
Una ltima condicin nos plantea que la representacin mental tiene un
efecto programador ms efectivo cuando se realiza en un estado de
relajacin. Es en estas condiciones que su accin entrenadora alcanza un
mayor nivel de intensidad.
De manera que gracias a la representacin mental se forma el programa
mental de la accin y de ella depende en gran parte la calidad del mismo.
La calidad se puede describir por las caractersticas propuestas por G.
Frolov y E. Kuznetsov. (25), que se describen a continuacin:
a) correccin.
b) comprensibilidad.

65

c) flexibilidad.
d) eficacia.
Lo que nos habla acerca de las caractersticas de un programa es su
calidad, si el mismo rene las caractersticas anteriores podemos decir
que el deportista construy un programa "bueno" del movimiento.
La correccin del programa se hace evidente si el mismo resuelve la
ejecucin del movimiento con calidad en toda su extensin, un saltador
puede tener formado un programa mental del salto pero la posicin del
apoyo del pie al saltar puede tener errores tcnicos, entonces este
programa tendr cierta incorreccin aun cuando logre cierto resultados.
Un buen programa resuelve todas las contingencias del movimiento. G.
Grouvios. (26), y A. R. Isaac. (27).
Respecto a la comprensibilidad del programa se relaciona con la
concepcin empleada en la formacin del mismo y cuya condicin
fundamental debe ser la sencillez y evitar la complejidad del movimiento.
Por ejemplo, en esto se expresan los diferentes estilos que pueden ser
empleados en la ejecucin del movimiento y la efectividad de los mismos.
Un modelo de ello son las diferentes formas de lanzamiento que presenta
la jabalina.
La flexibilidad es la caracterstica que se relaciona con la capacidad de
adaptacin y modificacin del programa ante las situaciones imprevistas.
Finalmente la eficacia esta dada en los resultados y en ella se ponen de
manifiesto los lados flacos del programa.
Entonces se comprende la necesidad de estructurar procesos y
procedimientos de aprendizaje y entrenamiento que faciliten la formacin
de las acciones en el plano mental o lo que es lo mismo acten sobre el
mecanismo psquico regulador de la accin con el consiguiente aumento
de la confiabilidad del deportista en la actividad y desarrollo de su
personalidad dada por medio de la realizacin de una actividad
fundamentada conscientemente.
En resumen proponemos:
1. Crear una representacin mental precisa de las acciones.
2. Traducirla a los grupos de apoyo.
3. Elegir frmulas verbales de apoyo.
4. Pasar a la ejecucin fluida del movimiento.
En la prctica realizamos esta tarea mediante el empleo de los tres tipos
de entrenamiento. Verbal y mental y tambin cognitiva combinado con el
sensomotor. Para ello, se ejecuta un anlisis diferenciado de la actividad.
Por ejemplo. Por medio de la algoritmizacin, como mtodo especfico y la
observacin y entrevista. El algoritmo en este caso es la gua de accin
para el ejecutor, por eso el sentido de la palabra "algoritmo" es prximo a
la palabra "indicacin" o "prescripcin". Se puede decir que el algoritmo
indica en forma precisa e inteligible al ejecutor que desarrolle una
sucesin determinada de acciones para lograr el objetivo de la actividad.
Se debe entender por prescripciones de tipo algoritmo, en la enseanza
de acciones motrices, las prescripciones precisas, determinadas y

66

asequibles sobre el orden y carcter de las acciones de cada atleta para

asimilar una u otra accin motriz o grupo de stos (similares por su
estructura).
En otros trminos, las prescripciones algortmicas preveen la divisin de
la tarea de estudio en partes y la enseanza o entrenamiento de esta tarea
en rigurosa y determinada sucesin, de manera que las acciones y tareas
deben estar interrelacionadas en distintas variantes de dependencia y la
complejidad debe aumentar sucesivamente.
Para ilustrar el procedimiento coloquemos una norma: el saque en el
voleibol.
El programa de entrenamiento consta de tres partes.
Una introduccin donde se brinda informacin general acerca de las
partes del procedimiento y su utilidad.
Una parte terica formada por un conjunto de seales agrupadas por
cada situacin con una descripcin de lo que se debe realizar y el grfico
de la seal para facilitar la formacin de asociaciones entre la seal y la
conducta a ejecutar ante ella. Ejemplo: Parte terica. Situacin de saque
en el voleibol.
Seales relacionadas con la situacin.
silbato del arbitro
adoptar la posicin para ejecutar el
saque
equipo contrario
colocacin de los diferentes segmentos
del cuerpo en relacin al campo con
trario y de acuerdo al saque a ejecu
tar.Y continuando con el programa una parte prctica
compuesta por 3 secciones.
La primera seccin tiene como objetivos servir de esquema de
orientacin consciente y de retroalimentacin proporcionando una base
orientadora de mxima generalidad. Se plantea una descripcin de las
operaciones, los posibles errores y como reconocerlos.
La segunda seccin conlleva la representacin mental combinada con el
entrenamiento verbal.
La tercera seccin ocurre la representacin mental reducida de la accin
a ejecutar.
Este programa posibilita la activacin de los tres niveles de regulacin de
la accin ofreciendo una base orientadora de mxima generalidad y con
posibilidad de aplicacin a nuevas condiciones.
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67

4. Richardson, A. mental practice: A review and discussion. Research

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68

25. Frolov, G. y E. Kuznetsov. Elementos de informtica. Editorial Mir

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26. Grouvios, G. The effect of mental practice on diving performance. Int.
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27. Isaaac, A. R. Mental practice-does it work in the field? Sport
Psychologist. USA vol. 6, No. 2, june 1992. p.192-198..pa

69

Capitulo 4 ESTABLECIMIENTO DE METAS: UN PROCEDIMIENTO PARA

INCREMENTAR LOS RENDIMIENTOS DEPORTIVOS.
En este capitulo se describen los fundamentos tericos y los resultados
prcticos del procedimiento de establecimiento de metas al ser aplicado
para incrementar los rendimientos deportivos.
Generalmente todos los especialistas que trabajan en el deporte
coinciden en que los factores de mayor importancia para el resultado en
competencias y entrenamientos lo constituyen las habilidades,
capacidades fsicas y motivacin del deportista. Este enfoque lleva a los
entrenadores a buscar y perfeccionar sus programas para el desarrollo de
la capacidad de trabajo del deportista y su destreza y a encontrar procedimientos que permiten enriquecer la motivacin a rendir y obtener xito.
Para ello se utilizan los conocimientos de otras reas de la psicologa. Un
modelo es el establecimiento de metas. Desarrollado inicialmente en la
industria hace ms de dos dcadas por E. A. Locke. (1); comenz a
introducirse en el Deporte a mediados de los aos 70. El establecimiento
de metas es identificado como un procedimiento que lleva al sujeto a
alcanzar o conseguir determinados objetivos brindando una direccin a
sus acciones.
En realidad dentro del Deporte la actividad del deportista puede ser
definida como obtencin de metas. Por ejemplo, alcanzar una puntuacin o
romper un rcord.
Las investigaciones realizadas por J. D. Clements y C. D. Botterill. (2), as
como R. N. Singer. (3), H. K. Hall y A. T. J. Byrne. (4), y E. A. Locke. (5),
plantean que el establecimiento de metas ayuda a los deportistas a tomar
conciencia de cuales son las metas tanto desde el punto de vista parcial
como el objetivo final de sus acciones, focaliza la atencin y regula sus
esfuerzos. El establecimiento de metas
beneficia los rendimientos
mediante cuatro atributos del proceso de la motivacin:
1. Un programa de metas atrae la atencin del sujeto. Le permite dirigir y
regular su personalidad en el curso de la actividad.
2. Cumple un papel activador, moviliza recursos para que el sujeto realice
los esfuerzos necesarios.
3. Incrementa la persistencia. El sujeto se siente comprometido a
trabajar, esforzarse durante el tiempo necesario para alcanzar la meta,
resistir el gasto o costo afectivo y cualquier cosa que tenga que padecer
en el transcurso de sus acciones por lograr los objetivos.
4. Estimula la creatividad compulsando a seleccionar las soluciones a
los problemas que conlleva obtener la meta.
A nuestro modo de ver, a estos cuatro mecanismos debemos agregar
otro, contribuye a la formacin, desarrollo o transformacin de las
cualidades de la personalidad del participante.
Dentro de la literatura psicolgica frecuentemente se brinda un enfoque
algo restringido del papel de la motivacin, hablando exclusivamente de

70

ella como un proceso que dirige o estimula la conducta, pero es necesario

reconocer que los motivos que forman desde el punto de vista
educacional. Tratando de obtener nuestros objetivos en la actividad es que
realmente expresamos y formamos la persona que somos. De manera que
al trazarse metas, luchar por alcanzarlas y obtener el xito o fracaso se van
interiorizando las cualidades psicolgicas necesarias para la participacin
en el Deporte.
Muchas cualidades de la voluntad tal como la perseverancia,
determinacin y valor pueden verse beneficiadas mediante el
establecimiento de metas. El deportista puede adquirir un mayor grado de
responsabilidad, madurez y estabilidad en la lucha por conseguir sus
logros.
En resumen, el procedimiento de establecimiento de metas da lugar a un
programa racional, dirigido a alcanzar los ms elevados rendimientos y
esclarecer cual es la lnea de accin del deportista.
En este sentido puede definirse como un regulador de la esfera de
motivacin.
Sin este programa puede que la actuacin del deportista no tenga la
direccin correcta o que la regulacin de su conducta no sea
completamente eficaz.
Puntualizando sobre esta cuestin. El deportista es posible que piense
que va a lograr el xito reforzando sus condiciones fsicas, cuando en
realidad lo que necesita es un desarrollo tctico
superior y el
establecimiento de metas como programa que sea capaz de llamar la
atencin de los verdaderos problemas del atleta, sus defectos y potencial
para enfrentar las tareas.
El procedimiento permite rectificar los juicios y opiniones, contribuyendo
al esclarecimiento del programa de entrenamiento.
El establecimiento de metas parte de dos premisas bsicas:
1. Desarrollar un programa de metas de forma planificada.
2. Evaluar el desempeo del deportista en conseguir esas metas.
Acerca de las metas se hacen los planteamientos siguientes:
Las metas son definidas como determinados objetivos; ellas estn
representadas por la necesidad de alcanzar un nivel de rendimiento,
ocupar una posicin, romper un rcord o llegar a una marca. Se relacionan
adems, con obtener un grado de destreza, perfeccionar ciertas
ejecuciones, alcanzar un grado superior en cualquiera de las cualidades
fsicas, tcnicas o tcticas.
Hay que destacar algunas caractersticas que deben tener las metas para
ser consideradas dentro de este procedimiento.
1. Las metas deben ser difciles pero realistas y constituir un reto. En
todos los casos las metas deben estar basadas en la capacidad y
aspiraciones del deportista tanto a largo plazo como para perodos ms
cortos.
Sobre el carcter difcil o no de las metas existen muchas evidencias que
sealan que las metas fciles o moderadas no llegan a mejorar el

71

rendimiento mientras que las metas superiores por su dificultad o

complejidad compulsan al sujeto a obtener rendimientos ms elevados.
Ellas se constituyen en un reto. Si las metas no estn relacionadas con el
nivel de aspiracin del deportista, este puede dejar de sentirse interesado
para actuar.
2. En el desarrollo de establecer metas en el deporte es necesario
exponer las metas de manera especifica. Las metas vagas o generales tal
como " has lo mejor que pueda", no esclarecen cuanto debe hacer el
sujeto para alcanzar los resultados requeridos. El carcter especifico de
una meta esta dado en que se puede cuantificar.
El ponderar la meta permite su evaluacin ms clara durante su ejecucin
y tambin facilita que el sujeto anticipe cul es el costo de alcanzar sus
objetivos en funcin de sus capacidades. De manera que hay una
regulacin propicia del esfuerzo a realizar.
Las metas generales adems, presentan otra deficiencia y es que ellas no
aportan el aspecto significativo del resultado.
Un deportista puede obtener xito al alcanzar un lugar en la competencia,
pero desde el punto de vista cuantitativo quizs no tiene significado dentro
del programa de preparacin. Un modelo es, un corredor obtiene el primer
lugar pero su marca de 10.4 debi ser de 10.2.
Las investigaciones en el deporte muestran que la actuacin del
deportista puede ser mejorada estableciendo metas que sean medibles
objetivamente. Al respecto es recomendable leer los trabajos de H. K. Hull
y R. S. Weinberg. (6), as como, D. Gould. (7).
3. Es importante considerar las metas dentro de la dimensin tiempo.
Las metas pueden clasificarse a corto, medio y largo plazo. El carcter
temporal de las metas esta determinado por las proposiciones que haga
cada especialista, su concepcin y la perspectiva temporal que escoja.
Una meta a corto plazo puede estar relacionada con la sesin de
entrenamiento pero tambin con algo que alcanzar el deportista en una
semana o en un tiempo mayor. No obstante los criterios no deben ser muy
diferentes a los sealados.
Hay que distinguir que las metas a largo plazo no logran centrar la
atencin del deportista de forma adecuada. Ellas no estn totalmente
presente y las acciones pueden ser diferidas en el tiempo. Las metas a
corto plazo contribuyen de forma significativa a alcanzar las metas a largo
plazo. Por ejemplo, un corredor de fondo debe mejorar paulatinamente a
razn de varios segundos diarios, al llevar dos meses siguiendo ese
sistema se aproxima a la meta a largo plazo. Se comprueba que fijar metas
intermedias no impide que el sujeto tenga presente la meta final con una
mayor seriedad. El deportista analiza como se va acercando a ella. En
resumen las metas a corto plazo conjuntamente con las de plazo largo
permiten lograr rendimientos mucho mejor que estas ltimas
exclusivamente. A. M. Gordon. (8).
4. El establecimiento de metas como sealamos solo alcanza sus
objetivos si las metas son evaluadas y existe retroalimentacin o

72

informacin al deportista acerca de su progreso. Una forma de brindar la

informacin consiste en emplear grficos que representen los avances. El
grfico debe revelar tres cosas:
a) Lo que el deportista esta alcanzando en ese momento.
b) Cun lejos est de la meta.
c) La direccin de sus resultados.
Si el grfico es expuesto a los compaeros de equipo se convierte en un
elemento importante para estimular al deportista a cumplir.
5. Las metas deben estar vinculadas a algn tipo de recompensa.
Una forma de recompensa es el reconocimiento. Esta puede ser formal o
informal. El reconocimiento formal incluye premios, sobre todo de carcter
simblico por estar representado en un emblema o distincin. Es
necesario que al igual que las metas el reconocimiento se otorgue a algo
especfico.
6. Las metas en el deporte se relacionan con el estilo de vida del
deportista. Por norma, el tipo de dieta que debe mantener, el rgimen de
descanso, hbitos de trabajo en el deporte, la escuela o trabajo,
recreacin, etc. Estn vinculadas a la actividad prctica como la obtencin
de la destreza en el proceso de entrenamiento, incluyendo el tiempo que
debe emplear para adquirir los hbitos y el grado de concentracin
mientras prctica, nmero de repeticiones para lograr la ejecucin. Hay
metas que integran los objetivos relativos al desarrollo de las cualidades
deportivas llevando el tiempo y la intensidad por cada componente del
programa de entrenamiento, as tenemos la fuerza, flexibilidad, resistencia,
calentamiento, etc. Se incluyen las cualidades tcticas.
Las metas de rendimiento constituyen otro aspecto. En ellas aparecen los
resultados concretos y permiten seguir el sistema de direccin por
objetivos.
Se plantean metas para desarrollar o perfeccionar algunas cualidades de
la personalidad. Una muestra: la autoconfianza.
Un caso especial de las metas son las relacionadas con las
competencias. Las metas en la competencia no deben ser numerosas, un
nmero restringido quizs de dos o tres metas relativas a aspectos de
importancia. Por ejemplo, en el velocista que mejore la arrancada y la parte
final de la carrera.
Las metas en las competencias deben tener un carcter dinmico ya que
deben de variar de acuerdo con el standard de rendimiento del contrario y
lo logrado por el deportista. Es posible que estas metas cambien dentro de
la propia competencia.
Despus de expresar los atributos ms importantes de las metas en el
deporte debemos sealar algunos factores que es imprescindible
considerar en el momento de establecer las metas, tal y como lo sealan
Mc. Clements y C. B. Botterill.(9), y R. S. Weinberg. (10).
a) Los rendimientos que esperamos que el deportista alcance deben estar
estructurados como una meta a largo plazo y nmero de sesiones de
entrenamiento o programas de actividades que deben dar origen a este

73

resultado. Para ello hay que hacer un uso razonable de estas sesiones las
cuales deben ser avaladas con metas a corto o medio plazo.
b) El compromiso del deportista en relacin con las metas. Este es un
factor fundamental en el establecimiento de metas esto ocurre tanto de
manera individual como con el equipo. En el se debe expresar el tiempo y
grado de esfuerzo que se debe realizar para lograr sus metas.
c) Es importante considerar las oportunidades reales o efectivas que
tiene el deportista para alcanzar la meta. En este aspecto sern
considerados: 1. El tiempo de prctica y las facilidades disponibles para
ello. 2. Los lmites del entrenamiento. 3. Las competencias disponibles. 4.
La alimentacin y 5. Las condiciones climatolgicas. En estas lneas se
pueden adicionar otros aspectos que no se hayan considerado
inicialmente y tienen un peso decisivo en la actuacin.
d) El potencial del deportista. De todos los factores ste es el ms difcil
de evaluar y depende de la pericia o maestra del entrenador. Su
concepcin acerca del deporte y el deportista. Su sistema de preparacin,
etc.
Los entrenadores pasan largo tiempo pensando que conocen el potencial
de sus deportista. Sin embargo, esta es una evaluacin subjetiva y se
puede llegar a pensar que el deportista es mejor de lo que realmente es.
Por tanto, este aspecto requiere de toda la especializacin y experiencia
del entrenador.
Una seal importante a considerar acerca del potencial del deportista es
el anlisis de como incrementa sus resultados, las oportunidades
anteriores que tuvo y su aprovechamiento, el esfuerzo que es capaz de
realizar.
Al tratar el problema de los pasos para establecer las metas debemos
detenernos en el referido a los compromisos que deben expresar los
participantes en relacin con la obtencin de la meta. Este es uno de los
aspectos ms difciles del procedimiento. Las metas que no son aceptadas
o cuya interiorizacin por el deportista no es efectiva no van a producir
que el rendimiento se incremente.
Hay entrenadores que prefieren asignar las metas y estas no surgen de
un entendimiento o compresin mutua con el deportista y el entrenador.
Hace algunos aos se le propuso a un gimnasta obtener la medalla de
bronce para los juegos regionales. La preparacin fue exitosa y los
resultados tambin. Entonces cuando el gimnasta pudo observar sus
resultados manifest que realmente nunca pens alcanzar ese lugar. Se
haba subvalorado por debajo de sus posibilidades.
Nosotros debemos preguntarnos si la preparacin pudo ser superior si el
gimnasta hubiera comprendido desde el principio que poda llegar a
alcanzar esos resultados. Probablemente hubiera empleado de forma
adecuada todos sus esfuerzos.
Aunque el proceso de los compromisos debe determinarse en el seno de
la relacin entrenador-deportista, otras personas pueden participar en el
desarrollo de los mismos emitiendo sus opiniones y juicios, colaborando a

74

la comprensin de los problemas a tratar. En este papel el psiclogo

resulta muy til. El entrenador al proponer sus metas debe tener una
imagen exacta del deportista. Quiere realmente obtener el resultado que
se le est proponiendo?. Posee un nivel de aspiracin elevado?. Estas y
otras caractersticas son cuestiones sobre las que debe meditar el
entrenador.
El psiclogo debe poner a disposicin del entrenador una semblanza del
deportista referida a estos aspectos.
En otro sentido tambin es importante conocer la apreciacin del
participante en el establecimiento de metas acerca de su entrenador. Este
aspecto es tratado por D. Harris y B. L. Harris. (11).
En nuestra experiencia encontramos til conocer el estado de la relacin
entrenador-deportista mediante la entrevista al ltimo de esta pareja.
Incluimos las preguntas siguientes:
1. Cules son las crticas ms frecuentes que le realiza el entrenador
durante las competencias y entrenamientos?. Cul es su reaccin a estas
crticas, las considera justas, exageradas o no se las realizo nunca?
2. Cmo considera que el entrenador contribuye a sus rendimientos?.
Comparte las ideas relativas a la formulacin del plan de entrenamiento?
3. Lo apoya el entrenador en las dificultades de su estilo de vida?
4. Cuando las cosas no marchan en el entrenamiento o en la
competencia. Cmo reacciona el entrenador a sus resultados?
5. Cules son sus logros ms importantes en el Deporte? Con qu
entrenador?
6. Qu opinin tiene de sus entrenadores?
7. Qu tipo de entrenamiento considera necesita ms?
8. Cunta confianza le brinda el entrenador en las competencias y en
circunstancias difciles de la participacin deportivas?
9. Cules son sus virtudes y defectos?
10. Qu opina debe cambiar para obtener mejores rendimientos?
11. Est su entrenador generalmente calmado o excitado en las
competencias?
12. Atiende el entrenador a todos los deportistas de la misma forma?
13. Elogia el entrenador sus buenas actuaciones?
14. Qu considera de la habilidad del entrenador para organizar y
planear?
Un grupo de preguntas similares se le deben realizar al entrenador para
contrastar las opiniones que aparecen en la entrevista anterior. Este
sistema permite clarificar algunas de las dificultades que pueden
presentarse en la prctica deportiva.
Al desarrollar los compromisos el entrenador debe explicar al deportista
las razones de cada meta. Por ejemplo. Tal grado de resistencia especial te
es indispensable para ganar. Se debe hacer nfasis en el significado de
cada meta y la importancia y utilidad que revista para el futuro del
deportista.

75

El compromiso de las metas debe seguir algunos pasos que se plantean

por los autores antes sealados.
Se debe hacer por escrito como si se estuviera ejecutando un contrato
con el deportista.
a) Debe ser claro y explcito su contenido de manera que no
permita
confusiones.
b) En l debe expresarse que las metas son aceptadas por el
deportista.
c) Las metas deben tener los atributos antes sealados.
d) Debe ser pblico, de conocimiento de las organizaciones y
compaeros de equipo.
e) Debe estar firmado por deportista y entrenador.
Una cuestin a considerar por el entrenador en el proceso de aplicacin
del establecimiento de metas es la relacin entre el xito y esfuerzo.
En el deporte hay dos grandes categoras de xitos. En primer lugar est
el rendimiento y en segundo el esfuerzo que se realiza para obtener el
rendimiento.
Nosotros podemos encontrar en las competencias combinaciones de
estas categoras. Hay quienes obtienen xito sin realizar apenas esfuerzo.
El xito puede estar determinado por circunstancias casuales y hay quin
puede no obtener el rendimiento esperado pero realiz su mximo
esfuerzo en la competencia.
Por tanto, debemos de considerar que el reforzamiento al xito es slo
significativo cuando el deportista tuvo que realizar esfuerzos meritorios.
Pero adems, siempre que el deportista ejecuta las tareas con el esfuerzo
requerido debemos de reforzar su actuacin, aun cuando no hubiera
tenido xito en los rendimientos. Ello debe estimular a continuar
realizando esfuerzos.
Cuando se realiz un esfuerzo considerable y no hubo xito se deben
identificar las causas que dieron lugar a esta situacin. Depende sto de
las metas propuestas, el compromiso del atleta, las oportunidades y el
potencial del deportista valorado por el entrenador.
El grado de realizacin del deportista se puede ponderar slo cuando se
encuentran las causas dentro del programa de establecimiento de metas.
Es muy importante que el deportista tenga una orientacin en la
competencia dirigida a la realizacin de su mximo esfuerzo y no a una
victoria vinculada a la casualidad.
El compromiso es un punto de partida adecuado para iniciar la
preparacin.
Por ltimo, todo el procedimiento de establecimiento de metas est
ntimamente relacionado con los reforzamientos que reciba el deportista
acerca de lo bien o mal que est ejecutando las tareas para alcanzar la
meta.
El reforzamiento en trminos del condicionamiento operativo puede ser
positivo o negativo. El reforzamiento positivo es relativo a las
recompensas.

76

Las recompensas segn J. D. Oxendine. (12), ocupan tres tipos:

1. Simblicas, que incluyen premios como medallas o distintivos.
2. Materiales, abarcan objetos de valor, dinero, etc.
3. Psicolgicas, que se relacionan con los sentimientos de realizacin,
xito y del conocimiento de haber alcanzado los objetivos.
Esta clasificacin desde luego presenta su deficiencias, cualquier tipo de
recompensa lleva implcito el reconocimiento social y psicolgico. No
obstante la clasificacin permite conocer el carcter preponderante del
reforzamiento.
A nuestro modo de ver las recompensas relacionadas con los aspectos
sociales y morales constituyen un pilar fundamental para la adecuada
direccin del comportamiento del deportista. Ellas se convierten en
motivos que contribuyen a una mayor estabilidad y seguridad para
alcanzar los rendimientos.
Aun cuando toda conducta es multimotivada y el sujeto acta en funcin
de toda la esfera de su motivacin, los motivos de carcter social van a
tener un orden jerrquico superior. Si el deportista acta de forma
fundamental por conseguir bienes materiales puede llegar en el proceso
de la ejecucin a valorar el costo de la tarea y sus beneficios y puede
establecer una componenda consigo mismo, cuya conclusin sea
abandonar el esfuerzo a realizar y no acometer la tarea. Mientras que si su
compromiso es social se sentir compulsado a persistir en sus esfuerzos.
Unicamente sto le va a permitir a los dems comprender y valorar su
actuacin.
En ocasiones al aplicar el establecimiento de metas encontramos algunos
deportistas que no llegan a obtener los resultados esperados en la
prctica. Resulta evidente que con frecuencia se debe a un dbil
desarrollo de sus cualidades volitivas o consecuencia de un pobre grado
de motivacin. Al respecto, J. Kuhl. (14), nos sugiere la necesidad de una
orientacin a la accin para poder alcanzar las metas propuestas en la
actividad. Se trata del paso de la intencin a la accin. La orientacin a la
accin resulta una variable mediadora para cualquier estrategia
autorregulativa.
J. Kuhl. (15) encontr en sus investigaciones que los sujetos orientados a
la accin se mostrarn ms hbiles y efectivos. Atendieron selectivamente
la informacin que apoya a la accin e inhibieron la informacin que tenda
a desviarlos de otras tareas.
A. Chamarro y D. L. Palenzuela. (16), destacan un conjunto de estrategias
volitivas implicadas en el aseguramiento de la ejecucin de las
orientaciones a la accin que sealamos a continuacin:
1. Concentrar la atencin y los pensamientos en lo que se desea realizar.
2. Imaginar lo bien que llegara a sentirse cuando alcance la meta.
3. Imaginar la satisfaccin de los dems al lograr la meta.
4. Darse autoinstrucciones o automandatos dirigidos al cumplimiento de
la meta.

77

5. Utilizar el apoyo de otros: entrenadores, compaeros de equipo,

amigos, etc.
6. Contar con el reforzamiento directo del psiclogo y el entrenador.
Bsicamente en el programa de establecimiento de metas se deben de
tener estas consideraciones. Ver E. Locke y G. P. Latham. (13). En l
mismo, el psiclogo puede resultar un ayudante efectivo del entrenador
brindando su apoyo y la informacin suficiente para comprender las
condiciones psicolgicas del deportista, lo que permite trazar una
estrategia ms efectiva en su ejecucin.
Referencias bibliograficas
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Organizational behavior and human performance. New York, 3, 1968, p.
157-189.
2. Clements, J. D. & C. D. Botterill. Goal-setting in shaping of Future
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Florida, Sport Consultants International INC. 1984, 102p.
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6. Hall, H. K.; R. S. Weinberg & A. Jackson. Effects of goal specificity,
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information feedback on endurance performance?.
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California. Mayfield. 1993. p. 48-169. 8. Gordon, A. M. Self-regulation and
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12. Oxendine, J. D. Emotional arousal and motor performance?. Quest.
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13. Kuhl, J. Motivational and functional helplessness: The moderating
effect of state versus action orientation. Journal of Personality and Social
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14. Kulh, J. Motivation and Intention processing: A new look at decision
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78

Higgins. (Eds). The Handbook of motivation and cognition. (vol. 2). New
York. Grulford Press. 1989.
15. Locke, E. A. & G. P. Latham. The application of goal setting to sports?.
Journal of Sport Psychology. Iowa City. 7, 1985, 205-222p.
16. Chanarro. D. y D. L. Palenzuela. Caractersticas de personalidad de
jugadores de balonmano y su relacin con el rendimiento deportivo. Rev.
de Investigaciones y Documentacin sobre las Ciencias de la Educacin
Fsica. Madrid. No. 18, 1991, p. 54-60.

79

Capitulo
VELOCISTA

6 ENFOQUE PSICOLOGICO DE LA ARRANCADA EN EL

En este capitulo se realiza un compendio de los conocimientos

adquiridos por medio de la Psicologa Experimental sobre el tiempo de
reaccin simple y su aplicacin. R. S. Woodwort. (1), y H. Garret. (2).
Una de las dificultades objetivas de las carreras cortas es la necesidad
de realizar las carreras en el tiempo ms corto. El tiempo total empleado
para realizar la carrera, denominado tambin tiempo de respuesta, se
define como el tiempo que transcurre desde que suena el disparo hasta la
llegada del deportista a la meta, tiempo cronometrado, e incluye el tiempo
de reaccin y el tiempo en que se efectan los movimientos. Si mejoramos
el tiempo de reaccin, se acorta el tiempo final.
En las carreras cortas es necesario que el velocista realice una arrancada
rpida. Para que una arrancada sea rpida es indispensable que el atleta
posea un tiempo de reaccin breve y gran poder propulsor, y, por
supuesto, una buena tcnica. Un metro que se pierda al inicar la carrera
debido a una arrancada lenta, debe recuperarse, lo cual es difcil de
conseguir en una carrera corta si los participantes tienen aptitudes uniformes.
La importancia de reducir el tiempo final por medio del perfeccionamiento
de todos los componentes de la ejecucin, se hace cada da ms evidente
en la medida en que los velocistas alcanzan un mayor nivel de preparacin.
O. Martinez. (3), H. de Jorge. (4).
El tiempo de reaccin recibe tambin otras denominaciones tales como
rapidez de reaccin, velocidad de reaccin y explosividad. H. Sage. (5).
El tiempo de reaccin podemos definirlo como el intervalo que transcurre
entre la aplicacin de un estmulo y la respuesta motora del sujeto,
colocado en situacin experimental. Incluye el tiempo de conduccin
nerviosa de entrada, integracin y salida del sistema nervioso, tiempo que
demora el impulso en llegar al cerebro, tiempo que emplea el cerebro en
integrar la informacin y transmitir el impulso adecuado, tiempo que tarda
en llegar el impulso a los rganos del movimiento y tiempo que se
demoran stos en iniciar el movimiento.
Es posible definir el tiempo de reaccin como la cualidad que permite
iniciar una respuesta dinmica lo ms rpidamente posible como
consecuencia de un estmulo perceptible. Ver los trabajos de B. Cratty.
(7,8); J. Claude. (9), y S. N. Blair. (10).
Una de las caractersticas del tiempo de reaccin consiste en la
respuesta voluntaria requerida del sujeto.
Hay varios tipos de tiempo de reaccin; aqu nos ocupamos del tiempo
de reaccin simple al sonido, especfico de la arrancada, en la cual el
atleta reacciona a un slo estmulo, conocido por l, al igual que la
respuesta o movimiento que debe efectuar.

80

FACTORES DE LOS CUALES DEPENDE EL TIEMPO DE REACCION. A.

SISTEMA NERVIOSO Y TEMPERAMENTO.
El tiempo de reaccin de un sujeto est limitado por su constitucin
neuromotora innata; un individuo no puede obtener mejores resultados
que los permitidos por la capacidad de respuesta de su sistema nervioso.
Todo comportamiento motor est en dependencia de los mecanismos de
las neuronas que intervienen en l, de las caractersticas innatas y del
grado de complejidad, as como de la cantidad de conexiones nerviosas.
Todo movimiento depende de los mecanismos neruromusculares. No
podemos esperar una respuesta para la cual no est preparado el sistema
muscular. Por tanto, hasta ciertos lmites puede ser mejorado el tiempo de
reaccin.
Las caractersticas del temperamento del deportista, que reflejan las
propiedades de la actividad nerviosa superior, la fuerza de los procesos
nerviosos, su equilibrio y movilidad, juegan un rol determinante en las
reacciones. Hay tres factores que parecen estar comprendidos
principalmente en el temperamento, uno de ellos es el de la excitabilidad o reactividad - psquica: se trata de la rapidez y de la fuerza de las
reacciones; por otra parte, de la sensibilidad a las excitaciones (algunas
personas son ms rpidamente "impresionables" que otras). Existen
varias clasificaciones del temperamento humano, sin embargo, no existe
un sujeto que pueda ser clasificado dentro de uno solo de los tipos de
temperamento; no obtante, aquellos sujetos que, segn la clasificacin
pavloviana basada en las propiedades de la actividad nerviosa superior,
presentan caractersticas de temperamento del tipo fuerte y equilibrado
van a ser los ms rpidos en sus reacciones motoras; algo similar ocurrir
en los que presentan un temperamento de tipo fuerte pero inestable. En el
primer caso, las caractersticas van a ser: procesos de excitacin e
inhibicin fuertes, fuerza aproximadamente igual en ambos procesos,
buena movilidad, es decir, el reemplazo rpido y fcil de un proceso
nervioso por otro; en cuanto al segundo tipo, presentan reacciones muy
rpidas, sus procesos de excitacin son muy fuertes aunque su
rendimiento no puede ser muy estable debido a la inconstancia que
presentan en el equilibrio de sus procesos nerviosos.
Es poco probable que un sujeto con caracteristicas de temperamento de
tipo dbil, logre obtener altos rendimientos en el velocismo.
La capacidad de respuesta de los deportistas depende tambin de su
inclinacin a moverse en un momento dado dentro de un rea
determinada. El deporte contribuye al cambio de los analizadores y su
dinmica. En los deportistas, los elementos sensitivos y motores estn
elevados.
Sugerencias: El entrenador debe conocer las caractersticas
temperamentales de sus atletas; sto no slo ser importante para la
dinmica de los entrenamientos de arrancada y para las competencias,
sino para todo el proceso de preparacin, acorde con el principio

81

conocido, y aqu repetido, que no se puede entrenar a todos los atletas

con el mismo patrn.
B. ATENCION. PENSAMIENTO. MOTIVACION. El grado de concentracin
de la atencin altera el tiempo de reaccin. (Entindase por concentracin
de la atencin a la capacidad para controlar la atencin hacia un objeto o
hacia un tipo de actividad, alejando de la percepcin todo lo dems que se
encuentre alrededor). V. Nougier. (11).
En la arrancada, el estado de tensin y la estructura de pensamiento del
atleta son muy importantes, pues tanto la atencin como el tiempo de
reaccin estn influidos por stos.
El estado psquico del deportista est determinado por los niveles de
preparacin deportiva y psicolgica, y podemos agregar que el tiempo en
el lugar de competencia, las preocupaciones no previstas, la forma de
reaccionar frente al contrario y muchos otros factores que aparecen
descritos en la Psicologa de la Competencia y, en especial, en los
estudios de los estados emocionales de los atletas, vinculados al hecho
competitivo, parecen influir sobre el nivel de ejecucin de una forma
considerable.
Es necesario desarrollar en el deportista la capacidad para olvidar las
influencias exteriores traumatizantes y que en su mente est presente slo
la idea de una actuacin rpida.
El deseo impaciente por correr, incluso hasta el acercarse rpidamente al
bloque de arrancada, constribuye a la sobreexcitacin. Es de gran
importancia que no se agregue a la tensin que el deportista presenta por
la competencia una situacin emocional ms, como discusiones con
funcionarios o con otros deportistas; el velocista que por su
temperamento posee marcados rasgos de excitabilidad debe mejor
concentrarse en el aislamiento.
El factor motivacin parece mejorar el tiempo de reaccin. Ahora bien, un
nivel alto de motivacin puede no ser aconsejable por la sobretensin
psquica que puede ocasionar.
En lo concerniente a la motivacin, los mismos mtodos para motivar
pueden proporcionar resultados distintos en dos atletas distintos, lo cual
se debe a que el sujeto no reacciona de manera mecnica a los estmulos
que le rodean, sino en funcin de su personalidad, que es nica en cada
caso.
El entrenador no slo prepara fsicamente a los atletas, tambin
aprovecha las particularidades de su psiquismo. En los atletas de alto
rendimiento el factor limitante en el momento decisivo est relacionado
con el estado psquico que presentan y para el cual hay que prepararlos.
Sugerencias: El entrenador instruir al velocista en cuanto a la actitud
ms apropiada en el bloque de arrancada; el velocista slo debe tener un
pensamiento: adelante y rpido; esto ltimo se relaciona con otro aspecto
que posteriormente tratamos. El entrenador debe elevar el estado de alerta
del deportista mediante instrucciones verbales.

82

En cuanto a la motivacin, resulta de gran importancia la actualizacin de

los motivos sociales que estn implicados en la competencia, aqu es muy
importante el conocimiento que posee el entrenador del atleta.
No es recomendable el mtodo de largas explicaciones antes de las
competencias.
C. LA ORIENTACION DE LA ATENCION. Conforme con las experiencias
realizadas, la atencin desempea un importante papel en el tiempo de
reaccin. Los investigadores han observado que segn el sujeto orienta su
atencin con relacin al estmulo o al movimiento a ejecutar as varan los
resultados del tiempo de reaccin. En la arrancada vamos a encontrar dos
aspectos: el disparo, o situacin estmulo, y la reaccin. El atleta puede
orientar su atencin a uno de estos dos aspectos o a los dos; en cada
caso ocurrirn procesos psquicos diferentes que van a influir sobre el
tiempo de reaccin.
Cuando el atleta orienta su atencin hacia la situacin estmulo, o sea,
que est atento a que se produzca el sonido del disparo, los procesos
neurofisiolgicos que ocurren se describen de manera esquemtica de la
forma siguiente: antes esta disposicin del atleta, a nivel cortical las zonas
que se encuentran implicadas en la audicin estn excitadas, con cierto
grado de preparacin, mientras que las zonas encargadas del
funcionamiento de los impulsos motores se hallan inhibidas, de manera
que estas zonas, vinculadas al comportamiento motor del atleta, slo se
preparan en el momento que se percibe el disparo; as, el
desencadenamiento de los procesos elaboradores de la respuesta motora
requiere de su preparacin a nivel cortical, con inversin de energa
psquica, ya que comienza en nada debido a la inhibicin presente en
stos, lo cual implica la necesidad de dedicar tiempo complementario para
lograr el grado de excitacin requerido. Todo esto determina que la
reaccin, cuando el sujeto atiende el estmulo, transcurra con ms lentitud
que las dems variantes de este fenmeno, el tiempo de reaccin es ms
largo, en los experimentos alcanzo los 160 a 175 milsimas de segundo.
Cuando la orientacin de la atencin del velocista est dirigida hacia la
ejecucin de los movimientos que va a realizar en el perodo de
preparacin previa para la reaccin, a nivel cortical se origina la
preparacin de los centros implicados en la reaccin motora del sujeto en
la placa neuromuscular, que permiten una reaccin rpida. La excitacin
comienza en el receptor auditivo, al llegar a la corteza, encuentra ya
preparada la frmula para la emisin de los impulsos nerviosos a los
rganos del movimiento. As, a diferencia de cuando se orienta la atencin
al estmulo, no hay que preparar las zonas implicadas en el
comportamiento motor dentro del proceso de la reaccin, y en l no se
advierte energa nerviosa. Resulta interesante consultar el trabajo de H.
Vilkner. (12).
El tiempo de reaccin en esta situacin -experimentalmente - alcanza los
100 a 125 milisegundos.

83

Los procesos que ocurren cuando el sujeto distribuye la atencin entre el

estmulo y la respuesta se pueden describir igualmente desde el punto de
vista esquemtico y didctico, pero existe la posibilidad de encontrar
pocos atletas con esta actitud frente a la arrancada, pues hemos podido
constatar que siempre tienden a concentrarse en el disparo o en la ejecucin. Es bueno sealar que cuando la atencin se distribuye entre el
estmulo y la respuesta, el tiempo de reaccin resulta mayor que cuando el
atleta dirige la atencin a la ejecucin del movimiento.
Sugerencias: El entrenador debe recomendar a los atletas mantener
mayor atencin hacia la ejecucin de los movimientos a desarrollar al
sonido del disparo. Este sistema puede mejorar a los ms lentos. Algunos
atletas por iniciativa propia o estudios realizados, han optado por dirigir su
atencin a la ejecucin de los movimientos. Este aspecto es tratado por S.
Hammel. (13), R. J. Leuft. (14) y A. Gazeev. (15).
Es necesario agregar que la orientacin de la atencin hacia el
movimiento contribuye a la representacin mental de la fase inicial de la
arrancada, la proyeccin del movimiento, lo cual provoca que se realice
una mejor coordinacin de los movimientos.
D. EL PERIODO PRELIMINAR.
El perodo preliminar es el intervalo entre la seal de listo y el disparo,
ambas situaciones con llevadas a efecto por el starter y tienen mucha
importancia en la reaccin del atleta.
Durante el perdo preliminar, el atleta se prepara para reaccionar; si el
perodo preliminar es breve, es decir, de menos de un segundo, el atleta
puede ser sorprendido antes de que est totalmente preparado y, en
consecuencia, reaccionar ms lentamente. Si el perodo preliminar es
prolongado, es decir, de varios segundos, el atleta tambin reaccionar
lentamente porque perder su estado ptimo de reaccin. Los procesos
psquicos que ocurren en el perodo preliminar tienen una gran intensidad,
la cual no puede ser sostenida un largo perodo de tiempo por el sistema
nervioso sin que aparezcan procesos disociadores.
Algunos investigadores plantean que el perodo preliminar ptimo es de 1
a 1,5 seg, aunque otros sealan hasta 2 3 seg.
Cuando el atleta recibe los estmulos a intervalos regulares, acostumbra a
ponerse a la expectativa y su tiempo de reaccin se torna ms corto,
incluso puede crearse un proceso de condicionamiento de la respuesta al
tiempo.
Sugerencias: El entrenador debe confeccionar una tabla elaborada de
forma aleatoria donde distribuya los perodos preliminares de 1 a 3 seg.,
de manera que los atletas no puedan crearse una expectativa sobre el
instante en que va a ocurrir el disparo.
Este sistema, y aqu la innovacin, pues los dems ya eran conocidos por
los tcnicos, asegura el trabajo del starter, que puede estar influido por su
propia personalidad, estado emocional, grado de concentracin en la
tarea, etc. Un starter que no trabaja con rigor altera hasta los estereotipos

84

dinmicos de los atletas. Adems, los intervalos de 1 a 3 segundos

garantizan que el atleta est en condiciones de realizar la mejor arrancada.
E. EL ESTIMULO.
El tiempo de reaccin depende de las caractersticas del estmulo tanto
como de las caractersticas del sujeto que responde. Es probable que si se
incrementa la intensidad del estmulo el tiempo de reaccin resulte ms
corto; los sujetos reaccionarn ms rpido a los sonidos intensos, pero
hasta cierto punto, pues de sobrepasarse pueden bloquear la respuesta o
hacerla ms lenta. A. Perez Teixido y D. Perez Teixido. (16), y B. Hayes y
cols. (17).
La explicacin de este fenmeno se est desarrollando. La rapidez y
amplitud de un impulso nervioso constituyen caractersticas ms o menos
fijas del tejido nervioso, y la velocidad de transmisin a lo largo de una
fibra nerviosa no vara con la intensidad del estmulo. Probablemente, el
hecho de que el tiempo de reaccin sea ms corto al incrementarse la
intensidad del sonido sea resultado de una sumacin espacial.
Sugerencias: El entrenador ampliar las condiciones estimuladoras en las
prcticas, con el objeto de trasnferir los resultados a las condiciones de
competencia. Un mtodo utilizable para este objetivo consiste en aumentar
el sonido del disparo por medio de cualquier amplificador.
F. CALENTAMIENTO. PRACTICA. FATIGA.
Se comprueba que en los estudios realizados en laboratorio, que el
enfriamiento de los msculos intactos incrementa su tiempo de reaccin 2
3 veces ms que su tiempo de contraccin, lo que reduce la escitabilidad
del msculo, prolonga la duracin de la capacidad de accin y disminuye
la amplitud del potencial de actividad. Podemos manifestar entonces que
el calentamiento del msculo debe invertir esos efectos.
Sin embargo, el trmino calentamiento y lo que se realiza en el mismo
poseen significados muy distintos para cada atleta y entrenador, lo cual
dificulta el estudio cientfico de los resultados del calentamiento. No
obstante, en un estudio realizado sobre la literatura cientfica del tema se
han extrado algunas conclusiones, de las cuales vamos a citar slo una
por su importancia para este tema: El calentamiento especfico es casi
siempre invariablemente beneficioso para el aprendizaje, la facilitacin
nerviosa y la estimulacin general del organismo.
En cuanto a la prctica, es posible que en el futuro lleguemos a
determinar en nuestras condiciones cuntas arrancadas son necesarias
para conseguir que el tiempo de reaccin sea ms corto.
La fatiga parece influir sobre el tiempo de reaccin, de manera tal que se
hace mucho ms largo.
Sugerencias: El entrenador debe velar por la especificidad del
calentamiento, por el estado fsico del atleta durante la competencia y sus
posibles repercusiones en la actividad del atleta.
Es posible que alguno de estos factores, de los cuales depende el tiempo
de reaccin, merezcan una exposicin ms amplia; no obstante, hemos

85

querido resear aqullos que ms incidencia han tenido en nuestra

prctica profesional dentro del equipo de atletismo.
Referencias Bibliograficas.
1. Woodwort, R.S. Experimental Psychology. Holt. Rinebart and
Winston Inc. 1964.
2. Garret, Henry. Las grandes realizaciones de la Psicologa
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14. Gazeev, A. Interrelacin del perodo latente y esfuerzo de la reaccin
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Moscu. 1984, 6, p. 20-22.
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visin directa y perifrica. Apunts Educ. fis. Esp.
Barcelona. 91, 25, p.
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experimentales en el procesamiento de las respuestas. Res.
Quart.
Exerc. Sp. Reston, VA. 62. 1991, 3. p. 267-275.

86

Capitulo 7 Consideraciones
deportiva en edades tempranas

Psicolgicas sobre la especializacin

El capitulo se confeccion con el objetivo de abordar algunas cuestiones

psicolgicas
inherentes a la especializacin deportiva en edades
tempranas, y mostrar criterios que favorezcan y enriquezcan los
conocimientos de especialistas y tcnicos del deporte en las disciplinas
de Gimnstica, Clavado, Natacin, Nado Sincronizado y Gimnasia Rtmica.
La especializacin deportiva en edades tempranas es un fenmeno que
cobra auge durante los ltimos aos dentro del mbito deportivo
internacional, como consecuencia de los sobresalientes resultados
logrados en competencias de envergadura por deportistas poseedores en
plena adolescencia de una gran maestra tcnica, que exige un alto nivel
de ejecucin y los cuales para lograrse, generalmente, requieren de unos
cuantos aos de prctica sistemtica del Deporte.
Entre las ideas fundamentales sobre las que apoya el proceso de
entrenamiento, el principio de la especializacin se refiere al
aprovechamiento racional de las tcnicas del deporte elegido. Este
aprovechamiento se logra con la especializacin de los diferentes
mtodos de enseanza (intuitivo, verbales, prcticos, etc.), con el carcter
asequible de los ejercicios de acuerdo con las caractersticas
psicofuncionales de cada deportista.
Las edades para la especializacin dependen de las caractersticas de
cada deporte. Generalmente se utilizan los trminos siguientes:
a) Deportes de especializacin temprana: Natacin, Gimnstica,
Clavados, Nado Sincronizado y Gimnasia Rtmica.
b) Deportes de especializacin normal: Juegos con Pelota y
Deportes
de Combate.
c) Deportes de especializacin tarda: Eventos de resistencia.
Tiro,
Equitacin, etc. A. Lanier.(1).
Para nosotros la especializacin deportiva es un proceso que dura varios
aos, mediante el cual el deportista adquiere el conjunto de conocimientos
tericos y prcticos necesarios para alcanzar una elevada maestra en las
ejecuciones tcnico-tcticas que distinguen a un deporte determinado.
Para que la especializacin deportiva en edades tempranas pueda
llevarse a cabo de forma satisfactoria, es preciso tener en cuenta su
fundamentacin terica sobre la base de toda una serie de postulados
bsicos de la Psicologa, Pedagoga, Fisiologa y la Teora del
Entrenamiento Deportivo. Al tratar sobre este tema nos referimos de forma
general sobre la importancia que reviste la psicologa del nio escolar, y el
conocimiento que deben poseer los tcnicos y especialistas deportivos
que trabajan con categoras infantiles.
Desde nuestro punto de vista, es factible, al comienzo de la edad escolar,
empezar la preparacin deportiva de los nios en disciplinas como la
Natacin, Clavados, etc., siempre que en la edad preescolar el nio haya

87

tenido posibilidades de desarrollo de sus facultades motrices mediante

una educacin fsica programada sistemticamente en el Crculo Infantil o
en el Jardn de la Infancia.
Queremos resaltar que la situacin del desarrollo precedente de las
premisas necesarias en la aplicacin de la especializacin deportiva en
edades tempranas, ya que su no consideracin conduce: al trabajo
esquemtico, a gastos de recursos y energas de los entrenadores al no
obtenerse los resultados.
Adems, las repercusiones negativas que se pueden presentar a los
nios en su futuro desenvolvimiento como ciudadanos, con una
personalidad equilibrada y armnica.
Es preciso recordar que el entrenador cuando trabaja con nios
en edad escolar temprana requiere no slo un conocimiento profundo de
las caractersticas psicolgicas, intereses y motivos de los mismos para
interpretar correctamente los mviles bsicos de su comportamiento en el
medio que los rodea, sino tambin una slida preparacin en cuanto a los
mtodos pedaggicos de organizacin y desarrollo de las actividades
fsicas en estas edades.
En los deportes antes mencionados, los nios muestran posibilidades
para recibir un entrenamiento exigente y han obtener altos rendimientos.
Asimismo, el entrenamiento esta determinado por los procedimientos que
se emplean en la dosificacin de las cargas de trabajo, del descanso y de
las condiciones del organismo que las recibe. Esto nos lleva a sugerir,
como premisa bsicas para la especializacin, la concepcin de que el
nio es un organismo en desarrollo, potencialmente capaz de adquirir
numerosas habilidades y destrezas motoras, siempre que la orientacin de
su progreso sea adecuada. Por estas razones, todo mtodo de trabajo
dirigido a influir sobre dicho organismo debe considerar la fase en que se
halla, segn sea su desarrollo individual y las posibles consecuencias
sobre las etapas posteriores de este proceso.
L. Venguer. (2), plantea: "Las contradicciones que surgen durante el
desarrollo psquico conducentes a la aparicin de nuevas necesidades e
intereses, y la asimilacin de nuevos tipos de actividades son las fuerzas
motrices del desarrollo psquico. Si las contradicciones no surgieran sera
imposible el trnsito de una etapa a otra durante el desarrollo psquico y el
nio se estancara en un nivel determinado, ya que carecera de estmulos
para ir hacia adelante y asimilar lo que los adultos le enseen."
Estas concepciones nos sirven como enfoque terico fundamental de
nuestros planteamientos de la aplicacin prctica de la especializacin
deportiva.
La prctica psicolgica y pedaggica, desde hace mucho tiempo,
estableci que existen diversos perodos en el desarrollo evolutivo del
nio, los cuales se distinguen cualitativamente y comprenden desde que
nacen hasta alcanzar su plena madurez, fsica y mental.
Las fases o perodos del desarrollo psquico del nio se dividen segn D.
B. Elkonin. (3), de la forma siguiente:

88

De 0 a 1 ao, perodo de lactante.

De 1 a 3 aos, perodo de prvulo.
De 3 a 6 aos, perodo de preescolar.
De 6-7 temprana.
De 8-9 media.
De 10-12, tarda.
Nosotros hacemos nfasis en la edad escolar temprana, pues sobre los 6
aos es cuando se produce la entrada del nio en la escuela y el momento
en que posee toda una serie de actitudes y capacidades tanto intelectuales
como motrices para emprender el camino inicial por la senda del deporte.
El perodo anterior de los 6 aos es de vital importancia en el desarrollo
del nio, por cuanto en el final de ese perodo casi todos los rganos
internos, excepto los sexuales, adquieren una estructura propia y,
posteriormente, su desarrollo se encamina al perfeccionamiento de sus
relaciones entre ellos. R. Pariente. (4).
En la edad escolar disminuye la excitabilidad de los centros nervioso, y
gracias a la agudizacin de los procesos de inhibicin mejora
grandemente el funcionamiento de las zonas motoras de la corteza, lo cual
permite al escolar realizar movimientos ms complejos, ms coordinados y
variados, en comparacin con los movimientos del nio preescolar.
La excitabilidad nerviosa, por su parte, vuelve a incrementarse en los
comienzos de la adolescencia por razn de la entrada en funcionamiento
de las glndulas de secrecin interna, las cuales segregan las hormonas
determinantes de la aparicin de los caracteres sexuales secundarios en el
nio.
El nio en edad escolar posee los tipos de locomocin fundamentales
como caminar, correr, saltar, trepar, arrastrarse, tirarse, voltearse, etc., y en
la etapa escolar media puede llegar a dominar varios tipos de movimientos
complejos caractersticos de algunos deportes como la Gimnstica, el
Clavado, la Natacin, pues en los escolares que realizan actividades
fsicas sistemticamente se perfecciona poco a poco la capacidad de
ejecutar movimientos con ayuda de las manos, las piernas y la cabeza y
que requiere una coordinacin exacta. Adems, en los escolares de 6 a 15
aos se incrementan considerablemente tanto la agudeza ptica como la
auditiva.
Incluso en esta epoca se llega a superar a los adultos en estas funciones
desde los 6 hasta los 14 aos; aumenta la sutileza de la distincin
cromtica en un 89% y la luminosidad o claridad de los objetos se
incrementa en dos veces y media desde los 6 aos haya los 17. Estos
datos, proporcionados por diversos investigadores, demuestran que no
slo en la edad preescolar, sino tambin en la edad escolar, se puede
observar un considerable desarrollo sensorial en los nios.
A pesar de ello, existen contradicciones en algunos datos que nos brinda
la literatura, pero creemos que se debe, en primer lugar, a que la facultad
de emplear los rganos sensoriales de una forma se halla en estrecha

89

relacin con la actividad a que son sometidos, y en segundo lugar, al

propio desarrollo del nio, que trae consigo un mejoramiento en la
facultad de interpretar inteligentemente, cada vez ms, los datos
sensoriales.
El escolar tambin se distingue, por su gran movilidad y su fatiga
insignificante en comparacin con las personas mayores, lo cual se
explica, como P. A. Rudik. (5), seala, porque el nio puede en sus
movimientos consumir mucha menos energa que el adulto. En los
escolares se va perfeccionando paulatinamente la capacidad de irradiacin
de los procesos nerviosos, y ante los estmulos externos comienzan a
responder con movimientos de las manos y cabeza cada vez ms exactos.
Desde el punto de vista psicomotor se observa que a medida que el nio
avanza en el medio escolar sus cualidades y habilidades mejoran, lo cual
quiere decir que si se entrenaran sistemticamente con un rgimen de
actividades programado de acuerdo con sus necesidades, intereses y
posibilidades de movimiento, la mejora sera mucho ms considerable.
En su libro: "La educacin psicomotora del nio". E. Guilmain. (6) nos
habla sobre la evaluacin de algunas de estas cualidades y habilidades en
escolares franceses y de las cuales ms adelante citaremos algunos
ejemplos.
En cuanto a la flexibilidad, consideramos una cualidad que disminuye con
la edad, a partir de los 12-14 aos, E. Guilmain.
(7), encontr que el
ngulo formado por el brazo extendido haca atrs y el omplato es
siempre inferior a 90 grados hasta los 8 aos, que entre los 8 y 10 aos
oscila entre 80 y 110 grados y a partir de los 11 aos, es, raramente,
inferior a 90 grados. En las hembras se observ una flexibilidad mayor que
en los varones en todas las edades.
Sobre el equilibrio esttico y dinmico, encontr que el 75% de los nios
de 6 aos es capaz de mantenerse parado sobre una pierna con los ojos
abiertos durante 10 segundos; durante un minuto, con los pies unidos y
los ojos cerrados; ejecutar no menos de 7 saltos con ambos pies en 5
segundo; realizar saltos alternando ambos pies, con separacin de las
piernas: hacia delante, atrs, los laterales y combinados, con algn movimiento alterno de elevacin de brazos.
Sobre la independencia de los grupos musculares en los nios de 6 aos
en la posicin de acostados de espalda y proceder luego a la elevacin
lenta de una pierna extendida y despus de la otra, se produce en los
nios con una crispacin de la cara y el cierre de las 2 manos, originada
por la difusin de la excitacin motriz.
En algunos movimientos tales como abrir y cerrar las manos con los
brazos extendidos al frente, la coordinacin simultnea fue adquirida por
el 50% de los nios de 6 aos, y el nmero de movimientos de abrir y
cerrar alternadamente durante 10 segundos es de 8 a 20 ejecuciones.
Sobre la adaptabilidad motora, o sea, la capacidad del nio para poder
resolver un problema motriz, como el de recorrer 5 metros tratando de dar
10 pasos iguales, slo lo resolvi correctamente el 24% de los nios de 6

90

aos, el 61% de los de 8, el 53% de los de 10 y el 72% de los de 12. Como

se ve, esta cualidad tiende a mejorar con la edad.
Hemos reseado algunos ejemplos de pruebas sobre la psicomotricidad
para que se comprenda la existencia de indicadores, pero tienen el
inconveniente de representar patrones de nios de otros pases, por ello
debemos dedicarnos a crear y establecer los de nuestros nios, sea con
stas u otras pruebas ms especficas que nos sirvan para seleccionar con
ms objetividad a los nios para la especializacin deportiva.
Volviendo a los aspectos psicolgicos de la edad escolar, la entrada en la
escuela representa un hecho trascendental, de importancia en la vida del
nio, pues la vida escolar est provista de una serie de obligaciones, exige
nuevas actividades y requiere una nueva relacin con el ambiente. Al estar
en la escuela, el estudio sistemtico se convierte en la actividad principal
del nio y junto a ste el juego y la preparacin multilateral en las
actividades fsicas se mantienen como una forma no menos importante de
toda la vida infantil.
Alrededor de los 6 aos se origina un cambio en la forma del cuerpo que
diferencia al escolar del nio juguetn de la edad preescolar, y en relacin
con este cambio se observa un impulso en la maduracin del Sistema
Nervioso que lo capacita para dominar y coordinar mejor sus movimientos,
lo que le permite, asimismo poner su atencin en un objeto o situacin
durante ms tiempo, as como concentrarse con mayor tenacidad y perseverancia en la actividad, especialmente en aqullas que le gustan y lo
satisfacen. S. L. Rubinteins. (8).
El trabajo didctico de los escolares pequeos requiere,
fundamentalmente, el desarrollo de conceptos y tambin de las
sensaciones y percepciones de la actividad externa, que en estas edades
son la fuente de muchos conocimientos nuevos e interesantes que se fijan
en la memoria como modelos visuales.
Hay que destacar que en los escolares pequeos no est desarrollada del
todo la percepcin objetiva de la actividad externa y, generalmente,
resaltan de la que observan aquellas cualidades que ms llaman su
atencin; por ello, los medios audiovisuales y la observacin detallada de
las demostraciones prcticas deben ser orientadas hacia lo que quiere el
profesor.
Cuando se realiza una demostracin de las clases deportivas, es
necesario encaminar la percepcin del alumno a las particularidades que
brindan una correcta fijacin de lo percibido, con el fin de que l pueda dar
una correcta explicacin de lo que aprende y, adems, favorecer el
desarrollo de la atencin voluntaria, pues en esta edad el nio no puede
concentrar su atencin largo rato en un mismo objeto de manera intensa,
porque ello lo conduce rpidamente a la fatiga nerviosa. S. L. Rubinteins.
(9). De ah el carcter eminentemente dinmico que deben tener las clases
deportivas en las primeras edades escolares.
La memoria de los escolares pequeos se caracteriza por darle mayor
facilidad a los nios para recordar las particularidades externas de los

91

objetos de estudio que la esencia lgica de los mismos. Por esta razn, la
accin de recordar en los nios de estas edades tiene, fundamentalmente,
un carcter mecnico, basado en la fuerza de la impresin o en la repeticin reiterada del acto perceptivo. Slo con un trabajo didctico bien
orientado los nios pequeos se tornan capaces de aprender los mtodos
de estudio y memorizacin con una esencia lgica preconcebida.
El pensamiento de los nios de edad escolar temprana se caracteriza
porque no esta desvinculado de la percepcin y tiene estrecha relacin
con la imaginacin del nio. Su pensamiento, en buena medida, funciona
con los datos que l maneja de su experiencia individual; lo que l no se
puede explicar lo adorna con elementos de su experiencia anterior.
La causa de ello est no slo en la poca capacidad que al principio tienen
los escolares pequeos de pensamiento abstracto, sino principalmente, su
poco conocimiento acerca de las leyes de la naturaleza. R. Pariente. (10).
Debemos resaltar, por ltimo, que los juegos dinmicos representan una
actividad de suma importancia en estas edades, ya que en ellos se
desarrollan todas las funciones psquicas que permiten satisfacer a
plenitud, cuando son bien organizadas, todas las necesidades de
movimiento de los nios escolares; de ah la necesidad de la aplicacin de
dichos juegos en las clases deportivas de estas edades. Queremos
sealar, antes de finalizar, que el proceso de especializacin deportiva en
edades tempranas requiere, considerando todas las particularidades
psicolgicas de los nios escolares que hemos sealado, lo siguiente:
1. Inicialmente, un entrenamiento fsico multilateral en el que prevalezca
la ejercitacin amplia y polifactica de todas las actividades fsicas.
2. Que de forma gradual y progresiva se vayan introduciendo en este
entrenamiento ejercicios especiales que sirvan de base a futuras tcnicas
del deporte especfico.
3. Que las competencias entre los nios se desarrollen en un ambiente
sano, lleno de colorido y belleza, en el cual los nios vivencien de forma
positiva el significado de las mismas, o sea que lo ms importante es la
participacin del nio en estas competencias, las que constituyen una
especie de comprobacin del material aprendido, pues el verdadero
sentido deportivo de la competencia se adquiere ms adelante.
Tomando en cuenta estos aspectos y llevndolas de esta forma, creemos
que la especializacin deportiva no dae el desarrollo armnico y
equilibrado de la personalidad del nio.
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92

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Inst. de la Juventud. Madrid, 1970.
5. Rudik, P. A. Particularidades Psicolgicas del crecimiento de los nios.
Leyes Generales del desarrollo fsico y psquico de los nios.
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Fsica y Deportes. Mosc, 1967.
6. Guilmain, E. L` Activite Psychomotryce de l` Enfant. Paris. 1974.
7. Guilmain, E. L` Activite Psychomotryce de... p. 224.
8. Rubinteins, S. L. Principios de Psicologa General. Cap. VII. Sensacin
y percepcin. Edic. Inst. del Libro; La Habana, 1967. 201-308.
9. Rubinteins, S. L. Principios de Psicologa...
10. Pariente. R. RDA Atletas de ...

93

Cap. PSICOLOGA E INICIACION DEPORTIVA.

En el presente capitulo tratremos algunos aspectos que consideramos de
inters sobre el tema de la Iniciacin Deportiva.
La Psicologa de la Iniciacin Deportiva tiene una gran complejidad por lo
que no es posible en tan breve espacio abarcar cada una de sus aristas.
De ellas nos concentraremos en el anlisis de los motivos que incitan a
participar en el deporte, la formacin de actitudes que disponen al
desarrollo de la actividad y el papel de los entrenadores en esta etapa de la
actividad deportiva.
En otra parte del libro se trataran otros aspectos relacionados con la
Iniciacin Deportiva, por lo que resulta recomendable leer el capitulo:
Consideraciones psicolgicas sobre la especializacin deportiva en
edades tempranas.
La Iniciacin Deportiva se define como la etapa en que los nios, jvenes
o adultos comienzan por primera ocasin la actividad deportiva.
La etapa inicial de participacin en el deporte tiene implicaciones
significativas por sus repercusin sobre el participante en el sentido de
que este contine en esta actividad e incluso alcance resultados
competitivos relevantes.
Para lograr el propsito de continuidad y rendimientos se hace necesario
conocer, dirigir y controlar un grupo de factores, los cuales abarcan desde
el conocimiento de los motivos que promueven y compulsan a la presencia
en el deporte de nios, jvenes y adultos; la planificacin de las
actividades de entrenamiento y competencia y el contexto en que se
realizan.
Las lneas de investigacin en esta rea abarcan:
a) Actitudes que disponen al individuo a incorporarse en el deporte.
b) Causas de su abandono.
c) Mtodos para incentivar la motivacin por el deporte.
d) Edades mas idneas para iniciarse en una actividad deportiva
especifica.
e) Relaciones entre el desarrollo psicomotor y cognitivo-afectivo del nio
y el joven y las exigencias que se deben establecer en el
entrenamientos.
f) Accin de los entrenadores, padres, medio de divulgacin, directivos,
etc. sobre el nio y el joven.
g) Repercusin sobre la psiquis de los participantes en competencias.
h) Formas ms adecuadas de seleccionar a los posibles talentos para una
modalidad deportiva.
i) Intervenciones psicolgicas para desarrollar habilidades, en nios y
jvenes, de enfrentamiento al estrs y con ello garantizar los resultados
y estabilidad del deportista.
Al respecto ver los trabajos de D. Gould, y T. Horn. (1984), A. Gordillo,
(1992), e Y. Ommundsen, (1992).

94

Hay amplia bibliografa sobre los temas antes tratados donde adems
estn presentes aspectos controvertidos en que los investigadores aun no
llegan a conclusiones definitivas, entre ellos:
1. El papel socializador del deporte.
2. Si la personalidad de los nios y jvenes se desarrolla y modifica por
medio de la prctica sistemtica del deporte competitivo. (Ver D. S.
Butt. (1987), G. Roberts. (1993), E. Cantn, L. Mayor y J. Pallars. (1995)
y E. Cantn (1995).
Entre las investigaciones ms relevantes estn aquellas se relacionan con
la Motivacin, y que describen los motivos que llevan a nios, jvenes y
adultos a practicar el deporte.
Estos estudios por el inters que conllevan son numerosos.
M. R. Weiss y N. Chaumeton, (1992) en una revisin de casi una dcada de
investigaciones encontraron tres aspectos comunes a todas ellas.
1. La presencia de motivos vinculados a la necesidades de movimiento,
mantenimiento y mejora de la salud y el aspecto fsico, la diversin y
obtener resultados en competencia. En resumen se analizan dos
motivos bsicos: el placer y diversin que se obtiene por la prctica en
si y la obtencin de resultados.
2. Las investigaciones corroboran que no existen motivos aislados que
compulsen al deporte sino que existe una diversidad de motivos, que
forman una configuracin cuya resultante promueve a participar en el
deporte.
3. La tendencia de estos resultados no varia por la edad, sexo, deporte
practicado o experiencia alcanzada en el deporte.
Para muchos investigadores entre los que se destaca A. Z. Puni (1977) la
motivacin hacia la practica del deporte debe verse como un proceso
activo que transcurre por diferentes etapas.
A. Z. Puni (1977), seala tres fases del desarrollo de la motivacin hacia el
deporte.
1. Fase inicial de la prctica del deporte, donde estn presentes como
motivos la atraccin emocional del ejercicio fsico, la necesidad del
movimiento y el cumplimiento de las tareas deportivas asignadas.
2. Fase intermedia en que el participante elige el tipo de deporte a
practicar que se caracteriza por la satisfaccin emocional de la practica
del deporte y la necesidad de obtener resultados elevados.
3. Fase de la maestra deportiva cuya mayor aspiracin se logra con el
perfeccionamiento de las capacidades deportivas, los rendimientos y la
satisfaccin derivada del cumplimiento de las tareas deportivas dada
las implicaciones que tienen para el individuo desde el punto de vista
de sus sentimientos y valores.
A nuestro modo de ver es muy banificioso considerar al igual que lo hace
A. Z. Puni, (1977), el estudio de los motivos como un proceso dinmico en
constante transformacin, fruto de las propias interpretaciones que realiza
el practicante de sus experiencias en el medio deportivo como resultado
de la influencia de factores externos.

95

Consideramos conveniente incluir una cuarta fase relacionada con la

aparicin de nuevas motivaciones o intensificacin de motivos no
vinculados al deporte que en ocasiones entran en conflicto con la propia
participacin en el deporte y que dan lugar al abandono de la actividad.
Muchas de las investigaciones sobre la motivacin se basan en nios y
jvenes que no alcanzaron el alto rendimiento, para compensar esta
limitacin exponemos los estudios siguientes:
En investigaciones realizadas por F. Garca Ucha (1986), con jugadoras de
voleibol y de otras especialidades deportivas de equipos cubanos se
concluye que muchos de los participantes se inician en el deporte cuando
los motivos que tienden a la practica deportiva ocupan un lugar
preeminente en la jerarqua motivacional del individuo. Cuando estos
motivos llegan a un alto grado de dominio sobre el sujeto se logra una
mayor estabilidad en cuanto a permanecer dentro del rgimen de vida
deportivo, incluyendo los propios rendimientos.
F. Garca Ucha (1991) seala, adems, que aquellos participantes en que
aparece en la esfera de su motivacin una mayor diversidad en cuanto a
formaciones motivacionales vinculadas a otras reas de actividad, su
estabilidad en el deporte es mucho ms dbil y sus rendimientos son mas
inestable dando lugar en muchas ocasiones al abandono de la actividad
deportiva.
H. Valds Casal, (1996) estudio a 48 deportistas de alto rendimiento
cubanos, con un promedio de 23 aos de edad y miembros de deportes de
combate, juegos deportivos y deportes de tiempo y marca.
A cada deportista se le pregunt sobre los cinco motivos, razones o
aspiraciones que los mantienen en el deporte, en orden de importancia
decreciente.
Se obtuvieron 194 respuestas perfectamente clasificables en una de las
categoras siguientes:
1. Satisfaccin con la actividad.
2. Aspiracin de rendimiento.
3. Status social y/o deportivo.
4. Salud, preparacin fsica.
5. Motivos cognoscitivos.
6. Transmisin de conocimientos
7. Razones econmicas.
8. Tiempo Libre/relajacin/descanso.
9. Relaciones sociales.
10. Realizacin personal.
La respuesta que surgi con mayor fuerza es la de satisfaccin con la
competencia y el entrenamiento, el placer de la prctica y el amor por el
deporte.
Sobre un fondo general surge el rendimiento, que acapara el 18.6% de las
respuestas obtenidas.

96

Los deportistas prefieren como primera opcin el gusto por la actividad

deportiva, pero ya en segunda opcin aparece la categora de rendimiento,
ampliamente, como la ms importante.
El rendimiento se expresa, segn seala H. Valds Casal (1996) no slo
como el segundo motivo en relacin con el total de respuestas, sino que
es el segundo aspecto en orden de importancia que dan los deportistas
para explicar la prctica sistemtica.
Profundizando el tema de las motivaciones nos planteamos conocer
cuales pueden ser los mediadores psicolgicos que propician la formacin
de la actitud para practicar el deporte.
En este sentido, al definir las actitudes nos referimos a la obra de H.
Hiebsch y M. Verwerg (1979) quienes sealan que las actitudes constituyen
una disposicin a reaccionar que surge en determinados grupos en
situaciones concretas, con cierta espontaneidad y obligacin, y que, tanto
por su extensin como por su contenido, no solo depende del objeto en
cuestin, sino, en primer lugar - en calidad de circunstancias sociopsicolgicas - , constituye una orientacin para las personas dependientes
de las normas del grupo.
H. Hiebsch y M. Verwerg (1979) plantean que las actitudes se adquieren,
fundamentalmente,
por
cuatro
mecanismos
sociopsicolgicos,
denominados: Imitacin, Identificacin, Instruccin y Enseanza.
En la vida prctica estos mecanismos de mediacin no aparecen de forma
aislada, aunque en su estudio se pueden separar para determinar el grado
de influencia que tienen cada uno en la formacin de las actitudes.
Estos autores concluyen que mediante la imitacin se adquiere actitudes
sin que sea necesario emplear tcnicas educacionales; se caracteriza por
ser un proceso de aprendizaje espontneo. Mientras que la imitacin la
realiza el sujeto de forma automtica, su forma consciente, puntualizan,
dichos autores, es la identificacin, de manera que el sujeto adopta
patrones de conducta de otros.
Estos mecanismos parten directamente del sujeto y en ellos no est
involucrada la actividad del educador u otros factores externos, con
incidencia en cierta direccin para formar la actitud, atributiva de
mecanismos tales como la instruccin y la enseanza.
La instruccin se caracteriza por ser una forma especfica de transmitir
informacin al sujeto de la actitud que debe adoptar ante uno u otro
problema o situacin. Mediante la instruccin, el sujeto recibe una
informacin relacionada con determinados modos de conducta que tienen
un significado diverso o especifico para el contexto social.
La enseanza es otro mecanismo sociopsicolgicos desencadenante del
proceso de formacin de actitudes. Por medio de ella se le inculcan al
educando modo de conductas, formadoras,
con determinada
obligatoriedad, de las actitudes. La enseanza se caracteriza por ser una
actitud dirigida y educativa.

97

Es necesario sealar que las actitudes son el resultado de la personalidad

del sujeto, su actividad
e intercambios de experiencias con otras
personas.
A partir de estos supuestos el autor de este capitulo investig cual era el
papel de estos mecanismos mediadores en la formacin de actitudes para
la prctica del atletismo, y analiz, as, la preponderancia y fuerza de cada
uno de ellos.
Mediante una entrevista se llevaron a cabo guas para averiguar las
razones por las que los participantes de un equipo juvenil de atletismo se
haban sentidos impulsados a practicarlo.
Fueron encuestados 48 hembras y 50 varones. Los deportistas tenan una
edad promedio de 16 aos y llevaban 4 aos practicando sistemticamente
el deporte.
Para analizar el contenido del material comunicado se emplearon criterios
de clasificacin del mismo de la forma siguiente:
Aquellos contenidos reveladores de que el sujeto haba decidido la
practica del deporte espontneamente por seguir los patrones de
conducta de los amigos y familiares, fueron colocados dentro del
mecanismo de la imitacin.
Los contenidos referidos a la toma de decisin para practicar el deporte
como consecuencia del deseo de igualar a amigos o familiares que
jugaron un papel relevante en nuestro movimiento deportivo, as como el
ansia por copiar a nuestras figuras deportivas, fueron encasillados dentro
del mecanismo de la identificacin.
Se decidi considerar como respuestas relacionadas con la instruccin
aquellas expositoras de que el sujeto haba comenzado la practica del
deporte estimulado por la propaganda, la informacin en general, incluidas
las exhortaciones y actividades que, a veces, de forma espordica o
programada, se realizan en los centros educacionales.
Los contenidos relacionados con la enseanza, por ser este el esfuerzo
pedaggico ms difcil y, a la vez, productivo, fueron aquellos en que los
atletas destacaron el papel de sus profesores de Educacin Fsica y del
programa de sus actividades como las razones fundamentales que
constituyeron un incentivo para participar en el deporte.
Es necesario enfatizar que estos mediadores no actan de forma aislada y
que, al separarlo solo se busca encontrar que, como tendencia, el sujeto
reconoce por haber predominado, en cierta medida, en la formacin de sus
actitudes.
Los resultados del estudio mostraron que la imitacin fue considerada por
el 53% de los deportistas como el mecanismo preponderante, un 23 % se
encamin al deporte por su identificacin con personas relevantes, para el
sujeto, vinculadas al deporte de alto rendimiento (familiares, atletas
ejemplares o olmpicos). la influencia de la instruccin fue sealada por el
15% y la enseanza por el 9%.
Hay que destacar que las respuestas a la entrevista significan, sobre todo,
la vivencia subjetiva acerca de cmo manifestaron los sujetos fue formada

98

su actitud, y permitieron conocer el impacto que en l tuvieron estas

actividades, lo cual no quiere decir que uno de estos mecanismos haya
dejado de tener influencia en el proceso de formacin de actitudes para el
Atletismo.
Por ejemplo, el programa de instruccin y enseanza de los profesores de
Educacin Fsica o en las Escuelas pueden haber estado actuando, pero lo
que encontr la mayora de los sujetos como verdaderamente significativo
fue la imitacin o identificacin con personas superiores en rango social,
o con quienes eran prominentes en estas actividades, dado que poseen
modos de conducta que le permiten dominar esta esfera, o con quienes
practicaban el deporte, pero que, a la vez, formaban parte del grupo social
del sujeto o mantenan vnculos afectivos.
Todo ello puede indicar el valor de los mecanismo mediadores de la
imitacin y la identificacin para estimular el desarrollo de las actitudes
hacia el deporte, quizs por su preponderancia afectiva ms que los
procedimientos activos de la instruccin y enseanza.
De manera que los procedimientos de instruccin y enseanza pudieran
incrementar su impacto sobre los posibles participantes en el deporte si
llegaran a incorporar los mediadores de la imitacin y la identificacin.
Finalmente otro de los aspectos de valor en la Iniciacin Deportiva lo
constituye la explicacin del elevado ndice de deserciones por parte de
los deportistas.
Las causas del abandono deportivo, segn H. Valds Casal (1996) son
mltiples: "Conflictos de inters con otras actividades, lesiones, perdida
de la diversin, falta de incremento de las habilidades, disgustos con el
entrenador, presin competitiva y demasiado consumo de tiempo".
Algunas estadsticas demuestran que el 80% de todos los nios
abandonan el deporte competitivo a partir de los 12 aos, sin diferencias
de sexo, involucrndose en ello como causa responsable a los niveles percibidos de estrs.
De todas las causas una de las mas frecuentes es el papel que debe
desempear el entrenador. (Ver J. Cruz Feliu (1997)
J. Lpez Abascal y F. Garca Ucha, (1994) realizando un estudio en
escuelas de iniciacin deportiva encontraron que 5 de cada 10 varones y 4
de cada 10 hembras abandonan el deporte por dificultades en las
relaciones con los entrenadores.
El entrenador es la figura de mayor pujanza sobre los deportistas bien para
influir en su motivacin o en otros aspectos educativos. El xito del
entrenador depende de su habilidad para crear un clima psicosocial
adecuado en sus relaciones con los deportistas, tanto en la preparacin
deportiva como en plano personal.
La confianza en el entrenador, el reconocimiento de su autoridad y el buen
contacto personal facilitan el entusiasmo y disposicin a rendir en
entrenamientos y competencias de los deportistas.
F. Garca Ucha y col. (1992), aplicaron a 168 deportistas pertenecientes a
18 equipos de una escuela de iniciacin deportiva, la escala "Entrenador-

99

Deportista" de, Y. Hanin y A. V. Stumbov, (1976), destinada a la evaluacin

cualitativa y cuantitativa del carcter de las valoraciones de los deportistas
hacia su entrenador.
La escala esta compuesta por 24 alternativas que representan tres
parmetros: 1. Cognitivo, que refiere el nivel de maestra del entrenador en
el plano de su profesin, 2. Emocional, que expresa en que medida es
capaz de responder a las exigencias afectivas del deportista y 3. Conducta
se relaciona con las caractersticas de la conducta externa y comunicacin
del entrenador con los deportista.
Los resultados expresaron las conclusiones siguientes:
- Los entrenadores que fueron valorados por los deportista de forma
positiva en los tres parmetros pertenecan a equipos de mayor
estabilidad en los rendimientos y menor abandono.
- Las valoraciones bajas, asignadas por los deportistas, en el
parmetro Emocional influa tambin en una valoracin baja en el
resto de los parmetros aun cuando no se corresponda realmente
con la maestra del entrenador y su conducta.
- Las valoraciones bajas de los deportistas acerca de su entrenador
se correspondieron con equipos donde ocurra un abandono
significativo de los deportistas.
Por todo ello los planes y proyectos de iniciacin deportiva deben incluir
el desarrollo de habilidades psicopedaggicas de los entrenadores, las
cuales les permitan responder a diferentes papeles que deben asumir,
entre los cuales se destaca su actuacin como motivadores, la creacin de
un clima adecuado en los entrenamientos y competencias, mejora de la
comunicacin y asesoramiento a los padres sobre las metas que deben
cumplir sus hijos.
Los especialistas que trabajan en esta rea del deporte sern beneficiados
en su labor en la medida en que adquieran un conocimiento mas amplio
sobre los temas tratados.
Bibliografa.
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