Cartilla de Seguridad y Salud en El Trabajo PDF
Cartilla de Seguridad y Salud en El Trabajo PDF
Cartilla de Seguridad y Salud en El Trabajo PDF
Resultado de aprendizaje:
Generar hbitos saludables en su estilo de vida para garantizar la prevencin de riesgos
ocupacionales de acuerdo con el diagnstico de su
condicin
fsica
individual
la
Objetivo general:
.
Objetivos especficos
2. Diagrama de desarrollo
EJE INTEGRADOR: PROMOVER LA INTERACCIN IDNEA CONSIGO MISMO, CON LOS
DEMS Y CON LA NATURALEZA EN LOS CONTEXTOS LABORAL Y SOCIAL
Seguridad y salud en el
trabajo:
Definicin,
propsito,
conceptos
bsicos.
Factores
de
riesgo
laborales:
concepto,
clasificacin
Riesgos
laborales:
accidentes de trabajo y
enfermedad
laboral;
concepto, marco legal,
prevencin y control. .
Prevencin de riesgos
laborales:
Concepto,
Beneficios.
Normas
y
Leyes:
Conceptos,
caractersticas, tipos
Riesgo
ergonmico:
Definicin,
caractersticas, manejo,
medicin, anlisis
Riesgo
Psicosocial:
Definicin,
Caractersticas, Manejo,
Medicin, Anlisis.
Cargas
de
trabajo:
Definicin,
Funcin,
Aplicacin,
Riesgos,
Clasificacin y manejo.
Rendimiento
laboral:
definicin,
aplicacin,
caractersticas,
desarrollo,
requerimientos.
Desempeo
laboral:
Definicin,
Duracin,
Cuidados, Clasificacin.
SABER HACER
SER
Contenido
1.
2.
3.
4.
Normatividad .....................................................................................................................33
Clases y modelos de normatividad .......................................................................................33
Normatividad vigente en Colombiana ...................................................................................33
5.
Ergonoma .........................................................................................................................39
Conceptos generales ............................................................................................................39
Factores de Riesgos dis-ergonmicos ..................................................................................41
Enfermedades dis-ergonmicas ...........................................................................................44
Medidas preventivas bsicas ................................................................................................46
Siglas ........................................................................................................................................51
Glosario ....................................................................................................................................51
Referencias ..............................................................................................................................54
Durante todo su proceso formativo y laboral siempre se estar reflexionando sobre la salud
como motor primario de la productividad de un pas y la necesidad de su conservacin y
cuidado, de aqu radica la importancia de conocer estrategias y medidas para la prevencin.
Reflexione sobre lo siguiente:
Salud y trabajo
Salud
Al abordar el tema de la Seguridad y salud en el trabajo se hace necesario tratar primero la
problemtica sobre la salud en su contexto general, es decir, la saludenfermedad como el
resultado de las mltiples e interactuantes circunstancias de la vida. En la historia de
evolucin del hombre una de las preocupaciones prioritarias ha sido la de la salud. Al
principio recurramos a explicaciones sobre naturales tratando de entender todos los
acontecimientos que le ocurran, llagando hasta explicaciones de dioses buenos y malos,
protectores y vengativos.
Comnmente se cree que una persona sana es aquella que no tiene un mal fsico que le
impida valerse por s misma, pero esta concepcin es incompleta; comprender el verdadero
significado de la salud permitir tomar conciencia de su exacta dimensin y apreciar lo que
vale su conservacin para la proyeccin de vida.
Pero existen diferentes concepciones de la salud de acuerdo a su enfoque (ver Figura 3):
Concepciones
mdicas
Concepciones
sociales
Otros
La concepcin ideal para muchos expertos es la dada por Organizacin Mundial de la Salud
(OMS) define la salud, as:
SALUD es el completo bienestar FSICO, MENTAL y SOCIAL del individuo y no
solamente la ausencia de enfermedad. OMS
Pero segn lo expuesto por Daz (2005) el hombre es un ser complejo en su estructura, la cual
est constituida por un conjunto de rganos que cumplen funciones vitales tales como la
respiracin, digestin, la actividad cardaca, entre otras. Estas funciones se conocen como el
ASPECTO FSICO. La capacidad que tiene hombre de sentir, moverse, pensar, expresar su
carcter, la personalidad y el lenguaje para comunicarse con sus semejantes y su entorno; se
7
Imagnese a cualquier persona que tenga sus aspectos fsico, mental y social en total
equilibrio, segn lo concibe la OMS. Cree usted que este es de verdad un concepto
ideal? Considera usted que el medio en el que se desenvuelve le permite tener estos
aspectos mencionados en total equilibrio? Acaso no habr algo ms? Qu otras teoras
pueden existir?
En general La OMS lanz su teora sobre la salud al considerar incompleta la de las otras, que
slo contemplaba el aspecto fsico. Afirmaron que se haban desconocido otros aspectos
importantes de la dimensin humana, tales como el aspecto mental y social. Sin embargo, al
analizar la definicin de la OMS, se observa que en ella solo se incluye al ser humano en sus
dimensiones internas, dejndolo sin un entorno o medio ambiente. Por lo que se busca que
sean complementaras as (ver Figura 4):
ENTORNO al habitarlo. El
entorno a su vez tiene su
clima y ecosistema, que
por sus caractersticas, al
interactuar con el hombre
pueden constituirse en
FACTORES DE RIESGO
naturales
(causas
de
posible enfermedad o
accidente) que amenazan
su salud
Trabajo vs empleo
En la historia de la humanidad el concepto de trabajo a sufrido grandes cambios tanto desde
el punto de vista tecnico como oraganizacional. Las palabras "trabajo" y "trabajar" derivan de
la antigua palabra latina tripaliare, vocablo cuyas races son, tripalium (tres palos) y el verbo
tripalire (torturar o torturarse) (Soca, 2015)
Hoy en da no se admite un ideal como un ideal el vivir sin trabajar, sino el poder tener un
trabajo con condiciones justas y dignas que permitan a las personas expresar, sus
potencialidades creativas y realizar una tarea que no solo sirva para el beneficio individual
sino social. Aunque existe la posibilidad de encontrar una gran cantidad de factores que
afecten su salud, siendo algo criticado historicamente reflejado por el humorista grfico Quino
en la Figura 5.
Segn la Organizacin Internacional del Trabajo (OIT) define al trabajo como el conjunto de
actividades humanas, remuneradas o no, que producen bienes o servicios en una economa,
o que satisfacen las necesidades de una comunidad o proveen los medios de sustento
necesarios para los individuos. El empleo es definido como trabajo efectuado a cambio de
pago (salario, sueldo, comisiones, propinas, pagos a destajo o pagos en especie)" sin importar
la relacin de dependencia (si es empleo dependiente-asalariado, o independienteautoempleo). (OIT, 2015)
Segn el Cdigo sustantivo de trabajo es toda actividad humana libre, ya sea material o
intelectual, permanente o transitoria, que una persona natural ejecuta conscientemente al
servicio de otra, y cualquiera que sea su finalidad, siempre que se efecte en ejecucin de un
contrato de trabajo. (Ministerio de Proteccin Social, 1950)
Reflexione acerca de lo siguiente:
Qu relacin existe entre salud y su trabajo? Considera usted que esta relacin es
positiva o negativa? En casos se pueden considerar esta relacin salud- trabajo como
algo bueno o malo para el hombre? Toda actividad humana puede ser considerada
trabajo?
9
Muy comnmente se suele asociar o considerar como sino trabajo y empleo, conceptos que
aunque suelen asimilarse, en economa son muy diferentes. Empleo es una fuente laboral
fija, con contrato, horario, una descripcin de cargo, jefe, vacaciones anuales, salario
mnimo, sueldo, y "seguridad laboral", sin considerar imposiciones y el derecho a licencias
por enfermedad, maternidad y luto.
Mientras tanto, trabajo, es una funcin sin dependencia laboral fija, ms bien temporal y
flexible. Puede ser resultante de una actividad por proyecto, por trato, outsourcing, temporal o
inclusive por honorarios o por tiempo definido. ( Universia Colombia, 2007)
10
OMS
"Rama de la salud publica orientada a promover y mantener el mayor grado posible de bienestar fsico, mental y
social de los trabajadores, protegiendolos de los agentes perjudiciales para la salud " (OMS, 2007)
OIT
Conjunto de actividades multidisciplianrias encamidas a la promocin, educacin, prevencin y control de los factores
de riesgo ambiental, evitar la ocurrencia de accidentes de trabajo y enfermedad profesional. Dichas acciones tiene
carcter multidisciplinario pues intervienen variedad de disciplinas de las salud, ciencias exactas, ingeniera, etc.
(OIT, 2004)
La SST debe dirigir sus polticas, estrategias, acciones y recursos al logro de:
Mejorar las condiciones ambientales del sitio de trabajo
Prevenir accidentes de trabajo y enfermedades laborales.
Fomentar un estilo de vida y trabajo saludable.
Prevenir las alteraciones de la salud relacionadas o derivadas del trabajo.
Conservar, mantener y preservar la salud de los trabajadores en sus sitios de trabajo,
protegindolos contra los factores de riesgo que les puedan generar ATEL.
Para el cumplimiento de estos objetivos en Colombia se modific el Sistema General de
Riesgos Laborales (SGRL) mediante el decreto 1552 de 2012, definido as:
Sistema General de Riesgos Laborales: Es el conjunto de entidades pblicas y privadas,
normas y procedimientos, destinados a prevenir, proteger y atender a los trabajadores de los
efectos de las enfermedades y los accidentes que puedan ocurrirles con ocasin o como
consecuencia del trabajo que desarrollan.
11
As cada empresa debera tener un Programa de Salud Ocupacional que fue modificado y
en lo sucesivo se entender como el Sistema de Gestin de la Seguridad y Salud (Figura
7) en el Trabajo SG-SST. Este Sistema consiste en el desarrollo de un proceso lgico y por
etapas, basado en la mejora continua y que incluye la poltica, la organizacin, la planificacin,
la aplicacin, la evaluacin, la auditora y las acciones de mejora con el objetivo de anticipar,
reconocer, evaluar y controlar los riesgos que puedan afectar la seguridad y salud en el
trabajo. ( Ministerio del trabajo, 2014)
12
Condiciones y medio
ambiente de
trabajo:
Peligro: Fuente, situacin o acto con potencial de causar dao en la salud de los
trabajadores, en los equipos o en las instalaciones.
Clase II
Riesgo
bajo
Clase I
Riesgo
mnimo
Clase II
Riesgo
medio
CLASES
DE
RIESGO
Clase IV
Riesgo
alto
Clase V
Riesgo
mximo
Las clases de riesgo a su vez, estn definidas por una escala de grado de riesgo en la que se
estipula, mediante porcentajes, los valores mnimo, inicial y mximo. Con este porcentaje se
14
calcula el valor de la cotizacin que debern pagar las empresas mensualmente por concepto de
seguro de accidente de trabajo y enfermedad laboral (ATEL) a la Administradora de Riesgos
Laborales (ARL). El Decreto 1072 de 2015 sobre afiliacin y cotizaciones al Sistema General de
Riesgos Laborales en su Captulo 3 estipula el monto de cotizaciones a cargo exclusivamente
del empresario, cuyo rango est comprendido entre 0.348% y 8.7% de la nmina mensual de
la empresa.
15
La iluminacin.
La ventilacin.
La presin atmosfrica.
La temperatura.
La humedad
Fuente:
http://riesgofisicouniminuto.blogspot.com.co
16
De tipo qumico
Son todas las sustancias o materiales que segn su
estado, naturaleza, condiciones fsico - qumicas y
presentacin pueden causar alteracin del
ambiente, enfermedades o lesiones a los
trabajadores.
Aerosoles:
Polvos
Humos.
Neblinas
Gases y vapores
Fuente:
www.seguridadhigieneindustrial.blogspot.com
De tipo biolgico
Son todos los organismos
o materiales
contaminados que se encuentren en los lugares o
reas geogrficas de trabajo que pueden transmitir
a los trabajadores expuestos patologas, directa o
indirectamente
Fuente:
www.seguridadhigieneindustrial.blogspot.com
17
Fuente: http://www.elrancahuaso.co
18
Fuente: www.cop-cv.org
Fuente: http://www.llegarasalto.com
De tipo mecnico:
Motores primarios sin protecciones
Mquinas peligrosas y sin protecciones
Herramientas defectuosas
Transmisin de fuerza sin protecciones
Aparatos de izar operados inseguramente
Vehculos sin mantenimiento preventivo
Sistemas de proteccin deficientes o faltantes
Sistemas de control obstruidos
19
De tipo elctrico
Se considera peligroso todo trabajo que se realice
donde existan conductores vivos, o que puedan
tornarse vivos accidentalmente, como los siguientes:
Fuente: http://www.llegarasalto.com
20
Fuente:
www.lugodayanna2000.blogspot.com.co
Pisos
Paredes
Ventanales
Techos
Escalas
Andamios
rea de circulacin
rea de almacenamiento
reas de mquinas
Sistemas de desages
Empresas vecinas peligrosas
Instalaciones elctricas
Trabajos en altura
Trabajos en subsuelo
Trabajos entre mquinas
Trabajos en reas confinadas
Trabajos en circuitos vivos
Incentivos inadecuados
Sistemas de proteccin inadecuados o faltantes
No uso de elementos de proteccin personal
Fuente:
www.lugodayanna2000.blogspot.com.co
Fuente: http://dbasesores.blogspot.com.co
Siempre que existan los factores de riesgo en los ambientes Laboral, existirn las prdidas
para TODOS; por lo tanto Cul ser su papel en la bsqueda de tcnica, instrumento y
mecanismos que permitan su eliminacin o control? Cul ser la actitud a asumir en lo
que respecta a las campaas orientadas a la disminucin de los mismos?
22
Sistema de gestin
de seguridad y
salud en el trabajo
Auditorias y
acciones de mejora
Inspeccion de reas
Evaluacin de
riesgos
Matriz de riesgos
ACTIVIDADES
En equipos colaborativos elabore una presentacin sobre los factores de riesgos laborales:
Qumico, Fsico, Biolgico, Ergonmico, Mecnico, Locativo, Psicosocial y/o psicolaboral,
Pblico, Fisicoqumico, Elctrico, Naturales, De trnsito, Saneamiento Bsico, equipos de
proteccin personal. Sobre cada uno de ellos deber indagar:
23
24
Es enfermedad laboral la
contrada como resultado de la
exposicin a factores de riesgo
inherentes a la actividad
laboral o del medio en el que el
trabajador se ha visto obligado
a trabajar.
Para tener claridad sobre el origen de una enfermedad laboral, para tener un correcto
diagnstico de estas enfermedades es necesario investigar varios aspectos especficos
(Robledo, 2010):
25
Artculo 1. Tabla de enfermedades laborales. El presente decreto tiene por objeto expedir la
Tabla de Enfermedades Laborales, que tendr doble entrada: I) agentes de riesgo, para
facilitar la prevencin de enfermedades en las actividades laborales y, II) grupos de
enfermedades, para determinar el diagnstico mdico en los trabajadores afectados". Artculo
26
Accidente de trabajo
Los incidentes y accidentes son sucesos no deseados que disminuyen la calidad y la
productividad de las empresas y deterioran la salud y la seguridad de las personas que
laboran en estas.
Segn teoras afirman que existe una relacin de un (1) accidente con la lesin por cada 600
incidentes sin dao a la propiedad, es decir, por cada accidente se han presentado
previamente 600 incidentes (Ver Figura 11). En general se debe tener siempre un mayor
cuidado con el anlisis y control del incidente.
Es accidente de trabajo todo suceso repentino que sobrevenga por causa o con ocasin
del trabajo, y que produzca en el trabajador una lesin orgnica, una perturbacin
funcional o psiquitrica, una invalidez o la muerte. Es tambin accidente de trabajo aquel
que se produce durante la ejecucin de rdenes del empleador, o contratante durante la
ejecucin de una labor bajo su autoridad, an fuera del lugar y horas de trabajo.
Igualmente se considera accidente de trabajo el que se produzca durante el traslado de los
trabajadores o contratistas desde su residencia a los lugares de trabajo o viceversa, cuando el
transporte lo suministre el empleador. Tambin se considerar como accidente de trabajo el
ocurrido durante el ejercicio de la funcin sindical aunque el trabajador se encuentre en
permiso sindical siempre que el accidente se produzca en cumplimiento de dicha funcin.
De igual forma se considera accidente de trabajo el que se produzca por la ejecucin de
actividades recreativas, deportivas o culturales, cuando se acte por cuenta o en
representacin del empleador o de la empresa usuaria cuando se trate de trabajadores de
empresas de servicios temporales que se encuentren en misin.
Algunas precisiones sobre los accidentes de trabajo son
Suceso repentino
Produce una lesin o
consecuencia
Sobreviene por
La ejecucin de rdenes
Incidente de trabajo: Suceso acaecido en el curso del trabajo o en relacin con este, que
tuvo el potencial de ser un accidente, en el que hubo personas involucradas sin que sufrieran
lesiones o se presentaran daos a la propiedad y/o prdida en los procesos.
Accidente grave: Aquel que trae como consecuencia amputacin de cualquier segmento
corporal; fractura de huesos largos (fmur, tibia, peron, hmero, radio y cbito); trauma
craneoenceflico; quemaduras de segundo y tercer grado; lesiones severas de mano, tales
como aplastamiento o quemaduras; lesiones severas de columna vertebral con compromiso
de mdula espinal; lesiones oculares que comprometan la agudeza o el campo visual o
lesiones que comprometan la capacidad auditiva.
CAUSAS
BASICAS
O ORIGEN
CAUSAS
INMEDIATAS
FACTORES
PERSONALES
ACTOS
INSEGUROS
ACCIDENTE
CAUSAS
FALLAS
CONTROL
CONDICION
AMBIENTAL
PELIGROSA
FACTORES
TRABAJO
29
Como su nombre lo dice debe ser paritario, es decir compuesto por un nmero igual de
representantes del empleador y de los trabajadores, su nmero depender de la cantidad de
trabajadores que tenga la empresa y su eleccin se har democrticamente ( Ministros de
Trabajo y Seguridad Social y de Salud, 1986).
El perodo de los miembros ser de dos (2) aos. Al cabo de los cuales podrn ser
reelegidos.
El presidente del Comit ser designado por el empleador y el Comit en pleno
elegir al secretario de entre la totalidad de los miembros.
Todos los integrantes del comit deben recibir capacitacin bsica en salud
ocupacional y especfica, segn las condiciones de trabajo y salud d la empresa.
El empleador deber proporcionar a los integrantes del COPASST, mnimo cuatro
(4) horas
semanales dentro de la jornada laboral para el cumplimiento de sus funciones.
ACTIVIDADES
31
32
4. Normatividad
El marco legal est dado por lineamientos constitucionales, convenios internacionales de la
Organizacin internacional del trabajo, normas generales del Cdigo Sustantivo del Trabajo y
adems por leyes, decretos y resoluciones. A continuacin se presenta un resumen de las
normas vigentes que debemos tener en cuenta y que estn relacionadas con el trabajo que
vamos a desempear como Tcnicos en Salud Publica
Constitucin poltica
Una LEY una regla o norma elaborada y aprobada por el poder legislativo. Su incumplimiento conlleva a una sancin. En el
caso colombiano el Congreso de la Repblica de Colombia es el mximo rgano legislativo del pas
Un DECRETO es elaborado y emitido por el poder ejecutivo. Es una disposicin dictada por la Autoridad en asuntos de su
competencia.Es un tipo de acto administrativo emanado habitualmente del poder ejecutivo y que, generalmente, posee un
contenido normativo reglamentario
Una RESOLUCION es un fallo o providencia de una autoridad. Una resolucin judicial es el acto procesal proveniente de un
tribunal, mediante el cual resuelve las peticiones de las partes, o autoriza u ordena el cumplimiento de determinadas
medidas.
Una NORMA JURDICA es una regla u ordenacin del comportamiento humano dictado por la autoridad competente del caso, con un
criterio de valor y cuyo incumplimiento trae aparejado una sancin. Generalmente, impone deberes y confiere derechos.
33
Identificacin
Tipo
Nmero Ao
Constitucin
Poltica de
Colombia
Cdigo
Sustantivo del
Trabajo
Ley
Decreto
Ley
Procedencia
Pueblo de
Colombia
N/A
1991
N/A
Congreso de la
1992
Repblica
100
Congreso de la
1993
Repblica
1072
2015
1979
Ministerio del
Trabajo
Congreso de la
Repblica
Nombre de la legislacin
Descripcin de la norma
Derechos fundamentales sobre el
trabajo y salud del trabajador y de los
deberes de la persona y del ciudadano,
Derechos Sociales y Colectivos sobre el
trabajo y salud
y mecanismos de
proteccin
De modo general, incumben al
empleador obligaciones de proteccin y
de seguridad para con los trabajadores,
y a stos obligaciones de obediencia y
fidelidad para con el empleador.
34
Decreto
Decreto
Ley
Ley
1443
1477
776
1280
2014
2014
2002
2009
Ministerio del
Trabajo
Congreso de la
Repblica
Congreso de la
Repblica
Ministerio del
trabajo
35
Ley
Congreso de la
Repblica
1562
2012
Resolucin
1016
Ministerio de
Trabajo y
1989
Seguridad Social
y salud
Resolucin
1401
Ministerio de
2007 Proteccin
Social
36
Se
describen
unas
definiciones
relacionadas con el sistema General de
Riesgos Laborales , Salud Ocupacional ,
Programa de salud Ocupacional ;
afiliaciones al Sistema de Riesgos
Laborales de forma obligatoria y
voluntariamente ; Ingreso base de
liquidacin
para
prestaciones
econmicas, funciones y obligaciones
de las administradoras de riesgos
laborales con las empresas afiliadas,
descripcin de las actividades bsicas
de
promocin
y
prevencin
programadas para las empresas;
descripcin de las funciones de riesgos
laborales; sanciones para las empresas;
inspeccin, vigilancia y control en
prestaciones.
Directrices para la formulacin e
implementacin del Programa de Salud
Ocupacional, el contenido de cada una
de las actividades de los subprogramas.
Obligaciones y requisitos mnimos para
realizar la investigacin de incidentes y
accidentes de trabajo, con el fin de
identificar las
situaciones que
implementar las
encaminadas a
condiciones de
recurrencia.
Resolucin
Ley
Resolucin
2646
1010
652
Ministerio de
2008 Proteccin
Social
2006
Congreso de
Colombia
Ministerio del
2012
Trabajo
Se establecen disposiciones y se
definen responsabilidades para la
identificacin, evaluacin, prevencin,
intervencin y monitoreo permanente
de la exposicin a factores de riesgo
psicosocial en el trabajo y para la
determinacin del origen de las
patologas causadas por el estrs
ocupacional
causas, hechos y
los han generado, e
medidas correctivas
eliminar o minimizar
riesgo y evitar su
ACTIVIDADES
38
5. Ergonoma
La ergonoma es considerada una ciencia moderna, pero en realidad ha sido una
preocupacin constante del ser humano, los trastornos msculo-esquelticos se encuentran
entre las lesiones ms frecuentes que sufren los trabajadores de los pases desarrollados.
Concretamente en el ao 2012, el 38,38% de los accidentes con baja ocurrencia ocurridos en
el mundo, fueron ocasionados por sobreesfuerzos. Los riesgos ergonmicos aparte de
generar lesiones en los trabajadores, tambin elevan los costes econmicos de las empresas,
ya que perturban la actividad laboral, dando lugar a bajas por enfermedad e incapacidad
laboral. (Prevalia, S.L.U)
La palabra ergonoma es una de las utilizadas comnmente en nuestro entorno laboral.
En entiende por ergonoma en el medio de trabajo?
Qu condiciones considera pueden ser factores de riesgo ergonmico en su posible
entorno laboral?
Conceptos generales
La palabra ergonoma se deriva de las palabras griegas ergon, que significa trabajo, y
nomos, que significa leyes; por lo tanto, ergonoma significa leyes del trabajo. ( Proyecto
Espelada, 2015)
No existe una definicin oficial de la ergonoma. Murriel 2015, la defini como "El estudio
cientfico de las relaciones del hombre y su medio de trabajo.
La ergonoma utiliza ciencias como la medicina el trabajo, la fisiologa y la antropometra.
En agosto del ao 2000, la Asociacin Internacional de Ergonoma (IEA), defini a la
ergonoma, o factores humanos, como la disciplina cientfica concerniente con el estudio de
las interacciones entre los humanos y otros elementos de un sistema, as como la profesin
que aplica la teora, principios, datos y mtodos al diseo, en orden de optimizar el bienestar
humano y el desempeo general del sistema.
Los objetivos de la ergonoma (Ver Figura 14) son muchos, siendo el principal asegurar que
los trabajadores no sufran lesiones, trabajen sin peligro y con comodidad y sean productivos.
39
Contenido del
trabajo
Calidad de
vida
Bienestar y
salud
Condiciones
materiales
Produccin
Objetivos
de la
ergonoma
Organizacin
del trabajo
Seguridad
Ergonoma Fsica
Ergonoma Cognitiva
Esta rea est involucrada con los procesos mentales tales como la percepcin, la memoria,
el razonamiento y las respuestas motoras.
Ergonoma Organizacional
40
Posturas forzadas
Posiciones que adopta un trabajadorcuando realiza las tareas del puesto, donde
una o varias regiones anatmicas dejan de estar en posicin natural para pasar a
una posicin que genera hipertensiones, hiperflexiones y/o hiperrotaciones en
distintas partes de su cuerpo
Movimiento
repetitivo
Aplicacin de
fuerza
Existe aplicacin de fuerzas si durante la jornada de trabajo hay presencia de tareas que
requieren: El uso de mandos en los que hay que empujar o tirar de ellos, manipularlos hacia
arriba, abajo, hacia dentro o fuera, y/o, el uso de pedales o mandos que se deben accionar
con la extremidad inferior y/o en postura sentado; y/o, empujar o arrastrar algn objeto sin
ruedas, ni guas o rodillos en postura de pie
manipulacin
manual de cargas
Los factores de riesgo como ya se haba mencionado con anterioridad son aquellas
condiciones de trabajo o exigencias durante la realizacin de trabajo repetitivo que
41
incrementan la probabilidad de desarrollar una patologa, y por tanto, incrementan el nivel del
riesgo.
En el caso de las posturas forzadas los factores de riesgo son:
La frecuencia de movimientos.
La duracin de la postura.
Posturas de tronco.
Posturas de cuello.
Posturas de la extremidad superior.
Posturas de la extremidad inferior.
Por ejemplo: Un trabajador de una empresa de creacin de pginas web
que utiliza el ordenador durante toda la jornada laboral, mantiene posturas
Estticas prolongadas
Por otro lado, en el caso de los movimientos repetitivos los factores de riesgo son los
siguientes:
La frecuencia de movimientos.
El uso de fuerza.
La adopcin de posturas y movimientos forzados.
Los tiempos de recuperacin insuficiente.
La duracin del trabajo repetitivo
Por ejemplo: un trabajador de una empresa de limpieza que realiza tareas
tales como limpiar cristales, barrer, fregar, etc. Realiza movimientos
repetitivos con las muecas.
Peso a levantar.
Frecuencia de levantamientos.
Agarre de la carga.
Asimetra o torsin del tronco.
Distancia de la carga al cuerpo.
42
Transporte
Peso de la carga.
Distancia.
Frecuencia.
Masa acumulada transportada
Empuje y arrastre
Fuerza.
El objeto y sus caractersticas.
Altura de agarre.
Distancia de recorrido.
Frecuencia y duracin.
Postura
Por ejemplo: Un vendedor de bebidas, que utiliza el carro auxiliar
para manipular las cajas de refrescos y los barriles de cerveza del
camin a la empresa del cliente
Por ltimo, en el caso de la aplicacin de fuerzas, los factores de riesgo son los que se
muestran a continuacin:
Frecuencia.
Postura.
Duracin.
Fuerza.
43
Enfermedades dis-ergonmicas
La inadecuada manipulacin manual de cargas, la adopcin de posturas forzadas, la
realizacin de trabajos repetitivos y la aplicacin incorrecta de fuerzas, pueden generar
enfermedades dis-ergonmicas, es decri lesiones de tipo inflamatoria o degenerativos de
msculos, tendones, nervios, ligamentos, etc. Estas enfermedades aparentemente son
inofensivas ya que inicialmente generar poco dolor el cual es muy intermitente. Son
denominadas frecuentemente como desordenes musculoesquelticos (DME) y lesiones
por traumas Acumulativos (LTA). (Ministerio de proteccin social, 2006)
Los (DME), hacen parte de un grupo de condiciones que la Organizacin Mundial de la Salud
(OMS) define como un grupo heterogneo de diagnsticos que incluyen alteraciones de
msculos, tendones, vainas tendinosas, sndromes de atrapamientos nerviosos, alteraciones
articulares y neurovasculares. (Ministerio de proteccin social, 2006)
Las LTA, definidas por Vern Putz Anderson (1994) como trauma acumulado. Esta
nominacin combina el concepto de acumulacin que indica que la lesin se ha desarrollado
gradualmente a travs de un perodo de tiempo, como resultado de un esfuerzo repetido en
alguna parte del cuerpo.
Algunos de las enfermedades dis-ergonmicas ms comunes son los mostrados en la Figura
16:
44
Tendinitis
Tenosinovitis
Epicondilitis
Sndrome
delTnel Carpiano
Sndrome Cervical
por Tensin
Dedo en Gatillo
Ganglin
Se origina por flexin repetida del dedo, o por mantener doblada la falange
distal del dedomientras permanecen rectas las falanges proximales.
Bursitis
Hernia
Desplazamiento o salida total o parcial de una vscera u otra parte blanda fuera
de su cavidad natural, normalmente se producen por el levantamiento de
objetos pesados.
Lumbalgia
45
Siempre que sea posible utilice medios mecnicos para realizar la manipulacin.
Apoya los
pies
firmemente
Separa los
pies a una
distancia
aproximada
de 50 cm.
Dobla la
cadera y las
rodillas para
coger la
carga
Mantn la
espalda recta
De manera orientativa se debe manejar una carga entre dos personas: Cuando el
objeto tenga al menos dos dimensiones superiores a 76 cm, independientemente de su
peso. El levantamiento del peso no es el trabajo habitual y su peso es superior a 25
kg. El objeto es muy largo y es difcil su traslado de forma estable por una sola persona
46
Estudiar pausas y descansos en el trabajo, alternando con tareas que requieran menor
carga fsica. Asimismo, la rotacin de los trabajadores, es otra medida importante para
reducir la exposicin.
Otros consejos tiles:
Nunca gires
el cuerpo
mientras
sostienes una
carga pesada
Aprovecha el peso
del cuerpo de
manera efectiva
para empujar los
objetos y tirar de
ellos
No hay cosa
que lesione
ms
rapidamente
una espalda
que una carga
pesada.
Mantn la
caga cerca del
cuerpo como
sea posible,
pues aumenta
mucho la
capacidad de
levantamiento
Mantn los
brazos
pegados al
cuerpo y lo
ms tensos
posible
Nunca
levantes una
carga pesada
por encima
de la cintura
en un solo
movimiento
Pausas activas
Las pausas activas son una herramienta bsica para la prevencin de sobre carga fsica y
mental. Son breves descansos durante la jornada laboral, para que las personas recuperen
energas para un desempeo eficiente en su trabajo, a travs de diferentes tcnicas y
ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el
estrs. Adems, contribuyen a disminuir la fatiga fsica-mental y a integrar los diferentes
grupos de trabajo durante la ejecucin de las pausas. (Martnez, Hernndez, & Mena.)
Es importante realizar pausas activas porque:
47
Se deben realizar por lo menos 2 veces al da, con una duracin de 5 a 10 minutos. En este
lapso de tiempo el cuerpo obtendr la energa necesaria para continuar con las actividades.
Algunas recomendaciones al momento de hacer pausas activas son las siguientes:
Girar
lentamente la
cabeza de
derecha a
izquierda
Inclinar la cabeza
lateralmente, de
lado a lado
48
Inclinar
lentamente la
cabeza hacia
atrs y bajar la
barbilla al pech
ACTIVIDADES
49
50
Siglas
AT: Accidente de trabajo.
CCS: Consejo colombiano de seguridad.
COPASST: Comit paritario de seguridad y salud en el trabajo.
DME: Desordenes msculo-esquelticos.
EL: Enfermedad laboral.
EPP: Equipo de proteccin personal.
GTC: Gua tcnica colombiana.
IEA: Asociacin internacional de ergonoma.
INGESA: Instituto nacional de gestin sanitaria
INSHT: instituto nacional de seguridad e higiene en el trabajo.
ISCOD: Instituto Sindical de Cooperacin al Desarrollo.
LTA: Lesiones por traumas acumulativos.
OIT: Organizacin internacional del trabajo.
OMS: Organizacin mundial de la salud.
SGRL: Sistema general de riesgos laborales.
SGSST: Sistema de gestin de seguridad y salud en trabajo.
SST: Seguridad y salud en trabajo.
TIC: Tecnologas de la comunicacin.
Glosario
51
Sistema de Gestin de la
Seguridad y Salud: Consiste en el
desarrollo de un proceso lgico y por
etapas, basado en la mejora
continua y que incluye la poltica, la
organizacin, la planificacin, la
aplicacin, la evaluacin, la auditora
y las acciones de mejora con el
objetivo de anticipar, reconocer,
evaluar y controlar los riesgos que
puedan afectar la seguridad y salud
en el trabajo.
Riesgo:
Combinacin
de
la
probabilidad de que ocurra una o
ms
exposiciones
o
eventos
peligrosos y la severidad del dao
que puede ser causada por stos.
Enfermedad
laboral:
Es
la
contrada como resultado de la
exposicin a factores de riesgo
inherentes a la actividad laboral o del
medio en el que el trabajador se ha
visto obligado a trabajar.
53
Pausas
activas:
Son
breves
descansos durante la jornada
laboral, para que las personas
recuperen
energas
para
un
desempeo eficiente en su trabajo, a
travs de diferentes tcnicas y
ejercicios que ayudan a reducir la
fatiga
laboral,
trastornos
osteomusculares y prevenir el
estrs.
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