COACHING Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

Participación 2

¿QUÉ OFERTA QUIERES SER PARA EL MUNDO?

PLAN DE VIDA de: Campos Marcos Darren Jhoe

Fecha: 04/06/18

*Trabajo individual: Puntaje: 20 puntos

*Fecha de entrega: Un día antes de la sesión 12

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Paso 1: Prepara un inventario de tus éxitos, tus logros anteriores y tus aprendizajes (2 puntos).

Antes de pasar a diseñar tu próximo año, es importante que cierres simbólicamente el pe ríodo
anterior al tomar conciencia de cómo éste ha funcionado en tu vida. Para esto, haz dos listas:

1. Éxitos y logros. ¿Qué alcanzaste? ¿Qué lograste? ¿En qué cosas avanzaste? ¿Qué retos
superaste? Incluye tanto los pequeños como los grandes logros.

 Terminar el colegio entre los 10 primeros de todas secciones durante la etapa

secundaria.
 Participe como uno de los ganadores del concurso científico de mi colegio en la etapa
provincial.
 Participe en el concurso de matemática (CONAMAT) representando a mi salón.
 Concentrarme en mis objetivos personales, tener una motivación y rumbo.
 Asumir la responsabilidad de mis propios errores, no buscar culpables.
 Controlar mis reacciones al afrontar un problema
 Realizar mis estudios con una BECA en una buena universidad – UPC.
 Obtuve en los primeros ciclos el 5 quinto superior.
 Perder la timidez al momento de socializarme.
 Superar algunos cursos difíciles con esfuerzo y dedicación (Calculo 2).
 Pertenecer al grupo AMAUTAS MINERO- UPC.
 En participar en seminarios y conferencias del mundo minero.
 Organizarme para poder afrontar el ciclo.
 Expresarme en una Asamblea General de una comunidad.
2. Principales aprendizajes. Viendo en retrospectiva ¿qué lecciones, aprendizajes y
conclusiones puedes generar de tu propia experiencia?

 Esfuerzo y dedicación se pueden lograr muchas cosas buenas e interesantes.

 En la vida debemos arriesgar en muchas ocasiones para nuestra mejora constante.
(sociabilizar).
 Asistir a los seminarios, conferencias y charlas amplían mi conocimiento respecto a
muchos temas en el ámbito minero.
 En los eventos me relaciono con personas destacadas en el rubro minero, el cual
posteriormente me pueden facilitar y/o apoyar a desarrollarme profesionalmente.
 Los problemas se pueden solucionar mediante ciertas estrategias adoptadas por uno
mismo.
 Si uno se organiza para realizar los deberes y obligaciones se nos facilita realizarlas
obteniendo mejores resultados.
 Para obtener nuestros logros debemos realizar un plan donde especifique nuestro
objetivo y rumbo.
 Debemos asumir nuestros propios errores para poder aprender y superarlo.

Paso 2: Define tu presente (4 puntos)

Haz una evaluación de la posición dónde te encuentras en este momento en cada una de las
principales áreas de tu vida: salud, familia, relaciones, profesión/trabajo, finanzas, espiritualidad,
disfrute, entre otros.

Salud: Regular debido a que las preocupaciones mucho influyen y estoy siempre decaído,
constante gripe.

Familia: Vivo con mi mamá y mis hermanos, mi hermana se encuentra trabajando en provincia,
tenemos una comunicación constante y de confianza entre todos.

Relaciones: Mejorando en la forma como relacionarme, perdiendo la timidez poco a poco, cada
vez me siento más seguro de mí mismo. Conozco más personas del rubro minero y profesionales
que me brindan concejos, etc.

Profesión/trabajo: Me encuentro cursando el 7 ciclo de mi carrera Ing. de Gestión Minera,

adquiriendo nuevos conocimientos para poder enfrentar los retos. Participando en seminarios y
eventos mineros.

Finanzas: Me encuentro un poco inestable debido a los cursos que tengo que pagar por
retirarme el ciclo anterior. Después todo normal.

Espiritualidad: Soy creyente de Dios, actualmente no congrego a una iglesia, pero si lo hacía
antes.

Disfrute: Comparto mucho tiempo con mi familia, disfruto estar a su lado. También, estoy
satisfecho de estudiar en la UPC y adquirir los conocimientos brindados por los profesores
Evaluación de las Principales Áreas de tu Vida: La Rueda de la Vida

Para cada área, asígnale un número del 1 al 10 en relación a cómo se compara tu realidad actual
con lo que realmente desearías para esa faceta de tu vida. 1 es que estás totalmente
insatisfecho; 10 es absoluta satisfacción con lo que vives. Luego, describe brevemente lo que sí
te gusta y lo que no te gusta de tu situación actual en cada área.

FINANZAS: de 1 al 10 considero que tengo 6

Lo que SÍ me gusta: Puedo estudiar en una buena universidad, mi familia tiene para las
necesidades básicas.
Lo que NO me gusta: No obtengo otros ingresos para poder mejorar algunas cosas de mi casa y
pagar el curso retirado.

INTELECTUAL: de 1 al 10 considero que tengo 7

Lo que SÍ me gusta: Entrego los trabajos asignados puntualmente y rápido mentalmente.
Lo que NO me gusta: Enfocarme mucho en la perfección y no logro realizar todos objetivos
trazados durante el día.

SALUD: de 1 al 10 considero que tengo 7

Lo que SÍ me gusta: Siempre estoy optimista con la mejora, me gusta realizar ejercicios.
Lo que NO me gusta: gripe constantemente (resfrió).

RECREACIÓN: de 1 al 10 considero que tengo 7

Lo que SÍ me gusta: Despejo mi mente de los problemas o preocupaciones que poseo.
Lo que NO me gusta: Me distrae mucho y dispongo mas tiempo de lo debido.

FAMILIA: de 1 al 10 considero que tengo 8

Lo que SÍ me gusta: Confianza y unidad entre todos los miembros.
Lo que NO me gusta: Ante una situación nos enojamos rápido.

PAREJA: de 1 al 10 considero que tengo 6

Lo que SÍ me gusta: Estoy tranquilo, dedicado a mí mismo, enfocarme en mi objetivo.
Lo que NO me gusta: no comparto mis situaciones o experiencias personales

SOCIAL/AMIGOS: de 1 al 10 considero que tengo 6

Lo que SÍ me gusta: Me llevo bien y tenemos las mismas percepciones o conclusiones.
Lo que NO me gusta: no puedo relacionarme fácilmente y la timidez.

PROFESIÓN/TRABAJO: de 1 al 10 considero que tengo 7

Lo que SÍ me gusta: responsable en mis asignaciones encargadas, cubre algunas de mis
necesidades.
Lo que NO me gusta: La distancia de mi centro laboral respecto a mi casa y no hay constante
capacitación.
ESPIRITUALIDAD: de 1 al 10 considero que tengo 9
Lo que SÍ me gusta: realizo cosas buenas, comparto mensajes de aliento y fortaleza con mis
conocidos. Siempre me encomiendo en el señor al realizar las cosas.
Lo que NO me gusta: En ocasiones profundizo mucho.
LA RUEDA DE LA VIDA: VISTA GRÁFICA
Traslada lo escrito líneas arriba en este gráfico, primero en cada área coloca un punto donde te
ubicas y luego los unes.

Ejemplo:
Paso 3: Sueña (2 puntos)

Ahora que ya tienes claridad sobre tu pasado y sobre tu situación actual, es tiempo de comenzar
a diseñar tu futuro. En este paso dale rienda suelta a tu imaginación y sueña. Incluye todo lo que
se te ocurra comprar, visitar, compartir, crear, disfrutar, dar, ser. No importa cuán tonto o
extraordinario pueda ser, este es tu momento para soñar sin límites.

Escribe todas las metas y deseos que quieras lograr de aquí a los próximos 10 años:

¿Qué quieres para tu vida?

 Tener una estabilidad y crecimiento económico en el ámbito profesional.

 Tener a mi Familia unida y cada con su profesión.
 Tener una hacienda donde viví mi niñez.

¿Qué cosas quieres lograr?

 Ocupar uno de los primeros puestos en mi promoción.

 Terminar mi Tesis para terminar mi carrera y que sea reconocido como un estudio de
investigación importante.
 Lograr mis prácticas en la minera Buenaventura (Unidad – Raura).
 Gerente de Planeamiento de minado MINERA – BUENAVENTURA
 Gerente General de ANTAMINA.
 Quiero ser el CEO de la empresa internacional minera RIO TINTO.
 Ayudar a los jóvenes y pobladores de la comunidad de mis orígenes a tener una carrera
profesional e industrializar la zona.
 tener una mina familiar que gerencie mi hermana.
 Ser un minero reconocido internacionalmente por mis aportes al rubro.

¿Qué nuevos “juguetes” quieres tener?

 Carros y Yates.
 Tener una flota de autobuses similar a Cruz del Sur y Civa.
 tener mi propia flota (500) de camiones minero CAT en mi propia mina.

¿Qué quieres aprender?

 Aprender a desenvolverme de manera correcta en mis futuras exposiciones.

 Programas aplicados e utilizados en la minería (DATAMINE, MINESHIGT, AUTOCAD,
ARCGIS)
 Aprender los idiomas más importantes para poder relacionarme.
 Como poder relacionarme con distintas culturas.
 Tener empatía hacia los demás.
 Ser económicamente independiente.
¿Qué quieres continuar haciendo?

 Participando de los congresos de estudiantes de minería.

 Diplomados en la Cámara Minera del Perú.
 Maestrías en la universidad Alberta y Colorado, el cual son especialistas en minería
 Estudiando para ampliar mi conocimiento de la minería, las personas nunca dejan de
aprender.
 Apoyar a las personas y gerenciando Rio Tinto.

¿Cuánto dinero deseas generar?

 Deseo generar lo máximo posible con un (aproximado de 10 000 millones de dólares)

para poder apoyar a las personas mas necesitadas de mi zona de origen en estudios
universitarios, técnicos, tecnología para los agricultores.

¿Qué deseas disfrutar?

 Las bendiciones que me brinda el señor relacionado a la salud y armonía familiar.

 Conocer las principales minas de todo el mundo,
 Viajar todo el mundo,
 Deleitarme de las variedades de las comidas del mundo
 Estar en una final de Champions League,
 Personas de mi zona crezcan profesionalmente.

¿Cómo sería tu vida si todo estuviera funcionando de maravilla?

 Estaría tranquilo y estable, sabiendo que todos mis anhelos se van a lograr.
 Sería lo que realmente soñaba de niño y adolescente en muchos aspectos de mi vida.

Paso 4: Enfócate (2 puntos)

Ve por tu lista de sueños, deseos e ideas que elaboraste en el paso anterior. Marca aquellas
cosas que tú quieres —y sientes viable— generar este próximo año. Si es necesario, escribe
algunas ideas para este año que te sirvan de escalones para avanzar hacia logros más ambiciosos
que tomen más tiempo.

Una vez que tengas seleccionadas las ideas para este próximo año, hazte la siguiente pregunta:
Si sólo tuviera la posibilidad de lograr en un 100% alguna de estas metas ¿cuál tendría mayor
impacto positivo en mi vida y me daría la mayor satisfacción posible?

Tu respuesta va a ser tu objetivo #1 para este nuevo año. Luego, repite la pregunta para los
objetivos a un año que quedan en tu lista. Así obtienes tu objetivo #2. Sigue así hasta identificar
las tres metas u objetivos principales a lograr este año.
Los objetivos deben ser redactados con la metodología SMART, para ello revisa el texto “Año
nuevo reto nuevo” – La metodología SMART, pág.6

Mis Objetivos Principales para este Año son:

OBJETIVOS:

1. Consolidar e implementar durante mis conocimientos adquiridos en la universidad mediante

mis prácticas profesionales en la empresa minera Buenaventura entre diciembre y abril del 2019.
2. Aprender a desenvolverme en público para mis próximas sustentaciones de tesis del 2019 con
el estudio y la práctica de oratoria durante el 2018-2.
3. Mejorar mi rendimiento académico, con un promedio ponderado de 17 durante los ciclos que
me restan para culminar mi carrera el 2019 para poder ocupar uno de los primeros puestos de
mi promoción y ser premiado con alguna beca o maestría.

Paso 5: Apasiónate (10 puntos)

Si tus metas no mueven tus emociones y tu alma, será poca la “gasolina” con la cual sostener el
esfuerzo que requiere el materializarlas. Si no hay pasión no hay poder. Así que, para cada una
de tus metas u objetivos principales, vas a escribir uno o más párrafos para responder al “cómo”.
¿Cómo vas a lograr ese objetivo? Pregúntate, por cada meta ¿cuál sería una acción simple que
podría tomar dentro de las próximas 24 horas para comenzar el avance hacia mi objetivo?

¡Muéstrate a ti mismo —y al Universo— que estás hablando en serio!

1. Objetivo general #1
 Detallar por lo menos 3 objetivos específicos que harán posible lograr el objetivo o meta
general. Cada acción u objetivo específico (letra G del cuatro) se debe presentar de
manera detallada, indicando como se mediría, que sea alcanzable, relevante y que
tengan un tiempo de cuando se debe lograr (SMART).
 Para completar los casilleros con las letras R, O, W puedes guiarte del texto “Año nuevo
reto nuevo” – El modelo GROW, pág. 3, 4 y 5)

PLAN DE ACCIÓN
OBJETIVO GENERAL 1: Redacte ¿Cuál es el problema, conflicto o desafío?, ¿Qué deseo cambiar? usando la metodología
SMART
Consolidar e implementar durante mis conocimientos adquiridos en la universidad mediante mis prácticas profesionales en la
empresa minera Buenaventura entre diciembre del 2018 y abril del 2019.

OBJETIVO ESPECÍFICO (G) REALIDAD (R) OPCIONES (O) VOLUNTAD Y COMPROMISO

¿Qué objetivo específico ¿De qué realidad parto?, cual ¿Cuáles son las opciones a (W)
deseo alcanzar? es mi situación actual y la seguir para alcanzar el ¿Qué clase de apoyo
SMART distancia que me aleja del objetivo? necesito para hacerlo
objetivo posible?
Mejorar mis
conocimientos de distintas Poco conocimiento acerca de Asistir a los Diplomados Organizar mi tiempo
áreas de la minería las áreas de la minería Seminarios y Eventos. Ahorrar para poder
durante los próximos 8 matricularme en los
meses para estar diplomados de CAMIPER
preparado a las entrevistas Asistir a EXPOMIN 2018
o en el tiempo de estadía.

Aumentar mi red de Débil contactos en el rubro

contactos de la empresa minero. Asistir a charlas brindadas Asistir a las charlas brindadas
Buenaventura para poder Escasos conocidos en la por la empresa a otra por la empresa a la UNI en
ampliar mis conocimientos empresa Buenaventura universidad. setiembre del 2018.
sobre la postulación a las Asistir a los jueves mineros. Asistir a los jueves mineros
practicas. de todo lo que resta del 2018

Mejorar mi capacidad de
relacionarme, generando Estudiando en la universidad Talleres de habilidades Matricularme en los talleres
contactos y confianza en Sin curso de habilidades blandas brindadas por la UPC de habilidades blandas en el
mi estadía de las practicas, blandas. 2018-2
para que en un futuro
logre un puesto de trabajo

2. Objetivo general #2
 Detallar por lo menos 3 objetivos específicos que harán posible lograr el objetivo o meta
general. Cada acción u objetivo específico (letra G del cuatro) se debe presentar de
manera detallada, indicando como se mediría, que sea alcanzable, relevante y que
tengan un tiempo de cuando se debe lograr (SMART).
 Para completar los casilleros con las letras R, O, W puedes guiarte del texto “Año nuevo
reto nuevo” – El modelo GROW, pág. 3, 4 y 5)

PLAN DE ACCIÓN
OBJETIVO GENERAL 2: Redacte ¿Cuál es el problema, conflicto o desafío?, ¿Qué deseo cambiar? usando la metodología
 SMART

Aprender a desenvolverme en público para mis próximas sustentaciones de tesis del 2019 con el estudio y la práctica de
oratoria durante el 2018-2.

OBJETIVO ESPECÍFICO (G) REALIDAD (R) OPCIONES (O) VOLUNTAD Y COMPROMISO

¿Qué objetivo específico ¿De qué realidad parto?, cual ¿Cuáles son las opciones a (W)
deseo alcanzar? es mi situación actual y la seguir para alcanzar el ¿Qué clase de apoyo
SMART distancia que me aleja del objetivo? necesito para hacerlo
objetivo posible?

Aumentar mis ganas de Dificultad para poder exponer Apuntar los tips Superar mis debilidades con
aprender, logrando un en los trabajos de los cursos. desarrollados en los talleres. valentía en los talleres de la
buen desempeño en mi Arriesgarme y tener la PUCP.
clase de oratoria durante valentía de superar mis
los próximos 8 meses para debilidades.
poder exponer de manera
correcta.
Encontrar una buena
academia de oratoria No tengo el conocimiento de Existen muchas academias Matricularme en los talleres
durante esta semana, el las academias o centros que en Lima y cercanas a la de oratoria brindado por la
cual me permitirá brindan clase de oratoria. universidad. PUCP Y Municipalidad de
desarrollar mis habilidades CIPAL, TEAPERU, PUCP, APRA, Piedra en agosto del 2018
para poder exponer. MUNICIPALIDAD.

Preguntar constantemente Poco conocimiento acerca de Absolver todas mis dudas en Absolver todas mis dudas y
a mis profesores de como se realiza una las clases. disponer de toda la voluntad
oratoria, logrando un sustentación de tesis Disponer de toda la voluntad en los talleres de oratoria de
mejor aprendizaje durante para aprender la PUCP Y la municipalidad en
mi estadía para poder el 2018
sustentar mi tesis de la
mejor manera.

3. Objetivo general #3
 Detallar por lo menos 3 objetivos específicos que harán posible lograr el objetivo o meta
general. Cada acción u objetivo específico (letra G del cuatro) se debe presentar de
manera detallada, indicando como se mediría, que sea alcanzable, relevante y que tengan
un tiempo de cuando se debe lograr (SMART).
 Para completar los casilleros con las letras R, O, W puedes guiarte del texto “Año nuevo
reto nuevo” – El modelo GROW, pág. 3, 4 y 5)

PLAN DE ACCIÓN
OBJETIVO GENERAL 3: Redacte ¿Cuál es el problema, conflicto o desafío?, ¿Qué deseo cambiar? usando la metodología
SMART
Mejorar mi rendimiento académico, con un promedio ponderado de 17 durante los ciclos que me restan para culminar mi
carrera el 2019 para poder ocupar uno de los primeros puestos de mi promoción y ser premiado con alguna beca o maestría.

OBJETIVO ESPECÍFICO (G) REALIDAD (R) OPCIONES (O) VOLUNTAD Y COMPROMISO

¿Qué objetivo específico ¿De qué realidad parto?, cual ¿Cuáles son las opciones a (W)
deseo alcanzar? es mi situación actual y la seguir para alcanzar el ¿Qué clase de apoyo
SMART distancia que me aleja del objetivo? necesito para hacerlo
objetivo posible?
Realizar preguntas
necesarias No pregunto ni resuelvo mis Preguntar al profesor Buscar sus otros horarios o
constantemente durante el dudas con el profesor o alguna Buscar sus otros horarios enviar correos al profesor
2018-1 y todo 2019, fuente durante el ciclo 2018-1 y
logrando entender los 2018-2 y 2019.
temas para salir con buena
nota en los exámenes.

Practicar los programas de Poco dominio de los programas Cursos cortos de los Matricularme en los cursos
minería utilizados durante de minería. programas brindados afuera de DATAMINE y ARCGIS en
los semestres para mejorar de la universidad. UNIMASTER durante el 2018
mi aprendizaje. -2
Relacionarme con
compañeros enfocados en Mis compañeros que tengo Hablar con ellos. Compromiso de hablar con
el mismo objetivo de confianza y empatía no están Buscar otros compañeros ellos.
aprobar el semestre 2018- enfocados hacia ese objetivo que apunten hacia lo mismo
1 y 2018-2 con buenos
promedios ponderados.

Mantén tu Dirección: Pega tus objetivos y las acciones detalladas en un lugar visible y evalúa
periódicamente tu rumbo para corregir de ser necesario y no desviarte del logro de lo que
quieres. Cada semana —o cuando mucho cada mes— revisa tu “plan de vuelo”. ¿Te estás
acercando a tus metas o te estás alejando de ellas?