Material de Autoestima, Resiliencia y Criticidad
Material de Autoestima, Resiliencia y Criticidad
Material de Autoestima, Resiliencia y Criticidad
La percepción valorativa de mi ser, de mi manera de ser, de quien soy yo, del conjunto
de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran mi personalidad. La
autoestima se aprende, fluctúa y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años
cuando empezamos a formarnos un concepto de como nos ven nuestros padres,
maestros, compañeros y las experiencias que vamos adquiriendo. El nivel de
autoestima es el responsable de muchos éxitos y fracasos escolares. Una elevada
autoestima, vinculada a un concepto positivo de sí mismo, potenciará la capacidad de
la persona para desarrollar sus habilidades y aumentara el nivel de seguridad personal,
mientras que un bajo nivel de autoestima enfocará a la persona hacia la derrota y el
fracaso. La autoestima es importante porque nuestra manera de percibirnos y
valorarnos moldea nuestras vidas. En la Adolescencia los mensajes se superponen.
Las personas que valoro me influyen en mí autoconcepto. Si el concepto personal y
social son fuertes no nos interesa tanto el Yo Material y Corporal (los adornos). En la
actual cultura, hay un culto a la belleza, el yo Corporal esta Hipertrofiado. El yo
material es muy importante en la sociedad industrial. ej. el coche es un signo de
poder. La identidad hay que renegociarla en varios momentos de la vida
principalmente en la Adolescencia . El Autoconcepto no se consolida para siempre; se
cambia en las diferentes etapas de la vida de una persona. Cuanto más sea nuestra
autoestima: más preparados estamos para afrontar las adversidades.
1. Cree firmemente en ciertos valores y principios, está dispuesto a defenderlos aún cuando
encuentre fuerte oposición colectiva, y se siente lo suficientemente segura como para
modificar esos valores y principios si nuevas experiencias indican que estaba equivocada.
2. Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio juicio, y sin sentirse
culpable cuando a otros le parece mal lo que haya hecho.
3. No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo que haya ocurrido en el pasado, ni por
lo que pueda ocurrir en el futuro.
4. Tiene confianza en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar
por los fracasos y dificultades que experimente.
5. Se considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier otra persona aunque
reconoce diferencias en talentos específicos, prestigio profesional o posición económica.
6. Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otros, por lo menos para
aquellos con quienes se asocia.
7. No se deja manipular por los demás, aunque está dispuesta a colaborar si le parece
apropiado y conveniente.
8. Reconoce y acepta en sí misma una variedad de sentimientos e inclinaciones tanto positivas
como negativas y está dispuesta a revelarlas a otra persona si le parece que vale la pena.
9. Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar, jugar, holgazanear, caminar, estar
con amigos, etc.
10. Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de convivencia generalmente
aceptadas, reconoce sinceramente que no tiene derecho a medrar o
divertirse a costa de los demás.
Responsabilidad.
Significa el estado, cualidad o hecho de ser responsable, y
responsable significa ser legal o éticamente capaz de rendir
cuentas del cuidado o bienestar de otro; lo que implica la
capacidad personal de rendir cuentas o la habilidad para actuar
sin guía o autoridad superior. Ser la fuente o causa de algo.
Capaz de tomar decisiones morales o racionales por sí mismo y
por lo tanto puede responder por el comportamiento propio; capaz de que se confíe o
se dependa de él; fidedigno. Se basa en un buen juicio o un pensamiento sensato o se
caracteriza por este.
Es el no reconocimiento y la negación del derecho de intervención entre uno mismo y
cualquier ser, idea, materia, energía, espacio, tiempo o forma, y la asunción de todo el
derecho de determinación sobre él.
Responsabilidad es la habilidad y disposición para asumir el carácter de fuente y causa
totales para todos los esfuerzos y contra-esfuerzos en todas las dinámicas
Responsabilidad total no es falta; es reconocimiento de ser causa.
Una relación personal entre posiciones dentro de una organización comprometida a
alcanzar sus metas.
Son las obligaciones o responsabilidades de una organización para la sociedad que
sirve
Es, en general, la capacidad existente en toda persona de conocer y aceptar las
consecuencias de un acto suyo, inteligente y libre, así como la relación de causalidad
que une al autor con el acto que realice. La responsabilidad se exige solo a partir de la
libertad y de la conciencia de una obligación.
Motivación
La palabra motivación proviene de los términos latinos motus (“movido”) y motio
(“movimiento”). Para la psicología y la filosofía, la motivación son aquellas cosas que
impulsan a una persona a realizar determinadas acciones y a persistir en ellas hasta el
cumplimiento de sus objetivos. El concepto también se encuentra vinculado a la
voluntad y al interés. En otras palabras, la motivación es la voluntad para hacer un
esfuerzo y alcanzar ciertas metas.
La motivación implica la existencia de alguna necesidad, ya sea absoluta, relativa, de
placer o de lujo. Cuando una persona está motivada a “algo”, considera que ese “algo”
es necesario o conveniente. Por lo tanto, la motivación es el lazo que lleva esa acción
a satisfacer la necesidad.
Existen diversos motivos que impulsan la motivación: racionales, emocionales,
egocéntricos, altruistas, de atracción o de rechazo, entre otros.
Por otra parte, la desmotivación es el término opuesto a la motivación. Se define como
un sentimiento de desesperanza o angustia ante los obstáculos, que se traduce en la
pérdida de entusiasmo, disposición y energía.
La desmotivación es una consecuencia que se considera normal en las personas que
ven limitados sus anhelos por distintas causas. De todas formas, sus consecuencias
pueden ser prevenidas.
La desmotivación se caracteriza por la presencia de pensamientos pesimistas y por la
sensación de desánimo, que surgen tras la generalización de experiencias pasadas
negativas, ya sean propias o ajenas, y por la autopercepción de incapacidad para
alcanzar los objetivos deseados. Por lo tanto, la desmotivación puede resultar nociva
cuando se convierte en una tendencia recurrente y estable en la vida de una persona,
que puede incluso afectar su salud.
LA AUTONOMÍA
CRITICIDAD
La Resiliencia.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional
Estos cinco principios se refuerzan entre sí. Por ejemplo, es más fácil recibir datos si
uno esta interesado y motivado, y si el proceso de recepción es compatible con las
funciones cerebrales. Tras haber recibido la información de manera eficiente, es más
fácil retenerla y analizarla. A la inversa, una retención y un análisis eficientes
incrementarán nuestra capacidad de recibir información. De modo similar, el análisis
que abarca una disposición compleja de las tareas de procuramiento de información,
exige una capacidad para retener (recordar y asociar) aquello que se ha recibido. Es
obvio que la calidad de análisis se verá afectada por nuestra capacidad para recibir y
retener la información.
Estas tres funciones convergen en la cuarta es decir la emisión o expresión ya sea
mediante el mapa mental, el discurso, el gesto u otros recursos, de aquella que se ha
recibido, retenido y analizado.
La quinta categoría, la del control, se refiere a la actividad general del cerebro por la
cual éste se constituye en "desertor" de todas nuestras funciones mentales y físicas,
incluyendo la salud general, actitud y las condiciones ambientales. Esta categoría es de
particular importancia porque una mente y un cuerpo sanos son esenciales para que
los otros cuatro funcionen – recibir, retener, analizar y emitir puedan operar en la
plenitud de su potencial.
Una vez que una persona entra en una Organización para que pueda dar lo mejor de
si, hacer bien su trabajo, que no sólo de su talento sino que además lo haga con
entusiasmo y compromiso, se necesita primero, que tenga sus útiles de trabajo y que
sepa qué es lo que tiene que hacer. Segundo, que sepa como hacerlo. Tercero, que
sienta que lo que esta haciendo tiene un valor significativo, que él esta contribuyendo
y que se le reconozca por ello afectivamente.
Estos cinco poderes, que personalmente he integrado en un concepto que llamo "La
Mano del Poder Humano", son: el poder de la voz, el poder de la imaginación, el poder
de la alianza, el poder del compromiso y el poder de la contribución. Los he distribuido
asociándolo con lo que representa cada uno de nuestros dedos. El pulgar, que nos
sirve para pedir una cola y a la vez comunicarnos, representa el poder de la voz; el
índice, dedo que levantamos para pedir la palabra e indicar que deseamos compartir
algo, representa el poder de la imaginación, pues al levantar nuestro índice estamos
listos para compartir nuestras ideas; el dedo corazón, que esta más cerca de las
demás personas cuando extendemos nuestra mano para servirles, para retribuirles, es
el que uso para hablar de poder de la retribución; el anular representa, por ser el dedo
donde se coloca el anillo de matrimonio, el poder del compromiso; por último el
meñique que unidos al de otra persona para hacer la "liga", representa el poder de la
asociación.
El poder de la voz
Por muy buena que sea una idea, un método, un concepto, una teoría, éste no tiene
vida si no es articulado. Los mejores pensamientos pueden morir por no ser
compartidos. Moss Kanter afirma que más que organizaciones de aprendizaje, lo que
más necesitamos son organizaciones de educación, donde la voz de quienes más
saben o están preparados se traduzca en el vehículo para facultar a cada vez más
personas en las competencias claves del negocio. En cuanto a este poder, se resalta la
habilidad para hablar varios idiomas y la de conversar activa y productivamente. El
primer poder que tiene el hombre para compartir es el de la palabra, con esta, se
pueden construir las ideas más increíbles, así como destruir, relaciones, negocios ó
peor aún: personas.
El poder de la imaginación
Las empresas y las personas que manejarán con éxito el siglo venidero serán las que
en su actuar, generen conductas cónsonas con la imaginación que, como seres
humanos, somos capaces de desarrollar y usar para creer en imposibles, visualizarlos,
diseñarlos, crearlos y ponerlos en práctica en nuestras realidades. Las personas que
con su imaginación vislumbren un presente y futuro diferente, más rápido, más
efectivo, más rentable y más placentero, serán las que estarán guiando las acciones
de liderazgo en el nuevo milenio. La imaginación es una ventana que nos permite
diseñar estrategias y metas, por lo que quien aprenda a usar esta como fuente de su
propia abundancia, tiene el poder de crear.
El poder de la retribución
El último poder tiene que ver con el emergente tópico de la inteligencia existencial o
espiritual y su influencia en el ámbito laboral. Moss Kanter comenta que cada vez, más
empresas están realizando acciones sociales de retribución a las comunidades con las
cuales interactúan. La razón es que el personal desarrolla un sentido de conexión con
la gente que eleva el espíritu y la motivación, aumentando la identificación con la firma
y la productividad global. Presentó como ejemplo los aportes de IBM a la educación de
varios países latinos y asiáticos, y de otra empresa de su lista de clientes que creo el
Día Global del Servicio, en el cual todas las oficinas y empleados de esta empresa en el
mundo realizaron una obra social anónima y sin publicidad, solo buscando la
satisfacción personal de cada uno de ellos.
El poder de la asociación
Cada vez más surgen en mayor cantidad y rapidez las alianzas entre personas, entre
empresas, entre personas y empresas, entre países, entre entidades de diversos tipos.
Lo hacen buscando aprovechar y potenciar sus diferencias, aprovechar la creatividad
de uno y el capital de otro, el talento de uno y la acción de otro, los contactos de uno
y la fuerza de otro. Las alianzas, aún cuando no siempre exitosas nos permiten salir
adelante con efectividad en mercados y sociedades en crisis como las actuales. El
poder de la asociación es el poder de crear, desarrollar y mantener alianzas que
permitan obtener resultados de manera más efectiva y productiva.
Hoy, consideramos que el desarrollar y usar estos poderes pueden marcar una gran
diferencia en nuestras relaciones personales, familiares, laborales y vecinales, además
de crear un notable impacto en los indicadores claves de nuestros negocios en el
nuevo milenio.
Una vez que la Organización tiene clara sus necesidades y se logra la compatibilidad
con las necesidades de sus empleados, tanto la Organización, como al gente se
beneficia. Pero después hay ciertos mecanismos que tiene toda Organización, que
precisamente son "destrezas de un gerente", porque en definitiva la gente es
gerenciada por otra gente. Entonces, el gerente tiene que tener ciertas habilidades
que le permitan influir en la conducta de otros. Y cuando digo influir en la conducta de
otros ¿qué quiero decir? Que nosotros como persona tenemos ciertas necesidades y
preferencias, y que yo como gerente debo estar en capacidad d entender aquello y de
reconocer los esfuerzos y resultados de los demás y de esta forma se sentirán más a
gusto conmigo.
Yo puedo ser muy competente, pero si no le doy importancia a la gente que trabaja a
mi alrededor, no le reconozco sus esfuerzos, ni si quiera le comunico que yo espero
que hagan un buen trabajo, y que le voy a ayudar en ese trabajo, yo lo que estoy
generando en los demás son expectativas negativas y éstos se van a sentir muy
incómodos, sentirán que no podrán hacerlo y cada vez que interactúen conmigo como
supervisor se van a sentir muy mal.
La inteligencia Emocional: La inteligencia emocional, según Goleman "es la capacidad
para reconocer sentimientos en si mismo y en otros, siendo hábil para gerenciarlos al
trabajar con otros.
Sereno: Gerencia las respuestas emocionales que generan sus sentimientos y estados
de ánimo, es firme cuando ha de serlo, pero emplea autocontrol, paciencia y tacto en
su actuar. Evita que su amígdala cerebelosa produzca arranques de ira que afecten
sus relaciones humanas. Disfruta de la tranquilidad y domina técnicas de
autorelajación.
Servicial: Emplea el poder de la retribución y del servicio para llegar dentro de las
necesidades de otros, haciéndose cargo de las inquietudes de quienes le rodean en su
familia, trabajo y vecindad. Sabe que a través del servicio logra una elevación
espiritual que le beneficia en otros ámbitos de su vida, por lo que ve al servicio como
algo honroso y valioso para su vida y la de los demás.
Es notorio y evidente que dentro del entorno, existe un alto grado de insatisfacción
emocional originado por los resultados de nuestro sistema, tal insatisfacción está
presente en las opiniones que expresan los diferentes sectores de la comunidad, a
través de los medios de comunicación y conversaciones cotidianas interpersonales.
La insatisfacción apunta tanto a la calidad como a la cantidad, a las condiciones
ambientales, conocimientos, Procedimientos, capacidades y destrezas, técnicas como
conjunto que se emplean en el arte y ciencia, por medio de la educación, formación y
entretenimiento. Según los grandes filósofos Platón, Marco Fabio, Juan Amós y otros
determinan la Educación como:
MISION
VISION
Estas características intentaban apuntar a la definición de vida, pero definir así la vida
era una versión suave de la definición fisiológica que ya se ha explicado. Ésta es muy
simple y permite incluir como seres vivos, por ejemplo, a los cristales minerales los
cuales crecen, responden al medio, se reproducen y por supuesto
consumen energía al crecer y propagarse. Se hacía necesario, pues,
buscar otras características propias de la vida más allá de las
puramente intuitivas.
TOMA DE DECISIONES
En todos los aspectos de la vida nos tenemos que enfrentar todos los días a una toma
de decisiones ya sean grandes o pequeños problemas que tengamos que solucionar.
La toma de decisiones se da muy significativo dentro de la vida empresarial y por este
factor se distinguen a las personas sobresalientes de las que no lo son tanto.
Para que se de una toma de decisiones en los sistemas es necesario tener unos
objetivos como son:
Tomar decisiones acertadas y basarse en la objetividad de los datos mas que en los
deseos y esperanzas para darles una interpretación adecuada.
El sistema de gestión de calidad mejora la información que se obtiene y mejora los
origines para su obtención, se pueden hacer estudios y análisis de futuro, mejorando
la información a corto plazo.
Uno de los problemas que se presentan en la toma de una decisión es por parte de los
analistas de los sistemas ya que los resultados deben ser en hechos reales. Los
analistas deberán intentar mejorar los resultados para conseguir las metas y los
objetivos marcados en el plan de la organización, todo se da con el intercambio de
información ya sea negativa o positivamente debe fluir por la organización
Los analistas son los encargados de señalar los defectos y proponer una pronta
solución sin perjudicar la organización.
La información es la materia prima y fundamental en la toma de decisiones de los
analistas en una organización ya que a mayor calidad de información, mejor es la
calidad en la toma de decisiones
Se pueden seguir criterios analíticos exactos y si tiene una información perfecta ya que
la información, vale tanto como el beneficio, o ausencia de pérdidas que se obtengan
en base a esa información.
Todas las decisiones que se tomen tienen unos beneficios claves primordiales
mediante los hechos.
Los analistas de los sistemas deberán aumentar la calidad de las decisiones, para que
puedan identificar a tiempo las desviaciones en los objetivos a los cuales se quiere
llegar.
La buena toma de decisiones permite vivir mejor. Nos otorga algo de control sobre
nuestras vidas. De hecho, muchas de las frustraciones que sufrimos con nosotros
mismos se deben a no poder usar la propia mente para entender el problema de
decisión, y el coraje para actuar en consecuencia. Una mala decisión puede obligarnos
a tomar otra mala decisión, como dijo Harry Truman: "Toda mala decisión que tomo
va seguida de otra mala decisión".
Un buen analista de sistemas debe tomar muchas decisiones todos los días. Algunas
de ellas son decisiones de rutina o intrascendentes mientras que otras tienen una
repercusión drástica en las operaciones de la organización a la cuál investigan o
trabajan. Algunas de estas decisiones podrían involucrar la ganancia o perdida de los
objetivos cumplimiento o incumplimiento de la misión y las metas de la organización.
Un modelo de decisiones mas simple que tiene solo dos alternativas se denomina
Maniqueísmo, adaptado por Zaratustra y luego adoptado por otras religiones
organizadas. El Maniqueísmo es el concepto de dualidad que divide todo lo que forma
parte del universo en dos alternativas distintas o dos polos opuestos, como por
ejemplo el bien y el mal, blanco y negro, día y noche, mente (o alma) y cuerpo, etc.
Este concepto de dualidad fue un modelo suficiente de la realidad para aquella época
para que el mundo fuera manejable y calculable. Sin embargo, hoy en día sabemos
con certeza que todos los sistemas cambian y todos tiene un amplio espectro
continuo. No existen los opuestos en la naturaleza. Debemos ver el mundo a través de
los ojos de nuestra mente vivida; de lo contrario, no comprendemos bien las ideas
complejas.
Efectos futuros:
Tiene que ver con la medida en que los compromisos relacionados con la decisión
afectará el futuro. Una decisión que tiene una influencia a largo plazo, puede ser
considerada una decisión de alto nivel, mientras que una decisión con efectos a corto
plazo puede ser tomada a un nivel muy inferior.
Reversibilidad:
Se refiere a la velocidad con que una decisión puede revertirse y la dificultad que
implica hacer este cambio. Si revertir es difícil, se recomienda tomar la decisión a un
nivel alto; pero si revertir es fácil, se requiere tomar la decisión a un nivel bajo.
Impacto:
Calidad:
Este factor se refiere a las relaciones laborales, valores éticos, consideraciones legales,
principios básicos de conducta, imagen de la compañía, etc. Si muchos de estos
factores están involucrados, se requiere tomar la decisión a un nivel alto; si solo
algunos factores son relevantes, se recomienda tomar la decisión a un nivel bajo.
Periodicidad:
Este elemento responde a la pregunta de si una decisión se toma frecuente o
excepcionalmente. Una decisión excepcional es una decisión de alto nivel, mientras
que una decisión que se toma frecuentemente es una decisión de nivel bajo.
Pasos en el proceso de la toma de decisiones
Determinar la necesidad de una decisión:
El proceso de toma de decisiones comienza con el reconocimiento de la necesidad de
tomar una decisión, el mismo lo genera un problema o una disparidad entre cierto
estado deseado y la condición real del momento.
Una vez determinada la necesidad de tomar una decisión, se deben identificar los
criterios que sean importantes para la misma. Vamos a considerar un ejemplo.
Asignar peso a los criterios:
Una vez identificadas las alternativas, el analista de las decisiones tiene que evaluar de
manera crítica cada una de ellas. Las ventajas y desventajas de cada alternativa
resultan evidentes cuando son comparadas.
Tipos De Decisiones
Decisión Programada:
Decisión no Programada:
"La reestructuración de una organización" o "cerrar una división no rentable", son
ejemplos de decisiones no programadas, También "la creación de una estrategia de
mercado para un nuevo producto".
Las decisiones nacen cuando el ser humano tiene la oportunidad de decidir y de
cuestionarse ante lo que debe hacer en cada momento de su vida y este proceso de
toma de decisiones es muy importante en la juventud ya que es la época en la que se
inician muchos de los proyectos que afectarán el futuro.
Es necesario considerar que un error en la toma de decisiones es la confusión que
existe entre necesidad y deseo, dos elementos con los que los analistas se enfrentan
diariamente y deben aprender a distinguir
Para muchas de las decisiones que se toman se dedica poco tiempo olvidando
aspectos como la planeación y el proceso, al tomar una decisión se tiene en cuenta
solamente lo que se siente en ese momento y se pasan por alto aspectos que de ser
analizados llevarán la decisión a un resultado positivo.
FABULAS DE EPODO
La zorra y el perro
Llevó un cabrero a pastar a sus cabras y de pronto vio que las acompañaban unas
cabras monteses. LLegada la noche, llevó a todas a su gruta.
A la mañana siguiente estalló una fuerte tormenta y no pudiendo llevarlas a los pastos,
las cuidó dentro. Pero mientras a sus propias cabras sólo les daba un puñado de
forraje, a las monteses les servía mucho más, con el propósito de quedarse con ellas.
Terminó al fin el mal tiempo y salieron todas al campo, pero las cabras monteses
escaparon a la montaña. Las acusó el pastor de ingratas, por abandonarle después de
haberlas atendido tan bien; mas ellas le respondieron:
-- Mayor razón para desconfiar de tí, porque si a nosotras recién llegadas, nos has
tratado mejor que a tus viejas y leales esclavas, significa esto que si luego vinieran
otras cabras, nos despreciarías a nosotras por ellas.
Nunca confíes en quien pretende tu nueva amistad a cambio de abandonar a las que
ya tenía.