MASAJE CRANEAL HINDÚ

Champi - Masaje Ayurvédico en la Cabeza

MASAJE CRANEAL HINDÚ

 SEMINARIO MASAJE CRANEAL HINDU - CHAMPI

Champi - Masaje Ayurvédico en la Cabeza

CHAMPI: Es una palabra hindú que significa masaje de la cabeza. Es un masaje, dentro de la tradición Ayurvédica de India.
(La medicina más antigua del mundo) Es ideal en casos de ansiedad, preocupación, cansancio, agotamiento, tanto físico como
mental. Ayuda a aliviar los síntomas del llamado TINITUS o zumbido de oídos. El Champi, tal como su nombre lo indica es un
masaje que se centra en la parte superior de la espalda, los hombros, los brazos superiores, el cuello, la cabeza, el cuero
cabelludo y el rostro. El masaje se da sentado, sin desnudar a las personas y el uso de aceites es optativo. Champi trabaja en
los centros de energía de la cabeza, cuello y hombros, donde el estrés, la tensión y la cólera pueden mostrarse como tensión
ocular, dolor de cabeza, jaqueca, dolor de cuello y hombros, e incluso en la caída del cabello. Promueve un nivel más alto de
concentración y pensamientos más claros. Alivia también el bruxismo. Al estimular la irrigación sanguínea hacia el cuero
cabelludo, también estamos efectuando un drenaje linfático, dispersando las toxinas acumuladas en estos puntos. Al recibir
este masaje la persona siente una sensación de paz, calma y tranquilidad. Las sesiones de CHAMPI toman alrededor de 25
minutos y el número de sesiones depende, como en todos los tratamientos de cada individuo en particular. En India el masaje
es cotidiano desde antes de nacer, posteriormente y durante toda la vida se acostumbra a realizar varios tipos de masajes, el
champí desde los seis años en adelante.

Cuando nos duchamos cerramos los ojos para el champú, instintivamente comenzamos a friccionar y frotar nuestro cuero
cabelludo, sin mayor consciencia que la intención de limpiarnos el cabello. Esta acción tiene su origen en la evolución de uno
de los tratamientos de la medicina ayurvédica, el Masaje Champi, término Hindú que significa "frote", "presión" o "fricción",
utilizado comúnmente para denominar al Masaje Hindú en la cabeza.

Los orígenes del Champi se remontan a costumbres ancestrales, que forman parte de los rituales del cuidado integral de la vida
familiar de la India, siendo transmitido de generación en generación dentro de la valiosa tradición de masajes de esta cultura.
Es probablemente desde el ámbito de las barberías, donde comienza a popularizarse el masaje Champi, hasta traspasar las
fronteras y dar origen a la palabra champú, que llega a occidente muchos antes que la propia técnica de masaje y que guarda
más relación con las mezclas de aceites que se utilizan en ciertos casos que con la aplicación del Champi.

Este masaje ayuda a drenar toxinas. Se realiza en tres etapas:

1. Hombros y cuello: Estimula la circulación y elimina tensión muscular. Drena toxinas, oxigena tejidos, restaura la
articulación del hombro y estira el tejido fino del cuello.
2. Cabeza: Estimula y mejora la circulación del cuero cabelludo. Refuerza el pelo y lo hace crecer. Relaja el cuero
cabelludo y los músculos subcutáneos. Ayuda a aliviar dolores de cabeza y tensión ocular. A nivel energético se
limpian pensamientos y emociones descansando la mente por lo que se aclara y es posible volver a concentrarse de
manera más eficaz.
3. Rostro: Alivia tensión ocular, senos paranasales, músculos faciales y maxilares. Suaviza, reconforta y equilibra.

Los aceites vegetales a usar son de acuerdo a la estación que se realiza, no tanto por la piel sino por el pelo, si es que se
aplican aceites abundantemente en la cabeza. Asimismo puede ser un excelente tratamiento capilar. En este caso los aceites
se usan tibios para el pelo. (especialmente el sésamo, pues relaja y nutre) Verano: aceite de coco, almendra e infusiones de
camomila. Invierno: sésamo, oliva y mostaza.

Se comienza y termina por los hombros. Los hombros guardan mucha tensión especialmente para las mujeres. En hombres es
la espalda baja. Esta zona del cuerpo debe tener gran movilidad, sin embargo se pierde por mala postura, gran tiempo
inmovilizado, tensión nerviosa, emociones, genera dolor y se extiende a todo el cuerpo. Una consecuencia típica de hombros
tensionados son los dolores de cabeza y la congestión nasal. Si los músculos del cuello están tensos inmovilizan la cabeza y es
común que provoque bruxismo. Para personas con grandes tensiones se requiere por lo menos una vez a la semana por
algunas semanas. Un masaje aislado no elimina toxinas. Se necesitan por lo menos una serie de 3 para limpiar. Este sencillo
masaje trabaja a nivel físico, mental y emocional cuando se hace en condiciones adecuadas, disminuye la tensión, libera
energías y equilibra. Ayuda al sistema nervioso, linfático y respiratorio.

BENEFICIOS

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 SEMINARIO MASAJE CRANEAL HINDU - CHAMPI

 Relajación general y específica, alivio inmediato. Adherencias fibrosas y nódulos se disuelven.

 Elimina toxinas en músculos tensos. Estimula y mejora la circulación del sistema linfático.
 Cuero cabelludo se suelta y relaja. Alivio de tortícolis y dolor de cuello crónicos.
 Mejora circulación de la sangre en los músculos que se relajan y por lo tanto llega más sangre al cerebro.
 Alivia el área del cuello y hombros congestionados. Restaura el movimiento articular de cuello y hombros.
 Promueve el crecimiento del pelo. Ayuda a aliviar problemas oculares. (Ojos cansados y estresados)
 Alivia dolores de cabeza tensionales. Aumenta concentración. Alivia estrés emocional y mental.
 Ayuda a problemas de sueño e insomnio. Ayuda con cansancio mental e irritabilidad.

 Enfermedades en que este masaje se recomienda: Sinusitis, pesadillas o insomnio, cansancio físico, bruxismo,
zumbido de oídos, migrañas y dolores de cabeza.

 Condiciones mentales o emocionales: Ansiedad, Intranquilidad, Angustia, Depresión, Falta de concentración o

claridad mental, Bloqueo energético, Bloqueo mental, Dolor de cabeza emocional.

CONTRAINDICACIONES
Si existe osteoporosis en la zona a trabajar, epilepsia, algunas formas de artritis reumática, quistes dolorosos, psoriasis, cáncer
en la piel. No dar masaje a una persona que haya ingerido alcohol, intoxicación por alimentos, antecedentes de trombosis o
embolia, heridas en el cuero cabelludo o cuello. Si hay fiebre o está enferma. Personas con accidentes recientes. Presión
arterial alta o baja. En tratamiento de cáncer (quimio o radioterapia, etc.) Desórdenes infecciosos o contagiosos de la piel donde
se va a trabajar. Severas inflamaciones. Discopatía cervical.

Secuencia
Escoger el aceite vegetal, esencial a usar, el preparado ayurvédico, (VATA, PITTA, KAPA) crema o polvos talco.

 Pedir a la persona que va a recibir el masaje que se saque todas las alhajas, artefactos y los zapatos.
 Sentarse en una silla donde estén rectos, cómodos, no debe haber tensión.
 No cruzar rodillas o piernas. Es importante tener los dos pies en la tierra por el flujo energético y eliminación de toxinas
y las manos en el regazo.
 Se trabaja sólo desde atrás. Se pide que se conecten un momento. Respirar profundo y relajarse. (ambos, masajista y
cliente)
 Colocar las manos en posición de oración solo en la cabeza, sin apoyar pero tocando y haciendo contacto.

ACEITE DE SESAMO
Cultivado en oriente por miles de años, el aceite de sésamo es un aceite favorito de médicos ayurvédicos. Contiene vitaminas
B1, E y F, fósforo y magnesio. A su vez contiene ácidos grasos mono-insaturados y ácidos grasos poli-insaturados. Su riqueza
de lecitina lo hace un aceite precioso para las células nerviosas y cerebrales. Evita depósitos de grasa y tiene importantes
características antioxidantes.

Cuerpo. (Masaje) Aumenta fuerza y energía de los músculos. (Ejercicios) Aumenta tolerancia al esfuerzo, ejercicios y
cambios climáticos. Mejora circulación, metabolismo, apetito, digestión, bronquitis. Remueve impurezas. Limpia canales de
circulación que conduce la sangre a la linfa. Limpia canales de desechos (sudor, orina, heces) Refina la piel (más suave)
Elimina la fatiga, mejora el sueño Mantiene libre al individuo de desequilibrio de la dosha VATA pacificándola. (Relacionado con
movimiento) Disminuye somnolencia, picazón, anorexia, piel seca. Rejuvenece. Crea una cierta inmunidad a resfríos y gripes
Normalización de peso.

Pies. (Masaje) Disminuye tosquedad, rigidez, asperezas, fatiga, adormecimiento, endurecimiento. Aumenta fuerza y firmeza
Mejora claridad de visión. No se padece de ciática, grietas en la planta de los pies, problemas vasculares y circulatorios.

Cabeza. (Humedecido) Evita dolor de cabeza y jaqueca. Evita caída del pelo. Evita que el cabello se vuelva gris. Órganos de
los sentidos se vuelven más joviales. En paredes internas de la nariz equilibra dosha VATA.

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 Este masaje se trabaja con el paciente sentado (debido a que la circulación no es la
normal cuando estamos tendidos, no es aconsejable para trabajar la cara y la cabeza. Se
trabaja cuello, cráneo y rostro, masajeando desde la parte posterior a la parte anterior del
cuerpo.

El masaje en la cabeza representa al masaje total del cuerpo, por ser el centro del
sistema nervioso, el masaje de la cabeza calma a este sistema en su totalidad. En el
proceso embrionario el cerebro es el primer órgano en formarse. Al nacer el niño, el
cerebro es el órgano más grande y pesado. (Normalmente un bebe tarda de tres a seis
meses en sostener su cabeza)

La parte blanda de la cabeza del bebe, la fontanela, (abertura cubierta por una
membrana entre ángulos incompletos de los parietales, localizada en la parte superior del
cráneo) en ayurveda este punto es considerado la décima puerta o brahmand. Esto
existe para proporcionar al bebe energía desde el exterior. De los seis a los nueve meses
se cierra, pero se puede mantener activa en la adultes mantreando el OM y concentrado
en ese punto. Anatómicamente brahmand es el espacio hueco entre los dos hemisferios
cerebrales. Esta zona está en el trayecto directo de kundalini que fluye a traves de
sushumna, el principal canal sutil. La kundalini es energía espiritual que permanece
pasiva en la base de la columna.

Al masajear constantemente con aceite la cabeza protege al cerebro de la sequedad que

se genera años mas tarde por el proceso del pensamiento, la toma de decisiones y el
estrés mental, también energiza el liquido cefalorraquídeo y fortalece el sistema nervioso.

Se considera que este punto bhramand respira y absorbe prana, radiación solar y otras
formas de energías sutiles, este punto situado a 8 dedos por encima del tercer ojo, es el
asiento del Yo.

La aplicación de aceite de sándalo en la frente, calma el sistema y genera una sensación positiva en el cerebro. Ayuda a aquietar
la mente e invita a un estado meditativo. El masaje en las sienes mejora la vista y la concentración, también te centra. El masaje
de las cejas relaja el cuerpo y bueno para los ojos. Antes de comenzar con el masaje de la cabeza es importante familiarizarse
con tres puntos en los que debe aplicarse aceite para luego esparcirlos por todo el cuero cabelludo.

1. La fontanela o brahmand (marma adhipati), situado a ocho dedos por encima del tercer ojo.

2. La parte del cráneo en donde el cabello se junta en un remolino (cresta). Sushumna, el nadi más importante, que se
origina en el chakra raíz, se bifurca al final de la medula oblongata y su cara posterior termina en este punto. Situada a
doce dedos desde las cejas.

3. Por detrás de la cabeza, cerca del punto en donde el cabello se une con el cráneo. Aquí hay dos marmas krikatikas
situadas a ambos lados de la última vértebra palpable.
 RUTINA CHAMPI SUGERIDA

Cada movimiento se repite tres veces luego una pausa entre cada movimiento para descansar manos y dar cadencia al procedimiento.

Masaje de los hombros: Localice el marma ansa en la parte

anterior y posterior de los hombros. Friccione la parte anterior y
posterior del marma simultáneamente con ambas manos.
Presión con pulgar, en la mitad del hombro; despegar ir a
nuca/base de cuello y presionar en la hendidura detrás de la
oreja, en la base del cráneo y después bajar por el cuello
simultáneamente por paravertebral de la cervical con pequeñas
presiones hasta el final del hombro. Presión suave en cuello,
media a fuerte en músculo del hombro (trapecio y deltoides).
Afloja músculo y disuelve toxinas.

Presión con talón de la mano, partir por la parte central del

hombro apoyando hacia abajo como bajando el hombro,
despegar e ir hacia arriba atrás de la oreja y luego ir presionando
hacia adentro del cuello con presión moderada utilizando el canto
de la mano. Llegando al hombro, a la parte muscular tensa,
aumentar la presión sobre el mismo, llegando hasta el extremo.
Disuelve toxinas y produce drenaje.

Tirones de dedos -amasamiento-. Tomar el músculo

completo con toda la mano sin el pulgar, tomando con los dedos
la parte frontal del hombro y con la palma la parte posterior,
tirando hacia arriba. Baja la tensión de los hombros, deshaciendo
nudos.

Recoger y exprimir, movimiento de "pinza" utilizando pulgar

atrás y dedos adelante. Pulgar presiona o empuja hacia adelante
y dedos tiran hacia atrás. Recoge y suelta; aprieta y afloja.
Remueve toxinas y ayuda a soltar nudos.

Champí. Manos juntas con abertura en medio y dedos

separados, muñecas relajadas, bajar el cuerpo para aflojar
cadera y que acompañe el golpe. Golpear de un lado a otro por
los hombros, de izquierda a derecha y regresar. Estimula la
circulación sanguínea.

Planchado hombros. Siempre hacia fuera. Se estira y desliza

desde la base del cráneo saliendo en horizontal por los hombros.
Drena toxinas y relaja hombros.

Planchado brazos."Planchado de hombros" para conectarlo

con los brazos deslizando el talón de la mano desde el cuello por
los brazos en la parte posterior, anterior y lateral. No sube solo
baja.

Rodillo, amasamiento, presionar con toda la mano cogiendo

todo el músculo, con apretones firmes pero suaves, bajar hasta el
codo. Ojo con la presión puede ser doloroso, moderar.
Masaje en el cuello:
Comenzar en el marma adhipati, puede aplicar aceite o no con
los dedos de ambas manos, extiéndalo hacia los costados de la
cabeza, friccione las raíces del cabello distribuyéndolo de manera
uniforme. Luego en la zona del remolino con los dedos de ambas
manos, nuevamente extiéndalo hacia las sienes uniformemente.
Finalmente ponga aceite con sus dedos en el tercer punto, el
espacio hueco justo por debajo del cráneo.

Ahora localice los marmas krikatikas a ambos lados de la última

vértebra y friccione circular, luego desplácese hasta los marmas
siramatrika a ambos lados del cuello por debajo del occipucio,
una vez friccionado este grupo de cuatro marmas, mueva los
dedos en sentido ascendente hacia el cráneo por detrás de las
orejas. Aquí en una depresión por detrás de la oreja está el
marma vidhuram, fricciónelo con sus dedos hasta llegar a las
sienes. Trabaje el cuello una vez más masajeando las zonas de
los marmas krikatica, siramatrika y vidhuram, antes de pasar a la
cabeza.

Otras manipulaciones en el Cuello:

Tomar la frente con la mano izquierda para dar apoyo a la cabeza
y con la derecha iniciar el trabajo.

Asimiento y tirón. Con la mano derecha tomar todo el cuello

y tirar el músculo del centro del cuello hacia atrás alternando en
la parte media, arriba (base de la nuca) y abajo (cervicales).
Cambiar de mano y hacer la misma secuencia. No soltar la frente,
el cambio de mano debe ser imperceptible para la persona y
tener cuidado de no ejercer presión en la frente o apretar los ojos.

Fricción temporal-occipital. Descongestiona músculos.

Apoyándose en el pulgar en el lado contrario del cráneo, resbalar
¡os dedos desde la parte posterior del oído (friccionando el
hueso* temporal) hacia el centro de la cabeza hacia a! hueso
occipital). El movimiento es horizontal a la altura de la oreja
alternando en la parte central, en la parte superior y en la parte
inferior, recogiendo el músculo del cuello/hombro.

Frotación temporal-occipital. Con el talón de la mano se

parte desde atrás de la oreja de arriba hacia abajo (deslizando
firmemente con movimiento vertical), estirando el músculo hacia
el exterior del hombro. Hacerlo por la línea del centro, hacia
delante (llevando toxinas a los ganglios axilares) y hacia atrás
tomando de ser posible todo el omóplato. Estimula circulación
sanguínea y linfática. Soltar suavemente la cabeza, colocar
manos en hombros e iniciar cuero cabelludo. Las pausas ahora
serán apoyando las manos en la cabeza.

Masaje en el cuero cabelludo:

El masaje de la cabeza comienza con un golpeteo suave, junte
las palmas sin tensión y con movimiento ascendente y
descendente, desplácese desde la coronilla hasta la base del
cráneo y continué hasta completar todo el cráneo.

Luego friccione el cráneo en dirección a la línea media, moviendo

los dedos desde la base del cráneo hacia el remolino. Tuerza el
cabello en el sentido del reloj, tirando ligero. Friccione la parte
superior del cráneo, después comenzando cerca de las orejas y
de la sienes, friccione en dirección a la fontanela con ambas
manos al mismo tiempo. Ahora tuerza un mechón de pelo en la
zona brahmand igual al anterior en la zona del remolino.

Tome la cabeza entre sus palmas y aplique una presión

soportable alrededor de ella, aplique la misma presión en la
frente. Para finalizar la rutina en la cabeza, traccione una vez más
los mechones en cada uno de los tres puntos: la fontanela, el
remolino y el espacio hueco por debajo del cráneo.

Movimiento de parabrisas. Con los dedos índice hacer un

movimiento desde atrás de la oreja, hacia el centro del cráneo,
regresar hacia el frente a la altura de las sienes, y volver hacia
atrás hasta la nuca. Sacar los dedos del cabello y por encima de
este, arrastrarlo hasta la frente utilizando la base de la uña (no la
punta del dedo, no la uña, no la yema). Estimula y calienta el
cuero cabelludo. Ayuda a la circulación sanguínea.

Fricción del pelo. Tomar la cabeza con la mano izquierda con

la derecha friccionar con el talón de la mano el hemisferio
derecho. Alternar con la otra mano y posteriormente se realiza el
movimiento con ambas manos.

Rizado. Jugar con el cabello, tomando y sacando mechones,

tocando siempre el cuero cabelludo o raíz. Entre más ligero
mejor. Relaja mucho la cabeza y la mente.

Tirantez. Tocar suavemente y sacar con fuerza todos los dedos

utilizando sólo la yema. Tocando el cráneo, como si fuera una
fricción. Estimulante.

Frotar. Tomar la cabeza con la mano izquierda y con la derecha

friccionar ese hemisferio con los dedos como rascando,
rasguñando o lavando. Los movimientos pueden ser largos,
cortos, circulares, procurando que sean suaves y rítmicos para
relajar. Cambiar de mano y después trabajar con ambas manos.

Tocando la tabla. (Instrumento hindú). Utilizando la punta de

los dedos índices o toda la mano, tocar el cráneo alternando uno
a uno, como tocando una tecla de piano, con suavidad y ritmo,
rodeando la cabeza. Hacer solo un circuito.

Champí. Mismo movimiento de los hombros pero muy suave en

la cabeza, recorriéndola toda, haciendo solo contacto con el
canto.

Apretar y elevar. Se toma toda la cabeza, se sostiene

firmemente y se eleva y moviliza el cuero cabelludo. No es
fricción del cabello ni se eleva la cabeza. Ayuda con dolores de
cabeza y tensiones.

Masaje en el rostro:

Siempre de pies y detrás del paciente, cercar el cuerpo del

terapeuta a la cabeza de la persona que recibe para que
descanse y se apoye en nuestro vientre/pecho. La cervical debe
quedar relajada y derecha y el mentón vertical. Comience en la
frente, marma sthapni alineado perfectamente con tercer ojo y
sexto chakra, con ambos pulgares junto a la línea del cabello,
situé los dedos de ambas manos sobre sthapini, luego friccione
los dos marmas sringataka superiores. Mueva lentamente sus
manos hacia las sienes y aplique una ligera presión en los
marmas Sank. Repita unas cuantas veces mas este movimiento,
finalizando el trabajo de la frente en el marma Sank.

Vuelva al centro de la frente y coloque sus pulgares en los bordes

superiores de las cejas y sus dedos por debajo de las mismas.
Presione a lo largo del borde superior de la cuenca de los ojos,
moviendo sus manos hacia las sienes. Los marmas avarta se
sitúan cerca del extremo de la cejas, una vez que los palpe,
presione ligeramente con los pulgares. Luego mueva sus dedos
hacia la parte posterior de la cabeza. Justo por encima de la oreja
están los marmas utkshepa, fricciónelo con suavidad.

Situé otra vez los dedos en la parte central de la frente y presione

suavemente cada globo ocular con los pulgares, moviéndose en
dirección a las sienes. Localice el marma apanga en el borde del
ojo cerca de la cuenca y presione ligeramente.

El masaje de las mejillas se efectúa sin aceite. Eleve cada mejilla

tirando de ellas suavemente con los dedos y los pulgares.
Presione los dos marmas sringataka inferiores, por encima de los
labios y debajo de la barbilla, para eliminar la tensión. Después
de trabajar dichos puntos, presione la barbilla con pequeños
movimientos circulares.

Otras estimulaciones en el rostro:

Fricción de sienes y frente. Poner las manos sobre ojos.
Con el talón o los dedos friccionar en pequeños y suaves círculos
las sienes, la frente, los pómulos y el maxilar.

Masaje de músculos faciales. Diversos movimientos de

masaje para los músculos faciales, tomando en cuenta: mentón
hacia arriba, mejillas movimientos circulares, mejillas hacia atrás,
presiones pequeñas en orejas y nariz, frente hacia arriba, cuello
hacia arriba, pecho.

Deslizar las manos suavemente por mentón , hacia

abajo, uniéndolas en la barbilla al sacarlas. No arrastrar la piel.
Sostener firme la cabeza con ambas manos y despegar
suavemente nuestro el cuerpo. Posteriormente colocar las manos
en los hombros para indicar que terminó.
 PUNTOS MARMAS

Existen 107 marmas en el cuerpo humano. De los 107 marmas totales, 22 se encuentran en las extremidades inferiores (11
en cada pierna), 22 en los brazos (11en cada brazo), 12 en el pecho y abdomen, 14 en la espalda y 37 en la zona del
cuello y la cabeza. Estos puntos son de vital importancia en champi.
La concepción del prana o energía vital constituye el epicentro de la Medicina Ayurvédica, esta energía representa el
eslabón entre la vida del alma y la del cuerpo, en el cual se exponen dos aspectos de la energía cósmica, uno de la consciencia
pura y otro de la actividad física. Al igual que otras filosofías y sistemas de salud tradicionales, el Ayurveda sostiene que la
energía vital se manifiesta con mayor evidencia en el proceso respiratorio, convirtiendo la respiración en una forma de
alimentación sutil, por la que recibimos el prana, que pone en movimiento todos los procesos metabólicos y vitales del
organismo.

El prana circula a través del organismo gracias a una red extremadamente fina de 72.000 canales sutiles denominados nadis,
que significa "corriente" y que resultan comparables en concepto a los meridianos de la medicina tradicional china. Para sus
tratamientos, la medicina ayurvédica considera 14 nadis principales que se originan en la base de la columna vertebral, dos de
ellos van por el centro del cuerpo, seis por el lado derecho y los otros seis por el lado izquierdo, distribuyendo así la energía a
todos los órganos sensoriales, órganos vitales y a las principales zonas del cuerpo. De estos 14 nadis el más importante es el
sushuma, que sube desde la base de la columna vertebral hasta el eje cerebroespinal, en el medio de los dos hemisferios
cerebrales. Otros dos nadis importantes son el ida que representa la energía lunar (femenina) controlando y dominando el lado
izquierdo del cuerpo y pingala que representa la energía solar (masculina) controlando y dominando el lado derecho del cuerpo
Además de los nadis y los chakras la medicina ayurvédica considera que en la superficie de la piel se encuentran los puntos
vitales conocidos como marmas que literalmente significa "secreto" y que anatómicamente están relacionados con zonas
donde se unen músculos, ligamentos, huesos, articulaciones y vasos sanguíneos. Los marmas se entienden como puertas de
acceso directo al prana que internamente están vinculados con los nadis. El principio de los marmas dio origen a los sistemas
de puntos reflejos utilizados en la reflexoterapia y la acupuntura. Cuando se trabaja directamente sobre los puntos marmas se
pueden eliminar toxinas y liberar bloqueos energéticos, esto se realiza ejerciendo una presión sostenida, o con un suave
movimiento circular realizado con el dedo índice, medio o pulgar, directamente sobre el punto específico.