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    Libro Las Gafas de La Felicidad

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    Leidy Daniela Chinchilla Agamez
    Este libro describe cómo el autor Rafael Santandreu utiliza la psicología cognitiva para ayudar a las personas a superar problemas como el alcoholismo y crear estilos de vida que promuevan el cumplimiento de sus sueños. A través de historias de vida, muestra que los pensamientos irracionales pueden llevar a las personas al abismo, pero cambiar la forma de pensar puede conducir a dejar atrás vicios y ser feliz.

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    Leidy Daniela Chinchilla Agamez
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    Este libro describe cómo el autor Rafael Santandreu utiliza la psicología cognitiva para ayudar a las personas a superar problemas como el alcoholismo y crear estilos de vida que promuevan el cumplimiento de sus sueños. A través de historias de vida, muestra que los pensamientos irracionales pueden llevar a las personas al abismo, pero cambiar la forma de pensar puede conducir a dejar atrás vicios y ser feliz.

    Título original

    LIBRO LAS GAFAS DE LA FELICIDAD

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    Este libro describe cómo el autor Rafael Santandreu utiliza la psicología cognitiva para ayudar a las personas a superar problemas como el alcoholismo y crear estilos de vida que promuevan el cumplimiento de sus sueños. A través de historias de vida, muestra que los pensamientos irracionales pueden llevar a las personas al abismo, pero cambiar la forma de pensar puede conducir a dejar atrás vicios y ser feliz.

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    Este libro describe cómo el autor Rafael Santandreu utiliza la psicología cognitiva para ayudar a las personas a superar problemas como el alcoholismo y crear estilos de vida que promuevan el cumplimiento de sus sueños. A través de historias de vida, muestra que los pensamientos irracionales pueden llevar a las personas al abismo, pero cambiar la forma de pensar puede conducir a dejar atrás vicios y ser feliz.

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    RESUMEN DEL LIBRO “LAS GAFAS DE LA FELICIDAD” DE RAFAEL

    SANTANDREU

    Las gafas de la felicidad es un libro escrito por el psicólogo Rafael


    Santandreu, uno de los más prestigiosos de España, en el que pone en
    práctica mucho del método psicológico utilizado por él llamado
    “psicología cognitiva o del pensamiento”, con el fin de ayudar a superar
    miedos, vicios, problemas y todo lo que aqueja a la sociedad actual,
    lográndolo de forma permanente a través del autoanálisis.

    Este libro comienza contando la historia de una persona con un futuro


    prometedor, una familia y todo lo que cualquier adulto engloba en aquel
    objetivo llamado “estabilidad”, sin embargo, ese futuro se vió nublado
    por el alcoholismo, esta enfermedad que crea dependencia y de la cual
    es muy difícil salir, no obstante, en esta historia es la principal
    promotora de una idea que ha salvado muchas vidas alrededor del
    mundo por la creación de “Alcohólicos anónimos”, dejando muy
    presente que ningún vicio es más fuerte que la convicción de no querer
    permanecer en él.

    La vida está llena de cambios, en cada uno está en si serán buenos o


    malos, pero si queremos dejar algún habito que nos agobia y no nos
    deja ser, lo primero que debemos cambiar es nuestro pensamiento,
    simplemente es abrir la mente a lo que el mundo tiene para darnos,
    dejando al lado pensamientos irracionales que nos han llevado a ese
    abismo, realizando autoanálisis y creando estilos de vidas que
    promuevan el cumplimiento de nuestros sueños.

    Por otro lado, por medio de muchas historias de vida este autor logra
    interiorizar las prioridades de cada persona, mostrando que todas las
    personas tenemos anhelos diferentes y que quizás el logro de alguien es
    el fracaso del otro. Es por esto que con la historia de muchos hombres y
    mujeres muestra que todo está en la mente, no debemos ir por el
    mundo volviendo terrible todo lo que nos sucede. Hay personas que lo
    dejan todo por hacer feliz al resto del mundo, si eres alguien egoísta te
    parecerá terrible creer que haya gente en el mundo capaz dejar
    comodidades por gente que no conoce, pero si eres esa persona
    encontrarás felicidad en tu actuar.

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