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    Autoconocimiento Word

    Cargado por

    Daniel Tercero Hernández
    El documento trata sobre la importancia del autoconocimiento. Explica que el autoconocimiento es la capacidad de conocerse a sí mismo, incluyendo las propias fortalezas y debilidades. También describe que sin autoconocimiento es difícil controlar las reacciones y usarlas de manera productiva, así como comprender el comportamiento de los demás. Además, enlista algunas características clave del autoconocimiento como las habilidades, la personalidad, los valores e intereses de una persona.

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    Autoconocimiento Word

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    Daniel Tercero Hernández
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    El documento trata sobre la importancia del autoconocimiento. Explica que el autoconocimiento es la capacidad de conocerse a sí mismo, incluyendo las propias fortalezas y debilidades. También describe que sin autoconocimiento es difícil controlar las reacciones y usarlas de manera productiva, así como comprender el comportamiento de los demás. Además, enlista algunas características clave del autoconocimiento como las habilidades, la personalidad, los valores e intereses de una persona.

    Descripción original:

    guia para taller de autoconocimiento

    Título original

    AUTOCONOCIMIENTO WORD

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    El documento trata sobre la importancia del autoconocimiento. Explica que el autoconocimiento es la capacidad de conocerse a sí mismo, incluyendo las propias fortalezas y debilidades. También describe que sin autoconocimiento es difícil controlar las reacciones y usarlas de manera productiva, así como comprender el comportamiento de los demás. Además, enlista algunas características clave del autoconocimiento como las habilidades, la personalidad, los valores e intereses de una persona.

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    Autoconocimiento Word

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    Daniel Tercero Hernández
    El documento trata sobre la importancia del autoconocimiento. Explica que el autoconocimiento es la capacidad de conocerse a sí mismo, incluyendo las propias fortalezas y debilidades. También describe que sin autoconocimiento es difícil controlar las reacciones y usarlas de manera productiva, así como comprender el comportamiento de los demás. Además, enlista algunas características clave del autoconocimiento como las habilidades, la personalidad, los valores e intereses de una persona.

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    AUTO

    CONOCIMIENTO
    AUTOCONOCIMIENTO
    Es la capacidad de conocerse a sí mismo, saber cuáles son nuestras
    cualidades en los distintos conceptos de nuestra vida, aceptando las
    buenas y cambiando aquellas con los que no nos sentimos satisfechos

    PORQUE ES IMPORTANTE TENER AUTOCONOCIMIENTO

    Si usted no logra conocerse bien así mismo, a ser consciente de


    cuáles son sus fortalezas y debilidades, aprender a identificar sus
    estados de ánimo y las consecuencias que estos pueden tener en su
    comportamiento, difícilmente podrá controlar sus reacciones y
    utilizarlas productivamente.

    Tampoco podrá comprender bien el comportamiento de los que lo


    rodean, identificar sus sentimientos y emociones, ni podrá actuar con
    efectividad en sus relaciones interpersonales.

    “La clave para gestionar a otros de manera efectiva es manejarse uno


    mismo primero. Cuanto más conoces de ti mismo, más puedes
    relacionarte con los demás, desde una posición de confianza,
    seguridad en uno mismo y fortaleza”
    Características del Autoconocimiento:

    1. Habilidades: el talento, la pericia o la aptitud para desarrollar


    alguna tarea, cierto nivel de competencia de un sujeto para
    cumplir con una meta específica
    ¿Qué sabes hacer bien? ¿Qué eres capaz de hacer?
    ¿En qué destacas?

     Habilidades duras o “Hard skills”:  hace referencia a todas


    aquellas competencias que pueden adquirirse mediante
    formación y experiencia profesional

    - Conocimientos técnicos
    - Compresión de lectura
    - Idiomas
    - Pensamiento matemático
    - Manejo de softwares

     Habilidades blandas o “Soft skills”: son aquellas que se


    demuestran en la ejecución del trabajo, y no están relacionadas,
    únicamente, con los conocimientos, sino con la puesta en
    práctica de una combinación
    de habilidades sociales, habilidades de comunicación, aptitudes
    y capacidad de acercamiento con los demás

    - Liderazgo
    - Trabajo en equipo
    - Actitud de servicio
    - Efectividad
    - Negociación
    MIS HABILIDADES:

    Hard Skills:

    1. ________________________________

    2. ________________________________

    3. ________________________________

    4. ________________________________

    5. ________________________________

    6. ________________________________

    Soft Skills:

    1. ________________________________

    2. ________________________________

    3. ________________________________

    4. ________________________________

    5. ________________________________

    6. ________________________________

    2. Personalidad: Se trata de un patrón


    de emociones, pensamientos y comportamiento de cada
    individuo que persiste a lo largo del tiempo frente a distintas
    situaciones. Esta característica diferencia a unos individuos de
    otros.
    ¿Cómo eres?
    ¿Cómo te comportas? ¿Qué te diferencia de los demás?
    Ejemplos de rasgos de personalidad:
    - Extrovertido - Indeciso
    - Indeciso - Optimista
    - Optimista - Ordenado
    - Ordenado - Perezoso
    - Perezoso - Empático

    MI PERSONALIDAD

    1. ________________________________

    2. ________________________________

    3. ________________________________

    4. ________________________________

    5. ________________________________

    3. Los valores: son los principios por los que se rige una persona, un
    grupo o una sociedad. Los valores son conceptos abstractos, pero
    se manifiestan en cualidades y actitudes que desarrollan las
    personas.
    ¿Qué es importante para ti?
    ¿Cuáles son las razones de tus decisiones?

    - Respeto - Amor
    - Libertad - Justicia
    - Tolerancia - Equidad
    DECLARACIÓN DE PRINCIPIOS PERSONALES Y
    PROFESIONALES:

    - Tener éxito primero en el hogar

    - Buscar siempre la gracia divina

    - Nunca comprometer por nada mi honestidad

    - Desarrollar una nueva habilidad cada año

    - Facilitar el éxito a mis compañeros

    - No temer a cometer errores

    - Buscar siempre el consejo de los demás

    - Escuchar el doble de lo que hablo

    - Recordar siempre a la gente implicada en mis acciones

    - Lograr la visibilidad mediante la productividad

    DECLARACIÓN DE PRINCIPIOS PERSONALES Y


    PROFESIONALES:

    1. __________________________________________

    2. __________________________________________

    3. __________________________________________

    4. __________________________________________

    5. __________________________________________
    4. Los intereses personales y profesionales:

    ¿Qué te gusta hacer?


    ¿Cuáles son tus preferencias?
    ¿Qué haces en tu tiempo libre?

    - Bailar - Cantar
    - Leer - Deportes extremos
    - Escuchar música - Salir con amigos

    MIS INTERESES

    1. ________________________________

    2. ________________________________

    3. ________________________________

    4. ________________________________

    5. ________________________________
    Actividad # 1
    Ventanas de Johari
    Instrucciones:
    Yo abierto: Características que tengan más de 3 en ambas listas

    Yo ciego: Características que calificaste más de tres y obtuviste menos de 3

    Yo oculto: Las características que obtuviste mas de tres y calificaste menos de 3

    YO

    LO QUE CONOZCO LO QUE NO CONOZCO

    1. Yo abierto 3. Yo ciego
    CONOCEN DE MI
    LOS DEMAS

    2. Yo oculto 4. Yo desconocido
    IGNORAN DE MI
    Actividad 2:
    Rueda de la vida:

    Las áreas en las que estoy más satisfecho son: _________________

    ________________________________________________________

    ________________________________________________________

    Lo que estoy haciendo en estas área y me está funcionando es:

    ________________________________________________________

    ________________________________________________________

    ________________________________________________________
    Las áreas en las que estoy menos satisfecho son: ________________

    ________________________________________________________

    ________________________________________________________

    Que puedo hacer para cambiar esta situación:

    ________________________________________________________

    ________________________________________________________

    ________________________________________________________

    CARRERA / NEGOCIO FINANZAS/DINERO


    ¿Disfrutas tu trabajo? ¿Ganas lo suficiente para vivir como
    ¿Te sientes satisfecho? deseas?
    ¿Estás en una empresa que refleja lo que ¿Ahorras lo suficiente?
    piensas y sobre todo que tiene tus ¿Estás planeando y ahorrando para tu
    valores? retiro?
    ¿Tienes oportunidad de crecer?
    SALUD PAREJA/ROMANCE
    ¿En general te sientes bien? ¿Te sientes amado(a)?
    ¿Comes saludablemente? ¿Si tienes pareja, estás a gusto con ella?
    ¿Haces ejercicio regularmente? ¿Estás en búsqueda de pareja?
    ¿Estas satisfecho con tu salud y tu estado ¿Compartes los mismos valores e
    físico? con tu pareja actual?
    ¿Estás alimentando adecuadamente la
    relación que tienes en este momento?

    FAMILIA CRECIMIENTO PERSONAL


    ¿Pasas tiempo suficiente con tu familia? ¿Estás aprendiendo cosas nuevas
    ¿Tienes una buena relación con tu continuamente?
    familia? ¿Te gusta y disfrutas tener nuevas
    ¿Te sientes satisfecho con tu vida oportunidades de crecimiento?
    familiar? ¿Las que cosas que haces te ayudan a
    ¿Pasas tiempo de calidad con tu familia? crecer como individuo?
    ¿Qué tan satisfecho estás con la
    dirección
    que tiene tu vida actualmente?
    ¿Le dedicas tiempo a tu desarrollo
    personal?
    ¿Lees seguido?
    AMIGOS IMAGEN PROPIA
    ¿Compartes y les dedicas tiempo a tus ¿Te aprecias a ti mismo?
    amigos? ¿Reconoces tus fortalezas y debilidades?
    ¿Disfrutas el tiempo que pasas con tus ¿Te amas a ti mismo, tienes confianza en
    amigos? ti
    ¿Quieres cambiar algo en tus amigos? y te respetas?
    ¿Sabes cuales son tus habilidades y las
    aprovechas?
    DIVERSION/RECREACIÓN AMBIENTE FÍSICO
    ¿Te diviertes seguido? ¿Te gusta en donde vives?
    ¿Sabes como relajarte? ¿Te sientes seguro y tranquilo en tu
    ¿Disfrutas de los deportes o de algún casa?
    pasatiempo? ¿Tu ambiente es limpio y ordenado?
    ¿Disfrutas de la vida? ¿Tienes una buena comunidad?

    MI PLAN DE ACCIÓN INMEDIATA

    Ahora que has completado este ejercicio de autoanálisis, es necesario


    que decidas cuáles son los siguientes pasos para mejorar y cambiar
    esta situación.

    Para empezar con el pie derecho, porque no estableces 2 metas u


    objetivos que quieras lograr a corto o mediano plazo y las escribes.
    Esto te ayudará a comprometerte contigo mismo(a) y te hará dar
    pasos seguros hacía lo que realmente quieres.

    Mi primera meta a realizar en los siguientes (escribe en cuanto tiempo


    te propones hacerlo)

    ________________________________________________________

    Consiste en:
    ________________________________________________________

    ________________________________________________________

    ________________________________________________________

    Mi primera meta a realizar en los siguientes (escribe en cuanto tiempo


    te propones hacerlo)

    ________________________________________________________

    Consiste en:
    ________________________________________________________

    ________________________________________________________

    ________________________________________________________

    NOTAS:

    ________________________________________________________

    ________________________________________________________

    ________________________________________________________

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    _______________________________________________________

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    0
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