Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 124 vistas

    Dinámicas de Autoestima para Adultos

    Cargado por

    Daisy Vergara
    Este documento proporciona varias dinámicas para mejorar la autoestima en adultos, como pararse frente al espejo, escribir una carta al yo del pasado, premiarse por logros, leer para reforzar la autoestima, dedicarse tiempo a uno mismo, enumerar virtudes, dar y recibir, dejar de pensar en forma negativa, ver los errores como oportunidades para aprender, probar cosas nuevas, identificar lo que se puede y no cambiar, y fijarse metas.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Dinámicas de Autoestima para Adultos

    Cargado por

    Daisy Vergara
    124 vistas1 página
    Este documento proporciona varias dinámicas para mejorar la autoestima en adultos, como pararse frente al espejo, escribir una carta al yo del pasado, premiarse por logros, leer para reforzar la autoestima, dedicarse tiempo a uno mismo, enumerar virtudes, dar y recibir, dejar de pensar en forma negativa, ver los errores como oportunidades para aprender, probar cosas nuevas, identificar lo que se puede y no cambiar, y fijarse metas.

    Título original

    Dinámicas de autoestima para adultos.docx

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento proporciona varias dinámicas para mejorar la autoestima en adultos, como pararse frente al espejo, escribir una carta al yo del pasado, premiarse por logros, leer para reforzar la autoestima, dedicarse tiempo a uno mismo, enumerar virtudes, dar y recibir, dejar de pensar en forma negativa, ver los errores como oportunidades para aprender, probar cosas nuevas, identificar lo que se puede y no cambiar, y fijarse metas.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    124 vistas1 página

    Dinámicas de Autoestima para Adultos

    Cargado por

    Daisy Vergara
    Este documento proporciona varias dinámicas para mejorar la autoestima en adultos, como pararse frente al espejo, escribir una carta al yo del pasado, premiarse por logros, leer para reforzar la autoestima, dedicarse tiempo a uno mismo, enumerar virtudes, dar y recibir, dejar de pensar en forma negativa, ver los errores como oportunidades para aprender, probar cosas nuevas, identificar lo que se puede y no cambiar, y fijarse metas.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    Está en la página 1de 1

    Dinámicas de autoestima para adultos

    1. Párate frente a un espejo. ...


    2. Redacta una carta dirigía a tu versión del pasado. ...
    3. Prémiate por tus logros. ...
    4. La lectura como refuerzo de autoestima. ...
    5. Aparta espacio para ti dentro de la rutina. ...
    6. Enumera tus virtudes. ...
    1. Dar y recibi
    2. Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. ...
    3. Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. ...
    4. Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. ...
    5. Prueba cosas nuevas. ...
    6. Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. ...
    7. Fíjate metas
    7.

    También podría gustarte