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    Cuadro Sesiones

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    Este documento describe un módulo psicoemocional para mujeres con el objetivo de fortalecer sus habilidades para la toma de decisiones. Consiste en 18 sesiones divididas en tres niveles - básico, intermedio y avanzado - que abordan temas como la autoestima, autonomía, emociones, comunicación asertiva, resolución de conflictos y proyecto de vida. También incluye 8 sesiones de un grupo de ayuda mutua centradas en la autoestima, violencia de pareja, emociones y proyecto personal.

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    Este documento describe un módulo psicoemocional para mujeres con el objetivo de fortalecer sus habilidades para la toma de decisiones. Consiste en 18 sesiones divididas en tres niveles - básico, intermedio y avanzado - que abordan temas como la autoestima, autonomía, emociones, comunicación asertiva, resolución de conflictos y proyecto de vida. También incluye 8 sesiones de un grupo de ayuda mutua centradas en la autoestima, violencia de pareja, emociones y proyecto personal.

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    Este documento describe un módulo psicoemocional para mujeres con el objetivo de fortalecer sus habilidades para la toma de decisiones. Consiste en 18 sesiones divididas en tres niveles - básico, intermedio y avanzado - que abordan temas como la autoestima, autonomía, emociones, comunicación asertiva, resolución de conflictos y proyecto de vida. También incluye 8 sesiones de un grupo de ayuda mutua centradas en la autoestima, violencia de pareja, emociones y proyecto personal.

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    Módulo psicoemocional para el fortalecimiento de Habilidades para la toma de decisiones “Para ti, Mujer”

    NIVEL SESIONES TEMA DURACIÓN FECHA

    Sesión 1 Autoestima, valorarse y quererse con defectos y virtudes 2 horas Junio

    Autoconciencia de género, exploración de emociones e


    Autoestima Sesión 2 2 horas Julio
    ideas de las relaciones de género
    y
    autonomía Relación con las emociones, aprender a reconocer sus
    Sesión 3 2 horas Julio
    emociones
    Básico
    Sesión 4 Autonomía, libertad de decidir; capacidad de elegir y escoger 2 horas Julio

    Grupo de Sesión 1 Autoestima y autoconcepto 2 horas Julio


    ayuda
    mutua
    (GAM) Sesión 2 Mitos del amor romántico 2 horas Julio

    Sesión 5 Autoconocimiento, lograr conocer sus capacidades 2 horas Agosto


    Autoestima
    y
    Intermedio
    autonomía Autocuidado, aprender a cuidar su aspecto físico y salud
    Sesión 6 2 horas Agosto
    mental
    Sesión 7 Autoimagen e identidad, aprender aceptarse físicamente 2 horas Agosto

    Pensamientos erróneos, ideas negativas en relación a


    Sesión 8 2 horas Agosto
    nuestra persona

    Pensamientos Saludables, trabajar con las mujeres en la


    Sesión 9 2 horas Setiembre
    internalización del pensamientos positivo

    Toma de decisiones, capacidad de elegir posibles


    Sesión 10 2 horas Setiembre
    alternativas de solución frente a un problema

    Responsabilidad de sí misma, asumir la consecuencia de


    Sesión 11 2 horas Setiembre
    sus propias decisiones

    Sesión 3 Violencia en pareja 2 horas Setiembre


    Grupo de
    ayuda
    Sesión 4 ¿Cómo decir No? y a una vida libre de violencia 2 horas Octubre
    mutua
    (GAM
    Sesión 5 Emociones la culpa y el perdón 2 horas Octubre

    Asertividad, dar respuesta en forma efectiva respetando los


    Sesión 12 2 horas Octubre
    Autoestima valores
    Avanzado y
    autonomía Comunicación: Estilos de comunicación como por ejemplo
    Sesión 13 2 horas Octubre
    pasiva, agresiva y asertiva
    Capacidad de elegir: escoger sin que medie una
    Sesión 14 2 horas Noviembre
    dependencia o se sienta obligada

    Resolución de conflictos, capacidad de solucionar problemas


    Sesión 15 2 horas Noviembre
    de la vida diaria

    Sesión 16 Control de la ira, manejo y control de las emociones fuertes 2 horas Noviembre

    Liberación de la culpa, aprender a liberarse del sentimiento


    Sesión 17 negativo que surge ante alguna falta que se ha cometido o 2 horas Noviembre
    se cree haber hecho
    Proyecto de vida, conjunto de actividades coordinadas e
    Sesión 18 interrelacionadas orientadas a que las mujeres cumplan con 2 horas Diciembre
    su objetivo específico

    Sesión 6 Toma de decisiones y resiliencia 2 horas Diciembre


    Grupo de
    ayuda
    Sesión 7 Proyecto de vida y responsabilidad de sí misma 2 horas Diciembre
    mutua
    (GAM
    Sesión 8 Identidad y autoimagen 2 horas Diciembre

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