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1° Ficha de Aptitud Física

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UNIDAD EJECUTORA 315 EDUCACIÓN ANTA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA 50119 – MARTÍN ESTRADA PUMA

FICHA DE APTITUD FÍSICA


APELLIDOS Y/O NOMBRES……………………………………………….……………………………………………………..……………….……………..
LUGAR Y FECHA DE NACIMIENTO: ………………………………………………………………………………………EDAD: ……….……………….
DIRECCIÓN: …………………………………………………………………….……………………….……N° DE CELULAR…………………………………
NOMBRE Y APELLIDOS PADRE: ……………………………………………………………………...….OCUPACIÓN……………………………..…
NOMBRE Y APELLIDOS MADRE: …………………………………………………………………………OCUPACION…………..…………………….
ACCIDENTES: …………………………………………………………………………………………………………….…………………………………………….
PROBLEMAS DE SALUD:…………………………………………………………………………..……………………………………………………………….
DEPORTE QUE PRACTICAS: ……………………………………………………………………………………………..……………………………………….
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS
MEDIDAS PRUEBAS I II
TALLA Si
PESO Si
ENVERGADURA Si
TALLA SENTADO (A) Si
PERÍMETROS
MEDIDAS PRUEBAS I II
PERÍMETRO CRÁNEO Si
PERÍMETRO CUELLO Si
DERECHO
PERÍMETRO EN TENSIÓN BICEPS IZQUIERDA
DIFERENCIA
DERECHO
PERÍMETRO ANTEBRAZOS IZQUIERDA
DIFERENCIA
DERECHO
PERÍMETRO MUÑECAS IZQUIERDA
DIFERENCIA
NORMAL
PERÍMETRO TÓRAX INSPIRACION
DIFERENCIA
PERÍMETRO CINTURA
PERÍMETRO GLÚTEO
PERÍMETRO MUSLO DERECHO
IZQUIERDA
DIFERENCIA
PERÍMETRO DE LA PANTORRILLA DERECHO
IZQUIERDA
DIFERENCIA
TEST CAPACIDAD I II
FONDOS (30 SEGUNDOS)
ABDOMINALES (30 SEGUNDOS)
SALTO LONGITUD SIN IMPULSO
VELOCIDAD 80 METROS
TEST DE RUFIERE
TEST DE COOPER
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EVALUACIÓN POSTURAL

CIFOSIS LORDOSIS ESCOLIASIS NORMAL

INDICE DE CINTURA
Ardem 2004 WC (cm) Marcar con X
HOMBRES MUJERES
NORMAL 90 80
SOBREPESO 100 90
OBESIDAD I 110 105
OBESIDAD II 125 115
EVALUACION PODOLÓGICA
TIPO DE ARCO ALINEAMIENTO DE PIE TIPO DE ZAPATILLAS
ARCO ZAPATILLA CON MAYOR
NORMAL ESTABILIDAD
NEUTRO

ZAPATILLA CON MAYOR


ARCO AMORTIGUAMIENTO
CAVO SUPINADO

ZAPATILLA CON MAYOR


ARCO CONTROL Y DE PISADA
PLANO PRONADO

MARCA CON UNA X


ARCO NORMAL ARCO CAVO ARCO PLANO

TABLA DE NIVEL NUTRICIONAL: DEL ÍNDICE DE MASA CORPORAL.


FORMUL VALORES NACIONALES IMC
P
INFRAPESO 17.5 Kg ANOREXIA
IMC =
NORMAL 18.5 Kg NORMAL
(T)2
NORMAL 22.0 Kg MEDIO NORMAL
NORMAL 24.9 Kg MÁXIMO NORMAL
SOBREPESO 30.O Kg OBESO (a)
SOBREPESO 4O.O Kg OBESIDAD MÓRBIDA
MARCA CON UN ASPA

ANOREXIA NORMAL MEDIO NORMAL MÁXIMO OBESO (a) OBESIDAD


NORMAL MÓRBIDA
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INDICACIONES: TODOS LOS ESTUDIANTES DEBERAN DE REALIZAR LA FICHA


QUE ESTA ENTREGANDO EL SR. DIRECTOR HOY 29 DE ABRIL DEL 2020 EN
SUMARO; Y LUEGO DE RECIBIR REALIZAR SOLO LO QUE ESTA DMARCADO
DE AMARILLO DE MANERA VIRTUAL (lo que está de COLOR ROJO NO eso se
realizara cuando retornemos a clases.)
MATERIALES
Utilizar cinta métrica, balanza, Tallímetro o una pared pegada con su cinta métrica
Marcada desde el piso plano. En el caso de la talla sentada sentarse pegado a la pared
en una silla o banca desde donde se anotará el 00 de metro hacia arriba.

La evaluación del PIE tiene que mojar los pies y luego pisar al piso plano donde
puedas ver la forma de tu pie luego anotarlas

ESTA FICHA LA DESARROLLAN TODOS LOS ESTUDIANTES DE 1° A 5° DE


SECUNDARIA. (TODO EL COLEGIO).
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