REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION SUPERIOR

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL “SIMON RODRIGUEZ”
NUCLEO SAN CARLOS – COJEDES
PNF FISIOTERAPIA

“PRINCIPIOS BASICOS DE LA
MECANICA, APLICADOS AL
ESTUDIO DEL APARATO
LOCOMOTOR”

FACILITADORA: PARTICIPANTES:

Lic: Jhoseline Páez - Erasma Reyes C.I: 9099633

- Milkaris Rumbos C.I: 15627558
- Yennifer Sequera C.I:
- Yosma Echandia C.I: 27658920
PNF-3

SAN CARLOS, OCTUBRE 2020

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 INDICE:
Pág.
Introducción…………………………………………………………………. 3
El peso……………………………………………………………………….. . 4
Peso en anatomía o fisioterapia…………………………………………. 4-5
Gravedad…………………………………………………………………….. 5-6
Centro de gravedad ……………………………………………………….. 6
Línea de gravedad………………………………………………………….. 6-7
Contracción muscular…………………………………………………….... 7
Tipos de contracción muscular…………………………………………… 7-8
Fuerza muscular…………………………………………………………….. 8
Tipos de fuerza muscular …………………………………………………. 9
Escala de la fuerza muscular ……………………………………………... 9-10
Fuerza articular………………………………………………………………. 10-11
Conclusión……………………………………………………………………. 12
Anexos…………………………………………………………………………. 13-18

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 INTRODUCCIÓN.

En cuanto a los principios básicos de la mecánica aplicados al estudio del

aparato locomotor, hay que tomar en cuenta lo importante de distinguir entre
peso y masa, que es la cantidad de materia de un cuerpo. Esto quiere decir, que
la masa no depende de la fuerza de gravedad ni de la posición del cuerpo en el
espacio.

El kilogramo es la unidad de masa en el sistema internacional de unidades, el

peso en cambio se mide en newton

Por otra parte, se ha supuesto que la atracción ejercida por la Tierra sobre un
cuerpo rígido podía representarse por esta fuerza, denominada; fuerza de
gravedad o peso del cuerpo, debía aplicarse en el centro de gravedad del cuerpo.
De hecho, la Tierra ejerce una fuerza sobre cada una de las partículas que
constituyen al cuerpo. En este sentido, la acción de la Tierra sobre un cuerpo
rígido debe representarse por un gran número de pequeñas fuerzas distribuidas
sobre todo el cuerpo. Sin embargo, la totalidad de dichas fuerzas pequeñas
puede ser reemplazada por una sola fuerza equivalente W.

Ahora bien daremos a conocer más sobre estos principios a medida que
desarrollemos el tema.

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 PESO:

La palabra peso proviene del término latino pensum y tiene distintos usos.
Puede referirse, por ejemplo, a la fuerza con que la Tierra atrae a un cuerpo y a
la magnitud de dicha fuerza.

El peso de un objeto se define como la fuerza de la gravedad sobre el objeto

y se puede calcular como el producto de la masa por la aceleración de la
gravedad, w = mg. Puesto que el peso es una fuerza, su unidad SI es el Newton.
En un sentido similar, un peso es un objeto pesado que permite equilibrar una
carga o una balanza.

Es decir, en la parte física, es la fuerza que se ejerce desde un punto

determinado sobre el cuerpo o un punto de apoyo, también se define como el
cálculo de la masa la aceleración y la gravedad. Asimismo, el peso es la fuerza
que la tierra ejerce sobre una masa que depende de la gravedad

Como es conocido por muchos Científicos; el peso es una medida de la fuerza

gravitatoria que actúa sobre un objeto. El peso equivale a la fuerza que ejerce
un cuerpo sobre un punto de apoyo, originada por la acción del campo
gravitatorio local sobre la masa del cuerpo. Puede referirse, por ejemplo, a la
fuerza con que la Tierra atrae a un cuerpo y a la magnitud de dicha fuerza.
PESO EN ANATOMÍA O FISIOTERAPIA
El peso en anatomía, se refiere peso del cuerpo humano a la masa o el
peso de una persona. El peso corporal se mide en kilogramos, una medida de
masa, en todo el mundo, aunque en algunos países como los Estados Unidos
se mide en libras o, como en el Reino Unido, en Stone y libras. La mayoría de
los hospitales, incluso en los Estados Unidos, ahora usan kilogramos para los
cálculos, pero usan kilogramos y libras juntos para otros propósitos.
En sentido estricto, el peso corporal es la medida del peso sin elementos
ubicados en la persona. Sin embargo, en la práctica, el peso corporal se puede
medir con la ropa puesta, pero sin zapatos o accesorios pesados, como teléfonos
móviles y carteras, y utilizando balanzas de pesaje manual o digital. El peso
corporal excesivo o reducido se considera un indicador de la salud de una
persona, y la medición del volumen corporal proporciona una dimensión
adicional al calcular la distribución del peso corporal.
En concreto, para conocer si alguien está dentro de su peso normal se lleva
a cabo el cálculo del índice de la masa muscular. Una medida esta que tiene en
cuenta tanto lo que es el propio peso como la altura de la persona en cuestión y
se consigue llevando a cabo la división del citado número de kilos por el
cuadrado de la estatura, en metros.

De esta manera, el resultado del mismo se analizará en base a estos criterios:

si el resultado se encuentra entre 18,5 y 24,9 el individuo se encuentra en peso
saludable; si está entre 25 y los 29,9 está en sobrepeso. Pero sin embargo no
sólo por cuestiones estéticas se debe tener un peso óptimo sino también por

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motivos de salud ya que contar con un exceso de kilos supone enfrentarse a todo
tipo de enfermedades y dolencias como puede ser, por ejemplo, problemas
circulatorios o de tipo cardiovascular.

El peso en la fisioterapia se basa en la comprensión del Movimiento normal,

utilizando todos los canales perceptivos para facilitar los movimientos, y las
posturas selectivas que aumenten la calidad de la función. A todo esto se,
modifica los patrones dominantes de movimiento, asegura la distribución normal
del tono y la graduación normal de inervación. Se trata de una técnica
que Inhibe el tono y los patrones de movimiento anormales, Facilitando el
movimiento normal y Estimulando en casos de hipotonía o inactividad muscular”.

Por otra parte, el peso corporal Facilita los patrones de coordinación normal
controlados por las reacciones de enderezamiento y equilibrio. Facilitando el
movimiento por los diferentes puntos llaves control (distales y proximales).

LA GRAVEDAD:

La gravedad o fuerza de gravedad es un fenómeno de la naturaleza por el

cual los cuerpos que poseen masa se atraen entre sí de manera recíproca, con
mayor intensidad conforme más masivos sean dichos cuerpos. Se trata de una
de las cuatro interacciones fundamentales de la materia, y se la conoce también
como “gravitación” o “interacción gravitatoria

La fuerza de gravedad se mide en relación a la aceleración que imprime en

los objetos sobre los cuales actúa, siempre que no intervengan otras fuerzas.
Esta aceleración se ha calculado, en la superficie terrestre, en unos 9,80665
m/s2.

Por otro lado, la fuerza gravitacional puede medirse a través de distintas

fórmulas, dependiendo del enfoque físico específico (mecánica clásica o
relativista), y usualmente se representa, como otras fuerzas, en kilogramos de
fuerza o en Newtons (N).

La gravedad no es solo una fuerza, también es una señal, una señal que
actúa diciéndole al cuerpo como debe actuar. Y a los músculos le dice que tan
fuertes deben estar.

La presión sobre las articulaciones, nuestra columna vertebral y las

extremidades, es mayor en las zonas donde existe mayor la gravedad, por lo
que los trastornos de espalda y mantenimiento general de los órganos varían en
estas zonas.

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 El hueso debe hacerse más fuerte mientras este bajo más carga, por lo que
en las zonas de mayor fuerza gravitacional, la densidad ósea puede ser
aumentada. Sin embargo, al ser mayor esta presión sobre el cartílago de las
articulaciones y los discos intervertebrales, el desgaste de estas estructuras
puede verse incrementado, generando como consecuencia patologías como
artrosis de cadera, artrosis de rodilla, etc. Es por esto, que muchas veces, las
personas comienzan a presentar ciertos dolores o empeorar molestias, al
momento de viajar a sitios en donde la gravedad influye en mayor proporción.
En la distribución de la gravedad de la Tierra, al no ser totalmente redonda,
existen zonas como es el caso de Reino Unido y otras zonas ovaladas del
planeta, parecen representar los más altos niveles de gravedad, explicando que
la gravedad generalizada puede proporcionar problemas de espalda, cuello y
articulaciones.
Lo que quiere decir, que los efectos de la gravedad pueden variar según el
continente en el que nos encontremos debido a este efecto gravitatorio, cuestión
que sigue en constante estudio.
Ahora bien, nuestro cuerpo tiene su propio centro de gravedad, y a
continuación te hablaremos de él.
EL CENTRO DE GRAVEDAD:
Es el punto donde se resume todo el peso del cuerpo que se encuentra
ubicado en la pelvis anterior al sacro. El centro de gravedad varia su posición
estática de una persona a otra dependiendo de su constitución corporal, la edad
y el sexo. Por ejemplo, en las mujeres se encuentra más bajo que en los
hombres, ya que su pelvis y muslos son más pesados.
Desde la física básica y para todo estudio del movimiento en el cuerpo
humano bien sea estática o dinámica y de ésta última la cinética y cinemática.

Puede definirse como un punto donde se resume todo el peso de un cuerpo

(cualquier objeto). Si pudiéramos comprimir el cuerpo humano desde todas
direcciones y reducirlo solo a un punto, este sería el CDG, si una persona tiene
una masa de 70kg los 70kg por efecto de la aceleración gravedad produce una
fuerza (peso) concentrada en ese punto.

En el cuerpo humano (estático) según Miralles (2007) se encuentra por

delante de la vértebra lumbar L5. (10), Pero Según otros autores se encuentra
anterior a la Vértebra Sacra S2, y cada segmento corporal tiene su centro de
gravedad (Dempster 1955).

LÍNEA DE GRAVEDAD Y LA POSTURA

Esta línea representa una línea vertical imaginaria que atraviesa el centro de
gravedad y que suele ser utilizada para evaluar la postura, ya que esta línea

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debe pasar por ciertos puntos anatómicos para que se pueda considerar que se
tiene una postura adecuada.
La postura bípeda ideal es el resultado de la interacción de muchas fuerzas
externas (gravedad, reacción de piso, inercia) e internas como lo son: la actividad
muscular, tensiones capsulares, articulares, ligamentos, fascias, etc. Que
inciden en el cuerpo humano para generar una postura estable y alineada.
CONTRACCIÓN MUSCULAR
La contracción muscular se puede explicar como un desplazamiento de los
miofilamentos, es decir, la cabeza de la miosina se ancla a la actina
produciéndose así el dicho desplazamiento. Cabe decir que la contracción
muscular está regulada por el calcio, el ATP y el Magnesio.

También se conoce como proceso fisiológico en el que

los músculos desarrollan tensión y se acortan o estiran (o bien pueden
permanecer de la misma longitud) por razón de un previo estímulo de extensión.
Estas contracciones producen la fuerza motora de casi todos los músculos
superiores, por ejemplo, para desplazar el contenido de la cavidad a la que
recubren (músculo liso) o mueven el organismo a través del medio o para mover
otros objetos (músculo estriado).

La contracción muscular comienza cuando el sistema nervioso genera una

señal o un impulso denominado potencial de acción, viaja a través de un tipo de
célula nerviosa llamada neurona motora. La unión neuromuscular es el nombre
que recibe el lugar donde la neurona motora se conecta con una célula muscular.
El tejido muscular esquelético está compuesto por células denominadas
fibras musculares. Cuando la señal del sistema nervioso llega a la unión
neuromuscular la neurona motora libera un mensaje químico. El mensaje
químico, un neurotransmisor denominado acetilcolina, se une a receptores en la
parte externa de la fibra muscular eso inicia una reacción química en el músculo.
Este proceso está controlado por el sistema nervioso central y permite
producir fuerza motora. Gracias a esta fuerza motora, los músculos superiores
pueden desplazar el contenido de una cavidad a la que recubren (lo que hacen
los músculos lisos), mover el organismo a través del medio o movilizar otros
objetos (músculos estriados)

TIPOS DE CONTRACCIONES MUSCULAR

 Contracción isotónica: se produce cuando se varía la longitud del

músculo, acortándolo o alargándolo.
 Concéntrica: Se produce cuando un músculo desarrolla una tensión
suficiente para superar una resistencia, de forma tal que este se acorta y
moviliza una parte del cuerpo venciendo dicha resistencia. Decimos que
cuando los puntos de inserción de un músculo se acercan la contracción

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 que se produce la denominamos “concéntrica”. Un ejemplo podría ser la
contracción concéntrica del bíceps braquial al llevar un vaso de agua a la
boca.
 Excéntrica: Cuando una resistencia aplicada es mayor que la tensión
producida por un músculo determinado, éste se alarga; es decir, el
músculo desarrolla tensión alargando su longitud. En este caso podemos
decir que cuando los puntos de inserción de un músculo se alargan se
producen una contracción excéntrica. En la línea del anterior ejemplo se
produciría la contracción excéntrica al llevar el vaso de la boca a la mesa.
También se puede entender el entrenamiento excéntrico como aquel en
el que se realizan movimientos a favor de la gravedad. Sirven para frenar
movimientos (correr cuesta abajo, pararse, cambiar de ritmo…) y son
causa frecuente de lesiones musculares y tendinosas por la falta de
readaptación del deportista a este gesto.
Por lo tanto y según varios estudios, los ejercicios excéntricos ayudan a
prevenir mejor que los concéntricos este tipo de patologías, además de
tolerar mayores intensidades.
 Isométrica: El músculo permanece estático sin acortamiento ni
alargamiento de las fibras musculares pero genera tensión. Un ejemplo
sería sujetar a un chico en brazos, estos no se mueven pero generan
tensión para evitar que se caiga.
 Agonistas: son los que se contraen para producir la fuerza necesaria
para conseguir el movimiento. Estos realizan el acto motor de manera
directa.
 Antagonistas: son músculos que facilitan la realización del acto motor.
Mientras que en un movimiento los agonistas se contraen activamente de
forma concéntrica, estos se distienden activamente efectuando una
contracción excéntrica.
 Sinergistas: hay quien dice que son músculos colaboradores de los
agonistas en su acción motora proporcionándoles una ayuda adicional, y
otros dicen que fijan y estabilizan las articulaciones situadas por encima
de la zona de movilidad con el fin de hacer más seguro y preciso el
movimiento
LA FUERZA MUSCULAR:
Es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos de ejercer tensión
contra una carga durante la contracción muscular.
La fuerza es la capacidad más influyente desde el punto de vista deportivo.
Todos los gestos deportivos tienen como condición la fuerza para su efectividad,
acompañada lógicamente del porcentaje correspondiente de las demás
capacidades físicas, así como de la técnica correcta del gesto.

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 TIPOS DE FUERZA:
La cualidad por la que el músculo es capaz de vencer o mantener una
resistencia se llama fuerza. Esta resistencia puede ser máxima, media o baja,
media o alta velocidad, y a la vez este esfuerzo puede ser mantenido durante
muy breve, medio o largo espacio de tiempo. Dependiendo de estos
condicionantes se puede hablar de diferentes tipos de fuerza.
 Fuerza máxima: es la fuerza más alta que puede efectuar el sistema
neuromuscular en una contracción máxima.

 Resistencia máxima.
 Duración del movimiento mínimo.
 Velocidad baja.
 Fuerza explosiva: es la cualidad que permite a un músculo o grupo
muscular producir un trabajo físico de forma explosiva; a esta cualidad
también se la conoce con el nombre de vigor

 Resistencia media-alta.
 Velocidad alta-máxima.
 Poca duración.
 Fuerza resistencia: es la capacidad de aguante de un determinado grupo
muscular cuando se realiza un esfuerzo constante y largo de fuerza.

 Resistencia media.
 Velocidad media-alta.
 Larga duración.
ESCALA DE LA FUERZA MUSCULAR:
Existen distintas formas de evaluar semiológicamente la fuerza muscular:

 Maniobra de Mingazzini: se elevan ambos miembros del paciente

mientras está en decúbito dorsal. Normalmente puede mantener ambos
miembros elevados, pero si un miembro cae lentamente puede tratarse
de paresia, si cae pesadamente puede ser parálisis.
 Maniobra de Barré: paciente se encuentra decúbito ventral y con flexión
a nivel de las rodillas, y si trata de mantener esta posición por cierto tiempo
puede caer uno de los miembros por paresia.

La fuerza muscular se puede valorar con más detalle a través de distintos

grados solicitando al paciente realizar el esfuerzo máximo al músculo o grupo
muscular que se estés examinando, siendo importante aislar los músculos en la
medida de lo posible (mantener la extremidad de forma que sólo los músculos
de interés se activen).

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 o Grado 0: sin movimiento
o Grado 1: indicios leves o aislados de contracción, pero sin movimiento
concomitante en alguna articulación
o Grado 2: mueve el miembro si se elimina la fuerza de gravedad
o Grado 3: mueve el miembro contra la gravedad, pero no contra la
resistencia
o Grado 4-: movimiento contra un grado pequeño de resistencia
o Grado 4: movimiento contra resistencia moderada
o Grado 4+: movimiento contra resistencia intensa
o Grado 5: fuerza muscular completa

FUERZA ARTICULAR:
Las fuerzas de todas las articulaciones deben de combinarse para producir el
máximo efecto, la estructura del hueso y de las articulaciones están adaptada
para asegurar efectividad mecánica al realizar movimientos, constantemente
podemos observar como esta efectividad actúan cuando los huesos y las
articulaciones son sometidas a múltiples fuerzas, estas fuerzas pueden ser:

1- Fuerzas de compresión: Cuando la fuerza que actúan sobre la

articulación y el hueso se producen sobre el eje longitudinal es decir a lo
largo de este intentando una aplastamiento o acortamiento del mismo
2- fuerza de tensión: La acción de la fuerza actúan en dirección del eje
longitudinal como en la compresión pero en un sentido contrario, es decir
hay una atracción sobre la articulación y el hueso que busca producir un
ligamento.
3- Fuerza de cizallamiento: La fuerza actúan paralelamente pero en
diferente sentido y puntos de aplicación.
4- Fuerza de torsión: La acción de las fuerzas actuantes sobre los huesos
busca producir una rotación pero con direcciones opuestas como si se
exprimiera una tela.
5- Fuerzas de flexión: Las fuerzas actúan en una misma dirección en
ambos extremos del hueso y la acción busca producir un doble del
segmento, cualquiera de estas fuerzas tienen que ser de gran magnitud
para vencer la resistencia del hueso y producir algún tipo de fractura
sobre el mismo.

La resistencia de la fuerza de tensión sobre el hueso para fracturarlo tiene

que estar alrededor de 1000kg/cm2 mientras que la fuerza de compresión debe
de ser aproximadamente 2 veces mayor , sin embargo la resistencia de los
segmentos óseos a la fuerzas de flexión , cizallamiento y torsión es menor ,
por lo tanto se debe tener absoluta precaución cundo se realiza cualquier
actividad que involucre la actuación de este tipo de fuerza sobre los huesos .

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 Las articulaciones no escapan de la actuación de estás mismas fuerzas sobre
sus estructuras es por ello que también se debe de tener cuidado al desarrollar
actividades en los que se produzca movimientos donde actúan los tipos de
fuerzas ya descritos anteriormente, una torsión excesiva sobre un articulación
puede dar lugar a un esguince, las fuerzas de cizallamiento o tensión pueden
producir luxación o dislocación.

Las fuerzas de compresión o flexión fuera de rango permitido pueden dar

lugar a distensión o rupturas de ligamentos, la aplicación de la biomecánica
nos permite prevenir lesiones en el sistema esquelético o articular.

Si tenemos en cuenta los fundamentos de la anatomía funcional y haciendo

usos de procedimientos sencillos y análisis del movimiento humanó será posible
visualizar y comprender los movimientos que se producen mediante una
determinada actividad para de esta forma estudiar la actuación de las fuerzas
y rango de acción permitidos en las utilización de los movimientos así como la
prescripción de ejercicios ejecutados adecuadamente desde una perspectiva
biomecánica.

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 CONCLUSIÓN:
Una vez finalizado tan valioso tema, se ha podido conocer cada uno de estos
principios como algo fundamental para un fisioterapeuta y que es elemental
tener todo estos conocimientos y saber diferenciar unos de otro, como lo es el
peso corporal y el peso de un objeto, el peso de un objeto se define como la
fuerza de la gravedad sobre el objeto y el peso en anatomía se refiere al peso
del cuerpo humano a la masa o el peso de una persona.

Por otra parte, se pudo apreciar lo relacionado con el sistema muscular siendo
un conjunto de tejidos en el cuerpo con la capacidad de cambiar de forma. El
sistema nervioso coordina la contracción del sistema muscular y sincroniza sus
funciones. Es decir, la contracción muscular comienza cuando el sistema
nervioso genera una señal.

Así como también, la fuerza muscular puede denominarse como la capacidad

de un músculo de generar tensión ante una resistencia o carga, es decir, la
capacidad de levantar o mover un peso determinado mediante la contracción
muscular. Un fisioterapeuta a menudo usa la escala de clasificación de la fuerza
muscular para determinar cómo está funcionando un músculo o grupo de
músculos, puede evaluar su fuerza muscular durante la evaluación de la terapia
física a intervalos regulares, durante su rehabilitación para determinar su
progreso en la terapia.

Por último, se puede decir por fuerza articula es saber sostenerse y sostener
las situaciones cotidianas. Es expresar un potencial innato como respuesta
adecuada a los estímulos internos y externos. No dejarse sumergir. Es saber
crear a partir de la vivencia de cada día y reforzar la capacidad de responder a
todos los movimientos deseado por cada individuo.

12
ANEXOS

13
 EL PESO

EL PESO EN FISIOTERAPIA

14
 GRAVEDAD

UBICACIÓN DEL CDG

15
 CONTRACCION MUSCULAR

TIPOS DE CONTRACCIONES MUSCULAR

16
17
FUERZA Y FLEXIBILIDAD DE LAS ARTICULACIONES

Fuerza y movilidad articular.

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