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    Alimentación Saludable

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    JESSICA RIVAS
    La ficha trata sobre una alimentación saludable representada por la Olla nutricional. La Olla nutricional incluye alimentos como vegetales, frutas y lácteos. El documento también proporciona una tabla para enumerar alimentos saludables como pescado y lechuga.

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    JESSICA RIVAS
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    La ficha trata sobre una alimentación saludable representada por la Olla nutricional. La Olla nutricional incluye alimentos como vegetales, frutas y lácteos. El documento también proporciona una tabla para enumerar alimentos saludables como pescado y lechuga.

    Descripción original:

    alimentaciòn saludable.

    Título original

    ALIMENTACIÓN SALUDABLE

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    Formatos disponibles

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    Área de desarrollo: Personal Social Nivel: Primario

    FICHA:ALIMENTACIÓN SALUDABLE
    ¿Cuánto sabemos de la Olla nutricional?

    ¿Qué representa la Olla nutricional?

    Representa una alimentación saludable.

    ¿Sabes qué alimentos son saludables?

    Los vegetales, las frutas, lácteos

    Coloca, dentro de la tabla, nombres de alimentos saludables que se consideran en


    la olla nutricional.

    ANIMAL VEGETAL MINERAL

    Pescado Lechuga Agua


    Responde:

    ¿Qué alimentos comes habitualmente en el día?

    ¿Consideras adecuada tu alimentación? ¿Por qué?

    Un día en la vida de Pedrito

    Pedrito es un niño de 10 años. Vive con su mamá,


    su papá y sus hermanas Rosa y Carmen. Pedrito y
    sus hermanas van a la escuela en el turno mañana,
    caminan de ida y de vuelta por un sendero a la orilla
    del arroyo. Al levantarse cada mañana, Pedrito
    siempre desayuna un vaso de té y un pan con
    mantequilla. En la escuela, a media mañana, come
    tortilla con papas fritas que trae de su casa.

    Cuando
    vuelven de la escuela, su madre los espera con su
    comida favorita:
    guiso de fideo y de postre una torta de chocolate.
    A la tarde, después de realizar las tareas, a él le
    gusta jugar en el patio con sus hermanas y otros
    amigos. Cuando la familia se reúne en la noche
    para cenar, Pedrito siempre pide huevo frito con
    arroz.

    Escribe:

    Recomendaciones para que Pedrito tenga una alimentación saludable.

    Investiga y responde:

    ¿Cuáles serían las consecuencias de una mala alimentación?

    El Derecho a la alimentación
    El Derecho a la alimentación significa que todas las personas tienen el derecho a
    alimentarse y alimentar a sus familias con dignidad.

    Responde las preguntas, según tu opinión:

    ¿Es justo que algunas personas no tengan comida suficiente? ¿Por qué?

    ¿Qué se debería hacer para ayudar a esas personas? Da una propuesta de solución.

    Mensajes Claves:
    ● Todas las personas tienen derecho a conseguir y disfrutar de la comida de una manera
    digna. Es un derecho que pertenece a todos.
    ● Reconocer el Derecho a la alimentación supone que todas las personas tengan acceso a
    alimentos de calidad, en la cantidad y variedad adecuadas para satisfacer sus
    necesidades.
    ● Cada miembro de la sociedad tiene responsabilidad para asegurar y proteger el
    cumplimento del Derecho a la alimentación, del que deben gozar todos.
    ● Los gobiernos tienen que hacer todo lo posible para que ninguno de sus ciudadanos
    padezca hambre y todos tengan acceso a una alimentación saludable.

    Actividad de aprendizaje:
    Escribe tus propios mensajes, relacionados al Derecho a la alimentación, para compartirlo
    con la familia.

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