Formacion Humana Actividad 2 de La Unidad 3

Formación Humana
Formación Humana
ACTIVIDAD DE LA UNIDAD 3
Ejercicio 2 de la Unidad 3
Ejercicio 2 del módulo 3
TÍTULO: LA SEXUALIDAD Y LAS ITS.
Se pretenden crear las bases cognoscitivas para desarrollar una comunicación

efectiva en la realización de las actividades. Es un ejercicio de autoconocimiento.
OBJETIVOS Y NECESIDADES. Es importante recordar que los objetivos del

proyecto de vida deben tener las siguientes características:
Claros: no deben dar lugar a ninguna duda de interpretación.
Alcanzables: deben ser realistas, se deben poder lograr, de lo contrario, pueden

producir un efecto negativo de desmotivación y de frustración.
Medibles: hay que ubicar un criterio de medida, para conocer en qué punto nos
encontramos en cada momento con respecto al objetivo.
1- Construir ¿Cuáles objetivos tengo Identificar ¿Cuáles son mis

conmigo mismo? necesidades?
Crear conciencia de la necesidad de Mis necesidades son de
vivir en armonía conmigo misma, con la autorrealización y fisiológicas.
sociedad y el medio ambiente
2- Construir ¿Cuáles son mis Identificar ¿Cuáles son las

objetivos con los demás? necesidades que tengo de los demás?
Desarrollar habilidades sociales que Convivir más con mi familia que no
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me permitan vivir relaciones residen en el país.

interpersonales, laborales y Escuchar a los demás
medioambientales auténticas.
3- Construir ¿Cuáles objetivos tengo Identificar ¿Cuáles son mis

con mi trabajo? necesidades en el trabajo?
Recibir formación en mi área profesional Dar y recibir afectos de mis
para dar lo mejor mí. compañeros.
Desarrollar estrategias de mayor Poner límites.
rendimiento.
Desarrollar una comunicación eficaz con
mis compañeros de trabajo.
4- Construir ¿Cuáles son mis Identificar ¿Cuáles son mis

objetivos con la vida en general? necesidades ante la vida?
Buscar más de Dios Dar y recibir afectos
Ofrecer más amor a mi familia Realizar actividades físicas para mi
Desarrollar un proyecto que genere salud.
ingreso extra.
5- Construir ¿En qué fecha me propongo alcanzar estos objetivos y de qué
manera pienso lograrlos?
25 Febrero del años 2021
6- ASPECTOS IMPORTANTES DE MI VIDA
Dimensión material
Mi alimentación (autocuidado) Mi vivienda
¿Cuáles alimentos suelo ingerir? ¿Qué aspectos me gustan de mi actual
Vegetales, proteína, Carbohidratos, vivienda?
Frutas. La seguridad que me brinda.
¿Qué debo mejorar de mi vivienda?

¿Qué otros alimentos debo incluir en mi El tamaño de la cocina.
dieta diaria?
Fibras
Mi dinero Mi tiempo
¿Se manejarme económicamente? ¿Tengo suficiente tiempo para resolver
Si todos mis compromisos?
INFOTEP 2
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Cuando los planifico puedo resolverlos.
¿En qué suelo invertir mi dinero?

En conocimientos ¿Qué técnica puedo utilizar para
organizarme mejor?
¿Qué métodos puedo usar para ahorrar Una agenda y jerarquizar las
dinero? actividades.
Ahorro de manera regular en mi cuenta
de ahorros
Dimensión física (autocuidado)

¿Cuál es mi edad? ¿Cómo se encuentra mi estado de
salud y vigor?
35 años Bueno
¿Cómo puedo mejorarlo? Realizar

ejercicios con más regularidad y
descansar.
¿Me gustan los deportes? ¿Cuáles son los medios de recreación
Si que utilizo?
¿Cuáles deportes practico? Realizo actividades con mi hija
Ninguno Saco tiempo para leer
Voy al parque
Turismo interno
7- Dimensión afectivo sexual
¿Cuáles son mis características ¿Puedo expresar mis sentimientos hacia

personales? los demás? Si
Soy amable, empática, sincera. Me
gusta practicar la justicia.
¿Cómo es mi relación afectiva con mis ¿Cuáles son mis temores ante una
padres? expresión afectiva?
Buena No tengo.
¿Cómo es mi relación afectiva con mis ¿Cómo podría manejar esa situación
hermanos? Buena para no verme afectado?
Con prudencia.
Dimensión intelectual
¿Cuáles son mis habilidades? ¿Cómo puedo definir mi nivel de
Tengo habilidades sociales para educación?
INFOTEP 3
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mantener relaciones interpersonales Mi nivel de educación es muy bueno.

con los demás.
¿Cuáles son mis aptitudes en la vida y

cómo puedo utilizarlas?
Tengo capacidad de iniciativa, de
adaptabilidad, trabajo en equipo,
liderazgo entre otras. Las puedo utilizar
para mi desarrollo personal y
profesional.
Dimensión profesional
¿Cuáles son mis talentos? ¿Estoy capacitado para desarrollarme
Tengo talento para hablar en público, profesionalmente? Si
talento para la enseñanza, talento para
la escritura, entre otros. ¿Cuáles son mis responsabilidades
¿Tengo experiencias con base en mis como profesional?
talentos? Si Mi responsabilidad es la de enseñar.
¿Qué tan efectivos son mis métodos
¿Cuáles otras experiencias tengo en el para alcanzar objetivos profesionales?
ámbito profesional? La de liderazgo. Son muy buenos
8- Dimensión espiritual
¿Creo en Dios? ¿Aplico los valores éticos y morales en
Si, con todo mi corazón mi vida?
¿Tengo hábitos religiosos? Si
Si ¿Cómo ayudan estos valores en mi vida
¿Cómo puedo manejar mis creencias personal, familiar y profesional?
religiosas para no causar conflictos con Porque impactan positivamente mi
los demás? crecimiento personal y social.
Respetando las de los demás.
9- Dimensión social
¿Me aceptan los demás como soy? ¿Cómo está relacionada mi familia con
Muchos si, otros no mi vida social?
Directamente
¿Qué aspectos de mi vida puedo
mejorar para tener una mejor vida
social?
No siempre estar a la defensiva.
¿Soy prejuicioso? ¿Cómo influyen mis ¿Cuáles son mis ideologías políticas?
prejuicios en mi vida social? Se debe actuar con justicia, pensando
Si, puede influir porque entiendo que en el bien común. Apuesto a la
hay cosas que no son aceptables. ideología socialista.
INFOTEP 4
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¿Cómo influye la política en mi vida

social? Influye de manera positiva
¿Cómo manejo mis modales con los ¿Soy una persona independiente o
demás? dependo mucho de los demás para
Manejo mis modales de manera positiva realizar cualquier actividad?
porque dicen mucho de mí y de mis Soy independiente.
valores.
10-Voluntad de cambio
Si
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TÍTULO: LA SEXUALIDAD Y LAS ITS.

Se pretenden crear las bases cognoscitivas para desarrollar una comunicación

OBJETIVOS Y NECESIDADES. Es importante recordar que los objetivos del

Claros: no deben dar lugar a ninguna duda de interpretación.

Alcanzables: deben ser realistas, se deben poder lograr, de lo contrario, pueden

1- Construir ¿Cuáles objetivos tengo Identificar ¿Cuáles son mis

2- Construir ¿Cuáles son mis Identificar ¿Cuáles son las

me permitan vivir relaciones residen en el país.

3- Construir ¿Cuáles objetivos tengo Identificar ¿Cuáles son mis

4- Construir ¿Cuáles son mis Identificar ¿Cuáles son mis

6- ASPECTOS IMPORTANTES DE MI VIDA

¿Qué debo mejorar de mi vivienda?

Cuando los planifico puedo resolverlos.

¿En qué suelo invertir mi dinero?

Dimensión física (autocuidado)

¿Cómo puedo mejorarlo? Realizar

7- Dimensión afectivo sexual

¿Cuáles son mis características ¿Puedo expresar mis sentimientos hacia

mantener relaciones interpersonales Mi nivel de educación es muy bueno.

¿Cuáles son mis aptitudes en la vida y

¿Cómo influye la política en mi vida

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