Ejemplo Guia Sociales 6
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GUIA DE APRENDIZAJE
AREA: CIENCIAS SOCIALES
DOCENTES: LUZ FANNY CORDOBA CUELLAR
GRADO: SEXTO
PERIODO: I
TIEMPO: DOS SEMANAS
TEMAS:
Civilizaciones antiguas: egipcias, China, India, fenicios, hebreas y persas, Grecia y Roma.
OBJETIVOS:
Conocer los inicios básicos de las sociedades,
Valorar el impacto, incidencias y avances de las antiguas civilizaciones y culturas precolombinas,
Mantener un espíritu de identidad con sus orígenes o raíces y lo demuestra en su entorno.
ACTIVIDAD EXPLORATORIA
IMPERIOS DEL MEDIO ORIENTE
Sociedades cada vez más complejas
En las hordas primitivas de cazadores, compuestas por decenas de personas, todos hacían lo mismo;
no había diferencias entre sus miembros. En las tribus, compuestas por centenares de personas, unos
pocos individuos se diferenciaban por ser magos, chamanes, brujos o hechiceros que canalizaban los
mitos, miedos y supersticiones ante lo desconocido, por lo que ganaban influencia y, con frecuencia,
se convertían en jefes de la tribu. En otras sociedades el guerrero más fuerte era el jefe y el chamán
(brujo curandero) tenía un rol secundario. En otras, el jefe guerrero era también el supremo sacerdote.
El desarrollo de la agricultura y de la tecnología creó las condiciones necesarias para que las
sociedades se volvieran cada vez más complejas; apareció la división del trabajo. Unos eran
agricultores, otros no. Había alfareros, herreros, joyeros, y así por el estilo. Como consecuencia lógica,
aparecieron el comercio, los mercados y los mercaderes, pues ya no bastaba, como en las sociedades
primitivas, el trueque directo. El desarrollo agrícola y tecnológico y el éxito en la producción de alimentos
se tradujeron en la esclavitud. Los jefes se reservaron el monopolio de la fuerza y de la información;
centralizaron la resolución de conflictos, la toma de decisiones, la organización del trabajo, el control
de la tierra y la posesión de artículos de lujo. Para ejercer el poder utilizaron a los guerreros y chamanes.
Esto sucedió en pequeña escala en las jefaturas o señoríos y en gran escala en los Estados. Los
Estados y los imperios Un Estado de la antigüedad era una organización política, u organización del
poder, que controlaba un territorio y una población subordinada. Los Estados establecieron una ciudad
como capital. La feroz competencia entre tribus guerreras dio lugar a la formación de Estados más
grandes y centralizados que conquistaban pueblos vecinos y, si tenían éxito, extendían su poder a
vastos territorios, convirtiéndose en imperios. Los arqueólogos han encontrado que los primeros
Estados aparecieron entre 4000 y 3000 a. C., es decir, en el IV milenio a. C. ¿Dónde? Justamente
donde se había dado un desarrollo intensivo de la agricultura: al oeste del actual Irán, en Mesopotamia
(la zona entre los ríos Tigris y Éufrates), y también en Egipto, que había logrado dominar la agricultura
en las orillas del río Nilo. En el siguiente milenio (3000-2000 a. C.) surgieron Estados en la India y en
la costa central del Perú, y al finalizar ese milenio y comenzar el siguiente, en China. Los gobernantes
eran diversos, pero algunos acumularon tanto poder que empezaron a nombrar como sucesores a sus
hijos. La primera dinastía testificada por la ciencia es la de los Xia, que gobernó una zona de China
desde el siglo XXI hasta el siglo XVIII a. C. En el segundo milenio, emergieron civilizaciones en Creta,
Grecia oriental y Turquía. Las civilizaciones Maya, Moche y Nazca aparecieron en Mesoamérica y en
Perú a finales del primer milenio a. C.
ACTIVIDAD 1: Elabora un collage con los aportes significativos de cada imperio que se estudia
en el tema.
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ACTIVIDAD BASICA
Mesopotamia y los sumerios
Las características de este primer imperio de Sumeria se habrán de repetir en los otros grandes
imperios. He aquí dos ejemplos.
El Egipto de los faraones
Alrededor del río Nilo surgió, hacia el año 3100 a. C., un imperio
que unificó bajo la autoridad de un solo rey, llamado el faraón, a
los pueblos que habitaban desde el desierto del Sahara hasta la
península del Sinaí. La cultura egipcia desarrolló los jeroglíficos
como forma de escritura, y hasta hoy perduran algunas de las
pirámides, sepulturas de faraones hechas por sus sucesores para
reforzar su pretendido
carácter divino. Miles de
miles de esclavos las
construían, para
depositar en su interior,
en cámaras y pasadizos
secretos, los cuerpos
momificados.
Este imperio duró más de
dos mil años, hasta los
mismos días del esplendor de Roma.
El Imperio persa
La monarquía teocrática, cuyo rey era considerado la
personificación de dios, ocupó desde mediados del II milenio
a. C. el actual territorio de Irán, y se extendió inmensamente
desde el norte de Grecia hasta el río Indo, incluyendo Tracia,
Oriente Medio, Asia Menor y el Cáucaso.
Su ejército fue uno de los más poderosos de la antigüedad,
con infantería y caballería, está muy rápida y letal, con
arqueros a caballo. El rey disponía de un ejército personal de
10.000 soldados, conocidos como “Los Inmortales”, ya que
cada vez que caía uno, era inmediatamente reemplazado por
otro de la reserva formada para ese fin. En cada provincia
había un general con un ejército, que reclutaba tropas y las
adiestraba, así como autoridades civiles encargadas de
cobrar los tributos. Este imperio se debilitó tras perder las
Guerras Médicas contra los griegos, y posteriormente fue reducido y conquistado por Alejandro Magno
(353-323 a. C.). Al final pasó a manos del Imperio romano.
ACTIVIDAD 2:
1. A partir de los mapas: Identifica el título de la cultura, la fecha a los que corresponden su desarrollo
y explica los acontecimientos históricos más importantes.
2. En tu cuaderno, elabora el cuadro como muestra la imagen y complétalo con los principales aportes
de cada civilización:
Hay quienes plantean que jamás un ser humano pudo haber edificado monumentos tan
grandes y majestuosos como las pirámides de Egipto. Los estudios científicos y documentos
encontrados demuestran que sí fue posible. Pero, existen interpretaciones distintas que
señalan que fueron construidas por seres extraterrestres.
¿Cuál de las versiones te parece la más acertada? Argumenta tu respuesta.
4. ¿Por qué crees que las primeras civilizaciones se asentaron cerca de los ríos? Escribe las
ventajas y desventajas de esta ubicación.
5. Piensen sobre la relación entre las pirámides egipcias y las clases sociales. ¿Creen que toda la
población de Egipto se enterraba en pirámides?
6. ¿Cómo sería la sociedad si aplicáramos actualmente la ley de “ojo por ojo, diente por
diente”?
También es impresionante que un solo sistema de escritura, apenas modificado, haya servido en China
durante 3.000 años (en Europa en el mismo período hubo centenares de sistemas de escritura y, aún
hoy, hay decenas de distintos alfabetos modificados).
No es que no haya habido en China diferencias de clima, de lengua e incluso étnicas. Hace 6.000 años
había muchas tribus distintas. Lo que sucedió es que hubo una “chinificación”, una homogeneización
drástica de una inmensa región.
Así unidos tuvieron una masiva influencia en Japón, Corea, toda el Asia suroriental tropical e incluso
en India.
De las disputas al poder centralizado
La expansión de los chino-parlantes se hizo de norte a sur. Allá empezaron a construirse ciudades
fortificadas en el III milenio a. C. En sus cementerios ya se nota la diferencia de clases: tumbas simples
para los esclavos y otras muy ornamentadas para la nobleza.
El llamado “Emperador Amarillo” unificó a las ciudades-Estado de las praderas del norte, construyó
obras para defender las tierras de las inundaciones del río Amarillo, y fundó la dinastía Xia. Rey tras
rey, fueron consolidando su poder hacia el sur, y expulsaron a otros pueblos.
Tras 17 reyes, le sucedió la dinastía Zhou que, desde 1100 a. C., conquistó y absorbió casi toda la
población de China que no hablaba chino.
Promovió expresiones refinadas de arte en jade, seda y bronce, pero era muy cruel: hacían sacrificios
humanos a los dioses y enterraban vivos a grupos de esclavos cuando moría su amo.
El fin de los reyes Zhou se produjo precisamente por una gran rebelión de esclavos.
Tras un período de inestabilidad y guerras, la dinastía Qin logró, con medidas crueles, la unificación
política, cultural y lingüística. Expulsó hace 2.000 años a los pueblos del sur que no hablaban chino
hacia Tailandia, Myanmar, Laos, Camboya, Vietnam y Malasia, antecesores de la población actual de
esos países (ver cuadro resumen).
La antigua India
También en el norte de la India, la agricultura surgida en el río Indo llevó a que se formaran Estados a
lo largo de 1.500 años. Pero solo en 400 a. C. un guerrero llamado Chandragupta unificó todo el
subcontinente bajo el Imperio maurya. La India se consolidó como una sociedad de castas, con una
rica filosofía religiosa, escrita en los Vedas y, desde el siglo V a. C., con el budismo. El budismo se
desarrolló a partir de las enseñanzas de su fundador, Siddhartha Gautama, conocido como Buda, y se
expandió rápidamente.
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En el siglo III a. C., el emperador Asoka la volvió religión oficial de su enorme imperio y envió embajadas
de monjes budistas a todo el mundo entonces conocido. Aunque después esta religión declinó en India,
en el resto del Asia se propagó con éxito y ayudó a la difusión de la escritura y a la adopción de valores
humanistas. Por siglos ha sido la gran filosofía de Asia y hoy se practica en la totalidad de sus países.
El curioso caso de Japón
Viendo la importancia del Japón contemporáneo –tercera economía mundial por su producción– es
curioso saber que allí no se desarrolló un Estado y menos un imperio hasta muy entrada nuestra era.
Este archipiélago –formado por cuatro islas grandes y alrededor de 3.000 pequeñas– permaneció miles
de años con una agricultura muy primitiva de cereales, que no se desarrolló debido a la escasez de
recursos naturales.
Apenas surgieron jefaturas locales, con aldeas pequeñas, que vivían sobre todo de la pesca. Recién
en 300 a. C. se adoptó la técnica de cultivo de arroz en campos inundados. Junto con el tejido, la
cerámica y el hierro, esta técnica llegó de China, que tenía al Japón como una provincia secundaria.
Solo hacia el fin del siglo VI d. C. el poder real se consolidó y dio paso a la primera civilización refinada
del Japón, el Mikado, llamado también el Trono del Crisantemo, la perdurable dinastía de emperadores
japoneses que ha gobernado por lo menos unos 15 siglos, la más antigua del planeta actualmente en
el trono.
ACTIVIDAD 3: EN TU CUADERNO
1. Realiza una historieta que contenga la evolución histórica del Japón.
2. Escribe cinco inventos de la antigua China y a partir de cada uno de ellos, responde a la siguiente
pregunta: ¿Qué diferencias habría hoy, en tu vida cotidiana, si no se hubiere realizado este invento?
3. Responde: ¿Sabías que no todas las religiones creen en un solo Dios? A los budistas, por ejemplo,
les extraña muchísimo este concepto. Si no creen en Dios, ¿Cuál es la idea de religión que tienen
los budistas? Averigua en qué consiste su filosofía.
4. Ordena en compañía de tu familia: de mayor a menor importancia, ¿cuál de estos elementos son
los más importantes para integrar a los habitantes que conviven en un mismo territorio?
5. Escoge una de las culturas estudiadas (China, India), haga un listado de los elementos que
permitieron el desarrollo de cada una de estas civilizaciones, incluye aspectos religiosos,
económicos y sociales.
LOS PUEBLOS MEDITERRÁNEOS: GRECIA
Civilizaciones anteriores a Grecia y Roma
Antes de que surgieran las civilizaciones de Grecia y Roma, y contemporáneas o posteriores a Egipto,
hubo otras civilizaciones en torno al Mediterráneo. Entre ellas, destacan las siguientes:
Los hititas (Hatti) en la península de Anatolia, entre los siglos XVIII a XII a. C. Fue la “tercera potencia”
del Oriente Medio, junto con Babilonia y Egipto.
Los hebreos en lo que entonces se llamaba Canaán, que llegaron a su esplendor con los reyes David
y su hijo Salomón (cuyo reinado de 40 años se inició hacia 970 a. C.). Extendieron su reino desde
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Egipto a Babilonia y
triunfaron sobre los
filisteos, sus eternos
enemigos instalados
en la costa. A la
muerte de Salomón,
el reino se dividió y
entró en decadencia.
Más tarde fue
conquistado por los
romanos. La cultura
de los hebreos se
propagó a través de la
Biblia, el Libro de los
libros, algunos de
cuyos capítulos se
atribuyen al propio
Salomón (por ejemplo, el “Cantar de los Cantares” y el
“Eclesiastés”).
Los fenicios en la costa del Líbano, una estrecha franja
de tierra que no se prestaba para la agricultura, y donde
las montañas y salientes rocosos no permitían una fácil
comunicación entre sus ciudades (Tiro, Biblos, Sidón).
Desde el siglo XII a. C., Fenicia, un pueblo de grandes
navegantes y mercaderes, llegó a establecer en todo el
Mediterráneo no propiamente un imperio sino una
talasocracia, o sea, una red de colonias alrededor del mar
(talasos en griego significa mar). Llegaron incluso hasta
Gran Bretaña. Eran buenos diplomáticos; por ejemplo,
Hiram I, rey de Tiro, fue un gran aliado de Salomón.
Su legado a la humanidad fueron sus avanzados
sistemas de navegación y el primer alfabeto, solo de
consonantes, que luego adaptarían y perfeccionarían los
griegos.
Los cartagineses: una de las ciudades fundadas por los
fenicios, Cartago (825 a. C.), al norte del África, frente a
Sicilia, creció hasta formar el Imperio cartaginés, que
sustituyó a los fenicios y los superó. Su capital fue una
ciudad próspera, de 400.000 habitantes, edificios de
varios pisos y un sistema de alcantarillado centralizado.
Luchó contra Roma, pero fue derrotada en el año 146 a.
C.
Los orígenes de Grecia: Creta y Micenas
En el II milenio a. C., en la isla de Creta surgió una
talasocracia, cuya capital era Cnossos, que dominó el
mar Egeo hasta cerca de 1400 a. C. Ese año, los aqueos,
un pueblo procedente de los Balcanes (y, antes, de la
India), asaltaron y saquearon Cnossos, y sustituyeron la
talasocracia sobre el Egeo. 400 años después se
desplazaron a Grecia, fundaron los reinos de Micenas y
Tirinto y sometieron otras capitales, como Troya.
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1. ¿Por qué se dice que un gran aporte de los griegos fue la democracia?
2. ¿Sería posible en la actualidad una sociedad democrática en la que existan esclavos?
3. Construye una línea de tiempo de las civilizaciones en torno al Mediterráneo (desde el Imperio de
los hititas hasta el Imperio cartaginés). Utiliza la teoría de la guía para ello:
4. realiza un cuadro como muestra la imagen y realiza una comparación de los aspectos entre Esparta
y Atenas:
5. realiza un pequeño escrito sobre la importancia de la cultura griega para la humanidad en los
aspectos políticos y culturales.
EL IMPERIO ROMANO
Al momento de su apogeo, el Imperio romano se extendía desde la península ibérica al Éufrates
y desde Gran Bretaña hasta el desierto del Sahara.
Fue el mayor imperio que vio la antigüedad y dejó profunda huella en la cultura occidental.
Producto de una organización militar y una eficacia administrativa sin rival, el Imperio romano llegó a
dominar todo el Occidente y el Medio Oriente. Durante más de un siglo (90-230 d. C.), hubo tal calma
y prosperidad que el período se conoce como la Paz Romana. Pero las disputas políticas y la anarquía
militar debilitaron a Roma.
Después de siete siglos, cayó ante la rebelión interna y los ataques externos de pueblos del norte de
Europa.
Orígenes de Roma
Los romanos creían en la leyenda de que fue fundada por los gemelos Rómulo y Remo, quienes habían
sido amamantados por una loba y criados luego por una pareja de pastores. Por ello, celebraban fiestas
anuales en su honor. En realidad, la ciudad de Roma nació de los asentamientos, en un valle bien
irrigado, de tres tribus: los latinos (originarios del Lacio, la provincia en el centro de Italia), los sabinos
y los etruscos. Su rica agricultura y su posición estratégica para el comercio determinó que se
convirtiera en ciudad (civis) en el siglo VIII a. C., con el nombre de Roma Cuadrata.
La ciudad-Estado fue gobernada por un rey (rex) elegido por un consejo de ancianos (senatus).
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Se sucedieron varios reyes etruscos, hasta que el último de ellos, Lucio Tarquinio, el Soberbio, fue
derrocado por los latinos en el año 509 a. C.
La república latina
Se fundó entonces la
república: dos cónsules,
elegidos por el senado,
ejercían el poder, aunque,
para que se controlasen
mutuamente, cada uno tenía
poder de veto sobre las
decisiones del otro. Solo
ejercían el poder un año y se
los juzgaba después de su
mandato, si es que habían
hecho algo contrario a la ley.
La calidad de cónsul estaba
reservada para los patricios,
es decir, miembros de la nobleza. En este período también se organizó el ejército, se crearon diversas
magistraturas (cargos) y se recogieron por escrito, en el alfabeto latino, leyes para normar las relaciones
entre las personas, la propiedad y el comercio. La obra jurídica de los romanos es uno de sus más
importantes legados culturales para la humanidad, y sus principios se incorporaron en las leyes de
muchos países.
La expansión de Roma
Los romanos sometieron gradualmente a los ocupantes de la península itálica: al norte a los etruscos;
al sur a los griegos, que tenían importantes colonias. A continuación, en la segunda mitad del siglo III
a. C., se enfrentaron a Cartago, quitándoles Iberia (actuales España y Portugal) y Sicilia. Después,
derrotaron a Macedonia, con lo que ganaron los Balcanes y Grecia. La derrota a la dinastía Seléucida
en el siglo II a. C. consolidó el dominio romano sobre un enorme territorio que cubrió todo el Medio
Oriente. Durante este período, los plebeyos, que cargaban con muchas obligaciones de las guerras, se
levantaron varias veces contra los patricios para reclamar los derechos de ciudadanos romanos.
A su vez, el ejército, cada vez más grande y poderoso, desató varias revueltas y guerras civiles. Todo
esto llevó a la república a una gran crisis en el siglo I a. C.
El Imperio romano
De la crisis emergió como triunfador Julio César, conquistador de las Galias (actuales Francia, Bélgica
y Holanda) y de Egipto, que se convirtió en
dictador. En el año 44 a. C. fue asesinado
por un grupo de senadores, entre ellos
hombres de su confianza, como Bruto y
Casio. Pero 17 años después, su sobrino
nieto Octavio suprimió la república y se
convirtió en emperador con el nombre de
César Augusto (27-14 a. C.). Inauguró, así,
la dinastía Julio-Claudia, que gobernó en el
máximo esplendor del imperio, y que terminó
en el año 68 d. C., con el suicidio de Nerón.
Vespasiano inauguró la dinastía Flavia, de
origen plebeyo. Del año 96 al 180 d. C.
gobernaron los llamados “cinco
emperadores buenos” (Nerva, Trajano,
Adriano, Antonino Pío y Marco Aurelio), en
la considerada “edad de plata” del imperio.
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Pero otra vez el ejército, insatisfecho, impuso como emperador a un general, Septimio Severo, que dio
inicio al período llamado de monarquía militar.
Después, durante el resto del siglo III d. C., los emperadores, nombrados por sus legiones, se suceden
en el período que se conoce como de anarquía militar.
Caída del imperio
Diocleciano (284-305) reorganiza el imperio. Su sucesor, Constantino el Grande (306-337), será el
último emperador del imperio unificado. El emperador Teodosio (379-395) dividió el imperio entre sus
dos hijos, Arcadio y Honorio. Así habrían de comenzar el Imperio romano de Oriente –con sede en
Constantinopla– y el Imperio romano de Occidente.
El primero fue muy rico y avanzado culturalmente, y sobrevivió durante aproximadamente mil años
más. En cambio, las disputas internas y las invasiones bárbaras debilitaron progresivamente a Roma,
hasta que el último emperador de Occidente, Rómulo Augústulo, fue depuesto en 476 por Odacro, un
godo (pueblo originario del sur de Suecia que avanzó hacia el sur).
Ciudadanos y esclavos
Como toda sociedad antigua, la de Roma fue profundamente desigual. La clase social más alta eran
los llamados patricios que constituían “el pueblo romano”. Venían luego plebeyos, clientes libertos y
esclavos. Los primeros eran libres, pero no tenían derechos; conformaban una multitud de pobres,
artesanos y comerciantes. Los segundos eran esclavos liberados o extranjeros pobres, siervos de los
patricios. Los terceros eran propiedad de sus amos, generalmente presos de guerra. Se los
consideraba “herramientas que hablan”.
Roma inventó, para los patricios, la condición de ciudadanos, cuyo derecho pleno correspondía a los
padres de familia e hijos varones de la clase alta. Tenían derecho al sufragio, a desempeñar cargos
públicos y religiosos, a la asignación de tierras públicas, a apelar al conjunto del pueblo en caso de
condena a muerte, etc. También tenían obligaciones: servicio militar y el pago de algunos impuestos.
Más tarde, el derecho de ciudadanía se extendió en forma honorífica a algunos extranjeros, después a
plebeyos ricos que la adquirían; finalmente, en el siglo II a. C., a los plebeyos en general. La ciudadanía
romana se extendió a todos los confines del Imperio, pero nunca a las mujeres, a los clientes o a los
esclavos.
ACTIVIDAD 5
1. Elabora en tu cuaderno un cuadro como el del ejemplo, en el escribe las condiciones de la esclavitud
de la época de la cultura romana.
Ejemplo:
ESCLAVITUD
Derechos a los que tenían acceso
Condiciones en las que desempeñaban su trabajo
2. Revisen los siguientes derechos romanos. Determinen cuál de ellos todavía está vigente y cuál no.
Discutan en familia sobre su beneficio o no.
Actividad
1. Que son las estructuras.
2. identifica en las fotografias anteriores los maeriales utilizados par realizar esa
estructuras.
3. señales las difernecias de la estructuras antiguas a las mas nodernas.
4. Elabora un resumen del temas estructuras.
5. En una cartelera mediante dibujos representar los dos tipos de estructuras que
existen.
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AREA: ETICA Y VALORES GUIA
DOCENTE: MILTON MARTINEZ GAITAN 001
GRADO PERIODO
SEXTO
TEMA: EL PROYECTO DE VIDA - FODA FECHA
2020 I
ACTIVIDAD
HOJA DE TRABAJO
FODA
¿Qué ventajas tengo? ¿Qué es lo que hago mal?
___________________ ______________________
_____________________ ______________________
________________________________________ ________________________________________
_______________________________________ ________________________________________
¿Cuáles son esas virtudes o fortalezas que los ¿Qué es lo que debería mejorar? ______________
demás dicen que tengo? ____________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________ ________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
________________________________________
3. Escribe como fue la construcción del proyecto de vida de tus padres en la infancia.
CONTENIDOS
Uso del a / an
Sustantivos singular y plural
Pronombres personales
Artículo Indefinido
a / an
El artículo indefinido a /an, significa un / una.
Sólo se utiliza antes de los sustantivos singulares.
El artículo indefinido “a”, se utiliza antes de los sustantivos cuyo sonido inicial
es consonante.
El artículo indefinido “an”, se utiliza antes de los sustantivos cuyo sonido inicial
es vocal.
Ejemplos:
This is a book
sonido consonante
This is an elephant
sonido vocal
Ejercicios:
a) Clasifica las siguientes palabras en la columna que corresponda.
a an
5. exercise in book.
6. student at university.
Ejercicios:
a) Escribe la forma plural de estos sustantivos.
baby umbrella
potato holiday
fish sandwich
child country
foot language
woman watch
secretary knife
glass man
shoe person
Pronombres personales
Los pronombres personales (subject pronouns / personal pronouns), se
utilizan en lugar del nombre de las personas, las cosas, los lugares o los
animales.
Sirven además para evitar repetir el nombre.
En la siguiente tabla encontrarás cuáles son los pronombres personales en
inglés y cómo puedes utilizarlos.
1. Carlos is happy.
2. The babies are cute.
3. My brothers are in the car.
REPUBLICA DE COLOMBIA DEPARTAMENTO DEL HUILA
INSTITUCIÓN EDUCATIVA PANTANOS – TIMANA
DANE: 241807000150 - NIT: 813.009.638-9
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CONTENIDOS
sistema locomotor
funciones del sistema locomotor
posición anatómica y planos del cuerpo
locomoción aplicada en el deporte
Los huesos proporcionan la base mecánica para el movimiento, ya que son el lugar
de inserción para los músculos y sirven como palancas para producir el movimiento.
Las articulaciones relacionan dos ó más huesos entre sí en su zona de contacto.
Permiten el movimiento de esos huesos en relación unos con otros.
Los músculos producen el movimiento, tanto de unas partes del cuerpo con
respecto a otras, como del cuerpo en su totalidad como sucede cuando trasladan
el cuerpo de un lugar a otro, que es lo que se llama locomoción.
Posición anatómica: es una posición ideal del cuerpo, aceptada por consenso,
para realizar las descripciones anatómicas, que se basa en la suposición de que la
persona se encuentra:
en posición erecta
con la cabeza, los ojos y los dedos de
los pies dirigidos hacia adelante
con los talones y los dedos de los pies
juntos
y con las extremidades superiores
colgando a ambos lados del cuerpo con
las palmas de las manos hacia adelante.
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El aumento en la actividad física (deporte) puede darle una vida más larga y
mejorar su salud. El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, y
muchos otros problemas. Además el ejercicio aumenta la fuerza, le da más energía
y puede ayudar a reducir la tensión. También es una buena manera de frenar el
apetito y quemar calorías.
Empiece haciendo ejercicios 3 o más veces cada semana por unos 20 minutos o
más, y siga haciendo ejercicios hasta un mínimo de 30 minutos, de 4 a 6 veces por
semana. Esto puede incluir varias tandas de actividad de corta duración en un día.
Hacer ejercicio (hacer deporte) durante su descanso de almuerzo o mientras hace
sus quehaceres diarios puede ser una manera de incluir actividad física (deporte) si
a usted le queda poco tiempo libre en su horario. Hacer ejercicio (hacer deporte)
con un amigo o miembro de familia puede ayudar a hacer de esto algo divertido, y
tener un compañero puede alentarlo a seguir haciéndolo.
¿Hay algo que debo hacer antes y después de hacer ejercicio (hacer deporte)?
Cuando haya terminado de hacer ejercicio (hacer deporte), enfríe el cuerpo por
unos 5 a 10 minutos. De nuevo, estire los músculos y deje que la velocidad de los
latidos de su corazón disminuya gradualmente. Puede usar los mismos ejercicios
de estiramiento (flexibilidad) que usó durante el período de calentamiento.
¿Y el entrenamiento de fuerza?
Estiramiento de la pantorrilla
Estiramiento de la ingle
GUÍA DE TRABAJO Nº 1
GRADO SEXTO
Asignatura: RELIGIÓN
Docente: MONICA JISSELL DIAZ BONILLA
ACTIVIDAD DE MOTIVACIÓN
POEMA A MI PADRE lleno de paz y sabiduría. me enseñaste a luchar.
Pablo Neruda Porque amas la verdad. Aspirando siempre a lo más alto
A Dios doy gracias por ser mi Justicia y rectitud en demasía. y a mis sueños no renunciar.
padre. Por ser mi padre amado Por aborrecer todo lo malo.
Por tus reproches y consejos. y enseñarme la caridad. Por tus celestiales valores.
Por el bien que me enseñaste Sentimientos nobles te cubren. Por guiarme de la mano
y de mi ser siempre cuidaste. No conoces la maldad. en senderos llenos de flores.
Por ser padre bondadoso, Caballero noble y parco,
ANALIZA Y CONOCE
LEAMOS:
Génesis capítulo 12, versículo 1-8
(Abraham)
1. ¿Para qué llama dios a Abraham?
2. ¿Qué le promete dios a Abraham?
3. ¿De qué manera responde Abraham
a su llamado?
4. ¿Cómo responden hoy los jóvenes al
llamado de Dios?
DEPARTAMENTO DEL HUILA
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
INSTITUCIÓN EDUCATIVA PANTANOS
Decreto 1567 del 26 de Nov. de 2002, Resolución 3374 de Nov. de 2006
Reconocimiento Oficial según Resolución No. 2656 de Ag. 3 de 2010
DANE: 241807000150-01
NIT: 813.009.638-901
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
a- Elabora un plegable muy creativo en el que promuevas el llamado que dios hace a los
hombres.