Ensayo Clinica
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Meichenbaum.
Notas de Autor
La correspondencia relacionada con esta investigación debe ser dirigida a Ana Mileni
Herrera Polo
Contacto: aherrera67@uan.edu.co
A: el evento activante son los contantes maltratos por parte de su madre, ya que esta
estaba constantemente diciéndole que no valía nada, que era una inútil, que nada hacía
bien. Y a esto se le suma los abusos de su padre.
B: ella tenía una mala imagen de ella, pensaba que nada hacía bien, que no era una
persona normal y no le gustaba su apariencia.
Lo siguiente del ABC es incorporar el D para esto es necesario distinguir las ideas
racionales de las irracionales. D:
1. precious quiere ser blanca, delgada y con cabello largo, ella piensa que, si es así,
seria bella y la vida cambiaria y le daría otras oportunidades, por lo tanto, no se acepta
como es, no tiene amor hacia ella, no se quiere tal como es. No porque sea blanca la vida
será mejor, ella es bella tal cual es.
2. El pensar que no sirve para nada, tener esa idea sobre si misma nos demuestra
que su autoestima es baja, que cree que no es capaz de hacer nada o todo lo que hace lo
hace mal, todos somos buenos en algo y si no lo creemos así podemos aprender muchas
cosas y llegar a destacar en algo.
3. Ella piensa que no es una persona normal, ¿pero ¿quién es normal? No hay una
definición para la palabra normalidad, solo el que te impone la sociedad y mucha gente se
guía por esos estándares impuestos y lamentablemente no son felices.