Informe Riesgos Ergonomicos y Psicosociales

HABITOS SALUDABLES Y CONDICION FISICA
LEIDY YOHANNA ZAMBRANO BECOCHE

C.C 1118548248
FICHA: 2282587
TECNOLOGO GESTION DE MERCADOS
CENTRO DE SERVICIOS FINANCIEROS
SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE (SENA)
27/05/2021
INTRODUCCION
Las empresas en nuestro país, tienen la obligación de hacer evaluaciones periódicas en sus
organizaciones, referentes a la salud ocupacional y los riesgos laborales a los cuales sus
trabajadores están expuestos, pues así lo establece la resolución 2646 del 2008; el personal
de cada empresa es susceptible de sufrir lesiones, enfermedades profesionales o accidentes
de trabajo, producto de factores de riesgo que se presentan en la empresa. Actualmente se
vive una era en la cual los hábitos saludables y la condición física han ido decayendo,
dejando a un lado la importancia que tienen estos en la humanidad, haciendo que, las
personas en general no valoren su pertenencia hacia las actividades saludables en el entorno
laboral. Como son las pausas activas, que permiten en una empresa salvaguardar la salud y
vida de los empleados Es así como se opta por un plan de gestión, en cuanto a los hábitos
saludables y condición física que se debe implementar en las personas, tanto en la vida
cotidiana y en el entorno laborar. Todo ello en pro de realizar actividades saludables en un
tiempo acorde y determinado, lo cual influya en mejorar la autoestima, las relaciones
sociales entre otras, esto para permitir mejorar la convivencia y por ende la calidad de vida
cotidiana y laboral de las personas.
JUSTIFICACION
Las tareas que realizan los empleados de cualquier empresa siempre tiene una serie de
riesgos generalmente de tipo ergonómico y psicosocial. Realizar una tarea consecutiva
causa estrés debido a la rutina, la excesiva jornada de trabajo, la falta de descansos, el
ruido, la falta de un diseño adecuado del puesto de trabajo, las posturas adoptadas
durante su desempeño laboral, la atención al público al mismo tiempo, etc. La intervención
sobre los factores psicosociales y ergonómicos es hoy en día un aspecto importante en las
empresas dado que dicha intervención afecta al puesto de trabajo a nivel mecánico y/o
humano, por lo tanto, se requiere de un diagnóstico previo que ayude a establecer las
medidas preventivas y/o correctivas necesarias.
OBJETIVO
Diagnosticar riesgos ergonomicos y psicosociales y evidenciar mi condición física
Evaluando los riesgos que tengo en cuanto a los hábitos de vida , los antecedentes y
riesgos laborales.
FORMATOS DILIGENCIADOS
CASO A APLICAR
Laboro en la empresa MF S.A.S desempeñándome en el cargo de Auxiliar administrativo

con un turno de 8 horas diarias de lunes a Viernes y en ocasiones los sabados medio
tiempo. y estoy expuesta a los siguientes riesgos:
DIAGNOSTICO DE RIESGOS ERGONOMICOS Y PSICOSOCIALES EN MI

LUGAR DE TRABAJO
CARACTERISTICAS POSIBLES DAÑOS
TIPO DE RIESGO FACTORES
DEL TRABAJO PARA LA SALUD
MOVILIDAD ESPACIO DEL INCOMODIDAD
RESTRINGIDA ENTORNO MOLESTIAS
CARGA POSTURAL
POSTURAS UBICACIÓN DEL LESIONES
INADECUADAS ORDENADOR MUSCULARES
EXCESO DE ALTERACIONES
ILUMINACION ILUMINACION VISUALES
NATURAL FATIGA VISUAL
INCOMODIDAD Y
MALESTAR
CONDICIONES EXCESO DE CALOR TRASTORNOS
CLIMATIZACION
AMBIENTALES EXCESIVA RESPIRATORIOS
VELOCIDAD DE AIRE MOLESTIAS
DIRECTO OCULARES
EXISTENCIAS DE DIFICULTADES
RUIDO VARIAS FUENTES DE PARA
RUIDO CONCENTRARME
MONOTONIA Y
RUTINA
EXCESO DE
ESTRÉS LABORAL
RESPONSABILIDADES
TIPO DE TAREA AGOTAMIENTO
ASPECTOS TRABAJO BAJO
ORGANIZACIÓN DE DOLOR DE CABEZA
PSICOSOCIALES PRESION DOBLE
TRABAJO DISMINUCION DEL
PRESENCIA
RENDIMIENTO
( PREOCUPACION
POR LAS TAREAS
DOMESTICAS)
CONCLUSIÓN
Se identificaron los riesgos ergonómicos y psicosociales a los que estoy expuesta de

acuerdo a mi trabajo, es posible concluir que la detección y valoración de los riesgos
laborales es una tarea de gran importancia para establecer los medios laborales más
adecuados para mi. Es indispensable diagnosticar a tiempo las condiciones de trabajo y
salud de cada trabajador y asi evitar al maximo y mediante diferentes formas de
intervención,
consecuencias negativas para el bienestar del empleado, ya que de no realizarse un
correcto análisis de los peligros y riesgos laborales pueden desencadenarse posibles
accidentes, incidentes o enfermedades laborales, que perjudican tanto a la empresa como
al trabajador e incluso a su familia.
Por lo anterior, el asumir buenos hábitos de vida saludable, es fundamental como factor de
prevención de muchas patologías, permitiendo un bienestar pleno del trabajador y que
repercute en una mayor productividad para la empresa ya que un empleado sano será un
empleado lleno de vigor y energía en el desempeño de sus funciones.
BIBLIOGRAFIA
https://www.insst.es/documents/94886/96076/Factores+y+riesgos+psicosociales
%2C+formas%2C+consecuencias%2C+medidas+y+buenas+pr%C3%A1cticas/c4cde3ce-
a4b6-45e9-9907-cb4d693c19cf
https://portal.croem.es/prevergo/formativo/5.pdf
https://www.ceupe.com/blog/los-riesgos-ergonomicos-y-psicosociales.html

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