Apego Regulacion Emocional
Apego Regulacion Emocional
Apego Regulacion Emocional
LUSMENIA GARRIDO-ROJAS1
Universidad Católica del Maule, Talca, Chile
ABSTRACT
This article aims to make a theoretical revision on the relations between different styles of
attachment, emotions that characterize these styles, and emotional regulation strategies used in
each one of them. It is also explained how these attachment styles develop in relation with the
appearance of emotions and regulation strategies. This idea is discussed considering the main
results of relevant research, and the implications of the presence of specific emotions and the
use of different strategies of emotional regulation upon people’s well-being and physical health.
Key words: attachment, emotions, emotional regulation.
RESUMEN
El presente artículo tiene como objetivo realizar una revisión teórica, que permita conocer
las relaciones que se han encontrado entre los distintos estilos de apego, las emociones que
caracterizan estos estilos, y las distintas estrategias de regulación emocional utilizadas en cada
uno de ellos. Para lograr una mayor comprensión, se explicita además cómo se van desarrollan-
do los estilos de apego en los sujetos, en la medida que esto se encuentra en íntima relación con
la aparición de las emociones y las estrategias de regulación. Se discute lo anterior considerando
los principales hallazgos de investigaciones relevantes en el tema, y las implicancias de la
presencia de emociones específicas y utilización de las distintas estrategias de regulación
emocional, en el bienestar y salud física de las personas.
Palabras clave: apego, emociones, regulación emocional.
1
Correspondencia: LUSMENIA GARRIDO ROJAS, Universidad Católica del Maule, Talca, Chile. E-mail: lgarrido@ucm.cl
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al servicio de la exploración y el dominio (Sroufe, estas dificultades (para un análisis más exhaus-
2000b). tivo, dirigirse a las referencias ya mencionadas),
se reportarán los resultados más comunes de
A través del tiempo, el interés por la evalua- investigaciones que han utilizado metodologías
ción se amplió al ámbito del apego adulto. Una distintas en sus procesos de evaluación.
de las pioneras fue Mary Main, quien junto a su
equipo diseñaron la Adult Attachment Interview ESTILOS DE APEGO Y EMOCIONES
(George, Kaplan & Main, 1985, citado en Feeney CARACTERÍSTICAS
& Noller, 2001), que mide las representaciones
actuales de las experiencias de apego a través de Existe cierto acuerdo actualmente, en rela-
la narrativa. Se establecieron tres patrones de ción con la presencia de emociones específicas,
apego: seguro, indiferente y preocupado. Más en mayor o menor grado e intensidad, en cada
tarde se formularon dos nuevas categorías: irre- estilo de apego. Tomando el aporte de distintos
suelto/desorganizado e inclasificable (Marrone, autores, es posible dilucidar qué relaciones se
2001). Adultos seguros realizan relatos cohe- han ido estableciendo y, aunque existe un am-
rentes y consistentes de su infancia, integran plio espectro de investigaciones en el área, se
experiencias distintas, reflexionan acerca de sus aprecian ciertas coincidencias que son las que se
vivencias y poseen sentido de equilibrio; adultos tratará de relevar.
indiferentes realizan relatos incoherentes e in-
completos y tienen vacíos en su memoria, mini- Apego seguro
mizan la relevancia del apego, tienen imagen
positiva de las figuras de apego pero no logran Ainsworth et al. (1978), señalan que las
dar ejemplos concretos de ello y suelen negar emociones más frecuentes de los bebés con
experiencias negativas; adultos preocupados se apego seguro en la situación extraña, son la
aprecian rabiosos, otorgan relatos detallados de angustia ante las separaciones del cuidador y la
los conflictos que tuvieron con sus figuras de calma cuando éste vuelve; en la interacción con
apego, oscilan entre evaluaciones positivas y el cuidador relevan la calidez, confianza y segu-
negativas sin notarlo y su lenguaje suele ser ridad. Kobak y Sceery (1988), en investigación
confuso, vago y poco claro (Moneta, 2003). en adolescentes y apego, concluyen que cuando
los pares evalúan a sujetos con apego seguro
Martínez y Santelices (2005), señalan que aprecian menores índices de ansiedad en com-
luego de estos primeros intentos y hasta la paración con ambos grupos inseguros, e índices
actualidad, ha sido enorme la diversificación más bajos de hostilidad que en el estilo evitativo;
en la medición del apego adulto. Esto ha impli- el reporte de los sujetos con apego seguro
cado complejidades y desafíos a los investiga- involucra menos síntomas de estrés.
dores, ya que los estudios han surgido desde
áreas diversas de la psicología y, además, han Mikulincer, Shaver y Pereg (2003), repor-
realizado distintos énfasis en la conceptualiza- tan que en el estilo seguro existe baja ansiedad
ción del apego adulto, en la forma de evaluar, y evitación, seguridad en el apego, comodidad
en el foco de la evaluación, en el tipo de instru- con la cercanía y con la interdependencia, y
mentos utilizados, entre otros (Bartholomew, confianza en la búsqueda de apoyo y otros
1994; Bifulco, 2002; Griffin & Bartholomew, medios constructivos de afrontamiento al estrés.
1994; Harris, 2002; Hazan & Shaver, 1994; Para Magai, Hunziker, Mesias y Culver (2000),
Jacobvitz, Curran & Moller, 2002; Martínez & este estilo está marcado por expresiones facia-
Santelices, 2005; Shaver & Mikulincer, 2002b; les de alegría y un sesgo favorecedor de la
Stein, Jacobs, Ferguson, Allen & Fonagy, 1998; vergüenza; por el contrario, está negativamen-
Stein et al., 2002; Waters, Crowell, Elliott, te asociado al rasgo de emoción negativa y a la
Corcoran & Treboux, 2002). Aún considerando tendencia de que los afectos negativos recorran
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apego evitativo en la situación extraña es la miedo; esto es conceptualizado por los autores
ausencia de angustia y de enojo ante las separa- como un indicador de la tendencia de este estilo
ciones del cuidador, y la indiferencia cuando a la minimización del afecto (Consedine & Magai,
vuelve; en la interacción relevan distancia y 2003).
evitación. Mikulincer (2003), enfatiza que en el
estilo evitativo no hay seguridad en el apego, se DESARROLLO DE LOS ESTILOS
produce una autosuficiencia compulsiva y exis- DE APEGO
te preferencia por una distancia emocional de los
otros. Sin embargo, se ha constatado en niños En la teoría e investigación acerca del apego,
con este estilo que, aunque éstos parecen des- se mantiene la hipótesis de que las reglas que
preocupados por las separaciones, muestran sig- regulan el estrés relacionado a los afectos, evo-
nos fisiológicos que denotan la presencia de lucionan en el contexto de la responsividad
ansiedad y esta activación se mantiene por mu- parental a las señales de estrés del niño (Kobak
cho más tiempo que en los niños seguros (Byng- & Sceery, 1988; Sroufe, 2000a). En esta línea,
Hall, 1995), lo que también ha sido demostrado una propuesta interesante de cómo pueden desa-
en bebés (Sroufe & Waters, 1977). En una rrollarse los distintos estilos a través de la
investigación realizada con niños en la etapa de interacción de los niños con sus figuras de
ingreso a la guardería, Ahnert, Gunnar, Lamb y apego, es realizada por Crittenden (1995). En el
Barthel (2004), encontraron mayores niveles de apego seguro, los cuidadores responden a las
cortisol, de llanto y agitación, en la fase de conductas reflejas, afectivas y condicionadas
adaptación de los niños con apegos inseguros a del niño, y son capaces de confortarlos cuando
la madre. Lo anterior concuerda con los resulta- es necesario, de modo que éstos son reforzados
dos de Kobak y Sceery (1988), quienes señalan en su comportamiento (Crittenden, 1995); las
que el autoreporte de los sujetos con estilo principales características del cuidador son la
evitativo no refleja afecto negativo ni síntomas capacidad de animar e interactuar con el niño,
de estrés y, sin embargo, los pares los consideran sensibilidad a las señales emocionales y habili-
ansiosos y con un predominio de la hostilidad. dades en apaciguar y modificar conductas en
Los autores conceptualizan esta incongruencia respuesta a las señales del niño (Perris, 2000).
como un sesgo hacia el no reconocimiento de Los sujetos de este grupo representan a sus
afecto negativo. padres como amables y disponibles en momen-
tos de estrés, y tienen un buen recuerdo de sus
Kochanska (2001) reporta que los niños experiencias de apego (Kobak & Sceery, 1988).
evitativos son muy temerosos a los 33 meses, y Lo anterior se relaciona con los resultados en-
con altas probabilidades de expresar ese temor, contrados por Magai et. al. (2000), ya que el
y que presentan los puntajes más altos al exami- apego seguro presenta una asociación negativa
nar el total de emociones negativas a esta edad. con las prácticas de crianza que incluyen como
Kerr et al. (2003) coinciden al señalar que este método la retirada del amor al niño.
grupo reporta bajos niveles de emociones posi-
tivas; experimentan más afecto negativo que el En los niños con apego evitativo, de algún
grupo seguro y menor afecto negativo que el modo las madres han rechazado las señales
grupo ambivalente. Específicamente en relación afectivas lo que se convierte en un castigo, y el
con la rabia, Mikulincer (1998) señala que el niño aprende a inhibir las respuestas castigadas.
estilo evitativo se inclina a la ira pero, aunque Si el niño protesta por el rechazo de la madre,
presenten intensos episodios de enojo con alta ésta responde con la emoción de rabia; así, al
hostilidad, tienden a esconder su ira mediante la inhibir la señal afectiva se reduce el rechazo y la
negación de su emoción o mostrándose positi- rabia de la madre y, a la vez, el niño aprende que
vo. En la vejez tardía, este estilo se asocia con la expresión de afectos es contraproducente
menor alegría y más interés, menos vergüenza y (Crittenden, 1995). Perris (2000), señala que los
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cuidadores de estos niños se caracterizan por les afectivas y niños ambivalentes se refuerzan
una carencia en la validación de las señales por sus conductas afectivas, aunque no aprenden
emocionales, no disponibilidad emocional, re- una organización cognitiva que les permita redu-
chazo en forma manifiesta y aversión al contacto cir la inconsistencia en sus madres (Crittenden,
corporal cercano. También Byng-Hall (1995), 1995). Aún considerando esta propuesta, es ne-
refiere que al observar niños con estilo evitativo cesario señalar que no todas las investigaciones
en sus hogares, se aprecia que son rechazados muestran la primacía de las conductas de la madre
por sus padres; éstos sienten aversivo que el niño como fuente principal en la formación de los
busque contacto físico y tienden a retirarse ante estilos de apego (Grossmann et al., 2002;
su tristeza. Esto coincide con el reporte de suje- Grossmann, Grossmann & Zimmermann, 1999;
tos con este estilo, quienes señalan haber expe- Lamb, 2005). De Wolff e Ijzendoorn (1997),
rimentado considerable rechazo y carencia de realizan un meta-análisis que incluye 66 estudios
amor desde los padres (Kobak & Sceery, 1988). con antecedentes parentales que se relacionan
En cuanto a las prácticas de crianza de los padres con seguridad en el apego, con el objetivo de
de niños con estilo evitativo, se señala que giran dilucidar si la sensibilidad materna se asocia con
en torno al castigo físico y la retirada del amor la seguridad del apego en el niño, y con qué
(Magai et al., 2000). fuerza. Los resultados muestran una asociación
mediana entre sensibilidad materna y apego se-
En el caso del apego ambivalente, la conduc- guro, concluyendo que es un factor importante
ta afectiva de los cuidadores es errática, cam- pero no único, lo que subraya la necesidad de una
biante o inconsistente, ya que la mayoría de las aproximación multidi-mensional de los determi-
veces no responden en forma adecuada a las nantes del apego y la regulación emocional, en
necesidades del niño, pudiendo producirse una lugar de centrarse sólo en la sensibilidad materna;
sobre o sub-responsividad. Así, el niño no logra parece necesario acercarse al contexto global y
predecir cómo responderán sus cuidadores, lo ambiental, que incluya la interacción entre la
que les genera rabia y ansiedad (Crittenden, sensibilidad materna, acumulación de estresores
1995). Son cuidadores que se caracterizan por la y factores de riesgo, sistemas familiares y eventos
intermitencia en su capacidad de responder con vitales (De Wolff & Ijzendoorn, 1997). Esto ya ha
sensibilidad, inaccesibles en lo emocional, y con sido incorporado en investigaciones actuales, en
mezclas impredecibles de respuestas que no que se han integrado otras posibles figuras de
satisfacen de modo consistente las necesidades apego como la presencia de abuelas en el caso de
de apego del niño (Perris, 2000). En relación con madres adolescentes (Carrillo, Maldonado,
la teoría del aprendizaje esto se explica a través Saldarriaga, Vega & Díaz, 2004).
del condicionamiento operante, donde la con-
ducta de la madre se estructura en un programa
de reforzamiento impredecible, lo que aumenta- ESTILOS DE APEGO Y ESTRATEGIAS DE
ría la tasa de respuesta del niño; éstos experi- REGULACIÓN EMOCIONAL
mentan la asociación temporal de su deseo y
satisfacción, con emociones de rabia, miedo e Los estilos de apego se asocian a ciertas
incertidumbre (Crittenden, 1995). emociones y, además, se relacionan con la ex-
presión de éstas y su regulación; de este modo,
Todo lo anterior, implica la generación de las estrategias utilizadas para expresar y regular
emociones diversas que integran estructuras emociones, actúan de acuerdo al estilo de apego
cognitivo-afectivas; niños seguros aprenden el (Kobak & Sceery, 1988; Lecannelier, 2002a;
valor predictivo y comunicacional de las señales Valdés, 2002). En la literatura científica revisa-
interpersonales, dando sentido a cogniciones y da, es posible apreciar la inexistencia de un
afectos; niños evitativos aprenden a utilizar su acuerdo en relación al concepto de regulación
cognición en ausencia de interpretación de seña- emocional; se discute la delimitación entre emo-
APEGO, EMOCIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL 499
ción y regulación emocional (Cole, Martín & intenso permanecen organizados, manifiestan
Dennis, 2004; Eisenberg & Spinrad, 2004; Reeve, esfuerzos por modular la excitación, presentan
2003; Ulich, 1985); la presencia de distintas flexibilidad en lo emocional adecuando la ex-
perspectivas tanto teóricas como metodológicas presión de sus impulsos y emocionalidad al
(Langlois, 2004); la insistencia en la compleji- contexto. Además, acuden eficazmente a otros
dad y multidimensionalidad del concepto (Stifter, cuando sus propias capacidades fallan. Por el
2002; Diamond & Aspinwall, 2003); las distin- contrario, Sroufe enfatiza que en general, suje-
ciones en la conceptualización, medición e im- tos con historias de apego ansioso tienden a
portancia del contexto (Fox & Calkins, 2003; experimentar dificultades para manejar los desa-
Kopp & Neufeld, 2003); aspectos biológicos y fíos emocionales de las relaciones con sus igua-
efectividad de las estrategias (Silva, 2003), y las les. Lo anterior concuerda con los resultados de
relaciones entre desarrollo y regulación emocio- una investigación realizada por Kerr et al. (2003),
nal (Bell & Calkins, 2000; Diener et al., 2002; cuyo objetivo era explorar la relación entre el
Eisenberg & Moore, 1997; Lecannelier, 2002a; estilo de apego adulto, experiencia y expresivi-
Sroufe, 2000a, 2000b; Stifter, 2002; Walden & dad emocional, en que los participantes con estilo
Smith, 1997). No es tema de este artículo esta seguro son los más expresivos emocionalmente y
discusión, aunque parece relevante explicitarla, reportan niveles más bajos de inhibición emocio-
y señalar cuál es la conceptualización que se nal; participantes con estilos inseguros, tanto
adopta en éste. ambivalentes como evitivos, presentan indicadores
de expresión emocional significativamente más
Thompson (1994), define regulación emo- bajos que los de estilo seguro y ambos grupos
cional como el “proceso de iniciar, mantener, reportan mayor inhibición emocional que los del
modular o cambiar la ocurrencia, intensidad o grupo seguro. En cuanto a experiencia emocional,
duración de los estados afectivos internos y los los grupos de estilos seguros y ambivalentes repor-
procesos fisiológicos, a menudo con el objetivo tan los más altos niveles de intensidad emocional
de alcanzar una meta” (p. 106). Esta definición total y el grupo seguro es significativamente más
se considera como base, ya que permite alto que el grupo evitativo. Al examinar por sepa-
conceptualizar la regulación emocional como rado experiencias afectivas positivas y negativas,
un proceso que ayuda al ser humano a manejar el grupo ambivalente reporta los niveles más altos
sus estados emocionales, para lo que puede de afecto negativo, mientras que el grupo seguro
utilizar distintos tipos de estrategias que condu- reporta los niveles más altos de afecto positivo.
cen a ese objetivo. Una de las tesis de este El grupo evitativo reporta los niveles más bajos
artículo, enfatiza que la elección de estas estra- de experiencia emocional total y bajos niveles
tegias, tiene que ver con el estilo de apego que de emociones positivas. Kerr et al. (2003), con-
tenga el sujeto, es decir, en cada estilo se tienden cluyen que si bien el grupo ambivalente no se
a privilegiar ciertas formas de manejar y regular considera a sí mismo expresando más emoción
las emociones. que el grupo seguro, estos tienen altos niveles de
inhibición emocional y de experiencia emocio-
Para Sroufe (2000a), el apego es concebido nal total, y los más altos niveles de afecto nega-
como la regulación diádica de la emoción; pro- tivo. Estos resultados apoyan la noción que los
nostica que cuando esta regulación es eficaz en niveles de expresividad en su conjunto, de suje-
la primera infancia a través de un apego seguro, tos con estilo ambivalente, no representan la
tendrá consecuencias en la expresión, modula- cantidad de emoción que ellos experimentan,
ción y flexibilidad en el control de las emociones especialmente emociones negativas. Por otro
por el niño. Señala que niños con apego seguro lado, en el estilo evitativo se aprecia una incon-
expresan directamente sus emociones, exhiben gruencia importante, ya que reporta niveles ba-
notable curiosidad, gusto por la exploración y jos de experiencia emocional total y, sin embargo,
expresividad afectiva; en situaciones de afecto sus puntajes en inhibición fueron tan altos como
500 GARRIDO-ROJAS
los de los participantes ambivalentes, lo que distanciarse mentalmente del material afectivo,
sugiere una falta de conciencia o incapacidad de y sujetos con apego ambivalente, no reportan
reconocer sus experiencias emocionales inter- aumento en el afecto positivo y muestran una
nas y dificultad en la expresión de emociones. peor ejecución en la resolución creativa de pro-
Más aún, Kobak y Sceery (1988), señalan que blemas en afecto positivo. En este último caso,
existe dificultad en el recuerdo de experiencias los sujetos suelen adoptar una postura rígida y
estresantes en la niñez, y lo conceptualizan una actitud hipervigilante hacia la novedad y la
como un intento de aislar o minimizar el estrés en incertidumbre, y activan reacciones defensivas
el ámbito de los afectos, asociado a la experien- que intentan negar la experiencia afectiva; esto
cia de rechazo. puede tener que ver con la emoción predomi-
nante de temor, encontrada en otras investiga-
En una línea similar, Diener et al. (2002) ciones (Kochanska, 2001).
realizan una investigación que examina las es-
trategias conductuales para la regulación emo- Lecannelier (2002b) señala cómo niños con
cional, expresión emocional, estilos reguladores distintos patrones de apego presentan diferencias
y calidad del apego con la madre y el padre de en su narrativa, lo que muestra énfasis en ciertas
niños de 12 y 13 meses de edad. Los autores estrategias de regulación emocional. En el estilo
concluyen que los niños con apego seguro a de apego seguro, Lecannelier (2002b) plantea
ambos padres, muestran mayor consistencia en que existe una descripción y elaboración de las
estrategias orientadas hacia éstos, que los niños emociones, a la vez que una contextualización
con apego inseguro a uno o ambos padres. Otro relacional de éstas; para el codificador queda la
aspecto relevante, es que el nivel de malestar y percepción de un niño que se siente cómodo en la
estrés experimentado es mayor en los niños expresión de sus afectos, sin restricciones emo-
ambivalentes que en los seguros, cuando se cionales, y sin índices de ansiedad durante la
desvía la atención parental y el niño no tiene entrevista. Al contrario, en el caso del estilo
alternativas de ocupar su atención. En relación a evitativo aparece una sobrerregulación emocio-
la utilización de estrategias conductuales, los nal; es escasa la aparición de los afectos en la
resultados de Diener et al. (2002) muestran que discusión, ya sean positivos o negativos, quedan-
niños con estilo de apego evitativo hacia el do la impresión de que el sujeto intenta dejar fuera
padre, son más propensos a comprometerse en los estados emocionales, haciendo la menor refe-
técnicas distractoras en situaciones estresantes, rencia posible a ellos. En el estilo ambivalente,
que niños con apego seguro o ambivalente. En una de las características principales tiene que ver
cambio, niños ambivalentes con sus padres tien- con la presencia de un estado emocional constan-
den a la auto-tranquilización, comprometiéndo- te que es la preocupación, sobretodo en relación
se en conductas tales como chuparse el pulgar. con las figuras de apego, y el predominio del
Los descubrimientos de esta investigación apor- miedo a la separación, por lo que una estrategia es
tan evidencia empírica en que la calidad del estar muy cerca de los padres.
apego del niño al padre se encuentra asociado en
forma significativa al desarrollo de estilos de Otros autores como Mikulincer et al. (2003),
regulación emocional. también establecen relaciones entre estilos de
apego y regulación emocional, y señalan que
Mikulincer y Sheffi (2000), relacionan esti- una de las mayores fuentes de variación en las
los de apego con ciertas reacciones cognitivas estrategias de regulación del afecto, tiene que
ante el afecto positivo; personas con apego ver con la disponibilidad de la figura de apego.
seguro reaccionan a éste con una mejor ejecu- En el apego seguro se describe una disponibili-
ción en la resolución creativa de problemas, dad de esta figura, que promueve la formación
personas con apego evitativo no presentan dife- de un sentido de seguridad; así, se forman ex-
rencias en sus reacciones cognitivas tendiendo a pectativas positivas acerca de la disponibilidad
APEGO, EMOCIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL 501
de los otros y visiones positivas del sí mismo til, e incluso, amenazar con mayor distancia para
como competente y valorado. Cuando otros estimular a la otra persona a estar más cerca.
significativos no están disponibles o no respon-
den a las necesidades, la búsqueda de proximi- Shaver y Mikulincer (2002a), realizan una
dad fracasa en aliviar el malestar y no se logra recopilación de una serie de investigaciones en
seguridad en el apego; así, se forman represen- relación con estilos de apego y estrategias de
taciones negativas del sí mismo y los otros, y se regulación afectiva. Señalan que individuos con
desarrollan estrategias de regulación afectiva apego seguro se sienten menos amenazados por
distintas a la búsqueda de proximidad (Mikulincer información potencialmente estresante, pueden
et al., 2003). Así, los estilos de apego inseguros experimentar, expresar y autorevelar verbal-
son caracterizados por el fracaso del alivio del mente emociones, y no llegan a estar perdidos en
estrés a través de la búsqueda de proximidad, lo una escalada de preocupaciones y memorias
que trae como consecuencia la adopción de negativas. Buscan apoyo cuando se encuentran
otras estrategias de regulación emocional. Esto bajo estrés y utilizan medios constructivos de
coincide con los resultados de Florian, Mikulincer afrontamiento; sienten comodidad al explorar
y Bucholtz (1995), que reportan que personas nuevos estímulos, son menos hostiles a miem-
con estilo seguro reportan una búsqueda mayor bros de otros grupos y más empáticos hacia
de apoyo emocional e instrumental que los esti- personas que lo necesitan. Los sujetos evitativos
los inseguros y, a su vez, tienden a percibir a los se caracterizan por realizar una desactivación de
otros significativos como entregando altos nive- estrategias, incluyendo una exclusión defensiva
les de apoyo. Lo contrario sucede en personas de pensamientos y recuerdos dolorosos, no re-
con estilos inseguros, ya que tienden a percibir conocimiento de su propia hostilidad, segrega-
un nivel relativamente bajo de disponibilidad en ción de los sistemas mentales y disociación entre
el apoyo emocional e instrumental de otros y los niveles conciente e inconsciente de respues-
presentan una baja tendencia a la búsqueda de ta. Por último, individuos ansiosos exhiben una
apoyo social en tiempos de necesidad. variedad de efectos compatibles con la noción
de la hiperactivación de estrategias, incluyendo
Lo anterior es coherente con los resultados rápido acceso a recuerdos dolorosos, propaga-
de Kobak y Sceery (1988), quienes señalan que ción automática de la emoción negativa desde
sujetos con estilo seguro reconocen el estrés y un incidente recordado a otro, y un cierre
recurren a otros en búsqueda de apoyo, en cognitivo paradójico en respuesta a la inducción
cambio, el estilo evitativo está organizado por de afecto positivo. Su inhabilidad para regular
reglas que limitan el reconocimiento del estrés y, recuerdos emocionales negativos, es compati-
asimismo, los intentos asociados de búsqueda ble con la constante preocupación en que per-
de apoyo. En el estilo ambivalente, reportan una manecen; a menudo pueden llegar a estar perdidos
atención directa al estrés y a las figuras de apego, en recuerdos emocionales negativos (Shaver &
en un modo hipervigilante, que finalmente inhibe Mikulincer, 2002a).
el desarrollo de la autonomía y autoconfianza.
En la misma línea se encuentra lo reportado por En relación con lo anterior, y como una
Byng-Hall (1995), quien señala que los niños forma de organizar la información teórica y
que poseen un estilo evitativo tendrían como empírica que ha surgido en la temática, Shaver y
estrategia el mantener distancia, tanto física como Mikulincer (2002a) proponen un modelo
emocional, para reducir la probabilidad de arre- integrativo de la activación, sobreactivación y
batos emocionales que puedan conducir al re- desactivación del sistema de apego. Sujetos con
chazo; de tal modo, el niño no aprende a explorar apego seguro, ante los signos de amenaza acti-
sentimientos e intimidad. Al contrario, en el van el sistema de apego, buscan la proximidad
estilo ambivalente la estrategia es mantener cer- de la figura de apego y, si ésta es disponible, hay
canía, pegarse al padre, ser demandante, infan- un sentido de base segura activándose estrate-
502 GARRIDO-ROJAS
Este artículo tenía como objetivo realizar una Considerando estos hallazgos, surgen algu-
revisión acerca de las relaciones que se han nos análisis que parece relevante destacar, y que
encontrado entre estilos de apego, emoción y se relacionan con tres áreas principales; por un
regulación emocional y discutir posibles relacio- lado, la presencia de ciertas emociones y estrate-
nes con la salud física de los seres humanos a gias en cada estilo, conducen a preguntarse por la
partir de diversas investigaciones en el área. Lo salud física de los sujetos, debido a la multiplici-
anterior surge como relevante ya que si bien la dad de investigaciones que vinculan la presencia
literatura en apego es sumamente amplia y varia- de emociones específicas y la salud del ser huma-
da, no es posible encontrar una sistematización, no. Luego, este mismo análisis, conduce al
en nuestro medio, que permita conectar los distin- cuestionamiento de la efectividad de las estrate-
tos temas; Waters et al. (2002), señalan que existe gias de regulación utilizadas ya que, a la luz de
relativamente poca investigación que conecte la estos hallazgos, algunas estrategias podrían pare-
seguridad en el apego a la regulación del afecto. cer más bien desrreguladoras. Por último, surge la
Más difícil aún es encontrar investigaciones que relevancia de los estilos de apego por sus
relacionen los estilos de apego con la salud física. implicancias para el desarrollo de cada sujeto, y
APEGO, EMOCIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL 503
A partir del análisis realizado, surge como 2006). Además, parece también fundamental
relevante la pregunta de qué tan efectivas son las poner atención a las diversas investigaciones que
estrategias utilizadas por los sujetos en la regula- han comenzado a relevar la importancia no sólo
ción de sus emociones. Si se consideran los de la madre, sino también de otros vínculos en
resultados más destacados de las investigaciones, este proceso de formación, lo que amplía las
parece más bien que en el caso de ambos estilos posibilidades de integrar a otros miembros de la
inseguros, tanto evitativo como ambivalente, las familia en el desarrollo de programas de preven-
estrategias escogidas pueden hacer al sujeto más ción y/o intervención, aumentando a su vez, las
vulnerable a determinadas problemáticas en su opciones de generar un apego seguro con al
salud física, ya que además de no lograr terminar menos uno de los padres.
con las emociones que gatillaron las estrategias,
estas emociones tienen efectos negativos en la Un desafío pendiente, es realizar investiga-
salud de los sujetos. A partir de esto, parece ciones que permitan evaluar relaciones entre es-
pertinente el cuestionamiento de si en este caso se tilos de apego y salud física, para así poder
podría hablar de estrategias que pueden llegar a evaluar las hipótesis aquí planteadas. Aunque en
ser incluso desrreguladoras para estos sujetos, la literatura se han documentado relaciones entre
debido a la ineficacia en la modulación de las estilos de apego y psicopatología (Allen et al.,
emociones, y la mayor probabilidad de conse- 2001; Andersson & Perris, 2000; Bowlby, 1986,
cuencias negativas posterior a su utilización. Más 1988; Crittenden, 1995; Egeland & Carlson, 2004;
aún, sería interesante dilucidar si existe mayor González & Méndez, 2006; Green & Goldwyn,
riesgo en uno de los dos estilos inseguros, o si, 2002; Moneta, 2003; Muris, Mayer & Meesters;
dependiendo de las distintas estrategias utiliza- 2000; Sroufe, 1997; Sroufe, 2000b), se aprecia
das, existan tendencias diferenciales en la genera- una carencia en torno a lo que sucede con la salud
ción y desarrollo de enfermedades específicas. física que sería importante dilucidar, ya que se
esperaría confirmar que los estilos inseguros po-
Esto conduce al tercer análisis, que se centra seen diversos factores de riesgo, que implican
en la relevancia de los estilos de apego en la salud una mayor propensión al desarrollo de afecciones
de los seres humanos y la consecuente sensación en su salud física.
de una necesidad creciente de generar propuestas
de promoción e intervención, en relación a mejo- Por último, es necesario señalar que las inves-
rar la calidad del estilo de apego en búsqueda de tigaciones utilizan instrumentos diversos que no
la formación de apegos seguros. Esto ya ha sido necesariamente coinciden en los resultados en-
puesto en práctica en diversos lugares, y la inves- contrados, lo que mantiene preguntas sin res-
tigación da cuenta de resultados positivos; un puestas definitivas en distintas temáticas
ejemplo de ello, es el desarrollo que ha tenido en relacionadas al apego. Esto reafirma la necesidad
Colombia el Programa Madre Canguro (PMC), de seguir investigando, con el objetivo último de
que ya ha sido objeto de estudio y que se ha llegar a resultados fiables y así poder mejorar la
evaluado como un factor protector de díadas calidad de vida del ser humano.
madre-hijo (Ortiz, Borré, Carrillo & Gutiérrez,
APEGO, EMOCIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL 505
REFERENCIAS
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