Heridas de infancia

&
patrones familiares

Cuadernillo Digital Ps. Jafet Lillo Quiroga

 ¿Quién soy?

Hola! Soy Jafet Lillo Quiroga psicóloga Clínica

egresada de la Universidad Andrés Bello, máster
en psicología e intervención en salud mental.
Actualmente me encuentro realizando
psicoterapia desde el marco de la niñez herida.
Quise realizar este cuadernillo para todes
quienes lo necesiten, con el afán de tomar
consciencia acerca de la infancia y su
importancia. espero te sirva y puedas compartir!
Saludos!

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El niño interior

Para la gestalt, el niño interior es la estructura psicológica más

vulnerable y sensible de nuestro “yo”. Se forma
fundamentalmente a partir de las experiencias, tanto positivas
como negativas, que tenemos durante los primeros años de la
infancia.
La mayoría de las personas no se percatan de la existencia de
este niño interior, pero lo cierto es que en ocasiones es él
quien determina cómo respondemos ante determinadas
circunstancias (rosario, 2021).

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El niño interior

Dependiendo del tipo de experiencias y de cómo las

interiorizamos, el niño interior puede ser:

una “personita” alegre, O por el contrario, alguien

temeroso de la vida,
optimista y sensible.
enfadado e irascible.

¿Cómo es tu niñe interior?

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 Sabías qué
E n t o n c e s ..
Según Edith Sullwold, el niño de
nuestra experiencia “es el niño al
que todos deseamos curar para poder
recuperar la energía necesaria para
La mayoria de nosotros, como nuestra actividad adulta, energía que
adultos continuamos en reside aún en aquellos mecanismos
contacto con el niño interior automáticos de defensa que
desarrollamos como respuesta a
mediante hábitos, deseos y
nuestras primeras experiencias
comportamiento infantil (...) dolorosas”.
La voz del niño es fundamental
en el proceso de llegar a ser
nosotros mismos, todo nuestro En el fondo de todo adulto
yace un niño eterno, en
desarrollo esta ligado a él. continua formación, nunca
terminado, que solicita
Todos podemos reconocer la oz cuidado, atención y
educación constantes. Ésta
del niño interior, puesto que es la parte de la
personalidad humana
todos hemos sino niños. que aspira a desarrollarse
Abrams, J. (Ed.). (1994). Recuperar el niño interior. Kairós. y a alcanzar la plenitud.
C .G .JU N G

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 Patrones e
infancia

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Los padres con actitudes democráticas tiene

hijos activos independientes y creativos;
mientras que los padres autoritarios tienen
hijos con disturbio emocional, dependiente,
pasivo y hostil.

¿Y tú cómo
eres?

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 Un patrón familiar es un modelo de pensamiento, de
emoción, de conducta que se genera en un nivel
ancestral y se va repitiendo de generación en generación,
generalmente de forma inconsciente.

Patrones
Causas
1. Una creencia o una idea que la familia vive, que se convence de
que es cierta y que la replica intensamente por generaciones.
2. Una emoción intensa que se produce de algún trauma o de alguna
situación extrema que nos lleva a desarrollar un sistema
emocional complejo.
3. Una conducta que se va repitiendo.

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 encemos..
om
C

Heridas de
infancia
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 erida del rechazo..
H
El niño se ha sentido rechazado por el
padre o madre y no cree en su derecho a
existir.
Máscara: el huidizo.
Su gran miedo: el pánico.
Actitudes y comportamientos de la herida
activada y de la máscara asociada.

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 eamos ¿tickeamos?!
V
Cree profundamente que no vale nada o que vale poca cosa.
Se siente constantemente insatisfecho por lo que es.
Se considera una nulidad y se juzga como alguien de poca
valía. Tiene muy poca autoestima. Está convencido de que si
él no existiese, no supondría una gran diferencia.

Se percibe distinto al resto de su familia. Se siente aislado

de los demás e incomprendido por ellos.
Se aísla con facilidad del mundo exterior refugiándose en
su propio mundo imaginario o estando «en la luna»
Cuando está solo, sus emociones le abruman, sobre todo
sus miedos.

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 sigamos!
Posee una imaginación muy fértil aunque, por desgracia, la
utiliza para crear, con gran facilidad, escenarios de
rechazo.
Cree, consciente o inconscientemente, que la felicidad dura
poco tiempo.

Tiene miedo de molestar o de no resultar interesante. La

gente le considera un solitario y por eso le dejan solo.

Cuando le miran, se preocupa de inmediato.

Posee una energía nerviosa que le otorga una gran

capacidad de trabajo.

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 erida del Abandono
H
Es un niño que ha sufrido al no sentirse
apoyado por el padre del sexo opuesto con
una conexión de amor-afecto. Le ha
faltado afecto o ha recibido un cariño frío
o distinto de lo que él esperaba.
Máscara: el dependiente.
Su gran miedo: la soledad.
el dependiente

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 ¿tickeamos?
Tiene dificultades para manejarse por sí mismo y la soledad
le aterra. Busca la presencia y la atención. Necesita, sobre
todo, ser apoyado por su entorno.

Provoca, de forma inconsciente, dramas o enfermedades para

llamar la atención .

Empatiza fácilmente con los demás. Se identifica con sus

emociones y sus sufrimientos.
Cuando está en grupo, le encanta hablar de sí mismo. Lo
lleva siempre todo a su terreno
Tiene dificultades para hacer o decidir algo solo. Pide consejos
o la opinión de otras personas

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 ¿tickeamos?
Cuando hace algún favor o cuida de alguien, es con la
esperanza de que se ocupen de él a cambio.

Tiene dificultad para terminar sus relaciones: hace

malabarismos para no quedarse solo.

Cree que una prueba de amor es que el otro esté siempre con él.

En presencia de una persona enfadada o agresiva, se bloquea

y se convierte en un niño asustado.

Elige mantener una situación difícil antes que estar sin

compañía.

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 ida de la humillaci
Her ón
Esta herida puede haberse vivido con uno de los
padres, aquel que se ocupaba del desarrollo físico y
sexual del niño, o con los dos. Niño que ha sido
humillado por uno de sus progenitores por haber
experimentado placer con sus sentidos. Su libertad
fue coartada por una actitud represiva y
despreciativa. Sintió vergüenza frente a ese padre.
Máscara: el masoquista.
Su gran miedo: la libertad.

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 ¿Te identificas?
Tiene una bella alma de misionero, pero con frecuencia la
manifiesta por temor. Cree que Dios (o el guardián de la moral de la
familia - super yo - consciencia social) le observa y le juzga sin
descanso.
Hace de todo por ser digno de Dios (padres- super yo - etc.)o
de aquellos a los que ama.

Cree con el deber de servir a todos a los que ama, a quienes

pone por delante de sí mismo.
No quiere reconocer ni su sensualidad ni su amor por los
placeres asociados a los sentidos.
Rechaza los impulsos vinculados con los sentidos: tiene
miedo de pasarse de la raya y sentir vergüenza.

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 ¿Te identificas?

Se siente fácilmente sucio, cerdo o indigno. A veces, siente asco

de sí mismo.
Se recompensa a menudo con comida, creyendo que así
disfruta, pero su culpabilidad y su vergüenza estropean ese
disfrute.
Tiene el don de hacer reír a la gente burlándose de sí mismo,
humillándose.

Le atraen o solo se permite las cosas pequeñas, porque no ve la

grandeza de su alma.

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 ¿Te identificas?

También teme ser castigado si disfruta demasiado de la vida.

Suele tener historias relacionadas con la sexualidad en su

infancia o adolescencia.

Se las apaña para no estar libre ya que, para él, «estar libre»
significa «no tener límites y sentir demasiado placer».

Limita de este modo su libertad anteponiendo las necesidades de

los demás a las suyas, por lo que le falta tiempo para disfrutar de la
vida.

Conoce sus necesidades, pero nunca las escucha; cree que

debe sacrificarse para ganarse el cielo.

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 erida de la traición
H
Niño decepcionado que ha sufrido por no haber sido
colmada su necesidad de atención por parte del
padre/made. Se siente traicionado o manipulado en su
conexión amor-sexualidad. Ha perdido la confianza en
este padre después de haber sido testigo de promesas no
cumplidas, mentiras o señales de debilidad. Considera
que este padre es un irresponsable.
Máscara: el controlador. Su gran miedo: disociación,
separación y que le repudien

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 ¿Te identificas?
Hace de todo por convencer a los demás de que tiene una
fuerte personalidad.
Usa sus cualidades de jefe para imponer su voluntad.

No está en contacto con su propia vulnerabilidad y busca

mostrarse fuerte.

Quiere que los otros sepan de lo que es capaz. Hace esfuerzos para
que lo consideren una persona responsable.

Busca ser especial e importante. Busca los honores y los títulos, y

acapara mucho la atención dentro de un grupo.

Olvida ser precavido y, si le decepciona, se vuelve

desconfiado.

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 ¿Te identificas?
Su reputación es muy importante, y si siente que está
amenazada, no dudará en manchar la de otra persona.
Miente sin esfuerzo para salir de una situación
comprometida, pero no soporta que le mientan.

Espera mucho de los demás y es exigente.

Cuando delega, exige que todo

se haga a su manera y a su ritmo para
mostrarse superior e importante.

Verifica continuamente por falta de confianza. Le gusta tenerlo

todo previsto para controlar mejor.

No soporta que alguien venga a deshacer sus planes. Le

resulta difícil aceptar los imprevistos.

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 rida de la Injusticia
He
Niño que ha sufrido la frialdad del padre/madre.
No ha sabido expresarse ni ser él mismo con este
padre. Reacciona poniendo límites a su
sensibilidad, imponiéndose mejorar su
rendimiento y ser perfecto. Ha bloqueado la
expresión de su individualidad.
Máscara: el rígido.
Su gran miedo: la frialdad.

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 ¿Te identificas?
Quiere mostrarse vivo y dinámico, aunque esté agotado.
Raramente admite que tiene problemas o que algo le
molesta.
Si admite un problema, inmediatamente añadirá que no es
para tanto, que se las apaña bien él solo, o contará cómo
solucionó el problema por sí mismo.

Es un gran optimista que siempre quiere parecer positivo.

Se controla para parecer perfecto y para corresponder al ideal que

se ha fijado o al que cree que los demás tienen de él.

Hace lo necesario por controlar su ira –aquella de la que es

consciente– por miedo a perder el control.

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 ¿Te identificas?
Puede parecer controlador con los demás pero solo se está
defendiendo porque se ha puesto en duda su propia
perfección.
A pesar de que quiere que todo sea perfecto y justo, en
ocasiones es el primero en exagerar un hecho o una acusación

El rígido no quiere sentir. Muestra muy de vez en cuando sus

sentimientos porque no sabe gestionar su gran sensibilidad.

Se controla para parecer perfecto y para corresponder al ideal que

se ha fijado o al que cree que los demás tienen de él.

Hace lo necesario por controlar su ira –aquella de la que es

consciente– por miedo a perder el control.

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 ¿Te identificas?
Puede parecer controlador con los demás pero solo se está
defendiendo porque se ha puesto en duda su propia
perfección.
A pesar de que quiere que todo sea perfecto y justo, en
ocasiones es el primero en exagerar un hecho o una acusación

El rígido no quiere sentir. Muestra muy de vez en cuando sus

sentimientos porque no sabe gestionar su gran sensibilidad.

Se controla para parecer perfecto y para corresponder al ideal que

se ha fijado o al que cree que los demás tienen de él.

Hace lo necesario por controlar su ira –aquella de la que es

consciente– por miedo a perder el control.

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 ¿Te identificas?
puede aparentar ser frío e insensible: así cree, y de paso los
demás también, que nada le afecta. De este modo, es incapaz
de establecer una relación íntima satisfactoria.
Es muy duro con su cuerpo y solo ocasionalmente admite estar
enfermo. No siente ni el frío ni el dolor. Presume de no
necesitar ni medicamentos ni médicos.
Cree que le aprecian por lo que
hace y por su aspecto.

Antes de darse un capricho, debe merecérselo por haber hecho un

buen trabajo. Se sobresfuerza, quiere mejorar su rendimiento y
no respeta sus límites.
Es especialista en el autosabotaje cuando, según él, todo va
demasiado bien. Todo debe ser justo, estar justificado y ser
justificable.

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 1. ES IMPORTANTE IDENTIFICAR CUAL ES MI HERIDA Y LO QUE ME
GUSTARIA CAMBIAR (COMPORTAMIENTO DE ESA HERIDA) EN
CASO DE QUE SEAN 2 O + PRIORIZAR LA QUE MÁS TE
IDENTIFIQUES.
2. IMPORTANTE LA AYUDA PROFESIONAL PARA ESTE PROCESO

¿Cómo sanar mi

herida?

3. ENFOCARSE EN LA TRANSFORMACIÓN POSITIVA

4. ENFOCAR EN SOLUCIONES NO EN LOS
PROBLEMAS

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 Referencias

Abrams, J. (Ed.). (1994). Recuperar el niño interior.

Kairós.
Bourbeau, L. (2011). Las cinco heridas que impiden ser
uno mismo. OB STARE.
Epipsicologos

Lanz P. M., Santa María, A. G., & Peniche, S. O.

(2005). Adicciones y patrones familiares de conducta.
Psicología Iberoamericana, 13(1), 5-11.
ILUSTRACIONES
@taeilmin
@kapebeansies
c00LFIE
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