Este manual ha sido realizado por el

Programa de Salud Mental del Servicio

Andaluz de Salud y la Escuela Andaluza
de Salud Pública a través del Grupo de
Sensibilización sobre Salud Mental
de Andalucía, con la colaboración de la
Fundación Pública Andaluza para la
Integración Social de Personas con
Enfermedad Mental y En Primera Persona,
la Plataforma Andaluza de Asociaciones
de Usuarios/as de Salud Mental y FEAFES
Andalucía.

Se ha llevado a cabo en el marco del II Plan

Integral de Salud Mental de Andalucía,
y es parte de la estrategia de promoción
de salud que desarrolla la Consejería de
Salud en colaboración con la Consejería de
Educación de la Junta de Andalucía. Ha
sido financiado mediante los Fondos para
la Cohesión Territorial del Ministerio de
Sanidad y Política Social como apoyo a la
implementación de la Estrategia de Salud
Mental del SNS.
Diseño y redacción: Águila Bono del Trigo, Raquel Carrasco
Campos, Pablo García-Cubillana de la Cruz, Gonzalo Fernández
Regidor, María José Graván Morales, Antonio León Maqueda y
Ángel Luis Mena Jiménez.

Han colaborado: José Manuel Arévalo López, Concepción Cuevas

González y Andrés López Pardo.

Diseño Gráfico: Laura Apolonio

Sensibilización sobre salud mental en las aulas

1
 Introducción y Orientación Materiales

“Lo hablamos. Sensibilización sobre salud mental en las aulas” es un programa Los materiales necesarios para desarrollar cada actividad se especifican en sus
destinado a chicos y chicas de 14 a 16 años sobre salud mental, mediante la realización correspondientes fichas. En cualquier caso, recordamos que es conveniente asegurarse
de una sesión educativa de unas 2 horas y media de duración en Institutos de Enseñanza antes del inicio de la sesión de que contamos en clase con el siguiente material:
Secundaria (IES).
• Actividad 1.1.
La sesión pretende promover entre las y los participantes un conocimiento más adecuado Hojas tamaño A4 y bolígrafo para cada participante.
sobre salud mental, un trato menos discriminatorio hacia las personas que padecen Pizarra y tizas.
enfermedades mentales y sensibilizar sobre la importancia que tiene la propia salud
mental en el bienestar emocional. • Actividad 1.2.
Tijeras para cortar papel, mínimo 6.
Este programa es una de las actividades del Convenio Marco para la sensibilización Rotuladores y/o lápices de colores.
social sobre la enfermedad mental grave, suscrito en 2004 por la Consejería de Salud, la Bluetack (masilla azul adhesiva), cinta adhesiva o pegamento en spray.
Consejería de Educación, la Consejería para la Igualdad y Bienestar Social, la Fundación
Pública Andaluza para la Integración Social de Personas con Enfermedad Mental • Actividad 2.1.
(FAISEM), la Radio Televisión Andaluza (RTVA) y la Federación Andaluza de Familiares de 7 etiquetas adhesivas o bien papel y cinta adhesiva.
personas con enfermedad mental (FEAFES-Andalucía).
• Actividad 2.2.
Las sesiones se llevan a cabo a través de la Estrategia Forma Joven, por lo que se Archivo audiovisual de la actividad: “La historia de James” incluido en el CD de este
realizarán en los IES que están inscritos como punto Forma Joven. Esto no excluye que manual.
este manual sea usado a través de otras iniciativas o por otros profesionales que deseen Televisión + reproductor de DVD.
utilizarlo. o bien: ordenador portátil + cañón proyector + altavoces.

La sesión supone la realización de 5 actividades que inciden en las relaciones con • Actividades 1.2. y 3.1.
el grupo de iguales y resultan amenas, divertidas y prácticas. Ponen el acento en la Recordad que para estas actividades habrá que dibujar el continuo en la
educación emocional y el cambio actitudinal, partiendo de la percepción propia de cada pizarra y pegar las tarjetas plastificadas (éstas se incluyen en la carpeta de
participante, estimulando la reflexión y la empatía hacia las demás personas. este manual) en los extremos del continuo.

Este manual es fruto de la revisión de programas similares. Algunas de las actividades • Para la actividad 1.2.
están adaptadas del programa Positive Mental Attitudes*. Los materiales incluidos han TOTALMENTE DE ACUERDO
sido pilotados en marzo de 2009, gracias a la colaboración del IES Clara Campoamor TOTALMENTE EN DESACUERDO
de la localidad de Peligros (Granada), con 25 participantes de 4º de ESO, de edades
comprendidas entre los 14 y 16 años. • Para la actividad 3.1.
PERFECTA SALUD MENTAL
Este material trata aspectos que para determinados participantes pueden suponer un AUSENCIA TOTAL DE SALUD MENTAL
desafío emocional. Animamos a los moderadores y moderadoras de las sesiones a
que sean sensibles a las circunstancias personales y a cómo esto podría afectar a su
voluntad e implicación en la participación. Una buena práctica supone que se comparta
información, garantizando el respeto a las opiniones y la confidencialidad.

Sensibilización sobre salud mental en las aulas

* Usado con permiso de Greater Glasgow and Clyde NHS.
2 3
 Programación de la sesión

Duración Página

Actividad de presentación 7’ 6

Actividades por objetivos

Pensar y reflexionar sobre el concepto de enfermedad mental y

su relación con la enfermedad física

1.1. Prueba de conocimientos sobre salud mental 15’ 8

1.2. ¿Qué opinas? 30’ 10

Cuestionar la percepción propia, debatir el

concepto de lo subjetivo

2.1. Ponte en mi lugar 30’ 18

2.2. La historia de James 20’ 20

Reflexionar sobre el estigma de la enfermedad

mental

3.1. Debatir las ideas erróneas 20’ 25

4 Duración General de la Sesión : Entre 2 horas y 2 horas y media 5

 IN DIVI D Ejercicio individual
IO
Explicaciones del profesorado

UA
4’

E J E R CI C

L
En los trozos de papel que os doy, escribid vuestro
nombre, colocando las letras en vertical. De forma que
Dinámica de presentación con cada letra de vuestro nombre, escribáis un adjetivo
calificativo positivo que os describa. Yo también lo haré.
Podéis utilizar los lápices de colores para decorarlos.
Haced algún dibujo, etc.
Objetivo Crear un ambiente de trabajo distendido. Tener una primera toma de
contacto con el grupo y favorecer la confianza y el clima de trabajo. Trabajo en común 3’

Temporalización 7 minutos. NOTAS PARA EL PROFESORADO Ahora nos colocamos nuestro papel en la solapa y
Esta dinámica moviliza al grupo y consigue que se vamos a salir, todos y todas al centro de la clase, para
Metodología Grupal y participativa. cree un ambiente más distendido y de colaboración. leer lo que el resto ha escrito sobre ellos mismos.
Cuando volvemos a nuestro sitio, es recomendable
Material Trozos de papel, lápices de colores. que se queden con sus etiquetas. Les resulta diverti- Pasados unos 2 o 3 minutos, volvemos a nuestro sitio y
do e incluso luego puede servir para hacer la distin- evaluamos qué les ha parecido.
Descripción Se pide al grupo que escriban su nombre en un trozo de papel que se ción entre una etiqueta (positiva) y otra (negativa, en
les entrega. Se escribe el nombre en vertical y usan las letras como la dinámica 2.2).
comienzo de palabras, de adjetivos que los designen, de forma positiva.
Ejemplo: Podemos preguntar por qué normalmente nos resulta
difícil decir cosas positivas acerca de nosotros mis-
A amable mos y nosotras mismas. Explicaremos que solemos
N noble esperar a que sean las demás personas quienes nos
G generoso o generosa describan de manera positiva. Solemos tener mie-
E entregado o entregada do a decir cosas positivas por si esto se interpreta
L leal como un exceso de vanidad. Sin embargo, nos cuesta
A auténtico o auténtica menos esfuerzo decir cosas negativas sobre noso-
tros mismos y nosotras mismas: “Qué torpe he sido”
Con un trozo de papel de celo se lo colocan en el pecho. Los y las “vaya manazas” “he hecho una estupidez” “Siempre
docentes también lo harán. Y saldremos al centro del aula, donde todos hago esto mal”, etc.
y todas tratarán de leer lo que los y las demás han dicho de sí mismos.

Evaluación A través de la observación.

6 7
 1.1. Las enfermedades que conoces 1
IN DIVI D Ejercicio individual: juego de memoria
IO
Explicaciones del profesorado

UA
E J E R CI C

L
“Vamos a hacer un juego de memoria. Este ejercicio es

1
Pensar y reflexionar sobre el concepto de enfermedad mental individual. El juego consiste en ver cuántos nombres de
enfermedades somos capaces de recordar y escribir en
y su relación con la enfermedad física
tres minutos”.
Posible variante del ejercicio: Podemos hacer en este
punto una propuesta: que la mitad de la clase juegue
1.1 Las enfermedades que conoces sólo con palabras que empiecen por letras de la A a la
M. Y la otra mitad, de la N a la Z.
Objetivo Conocer con el alumnado el concepto de salud mental a través El tiempo comienza ”
del análisis grupal, tratando de que resulte significativa para cada NOTAS PARA EL PROFESORADO
miembro de la clase. La forma de plantear la actividad al principio se pres-
ta a modificaciones: Bien se pide el mayor número de Puesta en común
Temporalización 15 minutos. respuestas en un tiempo determinado, bien se piden
5, 7, 10 respuestas y que “gane” quien primero las Transcurridos los 3 minutos, se pregunta a cada
Metodología Grupal y participativa. consiga, etc. La forma no es tan importante como lo persona cuántas respuestas ha conseguido. Se pide un
es el lograr que el alumnado diga lo primero que se voluntario o voluntaria que escriba todas las respuestas
Material Pizarra, papel y lápiz. le venga a la cabeza. del grupo en la pizarra (quizás es mejor que lo haga
el docente o la docente, para agilizar más). Se da por
Descripción Se plantea al alumnado un juego de memoria. Más tarde, la Normalmente, un gran porcentaje de enfermedades concluido el juego de memoria, haciendo una pequeña
información facilitada en el juego servirá para analizar el concepto del listado serán enfermedades físicas. Podremos mención al “ganador” o “ganadora”.
que el alumnado tiene sobre salud, enfermedad, salud mental, etc. preguntar por qué no han dicho enfermedades men- A continuación, se les pregunta cómo creen que se
tales. ¿Creen que son diferentes? ¿Por qué? ¿Qué siente una persona cuando está enferma y cómo
Evaluación A través de las respuestas del alumnado en la puesta en común. diferencia hay entre enfermedades físicas y menta- creen que hay que tratar a las personas cuando están
Recapitulación de contenidos al finalizar la actividad. les? ¿Creen que necesitarán la misma ayuda, apoyo enfermas.
y comprensión que una persona con una enfermedad Y finalmente, se pregunta cómo les gusta a ellos y ellas
física? que se les trate cuando están o han estado enfermos o
enfermas.
¿Cómo tratamos a una persona enferma? ¿Nos refe-
rimos sólo a una persona que padece una enferme- Debate
dad física? ¿Cómo ha de sentirse alguien que pade-
ciendo una enfermedad es ignorado por las demás Presumiblemente el listado de enfermedades incluirá
personas? sólo o mayoritariamente enfermedades físicas. De
manera que el debate se dirigirá a preguntar:
En general, existen muchas preguntas que nos pue- ¿Por qué creen que no se les ha ocurrido nombrar
den ayudar a guiar el debate en este punto. ninguna enfermedad mental?
¿Cómo creen que se siente una persona que tiene una
La idea de recoger todas las respuestas del grupo enfermedad mental?
nos puede ayudar para comenzar a incluir una idea ¿Creen que necesitarán la misma ayuda, apoyo y
importante: la fuerza del grupo, la sinergia de esfuer- comprensión que una persona con una enfermedad
zos que siempre será mayor que la individualidad. física?
8 9
 1.2. ¿Qué opinas? 2
IN DIVI D Ejercicio individual
IO
Explicaciones del profesorado 5’

UA
E J E R CI C

L
“Os voy a entregar una hoja a cada uno y a cada una,
en la que veréis una serie de afirmaciones. Vuestro
Pensar y reflexionar sobre el concepto de enfermedad mental
y su relación con la enfermedad física 2 trabajo consiste en decidir si lo que se dice en cada
afirmación os parece que es o ”
(Ver Ficha 1.2.A., ejercicio de trabajo Individual)
A continuación, se ponen en común brevemente las
1.2 ¿Qué opinas? respuestas del grupo, pero sin dar feedback de si son
erróneas o no.
Objetivo Afianzar con el alumnado una definición y un conocimiento objetivo de
la salud mental, a través de la propia experiencia y el debate de las NOTAS PARA EL PROFESORADO 10’
respuestas grupales. Esta actividad puede resultar muy interesante. Al te-

CIsOonPaO R GR
ner un carácter bastante dinámico, es difícil que el
C I or g UP
ER-6 per
Temporalización 30 minutos. grupo se sienta poco motivado hacia la tarea. Com- s p
rup

OSo
EJ
bina el trabajo en equipo y la defensa de las propias

4
Metodología Grupal y participativa. opiniones, ya que previamente cada participante ha
tomado una decisión individual sobre la veracidad de
Material Pizarra, papel, lápices de colores, tijeras, cinta adhesiva, fotocopias de las afirmaciones. Implica y Exige participación.
las fichas 1.2.A. y 1.2.B. Las distintas Formas y Colores agilizan el debate. Es
fácil ver sobre el panel las diferencias de opinión con Explicaciones del profesorado
Descripción En el ejercicio individual, se reparten las fotocopias de la ficha 1.2.A. respecto a cada afirmación.
para que cada persona responda individualmente al cuestionario. Las afirmaciones tienen formas diferentes, cada una “Vamos a ponernos ahora en grupos de (4, 5 ó 6)
En el ejercicio en grupos, se asigna a cada grupo un color y una es una pancarta sostenida por una figura diferente. personas. Os voy a repartir una hoja por grupo,
fotocopia de la ficha 1.2.B. Cada grupo colorea y recorta las Pero cada grupo tiene su color: verde, naranja, azul, etc. que contiene las afirmaciones sobre las que habéis
figuras de la ficha 1.2.B. A continuación, se pegan las respuestas Preguntamos a cada grupo en cuestión por sus res- trabajado previamente de manera individual. Tienen
con cinta adhesiva en la pizarra, en el lugar elegido, sobre la línea puestas y podemos comenzar el debate. formas diferentes, cada una es una pancarta sostenida
continua trazada entre las figuras TOTALMENTE EN DESACUERDO Al final del debate, se planteará una recapitulación por una figura diferente. Además, podemos ver en los
y TOTALMENTE DE ACUERDO (ficha 1.2.C. incluida en la solapa, al final. En ella, podemos pedir a cada grupo que diga dos extremos de la pizarra dos figuras: Totalmente de
final del manual) que el moderador o la moderadora ha colocado si, ahora, pegarían cada afirmación en el mismo lugar acuerdo y Totalmente en desacuerdo, unidas por
previamente. del continuo. Y si no es así, cuáles de las afirmacio- una línea continua. Vuestro papel consiste en recortar
nes les gustaría modificar. cada una de esas afirmaciones y decidir, ahora de forma
Evaluación Por observación y a través de la discusión. Compararemos las grupal, dónde deben ir pegadas en este panel.
respuestas del panel de cada grupo con la recapitulación que se Si tenemos tiempo suficiente: Tenéis 10 minutos para ello”.
haga al final del debate. Evaluaremos el cambio en algunas de las
afirmaciones. Por ejemplo, dejar de pensar que “Una persona con Podemos pedirles que retiren aquellas afirmaciones Debate 15’
enfermedad mental no puede recuperarse”. que, ahora, creen que están en un lugar incorrecto.
Despegarlas y pegarlas en donde deben estar. Ejercicio del grupo al completo.
Esta última parte del ejercicio nos sirve de evaluación Una vez terminado el panel, pasaremos a analizar el
del impacto de la actividad en las creencias del grupo resultado. En este momento comienza el debate sobre
acerca de las frases que componen el estigma acer- las diferentes decisiones grupales de cada una de las
ca de la enfermedad mental. frases.
10 11
 NOTAS PARA EL PROFESORADO
2

Indicaciones para el debate de cada afirmación

La mayoría de la gente que tiene un problema de salud mental acaba internada en No me importa que alguien con una enfermedad mental no esté internado en un
un hospital. hospital, siempre que no viva cerca de mi casa.

Muy pocas de estas personas requieren de tratamiento hospitalario. La Debatir acerca de por qué las personas tienen cierto miedo o recelo hacia las personas
investigación muestra que de cada 1000 personas, 250 experimentarán lo que se que padecen enfermedad mental. ¿Nace de las ideas erróneas que existen sobre ella? El
describen como síntomas psiquiátricos. De éstas, tan sólo 17 son derivadas a consultas estereotipo de la violencia, de la no recuperación, de la dificultad para controlar el estado
especializadas y sólo 6 necesitan ser hospitalizadas. de ánimo, la falta de tolerancia al estrés, etc.

Sólo cierto tipo de personas desarrollan problemas de salud mental. Uno de los estereotipos más extendidos es la violencia que acompaña a la enfermedad
mental. No es cierto. La investigación nos dice que existe incluso más población violenta
En el transcurso de la vida, 1 de cada 4 personas puede sufrir un trastorno entre la considerada “normal” que entre la población con enfermedad mental.
mental. Muchos de estos problemas son leves y temporales y a menudo están
relacionados con las circunstancias vitales (por ejemplo, en personas jóvenes, se refieren Si creyera que puedo tener algún problema de salud mental, sería bueno que lo
a lo que ocurre con su familia, la escuela,...). Estos problemas se pueden sobrellevar hablara con alguien.
con la ayuda de amistades, familias, profesorados y acaban pasando conforme se van
encontrando soluciones. Sin embargo, otros son más serios y pueden provocar que la Aconsejable: El apoyo es un factor positivo de prevención y que promueve la
gente esté especialmente enfadada, ansiosa, asustada, que se sientan sobrepasadas, recuperación y el acceso a la atención especializada. De hecho, uno de los mayores
discriminadas y aisladas. problemas que encuentran las personas que padecen una enfermedad mental es no
poder hablar con las personas que la rodean, debido al miedo social que existe alrededor
No te puedes recuperar de una enfermedad mental. de la salud mental.

Estereotipo: La mayoría de la gente que tiene experiencia de un problema de Me daría mucha vergüenza contar a alguien que yo o alguien de mi familia tiene
salud mental, con ayuda, obtiene una completa recuperación. Incluso personas con un una enfermedad mental.
diagnóstico a largo plazo, como trastorno bipolar o esquizofrenia, obtienen recuperación
y/o mejora. Podría ser la última afirmación sobre la que debatir, una vez se ha hablado de los
estereotipos, falsas creencias, la distancia social, etc. Insistir en la idea de hablar, como la
Se puede saber que alguien padece un trastorno mental nada más mirarlo a la mejor forma de promocionar salud, prevenir el malestar y optimizar la recuperación.
cara.

Idea errónea: No se puede “ver” un problema mental. A menudo, la gente joven

confunde la discapacidad física con los problemas mentales. Es necesario que quede
claro que no son la misma cosa.

Posible tema de discusión:

¿Cómo es el retrato que se hace en la TV o en el cine de la gente con problemas de salud

mental?

¿Es de ahí de donde nos vienen las ideas erróneas? ¿Qué opináis?

12 13
 FICHA 1.2.A EJERCICIO INDIVIDUAL

En cada afirmación, rodea con un círculo

la respuesta que creas correcta:

Sólo cierto tipo de personas desarrolla problemas

de salud mental.

No me importa que alguien con una enfermedad

mental no esté internado en un hospital, siempre
que viva lejos de mi casa.

La mayoría de la gente que tiene un problema de

salud mental, acaba internada en un hospital.

Se puede saber que alguien padece un trastorno

mental nada más mirarlo a la cara.

No te puedes recuperar de una enfermedad

mental.

Me daría mucha vergüenza decirle a alguien que

yo o alguien de mi familia tiene una enfermedad
mental.

Si creyera que puedo tener algún problema de

salud mental, sería bueno que lo hablara con
alguien.

14 15
 FICHA 1.2.B EJERCICIO POR GRUPOS FIGURAS RECORTABLES FICHA 1.2.C.

Recor
tar
y color
ear
d
nt nf r s
da

las
al er de
me na e pera ede

fig
me
u cu pu

ura
s
re o te
N

un milia de ue y irle
fa uien ien q dec a
me a en tie mi o o
alg lgu nza uch
a a gUe Ia m

d
da
nt fer ne
ver dar

me
No m
Me

algu e importa
al
enferien con u que
estE f medad m na La m
psiqu uera del ental gent ayorIa
que v iAtrico, prob e que ti de la
casa iva lejossiempre ment lema deene un
de mi inter al, aca salud
hosp nada e ba
ital n un
Sol
per o cier
pro sona to ti
men blem s des po de
tal as d arr
e sa olla
lud

Se
al pue
tr gui de
na ast en sa
a da or pad ber
la m no e q
ca As m ce u ue
ra mi ent n
ra al
ser sal pr er e

rl
al ha buen men ma
de gUn ten qu

ien ra qu l,

o
gu bla o ta
lo Ia ud oble
al ed o er a

co e
n
pu crey
Si

10’
16
 2.1. Ponte en mi lugar 1
Ejercicio por grupos
CICIO POR GRUP Desarrollo de actividades
ER

OS
EJ
Actividad de discusión de un grupo de 7 personas.
Cuestionar la percepción propia, debatir el concepto Se pedirá la colaboración de 7 personas voluntarias.
de lo subjetivo 1 Explicaciones del profesorado 10’

“Vosotras/os 7 os situaréis en el centro de la clase. Y

2.1 Ponte en mi lugar durante unos minutos vais a discutir sobre un tema o
temas: clases, música, deportes,…
Objetivo Profundizar con el alumnado en la percepción de la enfermedad mental El resto de compañeros/as no interviene en la discusión.
a través de la empatía. NOTAS PARA EL PROFESORADO Sólo observan lo que ocurre.
Las 7 etiquetas que necesitamos llevan escritas las Además, os voy a colocar una pegatina en la frente. No
Temporalización 20 minutos. siguientes frases: veréis lo que está escrito en la vuestra, pero sí del resto
• 2 de ellas: Dame la razón. de compañeros y compañeras.
Metodología Participativa, dinámica. Resolución de conflictos. • 4 de ellas: Quítame la razón. Durante el debate, os comportaréis con el resto del
Y, finalmente: grupo en función de lo que lleve escrito en la tarjeta de
Material 7 etiquetas adhesivas. Este es el material ideal. Sobre ellas, • Ignórame. su frente.
escribiremos las diferentes leyendas. En caso de no disponer de Esta es la etiqueta más importante. Porque presu- Si no hay ninguna duda, comenzamos”.
etiquetas, podremos usar trozos de papel y cinta adhesiva. miblemente esta persona dejará de participar pronto
en la discusión. El resto del grupo no escucha sus Puesta en común 10’
Descripción 7 personas voluntarias se sientan en círculo, en medio de la clase. argumentos ni los tiene en cuenta.
Discuten sobre un tema previamente fijado. A estas personas se Una vez terminada la discusión de la primera parte,
les pone una tarjeta adhesiva en la frente, de manera que pueden Análisis del grupo de cómo se ha sentido esta perso- se pone en común la experiencia de todo el grupo:
leer las demás etiquetas, pero no la propia. En la discusión, hay que na. No sólo de ella, se intentará saber la percepción observadores y participantes.
comportarse con el resto en función de lo que diga su tarjeta. que el grupo ha tenido de su comportamiento. Ya que se dispone de tiempo suficiente para el debate,
sería interesante conocer las emociones de todas las
Evaluación Como el resto de la clase realiza un papel de observación, Preguntaremos al resto de la clase qué han observa- personas participantes.
analizaremos lo que hayan observado. Esto se completará con la do, cómo lo han visto.
experiencia del grupo de 7 participantes.
• Enlazaremos el malestar de la persona con
la etiqueta de “Ignórame” con el malestar que siente
una persona que sufre rechazo por padecer una en-
fermedad mental.

¿Creéis que debe sentir lo mismo que ha sentido x

durante el debate?

• Es buen momento para lanzar de nuevo una

idea: Las personas con enfermedad mental sufren
más por el rechazo del que son víctima que por la
propia enfermedad.
18 19
 2.2. Audiovisuales: La historia de James 2

CICIO POR GRUP Ejercicio por grupos

ER Audiovisuales 5’

OS
EJ
Visionamos el video: “La historia de James”
Cuestionar la percepción propia, debatir el concepto
de lo subjetivo 2 Desarrollo de actividades 10’

Trabajo de clase, en pequeños grupos:

Por grupos, se trabajarán dos cuestiones diferentes:
2.2 La historia de James NOTAS PARA EL PROFESORADO
qué piensa, siente y hace James. Qué piensan, sienten,
hacen sus iguales.
Objetivo Analizar con el alumnado la experiencia de una persona joven ante la Posibles respuestas del alumnado acerca de James: ¿Qué importancia y consecuencias tienen estas
enfermedad mental, facilitando así la empatía; trabajar en las ideas Pensamientos de James: cuestiones en el bienestar de James?
erróneas preconcebidas. • Todo el mundo sabe lo que me ocurre
• Se ríen de mí Puesta en común 15’
Temporalización 30 minutos. • Nadie va a querer relacionarse conmigo
• No quiero ir a la escuela Se analizará el video que acabamos de ver. El alumnado
Metodología Audiovisual y cine fórum. Sentimientos de James: puede contar qué le ha parecido, qué le ha sorprendido,
• Vergüenza y todo lo que la reflexión le anime a comentar.
Material Archivo audiovisual de la actividad: “La historia de James” incluido en • Miedo
el CD de este manual. Televisor y reproductor de DVD o bien ordenador • Enfado
portátil + cañón proyector + altavoces. Fotocopias de las fichas 2.2.A. • Tristeza
y 2.2.B. Comportamiento de James:
• Evitando la escuela
Descripción Se trata de la dramatización de una situación real. Es la historia de • Evitando ver a su grupo de amigos
James, un chico que está pasando un mal momento y tiene algunos • Rechazando eventos sociales
problemas que le hacen sentir mal, triste. Para ayudar a sentirse • No diciéndole a nadie lo que hace
mejor, está acudiendo a la consulta de un profesional. Mientras, ¿Qué ocurrirá si las cosas para James siguen igual?
sigue asistiendo a sus clases y viendo a sus amigos, aunque éstos al ¿Qué ocurrirá con su autoestima, sus relaciones so-
principio no responden del todo bien a lo que le ocurre a James. ciales, la escuela?

Evaluación A través de las respuestas del grupo. En esta actividad, el alumnado Posibles respuestas del alumnado acerca de sus
podrá reflexionar acerca de sus emociones hacia la enfermedad iguales, al principio de la historia:
mental. Por otro lado, se explorarán los mitos acerca de ella. Pensamientos: • James ha cambiado
• James es ahora impredecible
• Puede que se vuelva violento
• Ya no sé cómo hablar con él
Sentimientos: • Pena
• Miedo
Conducta: • Huirle
• Ignorarle
• Hacerle víctima de abusos
(bullying)
20 21
 FICHA 2.2.A PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y CONDUCTAS DE JAMES

Los pensamientos de James: Al principio, James piensa que todo el mundo

“Sentía como si llevara un gran cartel sabe que tiene un problema de salud mental.
encima de la cabeza” Y que se van a reír de él.
¿Cuáles son los pensamientos,
sentimientos y formas de actuar de James?

22 23
 FICHA 2.2.B PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y CONDUCTAS DE SUS IGUALES.

Los pensamientos de sus Iguales: Al principio, los amigos de James no resultan

“Psicótico” de gran ayuda.
“Me sentí igual cuando murió mi hámster”
“Ella tenía que llevar una pulsera, para que ¿Cuáles crees que son sus pensamientos,
no se pudiera escapar” sentimientos y formas de actuar? Reflexionar sobre el estigma
de la enfermedad mental 1
3.1 Debatir las ideas erróneas
Objetivo Poner en común con el alumnado todos los contenidos abordados
durante el seminario, relacionando conceptos; hacer hincapié en
aquellas ideas que creen haber cambiado acerca de la enfermedad
mental.

Temporalización 30 minutos (35, si incluimos la actividad opcional).

Metodología Debate, puesta en común de contenidos y aprendizajes.

Material Todos los materiales anteriores, dispuestos por la clase.

Pizarra y ficha 3.1.A.

Descripción Una primera parte consistirá en una puesta en común de todos los
materiales usados en la sesión. Nos servirá de recordatorio y nos
preparará para una última y gran recapitulación de contenidos.
Una segunda parte incluirá un papel más personal: cada participante
en la sesión dirá al grupo una idea, la idea más importante que
le parece que le ha generado o le ha enseñado la sesión (lo más
llamativo, lo que ha modificado su manera de pensar, lo que más ha
cambiado, etc.).

Evaluación A través de la recapitulación final. Reflexiones del alumnado.

24 25
 3.1. Debatir las ideas erróneas 1

CICIO POR GRUP Ejercicio por grupos

ER Desarrollo de actividades
15’

OS
EJ
Tomando como referencia las frases de la actividad 1.2.
“¿Qué opinas?”, más las etiquetas e ideas erróneas
analizadas en la actividad 1.1, analizar qué tienen de
realidad cada una.
¿Dónde hemos aprendido esta información? ¿Es real?
¿Puede ser que los medios de comunicación sólo
hablen de la enfermedad mental cuando está unida a un
delito? ¿Es posible englobar a todas las personas con
NOTAS PARA EL PROFESORADO enfermedad mental en un mismo grupo? ¿Es nuestra
Este debate es muy importante porque cierra la se- propia salud mental algo estático o fluctúa? Etc.
sión. Debemos englobar todo lo aprendido, enlazar
todas las ideas que han ido surgiendo.
MI PROPIA SALUD MENTAL 15’
Sugerencias para la actividad: Explicaciones del profesorado
“Ahora me gustaría que todos los miembros del grupo
Podemos sugerir al alumnado que cierren los ojos, nos digan, uno a uno, qué es lo más importante que han
se concentren y piensen en algunas de las cosas que aprendido hoy. Podéis decir cualquier cosa. Lo que más
pensaban antes de comenzar esta sesión. Y que pien- os ha gustado. Algo que creéis saber ahora mejor que
sen en algunas de las cosas que ahora han modifica- antes de esta sesión.”
do en su manera de ver las cosas. Debate: Se terminará con un gran debate de
recapitulación, donde no sólo se reflexione sobre la
Aquí sería pertinente insistir en las ideas que están enfermedad mental de forma abstracta, sino como algo
contenidas desde el principio de la sesión. que incumbe a cada persona. Cuál es mi propia salud
mental, cómo he de cuidarme y cuidar a las demás
Uno de cada cuatro: De cada 1000 personas, 250 personas, etc.
pueden sufrir, en el transcurso de su vida, una enfer-
medad mental. De ellas, tan sólo 6 requerirán hospi- MI PROPIA SALUD MENTAL (ejercicio opcional) 5’
talización. Explicaciones del profesorado
A continuación, vamos a escribir nuestro nombre en un
Por una parte quedaría patente que la enfermedad papel. Letras bien grandes. Y, sobre este continuo de la
mental no es algo extraño y lejano. Por otra parte, des- pizarra, vamos a pegar nuestro nombre.
mitificar que se trate de algo homogéneo, raro, grave, Una forma sencilla y que además cobra más significado
incapacitante, ... La idea de la fluctuación del estado es que, en lugar de utilizar nuevos trozos de papel,
de ánimo en todas las personas. utilicemos los que confeccionamos en la actividad de
presentación. Pediremos que se los quiten de la solapa
En este momento en el que la sesión toca a su fin, y vayan con ellos al continuo, donde ellas y ellos los
la evaluación final corresponderá a la aportación per- pegarán donde consideren más oportuno.
sonal de cada participante. Una reflexión para toda la Se trata del mismo continuo de la actividad 1.2, pero
clase. Esto se verá facilitado por el carácter participa- cambiamos las figuras de los extremos: en su lugar
tivo que ha tenido toda la sesión. pondremos “PERFECTA SALUD MENTAL ” y “AUSENCIA
TOTAL DE SALUD MENTAL” (ver ficha 3.1.A.).
26 27
FICHA 3.1.A.