Los Trastornos Alimenticios

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LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS.

Introduccion.

Con el presente ensayo, se pretende dar a conocer la problemática de los trastornos


alimenticios, explicar detalladamente que es un trastorno alimenticio, mediante la
recopilación de información, y algunas opiniones desde un punto de vista espectador. El
objetivo de lo que se expondrá es analizar cuales son las causas que se destacan durante
la enfermedad, analizar y dar a conocer como se puede identificar si se sufre un trastorno
alimenticio, y los pasos a seguir para un tratamiento adecuado. Se emplearán conceptos
que se pretenden usar para analizar las posibles causas del trastorno como lo son:
ansiedad, depresión, ataques de pánico, problemas sexuales, e inseguridad.

Las causas de los trastornos alimenticios son muy variadas: pueden estar asociados a
patrones de relación y vinculación deficientes, vivencias complejas o traumáticas de la
persona, inseguridades emocionales… así como a otros aspectos internos y relacionales
que no han podido ser adecuadamente manejados o asimilados. Las experiencias de
carácter doloroso suelen quedar “aparcadas” de la memoria consciente y se activan con
determinados estímulos, que no siempre tienen por qué estar directamente conectados con
el problema.

En todos los casos, la terapia es fundamental, siempre se busca aquello que ha provocado
el trastorno alimenticio. En ocasiones, los trastornos de alimentación no son un problema
principal, sino un síntoma originado por otras situaciones que no son reconocidas por la
persona afectada, o de las que, simplemente, no es consciente: sentimientos de culpa,
vergüenza, angustia, alteraciones de la percepción de la imagen corporal, estilos educativos
rígidos, incapacidad para expresar emociones…
Tesis: “Lo más importante es reconocer e informarnos de estos trastornos, es una
enfermedad no algo de lo que avergonzarse, el apoyo de toda la familia y amigos es
fundamental.”

Desarrollo.

Los trastornos alimenticios enmarcan varias enfermedades crónicas y progresivas, de


carácter psicosomático, y a pesar de que se manifiestan a través de la conducta alimentaria,
en realidad consisten en una complejidad de síntomas entre los que prevalece una
alteración o distorsión de la autoimagen corporal, un gran temor a subir de peso y otros
problemas relacionados con la aceptación por parte de otras personas.

Las más comunes son: Trastorno por atracón: Es el trastorno en donde la persona siente
periódicos deseos de ingerir alimentos de forma descontrolada, sin provocar el vómito.
Bulimia: Trastorno de la alimentación que se caracteriza por períodos en que se come
compulsivamente, seguidos de otros de culpabilidad con provocación del vómito. Anorexia
nerviosa: Trastorno se caracteriza por un rechazo de los alimentos en donde se tiene
aversión a la ingesta de alimentos, no se come, se pierde bastante peso y suele ir
acompañado de vómitos provocados, y va acompañado de otros síntomas somáticos y
psicológicos que afectan a la persona, en el caso de las mujeres, desaparición de la
menstruación, problemas relacionados con la piel, anemia, entre otras.

Existen varios factores, entre los cuales se destacan los psicológicos que pueden contribuir
a los trastornos alimenticios, como la baja autoestima, los sentimientos de insuficiencia o
falta de control de su vida, la depresión, ansiedad, enojo y/o soledad, las dificultades en las
relaciones personales y familiares, la dificultad para expresar sentimientos y emociones, el
haber recibido rechazo por el peso, algún antecedente de abuso físico o sexual, presiones
culturales que enaltecen la figura delgada y rechazan el sobrepeso, definiciones muy
concretas de belleza que incluyen solamente mujeres y hombres con ciertos pesos y figuras
y normas culturales que valorizan a la gente en base a su apariencia física y no a sus
cualidades y virtudes internas.

Un trastorno de la alimentación se caracteriza por anomalías en los hábitos alimenticios que


pueden implicar tanto la ingesta de alimentos insuficiente o excesiva afectando a la salud
física y emocional de un individuo, por lo tanto, se puede detectar especialmente con la baja
o el aumento repentino de peso, ausencia del periodo menstrual en el caso de las mujeres,
problemas en la piel, anemia, perdida de sodio y potasio que se determina con exámenes
de sangre. Desde el aspecto comportamental, cambios en el estado de ánimo, tristeza
excesiva, aislamiento, entre otras.
Están estrechamente relacionados con la autoestima todos los trastornos de la conducta
alimenticia tienen en común el temor a la obesidad y el deseo de una imagen corporal
perfecta, siendo esto reforzado por una sociedad que impone cánones de bellezas irreales
a través de la publicidad con anuncios con modelos o famosas de delgadez extrema. Las
(os) adolescentes especialmente, que están atravesando una etapa difícil en la que la
autoestima aún está formándose, se sienten impulsadas(os) a seguir esos ideales
pensando que corresponden a la normalidad y que, si esas modelos pueden estar así de
delgadas y alcanzar el éxito social, ellas (os) deben y pueden hacer lo mismo.

Cuando se descubre un trastorno de la conducta asociado a la alimentación, lo primero


que hay que hacer es consultar a un médico para hacer los exámenes de laboratorio
que se necesitan, remitir a psiquiatría y psicología, al igual que a nutrición para hacer
el seguimiento y poco a poco ir cambiando los esquemas mentales para ver la nutrición y
la alimentación como necesarias para contar con una buena salud física y emocional. Es
importante también la detección temprana y ponerse en manos de especialistas para seguir
un tratamiento adecuado que son las mejores armas para combatir los trastornos
alimentarios. Sin embargo, los expertos creen que es mejor prevenir su aparición, tanto en
el ámbito familiar, educativo y social.

El tratamiento se centra primero en mejorar los hábitos alimenticios y tratar que la persona
tenga la ingesta necesaria en su alimentación, provocando el buen funcionamiento de las
funciones vitales, centrado este aspecto en medicina y nutrición. En segundo lugar, con el
trabajo desde el área de psiquiatría y psicología se tratan los problemas relacionados con
la ansiedad, la depresión, la baja autoestima y la pérdida de control.

Para prevenir este tipo de enfermedades, en primer lugar, desde muy pequeños nos
deberían de enseñar a seguir hábitos saludables: que se establezcan horarios de comida
regulares, evitando saltarse las comidas y no comer a deshoras y que los padres estén
presentes en dos comidas mínimo. De igual forma se debe rescatar que la dieta sea sana,
equilibrada y variada, incluyendo todos los alimentos necesarios, evitando el dulce en
exceso y las grasas saturadas. Es fundamental ofrecer verduras y frutas de forma variada.
También se previene este tipo de enfermedades generando en los niños confianza,
seguridad y amor propio, ya que estos son factores protectores de la autoestima. Por otro
lado, se debe fomentar una buena comunicación dentro del ámbito familiar, para que el niño
se sienta seguro y, de esta manera, sea capaz de buscar opinión y la ayuda de su propia
familia cuando se enfrente a situaciones que le resulten difíciles o estresantes. Otro consejo
es adoptar y mantener unos hábitos saludables que incluyen la práctica de actividad física
y tiempos de descanso que favorezcan los hábitos de sueño y distracción, para el manejo
de otros factores como son la ansiedad y el estrés.
Conclusión.
Los resultados obtenidos en este estudio nos permiten conocer los principales factores
personales, psicológicos, y sociales que desencadenan los trastornos alimenticios. Estos
trastornos son muy complejos una vez que se desencadenan. Ya que no suelen tener una
única causa. De esta forma se comprende que, lo mejor, es intentar prevenirlos, y para que
esto suceda debemos estar informados sobre las posibles causas, y los pasos a seguir para
un tratamiento adecuado. Debemos estar muy alertas si tenemos algún amigo o conocido
que sufra alguno de estos trastornos, y con esta información, saber como ayudarlo en el
mejor de los casos. Una de medida de prevención para este tipo de enfermedades es
sembrando confianza, seguridad y amor propio, ya que estos son factores protectores de
la autoestima.

Por otro lado, se debe fomentar una buena comunicación dentro del ámbito familiar, para
sentirnos seguros y, de esta manera, sea capaz de buscar opinión y la ayuda de su propia
familia cuando se enfrente a situaciones que le resulten difíciles o estresantes. Otro consejo
es adoptar y mantener unos hábitos saludables que incluyen la práctica de actividad física
y tiempos de descanso que favorezcan los hábitos de sueño y distracción, para el manejo
de otros factores como son la ansiedad y el estrés.

Asimismo, se concluye que la terapia siempre será fundamental, el objetivo final es que el
paciente y el terapeuta, de manera conjunta, vayan reconociendo e identificando esas
circunstancias implícitas en el origen de la patología, para dotarlas de un nuevo significado
y reducir el malestar asociado. De este modo, la persona logrará la recuperación de la
conducta alimentaria normal y podrá llevar una vida más plena y saludable.
Bibliografia.

-National Eating Disorders Association. (2012, 6 diciembre). ¿Qué es un Trastorno


Alimenticio? https://www.nationaleatingdisorders.org/Que-es-un-trastorno-
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- Trastornos Alimenticios. (2019b). Universidad de La Sabana


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