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    Triptico - Cultura Fisica

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    Yesenia Pacheco Aguilar
    Las capacidades físicas condicionales incluyen la velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad, y se activan a través del movimiento consciente. Las capacidades coordinativas dependen del control del sistema nervioso central sobre la musculatura y comprenden la reacción, ritmo, equilibrio, orientación, adaptación, diferenciación y sincronización. La coordinación óculo-podal implica movimientos que coordinan la vista y acciones de los pies, como golpear un balón contra una pared o pasar y recibir un balón continuamente.

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    Las capacidades físicas condicionales incluyen la velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad, y se activan a través del movimiento consciente. Las capacidades coordinativas dependen del control del sistema nervioso central sobre la musculatura y comprenden la reacción, ritmo, equilibrio, orientación, adaptación, diferenciación y sincronización. La coordinación óculo-podal implica movimientos que coordinan la vista y acciones de los pies, como golpear un balón contra una pared o pasar y recibir un balón continuamente.

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    Las capacidades físicas condicionales incluyen la velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad, y se activan a través del movimiento consciente. Las capacidades coordinativas dependen del control del sistema nervioso central sobre la musculatura y comprenden la reacción, ritmo, equilibrio, orientación, adaptación, diferenciación y sincronización. La coordinación óculo-podal implica movimientos que coordinan la vista y acciones de los pies, como golpear un balón contra una pared o pasar y recibir un balón continuamente.

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    Las capacidades físicas condicionales incluyen la velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad, y se activan a través del movimiento consciente. Las capacidades coordinativas dependen del control del sistema nervioso central sobre la musculatura y comprenden la reacción, ritmo, equilibrio, orientación, adaptación, diferenciación y sincronización. La coordinación óculo-podal implica movimientos que coordinan la vista y acciones de los pies, como golpear un balón contra una pared o pasar y recibir un balón continuamente.

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    Capacidades físicas CONDICIONALES

    S on el conjunto
    de elementos que compo-
    nen la condición física y
    S on aquellas que se encuentran liga-
    das al rendimiento físico de la per-
    sona. Implican cualidades inher-
    .

    que intervienen en mayor o entes a la energía del individuo y a su fun-


    en menor grado, a la hora de po- cionalidad que se activan a través de un mo-
    vimiento consciente y con propósito. .
    ner en práctica nues-
    Son la velocidad, la fuerza, la resis-
    tras habilidades motrices.
    tencia y la flexibilidad.
    Son las condiciones internas
    que cada organismo posee para rea-
    lizar actividades físicas, y que pue-
    den mejorarse Coordinación óculo-podal

    Son movimientos donde se coordina lo


    percibido por la vista y una acción ejecu-
    COORDINATIVAS tada por uno o ambos pies. Se desarrolla
    con los siguientes ejercicios:
    .

    S e trata de aquellas que dependen Golpea el balón con un pie contra una
    principalmente del control pared con cierta continuidad.
    del sistema nervioso central sobre la Pasa y recibe el balón de forma continua-
    musculatura, ya que su ejecución depende da
    de estructuras perceptivas y analíticas impli-
    Coordina de forma correcta un desplaza-
    cadas en el movimiento mismo.
    miento frontal con un golpeo a distancia
    La reacción, el ritmo, el equilibrio,
    con un pie.
    la orientación, la adaptación,
    la diferenciación y la sincronización o a Realiza golpeos con un piea un objeto.
    c o p l a m i e n t o .
    BUAP

    COMPLEJO REGIONAL NORTE

    PREPARATORIA Capacidades físicas


    CHIGNAHUAPAN
    y Coordinación
    óculo-podal

    Yesenia Pacheco Aguilar


    6A

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