Expresión Corporal y Cultura Física.

Semestre Académico 2021-I

Tema 2: Aproximación al concepto de expresión corporal

I. Aproximación al concepto de expresión corporal

I.1. Concepto

 Expresión Corporal es un término ambivalente y polisémico que puede ser definido,

según Arteaga, Viciana y Conde (1997), como un proceso de exteriorización de lo
más oculto de nuestra personalidad a través del cuerpo o bien, como aquella
técnica, que, a través del cuerpo, trata de interpretar las sensaciones y sentimientos.

 La Expresión Corporal surge como corriente de la Educación Física en la década de

los 60, orientada hacia la creatividad y libre expresividad del cuerpo, promoviendo
otra forma de tratar el movimiento en donde se aglutinasen cuerpo, espacio y
tiempo.

Los motivos más importantes por los que creemos que la Expresión Corporal debe
formar parte del currículo de E. F. son:

 Porque la persona es un ser social que necesita relacionarse, para lo cual utiliza
diferentes instrumentos (sonidos, palabras, gestos).
 Porque la personalidad comienza a estructurarse a partir de las experiencias
corporales y se modifica con las experiencias relacionales.
 Porque constituye una vía de bienestar y satisfacción personal.

 Empleo del cuerpo como medio de comunicación a través del movimiento. Medio
de exteriorizar estados anímicos. Es próxima a la danza y a la mímica, pero más
universal en la medida en que todo cuerpo se expresa.

 También llamado lenguaje corporal humano, es una forma de expresión que abarca
múltiples planos: comunicación espontánea e instintiva y al mismo tiempo
calculada; es un paralenguaje y acompaña a toda expresión verbal; puede acentuar
la información y modificarla; puede anular su significado convirtiéndose en una
meta comunicación; puede ser independiente del lenguaje de las palabras cuando
alguien decide conscientemente expresarse con gestos en la vida cotidiana o en el
ámbito artístico; puede hacer de acción intencionada o movimiento que hace
abstracción del gesto mímico.

 Empleo del cuerpo como medio de comunicación a través del movimiento.

 Es una disciplina que trabaja con el lenguaje del cuerpo, que es el movimiento. La
Expresión Corporal revaloriza el cuerpo que somos, permitiendo que se haga
presente, se exprese y se comunique. La Expresión Corporal propone que cada
persona recupere el placer del movimiento y encuentre su propio lenguaje para
moverse y crear en un clima de libertad, que constituye un reto y promueve la
superación de estereotipos y la formación integral de la persona. Se refiere al
movimiento con el propósito de favorecer los procesos de aprendizaje, estructurar
el esquema corporal, construir una apropiada imagen de sí mismo, mejorar la
comunicación y desarrollar la creatividad.
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 Brinda la posibilidad de expresarse y comunicarse a través del cuerpo. En ella se

potencia la interacción del cuerpo con el medio que lo rodea, a través del sentir,
imaginar y crear un lenguaje de movimiento. El cuerpo, sus posibilidades
expresivas, y el espacio y el tiempo en los que actúa, constituyen los canales
básicos para conferir significado a las acciones humanas.

 El cuerpo humano no solamente se mueve, también se comunica. En este sentido,

se habla de la expresión corporal como el conjunto de maneras que tiene nuestro
organismo de transmitir sentimientos y emociones.

 El concepto de expresión corporal nació como un apartado intrínseco dentro de la

danza. Los coreógrafos y bailarines tienen que ejercitar la capacidad de sentir el
movimiento del cuerpo para que el espectador perciba igualmente unas emociones.

I.2. Finalidades y elementos básicos de la expresión corporal

 La comunicación con el mundo que nos rodea a través del cuerpo y el movimiento.

 La creatividad y desinhibición.
 La Expresión y Comunicación Corporal deben ser procesos globales que alcancen
un desarrollo íntegro de todas las capacidades.
 Constituye un medio de integración social. Mejora la autoestima,
la autovaloración y la socialización.
 Hay que educar mediante las propias vivencias del alumno y teniendo en cuenta
las características psicoevolutivas de los mismos.

II. Elementos fundamentales en la Expresión Corporal: el cuerpo, el espacio y el

tiempo.

II.1. Toma de conciencia corporal

El ser humano se manifiesta a través de su presencia física, y mediante el cuerpo,
establece el contacto con la realidad exterior. Tras analizar las definiciones de diversos
autores como Arteaga, García, Viciana, Conde (1997), observamos que la toma de
conciencia del cuerpo hace referencia al propio cuerpo, a la aceptación de sus
limitaciones y al conocimiento de sus aptitudes. Sin embargo, para llegar a conseguir
un buen dominio del cuerpo, es necesaria una sensibilización, es decir, despertar las
sensaciones corporales internas y la percepción de los estímulos externos a través de
los sentidos. En definitiva, vamos a señalar aquellos aspectos que se van a tratar dentro
del esquema corporal:
 El Tono.
 La Respiración y Relajación.
 La Colocación de los Segmentos.
 La Toma de Conciencia del Cuerpo en Situaciones Inhabituales.
 La Representación Mental del Cuerpo en Movimiento.
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II.2. Toma de conciencia espacial

Según Trigueros (1990), el Espacio es “la condición real de localización de todo lo
que existe”. Es el lugar por donde nos movemos y viene determinado por los estímulos
que en él se producen. Es evidente, que la sensación del espacio es fundamental, ya
que es el lugar físico donde se relaciona nuestro esquema corporal con el de los demás.
A continuación, vamos a señalar una serie de aspectos que están muy relacionados con
el conocimiento del espacio:

 Discriminación Visual: la agudeza visual permite percibir los pequeños detalles en

el espacio.
 Discriminación Táctil: son las percepciones del espacio a través del tacto.
 Discriminación Auditiva: orientación en el espacio gracias a los sonidos.
 Discriminación Cinestésico-Táctil: es el reconocimiento de formas sin la
participación del sentido visual.
 Discriminación Cinestésico-Laberíntica: es la reproducción y memorización de
recorridos en el espacio sin la participación del sentido visual.

Además, Al igual que la palabra, el espacio también constituye un lenguaje. El estudio

de este lenguaje silencioso se denomina Proxémica. Esta ciencia tiene como objeto, el
estudio de la estructuración que hace el ser humano del espacio que le rodea, cómo
utiliza las distancias en las interacciones con los demás y cómo organiza el espacio
habitable.

De esta manera, podemos distinguir en la toma de conciencia espacial, tres espacios

diferentes y fundamentales:

 Espacio Vital: el que se necesita para cualquier acción.

 Espacio Próximo o Individual: aquel que rodea al propio cuerpo, demarcado por
el movimiento corporal sin desplazamiento.
 Espacio Total: el existente entre mi esquema corporal y las personas y objetos que
me rodean.

II.3. Toma de conciencia temporal

Quintana (1997), define Toma de Conciencia Temporal como la toma de conciencia
de la realidad de la existencia, a partir de los cambios o hechos que suceden.
El tiempo es un concepto abstracto y de difícil comprensión, ya que requiere de otras
estructuras para poder ser entendido. La persona solo puede sentir el paso del tiempo
valiéndose de estímulos, referencias y acciones que así lo indiquen, por eso, se expresa
como una sucesión ordenada de acciones. La manifestación más clara del trabajo
temporal es la utilización del Ritmo en el movimiento.

Siguiendo a Schinca (citado por Stokoe. y Schächter, 1984), podemos distinguir:

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 Ritmo Interno: se denomina “Tempo”, siendo la velocidad que cada individuo

considera como la más cómoda, natural y agradable para la realización de todas sus
acciones.
 Ritmo Externo: manifestación temporal que nos permite ordenar el cuerpo en el
tiempo y en el espacio simultáneamente.

 Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento corporal

Las manifestaciones expresivas se dan principalmente en el campo de la expresión
corporal y son resultado de la percepción reflexiva y del movimiento expresivo.
Gracias al desarrollo evolutivo, el niño logra la conciencia de su propio cuerpo, lo que
posibilita la expresión y comunicación de forma intencional y creativa. El valor
educativo de las manifestaciones expresivas radica en la posibilidad de actuación y en
la libertad de expresión, donde la creatividad, la imaginación y la estética han de
favorecerse ilimitadamente.
Para muchos autores, las manifestaciones expresivas corporales más significativas
son el gesto, la postura, la mirada, el mimo, la danza y la expresión dramática.

a. El gesto
Según Davis (1981), el Gesto es un movimiento expresivo del cuerpo de intensidad
variable, significativo, cargado de sentido, que refleja el sentimiento, el deseo y la
emoción de la persona. El gesto puede ser voluntario o involuntario. En los dos
casos proporciona información a nuestro interlocutor, pero debemos tener en cuenta
que los gestos también pueden ser utilizados para engañar al observador. El gesto
evoluciona de forma paralela a la conciencia, la expresión cambia con la edad y el
sistema expresivo del adulto se asienta sobre los gestos que se dan a lo largo de la
infancia.

b. La postura
Es la disposición del cuerpo en relación a un sistema de referencia determinado. Es
característica de cada persona y nos proporciona la imagen de la personalidad de
cada individuo. Entre las funciones de la postura destacan:
 Comunicar el contenido afectivo del sujeto (Ej. miedo).
 Darse a conocer a través de determinadas actitudes.
 Ofrecer información sobre el estado de salud, el estado de ánimo, el grado de
satisfacción, hábitos de la persona, etc.
 Comunicar factores de tipo cultural y social.

c. La mirada
Contiene gran poder expresivo y es un medio muy eficaz para la comunicación. Es
aplicativa, ya que denota el estado emocional y afectivo del sujeto en ese
determinado momento. Con la mirada, se refuerzan los mensajes verbales y se
mantiene activa la conversación. Entre sus funciones principales destacan:

 Expresar actitudes interpersonales (grado de atención, conductas de cortejo).

 Regular la interacción comunicativa.
 Establecer y consolidar jerarquías entre los individuos.
 Indicar el grado en lo que se dice y se hace.
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d. El mimo
Según Roberts (1983), el Mimo es “el arte de saber crear lo invisible a través de lo
visible”. Es el lenguaje del gesto por excelencia. Es el más claro intento de utilizar
el lenguaje corporal, prescindiendo de la palabra.
Se realizarán gestos claros, exagerados y muy precisos, para que sean mejor
captados por el espectador. El control y dominio corporal es imprescindible, puesto
que el cuerpo crea imágenes que se suceden y se mantienen durante un tiempo, con
la intervención sucesiva, asociada y disociada de varias partes del cuerpo, y con la
regulación tónica justa en cada movimiento.

e. La danza
García Ruso (1997), define la Danza como aquella manifestación corporal en la
cual confluyen todos y cada uno de los factores que configuran el movimiento
expresivo.
Aunque su origen no es del todo preciso, todo parece indicar, que la danza ya se
utilizaba en los pueblos primitivos como representación de
ciertos simbolismos (sexo, guerra, religión) que se expresaban a través del ritmo, la
mímica y la coreografía.
La danza se ha ido transmitiendo de generación en generación y ha ido
evolucionando con la llegada de las distintas civilizaciones. Ésta explica la
necesidad del hombre de expresarse a través del movimiento, implicando un
mensaje significativo con contenido espiritual y estético.

f. La expresión dramática
Actividad dentro de la E.F. que se presenta de forma compleja como dinámica de
grupo, como actividad creativa y como actividad didáctica.
Es evidente, que en estas edades donde estamos trabajando, el Juego debe ser el
elemento básico de la Expresión y Comunicación Corporal, de ahí que la Expresión
Dramática se divida en:

 Juego Simbólico
El niño piensa de modo representativo y expresa sus ideas como símbolos
lúdicos, es decir, crea un símbolo con sus acciones. El Juego Simbólico alcanza
su máxima expresión en la forma de Juego Socio dramático (representación de
roles).
El Juego Simbólico va a ser natural y espontáneo, el niño representa objetos y
personajes reales a través de otros que toman el mismo significado (Ej. una
escoba como si fuera un caballo).
Características

 El Juego Simbólico facilita el paso de lo biológico a lo social y cultural.

 El adulto es el modelo que se va a imitar.
 El lenguaje usado es básicamente el movimiento del cuerpo.
 El espacio donde se desarrolle la acción, debe ser agradable y favorecedor del
juego.
 El Juego Simbólico va a favorecer el desarrollo integral de la persona.
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 Juego Dramático
Cañas (1992), afirma que el Juego Dramático o Dramatización es la
representación de una situación, donde se reúne un grupo de jugadores que
improvisan colectivamente en base al tema elegido de antemano. Podemos decir
que el Juego Dramático es una forma sencilla de iniciarnos en el juego teatral,
donde se imita a la realidad, pero la cambiamos en función de las necesidades y
donde se comienza a utilizar el lenguaje oral y corporal.

Características
 En el Juego Dramático ya aparecen reglas sencillas y se necesita una mínima
organización.
 No necesita tener una secuencia temporal.
 El ritmo vendrá dado por los mini conflictos que surgen en el juego.
 La actitud del profesor será la de ayudar a coordinar y estimular el juego.

 Juego Escénico
Varios autores, entre ellos, Mantovani (1980), señalan que el Juego Escénico es
en realidad un Juego teatral en el que se representan argumentos, con una acción
y diálogos previamente preparados para ser mostrados a otras personas.

Características
 Se trabaja en grupo la preparación y ensayo de la obra.
 La planificación se da de forma conjunta entre el grupo y el profesor.
 El profesor coordina y controla al grupo.
 Toma gran importancia la palabra y el lenguaje corporal.
 El espacio o escenario debe presentar un ambiente que favorezca la libertad e
intimidad del alumnado.

III. Bibliografía
 ARTEAGA, M.; VICIANA, V. Y CONDE, J. (1997): Desarrollo de la expresión
corporal. Ed. Inde. Barcelona.
 Sancler, Valentina. (2018). Expresión corporal. Recuperado el 15 abril, 2021, de
Euston96: https://www.euston96.com/expresion-corporal/