I.

E JUAN VELASCO ALVARADO

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 5
TITULO DE LA SESIÓN: DETERMINAMOS NUESTRO ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC)
PROPÓSITO: determina el índice de masa corporal para utilizando una balanza y cinta métrica
para tener buena salud física, biológica y psicológica en la familia.
I. DATOS INFORMATIVOS:

UGEL CHULUCANAS
LUGAR SAN JORGE
I.E JUAN VELASCO ALVARADO
ÁREA CIENCIA Y TECNOLOGÍA CICLO VII
GRADO Y SECCIÓN 3° A,B DURACIÓN 3 HORAS
PROFESOR HUAMAN CHUQUIHUANGA TELIOENELMI
FECHA 05/05/2022

II. APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIAS/ DESEMPEÑO PROPÓSITO CRITERIOS DE EVIDENCIAS.

CAPACIDADES EVALUACIÓN

Explica el mundo físico Describe cómo a través determina el índice explica y Elaborar una
basándose en determina el tabla IMC en
de una balanza, cinta de masa corporal índice de masa
conocimientos sobre los métrica y aplicando la para utilizando una corporal para función de su
seres vivos, sus fórmula del balanza y cinta conservar una peso y talla.
características y
métrica para tener buena salud física,
biodiversidad.
imc=peso/altura(m ¿ ¿2 pu biológica y
ede llegar saber en qué buena salud física, psicológica atreves
-Comprende y usa
cuadro se encuentra: peso biológica y de una
conocimientos sobre los balanza ,cinta
seres vivos, sus normal, bajo de peso, psicológica en la métrica y la
características y sobre de peso y/o obeso. familia. formula
biodiversidad. Este indicador nos imc=peso/altura(
2
-Evalúa las implicancias del enseñara a controlar m¿¿
saber y del quehacer nuestras calorías que Argumenta tu
científico y tecnológico. ingresan a nuestro posición respecto al
cuadro del IMC
organismo. obtenido de acuerdo
a los resultados
Fundamenta tu posición obtenidos peso
respecto al cuadro del IMC normal, bajo de
peso, sobre de peso
obtenido de acuerdo a los y/o obeso.
resultados obtenidos peso
normal, bajo de peso,
sobre de peso y/o obeso.
COMPETENCIA CRITERIO ACTIVIDADES
Establece su meta de aprendizaje, reconociendo la -Se trabaja en todas las actividades de
complejidad de la tarea y sus potencialidades personales. manera transversal.
-Organiza tareas que realiza basándose en su experiencia
previa y considerando estrategias, procedimientos y
Gestiona su aprendizaje
recursos que utilizara.
de manera autónoma
-Toma en cuenta las recomendaciones que otros le hacen
llegar (docentes, compañeros) para realizar ajustes y
mejorar sus actuaciones mostrando disposición a posibles
cambios.
Se desenvuelve en -Personaliza entornos virtuales. - los estudiantes hacen uso de la
entornos virtuales -Gestiona información del entorno virtual. calculadora para efectuar cálculos de
-Interactúa en entornos virtuales. IMC,y comparten el dispositivo .
-Crea objetos virtuales en diversos formatos. -los estudiantes gestionan
información presentadas en audio y
diapositivas con ayuda de un
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proyector.

ENFOQUES VALORES ACTITUDES

Docentes y estudiantes demuestran tolerancia, apertura y
INCLUSIVO O
Respeto por las diferencias respeto a todos y cada uno, evitando cualquier forma de
ATENCIÓN A LA
discriminación basada en el prejuicio a cualquier diferencia
DIVERSIDAD
teniendo en cuenta su IMC
MOMENTOS PROCESOS TIEMPO(m) ACTIVIDADES
PEDAGÓGICOS
Presentar un vídeo alusivo al índice de masa corporal
MOTIVACIÓN
comentar sobre el tema por parte del profesor.
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¿Cuál es la importancia del IMC? ¿Qué procedimientos
INICIO SABERES debemos realizar para calcular nuestro IMC? ¿Qué
PREVIOS riesgos implica estar con más o menos peso?

PROBLEMATIZA Rodolfo presenta problemas de salud, vista al médico,

CIÓN le realiza un diagnóstico primero lo talla 150mts y lo
pesa 85 kg ¿cuál será su IMC del paciente?¿estará
dentro de lo normal ,bajo de peso u obeso?
PROCESOS DE LA Presenta un ppt, con ayuda del proyector para explicar
INFORMACIÓN ¿Qué es el IMC? ¿Cómo se lo obtiene?
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APLICACIÓN  El docente entrega una tabla a los estudiantes en
copias o la dibuja en la pizarra o en un papelote.
Además, indica los riesgos de salud que pueden
CONSTRUCCIÓ tener si están con menos peso del que deberían o si
N DEL se encuentran con sobrepeso u obesidad.
Bajo peso Exceso de peso –
APRENDIZAJE
obesidad

Anemia, cansancio físico Diabetes; enfermedades

e intelectual, infecciones cardiacas, vasculares,
respiratorias, diarreas, hepáticas, renales,
desnutrición, otros. pulmonares, otros.

 El profesor organiza equipos de trabajo de 4 a 5

estudiantes como máximo.
 Cada equipo debe calcular el IMC de todos sus
integrantes. Para ello, pueden apoyarse en la tabla 1
(la muestra se presenta en la pizarra). Deben tomar
las medidas de la estatura y la masa de sus
compañeros, y registrarlos. Para ello, hacen uso de
los instrumentos (cinta métrica, balanza y
calculadora).
 El docente está atento para orientar a los estudiantes
en el adecuado uso de los instrumentos de medición
y en el registro de datos.
Registro de talla y peso
Estudiante Peso Talla IM
(kg) (mt) C

 El docente está atento a que los estudiantes utilicen

la calculadora de manera adecuada.
 Los estudiantes ubican el valor del IMC en la
clasificación de los valores principales. De esta
manera, hacen el reconocimiento de su IMC.
Estudiante
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• Luego deben establecer tres conclusiones en

función de los resultados obtenidos.

 Cada estudiante, después de haber encontrado su

IMC, reflexiona con sus compañeros respondiendo
EVALUACION 15 las siguientes preguntas:
FORMATIVA  ¿Cómo creen que es su alimentación? ¿Cómo
debería ser?
 ¿Cuál es la utilidad de conocer nuestro IMC?
EVALUACIÓN
¿logramos el propósito? ¿Para qué te sirve lo
META aprendido? ¿Qué fue lo más difícil para comprender?
COGNICIÓN ¿Qué debería mejorar para comprender el tema?

IV.- RECURSOS:

 proyector
 Balanza
 Cinta metrica
 Hoja cientifica
 Calculadora.
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LISTA DE COTEJO

GRADO Y SECCIÓN: TERCERO ´´A´´ 05/05/2022

TITULO DE LA SESIÓN: DETERMINAMOS NUESTRO ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC)
PROPÓSITO: determina el índice de masa corporal para utilizando una balanza y cinta
métrica para tener buena salud física, biológica y psicológica en la familia.
COMPETENCIA: CAPACIDADES
Explica el mundo físico basándose en Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos,
conocimientos sobre los seres vivos, materia y materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo.
energía, biodiversidad, Tierra y universo. Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico
y tecnológico.

Explica y determina el
índice de masa corporal Argumenta tu posición
para conservar una buena respecto al cuadro del IMC
salud física, biológica y
psicológica atreves de obtenido de acuerdo a los
N Criterios de desempeño
una balanza ,cinta resultados obtenidos peso
° métrica y la formula normal, bajo de peso, sobre de
imc=peso/altura(m ¿ ¿2 peso y/o obeso

ESTUDIANTES SI NO SI NO
1 AGUILAR AGUILAR; Dilberto Yoel
2 AGUILAR CEVALLOS, Ruth Annabell
3 AGUILAR HERNANDEZ; Darwin
4 AGUILAR MACHACUAY; Yimy
5 CASTILLO MERINO; José Armando
6 CASTILLO NUÑEZ; Pedro Pablo
7 CORDOVA CORDOVA; Eswar Omar
8 CORDOVA GARCIA; Cati Keli
9 CORDOVA GARCIA; Mirella Medaly
10 CORDOVA LOPEZ; Lindolfa Esther
11 CORDOVA MORETO; Yor Juver
12 CORDOVA ROJAS; Kevin Ronaldo
13 DOMINGUEZ CORDOVA; Miuler Javier
14 GARCIA CHUMACERO; Emili Mabel
15 JIMENEZ AGUILAR; Yelisia
16 LÓPEZ GARCÍA; Miqueas
17 MACHACUAY CALLE; Grober Raúl
18 SAAVEDRA CORDOVA; Iris Melissa
19 SEMINARO CORDOVA; Fernando
 I.E JUAN VELASCO ALVARADO

LISTA DE COTEJO

GRADO Y SECCIÓN: TERCERO ´´B´´ 05 /05/2022

TITULO DE LA SESIÓN: TITULO DE LA SESIÓN: DETERMINAMOS NUESTRO ÍNDICE
DE MASA CORPORAL (IMC)
PROPÓSITO: determina el índice de masa corporal para utilizando una balanza y cinta
métrica para tener buena salud física, biológica y psicológica en la familia.
COMPETENCIA: CAPACIDADES
Explica el mundo físico basándose en Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos,
conocimientos sobre los seres vivos, materia y materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo.
energía, biodiversidad, Tierra y universo. Evalúa las implicancias del saber y del quehacer
científico y tecnológico.

Explica y determina el
índice de masa corporal Argumenta tu posición
para conservar una buena respecto al cuadro del
salud física, biológica y IMC obtenido de
N Criterios de desempeño psicológica atreves de una acuerdo a los resultados
balanza ,cinta métrica y la obtenidos peso normal,
° formula imc=peso/altura(
bajo de peso, sobre de
m ¿ ¿2 peso y/o obeso
ESTUDIANTES SI NO SI NO
1 AGUILAR CORDOVA; Sithia
2 AGUILAR MEZONES; Leydi
3 ARRAIZA CEVALLOS; Eswin Joel
4 CORDOVA CALLE; Sebastián
5 CORDOVA DOMINGEZ; Rogelio
6 CORDOVA PEÑA; Benicia Isabel
7 CORDOVA PEÑA; Deyver Jesús
8 DOMINGUEZ CALLE; Evelyn
9 DOMINGUEZ DOMINGUEZ; Anthony R.
10 DOMINGUEZ RIOS; Luz María
11 GODOS JIMENEZ; Paulita Elizabeth
12 LOPEZ JIMENEZ; Antony Medardo
13 MORE GARCIA; Carlos Alberto
14 PEÑA CORDOVA; Esleiter
15 PEÑA RUIZ, Yefri Ivan
16 RIOS DOMINGUEZ; Jesús Emanuel
17 RUIZ MACHACUAY, Sintia Marielita
18 VASQUEZ RUIZ; Walter Smith
19 VELASQUEZ CORDOVA; Hilber
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HOJA CIENTIFICA DEL IMC

El índice de masa corporal

El índice de masa corporal (IMC) es un método utilizado para estimar la cantidad de grasa corporal
que tiene una persona, y determinar por tanto si el peso está dentro del rango normal, o, por el
contrario, se tiene sobrepeso o delgadez. Para ello, se pone en relación la estatura y el peso actual del
individuo. Esta fórmula matemática fue ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet, por lo que
también se conoce como índice de Quetelet.
¿Cómo se calcula?
El IMC es una fórmula que se calcula dividiendo el peso, expresado siempre en Kg, entre la
altura, siempre en metros al cuadrado.

Clasificación de la OMS del estado nutricional de acuerdo con el I.M.C

¿Cuándo consultar a su médico de familia?

 Si su IMC es superior a 30 y no es capaz de perder kilos a pesar de intentar hacer una

dieta equilibrada y ejercicio.
 Si sufre alguna enfermedad por la que es importante que pierda peso.
 Si tiene un IMC inferior a 18.