Recursos

Habilidades
socioemocionales
Hecho con en
Nombre: Fecha:

Recursos Habilidades
socioemocionales: Las emociones

Ficha técnica
Título actividad Recursos Habilidades socioemocionales: Las emociones

Categoría Habilidades socioemocionales

Subcategoría Emociones

Etapa Primaria

Desde ITK Academy queremos potenciar la creación de

espacios seguros donde los niños/as sientan que pueden

ser ellos mismos y expresar sus emociones en cada

instante, sin miedo y con confianza.

Es muy importante ponerles nombre a nuestras emociones y

Descripción poder comunicar cómo nos sentimos a nuestro entorno,

normalizando el hablar de nuestras emociones, perdiendo la

vergüenza o el miedo a compartir. La identificación

emocional y el autoconocimiento personal a partir de

reconocer las emociones que sentimos en cada instante y al

exteriorizar con otras personas.

Aprender a reconocer las emociones

Aplicar actividades de autocuidado y

autoconocimiento en niños/as
Objetivos Crear situaciones de seguridad emocional en el aula

o en casa
Mejorar la comprensión e identificación de las

emociones

Hecho con en
Nombre: Fecha:

La ruleta de las emociones

Vamos a mostrar cómo nos sentimos hoy. Exteriorizando

nuestras emociones y expresándolas.

Instrucciones
A continuación, os damos una ruleta de emociones. Vamos a

montarla para que los niños/as puedan señalar como se

sienten hoy. Deben expresar la emoción con la que se sienten

identificados.

Después podemos hacer una ronda de diferentes preguntas:

¿Sabes por qué te sientes así?
¿Qué significa esa emoción para ti hoy?
¿Qué emoción te gustaría sentir hoy?
¿Quieres compartir alguna cosa sobre tus emociones?

¿Cómo montamos la ruleta?

1. Imprimimos la hoja de la ruleta
2. Recortamos la ruleta y la flecha
3. Si se quiere se puede plastificar
4. Hacemos un agujero en el centro de la Ruleta y un Agujero

al final de la flecha para unirlos con un encuadernador y

una arandela para encuadernados.

Hecho con en
Nombre: Fecha:

La ruleta de las emociones

Vamos a mostrar como nos sentimos hoy. Exteriroizando nuestras
emociones y expresandolas.

reocupado/a
P
te

Fe
Tris

liz
al

B
m

ie
or

N
Emo
cionado/a

Hecho con en
Nombre: Fecha:

La ruleta de las emociones

Vamos a mostrar como nos sentimos hoy. Exteriroizando nuestras
emociones y expresandolas.

Preguntas

¿Sabes por qué te sientes así?

¿Qué significa esa emoción para ti hoy?

¿Qué emoción te gustaría sentir hoy?

¿Quieres compartir alguna cosa sobre tus

emociones?

Preguntas

Hecho con en
Nombre: Fecha:

La ruleta de las emociones

Ficha técnica
Título actividad La ruleta de las emociones

Categoría Habilidades socioemocionales

Subcategoría Emociones

Etapa Infantil y Primaria

Es muy importante ponerles nombre a nuestras emociones y

poder comunicar como nos sentimos a nuestro entorno. Por

ello, con esta actividad vamos a dedicar un tiempo a

reconocer que es lo que sentimos y a expresarlo sin

vergüenza a nuestros compañeros/as.

Con esta ficha, trabajamos la identificación emocional y el

Descripción autoconocimiento personal a partir de reconocer las

emociones que sentimos en cada instante y al exteriorizarlo

con otras personas. Debemos normalizar el hablar de

nuestras emociones, perdiendo la vergüenza o el miedo a

compartir. Llevando a cabo esta actividad, nos conoceremos

mejor y nos ayudará a afrontar nuestras emociones en cada

momento de nuestra vida, elaborando un fuerte

conocimiento propio y una seguridad.

Aprender a reconocer las emociones

Aplicar actividades de autocuidado y

autoconocimiento en niños/as
Objetivos Crear situaciones de seguridad emocional en el aula

o en casa
Mejorar la comprensión e identificación de las

emociones

Hecho con en
Nombre: Fecha:

Diccionario emocional: Emocionario

Vamos a aprender más sobre nuestras emociones y familiarizarnos
con ellas. Por ello vamos a hacer un diccionario emocional.

Emoción: Definición:

Alegría

Para qué sirve: Situaciones:

Emoción contraria:

Hecho con en
Nombre: Fecha:

Diccionario emocional: Emocionario

Vamos a aprender más sobre nuestras emociones y familiarizarnos
con ellas. Por ello vamos a hacer un diccionario emocional.

Emoción: Definición:

Inseguridad

Para qué sirve: Situaciones:

Emoción contraria:

Hecho con en
Nombre: Fecha:

Diccionario emocional: Emocionario

Ficha técnica
Diccionario emocional: Emocionarios Alegría e

Título actividad
Inseguridad

Categoría Habilidades socioemocionales

Subcategoría Emociones

Etapa Infantil y Primaria

Es muy importante ponerles nombre a nuestras emociones y

poder clasificarlas, entendiéndolas y comprendiendo como

nos afectan. Esta actividad ayuda a reconocer nuestros

sentimientos y emociones para poder entendernos.

Con esta ficha, trabajamos la identificación emocional y el

autoconocimiento personal a partir de reconocer las

Descripción emociones que sentimos en cada instante y diferenciarlas.

Debemos normalizar el hablar de nuestras emociones,

dedicando tiempo a reconocerlas y ponerles nombre, así

definiéndolas y comparándolas entre ellas. Llevando a cabo

esta actividad, conoceremos mejor las emociones y como

nos afectan. También, nos ayudará a afrontar nuestras

emociones en cada momento de nuestra vida, elaborando

un fuerte conocimiento propio y una seguridad.

Aprender a reconocer las emociones

Aplicar actividades de autocuidado y

autoconocimiento en niños/as
Objetivos Crear situaciones de seguridad emocional en el aula

o en casa
Mejorar la comprensión e identificación de las

emociones

Hecho con en
Nombre: Fecha:

Pon las emociones en la flor

Recorta todos las partes de la flor para crearla y pega en la flor los

pétalos que tengan emociones o sentimientos que has sentido estos

últimos 2 días. Después, comparte una situación con uno de estos

sentimientos.

Felicidad
Miedo

Nervios
Enfado
Verguenza

Cansancio
Emoción

Tristeza

Hecho con en
Nombre: Fecha:

Pon las emociones en la flor

Hecho con en
Nombre: Fecha:

Reconocemos las emociones

Ficha técnica

Título actividad Pon las emociones en la flor

Categoría Habilidades socioemocionales

Subcategoría Emociones

Etapa Primaria

Es muy importante ponerles nombre a nuestras emociones y

poder clasificarlas, entendiéndolas y comprendiendo como

nos afectan. Esta actividad ayuda a reconocer las

emociones para poder entendernos.

Con esta ficha, trabajamos la identificación emocional y el

autoconocimiento a partir de reconocer las emociones que

Descripción
se nos pueden presentar. Debemos normalizar el hablar de

nuestras emociones, dedicando tiempo a reconocerlas y

ponerles nombre, así definiéndolas y comparándolas entre

ellas. Llevando a cabo esta actividad, conoceremos mejor

las emociones y como se presentan. También, nos ayudará

a afrontar nuestras emociones en cada momento de nuestra

vida, elaborando un fuerte conocimiento propio.

Aprender a reconocer las emociones

Poner nombre para poder identificar las emociones
Crear situaciones de seguridad emocional en el aula

Objetivos
o en casa
Mejorar la comprensión e identificación de las

emociones

Hecho con en