Ergonomía Eje 3

Toma de Medidas Antropométricas
Karina Paola Lobo Tovar
Tutor
Aanh Eduardo Dimate Garcia
Fundación Universitaria del Área Andina
Especialización en Gerencia en Seguridad y Salud en el Trabajo
Optativa Disciplinar Ergonomía
Noviembre, 2021
Introducción
La ergonomía guarda una estrecha vinculación con diversas disciplinas científicas y en el
ámbito de la salud y la seguridad en el trabajo existe una relación muy marcada con la
antropometría y la biomecánica, a partir de las cuales estudia la composición del cuerpo humano
y sus estructuras mecánicas, lo cual le ayuda a analizar posturas, movimientos repetitivos,
manipulación de cargas, entre otros factores cuyo aporte es vital para garantizar el bienestar de
los trabajadores (Maestre, s. f.).
La antropometría se encarga de las mediciones comparativas del cuerpo humano, sus
diferentes partes y sus proporciones, con la intención de analizar la composición corporal y cómo
esta influye en el rendimiento de cada persona.
De acuerdo con Millán, Moncada y Borjas (2014), se define como “el estudio del tamaño,
proporción, maduración, forma y composición corporal, y funciones generales del organismo,
con el objetivo de describir las características físicas, evaluar y monitorizar el crecimiento,
nutrición y los efectos de la actividad física” (p. 3).
Los resultados que se obtienen del mencionado análisis son índices, indicadores que
surgen de combinar variables y parámetros; suelen utilizarse para evaluar cuantitativamente el
crecimiento y el estado nutricional de las personas.
Ahora bien, las mediciones antropométricas también resultan útiles en el ámbito laboral, y
especialmente desde la perspectiva de la ergonomía aplicada.
Tal como lo explican López et al (2019), a los trabajadores debe proveerse de
herramientas y puestos de trabajo adecuados para el desempeño de sus funciones, además de
presentarles exigencias que estén acordes con sus capacidades mentales, físicas e intelectuales.
La bibliografía académica y científica se ha encargado de establecer múltiples vínculos
entre las capacidades físicas, que pueden ser medidas y estudiadas a través de la antropometría, y
el desempeño y rendimiento de las personas (Millán, Moncada & Borjas, 2014).
De allí que, en el campo de la salud y la seguridad en el trabajo y de la ergonomía, la
antropometría posibilita el establecimiento de métodos y técnicas para mejorar el desempeño
laboral. Una de las áreas más desarrolladas, en ese sentido, es el uso de datos antropométricos
para diseñar espacios de trabajo, herramientas, equipos de seguridad y protección personal,
considerando las diferencias entre las características, capacidades y límites físicos del cuerpo
humano. Su estudio puede ser determinante para que las organizaciones tomen decisiones
acertadas en cuanto al diseño y sistemas de trabajo que eviten fatiga y lesiones en los
colaboradores, y de esta manera contribuyan a mejorar su calidad de vida, lo que, finalmente,
redundará en un incremento de la productividad y la competitividad de la empresa.
En el presente ejercicio académico se realiza un acercamiento a un aspecto fundamental
de este proceso: la toma de medidas antropométricas, un factor crucial para esa rama científica,
pues debe garantizarse la utilización de metodologías, técnicas e instrumentos adecuados,
calibrados y probados, para lograr que sus resultados sean confiables.
En el documento que se presenta a continuación se realiza un acercamiento a este proceso
de medición mediante una tabla en la que se registran una serie de medidas tomadas a un
individuo determinado; aunque ciertamente la toma de medidas se realiza de manera muy
rudimentaria y sin garantizar el estricto rigor científico, permite entender cómo se realiza y
advertir la relación entre cada medición y el diseño eficiente de puestos de trabajo.
Objetivos
Objetivo General
Realizar el ejercicio práctico con la aplicación de medidas antropométricas estáticas y su
respectiva identificación de posturas para la medición de las mismas en una persona.
Objetivos Específicos
Trabajar en equipo para entender la forma adecuada de realización de tomas de medidas
de antropometría estática y solucionar dudas entre los integrantes del grupo.
Existen múltiples recomendaciones que se realizan para la realización de la toma de
medidas antropométricas.
Generalmente se aconseja llevar a cabo un examen físico general para determinar
condiciones que puedan producir alguna variación en las mediciones. Asimismo, realizarlas en un
lugar cómodo, con espacio y privacidad suficiente, además de condiciones agradables de
ventilación, iluminación y temperatura. Adicionalmente, en la actual coyuntura sanitaria de
pandemia, se debe cumplir el protocolo de bioseguridad.
Para la realización del presente ejercicio se contó con la colaboración de dos jóvenes de
una organización de salud ubicada en la ciudad de Bogotá.
En la tabla 1 y 2 se presenta el registro de las medidas tomadas, a partir de las
recomendaciones presentadas en la bibliografía consultada, así como las posturas y distancias
explicadas.
BÍPEDA MEDIDA EVIDENCIA

174cm
Altura total
Medida desde el piso hasta la parte más superior de la
cabeza.
Altura Visual 164cm
Distancia desde el piso hasta el ángulo externo del ojo.
Altura Hombros 144cm
Distancia desde el piso hasta la parte más superior de los

hombros.
Altura Codos 105cm
Distancia desde el piso hasta la altura de los codos

haciendo un ángulo de 90°
Altura Cresta iliaca 110cm
Distancia desde el piso hasta el hueso que se siente en la

cara anterior de la cadera.
SEDENTE MEDIDA EVIDENCIA
Altura total 128cm
Distancia desde el piso hasta la parte más superior de la

cabeza estando en posición sentado.
Altura visual 117cm
Distancia desde el piso hasta el ángulo externo del ojo;

estando en posición sentado.
Altura Hombros 104cm
Distancia desde el piso hasta la parte más superior de los

hombros; estando en posición sentado.
Altura Codos 68cm
Distancia desde el piso hasta la altura de los codos

haciendo un ángulo de 90°; estando en posición sentado.
Altura Muslo 51cm
Distancia desde el piso hasta donde inicia donde

descansa el glúteo tomando como referencia la zona que
esté más cerca del espaldar de la silla.
Altura rodillas 50cm
Distancia entre el piso y el ángulo posterior donde se

doble la rodilla.
Altura Fosa 49cm

poplítea
Distancia entre el piso y el ángulo posterior donde se

doble la rodilla.
ENVERGADURA MEDIDA EVIDENCIA
INDIVDUO
Ancho de 42cm
hombros
Distancia entre los dos huesos que más sobresale en la

cara anterior de los hombros.
Ancho bideltoideo 44cm
Mismo procedimiento con inclusión muscular
Ancho de tórax 35cm
Distancia entre axila y axila.

Ancho 23cm
anteroposterior
Medida desde la pared (Espalda) hasta la parte más

externa del pecho.
Ancho codo a 39cm

codo
Medida por la parte posterior de codo a codo.
Ancho bicrestal 31cm
Distancia entre los huesos más sobresalientes de la

cadera en su cara anterior.
Ancho caderas 33cm

bípedas
Mismo procedimiento incluye zona muscular

10
Ancho caderas 32cm

sedentes
Mismo procedimiento incluye posición sentado

DISTANCIAS MEDIDA EVIDENCIA
INDIVIDUO
Nalga – Fosa 37cm

poplítea
Distancia entre el hueso que sobresale en el glúteo hasta

la rodilla en la cara posterior donde se hace el pliegue.
Nalga – Rodilla 37cm
Mismo procedimiento por cara anterior
Nalga – punta de 91cm

pie o talón
Distancia desde el hueso que más sobresale en el glúteo

hasta el talón.
11
SILLA MEDIDA EVIDENCIA
Altura base de la 43cm

silla
Ancho base de la 51cm

silla
Profundidad base 51cm

de la silla
Altura poyo de 66cm

brazos
12
Ancho de brazos 57cm
MESA MEDIDA EVIDENCIA
Altura superior 73cm

mesa
Altura inferior No aplica No aplica.

mesa
Profundidad de la 64cm
mesa
Ancho de la mesa 102cm
ELEMENTOS MEDIDA EVIDENCIA
Altura de pantalla 105cm

13
Altura de teclado 75cm
Distancia a la 40cm
pantalla
Distancia entre los ojos y la pantalla
Tabla 2.
Medidas Antropométricas de un individuo.
POSTURA MEDIDA
Bípeda
Altura total 1,58 m
Altura visual 1,46 m
Altura hombros 1,32 m
Altura codos 1,00 m
Altura cresta iliaca 90 cm
Sedente
Altura total 1,36 m
Altura visual 1,25 m
Altura hombros 1,05 m
Altura codos 76 cm
Altura muslo 55 cm
Altura rodillas o fosa
42 cm
poplítea
Envergadura individuo
Ancho de hombros 37 cm
14
Ancho de tórax 40 cm
Ancho antero posterior 22 cm
Ancho codo a codo 32 cm
Ancho caderas bípeda 45 cm
Ancho caderas sedente 50 cm
Ancho bideltoideo 46 cm
Distancias individuo
Nalga – rodilla o fosa
46 cm
poplítea
Nalga – talón 89 cm
Fuente: Elaboración propia.
Siguiendo las recomendaciones sugeridas, los jóvenes colaboradores usaron ropa cómoda,
se encontraba descalza y se usaron posiciones de pie y sedentes. A continuación se incluyen
algunas imágenes de las mediciones realizadas.
Figura 1. Medición del ancho codo a codo (imagen propia).

15
Figura 2. Medición del ancho de hombros (imagen propia).
Figura 3. Medición del ancho de caderas en posición bípeda (imagen propia).

16
Figura 4. Medición del ancho de caderas en posición sedente (imagen propia).
El ejercicio demostró cómo la posición y la postura en determinado momento pueden
modificar las dimensiones del cuerpo.
Análisis
Se logró realizar la toma de medidas de antropometría estática en dos personas, pudiendo
identificar las diferentes posturas y su adaptación a un ambiente de oficina.
Además, se logra dimensionar la importancia de la antropometría para minimizar los
riesgos derivados de malas prácticas de higiene postural y que pueden generar patologías de
mayor incidencia por incorrecta adecuación de espacios a los datos antropométricos de los
trabajadores.
Lo que se pretende con esta actividad evaluativa sobre las anteriores mediciones, es
buscar las mejores variables Antropométricas enfocadas a los puestos de trabajos, para lo cual
esta sean fuente esencial de información para futuras propuestas de diseño ergonómico y
17
consecuentemente conseguir una adaptación satisfactoria de las condiciones de trabajo a las
características físicas y psíquicas del trabajador, con el objeto de salvaguardar la salud y bienestar
y así mismo mejorar la eficiencia y seguridad en el trabajo.
En este caso se realizaron las mediciones antropométricas a dos colaboradores donde se
logró medir la composición y proporciones del ser humano en su puesto de trabajo así como la
disminución de riesgos ergonómicos derivados de posiciones inadecuadas en los puestos de
trabajo.
La consideración de las dimensiones antropométricas es un factor importante para la
planeación, diseño y fabricación de estaciones de trabajo. Es recomendable antes de ensamblar
mesas de trabajo definir para qué población estarán destinadas, es decir, sexo, edad, lugar de
trabajo, con el fin de contar con bases de datos que permitan conocer las dimensiones mínimas,
promedios y máximas a considerar para un diseño más efectivo y flexible a la variabilidad
humana.
Así un diseño ergonómico de una estación de trabajo permitirá incrementar la
productividad de los procesos y la reducción de lesiones por movimientos innecesarios o fuera
del rango de alcance.
Conclusiones
Tras la realización de este ejercicio fue posible evidenciar la posible cantidad de
mediciones diferentes en el cuerpo humano, que permiten analizar las posturas, los movimientos
y su relación con su entorno, una información sumamente valiosa a la hora de diseñar sistemas de
trabajo que garanticen el máximo rendimiento del personal de cualquier organización.
La bibliografía sobre la materia señala que la falta de adecuación antropométrica es la
causa más frecuente de incomodidad, fatiga, errores, insatisfacción y lesiones musculo-

18
esqueléticas (López et al, 2019). Y esto no ocurre solo con la población trabajadora, sino también
con la población en general.
El asunto es de tanta importancia, que el uso inadecuado de herramientas, espacios de
trabajo y de aprendizaje que no tengan condiciones ergonómicas adaptadas a cada grupo
poblacional, puede llegar a conducir, incluso, a deformidades óseas durante la etapa de
crecimiento y desarrollo de niños y jóvenes.
Ahora bien, el conocer los datos antropométricos de una población específica puede ser
útil a la hora de diseñar los equipos que esas personas vayan a usar.
La toma de estas medidas constituye una ciencia de importancia capital y debe contar con
una formación y preparación previas.
La aplicación de estas mediciones permite, por ejemplo, crear un mobiliario que se adapte
a las dimensiones físicas de los trabajadores para evitar que se sientan forzados o adopten
posturas incómodas o dañinas para su composición corporal durante su jornada laboral.
Esto, a la larga, se traduce en eficacia funcional.
Aunque la realización de este ejercicio careció de la extensa rigurosidad científica que
normalmente se aplica a este tipo de mediciones, sí permitió realizar un acercamiento a este
proceso, comprender sus implicaciones, limitaciones, además de crear un entorno mucho más
familiar con esta disciplina científica.

19
Referencias Bibliográficas
Carmenate Milián, L.; Moncada Chévez, F. y Borjas Leiva, E. (2014). MANUAL DE MEDIDAS
ANTROPOMÉTRICAS. Costa Rica: SALTRA-Instituto Regional de Estudios en
Sustancias Tóxicas (Informes Técnicos IRET N.° 19). Recuperado de:
https://repositorio.una.ac.cr/bitstream/handle/11056/8632/MANUAL
%20ANTROPOMETRIA.pdf
López Acosta, M; De la Vega Bustillos, E.; Ramírez Cárdenas, E.; Chacara Montes, A,; Velarde
Cantú, J.M. y Báez Hernández, G. (2019). Antropometría para el diseño de puestos de
trabajo. Sonora, México: Editorial ITSON. Recuperado de:
https://www.itson.mx/publicaciones/Documents/ingytec/libro%20antropometri%CC
%81a.pdf
Maestre, L. (s. f.). Electiva I, Ergonomía Ocupacional. Eje 3, Pongamos en práctica. Fundación
Universitaria del Área Andina.

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Karina Paola Lobo Tovar

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Especialización en Gerencia en Seguridad y Salud en el Trabajo

Optativa Disciplinar Ergonomía

La ergonomía guarda una estrecha vinculación con diversas disciplinas científicas y en el

y sus estructuras mecánicas, lo cual le ayuda a analizar posturas, movimientos repetitivos,

los trabajadores (Maestre, s. f.).

La antropometría se encarga de las mediciones comparativas del cuerpo humano, sus

esta influye en el rendimiento de cada persona.

proporción, maduración, forma y composición corporal, y funciones generales del organismo,

con el objetivo de describir las características físicas, evaluar y monitorizar el crecimiento,

nutrición y los efectos de la actividad física” (p. 3).

surgen de combinar variables y parámetros; suelen utilizarse para evaluar cuantitativamente el

crecimiento y el estado nutricional de las personas.

especialmente desde la perspectiva de la ergonomía aplicada.

Tal como lo explican López et al (2019), a los trabajadores debe proveerse de

herramientas y puestos de trabajo adecuados para el desempeño de sus funciones, además de

La bibliografía académica y científica se ha encargado de establecer múltiples vínculos

el desempeño y rendimiento de las personas (Millán, Moncada & Borjas, 2014).

De allí que, en el campo de la salud y la seguridad en el trabajo y de la ergonomía, la

antropometría posibilita el establecimiento de métodos y técnicas para mejorar el desempeño

para diseñar espacios de trabajo, herramientas, equipos de seguridad y protección personal,

colaboradores, y de esta manera contribuyan a mejorar su calidad de vida, lo que, finalmente,

redundará en un incremento de la productividad y la competitividad de la empresa.

En el presente ejercicio académico se realiza un acercamiento a un aspecto fundamental

pues debe garantizarse la utilización de metodologías, técnicas e instrumentos adecuados,

calibrados y probados, para lograr que sus resultados sean confiables.

En el documento que se presenta a continuación se realiza un acercamiento a este proceso

individuo determinado; aunque ciertamente la toma de medidas se realiza de manera muy

advertir la relación entre cada medición y el diseño eficiente de puestos de trabajo.

Realizar el ejercicio práctico con la aplicación de medidas antropométricas estáticas y su

respectiva identificación de posturas para la medición de las mismas en una persona.

Trabajar en equipo para entender la forma adecuada de realización de tomas de medidas

de antropometría estática y solucionar dudas entre los integrantes del grupo.

Toma de Medidas Antropométricas

Existen múltiples recomendaciones que se realizan para la realización de la toma de

Generalmente se aconseja llevar a cabo un examen físico general para determinar

lugar cómodo, con espacio y privacidad suficiente, además de condiciones agradables de

ventilación, iluminación y temperatura. Adicionalmente, en la actual coyuntura sanitaria de

pandemia, se debe cumplir el protocolo de bioseguridad.

una organización de salud ubicada en la ciudad de Bogotá.

En la tabla 1 y 2 se presenta el registro de las medidas tomadas, a partir de las

recomendaciones presentadas en la bibliografía consultada, así como las posturas y distancias

BÍPEDA MEDIDA EVIDENCIA

Medida desde el piso hasta la parte más superior de la

Altura Visual 164cm

Distancia desde el piso hasta el ángulo externo del ojo.

Altura Hombros 144cm

Distancia desde el piso hasta la parte más superior de los

Altura Codos 105cm

Distancia desde el piso hasta la altura de los codos

Altura Cresta iliaca 110cm

Distancia desde el piso hasta el hueso que se siente en la

Altura total 128cm

Distancia desde el piso hasta la parte más superior de la

Altura visual 117cm

Distancia desde el piso hasta el ángulo externo del ojo;

estando en posición sentado.