Cuál Es El Proceso Del Metabolismo
Cuál Es El Proceso Del Metabolismo
Cuál Es El Proceso Del Metabolismo
El metabolismo es el proceso que usa el organismo para obtener o producir energía por medio de los
alimentos que ingiere. La comida está formada por proteínas, carbohidratos y grasas. Las sustancias
químicas del sistema digestivo descomponen las partes de los alimentos en azúcares y ácidos, el
combustible de su cuerpo. El organismo puede utilizar esta energía de inmediato o almacenarla en tejidos
corporales, como el hígado, los músculos y la grasa corporal. Un trastorno metabólico ocurre cuando hay
reacciones químicas anormales en el cuerpo que interrumpen este proceso. Cuando esto pasa, es posible
que tenga demasiadas o muy pocas sustancias que su cuerpo necesita para mantenerse saludable.
Existen diferentes grupos de trastornos. Algunos afectan la descomposición de los aminoácidos, los
carbohidratos o los lípidos. Otro grupo, las enfermedades mitocondriales, afectan la parte de las células
que producen la energía
Las enfermedades metabólicas más frecuentes son la obesidad, la diabetes mellitus, las dislipemias (cifras elevadas
de colesterol y/o triglicéridos) y la hipertensión arterial Sí, la obesidad es una enfermedad crónica y recidivante. Esto
quiere decir que la persona con obesidad deberá llevar una alimentación adecuada si quiere corregir esta tendencia.
No se trata de estar haciendo "siempre dieta" sino simplemente de controlar la cantidad y frecuencia de los
alimentos que se toman (cuántas veces por semana o mes). Es decir, se tomarán con más frecuencia verduras,
pescado, frutas... que pizza, paella o carne empanada, por poner ejemplos cotidianos.
cambio de hábitos alimentarios. Es decir, reducir la ingesta de grasas, especialmente las grasas saturadas que se
hallan sobre todo en los embutidos, los quesos y los productos de pastelería y bollería industrial. También es
importante incrementar el consumo de verduras, frutas y pescado. Dentro de las recomendaciones para llevar una
vida saludable no podemos olvidar tener una vida más activa.
NOMBRE: LUVITA JIRETH MARICIELO ECHE VILCHEZ