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    Christopher

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    Luisjorge guevara llatas
    El documento describe las estrategias de estilo de vida saludable para promover la salud y prevenir enfermedades en la comunidad y el hogar. Estas estrategias también buscan mejorar las condiciones de las viviendas y la salud física, mental, social y ambiental de sus ocupantes. Además, detalla los beneficios de una buena alimentación como prevenir la obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y osteoporosis. Finalmente, enfatiza la importancia de realizar actividad física para pre

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    El documento describe las estrategias de estilo de vida saludable para promover la salud y prevenir enfermedades en la comunidad y el hogar. Estas estrategias también buscan mejorar las condiciones de las viviendas y la salud física, mental, social y ambiental de sus ocupantes. Además, detalla los beneficios de una buena alimentación como prevenir la obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y osteoporosis. Finalmente, enfatiza la importancia de realizar actividad física para pre

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    I.

    E: MANUEL GONZALES Las estrategias de estilo VENEFICIOS DE UNA


    PRADA de vida saludable BUENA ALIMENTACION
    pretender generar
    Alimentarse saludable,
    acciones de promoción,
    además de mejorar la
    de la salud y la prevención
    calidad de vida en todas
    de las enfermedades en la
    las actividades ha
    comunidad y en nuestro
    demostrado prevenir el
    hogar, estas estrategias
    desarrollo de
    de igual manera buscar
    enfermedades como:
    mejor las condiciones de
    las viviendas y con ello -Obesidad.
    Área: Comunicación. mejorar las condiciones
    de salud física y mental, -Diabetes.
    Tema: Buena
    social y ambiental de sus - enfermedades cardio y
    alimentación
    ocupantes. cerebrovasculares.
    Profesor: Ramón Díaz Díaz
    -osteoporosis.
    Alumno: Christopher
    -infecciones.
    Grado. 3ª

    Fecha: 07/06/2022

    ¿Por qué debes comer Consejos para una alimentación Que es la actividad física
    sano y balanceado? sana y balanceada y sus beneficios

    -Coma alimentos sanos variados La actividad


    Los alimentos nos dan las
    ya que nuestro cuerpo necesita física contribuye a la
    energías para que nuestro
    muchos nutrientes para prevención y gestión de
    cuerpo pueda realizar todos las enfermedades no
    mantenerse sano y ningún
    actividades como: Caminar, transmisibles, como las
    alimento los contiene todos.
    respirar, saltar, correr, jugar, enfermedades
    pensar y aprender. -Coma diariamente muchas cardiovasculares, el cáncer y
    frutas y verduras de temporada. la diabetes. La actividad
    Una alimentación sana nos
    física reduce los síntomas
    proporciona todos los -Consuma alimentos fuentes de de la depresión y la
    nutrientes, vitaminas y calcio como: Leche, queso y ansiedad. La actividad
    minerales que necesitamos crema ya que nuestros huesos física mejora las habilidades
    para crecer y estar sanos están en constante crecimiento. de razonamiento,
    aprendizaje y juicio.

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