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    El Estudio Metódico y Sistemático v2

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    ANGEL JESUS GONZALEZ PEREDO
    El documento describe los principios de un estudio metódico y sistemático, incluyendo la necesidad de evitar distracciones como celulares y televisión. Explica que el estudio debe ser tanto sistemático, abordando todos los aspectos como horarios y ambientes de estudio, como metódico, siguiendo un orden definido. También recomienda desarrollar buenos hábitos de estudio y el uso de técnicas como resúmenes y mapas conceptuales. Finalmente, enfatiza la importancia de estudiar de manera organizada y constante desde

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    El Estudio Metódico y Sistemático v2

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    ANGEL JESUS GONZALEZ PEREDO
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    El documento describe los principios de un estudio metódico y sistemático, incluyendo la necesidad de evitar distracciones como celulares y televisión. Explica que el estudio debe ser tanto sistemático, abordando todos los aspectos como horarios y ambientes de estudio, como metódico, siguiendo un orden definido. También recomienda desarrollar buenos hábitos de estudio y el uso de técnicas como resúmenes y mapas conceptuales. Finalmente, enfatiza la importancia de estudiar de manera organizada y constante desde

    Descripción original:

    estudio metodico

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    El estudio metódico y sistemático v2

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    El estudio metódico y sistemático (MAAbreuH) Julio 2022.

    Necesidad del estudio metódico y sistemático.


    ¿Y tú cómo estudias?

    ¿Prendes la TV, tienes a mano tu celular para responder cualquier llamado, te pones a estudiar
    cuándo estás aburrido y no hay otra cosa que hacer y está muy próximo el examen?

    ¿Prendes tu computadora, pero inmediatamente aparecen anuncios, noticias, videos y muchas


    otras cosas que están diseñadas para llamar tu atención y entonces simplemente te interesas por
    alguna de ellas y te olvidas de estudiar?

    ¿O empiezas a estudiar una materia y crees que es mejor buscar un video sobre el tema y ves que
    hay muchos videos y ves dos o tres que no te convencen y entonces regresas al libro?

    Ver el siguiente video:


    Yo Soy Sunny. Psiquiatra habla del efecto del móvil en el cerebro - El mejor vídeo que verás al
    respecto. https://www.youtube.com/watch?v=2bg74kECJLo (21:09 minutos).

    [Este video te debe convencer de APAGAR el móvil o celular si vas a estudiar, si crees que apagar el
    celular o el esconder otros distractores es demasiado sacrificio, entonces no vale la pena que estés
    en la universidad].

    Te confieso que a mí me ha pasado esto muchas veces, pero trato de reconocer cuándo entro en
    modo de “mente dispersa” y, reconocerlo a tiempo, antes de que tenga que estudiar poco y
    rápido para entregar un trabajo mal hecho, pero al fin entregarlo. Esto se llama procrastinación (*)
    que cada vez es más común debido a que cada vez contamos con tecnologías más sofisticadas y
    plataformas de streaming, etc.

    Pero no basta que logres concentrarte, debes tener un método de estudio y seguirlo
    adecuadamente.

    Aunque no te distraigas y tengas suficiente tiempo puede ser que tu forma de estudio sea
    deficiente e ineficaz, tal vez haces cosas que no te aportan al aprendizaje o que requieren
    demasiado tiempo para lograrlo.

    ¿Qué es el estudio metódico y sistemático?


    Partamos desde la neurociencia y el aprendizaje.
    Es importante veas los siguientes 4 videos (Duración aproximada 1 hora)
    Es importante tomes algunas notas breves:

    The_NeuroSapiens. Neurobiología de la PROCRASTINACIÓN.


    https://www.youtube.com/watch?v=zhWt6aWGaN0 (21:21 minutos).

    The_NeuroSapiens. MEJORES métodos de ESTUDIO según la NEUROCIENCIA.


    https://www.youtube.com/watch?v=T6mtOKiwsBk (15:34 minutos).
    Sinapsis MX. Serie especial: Estrategias de aprendizaje que no sirven.
    https://www.youtube.com/watch?v=6Q7jgHDTcIE (09:36 minutos).

    Sinapsis MX. Serie especial: Las mejores estrategias de aprendizaje.


    https://www.youtube.com/watch?v=FoL2um4Y258 (11:47 minutos).

    (Duración de los 4 video 58:18 minutos).


    [Estos videos te darán una muy buena idea de cómo no estudiar y cómo sí estudiar].

    Consejo de MAAbreuH:
    Hay una técnica muy antigua y con muy mala fama: ¡Hacer un acordeón por cada tema de la
    materia! Consiste en anotar en pequeñas hojas, lo más importante, en pocas palabras, incluyendo
    los conceptos y, las técnicas y procedimientos para resolver los problemas del tema. Es puro
    “Active recall”. Pero no lo puedes sacar en el examen.

    Empieza por leer los problemas del capítulo que son de tarea y que podrían ser similares a los
    del examen, haz una lectura completa y rápida, pero cuidadosa del capítulo, pensando en qué es
    importante para resolver los problemas. Haz tu acordeón y úsalo para resolver la tarea. ¡Y ya está!

    Como no lo puedes usar durante el examen, tienes que razonar tu acordeón, es decir,
    acordarte cómo lo hiciste, cómo decidiste qué incluir, y cómo lo usaste en la tarea. Verás que ya
    no lo necesitas en el examen. Funciona bien para UEA’s como “Probabilidad y Estadística” e
    “Investigación de Operaciones". Termina consejo.

    El estudio metódico y sistemático requiere hábitos.


    Un hábito de estudio fundamental, es el horario fijo para estudiar ésta UEA SAI. Puede variar la
    hora durante cada día de la semana, sobre todo sí trabajas, pero siempre debes estudiar en la hora
    elegida en cada día de la semana durante el trimestre.

    Rodrigotemotiva. ¿QUÉ SON y PARA QUÉ sirven los HÁBITOS en tu vida ? En 3 minutos.
    https://www.youtube.com/watch?v=tFd0YSbtTuI (03:50 minutos).

    Caminos de Éxito. 17 hábitos que solo toman cinco minutos, pero transforman tu vida para
    siempre. https://www.youtube.com/watch?v=-2Qqvs2sivo (12:29 minutos).

    [Para evitar la dispersión y lograr ser metódico y sistemático es importante evitar los malos
    hábitos y formar o adquirir ‘buenos hábitos’, entre ellos, los horarios de estudio, las horas de
    sueño, etc.].

    Otros interesantes videos sobre hábitos:

    Un Poco Mejor. Cómo Ser Un 1% Mejor Cada Día En Cualquier Cosa - Hábitos Atómicos.
    https://www.youtube.com/watch?v=mU4JlKSMZ2A (21:28 minutos).

    Arata Academy. SPANISH. Mini hábitos: cambiar de hábitos inmediatamente | Resumen Arata
    Academy 05. Basado en el libro Mini Hábitos de Stephen Guise.
    https://www.youtube.com/watch?v=sNK_6zBJ78g (18:22 minutos).
    Qué es el estudio metódico y sistemático
    Dos características de la ciencia también son importantes para el estudio. El estudio debe ser
    metódico y sistemático.
    Ambos términos a menudo son tomados como sinónimos, aunque son distintos, pero
    íntimamente relacionados.
    Te recomiendo las siguientes páginas, para que las veas cuando tengas tiempo:
    https://study.gobetech.com/34118/que-significa-estudio-sistematico.html
    https://quiequiereserestrategico.blogspot.com/2012/06/estudio-metodico.html
    Supongamos que una persona tiene una enfermedad sistémica como la diabetes. Es sistémica
    porque ataca varios órganos o aparatos del organismo relacionados entre sí. No es solo una
    enfermedad del corazón o del estómago. El doctor le da un tratamiento que debe seguir de
    manera sistemática y metódica. El tratamiento será sistemático si incluye los medicamentos, la
    nutrición, el ejercicio, cuidados de la piel, etcétera. El tratamiento es metódico si se sigue de
    acuerdo a un orden, incluye horario, forma de preparar y aplicar los medicamentos, de preparar y
    consumir los medicamentos etcétera.
    El estudio es similar. El estudio es sistemático si se toma en cuenta un día completo considerando
    principalmente la realización de ejercicio, las horas de sueño, el no realizarlo en ayunas ni después
    de haber comido en demasía, en el lugar adecuado, si se tienen todos los implementos necesarios,
    luz adecuada, etcétera. También hay que tener una visión de todo el trimestre. Decidir el número
    de UEA’s que puedes atender. Es metódico si se sigue un orden. No puedes decidir de golpe ver un
    video si no entiendes algo, debes revisar y releer una parte del texto que tenga la explicación, tal
    vez buscar en otro libro de la misma materia, buscar en un diccionario especializado, seguir tus
    técnicas de estudio, es decir, debes ser metódico y seguir reglas como, no estar viendo televisión o
    esperando una llamada al celular. Y debes aplicar tu criterio y tu experiencia para evitar cometer
    errores y hacer lo que te está funcionando. Decidir si debes retroceder un poco para afianzar un
    conocimiento, etc.
    Importante: los libros de texto están diseñados para el estudio sistemático y metódico.
    Actualmente hay muchos libros de texto de muchas disciplinas, digitalizados y gratuitos o muy
    económicos.
    Para un estudio metódico y sistemático es fundamental el libro de texto y empezar por el
    principio. Empezar por el principio, en este caso, significa, dominar los prerrequisitos de cada UEA
    e ingresar a la universidad con un muy buen dominio de álgebra, si estudias ingeniería. De otra
    forma es como si construyeras una casa sobre cimientos muy endebles, lo más seguro es que no la
    termines. ¡Créeme no ser metódico y organizado se refleja en tareas y exámenes!
    El siguiente video también te puede ayudar a realizar un estudio metódico y sistemático:
    Full Perception. Cómo Ser Más Organizado • Habilidades para la Organización del Tiempo (Método
    GTD de David Allen) https://www.youtube.com/watch?v=xAYseSOLc1U (12:30 minutos).
    . . . . .
    (*) Unilingo. ¿Qué pasa dentro de la mente de un procrastinador (doblado al español). Tim Urban.
    https://www.youtube.com/watch?v=PG6oFK0a1NA (14:03 minutos).
    Original en inglés: Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinator | TED
    [Este es el video divertido sobre la procrastinación].

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