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    Solucionproblemas MargaritaNuñez

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    Margarita Núñez
    La persona está pasando por una transición personal complicada pero desea mantener un alto rendimiento laboral debido a su futuro prometedor. Reconoce que a veces se deja dominar por estados de ánimo como la ansiedad pero ha aprendido mediante esta asignatura a controlar sus emociones y crear un estado mental positivo que le permita alcanzar sus metas y ser un buen líder a pesar de las dificultades.

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    Margarita Núñez
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    La persona está pasando por una transición personal complicada pero desea mantener un alto rendimiento laboral debido a su futuro prometedor. Reconoce que a veces se deja dominar por estados de ánimo como la ansiedad pero ha aprendido mediante esta asignatura a controlar sus emociones y crear un estado mental positivo que le permita alcanzar sus metas y ser un buen líder a pesar de las dificultades.

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    solucionproblemas_MargaritaNuñez

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    La persona está pasando por una transición personal complicada pero desea mantener un alto rendimiento laboral debido a su futuro prometedor. Reconoce que a veces se deja dominar por estados de ánimo como la ansiedad pero ha aprendido mediante esta asignatura a controlar sus emociones y crear un estado mental positivo que le permita alcanzar sus metas y ser un buen líder a pesar de las dificultades.

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    La persona está pasando por una transición personal complicada pero desea mantener un alto rendimiento laboral debido a su futuro prometedor. Reconoce que a veces se deja dominar por estados de ánimo como la ansiedad pero ha aprendido mediante esta asignatura a controlar sus emociones y crear un estado mental positivo que le permita alcanzar sus metas y ser un buen líder a pesar de las dificultades.

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    Margarita Núñez Morales

    Actividad a realizar
     
     
    Te encuentras en una transición personal complicada, pero estás consiente que no

    deseas afecte tu rendimiento laboral, ya que tienes un futuro promisorio en la

    organización donde laboras.

    Acciones a realizar 
     

     Utiliza tus estados internos para ser un buen líder y lograr tus metas

     Si se presenta una situación complicada aplica un estado mental exitoso

     Qué obtuviste

     Cómo te sientes

     
    Pues realmente creo que a veces dejo que me dominen mis estados de ánimo, a tal

    punto que me invado de ansiedad, quiero salir corriendo, específicamente esta

    asignatura me a ayudado en mucho a controlar mis emociones, a tratar de identificar

    un anclaje para cambiar las circunstancias a mi favor, y tratar de dominar mis estados

    internos. Debo reconocer que me ha costado mucho, sin embargo, creo que soy capaz

    de muchas cosas, de lograr todo lo que le proponga a mi mente. Para poder lograr mis

    metas y llegar a ser un buen líder, creo es necesario reconocer cómo me siento, y si

    me siento cómoda con eso, de no ser así debo crear un estado interno que me

    favorezca, que me permita encaminarme en mi objetivo, y que no me estanque y peor

    aún que me frustre.

    Inmediatamente pienso y creo un estado mental alegre, donde me olvido de todos

    esos pensamientos oscuros que a veces invaden mi mente y me atormentan el alma,

    realmente es así, no exagero. Y pues, una vez conseguido eso, consigo relajar mi

    rostro, quito mi cara de espanto, se atenúa el nudo en la garganta y realmente me

    siento relajada todo el cuerpo. Llegar a conseguir eso es difícil, pero ahora veo que no

    es imposible, ciertamente es un sentimiento de confianza, que me permite sentirme

    segura, que no me estresa que no me complica. Pero debo reconocer que he

    aprendido a luchar en contra de esos pensamientos absurdos y complicados.

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