Herida de Rechazo

PRIMERA HERIDA: RECHAZO
Vas a marcar todas las características que tengas de esta herida
CARACTERÍSTICAS:
Cuerpo delgado y pequeño

Piel pegada al hueso
Hombros y cadera angosta
Partes del cuerpo sin desarrollar: mentón pequeño, pene pequeño o
senos disminuidos.
Cuerpo con poca masa muscular y tendencia a pasar inadvertido
Presencia de algún hueco en el cuerpo (en el pecho, espalda, vientre,
etc.).
Ojos pequeños y mirada huidiza.
Antifaz alrededor de los ojos (ojeras grises muy pronunciadas).
Voz débil, apagada.
Problemas de piel (sobre todo en el rostro).
Tendencia a las enfermedades de contacto con el exterior, como son
vías respiratorias, piel o sistema digestivo, como rechazo a la comida,
acné, anorexia.
Le gusta llevar ropa negra.
Suelen experimentar miedo al mundo, a ser rechazados
Se sienten incapaces de enfrentar la vida.
Sentimiento de odio a su persona y al entorno
Eligen rechazar antes de ser rechazados
Suelen transmitir energía en su modo de vestir, de mirar y de
relacionarse, por lo que a veces alejan a las personas
Personalidad solitaria
Son perfeccionistas
Son personas con tendencia a deprimirse y a querer huir de este
mundo por medio del suicidio.
Creen firmemente que no tienen derecho a existir, que no pueden
enfrentarse al mundo con sus propios recursos porque carecen de
valor.
Es inteligente, profundo, racional.
Te anulas constantemente
Tienes la sensación de no ser querido
Sensación de no pertenecer
Prefieres las relaciones con nulo compromiso
LA HERIDA DE RECHAZO
 Despertar de la herida: desde la concepción hasta el año de vida.
El niño se ha sentido rechazado por el padre del mismo sexo y no cree
en su derecho a existir.
 Máscara: el huidizo.
 Emoción básica: Tristeza
 Su gran miedo: sentirse rechazado
Actitudes y comportamientos de la herida activada y de la máscara asociada.

El huidizo:
 Cree profundamente que no vale nada o que vale poca cosa.

 Se siente constantemente insatisfecho por lo que es.
 Se considera una nulidad y se juzga como alguien de poca valía.
 Tiene muy poca autoestima.
 Está convencido de que si él no existiese, no supondría una gran
diferencia.
 Se percibe distinto al resto de su familia.
 Se siente aislado de los demás e incomprendido por ellos y por todos los
seres humanos en general.
 Dentro de un grupo, a menudo se siente solo, inquieto y febril.
 Ha desarrollado varias estrategias de huida (astral, la droga, el alcohol,
dormir, marcharse precipitadamente, los juegos virtuales, etc.).
 Se protege, de forma inconsciente, negándose a admitir las cosas.
 Se aísla con facilidad del mundo exterior refugiándose en su propio
mundo imaginario o estando «en la luna» (en el mundo astral).
 Puede incluso preguntarse qué hace en la Tierra o creer que se ha
equivocado de familia.
 Cuando está solo, sus emociones le abruman, sobre todo sus miedos.
 Le da poca importancia a lo material: todo lo relacionado con el espíritu
y el mundo intelectual le atrae.
 Posee una imaginación muy fértil aunque, por desgracia, la utiliza para
crear, con gran facilidad, escenarios de rechazo.
 Cree, consciente o inconscientemente, que la felicidad dura poco
tiempo.
 Estando en grupo, habla poco y se aparta.
 Tiene miedo de molestar o de no resultar interesante.
 La gente le considera un solitario y por eso le dejan solo.
 Cuanto más se aísla, más invisible parece.
 En presencia de alguien que levanta la voz o que se vuelve agresivo,
abandona rápidamente la escena, antes de entrar en pánico.
 Cuando le miran, se preocupa de inmediato.
 Posee una energía nerviosa que le otorga una gran capacidad de
trabajo.
 Siente que existe solamente cuando está muy ocupado, lo que le ayuda
también a anclarse en el mundo material.
 Es un gran perfeccionista que, a medida que envejece, siente cada vez
más pánico ante la idea de no poder hacerle frente a la vida.
 Cree que ha desperdiciado su vida.
 Su miedo al rechazo hace que, en determinadas situaciones, se convierta
en una persona obsesiva.
 Suele usar las siguientes palabras y expresiones: nulo, nada, desaparecer,
inexistente, no hay sitio, sin valor, etc.
Veneno de la herida de rechazo (lo que agranda más mi herida):
 RECHAZAR Mis cualidades

 RECHAZAR Mis capacidades
 RECHAZAR Mi derecho a ser parte
 RECHAZAR Mi necesidad de ser visto
 RECHAZAR Mi derecho a ser importante
Cada que me permito generar ese rechazo en mi vida, la herida se hace más
grande y profunda. Es como darme a tomar tanto veneno que me lastima.
Cuando agradamos la herida, repetimos la misma situación una y otra vez.
Antídoto (cómo sanar la herida), cada que hago un compromiso conmigo:
 Confiar en mi capacidad
 Nutrirme en lo físico y emocional
 Aceptarme como soy y respetarme
 Manifestar mis ideas y validarlas
 Darme el derecho de existir
 Escucharme y respetarme
SANANDO LA HERIDA DE RECHAZO
 ¿Cómo empezó mi historia de rechazo?
 ¿Crees que fuiste deseado? (En el caso de no poder preguntarle a tus

padres, pregúntale a tu corazón, él te dará la respuesta)
 ¿Cuál de tus padres sentiste que te rechazó? (puede venir de un padre

rechazado también y si vamos más al fondo puede ser un acuerdo de
alma, ese era el aprendizaje que mi alma necesitaba para evolucionar)
 ¿Dónde crees que te empezaste a sentir rechazado?
 Situaciones que viví el rechazo
 ¿Cuál es la máscara de rechazo que más utilizas?
 ¿Cómo te rechazas a ti mismo? Diez maneras de auto-rechazo

 ¿Qué rechazas de tu cuerpo?
 ¿Qué rechazas de tu personalidad?
 ¿Cómo rechazas tu vida y la de los demás?
 ¿Qué rechazas de tu cuerpo?
 ¿Qué rechazas o te molesta de tu personalidad?
 ¿Qué rechazas o te molesta de tu madre?
 ¿Qué rechazas o te molesta de tu padre?
 ¿Qué rechazas de tu pareja o en el caso de no tener pareja del sexo

opuesto?
 ¿Qué rechazas de tus amigos, familiares, compañeros y conocidos?
 ¿Qué rechazas del mundo exterior, de la gente de tu país y tu

comunidad?
 ¿Cómo te estás haciendo rechazar? (qué haces tú para hacerte

rechazar? (10 maneras)

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PRIMERA HERIDA: RECHAZO

Vas a marcar todas las características que tengas de esta herida

Cuerpo delgado y pequeño

Actitudes y comportamientos de la herida activada y de la máscara asociada.

 Cree profundamente que no vale nada o que vale poca cosa.

Veneno de la herida de rechazo (lo que agranda más mi herida):

 RECHAZAR Mis cualidades

Antídoto (cómo sanar la herida), cada que hago un compromiso conmigo:

 ¿Cómo empezó mi historia de rechazo?

 ¿Crees que fuiste deseado? (En el caso de no poder preguntarle a tus

 ¿Cuál de tus padres sentiste que te rechazó? (puede venir de un padre

 ¿Dónde crees que te empezaste a sentir rechazado?

 Situaciones que viví el rechazo

 ¿Cuál es la máscara de rechazo que más utilizas?

 ¿Cómo te rechazas a ti mismo? Diez maneras de auto-rechazo

 ¿Qué rechazas de tu personalidad?

 ¿Cómo rechazas tu vida y la de los demás?

 ¿Qué rechazas de tu cuerpo?

 ¿Qué rechazas o te molesta de tu personalidad?

 ¿Qué rechazas o te molesta de tu madre?

 ¿Qué rechazas o te molesta de tu padre?

 ¿Qué rechazas de tu pareja o en el caso de no tener pareja del sexo

 ¿Qué rechazas de tus amigos, familiares, compañeros y conocidos?

 ¿Qué rechazas del mundo exterior, de la gente de tu país y tu

 ¿Cómo te estás haciendo rechazar? (qué haces tú para hacerte

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