El Oosouji es un método japonés de limpieza que implica ordenar, limpiar y deshacerse de objetos innecesarios para dejar atrás las cargas físicas y mentales del pasado y prepararse para el futuro. La limpieza profunda ayuda a aliviar el estrés y permite comenzar de nuevo limpio física y espiritualmente. El método enfatiza concentrarse en el presente a través del proceso de limpieza para enfocarse mentalmente y estar listo para los desafíos por venir.
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El Oosouji es un método japonés de limpieza que implica ordenar, limpiar y deshacerse de objetos innecesarios para dejar atrás las cargas físicas y mentales del pasado y prepararse para el futuro. La limpieza profunda ayuda a aliviar el estrés y permite comenzar de nuevo limpio física y espiritualmente. El método enfatiza concentrarse en el presente a través del proceso de limpieza para enfocarse mentalmente y estar listo para los desafíos por venir.
El Oosouji es un método japonés de limpieza que implica ordenar, limpiar y deshacerse de objetos innecesarios para dejar atrás las cargas físicas y mentales del pasado y prepararse para el futuro. La limpieza profunda ayuda a aliviar el estrés y permite comenzar de nuevo limpio física y espiritualmente. El método enfatiza concentrarse en el presente a través del proceso de limpieza para enfocarse mentalmente y estar listo para los desafíos por venir.
El Oosouji es un método japonés de limpieza que implica ordenar, limpiar y deshacerse de objetos innecesarios para dejar atrás las cargas físicas y mentales del pasado y prepararse para el futuro. La limpieza profunda ayuda a aliviar el estrés y permite comenzar de nuevo limpio física y espiritualmente. El método enfatiza concentrarse en el presente a través del proceso de limpieza para enfocarse mentalmente y estar listo para los desafíos por venir.
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OOSOUJI
El método japonés de limpieza para enfrentarse al incierto futuro.
Orden, limpieza y disciplina. Frente a la incertidumbre del futuro, las tradiciones orientales son una fuente inagotable de sabiduría. Una de ellas es el Oosouji: el método japonés de limpieza para enfrentarse a la nueva normalidad. La clave está en dejar atrás las cargas físicas y mentales y concentrar esfuerzos en afrontar el futuro alejando cualquier mala influencia de nuestra vida. Dejar atrás todo lo malo es la máxima que inspira el Oosouji, el método japonés de limpieza para enfrentarse al incierto futuro, que los nipones emplean al acabar del año. La tradición con la que los japoneses reciben el Año Nuevo es perfectamente extrapolable a la nueva normalidad. La limpieza exhaustiva alivia las cargas y permite comenzar una nueva etapa limpios física y espiritualmente. Precisamente, este es uno de sus múltiples beneficios. Limpiar en profundidad, ordenar y tirar todo lo que sea prescindible es algo así como una catarsis personal. Además, el orden y la limpieza del hogar tienen un efecto directo en nuestro estado anímico y, por tanto, en nuestra felicidad. Los expertos aseguran además que ese ejercicio de limpieza tiene un efecto liberador. No es solo que los espacios físicos se regeneren, sino que también lo hace nuestra salud mental. Aplicado a la nueva realidad, el Oosouji es algo así como una manera de dejar atrás las tensiones sobrevenidas como consecuencia de la pandemia. El método japonés de limpieza es, por tanto, un gran aliado para prepararnos para recibir todo lo que está por llegar. Son muchas las disciplinas orientales y hasta las gurús japonesas que abogan por el orden. Sirvan como ejemplo el Feng Shui o la propia Marie Kondo. El Oosouji viene a reforzar esa idea de que una casa ordenada ayuda a tener una mente ordenada y es que, en definitiva, estamos conectados con el espacio. Incluso entre quienes tienen cierta tendencia a encontrarse a gusto en el desorden, poner orden en su caos tiene un efecto casi balsámico que propicia su felicidad. En las últimas semanas han sido muchos los momentos en los que el futuro ha sido fuente de preocupación. Sin embargo, este método japonés de limpieza para enfrentar la nueva normalidad ayuda a concentrarse en el presente. Centrar las atenciones en ese proceso liberador lleva a la mente al escenario en el que estás. Es algo así como un Carpe Diem que, en definitiva, no deja de ser uno de los mantras que muchos entonan como camino hacia la felicidad. ¿Cómo llevar a la práctica el Oosouji en tu hogar en tiempos de coronavirus? La gran limpieza japonesa no es una tarea para un rato sino un proceso de horas. La planificación será tu gran aliada. Desde reservar una jornada, hasta madrugar, pasando por equiparte con todo lo necesario para abordar la tarea, no hay que descuidar ningún detalle. La tradición japonesa no solo se lleva a cabo en el hogar sino también en oficinas, tiendas, universidades... También incluye pagar deudas atrasadas y resolver asuntos pendientes . De hecho, las distracciones están prohibidas si quieres que este método japonés de limpieza para enfrentar la nueva normalidad resulte efectivo. Puedes poner música de ambiente, pero procura que no te distraiga. Practica la desconexión digital para favorecer la concentración y empieza temprano para aprovechar la primera hora de la mañana que es cuando la mente está más despejada. El ensimismamiento en la tarea te permitirá realizar en paralelo otro ejercicio de reflexión. Tómate tu tiempo y, a la vez que ordenas el espacio, ordena tu mente. Abandona tus miedos, recupera energías y prepárate para abordar la nueva normalidad. En casa puedes comenzar por habitaciones o temas, pero en ningún caso dejar cosas a medias. Del mismo modo, en esa catarsis mental trata de ir superando niveles paulatinamente. Deshecha aquellos pensamientos que suponen una carga como lo harás con los enseres que ya no te sirven. Recuerda que la clave del Oosouji es que se trata de una limpieza en profundidad. No es una mera limpieza general sino una tarea exhaustiva con un componente liberador que es, en buena medida, una de las claves que hacen de este método japonés de limpieza, una herramienta de extraordinario valor para enfrentar la nueva normalidad.
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