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    Bloqueo 2

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    ALEXANDER DENILSON TOLEDO FIESTAS
    Este documento describe diferentes técnicas de bloqueo (paradas) en karate. Explica 8 técnicas específicas de defensa, incluyendo paradas bajas, interiores, exteriores, altas, de mano en espada, reforzadas y cruzadas. Cada técnica se describe brevemente, indicando cómo se ejecuta el movimiento y la posición de los brazos. El objetivo de estas técnicas defensivas es interceptar ataques entrantes y desviarlos de manera efectiva.

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    ALEXANDER DENILSON TOLEDO FIESTAS
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    Este documento describe diferentes técnicas de bloqueo (paradas) en karate. Explica 8 técnicas específicas de defensa, incluyendo paradas bajas, interiores, exteriores, altas, de mano en espada, reforzadas y cruzadas. Cada técnica se describe brevemente, indicando cómo se ejecuta el movimiento y la posición de los brazos. El objetivo de estas técnicas defensivas es interceptar ataques entrantes y desviarlos de manera efectiva.

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    bloqueo2

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    Este documento describe diferentes técnicas de bloqueo (paradas) en karate. Explica 8 técnicas específicas de defensa, incluyendo paradas bajas, interiores, exteriores, altas, de mano en espada, reforzadas y cruzadas. Cada técnica se describe brevemente, indicando cómo se ejecuta el movimiento y la posición de los brazos. El objetivo de estas técnicas defensivas es interceptar ataques entrantes y desviarlos de manera efectiva.

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    Bloqueos

    UuKE WAZA (técnicas de Defensa/Parada)

    El Karate es, ante todo, defensivo. Las técnicas de defensa están destinadas a
    interceptar las técnicas ofensivas y hacerlas inefectivas evitando que
    alcancen su objetivo. Sin embargo, en Karate también se dice que "las
    paradas deben ser también ataques", lo que significa que deben realizarse
    con tal energía que no solo consigan desviar la técnica de un adversario, sino
    que además, por su intensidad, hagan desistir a aquel de seguir atacando.

    Gedan-barai (Parada Baja)


    Destinada a desviar ataques dirigidos a nivel bajo (abdomen, ingle, etc.). El
    brazo que realizara la parada sube, en la fase previa de carga, hasta situar el
    puño junto a la cara, para entonces descender con el movimiento de barrido
    hacia abajo y hacia el lado en la fase de bloqueo. El codo debe emplearse
    como pivote.
    Bloqueos

    Uchi-ude-uke (Parada Interior)


    Se para desde dentro hacia fuera con el borde interior de la muñeca a nivel
    medio (chudan). La técnica nace desde el costado del cuerpo opuesto al del
    brazo que realiza la parada. Al cruzar los brazos el que va a parar va por
    debajo del que marca. Una vez realizada la parada el codo habrá quedado
    colocado cerca del cuerpo, a unos diez centímetros, y el puño no deberá
    estar por encima de la altura del hombro.

    Soto-ude-uke (Parada Exterior)


    Se para con un movimiento amplio desde fuera hacia dentro girando la
    cadera en la dirección de la parada (jun kaiten). Se desvía el ataque del
    oponente parando con el borde exterior de la muñeca.
    Bloqueos

    Jodan-age-uke (Parada Alta)


    Se trata de una parada ascendente contra ataques dirigidos a nivel alto (cuello,
    cara, etc.). Con el lado externo del antebrazo se para hacia arriba. Al completar la
    parada el antebrazo que para debe quedar colocado a unos centímetros delante
    de la frente, por encima de los ojos para no entorpecer la visión, y con el puño más
    alto que el codo.

    Shuto-uke (Parada de Mano en Espada)


    Esta parada se realiza con el borde exterior de la mano en dirección oblicua
    descendente. En la fase de carga se lleva la mano que va a parar junto a la oreja,
    con la palma hacia la cara. Los brazos se cruzan con el que va a parar por encima
    del que se recoge. La mano que se recoge (hikite) en lugar de situarse con el puño
    cerrado en el costado, se coloca frente al plexo solar con la palma dirigida hacia
    arriba. Esta técnica se realiza normalmente en la posición atrasada (kokutsu-
    dachi).
    Bloqueos

    Morote-uke (Parada reforzada)


    El brazo que para lo hace como uchi-uke pero el otro brazo, en lugar de
    recogerse, suma su fuerza a la técnica colocando el puño o la palma de la
    mano en el antebrazo del brazo que para.

    Juji-uke (Parada cruzada)


    Se para con los brazos cruzados. Puede realizarse con los puños cerrados o
    con las manos abiertas, y tanto a nivel bajo (gedan) como a nivel alto
    (jodan).

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