Duelo en Tiempos de Pandemia

DUELO EN TIEMPOS DE PANDEMIA
✓ PRESENTACIÓN PERSONAL PRIMERA EXPLORACIÓN

✓ ENCUADRE
✓ EXPLORACION DE RED DE APOYO
✓ CONEXIÓN CON LAS EMOCIONES Y FACILITACIÓN DE VENTILACIÓN EMOCIONAL.
✓ PSICOEDUCACIÓN
1. Presentación personal y primera
exploración
Breve Exploración
Generalización
Empática
Presentación Dar las Condolencias
Voz calidad hacerle unas preguntas sencillas

para ubicarnos en la situación:
su nombre completo, cómo prefiere
que le llame,
edad, con quién vive...
2. Encuadre
Explicación del marco
terapéutico
Numero de sesiones virtuales

De 4 a 6 sesiones/ contrato Garantiza la confidencialidad
terapéutico
Medios de Conexión
Tiempo de 25 a 30
minutos
3. Exploración de red de apoyo
Usar la red de apoyo.

Sin embargo …
• En estas
circunstancias nos
encontramos
aislados e
imposibilitados de
dar y recibir este
abrazo tan
importante y tan
reconfortante.
• En estos momentos de crisis es necesario actuar como
factor preventivo:
Facilitando su derecho a soltar

el dolor por la pérdida y
cualquier otro tipo de
expresión emocional.
Riesgos:
Falta de apoyo social Duelo desadaptativo

Hay que explorar cuáles son los recursos de la familia y fomentar
el sostén tanto en el domicilio, como fuera del mismo.
Muy importante conocer…
“¿Quiénes son sus principales apoyos ahora

mismo?”
4. Conexión con las emociones y facilitación de
la ventilación emocional
1ro. mantener la conexión con la persona.
Mostrar y hacer sentir la

disponibilidad a la escucha
❖ El objetivo es mantener la conexión con la persona,

❖ Si no está preparada para hablar de su mundo emocional, es importante respetar y lanzar el mensaje
de ayuda (es decir, "sostener sin empujar")
❖ Intentar que el vínculo establecido permita en una próxima entrevista poder abordar ese mundo
emocional.
Proceso de duelo
La validación emocional
El darnos cuenta de lo que estamos sintiendo
Introducir un primer abordaje emocional preguntando de
manera similar a ésta:
• “La pérdida de un ser querido nos suele generar mucho dolor y sabemos que no es nada fácil
hablar sobre ello.
• Sin embargo, hablar de ese dolor nos puede ayudar a ver cómo manejarlo.
¿Qué es lo que más le duele de todo lo que ha ocurrido?

• Cada persona es un mundo y preferiría conocer sobre ese dolor por usted mismo”
Para salir de la oscuridad …
• El camino inicial es
conectarse con lo
que sentimos:
“hablar sobre nuestras
emociones”
Ante la incertidumbre, es importante …
Escuchar lo que sentimos…

La emoción es la manera en el que
el organismo reacciona a la
pérdida, por esto nos puede guiar
hacia la salida
Importancia de la validación de ese mundo emocional.

Podemos preguntar…?
¿Cuál es el sentimiento que más le aflora en esta situación?...

¿Qué puede estar sintiendo ahora?...
¿Qué significado le da a ese sentimiento?...
Que se busca en primer lugar:
Lo que podemos hacer es

disminuir la intensidad
emocional y entender el
para qué están presentes
estas emociones.
En esta primera fase puede haber dos extremos: explosión emocional, más o menos
contenida o el bloqueo emocional.
El darse cuenta de las emociones …
• Ayuda a dar sentido a lo

que su emoción les dice y
a identificar la meta,
necesidad o preocupación
que sienten.
Las emociones secundarias …
• Por ejemplo, sentirse

desesperanzado es secundario
cuando hay un sentimiento no
expresado de ira (primaria).
• Habiendo aceptado e identificado la emoción, en lugar de evitarla, el terapeuta

ayuda al paciente en su utilización, tanto para conocerse como para movilizarse
Simbolizar la emoción …
• Simbolizar la emoción promueve la reflexión sobre
la experiencia para crear un nuevo significado,
• ayuda a los pacientes a desarrollar nuevas

narrativas para explicar su experiencia.
▪ ¿Cómo expresa usted habitualmente sus sentimientos
en general?
▪ ¿Cómo expresa normalmente su malestar?
▪ ¿Cómo lo está haciendo ahora, en esta etapa tan
difícil?
5. Psicoeducación (Afrontamiento)
Adecuadas Reencontrarse de
Buena Escucha “Lo peor
horas de manera sana con
alimentación comprensiva pasará”
sueño recursos.
Evitar lo que
Enfocado en recursos Evitar
“Islas” de Momentos agota
para favorecer el grandes
duelo de descanso nuestra
equilibrio psicofísico. decisiones
energía
Permiso Dejar que

Expresión Momentos
para estar el proceso Rituales.
emocional de soledad
mejor continúe

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Presentación Dar las Condolencias

Voz calidad hacerle unas preguntas sencillas

Numero de sesiones virtuales

Usar la red de apoyo.

Facilitando su derecho a soltar

Falta de apoyo social Duelo desadaptativo

“¿Quiénes son sus principales apoyos ahora

Mostrar y hacer sentir la

❖ El objetivo es mantener la conexión con la persona,

¿Qué es lo que más le duele de todo lo que ha ocurrido?

Escuchar lo que sentimos…

Importancia de la validación de ese mundo emocional.

¿Cuál es el sentimiento que más le aflora en esta situación?...

Lo que podemos hacer es

• Ayuda a dar sentido a lo

• Por ejemplo, sentirse

• Habiendo aceptado e identificado la emoción, en lugar de evitarla, el terapeuta

• ayuda a los pacientes a desarrollar nuevas

Permiso Dejar que

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