Índice

Introducción...............................................................................................................3
Autoestima.................................................................................................................4
Componentes de la Autoestima.............................................................................4
Factores de la autoestima......................................................................................5
Dimensiones de la Autoestima..............................................................................7
Características - Niveles de la autoestima............................................................8
Nivel Alto................................................................................................................8
Nivel Medio.............................................................................................................8
Nivel bajo................................................................................................................8
Autoconcepto.............................................................................................................9
Componentes del Autoconcepto............................................................................9
Factores que determinan el autoconcepto............................................................9
Dimensiones del Autoconcepto...........................................................................10
Niveles..................................................................................................................11
Características del Autoconcepto........................................................................11
Identidad..................................................................................................................12
Tipos de Identidad...................................................................................................13
Identidad cultural..................................................................................................13
Identidad nacional................................................................................................13
Identidad de género.............................................................................................13
Conclusión...............................................................................................................14
Anexo.......................................................................................................................15
E-grafía....................................................................................................................16
 Introducción

Nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una

autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciara
la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel
de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona
hacia la derrota y el fracaso. El autoconcepto se refiere a como las personas se
conocen y entienden a ellos mismos. Es la compresión conceptual y mental que
uno tiene por su existencia. Una parte importante de nuestro autoconcepto es la
idea que tenemos de nuestra autoimagen y nuestra autoestima.

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 Autoestima

Muchas son las definiciones dadas por diversos autores, entre ellos uno de los
más respetados en el tema, Coopersmith (1978), la define en los términos
siguientes:

“La autoestima es la evaluación que la persona realiza y que habitualmente

mantiene en relación a sí misma; expresa una actitud de aprobación o
desaprobación e indica hasta qué punto la persona se considera capaz,
importante con éxito y digna. La autoestima es un juicio personal de valor que se
expresa en actitudes de la hacia sí mismo”.

Otro autor, Branden (2001), da la siguiente definición:

“La autoestima es la confianza en nuestro pensar, en nuestra capacidad de
enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida, la confianza en nuestro derecho de
triunfal y a ser felices; y el sentimiento de ser respetables, de ser dignos y de tener
derecho a afirmar nuestra necesidades y carencias, a alcanzar nuestros principios
morales y gozar de fruto de nuestros esfuerzos, se considera autoestima.
Ver anexo figurar 1.

Componentes de la Autoestima

Los componentes centrales de la autoestima son la autovaloración, la

autoaceptación y amor propio.

Autovaloración. La autovaloración se vincula con la autopercepción de la persona

que creemos ser (responde a la pregunta “¿quién soy?”), con el sentimiento
valorativo que tenemos de nuestro ser, de nuestra imagen corporal, de nuestras
habilidades y características de personalidad..., en general con el conjunto de
elementos que configuran nuestra personalidad. La adecuación de nuestra
autovaloración dependerá en buena medida del nivel de conciencia
(autoconocimiento) que tengamos acerca de los rasgos y características
principales de identidad y personalidad, es decir, de nuestra manera de ser.

Autoaceptación y amor propio. La autovaloración, sobre todo cuando resulta

adecuada, nos brinda un cuadro de las principales características, peculiaridades,
rasgos físicos, en fin, de los puntos fuertes y débiles. Sobre esta valoración o
imagen personal erigimos nuestra autoaceptación y amor propio, que en definitiva
expresa los sentimientos de aprecio y de amor que sentimos por nuestra persona,
o lo contrario (sentimientos de rechazo y desprecio).

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 Ver anexo figurar 2.
Aceptarse a sí mismo significa aceptar la persona que somos, valorando las
cualidades y defectos, no con el afán de desvalorizarnos por estos últimos, sino
para trabajar a partir de ellos en nuestro desarrollo y mejoramiento como sujeto.

El amor propio es el sentirse a gusto con lo que somos y con lo que hacemos; nos
ayuda a fijar los objetivos y metas y a establecer vínculos sociales adecuados.
Quererse a sí mismo resulta fundamental para poder querer y estimar a los
demás.

Factores de la autoestima

Para que la autoestima pueda alcanzar su desarrollo, deben darse unas

condiciones favorables e indispensables que favorezcan la existencia de una
autoestima madura, sólida y bien configurada, fruto del autoconocimiento y la
conformación interna del propio yo. Cuatro son las consideraciones teóricas que,
según Harris (1998), que deben estar presentes y éstas son:

 Vinculación:
La vinculación es la consecuencia de la satisfacción que obtiene el
hombre al establecer vínculos que son importantes para él y que los demás
reconocen como importantes socialmente.
¿Qué significa tener una buena vinculación?
- Significa sentirse parte importante y necesaria de algo, bien sea la familia, un
grupo una sociedad, una clase.
- Significa estar relacionado con otros en forma positiva; compartir sentimientos,
afectos, tener una buena comunicación, sentir apoyo y cariño de quienes le
rodean y son importantes para uno mismo.
- Identificarse con algo concreto, bien sea un grupo, la sociedad o lo más
importante como la familia, sentido de pertenencia.
- Tener una herencia personal significativa, no en cuanto a bienes materiales, sino
morales, esenciales, válidos, principios sólidos.
- Sentir orgullo por las cosas, personas y objetos con los cuales se guarda
relación y especialmente, sentir que los demás las aprecian en su justo valor.
- Ser tomado en cuenta, percibir que se escuchan tus puntos de vista, tus
intereses se comparten, tus necesidades se atienden y sobre todo, sentirse amado
y respetado por las cualidades, valores que se poseen y las metas que se
proponen.

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Se puede concluir que una escasa autoestima se caracteriza por el reducido
número de vinculaciones satisfactorias; una elevada autoestima produce un
amplio cúmulo de nexos con personas, cosas, objetos o lugares que brindan
satisfacción. Ver anexo
figurar 3.

 Poder

Esto supone disponer de los medios, de las oportunidades y de la capacidad

de modificar aquellas circunstancias, que afectan de manera significativa y válida
la vida.

¿Qué significa tener sensación de poder?

Significa que se puede ejercer influencia sobre lo que nos ocurre en la vida.
Para poseer tal influencia, el hombre debe aprender muchas cosas, debe tener la
oportunidad de elegir y recibir el estímulo necesario para aceptar
responsabilidades. No se habla de tener poder en su acepción absoluta, como
dominio sobre alguien, sino de sentir la seguridad de que se pueden hacer
muchas cosas y se pueden controlar diversas situaciones. Con ello, se consolida
la autoestima o se manifiesta la estimación que un individuo tenga de sí mismo y
la convicción de que se puede hacer lo que se desea en el momento y lugar que
se requiera y de la forma más conveniente y correcta. Es un síntoma de vivir la
libertad y no la dominación.

 Pautas
Las pautas hacen referencia a la habilidad del hombre para
expresarse mediante ejemplos humanos, prácticos y filosóficos, que le
sirvan para establecer una escala de valores, objetivos, ideales y referencias
personales, que sean su guía a futuro.
¿Qué significa tener pautas?
Significa que el individuo es capaz de otorgarle un sentido a la vida. Todo
aquello que tiene que ver con valores personales, objetivos, ideales, metas, la
capacidad de clarificar criterios y de vivir de acuerdo con ellos, tiene gran
relación con las pautas personales. En este sentido, el individuo recibe mucha
influencia de personas y experiencias que pueden imprimir modelos,
creencias, ideas, guías, que son buenas o malas y que habrán de determinar la
conducta del individuo, una vez que las pone en práctica. El ser humano puede
sentirse influenciado por tres tipos de modelos:
- Humanos: Personas que nos rodean y son dignas de emulación
- Filosóficos: Ideas que sirven de guía a la conducta.

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- Prácticos: Esquemas e imágenes mentales provenientes de la experiencia y
que fijan el comportamiento. Ver anexo
figurar 4.

 Singularidad:
Es el resultado del conocimiento y respeto que el individuo siente por
las cualidades o los atributos que le hacen especial o diferente, apoyado por el
respeto y la aprobación que recibe de los demás al poseer dichas cualidades.

¿Qué significa ser Singular?

Ser singular significa:
- Arriesgarse a ser diferente a los demás; acumular experiencias que le
diferencian del resto de sus grupos sociales.
- Valorar sus actuaciones, sentimientos, actitudes y aptitudes por saber que
son parte de su propia vida.
- Hacer las cosas con un estilo propio, individual, comportarse de manera
distinta, pero correcta; ser y sentirse diferente pero sin desmedro hacia los
demás ni sus acciones.
- Significa usar la imaginación y dar rienda suelta a la creatividad, sin temor a
los juicios que los demás hagan sobre el producto de su trabajo, pero sin
caer en la soberbia o la petulancia.
- Ser singular significa, haber comprendido que se poseen unos valores y se
puede establecer una jerarquización sin influencia ni coacción externa.

Dimensiones de la Autoestima

Si bien una persona tiene una visión general acerca de sí mismo/a, existen
algunas particularidades o dimensiones de la autoestima necesarias para hablar
de una Autoestima Integral.

Dimensión Personal: basada en la valoración íntima que cada quien tiene de sí

mismo/a.
Dimensión Corporal: basada en el hecho de sentirnos bien con nuestros
cuerpos, sentirnos hermosos/as, fuertes, saludables, etc.. Normalmente
atendemos a nuestro cuerpo solamente cuando enferma, o lo sentimos en
nuestras relaciones con los/as demás, pero no dedicamos atención particular a las

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sensaciones que se originan en nuestro organismo. Es necesario recuperar el
contacto afectuoso con nuestro cuerpo para restablecer nuestra energía vital.

Dimensión Social: basada en la aceptación de las demás personas del grupo,

familia, organización, lugar al que pertenecemos.

Dimensión Política: basada en la capacidad de sentirnos identificados/as,

integrados/as y aceptados/as en algún grupo, organización, partido, etc., y basada
a la vez en la capacidad, la fortaleza que como grupo se tiene para participar
directamente en la toma de decisiones fundamentales para la vida local, regional y
nacional.

Ver anexo figurar 5.

Características - Niveles de la autoestima

Los niveles son tres: nivel alto, nivel intermedio y nivel bajo.

Nivel Alto

Las personas con nivel alto de autoestima tienen sentimientos de satisfacción y

aceptación, muestran autorrespeto y sentimientos de estima social. Son
generalmente activas y expresivas. Buscan el éxito académico y muestran
iniciativa. Tienen alto nivel de desempeño escolar, habilidades, destrezas de
aprendizaje y capacidad para resolver problemas.

Nivel Medio

Las personas con niveles intermedios de autoestima son algo inseguras,

dependen de la aceptación social, buscando insistentemente la aprobación, son
muy tolerantes ante la crítica de los demás. Son expresivos y optimistas.
Requieren presión social para tomar la iniciativa y activar su aprendizaje, pero
tienen potencial para hacerlo.

Nivel bajo

Las personas con niveles bajos de autoestima presentan mucha insatisfacción,

rechazo y desprecio por sí mismos. Tienen sentimientos de inferioridad. Son
pasivos, insociables y con temor a los eventos sociales. Hay mucho sentimiento
de soledad. Tienen baja iniciativa, miedo de aprender y son propensos al fracaso
escolar.

Ver anexo figurar 6.

6
 Autoconcepto

El autoconcepto es considerado como la suma total de todo lo que un ser puede

considerar como propio: su cuerpo, su mente, sus acciones, sus actitudes, sus
rasgos, su vocación. El autoconcepto es la síntesis de las situaciones o historias
pasadas y las observaciones del presente respecto a uno mismo. El
autoconcepto o imagen que uno tiene sobre sí mismo, es definido por
Coopersmith (1978), como: "Una abstracción que el individuo desarrolla acerca
de los atributos, capacidades, objetos y actividades que él posee y persigue.
Esta abstracción está basada en la búsqueda de experiencias que el individuo
percibe y mantiene, como expresión del autoconcepto.

El término autoconcepto engloba tanto la imagen que el sujeto tiene de sí mismo

(autoimagen), como los sentimientos que dichas imágenes suscitan
(autoestima). La autoimagen sería el aspecto cognitivo del autoconcepto, y la
autoestima la dimensión afectiva del mismo.
Ver anexo figurar 7.

Componentes del Autoconcepto

- Nivel cognitivo - intelectual: constituye las ideas, opiniones, creencias,

percepciones y el procesamiento de la información exterior. Basamos nuestro
autoconcepto en experiencias pasadas, creencias y convencimiento sobre nuestra
persona.

- Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras cualidades

personales. Implica un sentimiento de lo agradable o desagradable que vemos en
nosotros.

- Nivel conductual: es la decisión de actuar, de llevar a la práctica un

comportamiento consecuente.

Factores que determinan el autoconcepto.

La actitud o motivación:
Tendencia a reaccionar frente a una situación tras evaluarla positiva o negativa.
Es la causa que impulsa a actuar, por tanto, será importante plantearse los
porqués de nuestras acciones, para no dejarnos llevar simplemente por la inercia
o la ansiedad.

7
El esquema corporal:

Supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y

estímulos. Esta imagen está muy relacionada e influenciada por las relaciones
sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia nosotros mismos.

Las aptitudes:
Son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente
(inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.).

Valoración externa:
Consideración o apreciación que hacen las demás personas sobre nosotros. Son
los refuerzos sociales, halagos, contacto físico, expresiones gestuales,
reconocimiento social, etc.
Ver anexo figurar 8.

Dimensiones del Autoconcepto

Autoconcepto social: se refiere a la percepción que el sujeto tiene de su

desempeño en las relaciones sociales. Esta dimensión está definida por dos ejes:
a) la red social del sujeto y su facilidad o dificultad para mantenerla y ampliarla y
b) las cualidades que considera importantes en las relaciones interpersonales.

Autoconcepto emocional: hace referencia a la percepción del estado emocional

del sujeto y de sus respuestas a situaciones específicas, al grado de compromiso
e implicación en su vida cotidiana; es decir si el sujeto tiene control de las
situaciones y emociones, si responde adecuadamente a los diferentes momentos
de su vida cotidiana.

Autoconcepto familiar: se refiere a la percepción que el sujeto tiene de su

implicación, participación e integración en el medio familiar.

Autoconcepto físico: este factor hace referencia a la percepción que tiene el

sujeto de su aspecto físico y de su condición física, a cómo se percibe o se cuida
físicamente.

Autoconcepto académico –profesional: se refiere a la percepción que el sujeto

tiene de la calidad del desempeño de su rol, como estudiante y como trabajador.
Es determinante de las metas que establece el individuo y de cómo las aborda.

8
Para autorrealizarse, la percepción de la profesión ha de ser próxima al
autoconcepto. La satisfacción dependerá del grado en que la profesión ha
permitido desarrollar el autoconcepto ideal. La carrera se elige considerando el
autoconcepto y la imagen que se tiene de las profesiones, atribuyendo a la carrera
elegida, características del propio autoconcepto.

Ver anexo figurar 9.

Niveles

El autoconcepto implícito es un autoconcepto que aun influyendo en nuestro

comportamiento y en nuestro sentimiento respecto a nosotros, no nos es
totalmente consciente. No nos es posible, por tanto, informar claramente de
algunos aspectos de nuestro autoconocimiento y autoevaluación.

El autoconcepto inferido se mide a través de la conducta informada por fuentes

confiables, como son las observaciones de comportamiento de un niño que
pueden hacer los profesores u otras personas competentes. Este tipo de
exploración del autoconcepto se usa muchas veces asociado con el autoinforme
personal. Generalmente este autoinforme evalúa mejor el autoconcepto que el
inferido a través de las observaciones.

El autoconcepto consciente o fenomenológico se evalúa partiendo de la idea

de que el concepto de sí mismo lo conoce mejor la propia persona (consciencia de
sí mismo); por tanto, las respuestas a las preguntas que se les haga son la mejor
forma de evaluarlo.
Ver anexo figurar 10.

Características del Autoconcepto

Según Shavelson, Hubner y Stanton (1976) y siguiendo el modelo

multidimensional al que adherimos, el autoconcepto presenta siete características
básicas:

1.- es organizado: todo individuo adopta un sistema de categorías para reducir la

complejidad y multiplicidad de las experiencias sobre las que basa sus propias
percepciones, dándoles un significado y una organización.

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2.- es multifacético: incluye áreas tales como la escuela, la aceptación social, el
atractivo físico y las habilidades sociales y físicas.

3.- es jerárquico: las distintas facetas que lo integran forman una jerarquía desde
las experiencias individuales en situaciones particulares, situadas en la base;
hasta el autoconcepto general situado en lo alto de la misma. Su variabilidad
depende de la ubicación en la jerarquía, de manera que las posiciones inferiores
son más variables.

4.- es experimental: se va construyendo y diferenciando a lo largo del ciclo vital del

individuo. A través de las distintas experiencias de interacción con el mundo el
niño va construyendo conceptos acerca de sí mismo, que al comienzo son
globales pero se va diferenciando cada vez más, hasta llegar a un autoconcepto
multifacético y estructurado.

5.- es valorativo: las valoraciones pueden realizarse comparándose con patrones

absolutos, tales como el “ideal” al que me gustaría llegar o con patrones relativos
tales como observaciones o valoraciones percibidas de los otros significativos. La
dimensión evaluativa varía en importancia y significación según los individuos y las
distintas situaciones.

6.- es diferenciable: de otros constructos con los cuales está relacionado

íntimamente (ej.: habilidades académicas, autocontrol, habilidades sociales, etc.)

7.- es estable y maleable a la vez: otra de las características es su capacidad de

permanecer estable y cambiante al mismo tiempo; es estable en sus aspectos
más nucleares y profundos, y a la vez variable en sus aspectos más dependientes
del contexto.

Identidad

La identidad es el conjunto de los rasgos propios de un individuo o de una

comunidad. Estos rasgos caracterizan al sujeto o a la colectividad frente a los
demás. Por ejemplo: “El mate forma parte de la identidad rioplatense”, “Una
persona tiene derecho a conocer su pasado para defender su identidad”.

La identidad también es la conciencia que una persona tiene respecto de sí misma

y que la convierte en alguien distinto a los demás. Aunque muchos de los rasgos
que forman la identidad son hereditarios o innatos, el entorno ejerce una gran

10
influencia en la conformación de la especificidad de cada sujeto; por esta razón
tienen validez expresiones tales como “estoy buscando mi propia identidad”.

Tipos de Identidad

Tipos de Identidad

La identidad personal alude en primera instancia al nombre y apellido que cada

persona ha recibido. De esta manera, una persona puede ser diferenciada del
resto. Con los avances de la tecnología y el importante incremento de la población
a nivel mundial, se han implementado nuevos elementos que permiten diferenciar
a una persona de otra, como lo son las huellas digitales y el ADN.

Identidad cultural

Este concepto implica todo aquello que tiene que ver con las creencias,
tradiciones, símbolos, comportamientos, valores y orgullos que comparten los
miembros de un determinado grupo de personas y que son a su vez los que
permiten la existencia de un sentimiento de pertenencia.

Este sentimiento ayuda a que, a pesar de las diferencias individuales, los

miembros puedan tener algo en común.
Ver anexo figurar 11.

Identidad nacional

La identidad nacional se puede dar por el hecho de compartir costumbres o

tradiciones.
La identidad nacional, por otro lado, es aquella que vincula a los individuos con la
nación de la cual forma parte. Esto se puede dar por el hecho de compartir ciertas
costumbres o tradiciones, religión, cosmovisión o comportamientos; por habitar el
mismo territorio o por tener sentimientos de pertenencia.

Identidad de género

En los últimos años comenzó a hablarse de identidad de género entendiéndosela

como el género que con el cual una persona logra identificarse. También puede
utilizárselo para hacer referencia al género que se le atribuye a una persona a

11
partir de elementos que responden al rol de género, que pueden ser la ropa que
usa, su comportamiento, apariencia, etcétera.
Ver anexo figurar 12.

12
 Conclusión

Como conclusión del trabajo realizado, podemos decir que a partir de este, nos
informamos más acerca de nuestro tema propuesto: "La Autoestima" ya que antes
creíamos que esta era un componente más de la personalidad del individuo, pero
ahora podemos asegurar que es un factor determinante en la misma.

Para mejorar la calidad de vida es importante, interactuar con mi yo interior, esto

nos ayudará a ser personas más seguras y por ende podremos llegar a tener una
elevada autoestima, el hecho de tomar el tiempo para analizar más afondo cuanto
nos conocemos y cuanto nos aceptamos nosotros como individuos nos lleva a ser
personas más libres, individuos con la capacidad de enfrentar todas las
situaciones de la vida de una manera positiva y con repuestas acertadas.

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 Anexo

Figura 1. Figura 2. Figura 3.

Figura 4. Figura 5. Figura 6.

Figura 7. Figura 8. Figura 9.

14
Figura 10. Figura 11. Figura 12.
 E-grafía

http://www.cocemfecyl.es/index.php/cuidadores/71-la-autoestima-que-es-la-
autoestima

https://definicion.de/autoestima/

https://www.diariofemenino.com/articulos/psicologia/autoestima/que-es-la-
autoestima-definicion-significado-y-tipos-de-autoestima/

https://conceptodefinicion.de/autoestima/

https://psicologiaymente.com/psicologia/autoconcepto

http://psicopedia.org/185/que-es-el-autoconcepto-y-como-se-forma/

https://psicologiaymente.com/psicologia/aumentar-autoestima-dias

https://concepto.de/identidad/

https://conceptodefinicion.de/identidad/

https://www.definicionabc.com/general/identidad.php

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