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    Sesión #24

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    Antony Mezanolberto
    Este documento describe la sexta experiencia de aprendizaje de educación física para el tercer grado. Los estudiantes aprenderán sobre el problema de la anemia y desarrollarán acciones para prevenirla. Realizarán lecturas sobre la relación entre la anemia y la actividad física y sobre alimentos ricos en hierro. Elaborarán un sándwich y un plan de alimentación ricos en hierro. Además, practicarán el voleibol aplicando aspectos tácticos y estratégicos.

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    Antony Mezanolberto
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    Este documento describe la sexta experiencia de aprendizaje de educación física para el tercer grado. Los estudiantes aprenderán sobre el problema de la anemia y desarrollarán acciones para prevenirla. Realizarán lecturas sobre la relación entre la anemia y la actividad física y sobre alimentos ricos en hierro. Elaborarán un sándwich y un plan de alimentación ricos en hierro. Además, practicarán el voleibol aplicando aspectos tácticos y estratégicos.

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    A

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    Sesión N° 24

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    Este documento describe la sexta experiencia de aprendizaje de educación física para el tercer grado. Los estudiantes aprenderán sobre el problema de la anemia y desarrollarán acciones para prevenirla. Realizarán lecturas sobre la relación entre la anemia y la actividad física y sobre alimentos ricos en hierro. Elaborarán un sándwich y un plan de alimentación ricos en hierro. Además, practicarán el voleibol aplicando aspectos tácticos y estratégicos.

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    EDUCACIÓN FÍSICA – 3° GRADO

    Sexta Experiencia de aprendizaje – Del 17 de octubre al 11 de noviembre

    Promovemos la prevención de la anemia.

    ¿Qué aprenderás? En esta experiencia de aprendizaje, desde el


    área curricular de educación física nos informaremos sobre el
    problema de la anemia y desarrollar acciones para prevenirla.

    Reto:
    ¿Qué acciones podríamos promover para prevenir la anemia en
    nuestra familia o comunidad desde la educación física?
    1. Realizamos una lectura con información referente a la
    relación entre la anemia y actividad física; utilizamos
    elementos técnicos básicos en la práctica vóleibol.

    2. Realizamos una lectura que contenga información


    sobre alimentos ricos y en hierro; planteamos aspectos
    tácticos básicos en el voleibol en relación a las
    posiciones y roles de los jugadores.

    3. Elaboramos y consumimos un sándwich con


    ingredientes ricos en hierro; planteamos aspectos
    tácticos ofensivos y defensivos en la práctica de
    vóleibol.

    4. Elaboramos el plan alimentación con dietas ricas en


    hierro para una semana; plantean y adecua estrategias
    en la práctica de vóleibol de acuerdo a las
    características de los integrantes de su equipo.
    Leemos la siguiente información :

    .
    Extraído de Metas mundiales de nutrición 2025 “Documento normativo sobre anemia”
    file:///C:/Users/USUARIO/Downloads/WHO_NMH_NHD_14.4_spa.pdf
    Recordemos que…

    El hierro interviene en la respiración, pues optimiza el transporte del oxígeno hacia los tejidos, por lo que
    también mejora el ritmo de circulación de la sangre.

    Asimismo, este mineral interviene en la activación del grupo vitamínico B y en la estimulación de los
    procesos inmunológicos del organismo, lo que lo vuelve más resistente físicamente. Esto se debe a la
    acción del hierro sobre la glucosa, ya que la oxida para su conversión en energía. Además, este mineral
    es muy importante para formar las proteínas en el tejido muscular, las células rojas y el sistema óseo.

    Las embarazadas y los niños son las personas con mayores requerimientos del mineral, pues lo
    necesitan para el normal desarrollo y funcionamiento de su cuerpo. El déficit de hierro es la conocida
    anemia, un trastorno nutricional muy común a nivel mundial. Sus posibles causas pueden ser una dieta
    pobre en hierro o una pérdida del mineral debido a importantes pérdidas de sangre.

    La absorción del hierro en el organismo varía de una persona a otra, sobre todo en dependencia de la
    cantidad de hierro presente en la dieta de cada individuo, ya sea de origen animal o vegetal; del
    contenido de hierro presente en los distintos depósitos del cuerpo como el hígado; y de los
    requerimientos en la formación de glóbulos rojos de acuerdo a la intensidad de actividad física practicada
    Ahora con la información de los PPT anteriores y otra que
    tu puedas investigar graba un audio en el que puedas explicar
    la relación entre actividad física y anemia, luego remitir al
    profesor vía WhatsApp

    Evaluación
    Competencia: Asume una vida saludable

    Criterios Si No
    Explica a través de un audio la relación entre anemia y actividad física;
    juega voleibol utilizando elementos técnicos básicos.
    Juega voleibol utilizando elementos técnicos básicos.

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