Cálculos TMB

Dpto. CCNN Anatomía Aplicada 1º Bach. Ejercicios I.E.S.
Gil y Carrasco 1
VÍAS MEABÓLICAS. EJERCICIO

Dpto. CCNN Anatomía Aplicada 1º Bach. Ejercicios I.E.S. Gil y Carrasco 2
CÁLCULO DE NECESIDADES ENERGÉTICAS
En un individuo adulto el gasto energético total diario GETD = TMB + ETA + EAF.
De acuerdo con la OMS (el llamado método FAO/OMS/UNU) para hacer el cálculo del GETD
se utilizan las siguientes ecuaciones, siendo P el peso del individuo.
Edad Hombres Mujeres
0 – 3 años TMB = 60,9 x P – 54 TMB = 61 x P – 51
3 – 10 años TMB = 22.7 x P + 495 TMB = 22.5 x P + 499
10 – 18 años TMB = 17.5 x P + 651 TMB = 12.2 x P + 746
18 – 30 años TMB = 15.3 x P + 679 TMB = 14.7 x P + 496
30 – 60 años TMB = 11.6 x P + 879 TMB = 8.7 x P + 829
Más de 60 años TMB = 13.5 x P + 487 TMB = 10.5 x P + 596
Una vez obtenida la TMB, hay que considerar el gasto energético por actividad física (EAF) para
ello se busca el factor de actividad según esta tabla y se multiplican ambos valores, de modo
que GETD = TMB x factor de AF. Para simplificar cálculos vamos a despreciar el valor de ETA.
Actividad Hombres Mujeres Intensidad
Sedentario 1`2 1´2 Sin actividad
Liviana 1´55 1´56 3 horas semanales
Moderada 1´8 1´64 6 horas semanales
Intensa 2´1 1´82 4-5 horas diarias
1. Calcula tu GETD personal

2. Calcula el GETD de los siguientes supuestos, utilizando las ecuaciones de la OMS:
a. Mujer de 40 años, estatura 1.80 m, peso 60 Kg. Juega al tenis todos los días 1 hora.
b. Varón de 35 años, estatura 1.85 m, peso 82 Kg. Corredor de atletismo.
c. Mujer de 50 años, estatura 1.70 m, peso 70 Kg. Empleada del hogar.
d. Varón de 68 años, estatura 170 m, peso 52 kg. Informático.
e. Varón de 20 años, estatura 1.78 m, peso de 82 Kg. No realiza actividad física.
f. Mujer de 30 años, estatura 1.82 m, peso 68 Kg. Profesora de educación física.
3. Calcula el GETD de los mismos individuos, utilizando ahora las ecuaciones de Harris-
Benedict
 Hombres TMB = (10 x P) + (6,25 × T) - (5 × E) + 5
 Mujeres TMB = (10 x P) + (6,25 × T) - (5 × E) - 161
Siendo P = Peso (k), T = Talla (cm) y E = Edad (años)
En este caso la energía consumida en actividades físicas (EAF) se tiene en cuenta de la
siguiente forma:
Actividad Hombres Mujeres Intensidad
Sedentario 1`2 1´2 Sin actividad
Ligera 1´375 1,375 1-3 días/semana
Moderada 1´55 1´55 3-5 días/ semana
Intensa 1,725 1,725 6-7 días/ semana
2 veces al día,
Muy intensa
1,9 1,9 intenso
4. Comenta las diferencias de resultados entre los cálculos de la OMS y las ecuaciones
de Harris-Benedict
En situaciones especiales de pacientes encamados o enfermos se añaden otros factores, de

acuerdo con esta ecuación
GETD = TMB x Factor de actividad x Constante de situación especial
Factor de Actividad:
Paciente encamado= 1,2;
Actividad moderada= 1,4
Paciente activo= 1,6
Constante de situación especial
Cirugía menor=1,1 T.C.E. grave=1,5
Cirugía mayor=1,2 Quemadura 60%=1,9
Infección leve=1,2 Quemadura 40%=1,5
Infección moderada=1,4 Fiebre 38ºC=1,1

Infección grave (sepsis)=1,8 Fiebre 39ºC=1,2
Fiebre 40ºC=1,3 Cáncer y SIDA=+ 250-300 Kcal /día
Fiebre > 40ºC=1,4 Lactancia =+ 400-500 Kcal /día
5. Calcula el GETD de los siguientes pacientes, tomando como base la ecuación de

Harris-Benedict y los datos anteriores
a. Mujer de 23 años, estatura 175 cm, peso 80 Kg. Activa, lactante
b. Mujer de 29 años, estatura 191 cm, peso 58 Kg. Encamada, herida en pierna derecha
infectada, fiebre de 39ºC
c. Hombre de 24 años, estatura 188 cm, peso 85 Kg. Intervención quirúrgica de
apendicitis, sin complicaciones, activo
d. Mujer de 50 años, estatura 170 cm, peso 70 Kg. Encamada, traumatismo
craneoencefálico (contusión cerebral), coma, fiebre de 39ºC
e. Varón de 19 años, estatura 175 cm, peso 72 Kg. Quemaduras en brazos y tórax (27%),
fiebre de 38,5ºC, encamado.
f. Mujer de 38 años, estatura 168 cm, peso 55Kg. Encamada, neumonía con insuficiencia
respiratoria, fiebre de 39,5 ºC
g. Mujer de 26 años, estatura 182 cm, peso 55 Kg. Activa.
h. Varón de 33 años, estatura 175 cm, peso 58 Kg. Encamado. VIH + Cáncer
6. Finalmente haz un histograma con los resultados obtenidos en el ej. 5 y coméntalos.
Bibliografía
http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/nutricion-y-dietetica-2011-1/nutricion-y-dietetica-
2011/ejercicios-proyectos-y-casos/Actividad4_calculo%20energetico.pdf
http://www.infoculturismo.com/f20/calcular-consumo-de-calorias-diarias-metodo-fao-oms-
unu-13117/#ixzz3nuR48mjB

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CÁLCULO DE NECESIDADES ENERGÉTICAS

Edad Hombres Mujeres

0 – 3 años TMB = 60,9 x P – 54 TMB = 61 x P – 51

3 – 10 años TMB = 22.7 x P + 495 TMB = 22.5 x P + 499

10 – 18 años TMB = 17.5 x P + 651 TMB = 12.2 x P + 746

18 – 30 años TMB = 15.3 x P + 679 TMB = 14.7 x P + 496

30 – 60 años TMB = 11.6 x P + 879 TMB = 8.7 x P + 829

Más de 60 años TMB = 13.5 x P + 487 TMB = 10.5 x P + 596

Actividad Hombres Mujeres Intensidad

Sedentario 1`2 1´2 Sin actividad

Liviana 1´55 1´56 3 horas semanales

Moderada 1´8 1´64 6 horas semanales

Intensa 2´1 1´82 4-5 horas diarias

1. Calcula tu GETD personal

Actividad Hombres Mujeres Intensidad

Sedentario 1`2 1´2 Sin actividad

Ligera 1´375 1,375 1-3 días/semana

Moderada 1´55 1´55 3-5 días/ semana

Intensa 1,725 1,725 6-7 días/ semana

En situaciones especiales de pacientes encamados o enfermos se añaden otros factores, de

Cirugía menor=1,1 T.C.E. grave=1,5

Cirugía mayor=1,2 Quemadura 60%=1,9

Infección leve=1,2 Quemadura 40%=1,5

Infección moderada=1,4 Fiebre 38ºC=1,1

Infección grave (sepsis)=1,8 Fiebre 39ºC=1,2

Fiebre 40ºC=1,3 Cáncer y SIDA=+ 250-300 Kcal /día

Fiebre > 40ºC=1,4 Lactancia =+ 400-500 Kcal /día

5. Calcula el GETD de los siguientes pacientes, tomando como base la ecuación de

6. Finalmente haz un histograma con los resultados obtenidos en el ej. 5 y coméntalos.

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