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    FICHA 1 Reconstruyo Mi Historia Afectivo-Sexual

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    Malvin Villamizar
    Este documento guía al lector a reflexionar sobre su propia historia afectivo-sexual mediante una serie de preguntas organizadas por etapas de la vida. Las preguntas cubren la niñez, la adolescencia y la juventud/edad adulta, e invitan al lector a recordar sus primeras experiencias y mensajes recibidos sobre la sexualidad, así como su comportamiento y sentimientos actuales sobre este tema. El objetivo es que el lector pueda aceptar y comprender su historia sexual de una manera abierta, sana y responsable.

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    FICHA 1 Reconstruyo Mi Historia Afectivo-Sexual

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    Malvin Villamizar
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    Este documento guía al lector a reflexionar sobre su propia historia afectivo-sexual mediante una serie de preguntas organizadas por etapas de la vida. Las preguntas cubren la niñez, la adolescencia y la juventud/edad adulta, e invitan al lector a recordar sus primeras experiencias y mensajes recibidos sobre la sexualidad, así como su comportamiento y sentimientos actuales sobre este tema. El objetivo es que el lector pueda aceptar y comprender su historia sexual de una manera abierta, sana y responsable.

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    FICHA 1 Reconstruyo mi historia afectivo-sexual

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    Este documento guía al lector a reflexionar sobre su propia historia afectivo-sexual mediante una serie de preguntas organizadas por etapas de la vida. Las preguntas cubren la niñez, la adolescencia y la juventud/edad adulta, e invitan al lector a recordar sus primeras experiencias y mensajes recibidos sobre la sexualidad, así como su comportamiento y sentimientos actuales sobre este tema. El objetivo es que el lector pueda aceptar y comprender su historia sexual de una manera abierta, sana y responsable.

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    Este documento guía al lector a reflexionar sobre su propia historia afectivo-sexual mediante una serie de preguntas organizadas por etapas de la vida. Las preguntas cubren la niñez, la adolescencia y la juventud/edad adulta, e invitan al lector a recordar sus primeras experiencias y mensajes recibidos sobre la sexualidad, así como su comportamiento y sentimientos actuales sobre este tema. El objetivo es que el lector pueda aceptar y comprender su historia sexual de una manera abierta, sana y responsable.

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    FICHA Nº 1

    RECONSTRUYO MI HISTORIA AFECTIVO-SEXUAL

    En la reconstrucción de la historia sexual intervienen, sin duda alguna, mecanismos de


    defensa que dificultan la lucidez en este aspecto, y por tanto, obstaculizan el desarrollo de
    una sana y libre comprensión de sí mismo/a.

    Las preguntas que ofrecemos a continuación pueden ayudar a despertar esta área, a señalar
    bloqueos, a demostrar mecanismos de defensa, a desentrañar cosas que están ocultas u
    olvidadas.

    Nos ayuda a mirar nuestra sexualidad colocándola en su sitio original, es decir, que Dios, al
    principio creó varón y mujer como seres complementarios. (cf. Gen 1,27).

    Procura colocarte ante el Señor y a abrirte con confianza ante tu propia historia. Procura
    mirarte sin reproches, sin prejuicios, sin culpa, sino tomando una actitud abierta para aceptar
    tu propia historia sexual; recordando que: la sexualidad humana, desde el punto de vista
    psicológico, es el ‘modo’ de vivir el ser hombre o mujer, la manera propia de situarse en el
    mundo.

    Cuando era niño/a:


    1. ¿Qué recuerdo espontáneamente, en el ámbito sexual?
    2. ¿Qué recuerdo que se me dijo porque era niño o niña? Me sentí acogido como niño o
    como niña? Qué influencia tiene esto sobre mi ahora?
    3. ¿Cómo se valora a los niños y niñas en mi familia? Percibo alguna diferencia en el
    trato?
    4. ¿Recuerdo mi niñez como un periodo feliz o como un periodo sufrido por causa de
    algún hecho? Si es así ¿qué pasó?
    En mi adolescencia

    1. ¿Cuáles eran las actitudes de mis padres sobre la sexualidad? Qué mensajes recibí
    de ellos directamente o indirectamente? Me hablaban del tema? Me prohibían?
    Me ocultaban el tema?
    2. ¿Cómo me acuerdo de mi adolescencia en el ámbito sexual: alegría? Ansiedad?
    Culpa? Confusión?
    En mi juventud/adultez

    1. ¿Cómo se manifiesta mi comportamiento sexual hoy?


    2. ¿Qué me hace sentir bien? ¿De qué me siento mal?
    3. ¿Cómo me siento al pensar en mi historia sexual?
    4. ¿Percibo algunos bloqueos o mecanismos de defensa al tratar el tema de mi
    sexualidad.

    RESPUESTAS
    -Cuando era niño: 1- Lo que recuerdo es que mi tío me decía que mi pene era para las niñas,y mis
    padres se molestaban.
    2- Mis padre me dijeron que yo era niño porque tenía pene y tenía que respetar a las niñas, referente
    a esto si me sentí acogido como niño y la influencia actualmente me ayuda a tener las bases sobre mi
    sexualidad y el respeto y el valor a las mujeres.
    3- En mi hogar se enseña que sexo soy, el valor que tengo, y el respeto que se debe tener, y no
    percibo alguna diferencia en este trato.
    4- En una parte de mi niñez si pase un poco de sufrimiento porque una prima le gustaba y me empezó
    a besar porque estaba en su etapa de adolescencia y ella me enseño la pornografía algo que mis
    padres no sabían y le daban como miedo de explicarme y pues habeces escuchaba mucho del sexo y
    tampoco pregunte mucho sobre ese tema en esa etapa de niño.

    - En mi adolescencia: 1- Mis padres actuaban con miedo pero con entendimiento, ellos me daban
    consejos o a veces ellos no decían nada, si ellos me hablaban sobre el tema, me decían que algunas
    cosas eran malas pero que las podía resolver con su ayuda y no me ocultan las cosas.
    2- En mi adolescencia tuve alegría y también ansiedad de saber algunas cosas.

    - En mi juventud/adultez: 1- Mi comportamiento sexual en la actualidad se manifiesta de manera


    normal, tranquila y con responsabilidad.
    2- Me hace sentir bien el sentido de mi conocimiento de mi sexo y como llevarlo con libertad y
    responsabilidad, pero me siento mal por haber descubierto muy rápido la pornografía en los 7 años.
    3- Yo me siento muy bien y feliz porque vivo una historia sexual muy tranquila y conocedora, y que
    mediante mi proceso de edad puedo conocerme mucho más rápido.
    4- En la actualidad no percibo ningún mecanismo de defensa ante el tema de la sexualidad, porque lo
    veo con normalidad.

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