Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 54 vistas

    Frecuencia de Alimentos Katito y Lu

    Cargado por

    Lucy Idrogo Barboza
    Este documento presenta una tabla con diferentes alimentos y su frecuencia de consumo por parte de una persona. La tabla incluye secciones para frutas, verduras, lácteos, cereales, legumbres, tubérculos, pescados, carnes, viseras, huevos, frutos secos, azúcares, grasas y aceites, agua y actividad física. Para cada alimento se especifica si se consume diariamente, semanalmente, mensualmente o nunca.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Frecuencia de Alimentos Katito y Lu

    Cargado por

    Lucy Idrogo Barboza
    54 vistas3 páginas
    Este documento presenta una tabla con diferentes alimentos y su frecuencia de consumo por parte de una persona. La tabla incluye secciones para frutas, verduras, lácteos, cereales, legumbres, tubérculos, pescados, carnes, viseras, huevos, frutos secos, azúcares, grasas y aceites, agua y actividad física. Para cada alimento se especifica si se consume diariamente, semanalmente, mensualmente o nunca.

    Título original

    frecuencia de alimentos Katito y Lu

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento presenta una tabla con diferentes alimentos y su frecuencia de consumo por parte de una persona. La tabla incluye secciones para frutas, verduras, lácteos, cereales, legumbres, tubérculos, pescados, carnes, viseras, huevos, frutos secos, azúcares, grasas y aceites, agua y actividad física. Para cada alimento se especifica si se consume diariamente, semanalmente, mensualmente o nunca.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    54 vistas3 páginas

    Frecuencia de Alimentos Katito y Lu

    Cargado por

    Lucy Idrogo Barboza
    Este documento presenta una tabla con diferentes alimentos y su frecuencia de consumo por parte de una persona. La tabla incluye secciones para frutas, verduras, lácteos, cereales, legumbres, tubérculos, pescados, carnes, viseras, huevos, frutos secos, azúcares, grasas y aceites, agua y actividad física. Para cada alimento se especifica si se consume diariamente, semanalmente, mensualmente o nunca.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    Está en la página 1de 3

    GRUPO DE ALIMENTO FRECUENCIA DE CONSUMO

    AL DIA A LA SEMANA AL MES NUNCA


    ALIMENTO
    Arándano X
    Fresa X
    Lima X
    Mandarina X
    FRUTAS Naranja X
    Melón X
    Sandía X(pero si
    me gusta)
    Carambola x
    Chirimoya X
    Coco X(si me
    gusta)
    Kiwi X
    Mango X
    Papaya X
    Piña X
    Plátano X(solo me
    gusta en
    jugo)
    Cereza X
    Ciruela X
    Higo X
    Manzana X
    Durazno X
    Pera X
    Uva X
    Membrillo X
    Pepino X
    Pitajaya X
    Guaba X
    Mamey X
    Guanábana X
    Granadilla X

    Lechuga X
    Brócoli X
    Zanahoria X
    Tomate X
    VERDURAS Pepinillo X
    Acelga X
    Rabanito X
    Zapallo X
    Repollo X
    Coliflor X
    Alcachofa X
    Apio X
    Col X
    Espinaca X
    Pimiento X

    Nabo X

    Caigua X

    Espárragos x
    Berenjena x

    Leche x
    Yogurt x
    Queso x
    Mantequilla x
    LACTEOS Y
    DERIVADOS
    Arroz x
    Maíz x
    Trigo x
    Sémola X
    Avena x
    PAN Y CEREALES
    Cebada x
    Centeno x
    Quinua x

    Garbanzo x
    Habas X
    Lentejas x
    LEGUMBRES Alverja x
    Pallar x
    Frejol x
    Soya x

    Yuca x
    Camote x
    Papa blanca x
    Papa amarilla x
    Arracacha X
    TUBERCULOS Olluco X
    x

    PESCADO
    Pollo x
    Pavo x
    Pato x
    CARNES MAGRAS
    Gallina x
    Y AVES
    Cerdo x
    Cabrito x

    Res x
    CARNES ROJAS Y Embutidos x
    EMBUTIDOS

    Hígado x
    Corazón x
    Molleja x
    Bazo X
    Sangre X(nunca. he
    comido ☹
    VISCERAS
    De gallina x
    De codorniz x

    HUEVOS

    Maní Me hace mal


    Pecanas X
    Almendras (semana)
    FRUTOS SECOS Pasas x x
    Nueces
    Rubia x)( cuando voy a la
    calle )
    Blanca x
    Miel x
    Chancaca x

    AZUCAR

    Gaseosas x
    Frituras x

    GRASAS Y Galletas x
    ACEITES x
    Chocolates
    (GOLOSINAS)
    procesados
    AGUA x

    ACTIVIDAD FISICA Sedentaria


    Ligera X(1hora 30 min)

    Moderada
    Intensa

    También podría gustarte