Anatomía

del Yoga

Módulo VI
PROFESORADO INICIAL DE YOGA
Anatomía Módulo VI

EL YOGA Y SU RELACIÓN CON EL SISTEMA ENDÓCRINO ...... 3

SISTEMA ENDOCRINO ........................................................................ 3

GLÁNDULAS, DESCRIPCIÓN Y FUNCION ..................................... 7

ENERGÍA .............................................................................................. 12

LOS CHAKRAS .................................................................................... 12

FUNCIÓN DE LOS CHAKRAS .......................................................... 13

CHAKRA RAÍZ O MULADHARA ..................................................... 14

CHAKRA SACRO O SVADHISTANA ............................................... 15

CHAKRA PLEXO SOLAR O MANIPURA ........................................ 16

CHAKRA CARDÍACO O ANAHATA ................................................. 16

CHAKRA LARÍNGEO O VISHUDA ................................................... 17

CHAKRA DEL ENTRECEJO O AJNA ............................................... 18

CHAKRA CORONA O SAHASRARA ................................................ 18

Apéndice ................................................................................................. 21

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EL YOGA Y SU RELACIÓN CON EL SISTEMA ENDÓCRINO

Bastante antes que la ciencia comenzara a incursionar sobre esta temática, los yoguis
practicaban posturas con la conciencia de estimular el funcionamiento del sistema endocrino.
Ahora sabemos que el cuerpo solo puede funcionar en completo equilibrio, si la secreción de
estas glándulas es adecuada.

Dada la interconexión entre el cuerpo físico, el emocional y la psiquis, que conforma

al ser humano como una gran unidad, la ciencia incursiona más y más sobre la influencia que
tienen las emociones en relación con las sustancias bioquímicas y los procesos neurológicos
que se suscitan a nivel físico. Esta información neuroquímica modifica los patrones de
relación del individuo con su propio pensamiento y con las percepciones externas.

SISTEMA ENDOCRINO

El sistema endocrino consta de un grupo de glándulas y de órganos que regulan y

controlan varias funciones del organismo mediante la producción y la secreción de hormonas.
Las hormonas son sustancias químicas que influyen en la actividad de otra parte del
organismo. En esencia, actúan como mensajeros que controlan y coordinan diversas
actividades en todo el cuerpo. La actividad del sistema endocrino afecta a todas y cada una
de las células del organismo, ya que se encarga de mantener el equilibrio químico y de
controlar el funcionamiento de los diferentes órganos, de tal manera que participa, por
ejemplo, en la regulación del desarrollo y el crecimiento corporal, la metabolización de los
nutrientes, la función sexual, el estado de ánimo, el sueño, la actividad cerebral, etc.

Todo ello lo realiza mediante la producción de hormonas por parte de una serie de
glándulas que se ubican en diferentes partes del organismo y que cumplen distintas funciones
de control y estimulación en el funcionamiento de órganos y tejidos. No obstante, sus
funciones son básicamente tres:
 Homeostasis: estimula o inhibe los procesos químicos que se desarrollan en las células,
manteniendo el equilibrio químico del organismo.
 Reproducción: estimula la maduración de los óvulos y la producción de
espermatozoides, ambos esenciales para la reproducción humana. En el caso de la
mujer, participa activamente en preparar el útero para iniciar la gestación, mantenerla e
inducir el parto, además de posibilitar la lactancia materna.
 Desarrollo corporal: controla e induce el desarrollo del ser humano desde el mismo
momento de la concepción, así como el crecimiento y desarrollo del organismo hasta
alcanzar la pubertad y la madurez física.

En general, el sistema endócrino se encarga de los procesos corporales que se producen

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lentamente, como el crecimiento celular. Los procesos más rápidos, como la respiración y
los movimientos corporales, son controlados por el sistema nervioso. Sin embargo, si bien el
sistema nervioso y el sistema endócrino son sistemas independientes, suelen trabajar juntos
para ayudar al cuerpo a funcionar de manera adecuada.

Acerca del sistema endócrino

La base del sistema endócrino son las hormonas y las glándulas. Como mensajeros
químicos del cuerpo, las hormonas transfieren información e instrucciones de un conjunto de
células a otro. Si bien hay muchas hormonas diferentes que circulan por el torrente sanguíneo,
cada una afecta solo a las células que están genéticamente programadas para recibir y
responder a su mensaje. Los niveles hormonales pueden verse influenciados por factores
como el estrés, una infección y cambios en el equilibrio entre el líquido y los minerales de la
sangre. Una cantidad excesiva o demasiado reducida de cualquier hormona puede ser
perjudicial para el cuerpo.

Qué hace el sistema endócrino

Cuando se secreta una hormona, esta viaja desde la glándula endocrina por el torrente
sanguíneo hasta las células objetivo diseñadas para recibir su mensaje. En el camino, hay
proteínas especiales que se unen a algunas de las hormonas. Las proteínas especiales actúan
como transportadores que controlan la cantidad de hormona que está disponible para
interactuar y afectar a las células objetivo.

Además, las células objetivo tienen receptores que se unen solo a determinadas
hormonas, y cada hormona tiene su propio receptor, de modo que cada hormona se
comunicará solo con las células objetivo específicas, que tengan receptores para ella. Cuando
la hormona llega a su célula objetivo, se acopla a los receptores específicos de la célula, y
estas combinaciones de hormonas y receptores le transmiten instrucciones químicas al
mecanismo interno de la célula.

Cuando los niveles hormonales alcanzan cierta cantidad normal o necesaria, hay
importantes mecanismos corporales que detienen la secreción para mantener estos niveles
hormonales en la sangre. Esta regulación de la secreción de hormonas puede incluir a la
hormona misma o a otra sustancia presente en la sangre relacionada con la hormona.

Por ejemplo, si la glándula tiroidea ha secretado una cantidad suficiente de hormonas

tiroideas en la sangre, la hipófisis detecta los niveles normales de hormona tiroidea en el
torrente sanguíneo y ajusta la liberación de tirotropina, la hormona hipofisaria que estimula
la glándula tiroidea para que produzca hormonas tiroideas.

Otro ejemplo es la hormona paratiroidea, que aumenta el nivel de calcio en la sangre.

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Cuando se eleva el nivel de calcio en la sangre, las glándulas paratiroideas detectan el cambio
y reducen la secreción de hormona paratiroidea. Este proceso de interrupción se llama
sistema de autorregulación negativa.

No todos los órganos que segregan hormonas o sustancias similares forman parte del
sistema endocrino. Por ejemplo, los riñones producen las hormonas renina, que contribuye a
controlar la presión arterial, y eritropoyetina, que estimula a la médula ósea para que
produzca glóbulos rojos (eritrocitos). Además, el tubo digestivo produce una variedad de
hormonas que controlan la digestión, influyen en la secreción de insulina por parte del
páncreas y modifican comportamientos tales como los asociados con el hambre. El tejido
graso (adiposo) también produce hormonas que regulan el metabolismo (el uso que hace el
cuerpo de los alimentos para controlar los procesos químicos corporales) y el apetito.

Aunque el sistema endocrino está en cierto modo controlado y regulado por el sistema
nervioso, las glándulas endocrinas desempeñan un papel fundamental en el funcionamiento
del organismo. Producen más de 20 tipos diferentes de hormonas que son secretadas a la
sangre a la espera de que las proteínas que están diseñadas para captar de forma específica
cada una de ellas, se encarguen de trasportarlas hasta las células de los tejidos y órganos a
los que deben llegar. Una vez allí, transmiten las órdenes precisas para regular la actividad
celular.

Glándulas
Las glándulas son grupos de células que producen y secretan (o liberan) sustancias
químicas. Seleccionan y extraen materiales de la sangre, los procesan y secretan el producto
químico terminado para su uso en algún lugar del cuerpo. El término «glándula» no implica
necesariamente que el órgano forme parte del sistema endocrino. Por ejemplo, las glándulas
sudoríparas, las glándulas salivales, las glándulas de las membranas mucosas y las glándulas
mamarias se llaman glándulas exocrinas, porque secretan sustancias distintas de las
hormonas y porque secretan las sustancias en los conductos, no directamente en el torrente
sanguíneo. Por ello podemos diferenciar las glándulas en:
 Las glándulas endocrinas secretan sus hormonas directamente en el torrente
sanguíneo, donde se las puede transportar a células que se encuentran en otras partes
del cuerpo.
 Las glándulas exocrinas liberan hormonas u otras sustancias en un conducto

Las glándulas del sistema endócrino se ubican en la cabeza, el cuello y el tronco y cada
una de ellas cumple con funciones concretas, las principales glándulas que componen el
sistema endocrino son las siguientes:

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 Hipotálamo
 Hipófisis (o pituitaria)
 Glándula epífisis (o pineal)
 Glándula tiroidea
 Glándulas paratiroideas
 Glándulas suprarrenales (o adrenales)
 Gónadas (Ovarios/Testículos)

El páncreas forma parte del sistema

endocrino y también pertenece al sistema
digestivo. Esto se debe a que fabrica y
segrega hormonas en el torrente sanguíneo y
también fabrica y segrega enzimas en el
sistema digestivo.

Si bien las glándulas endocrinas son los

principales productores de hormonas del cuerpo, algunos órganos de otros sistemas del
cuerpo también secretan hormonas y, por lo tanto, son considerados “órganos secundarios”
del sistema endocrino, entre ellos el ya nombrado páncreas, el cerebro, el corazón, los
pulmones, los riñones, el hígado, el timo, la piel y la placenta, también producen y liberan
hormonas.

GLÁNDULAS, DESCRIPCIÓN Y FUNCION

El hipotálamo y la glándula pituitaria son los centros de comando y control, y dirigen
hormonas a otras glándulas y a todo el cuerpo.

Hipotálamo
El hipotálamo y la glándula pituitaria (hipófisis) son parte de la región del diencéfalo
del encéfalo, El hipotálamo es el vínculo principal entre el sistema endócrino y el sistema
nervioso. Recibe y procesa señales de que recibe el cerebro (como la temperatura que nos
rodea, la exposición a la luz y los sentimientos) y vías del encéfalo y las traduce en hormonas.
Estas hormonas fluyen hacia la glándula hipófisis, que está conectada con el hipotálamo a
través del infundíbulo. Esta información afecta a las hormonas que fabrica y que libera la
hipófisis. Las hormonas liberadas por la glándula pituitaria y el hipotálamo controlan las
otras glándulas endocrinas y regulan todas las funciones internas principales

Glándula hipófisis (pituitaria)

A pesar de tener un tamaño que no supera al de una arveja, la hipófisis, ubicada en la
base del cerebro, justo debajo del hipotálamo, es considerada la parte más importante del

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sistema endócrino. Se la suele llamar “glándula maestra” porque produce hormonas que
controlan varias de las demás glándulas endocrinas. Determinados factores, como las
emociones y los cambios estacionales, pueden influir en la producción y en la secreción de
las hormonas hipofisarias. La diminuta hipófisis está dividida en dos partes: el lóbulo anterior
y el lóbulo posterior. El lóbulo anterior regula la actividad de la glándula tiroidea, las
glándulas suprarrenales y las glándulas reproductoras. El lóbulo posterior de la hipófisis
libera hormona antidiurética y oxitocina.

Entre las hormonas que fabrica, se encuentran las siguientes:

 Hormona del crecimiento, que estimula el crecimiento de los huesos y de otros tejidos
del cuerpo y desempeña un papel en cómo el cuerpo gestiona los nutrientes y los
minerales
 Prolactina, que activa la fabricación de leche en las mujeres que están amamantando a
sus bebés
 Tirotropina, que estimula la glándula tiroidea para que fabrique hormonas tiroideas
 Corticotropina, que estimula la glándula suprarrenal para que fabrique determinadas
hormonas
 Hormona antidiurética, que ayuda a controlar el equilibrio hídrico (de agua) del cuerpo
a través de su efecto en los riñones
 Oxitocina, que desencadena las contracciones del útero durante el parto

La hipófisis también segrega endorfinas, unas sustancias químicas que actúan sobre el
sistema nervioso y que reducen la sensibilidad al dolor. Del mismo modo segrega hormonas
que indican a los órganos reproductores que fabriquen hormonas sexuales. La hipófisis
controla también la ovulación y el ciclo menstrual en las mujeres.

Glándula epífisis (pineal)

La glándula pineal es la encargada de secretar un reloj biológico en forma diaria, es
pequeña, tiene forma de piña, estructura de aspecto singular e incomparable ubicada cerca
del centro del encéfalo, a pesar de su pequeño tamaño, recibe un inmenso flujo de sangre. La
glándula pineal ha sido históricamente objeto de fascinación. El filósofo francés del siglo
XVII René Descartes pensó que debía ser el “lugar donde se ubica el alma”. Quizás el
pensamiento surgió a partir de la función fisiológica de la glándula pineal ya que regula el
biorritmo de nuestro organismo. Por la noche, en ausencia de luz, la glándula pineal secreta
la hormona melatonina, derivada de la serotonina, esta modula nuestros patrones de vigilia y
sueño (ritmos circadianos), por la mañana, cuando la luz penetra en nuestros ojos, los
fotorreceptores de la retina envían señales a la glándula pineal, que entonces disminuye la
producción de melatonina. A su vez, la epífisis también rige nuestra entrada a la pubertad.

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Glándula tiroidea
Esta glándula se encuentra en la parte baja y anterior del cuello y se asienta en la región
de la garganta, justo por debajo de la laringe. Tiene una forma de moño o de mariposa, esta
irrigada por grandes arterias con muchas ramas y una densa red de capilares. Las hormonas
tiroideas que secreta, tiroxina (T4) y triyodotironina (T3), viajan por el torrente sanguíneo a
través del cuerpo y aumentan el metabolismo, el uso de glucosa, la síntesis proteica y el
desarrollo del sistema nervioso. Cuantas más hormonas tiroideas haya en el torrente
sanguíneo, más deprisa ocurrirán las reacciones químicas en el cuerpo. La tiroides también
libera calcitonina, que ayuda a mantener la homeostasis del calcio en la sangre haciendo que
el calcio sea removido de la sangre y depositado en los huesos cuando los niveles (de calcio)
en sangre son demasiado altos.

Las hormonas tiroideas también ayudan a que los huesos de niños y adolescentes
crezcan y se desarrollen (mediante la producción de la calcitonina), y también tienen su papel
en el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso.

Glándulas paratiroideas
En la cara posterior de la tiroides se encuentran ubicadas glándulas separadas y mucho
más pequeñas, las paratiroides. Habitualmente hay cuatro glándulas paratiroides, un par
superior y uno inferior a la derecha e izquierda de la tiroides. Secretan la hormona
paratiroidea (PTH o paratohormona), que estimula los huesos para que liberen calcio a la
sangre cuando los niveles (de calcio) en sangre son bajos. La PTH también hace que los
riñones reduzcan la secreción de calcio a la orina para aumentar aún más los niveles de calcio
en la sangre. En conjunto, la calcitonina y la PTH actúan de maneras complementarias para
mantener la homeostasis del calcio en la sangre, que es uno de los parámetros fisiológicos
más estrechamente controlados en el cuerpo.

Glándulas suprarrenales
Las glándulas suprarrenales son órganos que tienen forma piramidal y que se ubican
en la parte superior de cada riñón. Cada glándula suprarrenal consta de dos estructuras, una
corteza suprarrenal externa y una médula suprarrenal interna. La corteza suprarrenal es una
red de tejidos conectivos delicados que conforman la mayor parte de la glándula. Secreta una
variedad de hormonas esteroides. Los glucocorticoides, como el cortisol, regulan la respuesta
del cuerpo al estrés y el metabolismo a través de los niveles de proteínas y glucosa, el sistema
inmunitario. Los mineralocorticoides, incluida la aldosterona, regulan los niveles de agua y
sal. Los gonadocorticoides (andrógenos y estrógenos) son secretados por la corteza
suprarrenal en pequeñas cantidades por ambos sexos, estos regulan el desarrollo y la función
sexual.

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La médula suprarrenal produce epinefrina (adrenalina) y norepinefrina (noradrenalina).

Estas sustancias químicas promueven las respuestas de “luchar o huir”, la respuesta inicial
del cuerpo ante el estrés. Estas hormonas aumentan la presión arterial, aceleran la frecuencia
cardíaca y la respiración, aumentan la eficiencia de la contracción muscular y aumentan los
niveles de azúcar en la sangre.

Glándulas sexuales
Las gónadas son la fuente principal de hormonas sexuales. En los hombres, se
encuentran en el escroto. Las gónadas masculinas, o testículos, secretan hormonas llamadas
andrógenos. La hormona más importante de los andrógenos es la testosterona. Estas
hormonas regulan los cambios corporales asociados al desarrollo sexual, incluido el
agrandamiento del pene, el estirón que se produce durante la pubertad y la aparición de otras
características sexuales masculinas secundarias, como el agravamiento de la voz, el
crecimiento del vello facial y púbico, y el aumento de la fuerza y el crecimiento muscular.
Además, la testosterona trabaja junto con hormonas de la hipófisis en la producción del
semen por los testículos.

Las gónadas femeninas, los ovarios, se encuentran en la pelvis. Producen óvulos y

secretan las hormonas femeninas estrógeno y progesterona. El estrógeno participa en el
desarrollo de las características sexuales femeninas, como el crecimiento de las mamas, la
acumulación de grasa corporal alrededor de las caderas y los muslos, y el estirón que se
produce durante la pubertad. Tanto el estrógeno como la progesterona cumplen una función
en el embarazo y en la regulación del ciclo menstrual.

Páncreas
Este órgano cumple una función de glándula endocrina y exocrina, Excreta jugo
pancreático al intestino delgado a través del conducto pancreático para ayudar a digerir los
alimentos. Pero dentro del páncreas también hay pequeños acúmulos de células diseminados
que se denominan islotes pancreáticos (o islotes de Langerhans) que liberan hormonas al
torrente sanguíneo. Estos islotes representan menos del 2% del tejido pancreático, pero sus
células especializadas regulan los niveles de glucosa en la sangre. Cuando el azúcar en la
sangre es baja, las células alfa de los islotes liberan glucagón. El glucagón estimula al hígado
a degradar glucógeno y liberar más glucosa a la sangre. Cuando el azúcar en la sangre es alta,
las células beta de los islotes liberan insulina, que aumenta la recaptación de glucosa. De esta
forma mantiene el suministro de combustible necesario para que el cuerpo produzca y
conserve reservas de energía. El cuerpo utiliza la energía almacenada para hacer actividades
y ejercicio físicos, y también ayuda a los órganos a funcionar correctamente.

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Timo
Esta glándula era conocida en la Antigua Grecia por el origen de la palabra Thymos,
que significa “corazón o alma”, posiblemente a raíz de su localización en el pecho, “cerca de
donde se sienten, de forma subjetiva, los deseos y las emociones”.

El Timo es un órgano en forma de glándula del sistema inmunológico formado por

linfocitos T, que son las células encargadas de la inmunidad celular, respondiendo con la
activación de algunas células para combatir las infecciones.

Está formado por dos lóbulos que se encuentran en la cavidad superior del pecho,
parcialmente dentro de la región del cuello. Está localizado por encima del pericardio
cardíaco, frente a la aorta, entre los pulmones, debajo de la glándula tiroides y detrás del
esternón. El timo tiene una fina cubierta llamada cápsula. Está formado por tres tipos de
células:
 Células epiteliales. Son células compactas que le dan la forma y estructura.
 Linfocito. Son células inmunitarias que protegen contra las infecciones y estimulan la
respuesta inmune.
 Células de Kulchitsky. Son células que liberan hormonas.

Los lóbulos están formados por muchas divisiones más pequeñas llamadas lobulillos.
Un lóbulo consiste en un área interna llamada médula, y una región periférica denominada
corteza

La región de la corteza contiene linfocitos T inmaduros, de manera que estas células

aún no tienen capacidad inmunológica de distinguir las propias células del cuerpo a partir de
células extrañas.

La región de la médula contiene los linfocitos T maduros. Estas células tienen la

capacidad de identificar las células propias de las extranjeras, por diferenciarse en linfocitos
T especializados. Los linfocitos T se originan de las células madre hematopoyéticas de la
médula ósea y migran en estado inmaduro al Timo a través del torrente sanguíneo.

La función principal del timo es madurar los linfocitos T. Una vez maduros, dejan el
timo y se transportan a través de la sangre a los ganglios linfáticos y el bazo.
Cabe destacar que los linfocitos T son las células del sistema inmunológico encargadas de la
inmunidad celular, que consiste en una respuesta inmune que provoca la activación de
determinadas células inmunes para combatir la infección. Su membrana celular contiene una
serie de proteínas capaces de reconocer diferentes tipos de alérgenos (sustancias que
producen una respuesta inmune). Los linfocitos T se diferencian en 3 tipos, en el timo:

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 Células T citotóxicas. Se unen directamente a los antígenos del patógeno y lo eliminan.

 Células T auxiliares. Precipitan la producción de anticuerpos por los Linfocitos B y
también producen sustancias que activan otras células T.
 Células T reguladoras. También reciben el nombre de células T supresoras porque
suprimen la respuesta de las células B y otras células T a los antígenos.

El timo produce una serie de proteínas con función hormonal que ayudan a madurar y
diferenciar a los linfocitos T. Algunas de estas hormonas, como las denominadas Tymopoetin
y Timulina inducen la diferenciación de los linfocitos T, mejorando su función inmunológica.
De hecho, la Timusina aumenta la respuesta inmune.

Por otra parte, el timo como glándula hormonal también estimula otras glándulas. Un
ejemplo es el eje hipotálamo-hipofisario, que estimula la liberación de las hormonas del
crecimiento, luteinizante, prolactina y gonadotropina, y las glándulas suprarrenales,
estimulando la producción de adrenocorticotrópica (ACTH) que controla la producción de
cortisol.

ENERGÍA
Para comprender la existencia de los Chakras y de la energía, debemos optar por la
visión holística del cuerpo humano. A partir de las teorías de Albert Einstein, se comenzó a
ver la realidad de una manera diferente, el modelo newtoniano (mecanicista, basado en la
materia) dio paso a una visión energética del mundo, de la realidad; y nació una nueva visión
holística (del griego holos: todo, total, entero) en Occidente, que es muy antigua en Oriente.
Einstein, nos demostró que la materia y la energía son una única realidad que se presenta
en forma diferente; la física cuántica nos dice que los átomos están compuestos de partículas
como protones, neutrones y electrones, y que estas partículas subatómicas, están formadas
por partículas aún menores. Las partículas, en especial los electrones, pueden comportarse
de dos maneras, como ondas o como partículas. Cuando el electrón no está siendo medido,
se comporta como onda, y cuando es observado, se convierte en partícula. El observador
modifica lo observado.

Con esto deducimos que lo que vemos como materia sólida, son paquetes de
información y energía condensados, dando la apariencia de sólidos... Como consecuencia, no
podemos ver nuestro cuerpo como una estructura mecánica, sino como una estructura que se
compone de una parte energética, una espiritual y una física (energía condensada) que se
mantienen unidas gracias a una serie de fenómenos que se encuentran relacionados entre sí
y con el universo en movimiento. Comparados con el universo somos menos que un grano
de arena, sin embargo el universo no existiría sin nuestra presencia, ya que somos una de las
partes que forma el Todo.

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LOS CHAKRAS
La palabra Chakra proviene del sánscrito y significa rueda. Son centros energéticos,
como pequeños conos o vórtices de energía. Las antiguas escrituras hablan de unos ochenta
y ocho mil Chakras aproximadamente, así que no existe en el cuerpo ningún punto que no
sea sensible energéticamente, la mayor parte tienen papeles secundarios. Los Chakras se
establecen en los canales energéticos, concretamente en las intersecciones de los flujos
energéticos llamados meridianos.

En nuestro cuerpo hay cuarenta y nueve Chakras, de los cuales estudiaremos los siete
principales que se localizan desde la base de la columna hasta la coronilla de la cabeza. Cada
Chakra mayor de la parte delantera del cuerpo tiene su par en el dorso, y juntos se consideran
como manifestaciones de un solo Chakra. Los aspectos frontales están relacionados con los
sentimientos de la persona y los dorsales con su voluntad, y los tres de la cabeza, con sus
procesos mentales. Los Chakras uno y siete, se pueden considerar como "apareados", puesto
que son puntas abiertas de la principal corriente de fuerza vertical que recorre arriba y abajo
la espina dorsal, a cuyo interior señalan todos los Chakras.

Cada uno de los siete Chakras, tiene siete capas y cada una de éstas se corresponde con
una capa del campo aural. La energía puede fluir de una capa a otra a través del Chakra.

FUNCIÓN DE LOS CHAKRAS

Los Chakras son los responsables del flujo energético en el cuerpo humano. Todos los
Chakras mayores, los menores, los inferiores y los puntos de acupuntura, son aberturas por
donde fluye la energía hacia y desde el aura. Somos como esponjas en el mar de energía que
nos rodea. Como ésta siempre se asocia con alguna forma de consciencia, experimentamos
la energía que intercambiamos en términos de ver, oír, sentir, intuir o conocer directamente.

Su función principal es absorber el prana (energía), metabolizarlo, distribuirlo

alimentando nuestra aura y finalmente emitir energía al exterior. Son transmisores de energía,
intercambian la energía con el campo energético universal, y unen el cuerpo físico al sutil,
sus vórtices giratorios están en constante movimiento y sus funciones principales son:
 Revitalizan cada cuerpo aural y con ello, el cuerpo físico.
 Provocan el desarrollo de distintos aspectos de la autoconsciencia.
 Cada Chakra está relacionado con una función psicológica específica.
 Transmiten energía entre los niveles aurales.

Cada capa aural tiene su propio juego de siete Chakras mayores, esto es posible porque
cada capa progresiva existe en octavas de frecuencia siempre crecientes. Los Chakras parecen
estar alojados unos dentro de otros, y la energía se transmite de una capa a la siguiente por
medio de pasajes situados en las puntas de los Chakras, la mayoría de las personas tienen

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sellados estos pasajes, que se abren como resultado de un trabajo de purificación.

Cada Chakra, está conectado con una glándula endocrina, un plexo nervioso y está
vinculado con una región del cuerpo abarcando órganos que desempeñan funciones
específicas en el plano emocional, mental y espiritual.

Cada Chakra tiene resonancia con un color, que deriva de la frecuencia de vibración
del mismo. Cada uno vibra con un sonido o mantra que corresponde a una nota musical y
también se relaciona con un elemento natural (tierra, agua, fuego, aire, éter). En oriente se
los ve como si fueran flores, con un número determinado de pétalos en función de la
complejidad de cada uno.

El buen funcionamiento es sinónimo de buena salud, y la apertura de todos a todos los

niveles es sinónimo de evolución.

Es bastante habitual que algunos Chakras estén bloqueados o incluso deformados; esto
sucede porque ante una experiencia desagradable, a veces reaccionamos cerrándonos a
nuestros sentimientos y deteniendo así gran parte del flujo energético natural, afectando el
desarrollo y la maduración de los Chakras, inhibiendo estos procesos.

Cuando una persona bloquea cualquier experiencia, este bloqueo se transmite a los
Chakras y comienzan a girar de forma irregular, en sentido contrario a las agujas del reloj,
en vez de alimentarse de la energía universal, la energía se pierda. Cuando funcionan con
normalidad, cada uno se abre como una flor, girando en sentido de las agujas del reloj para
metabolizar las energías que necesita del campo universal.

Los Chakras no sólo son metabolizadores de energía, sino que también la detectan
proporcionándonos información sobre el mundo que nos rodea, como órganos sensoriales
energéticos, por ende si los cerramos, no recibimos esa información no. Cuando giran en
sentido contrario, hacemos salir nuestra energía al mundo, detectamos nuestra energía que
hemos enviado y decimos que eso es el mundo. Es lo que en psicología llamamos proyección.

CHAKRA RAÍZ O MULADHARA

Es el primer Chakra, está situado en la base de la columna vertebral, entre el ano y los
órganos sexuales. Está relacionado con la cantidad de energía física que poseemos y con el
deseo de vivir en la realidad física.

Se lo denomina también Centro Coccígeo, y actúa como bomba de energía en el nivel

etérico, ayudando a encauzar el flujo energético hacia arriba por la columna vertebral.

Es el Chakra de la pulsión de vida, de la energía primaria, y como es fundamental que

funcione adecuadamente para que una persona esté sana y contenta, también se lo llama

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Chakra Base. Está vinculado a nuestra existencia en la tierra y nuestra supervivencia

Suministra la energía que necesitan los centros restantes para establecer contacto con
el entorno. Vibra en color rojo, su sonido es “Lam”, el elemento tierra, la nota musical “Do”
y posee cuatro pétalos. Se corresponde con las glándulas suprarrenales

Al Chakra de la raíz se le atribuye toda la materia sólida en el cuerpo (huesos, dientes

y uñas), los pies y las piernas. El sistema digestivo con el ano, la próstata, los riñones y la
constitución de las células se trata a través del Chakra de la raíz. El órgano sensitivo del
Chakra de la raíz es la nariz, el sentido del olfato.

Trastornos del Chakra de la raíz

Estos pueden reconocerse por las siguientes actitudes, la persona tiene temores
extremos a sufrir heridas físicas o psíquicas. Para evitar ser lastimada puede optar por
lastimar a otros. Un egoísmo extremo caracteriza a estas personas. Los bloqueos del Chakra
raíz se identifican con un pensamiento y una conducta marcadamente materialistas. La
sensualidad se aumenta hacia la impulsividad extrema, y se rechazan los sentimientos. Las
personas con un Chakra raíz perturbado o bloqueado tienden a huir de la realidad, y en parte
también son proclives a las adicciones (alcohol, nicotina, y en el peor de los casos, las
drogas).

Un Chakra raíz equilibrado transmite un sentimiento de seguridad y confianza. La

unión con la tierra, con lo duradero, permite la aceptación y una buena integración con la
realidad. Los seres sensitivos con un Chakra raíz equilibrado son capaces de ampliar sus
habilidades espirituales y de perfeccionar sus aptitudes.

CHAKRA SACRO O SVADHISTANA

Es el segundo Chakra, está ubicado a la altura del pubis, por encima de los genitales y
ligado al hueso sacro. Está relacionado con la capacidad de dar y recibir placer (energía
sexual), con el amor de pareja, con la búsqueda creativa del placer material, el gusto por las
cosas bellas, por el arte, por las relaciones con otros individuos, apertura a cosas nuevas y a
la creatividad.

Salvo el primero y el último Chakras, los cinco restantes están divididos en dos
secciones, una frontal y otra dorsal.

Este centro, en el cuerpo se dirige hacia los órganos reproductores; sus glándulas
correspondientes son los ovarios en las mujeres, y los testículos y próstata, en los hombres.
Su color es el naranja, su sonido es “Vam”, la nota musical “Re”, el elemento agua y el
número de pétalos es seis, vinculado a la lengua, el sentido es el del gusto, energiza los
órganos reproductivos, los riñones, la vejiga, así como también todo lo líquido, la sangre, la

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linfa, los jugos gástricos y el esperma.

Trastornos del Chakra del sacro

El bloqueo de éste chacra está vinculado a la culpa, la persona tiene una conducta
irracional y tiene perturbaciones de su autoestima. Tiene miedo a relacionarse, miedo a crear
una familia. Tiende a la frigidez, a la sobreexcitación sexual o a disfunciones sexuales
compulsivas. Con sus celos infundados, aterroriza a su pareja o a otras personas cercanas.
Aquí se reflejan vivencias de la infancia que no han sido asimiladas. En el hogar paterno
faltaba la protección. La persona carece de disciplina y de perseverancia. Estas personas
siempre fracasan al hacer regímenes o no pueden frenar sus deseos sexuales.

Un Chakra del sacro equilibrado genera una concordancia físico-psíquica en la vida de

pareja. El individuo confía en sus instintos y el entorno percibe su vitalidad. Descansa en sí
mismo y tiene un marcado sentido familiar. Cuando el Chakra raíz y el Chakra sacro, se
armonizan, un ser con predisposición sensitiva tiene la posibilidad de perfeccionar sus
aptitudes.
CHAKRA PLEXO SOLAR O MANIPURA
Se localiza en la región del diafragma, un poco por encima del estómago, ligeramente
a la izquierda. Está abierto por delante y también tiene un vórtice posterior.

Este Chakra expresa la individualidad, la capacidad de acción, la voluntad, la

consciencia de ocupar un lugar único, insustituible que a su vez es parte de un todo. Es un
centro importante en cuanto a capacidad de conexión humana. Tiene que ver con el poder,
con la auto-aceptación, este Chakra es el que más se relaciona con el ego, y absorbe mucha
energía de los dos primeros Chakras.

Se corresponde con el páncreas, cuya función es la transformación y la digestión de los

alimentos y regula el azúcar en sangre. También dirige el estómago, la musculatura
abdominal, el hígado, la vesícula y el bazo. El elemento es el fuego, el sonido o mantra es
“Ram”, la nota musical “Mi”, su color es el amarillo y se representa por una flor de diez
pétalos. El órgano sensitivo vinculado es el ojo y el sentido de la vista.

Trastornos del Chakra del plexo solar

Su bloqueo principal es la vergüenza, la pérdida de capacidad de actuar. Es el centro

de las enfermedades psicosomáticas. La persona tiende al estrés, al miedo y al nerviosismo.
Está perturbado el centro de las emociones, y se dificulta el trato con otros seres humanos.
No confía en sus instintos, perdió su propia identidad y sentimentalmente vive según las
imaginaciones de otros. No acepta su propio cuerpo. Las reacciones frente al entorno son
inseguridad y rabia. El Chakra del plexo solar es el centro de todas las emociones. Aquí se

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elaboran la rabia y el odio, la aflicción y la alegría.

Un Chakra del plexo solar equilibrado nos muestra un ser humano que reposa en su
centro y da a su entorno una sensación de estabilidad. Es una persona activa, que toma
decisiones y que asume responsabilidades. Reacciona con sensibilidad y se deja guiar por su
intuición. Los seres humanos con un Chakra del plexo solar equilibrado son muy sensibles
y abiertos a los problemas de los demás.

CHAKRA CARDÍACO O ANAHATA

Se localiza en la parte superior del pecho, en la región del corazón. Representa el amor
incondicional, nos conecta con la capacidad de dar amor sin esperar nada a cambio,
aceptando los aspectos positivos y negativos. Nos permite darle un sentido positivo a nuestra
existencia. Está en el medio, y hace de puente y espejo que transfiere energía de los Chakras
inferiores y superiores.

El centro físico de este Chakra se corresponde con el Timo, que regula el crecimiento
en los niños, dirige el sistema linfático, estimula y fortalece el sistema inmune. Su color es
el verde, su elemento es el aire, su sonido es “Yam” y le corresponde la nota musical “Fa”.
Su flor posee doce pétalos.

Cómo partes del cuerpo, se vincula al corazón, la zona inferior del pulmón, la
circulación sanguínea. El órgano sensitivo es la piel, el sentido relacionado es el tacto.

Trastornos del Chakra del corazón

Se bloquea principalmente con el dolor emocional y la angustia. El pesimismo y una

visión negativa, trastornan este Chakra, se pierde consideración por los sentimientos de otras
personas. Un bloqueo de éste chacra puede generar que la persona pierda su amor propio y
se entregue incondicionalmente hasta llegar a la servidumbre absoluta e insalubre.

Un Chakra del corazón equilibrado nos muestra una persona amorosa, compasiva y
armoniosa. Su cualidad más destacada es un sano optimismo. Está dispuesto a aceptar y a
transmitir amor. El Chakra del corazón es el asiento del amor puro. Este Chakra es el centro
que nos habilita a hacer fluir de las manos la Energía Vital Universal “Reiki” para sanar a
uno y a los demás.

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CHAKRA LARÍNGEO O VISHUDA

Se localiza en la mitad de la garganta, cerca de la "nuez de adán". Es el Chakra de la

comunicación, del sonido, de la vibración y de la verdad. Es el Chakra de la comunicación
externa y el comienzo de la comunicación interna y la autoexpresión. Tiene que ver con el
lugar del yo en la sociedad, con el vínculo de la persona con su profesión.

Su color es el azul, se relaciona con los sentidos de la audición, y está relacionado al

habla y al oído. Su centro físico se corresponde con las glándulas tiroides y paratiroides, que
regulan el metabolismo, el crecimiento del esqueleto y de los órganos internos, regulan el
yodo y el calcio en la sangre y en los tejidos.

Su energía afecta la parte inferior de la cara, la nariz y el aparato respiratorio, tráquea,

esófago, cuerdas vocales, laringe y sistema linfático. Su elemento es el Éter, la nota musical
“Sol”, el sonido o mantra “Ham”, y se representa como una flor de dieciséis pétalos.

Trastornos del Chakra Laríngeo

Este Chakra se bloquea con la mentira, principalmente hacia nosotros mismos,

perturbando la capacidad de la comunicación. En el caso de perturbaciones pasivas de
conducta, el ser humano no puede hablar sobre sus sentimientos, ni con palabras ni con
gestos. Puede generar necesidades orales compulsivas, la persona "traga" todo (alcohólicos,
comportamiento enfermizo al comer). Le falta la capacidad de defenderse, no tiene fuerza
para imponerse. La perturbación activa del Chakra del cuello se manifiesta porque el
individuo trata de imponerse verbalmente gritando y vociferando. No es diplomático ni
sincero.

Un Chakra del cuello activo, capacita al ser humano para escuchar y expresarse
correctamente. Le gusta conversar y expresar sus sentimientos.

CHAKRA DEL ENTRECEJO O AJNA

El sexto Chakra se lo conoce como el tercer ojo, localizado a la mitad de la frente, entre
las cejas, un poco por encima del nivel de los ojos. Es el Chakra asociado a la intuición, al
discernimiento, decisión, se vincula a la capacidad de distinguir los colores del aura. Está
relacionado con la capacidad de visualizar y comprender los conceptos mentales, los
conceptos de la realidad y el Universo. Se relaciona con la puesta en práctica de ideas
creativas, percepción, conocimiento y liderazgo.

Su color es el índigo, no tiene un elemento que corresponda al mundo físico, pero lo

asociamos al pensamiento, su glándula correspondiente es la Pituitaria (Hipófisis), que dirige
la función de las otras glándulas, su sonido es el “Om” y la nota musical “La”.

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Es el responsable de la parte superior de la cabeza (encima de la nariz), parte craneal,

nervios craneales, ojos, oídos. Su flor representativa posee un número de noventa y seis
pétalos.

Trastornos del Chakra del Entrecejo

Este Chakra se bloquea con la ilusión, con la confusión, esto genera que el pensamiento
racional e intuitivo resulte extraño, se pierde la capacidad de organización y hay falta de
concentración. No se es apto para posiciones jerárquicas. El desequilibrio de este Chakra nos
torna supersticiosos y dogmáticos, o nos lleva a intelectualizar todo, incluso las cosas más
triviales. Nos vuelve propensos a enfermedades mentales y a la ingesta de drogas.

Un Chakra del entrecejo equilibrado nos permite percibir oscilaciones y cosas que no
se expresan. Nos dejamos guiar por nuestra intuición. Aquí se desarrolla el sexto sentido, una
buena capacidad de discernimiento y sensibilidad. Y aquí también se encuentra el centro del
pensamiento lógico y de la concentración. La meta máxima a alcanzar es la sabiduría. Este
Chakra le da a la persona la capacidad de autoevaluarse. Puede ser clarividente, percibir y
comprender visiones. También es capaz de recibir y de enviar mensajes telepáticos. Este es
el asiento de la fuerza inspiradora y de la energía de la meditación.

CHAKRA CORONA O SAHASRARA

Ubicado en lo alto de la cabeza, en la coronilla. Está abierto hacia arriba, con un único
vórtice. Tiene una forma diferente a los demás Chakras, con intensas radiaciones luminosas
y traslúcidas. Su color es el blanco, el dorado y el violeta. Es el centro de la espiritualidad, la
luz del conocimiento y consciencia, permitiendo una visión global del Universo, nuestro
camino de crecimiento, con él podemos alcanzar la serenidad espiritual y la completa
consciencia universal. Representa la comprensión y el contacto con energías superiores. El
eslabón entre la mente espiritual y el cerebro físico, que se relaciona con nuestro ser completo
y con la Realidad Cósmica.

Al Chakra corona le corresponden el cerebro y la bóveda craneal, supera todos los

sentidos y elementos, lo vinculamos a la consciencia. Su nota musical es el “Si”, se
corresponde con la glándula Pineal, que actúa en el organismo como un todo. Su flor posee
mil pétalos. En él se encuentra el asiento de la iluminación.

Trastornos del Chakra de la corona

El Chakra corona se bloquea con los apegos y el conflicto existencial, generando

perturbaciones emocionales, que se expresan como autocompasión y martirio, dramatismo y
buscando llamar la atención. También produce aprehensión materialista y deseos sumamente
terrenales.

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Equilibrar este Chakra nos permite la trascendencia hacia la consciencia universal,

sintiéndonos equilibrados, comprensivos, tolerantes, aceptando la vida y a los demás, sin
tratar de cambiarlos, propiciando el libre albedrio y el amor.

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Apéndice
Problemas en el sistema endócrino

Una cantidad excesiva o insuficiente de cualquier hormona puede ser perjudicial para
el cuerpo. Por ejemplo, si la hipófisis produce una cantidad excesiva de la hormona de
crecimiento, el niño podría ser demasiado alto. Si produce una cantidad insuficiente, el niño
podría ser anormalmente bajo.

Mediante el control de la producción de hormonas específicas o su restitución se

pueden tratar muchos trastornos endócrinos. Algunos de ellos son:

 Insuficiencia suprarrenal. Esta afección se caracteriza por la función disminuida de la

corteza suprarrenal y por la consiguiente producción insuficiente de hormonas
corticoidesteroides suprarrenales. Los síntomas de la insuficiencia suprarrenal pueden
incluir debilidad, fatiga, dolor abdominal, náuseas, deshidratación y cambios en la piel.

 Síndrome de Cushing. Una cantidad excesiva de hormonas glucocorticoides en el

cuerpo puede provocar síndrome de Cushing. Si la afección se debe a un tumor en la
hipófisis que produce una cantidad excesiva de corticotropina y estimula las glándulas
suprarrenales para que produzcan corticoides en exceso, se trata de la enfermedad de
Cushing. Los síntomas pueden demorar años en aparecer e incluyen obesidad,
insuficiencia de crecimiento, debilidad muscular, piel propensa a formar moretones con
facilidad, acné, presión arterial alta y cambios psicológicos.

 Diabetes tipo 1. Cuando el páncreas no produce la cantidad suficiente de insulina,

aparece la diabetes tipo 1 (antes conocida como diabetes juvenil). Los síntomas incluyen
exceso de sed, hambre, micción y pérdida de peso. En los niños y los adolescentes, la
afección suele ser un trastorno autoinmunitario en el que células específicas del sistema
inmunitario y anticuerpos producidos por él atacan y destruyen las células del páncreas
que fabrican insulina. La enfermedad puede provocar complicaciones a largo plazo, como
problemas renales, daños en los nervios, ceguera y aparición temprana de cardiopatías
isquémicas y accidentes cerebrovasculares.

 Diabetes tipo 2. A diferencia de la diabetes tipo 1, en la que el cuerpo no puede producir

cantidades normales de insulina, en la diabetes tipo 2, el cuerpo no puede responder a la
insulina de manera normal. Los pacientes con esta afección suelen tener sobrepeso, y se
cree que el exceso de grasa corporal desempeña un papel en la resistencia a la insulina
que caracteriza a la enfermedad. De hecho, la prevalencia creciente de este tipo de
diabetes tiene su paralelo en los índices de obesidad que han aumentado drásticamente
en los últimos años. Los síntomas y las posibles complicaciones de la diabetes tipo 2 son
básicamente los mismos que los de la diabetes tipo 1. Se pueden controlar el nivel de
azúcar en la sangre a través de cambios en la dieta, ejercicio y medicamentos orales, pero

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muchos deben recibir inyecciones de insulina como los pacientes con diabetes tipo 1.

 Problemas con la hormona del crecimiento. Una cantidad excesiva de hormona de

crecimiento en los niños que todavía están creciendo hará que sus huesos y otras partes
del cuerpo crezcan demasiado, lo cual produce gigantismo. Esta afección poco frecuente
suele ser provocada por un tumor en la hipófisis, y puede tratarse extirpándolo. Por el
contrario, cuando la hipófisis no produce cantidades suficientes de hormona de
crecimiento, el crecimiento en estatura del niño se ve perjudicado. Los niños con
deficiencia de la hormona de crecimiento también pueden tener hipoglucemia (niveles
bajos de azúcar en la sangre), en particular los bebés y los niños pequeños que tienen la
afección.

 Hipertiroidismo. El hipertiroidismo es una afección en la que los niveles de hormonas

tiroideas en la sangre son excesivamente altos. Los síntomas pueden incluir pérdida de
peso, nerviosismo, temblores, sudoración excesiva, aumento de la frecuencia cardíaca y
la presión arterial, ojos saltones e hinchazón en el cuello por el agrandamiento de la
glándula tiroidea (bocio).

 Hipotiroidismo. El hipotiroidismo es una afección en la que los niveles de hormonas

tiroideas en la sangre son anormalmente bajos. La deficiencia de hormona tiroidea retrasa
los procesos corporales y puede producir fatiga, frecuencia cardíaca baja, sequedad en la
piel, aumento de peso, constipación y, en los niños, retraso del crecimiento y pubertad
tardía. La tiroiditis de Hashimoto, que se produce por un proceso autoinmunitario que
daña la glándula tiroidea e impide la producción de hormonas tiroideas, es la causa más
frecuente de hipotiroidismo.

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