Pase o golpe de arriba o de manos altas vertical y de frente

                      Generalmente es el primer fundamento técnico que se enseña, ya

que nos permite iniciar al juego del voleibol desde un simple juego reducido, es el
fundamento técnico que más se aplica y más preciso es al momento de realizar un
pase, será su primer arma de ataque más ofensiva que tendrá, al igual que será la
forma que tendrá para poder iniciar el juego. Pero también hay quienes comienzan
el proceso de enseñanza con el Golpe de manos bajas que nosotros veremos en
la próxima clase.

 https://www.youtube.com/watch?v=J1otcb45WXI

Características Generales:

El pase de arriba está directamente relacionado con el armado, pero debemos

realizar una clara distinción entre el armado y el pase de arriba. El armado es la
habilidad táctica y técnica de colocar el balón en un lugar determinado en el que
un compañero de equipo pueda iniciar un ataque, pero incluir un número indefinido
de técnicas como el pase de abajo, de arriba, toque con nudillos de una mano,
dedos de una mano etcétera.

El pase de arriba es la técnica más utilizada en el armado pero también puede

utilizarse para otros fines, como por ejemplo para pasar el balón al otro campo,
para cubrir balones colocados, para atacar (y más aún en mini voleibol como
podremos ver luego) para defender con la elasticidad que brindan las nuevas
reglas etcétera.

Por lo tanto cada jugador debe saber efectuar un pase de arriba en forma eficaz,
puesto que todos los jugadores ocasionalmente, deberán efectuar armados en los
partidos (en buenos niveles de competencia es factor clave en la suma de puntos),
los jugadores identificados y entrenados como armadores deberán desarrollar
técnicas excepcionales de pase de arriba, junto con otras técnicas de control del
balón. Las técnicas del armador deberán ser las más especializadas, con armados
en salto, con caídas, hacia atrás, rápidos, comunes, cortos, con pase de abajo y
utilizar posturas especializadas y movimientos encubridores.

En definitiva todos los jugadores (armadores o no) deben dominar el pase de

arriba básico y la aplicación más probable.

Entre otras características del pase de arriba podríamos decir que es el elemento
o fundamento característico del voleibol, que exige una regularidad y precisión en
el gesto, que es la conexión más común entre la defensa y el contraataque, que es
un elemento de conjunción de la motricidad en general, que es un motor dinámico
que pone al alumno frente a complejas exigencias de movimiento, que debe tener
una correcta adaptación al reglamento y que es un gesto que exige la participación
de todo el cuerpo.

Como podemos ver la importancia del pase de arriba es fundamental dentro del
voleibol, y por supuesto en el mini voleibol, ya que:

● permite al niño su ingreso al deporte.

● por ser un fundamento que todos deben dominar más allá de la futura
función que desempeñen, y siendo el mini voleibol una etapa de no
especialización, es ideal el aprendizaje general de todos los niños.

Técnica del pase o golpe de arriba (como debemos realizarlo):

● los pies y las piernas separadas, ancho de hombros, una levemente más
adelantada que la otra (entre medio pie a un pie).
● el tronco levemente inclinado hacia adelante.
● los codos semi flexionados adelante del cuerpo de tal manera que los
codos queden a la altura de la cara.
● las manos van quebradas hacia atrás, dedos enfrentados quedando como
una canasta, formando entre el índice y el pulgar un triángulo con la misma
separación entre dedos índices y pulgares.
● la cabeza dirigida de tal manera que pueda verse la pelota por el interior del
triángulo.
● El contacto con la pelota se realiza cerca y a la altura de la frente. 
Cuando la pelota llega a las manos se produce una amortiguación del impulso que
trae la pelota (en los dedos pulgar, índice y mayor) mientras que la acción de
equilibrio la dan el anular y el meñique.

Posteriormente se produce una sucesión de estiramientos de las articulaciones de

tobillo, rodilla, cadera, hombros, codos y muñecas de la manera que todo el
cuerpo participa en la acción total que es el golpe de arriba.

En la mitad de ese recorrido ascendente se toma contacto con la pelota.

 Si leen el apunte podrán encontrar dos perspectivas para abordar la

enseñanza !!!!

1 - Perspectiva tradicional 

Metodología del golpe de arriba (la metodología sería el paso a paso de

cómo hacemos para poder enseñarlo):

1. Demostración personal del golpe de arriba, y de no ser posible , por un

jugador adelantado, o videos películas etcétera.
2. Tomar la pelota sobre la frente en forma correcta (con las dos manos
formando una copa, que tenga la forma de la pelota, sin que la palma de las
manos la toque, formando un triángulo entre los dedos pulgar e índice),
para realizar la corrección entre los compañeros y por supuesto el profesor,
los codos a la altura de la cara.
3. Para incorporar la extensión de codos y ubicación de la pelota sobre la
frente, los ubicamos en parejas uno en posición arrodillado y con la pelota
correctamente tomada sobre la frente, realizar la extensión correcta de
codos con una leve oposición del compañero.
4. Lanzar la pelota hacia arriba y ubicarse debajo, tomándola en posición
correcta para el golpe de arriba.
5. Ídem 4 pero con pique previo, antes de tomarla. Esta ejercitación es para
aprender la correcta ubicación debajo de la pelota.
 6. Para dar una idea global del golpe de arriba realizaremos este trabajo para
incorporar las piernas, en parejas uno lanza la pelota y el otro toma la
posición correcta para el golpe de arriba, incluida la flexión de piernas,
partiendo de esa posición extenderse completamente pasando la pelota a
su pareja.
7. Iniciaremos entonces el golpe de arriba a la pelota, para lo cual dividiremos
el gesto, en parejas uno arrodillado, el otro lanza la pelota y se la devuelve
con pase de arriba.
8. En parejas, uno semi flexionado, su compañero le lanza la pelota y el
primero la devuelva con pase de dedos pero realizando una completa
extensión del cuerpo, incorporando de esta manera la extensión de rodillas.
9. Cada uno se lanza la pelota hacia arriba y realiza el golpe de arriba.
10. De ahora en más se realizarán juegos/ejercitaciones que permitan afianzar
el gesto completo y corregirlo.

 2- Perspectiva Activa 

Mediante el juego:

                  Parte de situaciones de jugar con otr@s. Y a partir de la imposibilidad

de resolver situaciones en el juego o actividad, se proponen actividades y/o
ejercitaciones para contribuir al desarrollo técnico del jugador para luego volver al
juego habiendo resuelto las dificultades técnicas.

● Juego de 1vs1 en campo reducido, con golpe de manos altas. Charlamos

entre todos poniendo en común los conocimientos del gesto de golpe de
manos altas.
● De la observación del juego surgen dificultades para resolver situaciones
producto de dificultades en la ejecución técnica del golpe de manos altas
y/o desconocimiento de reglas básicas de minivoleibol. Por estos motivos
se plantean actividades del período de aprendizaje del gesto:
● Realizar autopase, luego tomar la pelota formando una canasta, sobre la
frente y dirigirla hacia un elemento ubicado en altura (aro de basquetbol,
aro colgado en una pared)
● Realizar golpe de manos altas vertical, tomar sobre la frente formando
canasta y lanzar a una zona delimitada al otro lado de la red y a gran
distancia de la misma.

Con estas u otras actividades se plantean actividades a través de las cuales se

logre involucrar la flexo-extensión de Pps. para impulsar la pelota.

● Ubicados uno a cada lado de la red ubicar las manos en forma de canasta a
la altura de la frente y en vez de golpear con manos, estas se separan y se
golpea con la frente para dirigir la pelota por arriba de la red al compañero.
Con esta actividad u otra se busca que puedan identificar el lugar desde donde se
contacta la pelota para realizar el golpe de manos altas.

● Se vuelve al juego de 1vs1 con golpe de manos altas e incorporamos golpe

de manos altas como inicio del juego detrás de la línea final de la cancha de
minivoleibol. Puede incorporarse la opción de realizar hasta tres golpes
para luego pasar al otro campo de manera que los niños y niñas puedan
acomodarse al contactar la pelota y no realicen un gesto “forzado”.
● La actividad “C” puede implementarse en juego de 2vs2, 3vs3 en canchas
de minivoleibol.

Errores más comunes del golpe de arriba:

- no golpear la pelota con todos los dedos

- golpear la pelota con la palma de la mano

- no golpear sobre la frente

- no producir una flexión anterior al contacto con la pelota y una extensión en el

momento del mismo

- no ubicarse correctamente debajo y detrás de la pelota.

- no colocar una pierna adelante y otra atrás para mantener el equilibrio

- golpear corriendo en lugar de correr – detenerse - golpear

- colocar los pies cruzados

- no estar frente a donde se enviará la pelota, pudiendo estar de espalda en caso

de ser un pase hacia atrás

- colocar los pulgares adelante

- golpear y saltar

- golpear y luego extender los codos

- golpear y luego extender el cuerpo

- colocar los codos muy separados

- retener el balón
- golpear con los dedos en punta

- perder de vista el balón

 Desarrollaremos algunos ejercicios correctivos de algunos de los errores

mas comunes del golpe de arriba, no quiere decir que sea la única manera
de poder corregirlos, pero te damos algunos ejemplos:

- Incorrecta colocación de los pulgares

1. pase de arriba contra la pared, muy cerca para poder mirar las manos y
corregirse
2. para lo cual el entrenador le hará llevar los mismos hacia los ojos,
enfrentando aún más las palmas de las manos hacia adentro
3. otro es acostarlo de cúbito dorsal, ofreciéndole resistencia al trabajo de
extensión de codos dejándole caer una pelota pesada sobre las manos , lo
cual obligará a llevar hacia atrás los pulgares, esto deberá alternarse con
pelotas de voleibol común
4. golpear el balón solamente con pulgares e índice contra la pared.

- No amortiguación con las muñecas:

a)Golpes sucesivos cerca del piso o cerca de la pared.

- No enfrentar las palmas antes de golpear:

a) Previo al golpe, aplaudir o juntar los dedos arriba de la frente de la pelota.

- Flexionar muñecas y dedos:

a) De cubito ventral con la pelota a la altura de la frente, hacerla rodar

empujándola hacia delante, extendiendo codos y apoyando las palmas en el piso.

- Separar las manos después de golpear:

1. Trabajar sobre "sensaciones opuestas" es decir cruzar las manos después

de golpear el balón hasta lograr el término medio correcto.

- No extensión total de los codos:

1. Se corrige primero por medio de la palabra

2. Sentamos a nuestro alumno frente a la pared y le exigimos que golpee el
balón más arriba de una línea trazada a una altura considerable.
- No colocar las manos sobre la frente previo al golpe:

1. indicarle a nuestros alumnos que la pelota debe ser vista a través de una
ventanita que forman los pulgares e índice.
2. golpes bajos y sucesivos sobre la cabeza que no permitan bajar los codos
3. aplaudir o juntar las palmas o las yemas de los dedos sobre la frente antes
de golpear
4. dejar pasar la pelota y que golpee sobre la frente, caso contrario la
ubicación era la incorrecta.

- Golpear con los codos extendidos:

1. esperar con las manos apoyadas en la frente hasta último momento.

- No utilización de las piernas:

1. obligar al alumno a golpear el balón a distancias exageradas a las cuales

no llegará si no emplea correctamente las piernas.

- No flexionar las rodillas antes de golpear:

1. golpes sucesivos intercalando uno o dos piques de la pelota en el suelo.

 Ejercicios y juegos de aplicación del golpe de arriba:

Pase de arriba, en la etapa 1/1, con una pelota que siempre viene de frente y se
pasa al frente.

1) en parejas, uno pasa la pelota de arriba, el otro la toma y repite el movimiento

para asegurar la precisión, todo esto sin desplazamiento. Uno tira la pelota y el
otro se la devuelve de arriba.

2) ídem anterior pero con pase vertical intermedio, por parte del alumno que
golpea la pelota

3) en parejas series de 5 pases verticales, la toman y se la dan al compañero para

que realice el mismo movimiento.

4) en parejas pase de arriba continuado

5) en parejas pase de arriba continuo, con un auto pase vertical intermedio

6) en parejas, desplazarse 9 metros realizando autopases verticales, hasta donde
está el compañero, le deja la pelota y el compañero repite el movimiento. Golpes
verticales un zigzag entre compañeros.

7) agregamos desplazamientos, en parejas uno lanza la pelota a una distancia

más corta de la ubicación del compañero, este se desplaza/frena/golpea, dándole
tiempo para que vuelva a su posición original y reiterar el movimiento. Puede ser
hecho hacia adelante como hacia atrás.

8) ídem anterior, pero el que toma la pelota le hace golpear una con
desplazamiento adelante y otra con desplazamiento atrás

Es muy importante manejar el concepto de desplazares/frenarse/golpear, y no

golpear en movimiento.

9) ídem anterior pero el que golpea realiza un auto pase vertical antes de pasar al
compañero

10) en parejas competencia de quien realiza la mayor cantidad de pases verticales

posibles

11) en parejas competencia de quien realiza la mayor cantidad de autopases

verticales posibles pero dejando picar la pelota entre golpe y golpe

12) en parejas uno le lanza la pelota en forma permanente delante, y el otro se

desplaza hacia adelante, frena y golpea, primero avanza uno y vuelve el otro

13) ídem anterior pero el desplazamiento es hacia atrás, se desplaza/frena/golpea,

al igual que el anterior va uno y vuelve el otro

14) en parejas series de 10 pases de arriba contra la pared

15) ídem con marcas en la pared, ya sea con líneas o círculos como objetivos
16) ídem pero dejándola picar entre cada pase

17) ídem 15) y 16) pero con un auto pase vertical intermedio

18) en tercetos, con dos pelotas, desplazarse/frenar/pasar.........giro.......

desplazarse/frenar/golpear

19) en tercetos, sin desplazamientos, realizando un pase corto y otro largo, ahora
con una sola pelota

20) el jugador A se desplaza hasta ubicarse dentro de los tres metros, del otro
lado de la red le lanzan la pelota la que deberá golpear de arriba intentando
embocar en el aro o a la marca en el piso: series de 6 pelotas

Se realiza ocupando el espacio que requiere cada canchita de mini que utilizamos
para jugar 1/1

21) ídem anterior pero el jugador A, deberá realizar un autopase vertical antes de
enviar la pelota a la marca en el piso o al aro con otro pase

22) ídem 20, pero con dos aros en el piso (o marcas) para realizar un pase largo y
uno corto, entrando y saliendo después de cada golpe, realizar series de 8 golpes
(cuatro cortos y cuatro largos), utilizando las canchitas de uno contra uno como
espacio de trabajo, permitiendo por otra parte gran cantidad de niños trabajando al
mismo tiempo
23) ídem 22, pero realizando un auto golpe vertical antes de pasar la pelota al otro
campo

24) postas: llevar la pelota con pase vertical desde el fondo de la cancha, hasta
llegar dentro de los tres metros, y allí con pase de arriba intentar embocar al aro o
a la marca en el piso que se encuentra del otro lado de la red (si erra repite hasta
acertar), cuando embocó le da la pelota al compañero de la hilera que sigue, la
hilera que termina primero gana.

25) ídem anterior, pero ahora con un aro de cada lado de la red, entonces luego
de embocar en una deberá correr hasta el otro fondo de la cancha y reiterar el
recorrido y el pase, pero todo del otro lado siempre realizado tipo posta y con la
cantidad de alumnos por hilera de acuerdo a la cantidad de niños con que cuente
la clase

26) competencias por equipo, intentando encestar al aro de básquet con pase de
arriba, un pase por chico (o lo que decida el profesor), tres puntos si encesta y un
punto se golpea el aro

27) ídem pero con pase vertical previo antes del pase al aro

28) juego uno contra uno, con las variantes de saque con pase de arriba, o con
pase de arriba vertical y luego con otro enviarla al otro campo, u obligar a los dos
jugadores a realizar un auto pase vertical antes de pasar la pelota al otro campo
etcétera.
CONCEPTO DE ANTES- DURANTE- DESPUÉS

Introducción al armado:

En el voleibol cada acción forma parte de una secuencia temporal de situaciones

para las cuales es siempre posible reconocer, respecto al momento, un antes - un
durante - un después, este concepto debe guiar nuestra conducción y
construcción del entrenamiento de modo de evitar que las ejercitaciones
propongan sistemáticamente solamente lo que sucede "durante" sin considerar
que una acción nace de una situación precedente y proseguirá en otra.

En el caso del armado: el jugador antes de golpear la pelota debe haber

complementado el desplazamiento y haberse colocado frontalmente a la dirección
en la cual envía la pelota, el apoyo es asimétrico para asegurar un mayor equilibrio
en sentido antero - posterior y el peso es equivalente distribuido entre ambos
miembros inferiores. La serie de movimientos elementales y característicos del
armado ya fueron desarrollados. La elección del miembro inferior adelantado es
generalmente el derecho (pelotas armadas a posición 4 o 3 desde el lado derecho
de nuestro campo) pero como es evidente esto varía de acuerdo al lugar del
armado y desde la posición del armador.

Las rodillas están semi flexionadas mientras los miembros superiores también
semi flexionados con los codos dirigidos hacia afuera y abajo, las manos con
dedos abiertos y ligeramente curvados, formando una concavidad adaptada a
recibir y envolver la mitad inferior de la pelota.

El durante desde esta posición todo el cuerpo inicia un movimiento de extensión

gradual en la dirección en la cual se desea dirigir la pelota, la extensión de los
miembros superiores puede seguir a la de los miembros inferiores o acompañarla.
Son en particular el índice y el pulgar los que soportan la mayor parte del peso de
la pelota, mientras los otros tres dedos son predominantemente direccionales.

El después luego de la expulsión de la pelota, las manos, los codos y todo el

cuerpo completan la extensión hacia adelante y arriba, con un paso hacia adelante
de la pierna más atrasada, y como consecuencia de un movimiento natural dado
por el propio impulso, para luego recogerse y volver a la posición de origen.