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    Estilo de Vida Saludable

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    Leobel Amaya
    Este documento describe los diferentes aspectos de un estilo de vida saludable, incluyendo dormir adecuadamente, una alimentación balanceada, relaciones sociales positivas, higiene personal, ocio saludable y sexualidad sana. Cada una de estas áreas juega un papel importante en el bienestar físico, mental y emocional del individuo.

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    Leobel Amaya
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    Este documento describe los diferentes aspectos de un estilo de vida saludable, incluyendo dormir adecuadamente, una alimentación balanceada, relaciones sociales positivas, higiene personal, ocio saludable y sexualidad sana. Cada una de estas áreas juega un papel importante en el bienestar físico, mental y emocional del individuo.

    Descripción original:

    economia ecologica

    Título original

    Estilo De Vida Saludable

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    Dormir Alimentación Relaciones Sociales

    Familia
    Un sueño adecuado Nos permite crecer, desarrollarnos,
    Desayuno Amigos
    renovar nuestros tejidos dañados o
    es parte clave Compañeros de trabajo
    Merienda deteriorados y disponer de la energía
    puede ser
    necesaria para el funcionamiento de  Ayuda a reducir el estrés y
    beneficioso para el Almuerzo nuestro organismo. los riesgos relacionados
    corazón, la mente, con el corazón
    nuestro peso... Cena

    Estilo De Vida Saludable

    Consumo Habitual

    Sexualidad
    Higiene Personal Ocio
    A nivel psicofisiológico,
    Cepillarse los Dientes Ver la televisiónel ocio reduce y previene la Forma parte de la
    Bañarse hipertensión, beneficia el salud integral y de la
    Conserva la
    sistema cardiovascular, personalidad de
    salud y previene
    Peinarse el pelo mejora el funcionamiento todo ser humano.
    las
    neuropsicológico, reduce el
    Cortarse las uñas enfermedades
    estrés y las enfermedades
    Ropa Limpia asociadas, incrementa las
    Escuchar música
    Consumo Habitual expectativas de vida y
    mejora el sistema
    Leer un libro
    inmunológico.
    Navegar por Internet

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